आपकी कार को कुचलने से दिल की बीमारी और स्ट्रोक से लगभग तीसरे तक मरने का जोखिम कम हो सकता है

यात्रा के अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय रूपों के लिए अपनी कार को स्वैप करने से हृदय रोग, स्ट्रोक और समयपूर्व मौत का खतरा कम हो सकता है, हमारे नवीनतम शोध कार्यक्रम।

There is a widespread belief that sugar is the sole cause of diabetes. After all, the disease is characterized by high levels of sugar in the blood.

हजारों सालों से लोगों ने मनोरंजन, अनुष्ठान और औषधीय उद्देश्यों के लिए कैनबिस का उपयोग किया है।

बहुत सारे लोग जानते हैं कि व्यायाम करने से लोगों को अच्छे स्वास्थ्य में रहने में मदद मिलती है। यह पुरानी बीमारियां जैसे कि 2 मधुमेह और दिल की बीमारी से बचाता है और - शायद - हमें लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करता है।

जब हम दर्द में होते हैं, तो यह हमारी पहचान लेता है और जब तक इसे राहत नहीं दी जाती तब तक हमारी धारणाएं बादलों को ले जाती हैं। इनमें से कुछ प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया है-दर्द अप्रिय और सार्वभौमिक रूप से अवांछित है। अक्सर, पुरानी पीड़ा हमारे जीवन की कहानी बन जाती है, जहां दुनिया के साथ हमारी सभी बातचीतएं रंगीन होती हैं।

लिज़ एक ठेठ 50- कुछ महिला, फिट, 70 किलो, 30% शरीर वसा है। वह जिम में हर दिन जाती है, और 35km / h पर ट्रेडमिल पर 10 मिनट के लिए चलता है। लेकिन, जैसा कि वह मुझे अक्सर बताती है, वह वजन कम नहीं कर सकती है। तो यहाँ क्या हो रहा है: क्या यह लिज़ है, या क्या यह ब्रह्मांड उसके खिलाफ साजिश कर रहा है?

शोध से पता चलता है कि नियमित अभ्यास नाटकीय रूप से अवसाद के जोखिम को कम कर सकता है साथ ही साथ ज्ञान और स्मृति को बढ़ावा देता है।

बुध प्रदूषण आमतौर पर मछली की खपत से जुड़ी एक समस्या है। लेकिन चीन के कुछ लोग, दुनिया का सबसे बड़ा पारा उत्सर्जक, चावल से अधिक मिथाइलमेररी के लिए मछली से हैं।

कोका-कोला दुनिया का सबसे लोकप्रिय कार्बोनेटेड शीतल पेय है। मूल चीनी के साथ बनाया जाता है, लेकिन अन्य में कृत्रिम मिठास होते हैं जो अब मोटापे और मधुमेह में वृद्धि से जुड़े होते हैं।

लोगों को दर्द से मदद करना, चाहे वह शारीरिक या भावनात्मक हो, ओपियोड की आवश्यकता को सीमित कर सकता है। जानकारी इंगित करता है कि ओपियोड दुर्व्यवहार मुख्य रूप से एक पुरुष समस्या है, जो मजदूर वर्ग और कम आय वाले सफेद समुदायों में केंद्रित है, और तेजी से हिस्पैनिक समुदायों तक फैल रहा है।

स्किज़ोफ्रेनिया को दिमाग का विकार माना जाता है, जिससे व्यक्ति सोचता है, महसूस करता है और व्यवहार करता है। लेकिन हमारे नवीनतम शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क के अलावा अंग भी बीमारी की शुरुआत में बदलते हैं।

एक नए अध्ययन के मुताबिक, युवाओं से निपटने वाले फुटबॉल को बाद में जीवन में संज्ञानात्मक, व्यवहार और मनोदशा के लक्षणों की शुरुआत हो सकती है।

एक "स्मार्ट होम" ड्रेसर प्रोटोटाइप स्वचालित सहायता के माध्यम से डिमेंशिया वाले लोगों को खुद को तैयार करने में मदद कर सकता है। इससे उन्हें आजादी और गरिमा बनाए रखने में मदद मिलेगी और उनके देखभाल करने वालों को एक बहुत ही आवश्यक ब्रेक के साथ प्रदान किया जाएगा।

चूहों के साथ एक नए अध्ययन के मुताबिक गर्भाशय में रसायनों को फेंकने का एक्सपोजर प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है और कई स्क्लेरोसिस जैसी बीमारियों को रोकने के लिए मादा संतान की क्षमता को कम कर सकता है।

हम सभी जानते हैं कि व्यायाम में आमतौर पर कई फायदे होते हैं, जैसे शारीरिक फिटनेस और ताकत में सुधार। लेकिन हम विशिष्ट प्रकार के व्यायाम के प्रभावों के बारे में क्या जानते हैं?

ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया के 200 रूपों से अधिक का सबसे आम है, जो प्रभावित होता हैएक से अधिक 20%जनसंख्या की।

ओमेगा-एक्सएनएनएक्स फैटी एसिड आमतौर पर पौधे और समुद्री भोजन स्रोतों में पाए जाते हैं। यदि आपके आहार में ओमेगा-एक्सएनएनएक्स के उच्च स्तर नहीं हैं, तो यह वैश्विक स्तर पर मौत के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, जो कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

यदि आप मजबूत होना चाहते हैं और व्यायाम करने के बाद बेहतर महसूस करना चाहते हैं - जो महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करता है - आपको फैंसी जिम की आवश्यकता नहीं है।

नई दिल्ली या उलानबातर या काठमांडू की धुंधली छवियों में लोगों के साथ सहानुभूति नहीं करना मुश्किल है, अक्सर मास्क पहनते हैं, विद्यालय या काम करने के लिए चल रहा है हालांकि बेवकूफ बादल।

कई अध्ययनों से पता चला है कि प्रकृति में समय व्यतीत करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। अब नए शोध ने विशेष रूप से अस्थमा को देखा है और पाया है कि हरे पड़ोस में रहने से बच्चों को इस स्थिति को विकसित करने से बचाया जाता है

क्या आप रहने के लिए रहते हैं या खाने के लिए रहते हैं? हमारे पास भोजन के साथ जटिल संबंध है, लागत, उपलब्धता, यहां तक ​​कि सहकर्मी दबाव से प्रभावित है। लेकिन हम जो कुछ साझा करते हैं वह भूख है।

यह संकेत देने के लिए बढ़ते सबूत हैं कि वायु प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है - यह हमारे व्यवहार को भी प्रभावित करता है।

रंग एक जबरदस्त Ch'i वृद्धि जब तुम इसे प्यार करती हो सकते हैं, या ऊर्जा के क्षेत्र में एक वास्तविक कमी के कारण अगर तुम नहीं करते. यदि आप एक रंग कीड़े, इसे से छुटकारा मिलता है. आक्रामक रंग हटाना पूरे घर में एक सकारात्मक परिवर्तन कर सकते हैं और अपने मूड में!

जब आप अपने हाथ की एक किर्लीयन तस्वीर लेते हैं, तो यह ऊर्जा का एक निश्चित पैटर्न दिखाता है। अगर आप कल्पना करते समय दूसरी तस्वीर लेते हैं कि आप किसी को जानते हुए प्यार और ऊर्जा भेज रहे हैं, तो किर्लियन तस्वीर ऊर्जा का एक अलग पैटर्न दिखाएगी। इस प्रकार, हम देख सकते हैं कि आपकी चेतना में बदलाव ऊर्जा क्षेत्र में बदलाव बनाता है ...

जैविक रूप से बोलते हुए, मनुष्य omnivores हैं और हम विभिन्न चीजें खाने के लिए पसंद है। प्रोटीन के वैकल्पिक स्रोतों के सभी प्रकारों में बढ़ती दिलचस्पी है क्योंकि हम अपने आहार को विविधता देते हैं। यह प्रवृत्ति 2018 में तेजी से बढ़ रही है।

आप एक दोस्त से मिलते हैं और उसे एक महान पुस्तक के बारे में बताते हैं जिसे आप पढ़ रहे हैं। "यह वास्तव में एक प्रसिद्ध लेखक द्वारा है। उसका नाम है, उम ... "

वयस्क मस्तिष्क के लिए चोट सभी बहुत आम है। मस्तिष्क की चोट अक्सर मस्तिष्क स्कैन पर क्षति के एक अच्छी तरह से परिभाषित क्षेत्र के रूप में दिखाई देगी।

हम सभी स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों से प्यार करते हैं, भले ही हम जानते हैं कि वे हमारे लिए अच्छा नहीं हो सकते हैं। ऊर्जा में उच्च भोजन - विशेष रूप से मीठे, नमकीन और फैटी खाद्य पदार्थ - सबसे अच्छा स्वाद लेते हैं।

हमारे नवीनतम अध्ययन में पाया गया है कि उच्च खुराक विटामिन डी की खुराक वजन बढ़ाने में मदद करती है और गंभीर रूप से कुपोषित बच्चों में भाषा और मोटर कौशल के विकास में सहायता करती है।

व्यवहारिक प्रतिरक्षा प्रणाली नामक कुछ सक्रिय करने से डेटिंग पर एक धैर्य डालता है, नए शोध कार्यक्रम। सिद्धांत यह है कि, सही या गलत तरीके से, बीमारी का खतरा अनजाने में इस प्रणाली को सक्रिय करता है।

प्रत्येक व्यक्ति को भावनात्मक परिप्रेक्ष्य के साथ-साथ शारीरिक रूप से दर्द का अनुभव होता है, और दर्द को अलग-अलग प्रतिक्रिया देता है।

हम में से ज्यादातर बच्चे उन बच्चों को जानते हैं जो घंटों और घंटों तक दौड़ सकते हैं और खेल सकते हैं, केवल थोड़े ही आराम कर सकते हैं।

जीवनशैली में बदलाव के साथ लगभग तीसरे कैंसर को रोका जा सकता है - यह हर साल यूरोप में कैंसर का लगभग दस लाख मामलों में होता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा अभियानों पर खर्च किए जाने वाले विशाल रकम के बावजूद कई लोग अभी भी जोखिम कारकों के बारे में उलझन में हैं।

सप्ताह के मुकाबले ज्यादातर अमेरिकियों शुक्रवार, शनिवार और रविवार की रात को सोते हैं, एक नया विश्लेषण पुष्टि करता है। शारीरिक गतिविधि मॉनीटर से डेटा का अध्ययन बताता है कि छोटे लोग, विशेष रूप से, बिस्तर पर जाने और बाद में उठने के लिए अधिक स्वाभाविक रूप से प्रवण होते हैं।

शोधकर्ताओं ने अवसाद के साथ सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सहयोग के साथ 44 जीनोमिक वेरिएंट, या लोकी की पहचान की है। मेटा-विश्लेषण में प्रमुख अवसाद और 135,000 नियंत्रण से अधिक 344,000 से अधिक लोगों के साथ अनुसंधान शामिल है।

हम एक चमत्कार में भरी दुनिया में रहते हैं, और फिर भी हम उन्हें मंजूर करने के लिए ले जाते हैं। क्यों हम वयस्कों के रूप में, हमारी दुनिया के चमत्कारों को देखने के लिए भूल जाते हैं? जब हम चमत्कारों में विश्वास करते हैं, तो हम उन्हें बनाते हैं। हम सभी चमत्कार श्रमिक हैं हम प्रत्येक के पास हमारे जीवन को बदलने की क्षमता है ...

पिछले कई दशकों में हमारे जीवन प्रत्याशा में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है, चिकित्सा अनुसंधान, पोषण और स्वास्थ्य देखभाल में प्रगति के साथ हम अपने 80s में अच्छी तरह से रहते हैं।

दवाओं और उपकरणों की मांग जो स्मृति, रचनात्मकता, ध्यान और बुद्धि जैसे मस्तिष्क कार्यों को बढ़ा सकती हैं, बढ़ रही है।

ब्रिटेन में दर्द और अक्षमता का मुख्य कारण संधिशोथ है। विकार आम तौर पर जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है, और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है।

एक नए अध्ययन के मुताबिक, आंत सूक्ष्मजीव गठिया और संयुक्त दर्द के पीछे अपराधी हो सकता है जो मोटापे से पीड़ित लोगों को पीड़ित करता है।

संयुक्त राज्य भर में बचपन के भोजन एलर्जी में वृद्धि ने कक्षाओं को स्कैनिंग लेबल में विशेषज्ञों में घर के बने-इलाज मुक्त क्षेत्रों और माता-पिता में बदल दिया है। लेकिन तथ्य क्या है और कथा क्या है?

दुनिया हम अनुभव, विचारों, और लगता है कि हम जानते हैं कि केवल एक सतह वास्तविकता है. इसे नीचे एक जादुई दायरे, और अधिक मायावी है और अभी तक अधिक उज्ज्वल है. हर दार्शनिक, आध्यात्मिक और धार्मिक परंपरा, दुनिया के हर कोने में हर कला का रूप है, मानव अस्तित्व के हर सदी में, इस गहरी वास्तविकता के बारे में सिखाता है.

यह एक स्पॉट, गांठ, टक्कर या पॉलीप हो सकता है जिसे आपको एक डॉक्टर से पूछने के लिए संदिग्ध या परेशान पाया गया है। चिकित्सक ने जो परीक्षण किया है वह परीक्षण के लिए तैयार है और आपको बताता है कि यह "पूर्व कैंसर" है। लेकिन इसका क्या मतलब है, और क्या यह अलार्म का कारण है?

अतीत में, मेरे जैसे खाद्य वैज्ञानिकों ने अक्सर मशरूम को स्वस्थ के रूप में प्रशंसा की क्योंकि वे आहार में योगदान नहीं देते हैं; उनमें कोई कोलेस्ट्रॉल और ग्लूटेन नहीं होता है और वसा, शर्करा, सोडियम और कैलोरी में कम होता है। लेकिन वह मशरूम को कम बेच रहा था। वे बहुत स्वस्थ भोजन हैं और औषधीय गुण हो सकते हैं ...

सामाजिक आर्थिक अर्थ भोजन के दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - खासकर सुरक्षा और खरीद व्यवहार के बारे में चिंताओं। और उच्च आय हमेशा सूचित विकल्पों से संबंधित नहीं है। इसके विपरीत, हमारे शोध से पता चलता है कि समृद्ध अमेरिकियों स्वास्थ्य और पोषण के बारे में अपने ज्ञान को अधिक महत्व देते हैं।

एक नए वैज्ञानिक अध्ययन से पता चलता है कि शाम में पूर्वस्कूली बच्चों के उज्ज्वल इलेक्ट्रिक लाइट एक्सपोजर ने मेलाटोनिन उत्पादन लगभग पूरी तरह से दबा दिया, इस क्षेत्र में शोध के बढ़ते शरीर को एक महत्वपूर्ण इसके अलावा।

कैमोमाइल - उस पीले फूल को अक्सर एक चाय में बनाया जाता है, जो कि बिस्तर से पहले का आनंद लिया जाता था - एक बहुत रोचक पौधा है यह हाल ही में पता चला था कि नम्र फूल नियंत्रित या भी मधुमेह को रोकने सकता है ...

हाल ही में वैज्ञानिक अध्ययनों से दावा किया गया है कि लगभग पिशाच की तरह, किशोरों से खून का आदान-प्रदान उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी या रिवर्स की मदद कर सकता है। ये दावे कहां से आते हैं? क्या वे ढेर हो जाते हैं? और इससे पहले कि हमारे पास अब अपरिहार्य है, जो इसे खत्म करने की शक्ति है, कितनी देर होगी?

खाद्य cravings अक्सर आनन्द, उत्साह, या प्यार के लिए बुनियादी unmet की जरूरत से स्टेम - मुद्दों सबसे अधिक है और हमारी शक्ति के भीतर आत्म-चंगा करने के लिए "सामान्य" पर विचार करेंगे। कुछ लोगों के भोजन cravings स्थिर रहते हैं; उदाहरण के लिए, वे हमेशा आइसक्रीम लालसा। अन्य लोगों को अलग अलग हफ्तों में "खाद्य किक्स" के माध्यम से जाना।

प्राकृतिक दुनिया हमारे प्राकृतिक घर है यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन कई लोगों के लिए यह एक भूल सच्चाई है। हमारे आसपास के ग्राउंडिंग और पौष्टिक विश्व से बहुत दूर हैं। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने काट सकते हैं, या हम अपने अंधेरे में कितने दूर पड़ जाते हैं, सूर्य हमेशा आगे की संभावनाओं के साथ आगे बढ़ता है

महिलाओं के खेल में माहवारी को अक्सर "अंतिम महान वर्जित" कहा जाता है लेकिन समय मीडिया की निषिद्ध है, खेल-खिलाड़ी की नहीं। हमारा नया अनुसंधान दिखाया कि अभिजात वर्ग के एथलीट उनके मासिक धर्म चक्र के बारे में बात करने से डरते हैं और यह कैसे उन्हें प्रभावित करता है

और यद्यपि पिछले दशक में दवा के उपयोग में गिरावट आई है, नए और संभावित जीवन-धमकी के रुझान दिखाई देते हैं। हाल ही में, डॉक्टरों ने युवाओं के बीच Xanax उपयोग से संबंधित "उभरती हुई संकट" की चेतावनी दी है

अधिकांश महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव का अनुभव होने की उम्मीद होती है जब वे रजोनिवृत्ति पर आते हैं और कई चिड़चिड़ापन और मूड के झूलों की आशा करते हैं। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए सिर्फ एक झुंझलाहट होने पर दूसरों के लिए अधिक गंभीर हो सकता है।

एथलीटों के लिए प्रोटीन की खुराक का शाब्दिक रूप से बाल्टीबल द्वारा बेचा जाता है। प्रोटीन की खुराक महंगी होती है, और आपके लिए बहुत कुछ नहीं कर सकती है उनके साथ जो विपणन होता है, वे लगातार बूढ़ी मछलियां और छह पैक पेट की प्राप्ति को बढ़ावा देते हैं।

वसंत के साथ उन कुछ अतिरिक्त पाउंड को छोड़ने की इच्छा आती है, स्विमिंग सूट करने के लिए तैयारी में और पूल के लिए सिर। इस साल, नए मोटापा अनुसंधान एक मार्ग खोजना आसान बना रहा है जो हमारे लिए सही है।

सैकड़ों हजार लोग हर साल उनके आहार और वजन घटाने के लक्ष्यों से कम होते हैं, और मोटापे की घटनाएं वृद्धि जारी है। फिटनेस उद्योग का जवाब इस पर जारी रखा गया है जैसा कि योजना बनाई है और लोगों पर उथल-पुथल विफलता दर को खुद को दोष देते हैं, जो कि संस्कृति का निर्माण करते हैं उल्टा और सूक्ष्म वसा-शर्मनाक

एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, स्कूल में योग और दिमाग की गतिविधियों में भाग लेने से चिंतित तीसरे-ग्राउंडर्स अपने भलाई और भावनात्मक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

नवीनतम चिकित्सकीय आंकड़ों के साथ अपने दशकों के अभ्यास को आकर्षित करना, गिल और तीन शल्य चिकित्सक विशेषज्ञ अक्सर उन चीजों की पहचान करने के लिए सहमत हुए - जो हमेशा सामान्य नहीं होते हैं - उन लोगों के लिए सामान्य उम्र के संकेत के रूप में माना जाता है जो अच्छे स्वास्थ्य की आदतों का अभ्यास करते हैं और अनुशंसित निवारक देखभाल।

जब हम असुविधाजनक ऊर्जा के साथ एक क्षण भी रहना चाहते हैं, तो हम धीरे-धीरे यह डरना नहीं सीखते। तब जब हम संकट में किसी को देखते हैं, तो हम जो कुछ भी पैदा होते हैं, हमारे दिल और दिमाग को पूरी तरह से खोलते हैं। चापलूसी, हम दर्द से राहत को इस इरादे से भेजते हैं कि हम और दूसरों को खुश रहें।

एक बूढ़ा आबादी पागलपन के साथ रहने वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है स्मृतिहीनता स्मृति हानि, भ्रम और हर रोज की गतिविधियों को संचालित करने की क्षमता के नुकसान सहित लक्षणों के एक समूह के लिए एक छाता शब्द है।

लगभग एक जनसंख्या का तीसरा रात भर सो रही कठिनाइयों सहित, सोते समय परेशानी होती है जबकि रात के समय में जागरूकता सबसे अधिक पीड़ित लोगों के लिए परेशान होती है, हमारे हाल के अतीत के कुछ सबूत हैं जो बताते हैं कि दो अलग-अलग नींद की अवधि के बीच जागरूकता की अवधि सामान्य थी।

ऊर्जा तकनीकों का अभ्यास करने के कई सालों के बाद, विशेष रूप से शियात्सू, मुझे पता है कि किस हद तक, हम में से हर एक के लिए, हमारे शरीर हमारे साथ बोलते हैं (चिल्लाने भी) कि हम वास्तव में खुद की गहराई में क्या अनुभव कर रहे हैं। हमारी गहरी वास्तविकता, हमारा अचेतन, हमारा दिमाग, हमारी आत्मा - जो भी आपके पसंदीदा पद है - हमें लगातार बताता है, हमें बता रहा है कि क्या काम नहीं कर रहा है।

व्यायाम और खुशी पर अध्ययन की समीक्षा शारीरिक प्रभाव के बारे में कुछ सख्त प्रश्नों को संबोधित करती है

सकारात्मक स्वास्थ्य स्थितियों पर गतिविधि

आपको यह पता चकित हो सकता है कि आपके जेन आपके वंश या आपके डीएनए में छिपे हुए स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में आपको बता सकते हैं। यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं व्यक्तिगत आनुवंशिकी के साथ आकर्षण ऑनलाइन डीएनए परीक्षण के विस्फोट को भरना है। 12 लाख से अधिक लोगों का परीक्षण किया गया - अकेले पूर्वज द्वारा 7 लाख

अधिकांश लोगों को लगता है कि मानव रीढ़ विकास की महान खामियों में से एक है। आखिरकार, करीब 80% वयस्कों के निचले हिस्से के दर्द से ग्रस्त हैं। आपको और अधिक साक्ष्य क्या चाहिए? सच तो यह है...

Xtdx वीं सदी के दौरान हमने औद्योगिक राज्यों में नेतृत्व के साथ स्वयं को जहर दिया। हम व्यापक रूप से धातु का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि लीड पेंट टिकाऊ होता है, इंजन लीड गैसोलीन पर बेहतर चलते हैं और सीसा वाटर पाइप जंग नहीं करते हैं।

अच्छा आसन बनाए रखना हमारे रोज़मर्रा के जीवन में ऐसा कुछ नहीं है। हम शायद यह स्वीकार करते हैं कि हम कंप्यूटर सत्रों के बीच में उठ सकते हैं, बिस्तर पर एक कप चाय बनाकर या रोल कर सकते हैं।

हम में से कई तो डूबी संबंध में खुद के साथ गलत है कि शिथिलता हमारी स्वीकार किए जाते हैं आदर्श बन जाता है में हो गए हैं. हम तो हम क्यों नहीं कर सकते हैं प्रतिबद्ध में विशेषज्ञ कर रहे हैं, या अपमानजनक भागीदारों को आकर्षित रहते हैं, या कुचल हमारे माता पिता गरीब भूमिका मॉडल है कि हमारे आत्म - सम्मान, या, या, या. . .

वैज्ञानिकों ने खोज की है और हाल ही में पता चला है कि क्यों शारीरिक रूप से सक्रिय, खुश और स्वस्थ होने पर कुछ लोग एक सौ से ज्यादा जीवित रहते हैं। टोक्यो में विशेषज्ञों की एक टीम ने शोध किया था कि शरीर में न केवल सफल बुढ़ापे बल्कि दीर्घायु के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है उन्होंने आम भाजक की पहचान की है, और यह सूजन है।

हमारे पश्चिमी परिप्रेक्ष्य से, क्रिकेट स्वादिष्ट नहीं लगती है, लेकिन न ही समय में एक समय में झींगा मछुआरों ने किया, और वास्तव में वे समुद्र के तिलचट्टे के रूप में जाने जाते थे। अब लॉबस्टर को एक शानदार विनम्रता माना जाता है

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हमारे कुल ऊर्जा खपत के कम से कम 10% तक "मुक्त शर्करा" को सीमित करने की सिफारिश की है। यह औसतन वयस्क के लिए प्रति दिन लगभग 12 चम्मच के समान है।

दुनिया भर में मधुमेह के साथ वयस्कों का अनुपात 4.7 से 1980 में बढ़कर 8.5% से अधिक हो गया है।

दिन के बाद दिन, हम इतने सारे मीडिया संदेशों के साथ बमबारी कर रहे हैं जो शायद ही कभी हमें यह सोचने के लिए रोकते हैं कि वे हमें क्या सोचते हैं, क्या करते हैं या महसूस करते हैं

हम सभी को एक सुंदर चेहरे पर आकर्षित कर रहे हैं हम उनको देखना पसंद करते हैं, हम उन्हें खींचाते हैं और हम एक के पास देखना चाहते हैं।

जो लोग तन में असमर्थ हैं और जो उनकी त्वचा पर मस्तिष्क रखते हैं उनमें मेलेनोमा के विकास के खतरे में होने वाले लोगों में से एक है

ग्रेफेन नैनोस्केल सामग्री की दुनिया में एक सेलिब्रिटी के बारे में है। नोबेल पुरस्कार विजेता आंद्रे गीम और कॉन्स्टेंटिन नोवोसेलोव द्वारा 2004 में अलग

जीवन के लिए दिल का अभिन्न अंग, छाती में अपने सुरक्षात्मक पिंजरे में बैठता है, मालिक के बिना किसी बाहरी संकेत के बिना अपने काम के बारे में जा रहा है। पश्चिम में, जहां हृदय रोग से मरने वाले चार लोगों में से एक व्यक्ति, हृदय को अच्छे कार्य क्रम में रखने के महत्व को अतिरंजित करना कठिन है।

यदि आप जीवन में बाद में व्यायाम लेते हैं, तो संयुक्त या कूल्हे के दर्द के लिए एक इलाज के रूप में, आपको दर्द की एक छोटी, अस्थायी वृद्धि की उम्मीद करनी चाहिए।

ओपेओड्स का दुरुपयोग उत्तर अमेरिका में संकट के स्तर तक पहुंच गया है। 2016 में हर दिन, एक्सओएक्सएक्स अमेरिकियों ने ओपियाड से संबंधित दवाओं के अधिक मात्रा से मृत्यु की। और 116 के पहले छमाही के दौरान ऐसे ओवरडोस के लगभग 1,500 कनाडाई मारे गए इस बीच, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता ओपिओयड लिखते रहे हैं - पुरानी दर्द से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए प्रयास करें।

पिछले कुछ दशकों में वैज्ञानिक विटामिन डी के कई उपयोगों की खोज कर रहे हैं और इसके पर्याप्त नहीं होने के संभव प्रभाव।

लगभग 80% दुनिया की आबादी अब मोटापे के रूप में वर्गीकृत है, और अपराधी के रूप में चीनी की ओर इशारा करते हुए सबूत बढ़ रहे हैं, लोग खाद्य पदार्थों में बदल रहे हैं जिनमें वजन कम करने के जोखिम के बिना उन्हें कम-कैलोरी मिठास होते हैं जिससे वे उन्हें पसंद करते हैं।

घर पर खाना तैयार करते समय, या किराने की दुकानों और रेस्तरां से तैयार भोजन खरीदने के दौरान, नमक हमारे प्लेटों पर अपना रास्ता खोजना पड़ता है क्या नमक के लिए हमारा प्यार किसी भी कीमत पर आता है? कितना नमक बहुत अधिक है, और हमें चिंतित होना चाहिए? ये सवाल हैं जो पर्याप्त लोग नहीं पूछ रहे हैं

ध्वनि एक असाधारण शक्तिशाली ऊर्जा है इसमें शरीर में हार्मोन की रिहाई को प्रोत्साहित करने की क्षमता है, तनाव प्रतिक्रिया को कम करने और विश्राम के लिए प्रेरित करने, शरीर में घुसना और हमें एक सेलुलर स्तर पर प्रभावित करने, आणविक संरचना को पुनर्व्यवस्थित करने, और खुद को आकार देने के लिए।

कुछ समय पहले, वसा बुरी आहार खलनायक था। इससे पहले कि यह नमक था अब शक्कर मुक्त आहार स्वास्थ्य और स्वस्थ दृश्य पर विस्फोट हो गया है

कनाडाई मांस प्यार करता है हम में से कई साल के लिए हमारे पसंदीदा प्रोटीन स्रोत के लिए समर्पित किया गया है लेकिन प्रोटीन के अन्य स्रोत पशु प्रोटीन के लिए शक्तिशाली विकल्प के रूप में उभर रहे हैं।

दुनिया सनक आहार और वजन घटाने से ग्रस्त है, फिर भी हम में से कुछ जानते हैं कि कैसे एक किलोग्राम वसा वास्तव में तराजू को नष्ट कर देता है।

क्या आप कभी भी आश्चर्यचकित हैं कि आप विशेष रूप से काम करते हैं चाहे मैं रोगी के एकोकार्डियोग्राम पढ़ रहा हूं या डिशवॉशर को लोड कर रहा हूं, मेरे पास ऐसा करने का "एक तरीका" है, जो किसी और के "मार्ग से" भिन्न है। यह कैसे होता है?

पुराने वयस्कों के लिए, धीमा और तेज़ मस्तिष्क तरंगों को एक नए अध्ययन के अनुसार, नई यादों को दीर्घकालिक भंडारण में स्थानांतरित करने के लिए नींद के दौरान बिल्कुल सही समय पर समन्वयित होना चाहिए।

बड़े पैमाने पर गोलीबारी और अन्य दुर्घटनाओं के मद्देनजर, लगातार बचना है: सड़कों पर हम उन खतरनाक लोगों को क्यों नहीं मिलते?

हर ब्रिटिश नागरिक को अपने 100 जन्मदिन पर एक टेलीग्राम भेजने की परंपरा X78X साल पहले सिर्फ जॉर्ज वी द्वारा शुरू हुई थी, जिन्होंने केवल 9 अक्षर भेजे थे। पिछले साल, क्वीन को 100 जन्मदिन पत्रों पर हस्ताक्षर करना पड़ा।

पूर्वी ज्ञान के अनुसार, लंबे, संतोषजनक और सुखी जीवन के महान रहस्यों में से एक, रोग के बजाय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना है यह उज्ज्वल स्वास्थ्य की कला का मनोवैज्ञानिक आधार है। उज्ज्वल स्वास्थ्य के दृष्टिकोण का विकास, और उज्ज्वल स्वास्थ्य आश्चर्यजनक रूप से आसानी से प्राप्त किया जा सकता है

क्या शाकाहारी तगड़े लोग किनारे होते हैं? हाल ही के एक अध्ययन के मुताबिक जानवरों की तुलना में पौधे के निर्माण के लिए संयंत्र-आधारित प्रोटीन अधिक प्रभावी था।

पोषण में, चीनी सरल कार्बोहाइड्रेट को संदर्भित करता है जिसमें एक या दो मूल कार्बोहाइड्रेट इकाइयां होती हैं जैसे कि ग्लूकोज, फ्रुक्टोस और गैलेक्टोज।

एक उच्च फाइबर आहार एक नए अध्ययन के अनुसार, आंत जीवाणु के एक समूह को बढ़ावा दे सकता है जो टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को लाभान्वित कर सकते हैं।

मसाले हल्दी का एक घटक कर्क्यूमिन, एक नए अध्ययन के अनुसार खाड़ी युद्ध की बीमारी (जीडब्ल्यूआई) के कुछ प्रभावों को उलटने में सक्षम हो सकता है

सबूत यह दर्शाता है कि शर्करा से स्वास्थ्य जोखिम, जैसे दाँत क्षय और अस्वास्थ्यकर वजन, आहार में बहुत अधिक मुक्त शर्करा लेने से संबंधित हैं, न कि शर्करा खाने से नहीं जो फल या दूध में स्वाभाविक रूप से मौजूद हैं।

"वह आपके और मेरे लिए अलग है, यह मेरा बच्चा है वह ऊंचे आवाज़ें, या अंधेरे स्थान, या अपने सिर को छूने वाले अजनबी पसंद नहीं करता "।

जितने XXX लाख अमेरिकियों को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही हो पुरुष महिलाओं की तुलना में कम घंटों तक सोते हैं माता-पिता के एक नींद फाउंडेशन ने सुझाव दिया कि अमेरिकी बच्चों को एक घंटे की नींद या रात प्रति रात ज्यादा हो रही है जो उनके शरीर और मस्तिष्क की आवश्यकता होती है।

जब एक व्यक्ति बीमार है दुनिया में कई स्थानों में, एक गीत को चंगा करने के लिए गाया जाता है. कल्याण और स्वास्थ्य के लिए एक व्यक्ति गायन की धारणा अजीब लग सकता है. आप यह मुझे, एक प्रशिक्षित चिकित्सक की गैर जिम्मेदार लगता है, यह भी उल्लेख करने के लिए हो सकता है. लेकिन मैं एक नई आयु या वैकल्पिक उपचार के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ. मैं मेरे जनजाति की दवा के तरीके के बारे में बात कर रहा हूँ ...

एक नए अध्ययन के अनुसार, चरण III के बृहदान्त्र कैंसर वाले लोग जो नियमित रूप से पागल खाते हैं, वे कैंसर की पुनरावृत्ति और मृत्यु दर की तुलना में काफी कम जोखिम वाले हैं।