पैसे के बारे में अपने भय और भावनाओं को चंगा

पैसे के बारे में अपने भय और भावनाओं को चंगा
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पैसे के बारे में भावनाओं को भरने के लिए एक बड़ी चुनौती यह है कि हम में से कई ने पैसे की बातों के बारे में गरीबों का मुकाबला करने का कौशल सीख लिया है, जो अक्सर हमारी सांस्कृतिक और सामाजिक कंडीशनिंग से जुड़ा होता है। अक्सर हम अपने नकारात्मक भावनाओं को उनके अस्तित्व को नकार कर, उन्हें एक तरफ़ धकेलने या उन्हें पूरी तरह से अनदेखा करने की कोशिश करके अवरुद्ध करते हैं। बेशक, ये परिहार तकनीक केवल समय की अवधि के लिए काम करती हैं

तो नकारात्मक भावनाओं को संबोधित करते समय हमारे पास कौशल का सामना क्यों करना पड़ता है? हमने सीखा है कि हमारी भावनाएं समस्याएं पैदा कर सकती हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से हम उन्हें दूर करने की कोशिश करते हैं। विडंबना यह है कि समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं क्योंकि हमारे पास इन भावनाएं हैं, लेकिन क्योंकि हम उन पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन मुश्किल भावनाओं की अनदेखी करना उन्हें दूर नहीं ले जाती है वास्तव में, यह चुनौतीपूर्ण चक्र आपके जीवन में सक्रिय भूमिका निभाना जारी रखेगा - खासकर जब आपके पैसे की बात आती है

अपनी भावनाओं को ताला खोलना

पिछले कुछ वर्षों में, मैंने चार आम भावनाएं देखी हैं जो पैसे की बात आती हैं। ये भावनाएं विशेष रूप से महिलाओं में मौजूद नहीं हैं, क्योंकि पुरुष भी उन्हें अनुभव करते हैं, लेकिन एक अलग तरीके से। जब ठीक से संबोधित और संसाधित नहीं किया जाता है, तो ये भावनाएं एक अनर्जित आंतरिक धन वास्तविकता के लिए योगदान दे सकती हैं। वे आपके वित्तीय निर्णय को मेघ सकते हैं और धन पर अपनी शक्ति को दूर कर सकते हैं। ये चार भावनाएं डर, अपराध, लज्जा और क्रोध हैं

डर

डर शायद हमारी सबसे आम भावना है - न सिर्फ पैसे के बारे में, बल्कि अज्ञात की ओर हमारे आराम क्षेत्र से परे बदलने और खींचने के बारे में। हिचकिचाहट कई महिलाओं के पैसे के साथ अनुभव आमतौर पर पर्याप्त नहीं है या डर है कि जो कुछ भी उन्हें ले जाया जाएगा या वे इसे सब कुछ खो देंगे पर केंद्रित है ये भावनाएं संदेह और भेद्यता से जुड़ी हैं यदि आप इस तरह के पैसे की चिंता के बारे में चिंतित थे, तो आप बढ़ रहे थे, यह आपके साथ प्रतिध्वनि जारी रख सकता है और संभावना है कि आप अपने जीवन में पैसा नाटक फिर से बनाएं।

एक सामान्य परिदृश्य में डर है कि आप बिलों का भुगतान नहीं कर सकेंगे क्योंकि पर्याप्त पैसा नहीं है। हालांकि, यह भय बहुत गहरा हो सकता है। उदाहरण के लिए, कई महिलाओं को "बैग महिलाओं" बनने का डर लगता है। वास्तव में, संयुक्त राज्य में करीब आधे महिलाओं को यह डर है - इनमें से ज़्यादा लोग 200,000 महिलाओं, मनी, और पावर स्टडी ।

यह आंकड़ा महिलाओं का नियंत्रण कैसे कर सकती है इसका एक अच्छा उदाहरण है। हम महिलाओं को भयानक परिश्रम, यहां तक ​​कि उन घटनाओं के बारे में भी हो सकते हैं जो होने की संभावना नहीं है। एक बैग वाली महिला बनने का डर अपने आप को या आपके परिवार को प्रदान करने में सक्षम नहीं होने पर ध्यान केंद्रित करता है, अपनी हर चीज को खोना (एक जीवित बनाने की क्षमता सहित), कोई भी आपका पैसा लेता है, या सबको खो देता है और बेघर हो जाता है डर में अन्य व्यक्तियों या सरकार पर निर्भरता के चक्र में फंसना भी शामिल है क्या वास्तव में इसका प्रतिनिधित्व करता है वह शक्तिहीन और जीवित रहने में असमर्थ होने का भाव है

मैं कमी के परिप्रेक्ष्य के कारण भय के उदाहरण प्रदान करने पर जा सकता हूं हालांकि, विफलता का डर भी है जो महिला पेशेवरों को पीड़ित कर सकती है जिन्होंने पहले से ही उच्च स्तर की सफलता का अनुभव किया है। मैंने व्यक्तिगत रूप से यह अनुभव किया है, और इसलिए अन्य उच्च-प्राप्त महिलाएं हैं जिनके साथ मैं काम करता हूं। अच्छी खबर यह है कि हमारे पास डर के माध्यम से काम करने और दूसरी तरफ स्वतंत्रता का अनुभव करने की शक्ति है।

अपराध

कई महिलाओं को अपराध की भावना के साथ की पहचान कर सकते हैं, खासकर जब यह पैसे की बात आती है। दोषी खर्च महिलाओं के लिए एक आम पैसे की आदत है जब आप खुद को दूसरों को बताते हैं तो आप इसे पहचान सकते हैं:

"जब भी मैं बचत के बजाय खर्च करता हूं, तब मुझे दोषी महसूस होता है।"

"जब तक यह बिक्री पर नहीं होता तब तक मैं कुछ ही खरीदता हूं।"

"जब भी मैं अपने बजट पर जाना चाहता हूं, तब मुझे अधिक बल मिलता है।"

पैसे से संबंधित अपराध आमतौर पर पुराने भय और बचपन से संदेश से उत्पन्न होता है और आमतौर पर पर्याप्त नहीं होने के लिए बंधे होते हैं।

अपराध की दूसरी तरफ है। यह हमारी प्रकृति में है क्योंकि महिलाएं पोषण करने वाली होती हैं, यहां तक ​​कि शहीद हो गईं। यह आपको खर्च करने और दूसरों के लिए खुद के बजाय खरीदने की इच्छा में दिखा सकता है यह अपराध आपको पैसे देने और परिवार और दोस्तों को पैसे उधार देने के लिए भी नेतृत्व कर सकता है, भले ही आप जानते हों कि ये वापस नहीं आएगा। इस तरह के अपराध को प्राप्त करने और निस्वार्थता के रूप में देखा जाने से देने के साथ कई महिलाओं को अधिक सहज महसूस करने की ओर जाता है।

अपराध की भावना का अनुभव उन महिलाओं द्वारा भी किया जा सकता है जो बहुत धनी हो गए हैं। वे अपने परिवार या दोस्तों की तुलना में अधिक पैसा पाने के लिए दोषी महसूस करते हैं, इसलिए वे अपनी संपत्ति या सफलता को निराश कर सकते हैं

शर्म की बात है

धन के बारे में सभी भावनाओं में, शर्म की बात शायद सहना कठिन है। शर्म की भावना, आप कौन हैं, उसके मूल में बहुत गहराई होती है। यह दूसरों की तुलना में कम होने के, "अच्छा पर्याप्त", कम आत्मसम्मान होने और आपके पास क्या योग्य नहीं है, की अवधारणा पर आधारित है। यह किसी तरह से अपर्याप्त या दोषपूर्ण होने की ओर इंगित करता है।

लेखक ब्रेन ब्राउन के रूप में, शर्म की बात है "मूल रूप से बिना ताकतवर होने का डर है।" हमारे पास सभी अनुभवी शर्म की बात है क्योंकि यह एक मूल और सार्वभौमिक मानव भावना है। फिर भी हम में से बहुत से इसके बारे में बात करने से डरते हैं, और इस वजह से, यह हमारे जीवन को नियंत्रित करना जारी रख सकता है।

क्रोध

पैसे के बारे में गुस्से की भावना आपको दूसरों से भावनात्मक और शारीरिक रूप से बंद कर सकती है। यह स्थिति को रख सकता है कि आप अपने मन, शरीर और आत्मा में ताजा होने के बारे में नाराज हैं क्रोध से आपकी चुनौतीपूर्ण स्थिति के लिए दूसरों को दोष देने का कारण भी हो सकता है। असल में, क्रोध और दोष दूर पैसे, अवसर, और लोगों को बारी बारी से पैसे के बारे में गुस्से की भावना जीवन की अन्याय और / या पैसे की बेवजहता पर विश्वास करने पर आधारित है। परिणामस्वरूप दोष अपने आप को या दूसरों पर क्रोध का निर्देशन करने का एक और तरीका है।

यदि यह आपके लिए मामला है, तो शायद आप अपने आप पर नाराज हैं कि आपने अपना पैसा कैसे संभाला है शायद आप अपने आप पर गुस्से में हैं, या कोई अन्य, एक महान मौका खोने के लिए। शायद आप अपने माता-पिता को जब आप बड़े हो रहे थे, तब पैसे के संबंध में आपको बताने के लिए दोषी ठहराया। या हो सकता है कि आप अपने पति या पत्नी को पैसे के साथ नीचे दे दें। सब से अधिकतर, शायद आप गरीब पैसे के फैसले लेने के बाद फिर से शुरू करना चाहते हैं पर नाराज हैं।

गुस्सा और दोष के कारण मुद्दों पर भरोसा हो सकता है और यह विश्वास कर सकते हैं कि आपके पैसे का हर प्रतिशत संरक्षित होना चाहिए क्योंकि अन्य आप का फायदा उठा सकते हैं वे भी होर्डिंग में परिणाम कर सकते हैं सबसे अधिक, वे किसी तरह से वंचित महसूस करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जो वास्तव में आप चाहते हैं प्राप्त करने से रोका जा सके।

कुछ आत्म-सबोटिंग एक्शन

आइए अब हम चार प्रमुख तरीकों की जांच करें, जिनमें महिलाओं को आत्म-तोड़फोड़ में शामिल किया गया है: अदम्य, अतिक्रमण, अधोमूल्यन, और अस्पष्ट सीमाएं इन कार्यों को आपके विश्वासों, आदतों, व्यवहारों और भावनाओं और धन के साथ अपने रिश्ते के द्वारा निर्देशित किया जाता है। यदि इन मुद्दों को अनपेक्षित छोड़ दिया जाता है, तो पैसे की समस्याएं बनी रहेंगी, जिससे आपको आनंद, धन, संतुष्टि और सफलता की इच्छा का सामना करने से रोकें।

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मुझे पता है कि कई महिलाएं अज्ञात की श्रेणी में फंसे हैं - और यह शायद ही कभी एक सचेत विकल्प हैं मूल रूप से, जब आप अपने प्रयासों के बावजूद आपकी आय आपके कौशल, प्रतिभा और क्षमता के प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, तो आप एक अनदेखी हैं। जब आप बहुत कठिन काम करते हैं, लंबे समय तक प्रवेश करते हैं, तब भी आप अनदेखी कर रहे हैं, आप जानते हैं कि आप जो मूल्य प्रदान करते हैं उसके लिए आप क्या पात्र नहीं हैं। इससे आपको कम आत्मविश्वास, निराश, और फंसे महसूस कर सकते हैं। यह आपकी स्थिति के लिए अन्य लोगों को या बाहरी कारकों को दोष देने के कारण आपको अपनी शक्ति को दूर करने के लिए भी पैदा कर सकता है।

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एक और क्रिया जो वित्तीय समृद्धि को सीमित कर सकती है वह है अधिभार का अभ्यास, जो अनदेखीकरण के समान है। कई महिलाएं ओवरडेलिवर और सीढ़ी के लिए होती हैं। कई महिलाओं को हर किसी को खुश करना है, यहां तक ​​कि अपने स्वयं के खर्च पर भी। यह पैटर्न व्यापार करने का एक सामान्य तरीका बन सकता है, भले ही वह गहरा अंदर हो, आप उसे परेशान कर सकते हैं। अनुमोदन खरीदने की कोशिश करने के इस आत्म-सब्ज़ेटिंग पैटर्न के साथ, आप आत्म-आलोचक बन सकते हैं और अपने आप को दोष देना शुरू कर सकते हैं।

का अवमूल्यन

तीसरी बड़ी कार्रवाई, जो महिलाओं को अधिक वित्तीय समृद्धि पैदा करने से रोकती है, वे खुद को और उनके समय को कम करने की आदत है। यहां कुछ सामान्य उदाहरण दिए गए हैं जो दर्शाते हैं कि आप खुद को और उत्पाद, सेवाओं, या आपके द्वारा उपलब्ध कराए गए कामों को कम किया जा सकता है। ये शामिल हैं लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

  • अपना समय कम करके और इसे मुफ्त में दे दें
  • जब आपके लोग इसे अनुरोध करते हैं तो आपके मूल्यों को छूट दें
  • अपने मूल्यों को छूट देने के बावजूद, जब लोग इसके लिए अनुरोध नहीं करते हैं, और चुपके से इसे परेशान करते हैं
  • अधिक काम करना और सबकुछ स्वयं करना, फिर अभिभूत और थका हुआ महसूस करना

अपने मूल्य का सम्मान करने का एक महत्वपूर्ण तरीका उन लोगों के लिए अपने काम की पेशकश करना है जो इसे महत्व देते हैं क्योंकि उनके लाभ को अधिक होने की संभावना होती है, इसका उपयोग उनके उच्चतम अच्छे के लिए और बदले में, दूसरों की मदद करने के लिए, एक सकारात्मक डोमिनो प्रभाव पैदा करता है

अस्पष्ट सीमाएं

महिलाओं की समृद्धि और सफलता को सीमित करने वाली चौथी प्रमुख कार्रवाई अस्पष्ट व्यक्तिगत सीमाओं की है। मैं निजी सीमाओं को नियम, दिशानिर्देशों और सीमाओं के रूप में परिभाषित करता हूं कि दूसरों को आपके प्रति व्यवहार कैसे करना है, इसके लिए क्या अनुमत है। आपकी सीमा निर्धारित करती है कि आप एक व्यक्ति के रूप में हैं। अच्छी तरह से विकसित व्यक्तिगत सीमाएं होने से रिश्तों और आत्मविश्वास को संतोषजनक होता है।

अक्सर, इस गतिशील को पहचानना मुश्किल है, जिससे महिलाओं को उनके पैसे के बारे में एक प्रमुख अंधा जगह मिलती है। स्पष्ट तरीके से निम्नलिखित तरीकों से आपके लिए दिखाया जा सकता है:

  • ग्राहक समय पर भुगतान नहीं करते हैं
  • आपके प्रोग्राम (प्रोग्रामों) को छोड़ने वाले ग्राहक
  • लगातार समय के साथ जा रहे हैं (सेवा आधारित व्यवसायों के लिए)
  • लगातार अपने काम में ओवरटाइम काम करने के लिए भरोसा किया जा रहा है
  • ग्राहकों, ग्राहकों या सहकर्मियों को आकर्षित करना जो मांग और उच्च रखरखाव कर रहे हैं
  • हाँ कहकर जब आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में वास्तव में इसका मतलब नहीं है, जिसमें पैसा भी शामिल है
  • ग्राहकों, भागीदारों, बैंकों, वित्तीय पेशेवरों, आपके पति या परिवार के सदस्यों के साथ धन बातचीत के संबंध में कठिनाइयों का सामना करना
  • अपनी नीतियों के बारे में पूरी तरह से स्पष्ट होने में ना ही, अक्सर नए ग्राहकों के साथ इन चर्चाओं को छोड़ देना

नींबू पानी बनाना

यदि आप भय, अपराध, शर्म की भावना या क्रोध की भावनाओं के साथ पहचाने जाते हैं, तो दिल को ले लो, क्योंकि आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, हम सभी को इन भावनाओं को महसूस किया गया है और यह वास्तव में एक अच्छी बात है क्योंकि आप उन्हें साहस और अनुग्रह के साथ सामना कर सकते हैं। यह भी सामान्य है कि आप अपने विकल्पों में से कुछ और पैसे के साथ कार्य करने की विफलता महसूस कर सकते हैं।

मैं सचमुच विश्वास करता हूं कि असफलता के लाभ हैं। मैं असफलता के अनुभव की महिमा नहीं कर रहा हूं, क्योंकि वहां से खुद को मिला, मुझे पता है कि यह कैसे दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, मुझे विश्वास है कि विफलता के क्षणों में, सीखने और अंतर्दृष्टि का एक बीज लगाया गया है, यदि हम सबक पर ध्यान देने के लिए तैयार हैं, तो हमें स्वतंत्रता की भावना के लिए प्रेरित कर सकते हैं। असफलता के डर के बावजूद यह अंतर्दृष्टि हमें कार्रवाई करने के लिए प्रेरित भी कर सकती है

उन भावनाओं को अतीत में चलाना जो आपके और समृद्धि के बीच खड़े हैं

अपने ग्राहकों के साथ मैं अक्सर एक साझा करते हैं I शक्तिशाली दस-कदम व्यायाम जो माफी पर ध्यान केंद्रित करता है और उस चीज़ को छोड़ देता है जो अब आपको सेवा प्रदान नहीं करता है। हालांकि यह पैसे के लिए प्रासंगिक नहीं लग सकता है, यह वास्तव में इसलिए है क्योंकि माफी का कार्य वास्तव में आप को मुक्त कर देगा। और आजादी की यह भावना आपको गुस्से, डर, चिंता और इसी तरह की किसी भी संबंधित या विचित्र नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने में सक्षम बनाती है। अधिनियम आपको अतीत को माफ करने का अवसर प्रदान करता है और जो लोग आपके विश्वासों, आदतों और धन के बारे में रवैया को आकार देते हैं इससे भी ज़रूरी है, यह आपको आपके द्वारा किए गए कार्यों के लिए माफ़ करने या पैसे से नहीं ले जाने का अवसर प्रदान करता है।

बहुत से लोग गले लगाने के लिए क्षमा करना बेहद मुश्किल है आप एक बार में सब कुछ होने के लिए तैयार नहीं होंगे। यह समय के साथ एक प्रक्रिया के रूप में होने की आवश्यकता हो सकती है किसी भी तरह से, क्षमा करना धन के साथ अपने रिश्ते को ठीक करने का एक महत्वपूर्ण पहलू है।

याद रखो, क्षमा करना कुछ ऐसा नहीं है जो आप दूसरों के लिए करते हैं "भावनात्मक घोषणा" के भाग के रूप में आप खुद के लिए माफी माँगते हैं। आप जो वास्तव में कर रहे हैं वह आपकी ऊर्जा को अधिक सकारात्मक गतिविधियों पर केंद्रित कर रहा है और आपके लिए इच्छा के लिए जगह बना रहा है।

कॉपीराइट © 2018 Meriflor Toneatto द्वारा।
नई विश्व पुस्तकालय से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
www.newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत

धन, अभिव्यक्ति और चमत्कार: धन के साथ महिलाओं के संबंधों को बदलने के लिए एक गाइड
मेरिफोर टोनेटो द्वारा

मुद्रा, अभिव्यक्ति और चमत्कार: Meriflor Toneatto द्वारा धन के साथ महिलाओं के संबंधों को बदलने के लिए एक गाइडएक पुरस्कार विजेता नेतृत्व और कोचिंग एक्ज़ीक्यूटिव, लेखक मेरिफ्लोर टोनेटो आपको दिखाता है कि अपनी सीमाओं को कैसे बढ़ाया जाए और अपने सपनों का जीवन बनाएं, जो कि समृद्ध और हर तरह से पूरा कर रहा है - आर्थिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से। यह शक्तिशाली पुस्तक बताती है कि धन "भावुक मुद्रा" कहां है और आठ समग्र सिद्धांतों को निर्धारित करता है जो आपको गहरे बैठे ब्लॉकों पर काबू पाने में मदद करता है, अपनी सफलताओं को "आगे बढ़ाएं", और अपने सपनों का जीवन जीता है।

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लेखक के बारे में

मेरिफोर टोनेटोमेरिफोर टोनेटो एक पेशेवर कोच, स्पीकर, और उद्यमी है वह सीईओ और शक्ति के साथ पावर और करोड़पति अंतर मैकर्स ™ के निर्माता के संस्थापक हैं, जो कि महत्वाकांक्षी महिला उद्यमियों, पेशेवरों और नेताओं की मदद करने में विशेषज्ञता है और दुनिया में उनके सामाजिक वादे को पूरा करते हुए वित्तीय समृद्धि और सफलता हासिल करते हैं। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ https://meriflor.co/

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