धुएं या अन्य वायु प्रदूषण से PM2.5 के संपर्क में आने से, जैसे वाहन उत्सर्जन, अस्थमा जैसी स्वास्थ्य स्थितियों को बढ़ा सकता है और फेफड़ों के कार्य को कम कर सकता है जिससे मौजूदा श्वसन समस्याएं और यहां तक कि हृदय रोग भी खराब हो सकता है।
भारित बनियान का वजन आमतौर पर 5-20 किग्रा होता है। वे आमतौर पर व्यायाम की तीव्रता बढ़ाने के लिए पहने जाते हैं। कुछ वेस्ट एक निश्चित वजन के होते हैं और अन्य में पॉकेट्स होते हैं जहां इसे लगाने से पहले अलग-अलग वेट प्लेट्स को जोड़ा जा सकता है।
- By आंग ली एट अल
जलवायु संबंधी आपदाएं आघात और बदतर मानसिक स्वास्थ्य पीछे छोड़ जाती हैं। आवास की अनिश्चितता एक प्रमुख कारण है
- By निक फुलर
यदि आपने कभी वजन कम करने की कोशिश की है, तो एक अच्छा मौका है कि आपको बताया गया है कि यह सब एक सरल "कैलोरी इन, कैलोरी आउट" फॉर्मूले के नीचे आता है: जितना आप उपभोग करते हैं उससे अधिक कैलोरी जलाएं, और किलो गायब हो जाएगा।
सूप का एक लंबा और आकर्षक इतिहास है, पाषाण युग में इसकी उत्पत्ति से लेकर इसकी आधुनिक विविधताओं तक। साधारण बोन ब्रोथ से लेकर क्रीमी कॉन्कोक्शन और डिब्बाबंद सूप के आविष्कार तक, सूप के विकास का अन्वेषण करें। इस आरामदायक व्यंजन के सांस्कृतिक महत्व और सार्वभौमिक अपील की खोज करें।
10 सरल परीक्षण जो आप घर पर कर सकते हैं यह जांचने के लिए कि आपका शहद असली है या नहीं। सुनिश्चित करें कि आप इन सहायक सुझावों के साथ प्रामाणिक शहद खरीद रहे हैं।
क्या आप अपने बेकिंग और कुकिंग को स्वास्थ्य और पोषण के एक नए स्तर पर ले जाना चाहते हैं? अंकुरित गेहूं के आटे से आगे नहीं देखें, वैकल्पिक आटे में एक उभरता हुआ सितारा।
निजी-लेबल एवोकैडो तेल की शुद्धता और गुणवत्ता के पीछे की सच्चाई को उजागर करें। हाल के निष्कर्षों के निहितार्थ को समझें और एवोकैडो तेल बाजार में पारदर्शिता की आवश्यकता के बारे में जानें।
अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के हानिकारक प्रभावों, प्रसंस्कृत खाद्य उद्योग और सरकारी विनियमों की आपस में जुड़ी प्रकृति, और हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देने की तत्काल आवश्यकता में गोता लगाएँ।
डिस्कवर करें कि कैसे एक साधारण मानसिकता बदलाव सोशल मीडिया पर स्वस्थ भोजन की अपील को बदल सकता है। जंक फूड के वर्चस्व वाली दुनिया में उपयोगकर्ताओं को शामिल करना और स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा देना सीखें।
हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि नियमित व्यायाम से दर्द सहनशीलता बढ़ सकती है। दर्द प्रबंधन पर व्यायाम के निष्कर्षों और संभावित लाभों की खोज करें।
बॉडी लोशन, मोथबॉल, सफाई तरल पदार्थ और अन्य व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में ज्ञात जहरीले रसायन होते हैं, अध्ययन में पाया जाता है
मैं एक विद्वान हूं जो राजनीति, मीडिया और मनोविज्ञान के बीच प्रतिच्छेदन का अध्ययन करता है। मुझे लगता है कि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लोग बड़े पैमाने पर कम जीवन प्रत्याशा वाले स्थानों की ओर पलायन कर रहे हैं।
- By एडम टेलर
व्यायाम सिरदर्द, उनके कारण, लक्षण और उन्हें कैसे रोकें और उनका इलाज करें, इसके बारे में जानें। इस सामान्य समस्या को प्रबंधित करने के लिए अंतर्दृष्टि और विशेषज्ञ सलाह खोजें।
- By डुआने मेलर
हल्दी लाभ के साथ एक लोकप्रिय स्वास्थ्य पूरक है, लेकिन शोध क्या कहता है? हल्दी और करक्यूमिनोइड्स के संभावित स्वास्थ्य प्रभावों का अन्वेषण करें।
क्या व्यायाम वास्तव में मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है? शारीरिक गतिविधि और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के बीच संबंध को समझना। यहाँ विज्ञान क्या कहता है।
कंकशन: बहुत से लोग दीर्घकालिक लक्षणों से जूझते हैं - जिसमें थकान, सोने और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी और भावनात्मक संकट शामिल हैं।
- By इवान पापा
डिस्कवर करें कि कैसे व्यायाम बड़े वयस्कों को गिरने से रोकने और संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकता है। गिरने से बचाव के लिए प्रभावी व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव सीखें।
रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं पर भारोत्तोलन के सकारात्मक प्रभाव की खोज करें। हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने और मांसपेशियों को बनाए रखने से लेकर चयापचय को बढ़ावा देने और मूड में सुधार करने तक, भारोत्तोलन शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करता है। जानें कि जीवन के इस चरण के दौरान भारोत्तोलन एक मूल्यवान व्यायाम विकल्प क्यों है।
बहुत से लोग सोच रहे हैं कि इनमें से कौन सा यौगिक कानूनी है, क्या उनका सेवन करना सुरक्षित है और उनके कौन से औषधीय लाभ वैज्ञानिक जांच के दायरे में हैं।