क्यों ब्रोकोली और गोभी इतनी कड़वी हैं

क्यों ब्रोकोली और गोभी इतनी कड़वी हैं

शोधकर्ताओं ने एक महत्वपूर्ण प्रोटीन की क्रिस्टल संरचना की मैपिंग की है जो कड़वे स्वाद के लिए मेटाबोलाइट्स को जिम्मेदार बनाता है ब्रैसिका सब्जियां जैसे सरसों, ब्रोकोली, और गोभी।

बढ़ते साक्ष्य हैं कि आपके स्वास्थ्य के लिए शोर खराब है

बढ़ते साक्ष्य हैं कि आपके स्वास्थ्य के लिए शोर खराब है
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हाल ही में यूरोप के लिए अपने नवीनतम ध्वनि प्रदूषण दिशानिर्देश प्रकाशित किए हैं। दिशानिर्देश बाहरी शोर स्तर की सलाह देते हैं जो विमान, सड़क और रेल शोर और दो नए स्रोतों से अधिक नहीं होनी चाहिए: पवन टरबाइन और अवकाश शोर।

लेजर बालों को हटाने की सोच रही थी? यहाँ आप क्या जानना चाहते हैं

लेजर बालों को हटाने की सोच रही थी? यहाँ आप क्या जानना चाहते हैं
अनचाहे चेहरे और शरीर के बाल हमारे महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं, हमारी सामाजिक बातचीत, हम क्या पहनते हैं और क्या करते हैं। छलावरण या अनचाहे बालों को हटाने के विकल्प में प्लकिंग, शेविंग, ब्लीचिंग, क्रीम और एपिलेशन का उपयोग करना शामिल है। लंबी अवधि के विकल्पों में इलेक्ट्रोलिसिस और लेजर थेरेपी शामिल हैं। तो लेजर थेरेपी क्या है? यह क्या हासिल कर सकता है? और दुष्प्रभाव क्या हैं?

एड्रिन के साथ पीठ दर्द के लिए योग

कम पीठ अभ्यास के लिए इस 27 मिनट योग के लिए मेरे साथ जुड़ें! इस सत्र में हम सभी क्षेत्रों को संबोधित करते हैं जो कम पीठ दर्द और दर्द में योगदान करते हैं, साथ ही निवारक देखभाल भी प्रदान करते हैं

बेली फैट: आंत बैक्टीरिया जाँच व्यक्तिगत आहार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

बेली फैट: आंत बैक्टीरिया जाँच व्यक्तिगत आहार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं
दुनिया भर में मोटापे की दर बढ़ रही है; दुनिया की आबादी का एक तिहाई अब अधिक वजन का है और लगभग पांचवां मोटा है।

कैसे हम मूत्राशय के कैंसर को हराने के लिए एक सामान्य कोल्ड वायरस का उपयोग करते हैं

कैसे हम मूत्राशय के कैंसर को हराने के लिए एक सामान्य कोल्ड वायरस का उपयोग करते हैं
गैर-मांसपेशी इनवेसिव मूत्राशय कैंसर है यूके में दसवां सबसे आम कैंसर है और इलाज करना मुश्किल है। वर्तमान उपचार आक्रामक हैं और अक्सर अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं। कैंसर की उच्च पुनरावृत्ति दर भी होती है - अक्सर अधिक आक्रामक रूप में लौटते हुए।

क्यों हमारे खाद्य प्रणाली को एक क्रांति की जरूरत है, किनारों के आसपास नहीं

क्यों हमारे खाद्य प्रणाली को एक क्रांति की जरूरत है, किनारों के आसपास नहीं

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन खाना निश्चित रूप से आपके लिए बुरा है, हाल ही में एक अध्ययन ने पुष्टि की है। प्रयोग में, लोगों को या तो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड या असंसाधित भोजन खिलाया गया, भोजन के साथ कैलोरी, नमक, चीनी, वसा और फाइबर के लिए सटीक रूप से मिलान किया गया।

लाइम रोग से अधिक फैलता है

लाइम रोग से अधिक फैलता है

जब टिक्स से होने वाली समस्याओं की बात आती है, तो लाइम रोग बहुत अधिक सुर्खियों में छा जाता है। लेकिन विभिन्न टिक प्रजातियां अन्य रोगजनकों के संग्रह को ले जाती हैं और प्रसारित करती हैं, जिनमें से कुछ गंभीर, यहां तक ​​कि घातक भी होती हैं।

कैसे सीबीडी के बारे में गलत सूचना जीवन-धमकी हो सकती है

कैसे सीबीडी के बारे में गलत सूचना जीवन-धमकी हो सकती है
हाइपरबोले स्वास्थ्य समाचार में भारी हो सकता है, विशेष रूप से कैनबिस के संबंध में। एक हालिया शीर्षक ने घोषणा की: "हेरोइन की लत के इलाज में सीबीडी प्रभावी है।" एक और घोषणा की गई: "नए अध्ययन से पता चलता है कि सीबीडी हेरोइन की लत पर अंकुश लगा सकता है।" ये कहानियां हाल के एक अध्ययन में उल्लेख कर रही थीं। अमेरिकन जर्नल ऑफ़ साइकोट्री कि कैनाबिडिओल (सीबीडी) के अल्पकालिक पाठ्यक्रम में क्यू-प्रेरित क्रेविंग और चिंता कम हुई।

हर कोई अपने दांत साफ करने के लिए एक टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करता है

हर कोई अपने दांत साफ करने के लिए एक टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करता हैअधिकांश लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए टूथब्रश, टूथपेस्ट और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं, लेकिन उनका उपयोग सार्वभौमिक नहीं है। कई स्वदेशी समूह, साथ ही विकासशील देशों में लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए पारंपरिक तकनीकों का उपयोग करते हैं। इन तकनीकों में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।

क्या कॉफी पीने से आपका वजन कम हो सकता है?

क्या कॉफी पीने से आपका वजन कम हो सकता है?ब्रिटेन में यूनिवर्सिटी ऑफ नॉटिंघम के शोधकर्ताओं ने हाल ही में साइंटिफिक रिपोर्ट्स में एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें सुझाव दिया गया कि कैफीन से ब्राउन फैट बढ़ता है। इसने लोगों का ध्यान खींचा क्योंकि भूरी वसा गतिविधि से ऊर्जा जलती है, जो वजन घटाने में मदद कर सकती है। दावा किया गया है कि कॉफी पीने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है, और यह कॉफी संभवतः "मोटापे से लड़ने का रहस्य" भी है।

मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्य अल्जाइमर को रोकना नहीं है, लेकिन वे इसे धीमा कर सकते हैं

07 13 मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्य मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्य अल्जाइमर को रोकते नहीं हैं, लेकिन वे इसे धीमा कर सकते हैं अल्जाइमर को रोकें लेकिन वे इसे धीमा कर सकते हैंखुफिया और शिक्षा एक संज्ञानात्मक "सिर शुरू" की पेशकश कर सकती है जो अल्जाइमर के कामकाज वाले लोगों के दिमाग को अस्थायी रूप से बेहतर बना सकती है, शोध पाता है।

गर्मी में बिना थकावट के व्यायाम कैसे करें

गर्मी में बिना थकावट के व्यायाम कैसे करें

एक किलोमीटर जाने के लिए, हीट थकावट के कारण, फ्रैंकफर्ट, जर्मनी में 2019 आयरनमैन यूरोपीय चैम्पियनशिप से ट्राइएथेलेट सारा ट्रू को खींच लिया गया था।

3 कारण जाँच में आपके तनाव के स्तर को प्राप्त करने के लिए

3 कारण जाँच में आपके तनाव के स्तर को प्राप्त करने के लिए

हमारे तेज़-तर्रार जीवन में तनावग्रस्त होना मुश्किल नहीं है। चाहे आप ओवरटाइम काम कर रहे हों, परीक्षा से जूझ रहे हों, या किसी बीमार रिश्तेदार की देखभाल कर रहे हों, पुराना तनाव आम हो गया है।

आपको कितनी नींद की ज़रूरत होती है?

आपको कितनी नींद की ज़रूरत होती है?

स्लीप एडल्ट्स की जरूरत की मात्रा एक बार फिर सुर्खियों में आ गई है, हाल ही में वॉल स्ट्रीट जर्नल के एक लेख में सात घंटे की नींद आठ घंटे से बेहतर है और अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन ने नींद की जरूरत के बारे में दिशा-निर्देश तैयार किए हैं।

एब्स, आर्म्स और एटीट्यूड! और एड्रिन के साथ योग

हमारा योग फॉर वेट लॉस सीरीज़ इस 31-मिनट वार्मिंग अभ्यास के साथ जारी है जो आपको हथियार और एब्डोमिनल में ताकत और जागरूकता पैदा करने के साथ-साथ विचार की शक्ति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आमंत्रित करता है।

खाने के बारे में उलझन में? विज्ञान मदद कर सकता है

खाने के बारे में उलझन में? विज्ञान मदद कर सकता है

क्या आपको ऐसा लगता है कि पोषण विशेषज्ञ हमेशा अपना दिमाग बदल रहे हैं? क्या आप आहार के बारे में विज्ञान आधारित जानकारी चाहते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि किस पर या क्या विश्वास किया जाए?

अधिक याद करने के लिए, अधिक सुसंगत नींद लें

अधिक याद करने के लिए, अधिक सुसंगत नींद लें

एक नए अध्ययन के अनुसार, नींद की अवधि में कमी और कम नींद की गुणवत्ता पुराने वयस्कों की पिछली घटनाओं के बारे में जानकारी को याद रखने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

3 आसान स्वस्थ सलाद व्यंजनों

ये तीन नए आसान, स्वस्थ सलाद व्यंजन आपके आहार में अधिक ताजा, मौसमी तत्व काम करने का सही तरीका हैं।

बिजली के नल और भोजन हमेशा रात के माध्यम से शिफ्ट श्रमिकों को इसे बनाने में मदद नहीं करते हैं

बिजली के नल और भोजन हमेशा रात के माध्यम से शिफ्ट श्रमिकों को इसे बनाने में मदद नहीं करते हैं

एक झपकी ले लें। लेकिन बहुत लम्बे समय के लिए नहीं। भोजन करें। नहीं, सिर्फ एक स्नैक खाएं। यह विभिन्न और अक्सर विरोधाभासी सलाह शिफ्ट श्रमिकों को रात की पाली में सतर्क और सुरक्षित रहने में मदद करने के लिए प्राप्त होता है।

क्यों स्तनपान पूरे इतिहास में सर्वश्रेष्ठ सार्वजनिक स्वास्थ्य नीति रही है

स्तनपानस्तनपान लंबे समय तक शिशु के पोषण का स्वर्ण मानक रहा है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट और वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन सभी इसकी सलाह देते हैं।

कंपनियां और सरकारें लोगों को स्वस्थ होने के लिए भुगतान कर रही हैं, और यह काम करता है

कंपनियां और सरकारें लोगों को स्वस्थ होने के लिए भुगतान कर रही हैं, और यह काम करता है

कई मायनों में, हम कभी भी कम स्वस्थ नहीं रहे हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 100 मिलियन वयस्क मोटे हैं।

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स के बचाव में

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स के बचाव में

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ, ब्राजील के बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुसंधान में गढ़ा गया एक लेबल, काफी समय से समाज के लिए एक खतरे के रूप में लक्षित किया गया है, ज्यादातर पर्यावरण अधिवक्ताओं और स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा।

कैसे एक फ़िट व्यक्ति में अपने आप को सोचने के लिए

कैसे एक फ़िट व्यक्ति में अपने आप को सोचने के लिए

हम में से कई, व्यायाम के लाभों के बारे में जानते हैं, एक दिनचर्या से चिपके रहने की कोशिश करते हैं, केवल कोठरी के पीछे हमारे स्नीकर्स को खोजने के लिए जब मौसम सहयोग नहीं करता है, हमारी दिनचर्या बाधित होती है या हमारे पास समय कम होता है।

एड्रिन के साथ चंद्रमा अभ्यास योग

किसी भी तनाव में किसी के लिए भी सही, इस मीठी, एक्सएनयूएमएक्स मिनट मून प्रैक्टिस के लिए मुझसे जुड़ें। यह अभ्यास आपको व्यस्त जीवन शैली का मुकाबला करने के लिए शांत, विघटित होने और कुछ चंद्र ऊर्जा में कॉल करने के लिए आमंत्रित करता है।

क्या शुगर का स्तर मधुमेह के लिए बेहतर या बुरा है? वजन घटाने के लिए?

क्या शुगर का स्तर मधुमेह के लिए बेहतर या बुरा है? वजन घटाने के लिए?

किराने की दुकान के माध्यम से घूमते हुए, दर्जनों चीनी विकल्प पर कई ब्रांडों और स्वास्थ्य दावों से अभिभूत होना आसान है।

क्यों पीरियड पेन से आपको व्यायाम बंद नहीं करना चाहिए

क्यों पीरियड पेन से आपको व्यायाम बंद नहीं करना चाहिए

पीरियड के दर्द का सामना करने वाली लड़कियों और महिलाओं को अक्सर शारीरिक गतिविधि से बचा जाता है, लेकिन हमारे नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम करने से वास्तव में दर्द से राहत मिल सकती है।

स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए ग्रीन स्मूथी पकाने की विधि

मेरा गो-टू ग्रीन स्मूथी नुस्खा किसी भी प्रकार के स्वास्थ्य, फिटनेस या वजन घटाने के लक्ष्य के लिए एकदम सही है। यह चीनी में कम है और प्रोटीन और स्वस्थ वसा के साथ पैक किया जाता है, इसलिए न केवल यह स्वादिष्ट है

कैसे लंबे समय तक काम करने से आपके स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ जाती है

कैसे लंबे समय तक काम करने से आपके स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ जाती है

ये लंबे घंटे हमारी सेहत के लिए खराब हैं। फ्रांस के एक नए अध्ययन में पाया गया है कि नियमित रूप से दस घंटे या उससे अधिक समय तक काम करने से स्ट्रोक होने का हमारा खतरा बढ़ जाता है।

हीलिंग आपके ऊर्जा प्रवाह को सक्रिय और संतुलित करने के लिए व्यायाम करती है

हीलिंग आपके ऊर्जा प्रवाह को सक्रिय और संतुलित करने के लिए व्यायाम करती हैपागल है या नहीं, हम सब को energize और प्रत्येक दिन हमारे ऊर्जा केन्द्रों संतुलन की जरूरत है. निम्नलिखित अभ्यास हर सुबह किया जा सकता है और दिन के रूप में की जरूरत भर है. वे शरीर, pinpoints असंतुलित क्षेत्रों energize, और हमें हमारे ही अच्छी तरह से किया जा रहा है में भाग लेने के लिए सक्षम हो जाएगा.

एड्रिन के साथ जोखिम के लिए योग

योग फॉर रिस्क टैकर्स में शामिल हों, मैं आपकी हिम्मत करता हूं! यह एक्सएनयूएमएक्स मिनट सत्र साहस और संतुलन को बढ़ावा देने के सम्मान में विस्तार और ग्राउंडिंग के बारे में है ताकि हम जोखिम लेने के लिए बेहतर तरीके से तैयार हों "

मुझे चॉकलेट चाहिए! पीएमएस फूड क्रेविंग का विज्ञान

मुझे चॉकलेट चाहिए! पीएमएस फूड क्रेविंग का विज्ञान

प्रीमेन्स्ट्रुअल फूड क्रेविंग अंतहीन चुटकुलों की पंचलाइन है। सबसे अच्छे चुटकुलों की तरह, वे मज़ेदार हैं क्योंकि वे सच हैं।

सर्वश्रेष्ठ चॉकलेट चिप कुकीज़

ये ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट चिप कुकीज पिछले दस सालों से मेरी गो-कुकी रेसिपी है। वे बाहर की तरफ कुरकुरी और अंदर की तरफ नरम, गूदे और चबाने वाली होती हैं।

एक से अधिक "आप" है

वहाँ एक से अधिक हैइस तथ्य के लिए एक निश्चित लौकिक मजाक है कि हम अपनी आध्यात्मिक यात्रा शुरू करते हैं जो अक्सर "सच्चे" स्व को उजागर करने की इच्छा रखते हैं - आखिरकार, किसी प्रकार का निर्णय लिया गया, स्थैतिक होना। गहरी विडंबना यह है कि जब हम अपने व्यक्तिगत घाव को पार करते हैं, तो हमें पता चलता है कि हम सिर्फ एक चीज नहीं हैं: हम खुद की भीड़ हैं।

अल्जाइमर रोग टाइप 2 मधुमेह या उच्च रक्तचाप से जुड़ा नहीं है

अल्जाइमर रोग टाइप 2 मधुमेह या उच्च रक्तचाप से जुड़ा नहीं है

यदि आप अल्जाइमर रोग होने के अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो इंटरनेटटेलिंग पर सलाह का कोई अंत नहीं है कि आप इसे कैसे करें: अपने रक्तचाप और रक्त शर्करा को नियंत्रित रखें, वजन कम करें, अधिक व्यायाम करें, टाइप 2 मधुमेह होने से बचें।

द्विध्रुवी उपचार में सुधार किया जा सकता है - एंटीडिपेंटेंट्स पर कम ध्यान केंद्रित करके और लिथियम पर अधिक

द्विध्रुवी उपचार में सुधार किया जा सकता है - एंटीडिपेंटेंट्स पर कम ध्यान केंद्रित करके और लिथियम पर अधिक

द्विध्रुवी विकार मनोदशा और व्यवहार की एक गंभीर स्थिति है जो विश्व स्तर पर 50 लोगों में से एक को प्रभावित करती है।

आपका शरीर आपसे बात कर रहा है! क्या आप सुन रहे हैं कि यह क्या कहना है?

आपका शरीर आपसे बात कर रहा है! क्या आप सुन रहे हैं कि यह क्या कहना है?इतनी सारी चीजें जीवन में होती हैं जो योजना का हिस्सा नहीं होती हैं। चाहे नौकरी, एक रिश्ते, घर, हमारे स्वास्थ्य, एक स्थिति का अंत हो, और हममें से गद्दी के नीचे से बहते हुए लगते हैं। फिर भी, हर चुनौती एक उपहार के साथ एक संदेश के साथ आता है ...

इंडिया विथ लव - हाउ योगा गॉट इट्स स्ट्रेच बैक

इंडिया विथ लव - हाउ योगा गॉट इट्स स्ट्रेच बैक

दुनिया भर में ब्रिटेन से लेकर कनाडा, चीन से लेकर भारत तक योग का बड़ा कारोबार है। 2016 में, अकेले अमेरिकियों ने योग कक्षाओं और उत्पादों पर US $ 16 बिलियन खर्च किए।

पेट की चर्बी महिलाओं के किडनी कैंसर के साथ जीवित रहने की दर को कम करती है

पेट की चर्बी महिलाओं के किडनी कैंसर के साथ जीवित रहने की दर को कम करती है

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि बेली फैट किडनी के कैंसर से बचे महिलाओं के आदमियों को प्रभावित करता है लेकिन पुरुषों को नहीं।

योग ने ब्रिटेन को कैसे जीता: योगिनी सुनीता और कैलाश पुरी की नारीवादी विरासत

योग ने ब्रिटेन को कैसे जीता: योगिनी सुनीता और कैलाश पुरी की नारीवादी विरासत

20th सदी के मध्य में काफी अस्पष्ट शुरुआत से, ब्रिटेन में योग का अभ्यास एक लोकप्रिय लोकप्रिय शगल बन गया है।

मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए पूरक अब तक कोई लाभ नहीं दिखा

मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए पूरक अब तक कोई लाभ नहीं दिखा

दुनिया भर के अमेरिकियों और अन्य लोगों ने अपने मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने या संरक्षित करने के लिए आहार की खुराक में तेजी से वृद्धि की है।

क्यों कार्यालय में लंबे समय तक आप को मार सकता है

क्यों कार्यालय में लंबे समय तक आप को मार सकता है

यूरोपीय संघ के अन्य श्रमिकों की तुलना में ब्रिटेन के कर्मचारियों के पास सबसे लंबा कार्य सप्ताह है। लेकिन, लंबे घंटों के बावजूद, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह यूके को अधिक उत्पादक राष्ट्र नहीं बनाता है।

बैक्टीरिया हमारे नेत्रगोलक पर रहते हैं और उनकी भूमिका को समझने से आम नेत्र रोगों का इलाज हो सकता है

बैक्टीरिया हमारे नेत्रगोलक पर रहते हैं और उनकी भूमिका को समझने से आम नेत्र रोगों का इलाज हो सकता है

आप इस विचार से परिचित हो सकते हैं कि आपकी आंत और त्वचा रोगाणुओं, कवक, बैक्टीरिया और वायरस के संग्रह का घर हैं - जो आपको स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

लोग बेहोश क्यों होते हैं?

लोग बेहोश क्यों होते हैं?

शायद यह एक दुल्हन है जो एक गर्म चैपल में खड़ी है, या एक दौड़ के बाद एक थका हुआ धावक है। यह कोई व्यक्ति हो सकता है जो टेलीविज़न पर चिकित्सा प्रक्रिया देख रहा हो या रक्तदान करने वाला हो।

आपके घर में धूल आपके स्वास्थ्य के लिए क्या मायने रखती है?

आपके घर में धूल आपके स्वास्थ्य के लिए क्या मायने रखती है?

आप इसे वैक्यूम करें, इसे स्वीप करें और अपने फर्नीचर को पोंछ दें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है - और यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?

कुक का समय एक लक्जरी कई परिवारों के पास नहीं है

कुक का समय एक लक्जरी कई परिवारों के पास नहीं है

क्या अमेरिकी खाना बनाना भूल गए हैं? कई लोगों ने इस तथ्य को खारिज कर दिया कि अमेरिकी पिछली पीढ़ियों की तुलना में खाना पकाने में कम समय बिताते हैं।

मॉर्निंग और इवनिंग एक्सरसाइज दोनों में उनके पर्क हैं

मॉर्निंग या इवनिंग एक्सरसाइज दोनों में उनके पर्क होते हैं

व्यायाम के लाभ दिन के समय के आधार पर भिन्न हो सकते हैं जब आप बाहर काम करते हैं, चूहों में एक नया अध्ययन बताता है।

सीजेरियन रिपीट होने वाली महिलाओं की संख्या सीजेरियन से अधिक आवश्यक है

सीजेरियन रिपीट होने वाली महिलाओं की संख्या सीजेरियन से अधिक आवश्यक है

ब्रिटेन में चार में से एक महिला अब सीज़ेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देती है, उनमें से अधिकांश को पसंद द्वारा किया जाता है। पिछले 40 वर्षों में समग्र संख्या trebled से अधिक है।

खेती सामन अब आहार में एक प्रधान है - लेकिन वे क्या खाते हैं भी बहुत

खेती सामन अब आहार में एक प्रधान है - लेकिन वे क्या खाते हैं भी बहुत

सैल्मन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि कम वसा वाले और अमीर ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स तेलों में उच्च होने के लिए बेशकीमती है।

पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए आपको बिना ज्यादा लाल मांस खाने की आवश्यकता है

पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए आपको बिना ज्यादा लाल मांस खाने की आवश्यकता है

यदि आप एक लाल मांस खाने वाले हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप इसे जितना खा सकते हैं उससे अधिक खा रहे हैं। अंतिम गणना में, ऑस्ट्रेलियाई प्रतिदिन औसतन 81 ग्राम रेड मीट खाते हैं।

कुछ के लिए, सेल्फ-ट्रैकिंग का मतलब सेल्फ-हेल्प से अधिक है

कुछ लोगों के लिए, सेल्फ-ट्रैकिंग का मतलब है सेल्फ-हेल्प

जो लोग "क्वांटिफाइड सेल्फ मूवमेंट" से पहचान करते हैं, वे आंदोलन के आदर्श वाक्य में व्यक्त किए गए हैं, "सेल्फ-ट्रैकिंग के माध्यम से आत्म-ज्ञान" की मांग करते हैं।

तनाव का प्रमुख कारण क्या है?

वास्तविकता तनाव का प्रमुख कारण हैहमें मजा करने के लिए "पीछे की बर्नर पर वास्तविकता" डालनी है? ऐसा ही ऐसा लगता है। सब के बाद, दुनिया में सभी समस्याओं और हमारे जीवन में सभी तनाव के साथ, वास्तविकता से बचने के लिए आवश्यक लगता है हमारी वर्तमान जीवन परिस्थिति हमारे लिए दबाव बना रही है ...

आपके आहार का ऐसा महत्वपूर्ण हिस्सा क्यों है आयरन?

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, लोहे की कमी - एक ऐसी स्थिति जहां आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में खनिज लोहा नहीं है - "महामारी अनुपात" की एक वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है।

एक शाकाहारी मांस क्रांति वैश्विक फास्ट फूड चेन में आ रही है - और यह ग्रह को बचाने में मदद कर सकती है

एक शाकाहारी मांस क्रांति वैश्विक फास्ट फूड चेन में आ रही है - और यह ग्रह को बचाने में मदद कर सकती है

कुछ साल पहले, मांस-मुक्त "मांस" को आश्वस्त करना अधिकांश उपभोक्ताओं के लिए एक दूर के सपने से ज्यादा कुछ नहीं था।

प्रकृति में दो घंटे का एक सप्ताह बिताना बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण से जुड़ा हुआ है

प्रकृति में दो घंटे का एक सप्ताह बिताना बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण से जुड़ा हुआ है

प्राकृतिक सेटिंग्स में मनोरंजक समय बिताने का विचार हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और शायद ही कभी नया हो।

क्या ब्रेन गेम्स मददगार हैं?

क्या ब्रेन गेम्स मददगार हैं?

आपने शायद उन ऐप्स के लिए विज्ञापन देखे हैं जो आपको दिन में बस कुछ ही मिनटों में स्मार्ट बनाने का वादा करते हैं। तथाकथित "मस्तिष्क प्रशिक्षण" कार्यक्रमों के सैकड़ों डाउनलोड के लिए खरीदे जा सकते हैं।

क्या खाद्य लेबल पोषण तथ्य आपके पेट के सूक्ष्मजीवों के बारे में आपको नहीं बताते हैं

क्या खाद्य लेबल पोषण तथ्य आपके पेट के सूक्ष्मजीवों के बारे में आपको नहीं बताते हैं

ऐसा लगता है कि हर दिन एक नया अध्ययन प्रकाशित होता है जो आंत में बैक्टीरिया को एक विशिष्ट बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति से जोड़ता है।

क्या स्नूज़ बटन को मारना वास्तव में आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है?

क्या स्नूज़ बटन को मारना वास्तव में आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है?

सोने के लिए या सूंघने के लिए? आप शायद इसका जवाब जानते हैं, लेकिन आप इसे पसंद नहीं करते हैं। हम में से अधिकांश शायद हमारे जीवन में किसी बिंदु पर हमारे अलार्म घड़ियों पर स्नूज़ फ़ंक्शन का उपयोग करते हैं।

साउथ अफ्रीका में बेबी फूड टेस्ट करने पर हमें क्या मिला

साउथ अफ्रीका में बेबी फूड टेस्ट करने पर हमें क्या मिला

दक्षिण अफ्रीका में दुनिया में सबसे अधिक बचपन के मोटापे की दर है, 13% के खतरनाक आंकड़े के साथ।

1 में कौन हैं 4 अमेरिकी महिलाएं गर्भपात का चयन करती हैं?

1 में कौन हैं 4 अमेरिकी महिलाएं गर्भपात का चयन करती हैं?

गर्भपात की बहस अमेरिकी राजनीतिक संवाद के केंद्र में है। सोशल मीडिया फीड्स, समाचार पत्रों, रेडियो और टेलीविजन कार्यक्रमों में दोनों ओर से आवाजें आती हैं।

द काकुडू प्लम एक अंतरराष्ट्रीय सुपरफूड हजारों साल है

द काकुडू प्लम एक अंतरराष्ट्रीय सुपरफूड हजारों साल है

ऑस्ट्रेलिया में टॉप एंड में काकाडू प्लम फ्रूटिंग सीजन अभी खत्म हो रहा है। एक सप्ताह के अंत में, मैं डार्विन के पास नीलगिरी वुडलैंड में कुछ पेड़ों के नीचे जमीन पर कुछ फल खोजने में सक्षम था।

लोकप्रिय ईर्ष्या ड्रग्स से हजारों मौतें हैं

लोकप्रिय ईर्ष्या ड्रग्स से हजारों मौतें हैं

एक नया अध्ययन हृदय रोग, क्रोनिक किडनी रोग और ऊपरी जठरांत्र कैंसर के घातक मामलों में प्रोटॉन पंप अवरोधकों के दीर्घकालिक उपयोग को जोड़ता है।

सिंथेटिक सीबीडी नए शोध के अनुसार बरामदगी का इलाज कर सकता है

सिंथेटिक सीबीडी नए शोध के अनुसार बरामदगी का इलाज कर सकता है

कैनबिडिओल का एक सिंथेटिक, गैर-नशीला एनालॉग, चूहों के साथ नए शोध के अनुसार, बरामदगी का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।

प्रकृति की प्राथमिक चिकित्सा किट: बर्च पेड़ों के किनारे पर उगने वाला कवक

प्रकृति की प्राथमिक चिकित्सा किट: बर्च पेड़ों के किनारे पर उगने वाला कवक

यदि आपने कभी एक बर्च के पेड़ की प्रशंसा करना बंद कर दिया है, तो आप अनजाने में एक 5,300-वर्षीय मम्मी के साथ आम तौर पर कुछ कह सकते हैं Ötzi.

क्या पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य प्रणाली में एक जगह है?

क्या पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य प्रणाली में एक जगह है?

पारंपरिक उपचार पद्धतियों में से अधिकांश प्राथमिक गुणों के असंतुलन को शामिल करने वाले रोगों के सहज सिद्धांतों पर आधारित हैं।

अग्नाशय के कैंसर की चुनौतियां और उपचार अग्रिम

अग्नाशय के कैंसर की चुनौतियां और उपचार अग्रिम

एलेक्स ट्रेबेक की हालिया घोषणा के साथ कि उनका अग्नाशयी कैंसर विमुद्रीकरण में है, कई लोगों ने सोचा है कि अगर इस मुश्किल कैंसर का इलाज करना अब आसान हो जाए। अग्नाशय का कैंसर एक प्रमुख कैंसर हत्यारा है, लेकिन प्रगति हो रही है।

पारंपरिक दवाओं को सांस्कृतिक रूप से विविध समूहों के लिए स्वास्थ्य देखभाल में एकीकृत किया जाना चाहिए

पारंपरिक दवाओं को सांस्कृतिक रूप से विविध समूहों के लिए स्वास्थ्य देखभाल में एकीकृत किया जाना चाहिए

कई लोग विभिन्न बीमारियों के लिए पूरक उपचार चाहते हैं। शायद पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करने के लिए सर्दी, या एक्यूपंक्चर को ठीक करने के लिए हर्बल उपचार।

फंगिया के साथ मलेरिया से लड़ना: जीवविज्ञानी इंजीनियर मच्छरों के लिए घातक होने के लिए एक कवक

फंगिया के साथ मलेरिया से लड़ना: जीवविज्ञानी इंजीनियर मच्छरों के लिए घातक होने के लिए एक कवक

मच्छरदानी। कीटनाशक। बाँझ और आनुवंशिक रूप से संशोधित कीड़े। अब वैज्ञानिक मलेरिया परजीवी को ले जाने वाले मच्छरों का सफाया करने के लिए हथियारों के शस्त्रागार में आनुवंशिक रूप से जहरीले कवक जोड़ रहे हैं।

उपचार प्रक्रिया के बारह सरल कदम

उपचार प्रक्रिया के बारह सरल कदमयह भ्रम और सदमे के बीच में अच्छा, होश में निर्णय लेने के लिए संभव नहीं है. धीरे और ले जाया जा नहीं. अपने भीतर की आवाज सुनो. विकल्पों को तौलना और निर्णय और विकल्प के आधार पर आपको क्या लगता है आप के लिए सही है बनाते हैं. हम कहीं अधिक सशक्त ठहरना हम प्रभार लेने और निर्णय के बारे में हम अच्छा महसूस करते हैं.

ई-सिगरेट की आसान पहुँच सामुदायिक स्वास्थ्य को क्यों बढ़ा सकती है?

ई-सिगरेट तक आसान पहुंच सामुदायिक स्वास्थ्य को क्यों बढ़ा सकती है?

निकोटीन युक्त इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट तक आसान पहुंच स्वास्थ्य क्षेत्र में स्वास्थ्य लाभ और लागत बचत के लिए बहुत संभावना है, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया।

3 तरीके कम आर्द्रता आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं

3 तरीके कम आर्द्रता आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं

शोधकर्ताओं ने एक महत्वपूर्ण कारण यह बताया है कि सर्दियों के महीनों में लोग बीमार होने की संभावना रखते हैं और फ्लू से भी मर जाते हैं: कम आर्द्रता।

कैसे साइकोसिस दरों में महत्वपूर्ण रूप से ग्लोब के आसपास है

कैसे साइकोसिस दरों में महत्वपूर्ण रूप से ग्लोब के आसपास है

हर किसी को मनोविकृति विकसित करने की समान रूप से संभावना नहीं है। 1930s के बाद से हमने जाना है कि विभिन्न भौगोलिक स्थानों और जनसंख्या समूहों के बीच जोखिम में बड़े अंतर मौजूद हैं

इंसान कब तक जीने की उम्मीद कर सकता है?

इंसान कब तक जीने की उम्मीद कर सकता है?

मनुष्य दुनिया भर में लंबे समय तक रह रहे हैं। जबकि स्पष्ट उतार-चढ़ाव रहे हैं, कुल मिलाकर जन्म के समय जीवन प्रत्याशा लगातार कई वर्षों से बढ़ रही है। पिछली दो शताब्दियों में यह दोगुना से अधिक हो गया है।

अधिकांश पुराने वयस्क कम से कम 20 साल के युवा होने पर महसूस करते हैं

अधिकांश पुराने वयस्क कम से कम 20 साल के युवा होने पर महसूस करते हैं

आप अंदर कितना पुराना महसूस करते हैं? आपकी कालानुक्रमिक आयु नहीं (आपके जन्मदिन के केक पर pesky नंबर) लेकिन असली व्यक्ति आप, व्यक्ति के अंदर कितना पुराना है?

यह संयुक्त दर्द अनुपूरक कम हृदय रोग का जोखिम हो सकता है

यह संयुक्त दर्द अनुपूरक कम हृदय रोग का जोखिम हो सकता है

एक नए अध्ययन के अनुसार, ग्लूकोसामाइन की खुराक का नियमित उपयोग हृदय रोग की घटनाओं के कम जोखिम से जुड़ा हो सकता है।

क्या OpDid की लत के खिलाफ युद्ध में CBD अगला हथियार है?

क्या OpDid की लत के खिलाफ युद्ध में CBD अगला हथियार है?

सीबीडी, या कैनबिडिओल, हर जगह है, सड़क पर शब्द के साथ यह कहते हुए कि यह खराब मूड से कैंसर तक सब कुछ ठीक कर सकता है।

फ्लैश ग्लूकोज मॉनिटरिंग: द लिटिल पैचेज जो डायबिटीज को पूरी तरह से आसान बना सकता है

फ्लैश ग्लूकोज मॉनिटरिंग: द लिटिल पैचेज जो डायबिटीज को पूरी तरह से आसान बना सकता है

ऑस्ट्रेलिया में मधुमेह सबसे तेजी से बढ़ती पुरानी स्थिति है। कम से कम 1.2 मिलियन ऑस्ट्रेलियाई लोग मधुमेह के साथ रहते हैं, और उनमें से लगभग 10% में 1 मधुमेह है।

3 अमेरिकी नागरिक युद्ध चिकित्सा गाइड से संक्रमण से लड़ता है

3 अमेरिकी नागरिक युद्ध चिकित्सा गाइड से संक्रमण से लड़ता है

दक्षिण अनुसंधान के पारंपरिक पौधों के लिए एक गाइड से तीन पौधे जो कि गृहयुद्ध की ऊंचाई के दौरान कन्फेडरेट सर्जन जनरल के पास हैं, नए शोध के अनुसार एंटीसेप्टिक गुण हैं।

कैमल मिल्क टाइप 2 डायबिटीज से जुड़ी सूजन को कम करता है

कैमल मिल्क टाइप 2 डायबिटीज से जुड़ी सूजन को कम करता है

कुछ खाद्य पदार्थों और आहार घटकों को "सुपरफूड्स" कहा जाने वाला वर्तमान रुझान अक्सर विदेशी और महंगे उत्पादों से जुड़ा होता है।

स्तनपान संघर्ष माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद से जुड़ा हुआ है

स्तनपान संघर्ष माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद से जुड़ा हुआ है

एक डॉक्टर के रूप में, मैं माताओं को स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित करती हूं। स्तनपान कराना सस्ता है, इससे बॉन्डिंग में मदद मिलती है और शिशु और मां दोनों के लिए स्वास्थ्य लाभ होता है।

ये औषधीय पौधे कैंसर की वृद्धि पर ब्रेक लगाते हैं

ये औषधीय पौधे कैंसर की वृद्धि पर ब्रेक लगाते हैं

विभिन्न औषधीय पौधों की पत्तियां स्तन, ग्रीवा, बृहदान्त्र, ल्यूकेमिया, यकृत, डिम्बग्रंथि और गर्भाशय के कैंसर के विकास को रोक सकती हैं, एक नया अध्ययन दिखाता है।

क्या आपको भोजन में नैनो कण के बारे में चिंतित होना चाहिए?

क्या आपको भोजन में नैनो कण के बारे में चिंतित होना चाहिए?

हम घरेलू वस्तुओं पर पैसा खर्च करना चुनते हैं, वे कैसे दिखते हैं, महसूस करते हैं और स्वाद लेते हैं, और हम सोचते हैं कि वे हमारे जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

कैसे लो-कार्ब ब्रेकफास्ट में शुगर स्पाइक्स को कम करते हैं टाइप 2 डायबिटीज वाले लोग

हमें बहुत अधिक पुरुष नर्सों की आवश्यकता हैकेटो, लो-कार्ब, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, मेडिटेरेनियन, डीएएसएच आहार, कम वसा: स्वास्थ्य को अनुकूलित करने का दावा करने वाले आहार की एक चक्करदार सरणी है। कुछ ध्वनि विज्ञान पर आधारित हैं और कुछ नहीं हैं ...

पके हुए नींबू लहसुन चिकन

पके हुए नींबू लहसुन चिकन आसान, रसदार और स्वाद से भरपूर है। यह एक चिकन स्तन नुस्खा है जो आपको निराश नहीं करेगा और आपका पूरा परिवार आनंद ले सकता है।

एड्रिन के साथ गुलाब योग

रोज योग के लिए मेरे साथ जुड़ें, एक प्यार भरी पूरी लंबाई वाला दिल खोलकर विनयसा प्रवाह! प्रत्येक भाव के साथ अपनी सांस को फूलने दें।

क्या सुपरफूड वास्तव में सभी सुपर हैं?

क्या सुपरफूड सब सुपर है?

सुपरफूड्स मुख्य रूप से मुख्य भोजन और स्वास्थ्य भाषा का एक हिस्सा है, जिसे अक्सर चमत्कारिक खाद्य पदार्थों के रूप में देखा जाता है, जो सभी बीमारियों को ठीक करते हैं, उम्र बढ़ने और बीमारी को दूर करते हैं, या वजन घटाने में सहायता करते हैं।

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

रुकिए! अभी आपने क्या कहा???
क्या आप चाहते हैं के लिए पूछना: क्या तुम सच में कहते हैं कि ???
by डेनिस डोनावन, एमडी, एमएड, और डेबोरा मैकइंटायर