सुनना सीखना: अंतर्ज्ञान, मार्गदर्शन, सहज विज्ञान और लाईम रोग

हमारा अंतर्ज्ञान जादुई रूप से आपको दिखा सकता है कि आपके उपचार में क्या मददगार हो सकता है। आपको अपने शरीर, मन और आत्मा से इन संदेशों को सुनने के लिए खुला होना चाहिए। मैंने उस गहन ज्ञान को सुनकर और अपना स्वयं का प्रोटोकॉल बनाकर लाइम रोग से चंगा किया।

Kinesiology के क्षेत्र में शोधकर्ताओं के रूप में, हमने प्रेरणा और फिटनेस परिणामों पर जुड़े फिटनेस के प्रभावों का अध्ययन किया है। यदि आप महामारी से संबंधित डाउनटाइम के दौरान अपनी फिटनेस गोमांस करने के तरीके खोज रहे हैं या पूर्व-सीओवीआईडी ​​-19 की दिनचर्या को बदलने के लिए

COVID-19 महामारी ने अपशिष्ट जल निगरानी में दिलचस्पी दिखाई है, जहाँ वायरस, बैक्टीरिया और अन्य रोगजनकों की उपस्थिति के लिए सीवेज सिस्टम की निगरानी की जाती है।

कनाडाई 24-घंटे के आंदोलन दिशानिर्देश पूरे सप्ताह में कम से कम 150 मिनट की मध्यम-से-जोरदार तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि और प्रति सप्ताह दो या अधिक दिनों में गतिविधियों को मजबूत करने की सलाह देते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप हर रोज व्यायाम करते हैं - चाहे वह घर पर हो, जिम में हो, या अपने कुत्ते को टहलने के लिए ले जा रहा हो - आपको उतनी शारीरिक गतिविधि नहीं मिल रही होगी जितनी आप सोचते हैं।

प्लेसबोस हजारों वर्षों से हैं और चिकित्सा के इतिहास में सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किए गए उपचार हैं।

अधिक अधिनियम.बिल ने संघीय सरकार की अनुसूची I नियंत्रित पदार्थ सूची से भांग को हटाकर राष्ट्रीय स्तर पर मारिजुआना को कम करने की मांग की

तो आप अपने दिल को बाहर निकाल रहे हैं या दौड़ रहे हैं जैसे आप एक ज़ोंबी गिरोह से बच रहे हैं। बादल नौ पर, आप तब तक निपुण महसूस कर रहे हैं, जब तक ... आपका पेट फूलने लगता है। आपको चक्कर भी आ सकता है। उपलब्धि की आपकी भावनाओं को पीड़ा के रूप में बदल दिया गया है जैसे कि आप मतली की एक लड़ाई से निपटते हैं।

हम वास्तव में स्वस्थ नहीं हो सकता है, हमारे शरीर में आराम से किया जा रहा है और घर पर बिना जीवन शक्ति और अनुभव खुशी है. के रूप में लंबे समय के रूप में हम भौतिक संस्थाओं के रूप में हम अच्छी तरह से हमारे घरों में सभी तरह के कदम हो सकता है. निम्न मज़ा अभ्यास मदद से आप पृथ्वी के साथ संपर्क में पाने के लिए और अपने शरीर energize के रूप में अच्छी तरह से कर सकते हैं.

महामारी से पहले, हम कम और कम खाना बना रहे थे। शोध बताते हैं कि इसमें गिरावट देखी जा रही थी घर का पकवानयूके, यूएसए, कनाडा और ऑस्ट्रेलिया सहित कई देशों में खाना पकाने के कौशल और आत्मविश्वास।

आप इसे अपने हाथ में एक कप कॉफी के साथ पढ़ रहे हैं, क्या आप नहीं हैं? दुनिया के कई हिस्सों में कॉफी सबसे लोकप्रिय पेय है। अमेरिकी सोडा, रस और चाय की तुलना में अधिक कॉफी पीते हैं - संयुक्त।

अधिक व्यायाम करना सबसे आम नए साल के संकल्पों में से एक है जिसे लोग बनाते हैं। लेकिन एक चौथाई से अधिक लोग अपने संकल्पों को निभाने में विफल रहते हैं, और उनमें से कुछ को ही आधा रखते हैं।

यह वर्ष का वह समय है जब हम में से कई आगे के वर्ष के लिए लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं। सबसे आम नए साल का संकल्प - हम में से 59% द्वारा निर्धारित - अधिक व्यायाम करना है।

यदि आपके पास भोजन, पालतू जानवर, कीड़े या अन्य चीजों से एलर्जी का इतिहास है, तो रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र अनुशंसा करता है कि आप टीकाकरण के साथ, एक अवलोकन अवधि के साथ आगे बढ़ें।

COVID-19 के टीके अब लुढ़के जा रहे हैं, लेकिन वायरस के नए, संभावित रूप से अधिक संक्रामक उपभेदों के उद्भव से यह खुशखबरी मिली है।

समूह व्यायाम बहुत लोकप्रिय है। कोरोनोवायरस महामारी के पहले, अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन ने भविष्यवाणी की कि समूह फिटनेस 2020 में शीर्ष तीन फिटनेस उद्योग के रुझानों में से एक होगा - अच्छे कारण के लिए।

हमारी सफलता के कारणों की छानबीन करना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से, अच्छी नीति के कारण कौन से हिस्से हैं, और भाग्य के कौन से हिस्से हैं?

यह एक सामान्य आहार विशेषज्ञ का विलाप है: "ऊ, मेरा चयापचय इतना धीमा है, मैं कभी भी अपना वजन कम नहीं करने जा रहा हूं।" लेकिन क्या मेटाबॉलिज्म की गति वास्तव में एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है? 

दो नए अध्ययनों में वाष्प और मानसिक कोहरे के बीच एक संबंध पाया जाता है। दोनों वयस्क और बच्चे जो वशीकरण करते हैं, उनके गैर-वापिंग, गैर-धूम्रपान साथियों की तुलना में ध्यान केंद्रित करने, याद रखने या निर्णय लेने में कठिनाई की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी।

एक अजीब और भयावह बीमारी दुनिया भर में लोगों को मार रही है। चिकित्सा राय विभाजित है और जो चल रहा है उसकी सटीक तस्वीर प्राप्त करना बहुत मुश्किल है।

सुनवाई की जटिल प्रक्रिया समरूपता और संतुलन से जुड़ी है। आइए श्रवण विकारों के 2 विशेष मामलों पर विचार करें।

हम में से कई लोग छुट्टियों के दौरान रात के खाने और पेय पर घर के अंदर रहते हैं, हमें कम से कम वेंटिलेशन के बारे में सोचने की जरूरत है ... 

इस गिरावट से पहले, देश के कई रेस्तरां ने अंदर खाने के लिए संरक्षक के लिए अपने दरवाजे खोल दिए, खासकर जब मौसम स्थानों में ठंडा हो गया।

तुर्की, पारंपरिक त्योहारी पक्षी "क्रिसमस पर खपत खाद्य पदार्थ" सूची में नंबर तीन के रूप में है, आलू और गाजर भूनने के बाद।

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि हमारे हिम्मत में रहने वाले रोगाणुओं को आहार के माध्यम से बदल दिया जाता है। उदाहरण के लिए, हमारे आहार में आहार फाइबर और डेयरी उत्पादों सहित लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करता है। लेकिन बढ़ते साक्ष्य बताते हैं कि व्यायाम हमारे जीवाणुओं के भीतर रहने वाले जीवाणुओं के प्रकार को भी संशोधित कर सकता है।

पास्ता। चावल। डिब्बाबंद टमाटर। सभी स्टेपल, जो कि 2020 से पहले, हममें से अधिकांश ने कभी सोचा नहीं था कि वे कम आपूर्ति में होंगे।

क्रिसमस से जुड़े कई स्वाद हैं: दालचीनी, पुदीना, जायफल, और, ज़ाहिर है, ऋषि। लेकिन इससे पहले कि आप इन सभी महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों और मसालों को हड़पने के लिए अपने स्थानीय सुपरमार्केट या ऑनलाइन पॉप पर जाएं, आप कितने आश्वस्त हैं कि वे वास्तविक हैं?

यह वर्ष का वह समय है, क्रिसमस पार्टियों के साथ, साल के अंत में एक साथ मिल जाने वाले और क्षितिज पर छुट्टी पकड़ने के लिए हम में से कई के लिए - सभी COVID- सुरक्षित, निश्चित रूप से। हालांकि, पार्टी के सभी भोजन और टेकअवे आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए परिणाम हो सकते हैं।

अब तक, हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि हम जो भोजन करते हैं, एक तरह से या दूसरे में, जलवायु संकट में योगदान देता है। खाद्य उत्पादन और अपशिष्ट से, भोजन की खपत और आहार तक - जिस तरह से हम अपने भोजन का उत्पादन करते हैं, खाते हैं, स्टोर करते हैं, त्यागते हैं, स्रोत करते हैं और फसल करते हैं, वह सब एक प्रत्यक्ष भूमिका निभा सकता है।

बहुत से लोग स्वस्थ या अधिक पर्यावरण के अनुकूल तरीके से खाने के लिए अपने आहार में बदलाव कर रहे हैं। वे कम मांस, कम चीनी खाने या यहां तक ​​कि पूरी तरह से शाकाहारी आहार अपनाने का विकल्प चुन सकते हैं।

"आप गैस से खाना बना रहे हैं" एक परिचित शब्द है जो सही काम करने और इसे अच्छी तरह से करने से जुड़ा है। लेकिन क्या गैस खाना बनाना हमारी सेहत के लिए गलत काम है?

आत्म-अलगाव का मतलब शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए बहुत कम अवसर हैं यदि आपको परिवहन के लिए चलने या साइकिल चलाने और अवकाश के समय के खेल करने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन समान रूप से चिंताजनक रूप से, घर का वातावरण भी आसीन होने (बैठने या वैराग्य) के लिए प्रचुर अवसर प्रदान करता है।

टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी के एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक डॉ। जेसन मैककनाइट ने रोलआउट और वितरण के पांच सवालों के जवाब दिए।

हम में से कई लोगों ने सुना है: “बिना कोट के बाहर मत जाओ; आप एक ठंड पकड़ लेंगे। ”यह बिल्कुल सच नहीं है। कई चीजों के साथ, वास्तविकता अधिक जटिल है।

खाद्य-असुरक्षित होने के नाते - अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त पौष्टिक भोजन प्राप्त करने में असमर्थ - अपने स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकता है। इसलिए डेटन चिल्ड्रन हॉस्पिटल ने इस समस्या के लिए अपने रोगियों और उनके परिवारों की जांच शुरू कर दी है और उन्हें "फ़ूड फार्म" के नाम से जाना जाता है।

तैराकी, एक्वा-एरोबिक्स और अन्य जल-आधारित व्यायाम जोड़ों पर दबाव डाले बिना फिट रहने के लिए 55 वर्ष और अधिक आयु के लोगों के लिए लोकप्रिय हैं।

गंध हानि - एनोस्मिया - COVID-19 का एक सामान्य लक्षण है। पिछले नौ महीनों के लिए, हम में से दो - एक संवेदी वैज्ञानिक और एक संक्रामक रोग महामारी विज्ञानी - ने एसएआरएस-सीओवी -2 महामारी की प्रतिक्रिया के रूप में गंध-आधारित स्क्रीनिंग और परीक्षण कार्यक्रमों को विकसित करने के लिए अपनी संबंधित विशेषज्ञता लागू की है।

लोग अक्सर छुट्टियों के आसपास सामान्य से अधिक खाते हैं - और इस वर्ष सबसे अधिक से अधिक महामारी कई को तनाव खाने के लिए प्रेरित करती है।

COVID-19 के एक मामले में जीवित रहना जो आपको अस्पताल में लाने के लिए काफी कठिन है। लेकिन जब सीओवीआईडी ​​-19 के मरीज अस्पताल से बाहर निकलते हैं, तो समस्याएँ खत्म नहीं होतीं, एक नया अध्ययन दिखाता है।

दुनिया हम अनुभव, विचारों, और लगता है कि हम जानते हैं कि केवल एक सतह वास्तविकता है. इसे नीचे एक जादुई दायरे, और अधिक मायावी है और अभी तक अधिक उज्ज्वल है. हर दार्शनिक, आध्यात्मिक और धार्मिक परंपरा, दुनिया के हर कोने में हर कला का रूप है, मानव अस्तित्व के हर सदी में, इस गहरी वास्तविकता के बारे में सिखाता है.

सिंगापुर खाद्य एजेंसी ने "चिकन काटने" को मंजूरी दे दी है जिसमें असली चिकन कोशिकाओं से बना मांस है जो एक चिकन के शरीर के बाहर उगाया गया था।

मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के एक समूह में बचपन में सीसा के संपर्क में आने के तीन दशकों के बाद मस्तिष्क संरचना में कुछ छोटे लेकिन महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए।

हम इतने संवेदनशील हैं कि ध्वनि ध्वनि प्रदूषण को सबसे सामान्य आधुनिक स्वास्थ्य खतरा कहा जाता है। अप्रिय आवाजों के उच्च स्तर रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने के कारण होता है; रक्तचाप, नाड़ी, और श्वसन दर में वृद्धि; अतिरिक्त वसा खून में छोड़ दें; और रक्त के मैग्नीशियम का स्तर गिरने के कारण

"चयापचय भ्रम" आहार सामाजिक मीडिया पर उड़ाने के लिए नवीनतम सनक आहारों में से एक है। कई सनक आहार की तरह, यह वादा करता है कि आप जो चाहते हैं उसे खाने के दौरान भी अपना वजन कम कर सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने एक नए अध्ययन में कहा कि पूर्व में ई-सिगरेट का इस्तेमाल करने वाले प्रतिभागियों में श्वसन संबंधी बीमारी होने की आशंका 21% अधिक थी, और वर्तमान में जिन लोगों ने उनका उपयोग किया था उनमें 43% वृद्धि का जोखिम था, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट है।

क्या आप फिर से COVID प्रतिबंधों को आसान बनाने के साथ जिम मार रहे हैं? या दौड़ने, साइकिल चलाने या टीम के खेल खेलने में पीछे हटना?

सीओवीआईडी ​​-19 मानव हृदय के लिए कुछ बहुत डरावनी चीजें कर सकता है। यह गंभीर मामलों में रक्त के थक्कों को ट्रिगर कर सकता है और सूजन और निशान पैदा कर सकता है।

SARS-COV-2 वायरस शरीर को प्रभावित करने वाले सभी भयावह तरीकों में से एक है, और अधिक कपटी मस्तिष्क पर COVID-19 का प्रभाव है।

एक करीबी दोस्त - चलो उसे जॉन कहते हैं - हाल ही में कहा जाता है, सलाह के लिए पूछ रहा है। वह गंभीर मांसपेशियों में दर्द और थकान के साथ उठा। इस बात से चिंतित थे कि यह COVID-19 हो सकता है, उन्होंने पूछा कि क्या उन्हें काम पर जाना चाहिए, परीक्षण करने के लिए दौड़ना चाहिए या घर पर रहना चाहिए।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि सभी चिकित्सा तकनीक चाहे वे शारीरिक, ऊर्जावान, मानसिक हों, या भावनात्मक हों, उचित प्रवाह को पुन: स्थापित करने का प्रयास हैं। रुकावट या ठहराव इसलिए हुआ है क्योंकि कहीं न कहीं, किसी तरह सीमित धारणा रही है। उपचार की दिशा हमेशा से चलती है ...

जीवन के सच्चे चमत्कारों में से एक, विनम्र अंडा शायद ग्रह पर सबसे बहुमुखी खाद्य पदार्थों में से एक है। यह 24 से 26 घंटों में बनता है और मुर्गियाँ एक वर्ष में 250 अंडे दे सकती हैं।

जैसा कि दुनिया COVID-19, फ्लू के मौसम और सर्दियों की एक और लहर के लिए खोदती है, लोगों को कम शारीरिक गतिविधि से एक गंभीर जोखिम का सामना करना पड़ता है - विशेष रूप से पुराने वयस्कों।

हमें हमारी पांच भौतिक इंद्रियों (दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, स्वाद और गंध) का उपयोग करने की शर्त है, जिससे कि हमें सहजता की अपेक्षा समान रूप से कुछ होने की उम्मीद है। यह नहीं। अंतर्ज्ञान, "छठी भावना," हमें भरोसा करने की आवश्यकता है, पता नहीं

कई लोगों के लिए, बाहरी मनोरंजन गतिविधियाँ उच्च तनाव के समय में उनकी मुकाबला करने की रणनीति का हिस्सा हैं। प्राकृतिक पर्यावरण के साथ जुड़ने का उनकी पहचान, समुदाय और संबंधित की भावना में महत्वपूर्ण योगदान है।

क्या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए साइकोएक्टिव दवाओं का उपयोग किया जा सकता है? यह विचार वर्षों से चला आ रहा है, और हाल ही में मीडिया में कुछ ध्यान आया है।

वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीकों पर लोगों को सलाह देने वाले लेखों और संसाधनों की कोई कमी नहीं है।

यह शरद ऋतु है, मशरूम बीनने वालों के लिए सबसे अच्छा मौसम है। और मशरूम - विशेष रूप से जादू वाले - स्पॉटलाइट में हैं। अनुसंधान के बढ़ते शरीर से पता चल रहा है कि मैजिक मशरूम में मुख्य साइकोएक्टिव यौगिक साइलोसाइबिन, मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक उपचार की क्षमता रखता है ...

मैं एक लोकतंत्र में रहता हूं। लेकिन जैसा कि थैंक्सगिविंग ने संपर्क किया, मैंने पाया कि मैं चीन में जिस प्रकार की स्वतंत्रता देख रहा हूं, उसके लिए मैं खुद को तरस रहा हूं।

हम में से कई महामारी के हिट होने से पहले उतने फिट नहीं हो सकते हैं, और कोरोनोवायरस प्रतिबंध के बीच देश भर में फिर से शुरू होने वाले सामुदायिक खेल पुनरारंभ और जिम के रूप में, कुछ लोगों को चोट के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।

लॉकडाउन की अवधि लोगों के दैनिक दिनचर्या में बड़े पैमाने पर व्यवधान का प्रतिनिधित्व करती है, लेकिन वे नई आदतों को स्थापित करने का अवसर भी प्रदान करते हैं।

एक नए अध्ययन में स्वास्थ्यप्रद नींद पैटर्न के साथ वयस्कों में अस्वस्थ नींद पैटर्न वाले वयस्कों की तुलना में अन्य जोखिम कारकों की परवाह किए बिना दिल की विफलता का 42% कम जोखिम था।

जैसे ही उत्तरी गोलार्ध सर्दियों में आगे बढ़ता है, यूरोप और अमरीका के कुछ हिस्सों में कोरोनावायरस की दर बढ़ रही है। विशेषज्ञ आगे एक लंबी सर्दी की चेतावनी दे रहे हैं क्योंकि COVID-19 और इन्फ्लूएंजा अस्पतालों और अन्य स्वास्थ्य सुविधाओं पर प्रभाव डालते हैं।

बड़े वयस्कों, विशेष रूप से 65 से अधिक, अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम पाँच गुना और युवा वयस्कों की तुलना में COVID-90 से मृत्यु का 19 गुना अधिक होता है।

हम प्रतिदिन अपने स्वास्थ्य पर COVID-19 के प्रभावों के बारे में अधिक सीखते हैं। अब हम जानते हैं कि कोरोनावायरस SARS-COV-2 को अनुबंधित करने से हमारे हृदय और फेफड़ों पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है, और संक्रमण कुछ लोगों में महीनों तक बना रह सकता है।

लगभग हम सभी को कुछ बिंदु पर ठंड होने की शिकायत होगी, विशेष रूप से कम तापमान आने पर। लेकिन कुछ लोग ठंड को महसूस करते हैं, चाहे मौसम कोई भी हो - और कई कारण हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है।

एंटीबायोटिक दवाओं को कनाडा और दुनिया भर में निर्धारित किया जाता है, अक्सर संक्रमण के लिए जिन्हें उनकी मदद की आवश्यकता नहीं होती है, विशेष रूप से श्वसन की स्थिति।

नियमित व्यायाम हमारे शरीर के ऊतकों की संरचना को स्पष्ट तरीके से बदलता है, जैसे वसा के भंडार के आकार को कम करने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए। 

एक नए अध्ययन के अनुसार, दस डेसिबल अधिक दिन के पड़ोस का शोर हल्के संज्ञानात्मक हानि के 36% अधिक बाधाओं और अल्जाइमर रोग के 30% अधिक बाधाओं से जुड़ा हुआ है।

प्रदर्शन को बढ़ाने से लेकर वसूली बढ़ाने तक व्यायाम के लिए कितना महत्वपूर्ण पोषण है, यह दिखाने के लिए बहुत सारे सबूत हैं।

मुझे दृढ़ विश्वास है कि सहज या प्रतीकात्मक दृष्टि उपहार नहीं है बल्कि कौशल - आत्म-सम्मान में आधारित कौशल। इस कौशल का विकास करना - और स्वयं का स्वस्थ भाव - जब आप शब्दों, अवधारणाओं और ऊर्जा चिकित्सा के सिद्धांतों में सोच सकते हैं, तो आसान हो जाता है ...

जब हम सुस्त महसूस करते हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से स्थिति को संबोधित करना चाहते हैं। दुर्भाग्य से हम हमेशा इस थकान के सही कारणों से अवगत नहीं होते हैं। हमें लगता है कि शायद यह कम रक्त शर्करा के कारण होता है इसलिए हम चीनी खाते हैं, लेकिन कमी ...

दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय में कंप्यूटर विज्ञान के प्रोफेसर डॉ। बिप्लव श्रीवास्तव और उनकी टीम ने एक डेटा-संचालित उपकरण विकसित किया है जो COVID-19 मामलों और मौतों पर मास्क पहनने के प्रभाव को प्रदर्शित करने में मदद करता है।

फ्लू के टीकों के बारे में गलतफहमी दशकों से मौजूद है, जिससे टीके के अविश्वास और कम-से-आदर्श-टीकाकरण की दर बढ़ गई है।

COVID-80 के साथ अस्पताल में भर्ती 19% से अधिक रोगियों में सामान्य आबादी की तुलना में विटामिन डी की कमी होती है।

मछली खाने से हृदय और मस्तिष्क को शक्तिशाली फायदे मिल सकते हैं, फिर भी अमेरिकी प्रति वर्ष 26 पाउंड से आधे से भी कम खाते हैं जो विशेषज्ञ सलाह देते हैं। इसके विपरीत, अमेरिकी मछली की तुलना में सालाना सात गुना अधिक चिकन और गोमांस खरीदते हैं।

जैसे-जैसे सर्दी उत्तरी गोलार्ध में उतरती है और तापमान गिरता है और दिन के उजाले कम होते जाते हैं, बहुत से लोग घर के अंदर अधिक समय बिताना चाहते हैं।

हमारे शरीर के भीतर और हमारी त्वचा पर, सूक्ष्म जीवाणुओं नामक जटिल पारिस्थितिक तंत्र के हिस्से के रूप में बैक्टीरिया और वायरस के अरबों मौजूद हैं। हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण माइक्रोबायोम में से एक हमारा आंत माइक्रोबायोम है। यह हमें बनाए रखने में मदद करता है समग्र भलाई हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से सभी विटामिन और खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है।

कई लोगों के लिए, एक पदार्थ का उपयोग करने का तरीका वे सामना कर सकते हैं - या मुखौटा मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों। उन्हें ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग बंद करने के लिए कहने का मतलब है कि उनकी मुकाबला करने की रणनीति को दूर करना और तत्काल समर्थन के बिना यह संभावना है कि व्यक्ति मनोवैज्ञानिक संकट से निपटने के लिए पदार्थों का उपयोग करने के लिए वापस आ जाएगा।

धूम्रपान क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का सबसे आम कारण है, जो अक्सर सांस की गंभीर बीमारी है जो लाखों अमेरिकियों को प्रभावित करती है। लेकिन सीओपीडी के साथ रहने वाले कई रोगियों के लिए, धूम्रपान रोकना लड़ाई का अंत नहीं है।

कई लोगों की खुशी के लिए, इनडोर जिम फिर से खुल गए हैं। हालांकि, इससे पहले कि हम एक बार फिर डम्बल उठाएं, हमें सतर्क रहने की जरूरत है। 

कई देशों ने गर्मियों की शुरुआत में अपने पूर्ण लॉकडाउन को समाप्त कर दिया, लेकिन यह शरद ऋतु तक नहीं था कि ज्यादातर जगहों पर फिर से वायरस के प्रसार में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।

यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि एक स्वस्थ आहार रोग जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है जो अधिक वजन या मोटापे से संबंधित हैं - जैसे कि कुछ कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह।

साइकोएडेलिक पदार्थ psilocybin की दो खुराक, सहायक मनोचिकित्सा के साथ दी गई, प्रमुख अवसाद वाले वयस्कों के एक छोटे से अध्ययन में अवसादग्रस्तता के लक्षणों में तेजी से और बड़ी कमी उत्पन्न हुई, शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट की।

न्यूरोप्लास्टी - या मस्तिष्क प्लास्टिसिटी - मस्तिष्क की क्षमता है कि वह अपने कनेक्शनों को संशोधित कर सकता है या फिर खुद को फिर से तार कर सकता है। इस क्षमता के बिना, कोई भी मस्तिष्क, न केवल मानव मस्तिष्क, बचपन से वयस्कता के माध्यम से विकसित होने या मस्तिष्क की चोट से उबरने में असमर्थ होगा।

हो सकता है कि आपको आर्ट ऑफ जिन शिन नाम की ऊर्जा औषधि के सरल और प्रभावी रूप के बारे में पहले से ही कुछ पता हो। हालाँकि इस प्रथा के दुनिया भर में कई हज़ारों अनुयायी हैं और जापान के अपने जन्मस्थान में जिन शिन द्वारा मदद की गई है, जिन पुरुषों, महिलाओं और बच्चों की मदद के लिए जिने शिन ज्यत्सु अभी तक कोई घरेलू नाम नहीं बन पाया है।

नाम में क्या है? संयंत्र आधारित खाद्य उत्पादों में अरबपति निवेशकों के लिए, संभवतः बहुत सारा पैसा।

हममें से बहुत से लोग काम, स्कूल और दोस्तों और परिवार से मिलने के लिए सार्वजनिक परिवहन पर निर्भर हैं। लेकिन COVID-19 के समय में इन वाहनों का उपयोग करना सुरक्षित है और क्या उनके बीच कोई अंतर है?

दूसरी रात मैं एक दोस्त के साथ आग के आसपास बैठा था, हमारे जीवन पर साइकेडेलिक्स के प्रभाव पर चर्चा कर रहा था, जब उसने यह बयान दिया, “इन मशरूम के साथ काम करने के तीन साल बाद, मुझे जीवन से प्यार है। मैं सिर्फ वह बनना चाहता हूं और सबसे अच्छा कर सकता हूं। पुरे समय। अभी। तत्काल। अपने लिए, दूसरों के लिए, पृथ्वी के लिए। ”

COVID-19 महामारी ने मोटापे की महामारी को एक बार फिर से सुर्खियों में ला दिया है, जिससे पता चलता है कि मोटापा अब एक बीमारी नहीं है जो लंबे समय में परेशान करती है, लेकिन एक जो विनाशकारी प्रभाव डाल सकती है।

COVID-19 के प्रसार के सर्वोत्तम तरीकों में से एक कोरोनावायरस से संक्रमित लोगों की तेजी से पहचान करना और उन्हें दूसरों के पास जाने से रोकना है।

मैं एक पारंपरिक चिकित्सक के रूप में प्रशिक्षित है. मैं भी पच्चीस साल से अधिक के लिए मूल निवासी अमेरिकी चिकित्सा अध्ययन है. मैं मेरे पूरे चिकित्सा कैरियर के लिए दो अलग दुनिया में पैर के साथ चला गया है. मैं इस किया था, क्योंकि मैं बड़ा हुआ जानकर कि 'भारतीय दवा' लोगों की मदद जब पारंपरिक दवा के अधिक कुछ भी नहीं की पेशकश करने के लिए किया था हो सकता है.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) को प्रभावित करता है 24m लोग, विश्व स्तर पर, लेकिन इसके कारणों के बारे में बहुत कम जाना जाता है। हमारा नवीनतम अध्ययन इस रहस्य से कुछ को अवगत कराता है। परिणाम बताते हैं कि एक अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली इस दीर्घकालिक स्थिति को ट्रिगर कर सकती है।

फॉल्स पुराने वयस्कों में चोट का एक सामान्य कारण है और इससे विकलांगता हो सकती है। सौभाग्य से, नियमित व्यायाम के साथ फॉल्स के जोखिम को कम किया जा सकता है, लेकिन सभी व्यायाम नहीं।

यदि आपके पास सर्दी, फ्लू या सीओवीआईडी ​​-19 है तो आप कैसे बता सकते हैं? एक विशेषज्ञ अपने लक्षणों के बारे में चिंतित बीमार लोगों के लिए सलाह प्रदान करता है।

सिंगर एडेल ने यूएस के कॉमेडी शो नाइट नाइट लाइव में अपने पतले-पतले फिगर को दिखाने के बाद इस हफ्ते फिर से सिर्फ़फूड डाइट खबरों में रही है।

मौसम के अंतर्गत महसूस? संभावना है कि आप या आपके डॉक्टर एक थर्मामीटर पकड़ लेंगे, अपना तापमान ले लेंगे और परिचित 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) के लिए आशा करते हैं कि हर कोई "सामान्य" के रूप में पहचानता है।

बच्चों और युवाओं पर COVID-19 महामारी के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में चिंताएं बढ़ रही हैं।

कठिन शारीरिक श्रम वाले नौकरियों में पुरुषों में गतिहीन काम करने वाले पुरुषों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने का अधिक जोखिम होता है, नए शोध से पता चलता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों ने यह स्पष्ट करते हुए कि "करीबी संपर्क" का मतलब है कि जब SARS-Cov-2 के संचरण की बात आती है, तो नए मार्गदर्शन में COVID-19 वायरस का कारण बनता है।

सफाई और कीटाणुरहित छुआ सतहों और वस्तुओं (जैसे दरवाज़े के हैंडल) संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं। यह अब पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।