क्या व्यायाम के दौरान कॉफी अधिक फैट बर्न करती है?

कॉफी, ग्रीन टी और अन्य कैफीन युक्त पेय सुबह शुरू करने का एक लोकप्रिय तरीका है। यह न केवल कई लोगों को एक बहुत जरूरी बढ़ावा देता है, बल्कि कैफीन भी फिटनेस में मदद करता है।

हाल के वर्षों में माइक्रोडोज़िंग एक वेलनेस ट्रेंड बन गया है। अभ्यास में प्रदर्शन को बढ़ाने या तनाव और चिंता को कम करने के लिए साइकेडेलिक दवा की कम खुराक लेना शामिल है।

आप शब्द छूट प्रतिक्रिया के साथ परिचित हो सकता है. यह डा. हरबर्ट बेन्सन, जो इसी शीर्षक से एक पुस्तक लिखी द्वारा गढ़ा गया था. सभी तनाव कम करने की तकनीक इस प्रतिक्रिया, शारीरिक और मानसिक विशेषताओं जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए योगदान द्वारा चिह्नित उत्पन्न करते हैं.

एयरबोर्न दूषित पदार्थ, गंदे टॉयलेट सीट, मोल्ड और फफूंदी: कोरोनोवायरस महामारी के आसपास आने से बहुत पहले, हमारे बीच सार्वजनिक स्वच्छता वाले स्वच्छता ग्रिम स्थान हैं।

नए शोध में पाया गया है कि जब स्कूल अनिवार्य रूप से मास्किंग, सोशल डिस्टेंसिंग और लगातार हाथ धोने की प्रैक्टिस करते हैं, तो COVID-19 ट्रांसमिशन दुर्लभ है

सेल लेवल मेडिटेशन हमारे घर "रास्ता" खोजने के लिए एक वाहन है। हम सांसों को अपनी कोशिकाओं तक ले जाते हैं, जिससे उन्हें खुश और स्वस्थ और मजबूत होने की हमारी गहरी इच्छा होती है। किसी तरह, वे हमें सुनते हैं और जवाब देते हैं। यह ध्यानपूर्ण रूप एक उपहार है जो मन और शरीर को उपचार में आने में मदद करता है, जो बदले में हमें पूर्णता में खुद को मदद करता है।

सेल लेवल मेडिटेशन हमारे घर "रास्ता" खोजने के लिए एक वाहन है। हम सांसों को अपनी कोशिकाओं तक ले जाते हैं, जिससे उन्हें खुश और स्वस्थ और मजबूत होने की हमारी गहरी इच्छा होती है। किसी तरह, वे हमें सुनते हैं और जवाब देते हैं। यह ध्यानपूर्ण रूप एक उपहार है जो मन और शरीर को उपचार में आने में मदद करता है, जो बदले में हमें पूर्णता में खुद को मदद करता है।

प्रोसेस्ड मीट और कैंसर के बीच एक कड़ी का प्रमाण अब कुछ संगठनों के लिए पर्याप्त है कि वे किसी को भी न खाने की सलाह दें। प्रोसेस्ड मीट और टाइप 2 डायबिटीज़ के बीच एक कड़ी का प्रमाण भी बढ़ रहा है। और अब, एक नया अध्ययन सूची में शामिल हो गया है ...

आपको यह जानने के लिए वैज्ञानिक होने की ज़रूरत नहीं है कि ऊर्जा हमारे आस-पास और हमारे अंदर है। वास्तव में, जब हम इसे नीचे ले जाते हैं, तो ऊर्जा सब कुछ मौजूद है हाई स्कूल विज्ञान वर्ग में हमने सीखा है कि ऊर्जा कभी नहीं बनाई जाती है और न ही नष्ट भी जाती है। यह केवल एक रूप से बदल गया है ...

शायद यह भी एक बोझ सब भी अक्सर हम सिर्फ एक और काम के रूप में अभ्यास के दृष्टिकोण. हम यह कर, क्योंकि हम जानते हैं कि हम चाहिए. "तनाव चलने", कुछ लोग इसे वे उन्मत्त दोपहर के भोजन के घंटे स्प्रिंट के साथ लड़ाई कैलोरी और बढ़ते साल के लिए बंद पानी का छींटा के रूप में चिह्नित किया है ...

शाकाहारी और शाकाहारी आहार के प्रति रुझान का मतलब है कि अधिक लोग मांस-मुक्त प्रोटीन विकल्प की तलाश कर रहे हैं।

"करना" आयुर्वेद को जटिल संस्कृत शब्द पर विजय प्राप्त करना, मंत्रों को याद रखना, शरीर के शरीर में माहिर करना या धार्मिक विश्वासों से जूझना जरूरी नहीं है। इसके अलावा कुछ भी आवश्यकता नहीं है, इसके अलावा आप अपने समय और ऊर्जा को अपने स्वयं के सर्वोच्च भलाई के लिए प्रतिबद्ध करते हैं। क्या अधिक है, यह पूछता है कि आप इसे आराम से करते हैं ...

नए शोध के अनुसार, पनीर और प्रोसेस्ड मीट जैसे खाद्य पदार्थ चूहों और आंतों की बीमारियों से प्रभावित लोगों की साइट को संक्रमित कर सकते हैं।

सभी प्रकार के पायनियर अक्सर अविश्वास, उपहास, कठोर निर्णय और सहयोग और समर्थन की कमी से मिलते हैं। यदि स्थापना को उपन्यास विचारों और सिद्धांतों से खतरा महसूस होता है, तो इससे अग्रणी और उनके काम के गंभीर परिणाम हो सकते हैं ...

सभी प्रकार के पायनियर अक्सर अविश्वास, उपहास, कठोर निर्णय और सहयोग और समर्थन की कमी से मिलते हैं। यदि स्थापना को उपन्यास विचारों और सिद्धांतों से खतरा महसूस होता है, तो इससे अग्रणी और उनके काम के गंभीर परिणाम हो सकते हैं ...

हालांकि 14 में से 65 लोगों में से एक को अल्जाइमर रोग है, फिर भी कोई इलाज नहीं है, और बीमारी को बढ़ने से रोकने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन एक हालिया अध्ययन हमें अल्जाइमर को रोकने के लिए एक कदम और करीब ला सकता है।

कुछ मानसिक स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि अवसाद और चिंता की बढ़ती रिपोर्ट कोरोनोवायरस महामारी से उपजी मानसिक विकारों में वृद्धि का संकेत देती है। लेकिन क्या वास्तव में ऐसा है?

एक लत है कि हम पर एक काम के रूप में, "पकड़" कुछ भी है, व्यायाम, लिंग, (विशेष रूप से चॉकलेट, चीनी, और कॉफी) भोजन, शराब, सिगरेट, गैरकानूनी दवाएं, दवाओं, पैसा, चिंता, सामग्री संपत्ति, रिश्ते, नकारात्मकता, Overachieving, जुआ, और इतने पर. लोगों को भी बीमारी के आदी किया जा सकता है ...

यदि आप सुपरमार्केट के गलियारे से नीचे जाते हैं, तो आपको अपनी आंत के लिए अच्छे खाद्य पदार्थों के साथ लुभाया जा सकता है। फिर आपके "पेट के स्वास्थ्य" को सुधारने, समर्थन करने या बनाए रखने के बारे में कई स्वास्थ्य ब्लॉग हैं।

मोटे तौर पर, सभी ध्वनि और कंपन हमें प्रभावित करते हैं। भोजन की तरह, हम जो कुछ भी लेते हैं, वह हमें स्वास्थ्य प्रदान कर सकता है या हमारी भलाई से अलग कर सकता है। हम कंपन सूप से ध्वनियों का सेवन करते हैं, जिसमें हम हर दिन अपने जन्म के क्षण से और गर्भ में जन्म से पहले भी मौजूद होते हैं।

पश्चिम छोटी लग रही के साथ व्यस्त है, उम्र बढ़ने के संकेत मौत की याद दिलाते हैं. एशिया में, उम्र अधिक से अधिक सुंदरता और बुद्धि लाता है, यह हम क्या सभी के लिए तत्पर है. हालांकि, अगर आप अभी भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया लड़ना चाहते हैं, तो आप छोटी पचास अंक नीचे उल्लिखित का पालन करके देख सकते हैं.

हमारी आंखों का अधिक उपयोग, जैसा कि महामारी के दौरान होता है, अक्सर एक अंतर्निहित दोष सामने लाता है जो पहले से मौजूद था।

यदि हम अपने आप में फ्लू के लक्षणों के साथ बहुत अनुग्रहशील हैं, या हमारे दोस्तों में निमोनिया के लक्षण हैं, तो फिर हम एक अन्य विकार के लक्षणों के साथ इतने क्रूर क्यों हैं, जो अमेरिकी आबादी के लगभग 70% को प्रभावित करता है? मोटापा। क्या हम सचमुच सोचते हैं कि कोई अधिक वजन का चयन करेगा? क्या हम वाकई सोचते हैं कि बच्चे कहते हैं, "जब मैं बड़ा हो मैं वसा बनना चाहते हो?"