क्या आपका सामाजिक आत्म और आपका अनिवार्य आत्म सद्भाव में काम कर रहा है?

क्या आपका सामाजिक आत्म और आपका अनिवार्य आत्म सद्भाव में काम कर रहा है?

आवश्यक आत्म और सामाजिक स्वयं: मुझे लगता है कि हम में से प्रत्येक के इन दोनों पक्षों आधार पर अपने सभी परामर्श के आधार पर. आवश्यक स्वयं कई परिष्कृत परकार कि अपने उत्तर सितारा की ओर लगातार बिंदु शामिल हैं. सामाजिक कौशल है कि वास्तव में आप इस लक्ष्य की ओर ले जाने की आत्म सेट है.

अपने आवश्यक स्वयं पूरी भावना के एक डॉक्टर बनना चाहता है, सामाजिक आत्म कार्बनिक रसायन विज्ञान के माध्यम से संघर्ष और मेडिकल स्कूल के लिए लागू होता है. आपका आवश्यक स्वयं प्रकृति की स्वतंत्रता के लिए yearns, अपने सामाजिक स्वयं सही backpacking उपकरण खरीदता है. अपने आवश्यक स्वयं के प्यार में पड़ जाता है, अपने सामाजिक स्वयं घड़ियों बनाने के लिए यकीन है कि लग रहा है आप अपनी प्रेमिका के खिड़की गायन serenades नीचे खड़े करने के लिए अनुमति देने से पहले पारस्परिक है.

इस प्रणाली खूबसूरती के रूप में सामाजिक और आवश्यक खुद के रूप में लंबे समय के कार्य स्वतंत्र रूप से एक दूसरे के साथ संवाद स्थापित कर रहे हैं और सही synchrony में काम कर रहे हैं. हालांकि, कई लोगों को काफी भाग्यशाली करने के लिए इस तरह के आंतरिक सद्भाव का अनुभव कर रहे हैं. कारण हम एक पल में चर्चा करेंगे, हम में से अधिकांश जीवन के माध्यम से हमारे पाठ्यक्रम अपनाने के आरोप में अन्य लोगों को डाल दिया. हम अपने स्वयं के नौवहन उपकरण भी कभी नहीं से परामर्श लें, बजाय, हम लोग हैं, जो पता नहीं कैसे हमारे उत्तर सितारे मिल के निर्देश के अनुसार हमारे जीवन चलाने. जाहिर है, वे अंत में हमारे पाठ्यक्रम से भेजने.

यदि सामान्य रूप में जीवन के बारे में अपनी भावनाओं असंतोष से भरा है, कुंठा, चिंता, क्रोध, उदासी, स्तब्ध हो जाना, या निराशा, अपने सामाजिक और आवश्यक खुद सिंक में नहीं कर रहे हैं. जीवन डिजाइन उन्हें reconnecting की प्रक्रिया है. हम स्पष्ट रूप से दोनों खुद के बीच मतभेद articulating द्वारा इस प्रक्रिया को शुरू करेंगे और समझ कैसे उन दोनों के बीच संचार टूट गया.

अपने खुद पता हो रही है

अपने आवश्यक स्वयं से पहले तुम पैदा हुए थे का गठन किया है, और जब तक आप अपने नश्वर का तार shuffled है रहेगा. यह व्यक्तित्व आपके जीन से मिला है: अपनी विशेषता इच्छाओं, वरीयताएँ, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, और अनैच्छिक शारीरिक प्रतिक्रियाओं, पहचान की एक समग्र भावना के द्वारा एक साथ बाध्य. यह वही है कि क्या आप फ्रांस, चीन, ब्राजील या में उठाया गया था, भिखारी या करोड़पति द्वारा होगा. यह आप बुनियादी, विकल्प और विशेष सुविधाओं छीन है. यह दो मायनों में "आवश्यक" है: 1, यह आपके व्यक्तित्व का सार है, और दूसरे, आप बिल्कुल यह अपने उत्तर सितारा खोजने के लिए की जरूरत है.

सामाजिक आत्म, दूसरे हाथ पर, आप का हिस्सा है कि आप के आसपास के लोगों को अपने परिवार से पोप के लिए अपने पहले प्यार के लिए हर किसी सहित, से दबाव के जवाब में विकसित है. सबसे सामाजिक स्तनधारियों के आश्रित के रूप में मानव शिशुओं को जानते हुए भी कि उनके बहुत अस्तित्व उन्हें चारों ओर वयस्कों की सद्भावना पर निर्भर करता है पैदा कर रहे हैं. इस वजह से हम सब सचमुच रहे हैं दूसरों को खुश करने के लिए बनाया गया है. अपने आवश्यक स्वयं आप का हिस्सा है कि अपने पहले बच्चे मुस्कान फटा था, अपने सामाजिक स्वयं देखा कितना माँ कि मुस्कान प्यार करता था, और बाद में यह बिल्कुल सही समय पर reproduced उसे आप एक condo पर नीचे भुगतान उधार देने के लिए राजी है. आप अभी भी दोनों के हिमायती हैं. कभी कभी तुम अनायास मुस्कान, मनोरंजन या मूर्खता या खुशी के बाहर है, लेकिन अपनी मुस्कान के कई विशुद्ध रूप से सामाजिक परंपरा पर आधारित हैं.

जन्म और इस पल के बीच, अपने सामाजिक कौशल की एक विशाल विविधता उठाया गया है. कुछ भी है कि सामाजिक अनुमोदन जीता - यह बात करते हैं, पढ़ने, पोशाक, नृत्य, ड्राइव, हथकंडा, विलय, अधिग्रहण, बावर्ची, अलापना, कतार में इंतजार, शेयर केले को काटने के लिए आग्रह को नियंत्रित करना सीखा. अपने आवश्यक आत्म है, जो संस्कृति की ही परवाह है के विपरीत, अपने सामाजिक आत्म सांस्कृतिक मानदंडों और अपेक्षाओं से आकार का था. यदि आप एक mafioso परिवार में पैदा किया गया होता है, अपने सामाजिक आत्म शायद सावधान, सड़क स्मार्ट, और क्रूर है. यदि आप स्थानीय अनाथालय में नन द्वारा उठाए गए थे, यह पुण्य और आत्म त्याग हो सकता है. आप जो भी सीखा है, तो आप अभी भी सीख रहे हैं. अपने सामाजिक स्वयं काम करते हैं, सही इस मिनट पर मुश्किल है, सुनिश्चित करें कि आप ईमानदार और वफादार है, या मीठा और सेक्सी, या कठिन और मर्दाना या बातें आप मानते हैं कि आप सामाजिक रूप से स्वीकार्य है की किसी भी अन्य संयोजन कर रहे हैं बनाने के लिए संघर्ष.

सामाजिक स्वयं सिद्धांत है कि अक्सर हमारे कोर इच्छाओं के विपरीत चलाने पर आधारित है. अपनी नौकरी के लिए पता है जब उन इच्छाओं को अन्य लोगों को परेशान है, और मदद हमें प्राकृतिक inclinations है कि सामाजिक रूप से स्वीकार्य नहीं हैं ओवरराइड है. यहाँ कुछ विरोधाभासी परिचालन विशेषताएं है कि, एक साथ मिश्रित कर रहे हैं, आप हम जानते हैं और प्यार शामिल.

संचालन का आधार: अपने दोनों खुद

सामाजिक स्वयं के व्यवहार कर रहे हैं:

परिहार आधारित, अनुरूप, अनुकरणशील, उम्मीद के मुताबिक, नियोजित मेहनती,

आवश्यक स्वयं के व्यवहार कर रहे हैं:

आकर्षण आधारित, अद्वितीय, आविष्कारशील, आश्चर्य की बात है, उठना, चंचल,

जैसा कि आप देख सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक अजीब जोड़ी है. केवल बहुत भाग्यशाली या बुद्धिमान लोगों में सामाजिक और आवश्यक खुद हमेशा सहमत नहीं है कि वे एक ही टीम के लिए खेल रहे हैं. हम में से बाकी के लिए, आंतरिक संघर्ष जीवन का एक तरीका है. हमारे दोनों खुद को छोटे और बड़े, हर एक दिन के तरीके में एक दूसरे के खिलाफ लड़ाई करते हैं.

चलो मध्य प्रबंधक Melvin के जीवन के बारे में कुछ विवरण बनाने के लिए एक काल्पनिक उदाहरण के रूप में सेवा. जब छह बजे अपने अलार्म घड़ी के छल्ले, Melvin आवश्यक स्वयं उसे बताता है कि वह नींद की कम से कम दो घंटे की जरूरत है, वह पिछले कई वर्षों के लिए किया गया हो रही है, कम से कम अपने शरीर के प्रत्येक रात की आवश्यकता है, और वह लंबे समय से थक गया है. उनका सामाजिक आत्म, तथापि, उसे याद दिलाता है कि वह इस महीने तीन बार काम में देर हो गई है, और है कि मालिक को नोटिस शुरू कर रहा है. Melvin हो जाता है.

वह नाश्ते अकेले खाती है. यह बाढ़ अपने अकेलेपन के साथ उसकी पत्नी, जो पिछले हफ्ते बाहर चले गए के लिए आवश्यक स्व. बस एक मिनट के लिए, Melvin उसे फोन के बारे में सोचता है, लेकिन अपने सामाजिक आत्म तुरंत उस विचार nixes. एक बात के लिए, यह सुबह छह तीस. एक और बात के लिए Melvin पत्नी को उसके प्रेमी के घर पर सो रहा है. Melvin मुश्किल से भी अपने आवश्यक आत्म सुझाव है कि वह एक बेसबॉल के बल्ले के साथ प्रेमी के बाद जाना है, क्योंकि अपने सामाजिक स्वयं गलत और कैसे व्यर्थ है कि हो जाएगा जानता नोटिस. इसके बजाय, Melvin के लिए काम करने के लिए चला जाता है.

कार्यालय में, Melvin सामाजिक स्वयं एक बैठक है कि लगभग मौत के लिए अपने आवश्यक स्वयं तंग करती है के माध्यम से चुपचाप बैठता है. उसके बगल में एक चापलूस एमआईटी से एक एमबीए के साथ बीस आठ साल पुराने आदमी है जो हाल ही में सही अतीत Melvin पदोन्नत किया गया था. बस इस आदमी को तलाश करता Melvin दांत अंतिम रूप से तय है. अपने आवश्यक स्वयं उसकी छोटी पाजी ऑक्सफ़ोर्ड शर्ट पर फाउंटेन पेन से पानी की तेज धार स्याही चाहता है, लेकिन अपने सामाजिक आत्म तरह से एक बार फिर सलाखों के. इसके बजाय, Melvin आवश्यक स्वयं अपनी नोटबुक के मार्जिन में एमआईटी एमबीए के बारे में एक बुरा निर्थक लिखते हैं. तब उसकी सामाजिक स्वयं यह scribbles बाहर, ऐसा न हो कि यह दुश्मन के हाथों में गिर जाते हैं.

और इसलिए यह जाता है, घंटे के बाद, दिन के बाद, सप्ताह के बाद सप्ताह। दशकों से इस निरंतर संघर्ष में मध्यस्थता के बाद, मेलविन का आंतरिक जीवन खोखला और सुस्त है। यदि आप उससे पूछें कि वह क्या महसूस कर रहा है, तो उसके पास जवाब नहीं होगा; उनका सामाजिक आत्म नहीं जानता है, और यह मेलविन का एकमात्र हिस्सा है जिसे दूसरों से बात करने की अनुमति है।

मेलविन के सामाजिक आत्म ने उन्हें अपनी नौकरी, उसकी शादी और उनके जीवन में रखा है - लेकिन केवल उन्हें अपने सच्चे मार्ग से भेजकर। अब सब कुछ अलग हो रहा है। ऐसा लगता है कि उनके बलिदान कुछ भी नहीं थे। समस्या यह नहीं है कि मेलविन का सामाजिक आत्म एक बुरे व्यक्ति है - वास्तव में, यह एक बहुत अच्छा व्यक्ति है। इसमें हॉर्न पावर को मेलविन को अपने उत्तरी स्टार के लिए सभी तरह से प्राप्त करने के लिए है। लेकिन केवल उसका जरूरी आत्म उसे बता सकता है कि वह कहां है।

डिस्कनेक्टेड स्व

अपने ग्राहकों के अधिकांश Melvin की तरह हैं: जिम्मेदार नागरिक है जो उनके आवश्यक खुद muzzled क्रम में वे क्या विश्वास "सही बात है. जाहिर है, लोग हैं, जो विफल या मना - एक सामाजिक आत्म विकसित. वे आवश्यक आत्म दुनिया में पूरी तरह से रहते हैं, किसी भी तरह से है कि उनकी इच्छाओं के विपरीत रन में कभी नहीं समाज मिलनसार. लेकिन मैं बहुत मुश्किल से अपने व्यवहार में इस तरह किसी को भी देख. तुम्हें पता है, उदाहरण के लिए, उनमें से एक नहीं हैं.

मुझे कैसे पता चलेगा? क्योंकि अगर आप पूरी तरह से अपने आवश्यक स्वयं से हावी थे, तो आप यह नहीं पढ़ना होगा. आप किसी भी किताब से सलाह लेने से बचना है, तो भी यह केवल जेल के पुस्तकालय में उपलब्ध बात हो हुआ था. यह वह जगह है जहाँ आप शायद इसे पढ़ने के लिए चाहते हैं, क्योंकि सामाजिक खुद के बिना लोगों को आम तौर पर पिंजरों में खत्म. अगर हम सब हमारे सामाजिक खुद को नजरअंदाज कर दिया, मानव जंगल के हर गर्दन मक्खियों के भगवान पर एक और बदलाव होगा, लोगों को एक दूसरे को कांटे के साथ जा छुरा होगा, बाकी घरों लूट, और भगवान जानता है और क्या.

इसलिए मैं भारी बाधाओं रखना है कि आप व्यक्तिगत रूप से, भारी अपने सामाजिक स्वयं के साथ की पहचान कर रहे हैं. आप यह पढ़ रहे हैं क्योंकि आप व्यक्ति की तरह है जो अन्य लोगों के लिए, जीवन डिजाइन counselors और पुस्तक के लेखक की तरह लोगों से इनपुट चाहता हो. तुम अपने आप को एक बेहतर इंसान बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और आप सुंदर झकना इसे अच्छा कर रहे हैं. बधाई हो. एक मजबूत सामाजिक आत्म होने एक भयानक परिसंपत्ति है. यह आप संबंधों को बनाए रखने के लिए अनुमति दी है, खत्म स्कूल, नीचे नौकरियों पकड़ है, और अन्य लक्ष्यों में से एक बहुत कुछ मिलने की. लेकिन अगर इन सब उपलब्धियों के बावजूद, आप Melvin की तरह महसूस कर रहे हैं - असंतुष्ट और अधूरी - मैं तुम्हें कि अपने आंतरिक तारों को काट दिया है निश्चितता के एक निष्पक्ष डिग्री के साथ कह सकता. आप अपने आवश्यक स्वयं के साथ संपर्क पुनः स्थापित करने की जरूरत है.

विडंबना यह है कि अगर आप इस पर एक बहुत अच्छा काम करना चाहते हैं, तो आप करने के लिए एक बहुत अच्छा काम करने के बारे में सोच को रोकने के लिए जा रहे हैं. अपने उत्तर सितारा मिल जाए, आप अपने सामाजिक स्वयं को पढ़ाने के लिए आराम करने के लिए और बंद वापस चाहिए.

प्रकाशक, क्राउन की अनुमति से उद्धृत
रैंडम हाउस, इंक। का एक प्रभाग
© 2001, 2008. सर्वाधिकार सुरक्षित।

अनुच्छेद स्रोत

अपनी खुद की उत्तर सितारा ढूँढना: जीवन का दावा रहने के लिए बने थे
मरथा बेक, पीएच.डी. द्वारा

मरथा बेक, पीएच.डी. द्वारा अपनी खुद की उत्तर सितारा ढूँढनान्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग लेखक और लाइफ डिज़ाइन, इंक। निर्माता मार्था बेक ने अपना कदम-दर-चरण कार्यक्रम साझा किया है जो आपको अपनी क्षमता को पूरा करने और आनंदमय जीवन बनाने के लिए मार्गदर्शन करेगा। इस पुस्तक में, आप अपने मस्तिष्क और शरीर में पहले से बनाए गए आंतरिक कंपास को पढ़ने के तरीके सीखना शुरू करेंगे - और आपने अपने जीवन को अपने संकेतों को अनदेखा क्यों किया हो। जैसे ही आप अपनी गहरी इच्छाओं से परिचित हो जाते हैं, आप किसी भी बेहोश मान्यताओं या अनगिनत भावनात्मक घावों की पहचान और मरम्मत करेंगे जो आपकी प्रगति को अवरुद्ध कर सकते हैं।

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के बारे में लेखक

मरथा बेक, पीएच.डी.मरथा बेक, पीएच.डी. एक लेखक, "जीवन के कोच" और समाजशास्त्री है. उसे सबसे अच्छा बेच संस्मरण जन्म की एक सच्ची कहानी है, पुनर्जन्म, और हर दिन जादू: एडम की उम्मीद उसके अनुभव असर और एक बेटा है जो prenatally डाउन सिंड्रोम के साथ का निदान किया गया था की स्थापना बताता है. डा. बेक हार्वर्ड विश्वविद्यालय से तीन डिग्री रखती है, और हार्वर्ड में विषयों की एक किस्म और इंटरनैशनल मैनेजमैंट अमेरिकी ग्रेजुएट स्कूल सिखाया. वह मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विकलांग बच्चों से संबंधित मुद्दों के बारे में अक्सर बोलती है. इन विषयों पर उनके लेख कई प्रकाशनों में प्रकट Parenting पत्रिका रीडर्स डाइजेस्ट.

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