कैसे अमेरिकी नीति बेहतर स्वास्थ्य के लिए पोषण की ओर जा रही है

कैसे अमेरिकी नीति बेहतर स्वास्थ्य के लिए पोषण की ओर जा रही है
इस नए साल में, लाखों अमेरिकी स्वस्थ भोजन के बारे में संकल्प करेंगे। 2019 में, क्या अमेरिकी सरकार के नेता आगे चलकर स्वास्थ्यवर्धक भोजन करने के साथ-साथ सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को भी देख सकते हैं कि भोजन दवा है?

अपने लक्षणों को सुनो, वे एक कारण के लिए वहाँ रहे हैं

अपने लक्षणों को सुनो, वे एक कारण के लिए वहाँ रहे हैंलोग हैं, जो गंभीर बीमारी के साथ नीचे आ सावधान इतिहास लगभग हमेशा पहले चेतावनी के संकेत है कि नजरअंदाज कर दिया गया है या अल्पज्ञता इलाज प्रकट. लक्षण अपनी कार में चेतावनी रोशनी या गेज की तरह हैं. जब तेल प्रकाश अपनी कार में चला जाता है, तो आप इसे खत्म टेप ताकि आप अपने व्यापार के बारे में जा सकते हैं?

खुश रहना चाहते हैं, स्वस्थ, और पैसे बचाने के लिए?

खाना पकाने के लिए आपने भोजन क्यों जीता 1 20

शोध से पता चलता है कि जो लोग अधिक खाना खाते हैं, वे स्वस्थ खाने के पैटर्न रखते हैं, खाद्य पदार्थों को दूर करने में कम पैसा खर्च करते हैं और बेहतर स्वास्थ्य के संकेतक होते हैं।

ये 4 कारक पोस्टपार्टम डिप्रेशन के जोखिम की भविष्यवाणी करते हैं

ये 4 कारक पोस्टपार्टम डिप्रेशन के जोखिम की भविष्यवाणी करते हैंचार विशेषताएं यह अनुमान लगाने का एक तरीका प्रदान कर सकती हैं कि क्या एक महिला प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करेगी - और यदि उसके लक्षण जन्म देने के बाद पहले वर्ष से अधिक खराब हो जाएंगे।

स्व-टॉक और प्यार विकल्पों का उपयोग करके स्वयं की स्वीकृति और प्यार

स्व-टॉक और प्यार विकल्पों का उपयोग करके स्वयं की स्वीकृति और प्यारजब मुझे पता चला कि मेरी बीमारी एक कैंसर है जिसे सर्जरी और कीमोथेरेपी के माध्यम से शक्तिशाली रूप से और जल्दी से जारी करने की आवश्यकता है, तो मैं काफी उदास हो गया। मैं अपने वातावरण पर अपनी बीमारी की परिस्थितियों को दोष नहीं दे सकता था, क्योंकि मैंने अच्छी तरह से खाया और अपने शरीर की देखभाल की। मैं अपने को प्रतिबिंबित करना शुरू कर दिया ...

क्या ऑस्टियोपैथी काम करती है?

क्या ऑस्टियोपैथी काम करती है?

दर्द की जांच करने वाले अध्ययनों को परखना मुश्किल है, क्योंकि वे प्रतिभागियों के स्वयं-रिपोर्ट किए गए दर्द के स्तर पर आधारित हैं।

आपकी त्वचा पर क्या होता है जब आप सनबर्न हो जाते हैं?

आपकी त्वचा पर क्या होता है जब आप सनबर्न हो जाते हैं?

अधिकांश ऑस्ट्रेलियाई लोग दर्दनाक लाल त्वचा, फफोले और छीलने से परिचित हैं जो धूप में बहुत अधिक समय का पालन करते हैं। पिछली गर्मियों में, 2.4 मिलियन ऑस्ट्रेलियाई वयस्कों को प्रत्येक सप्ताह के अंत में धूप की कालिमा हो रही थी।

समय और पैसा बचाने के लिए घर से लंच लें और अपने मूड को बूस्ट करें

समय और पैसा बचाने के लिए घर से लंच लें और अपने मूड को बूस्ट करेंछुट्टियों के बाद काम पर वापस जाने का मतलब है कि अपने विचारों को दोपहर के भोजन के लिए बदलना। क्या आप एक सावधानीपूर्वक दोपहर के भोजन के योजनाकार हैं, या क्या आप केवल एक बार निर्णय लेते हैं कि पहली बार भूख से होने वाले दर्द का संकेत यह दोपहर का भोजन है?

क्यों हम सभी शाकाहारी नहीं होना चाहिए

क्यों हम सभी शाकाहारी नहीं होना चाहिएदशकों के बाद जिसमें अपने आहार से मांस को काटने का विकल्प चुनने वाले लोगों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है, 2019 के लिए यह निर्धारित किया जाता है कि दुनिया उस साल बदल जाए जिस तरह से वह खाती है।

क्यों नारियल तेल सावधानी के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है

क्यों नारियल तेल सावधानी के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता हैनारियल तेल पर हमला हो रहा है। एक बार एक चमत्कारी सुपरफूड के रूप में प्रतिष्ठित होने के बाद, हार्वर्ड के प्रोफेसर द्वारा पदार्थ को "शुद्ध जहर" के रूप में वर्णित किए जाने के बाद इसकी प्रतिष्ठा थोड़ी अधिक बढ़ गई है।

5 सबसे अधिक व्यसनी पदार्थ और वे आपके मस्तिष्क के लिए क्या करते हैं

5 सबसे अधिक व्यसनी पदार्थ और वे आपके मस्तिष्क के लिए क्या करते हैंसबसे अधिक नशीली दवाएं कौन सी हैं? यह प्रश्न सरल लगता है, लेकिन उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं।

पुराने वयस्कों में खराब नींद का संकेत अल्जाइमर रोग हो सकता है

पुराने वयस्कों में खराब नींद का संकेत अल्जाइमर रोग हो सकता हैवृद्ध लोग जो धीमी-धीमी नींद में कम समय बिताते हैं - गहरी नींद आपको यादों को मजबूत करने और तरोताजा महसूस करने की आवश्यकता होती है - मस्तिष्क प्रोटीन ताऊ के उच्च स्तर, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्यों ग्लूटेन-मुक्त भोजन आपके मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकता है

क्यों ग्लूटेन-मुक्त भोजन आपके मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकता हैयह नोटिस करना मुश्किल नहीं है कि हाल के वर्षों में सुपरमार्केट में उपलब्ध लस मुक्त खाद्य पदार्थों की श्रृंखला में व्यापक वृद्धि हुई है।

ग्रह युद्ध के रूप में, तो स्तन कैंसर के अपने जोखिम करते हैं

ग्रह युद्ध के रूप में, तो स्तन कैंसर के अपने जोखिम करते हैं

यह जलवायु परिवर्तन और ग्रह के जीवन-समर्थन प्रणालियों पर इसके प्रभावों के बारे में मीडिया में अधिक ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है। हालांकि, स्तन कैंसर और पर्यावरण के बीच की कड़ी को अनदेखा किया जा रहा है।

आत्मघाती विचारों का अनुभव करने वाले लोगों को एक देखभाल करने वाले श्रोता के कमाऊ कान की आवश्यकता होती है

लोगों को आत्मघाती विचारों का सामना करने वाले एक देखभाल करने वाले श्रोता की Compassionate Ear की आवश्यकता होती हैविश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि 800,000 लोग हर साल आत्महत्या करके मरते हैं। वह एक व्यक्ति है जो हर 40 सेकंड में आत्महत्या करके मर रहा है।

शाकाहारी होने के लिए बहुत प्यार मांस? फ्लेक्सिटेरियन जाओ

शाकाहारी होने के लिए बहुत प्यार मांस? फ्लेक्सिटेरियन जाओएक फ्लेक्सिटेरियन को "एक जिसका सामान्य रूप से मांस रहित आहार कभी-कभी मांस या मछली भी शामिल है" के रूप में परिभाषित किया गया है। यह शब्द, पहले 1998 में गढ़ा गया था, ऐसे लोगों का वर्णन करता है, जो ज्यादातर शाकाहारी भोजन खाते हैं, लेकिन हमेशा नहीं खाते।

यहाँ आपको फ्लू के मौसम के बारे में क्या पता होना चाहिए

यहाँ आपको फ्लू के मौसम के बारे में क्या पता होना चाहिएरोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, इस साल इन्फ्लूएंजा का प्रकोप देश भर में बढ़ रहा है, जो एक्सएनयूएमएक्स की पुष्टि के मामलों की तुलना में अधिक है और एक्सएनयूएमएक्स दिसंबर एक्सएनयूएमएक्स के माध्यम से व्यापक फ्लू गतिविधि के साथ बताता है।

गर्भावस्था के दौरान कॉफी और चाय पीना आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है

गर्भावस्था के दौरान कॉफी और चाय पीना आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता हैकैफीन दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला साइकोएक्टिव पदार्थ है। और औसत खपत के स्तर पर, यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है - या कम से कम आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा नहीं है।

गर्भावस्था में उच्च रक्त शर्करा बच्चे के मोटापे के जोखिम को बढ़ाता है

गर्भावस्था में उच्च रक्त शर्करा बच्चे के मोटापे के जोखिम को बढ़ाता हैएक गर्भवती महिला का उच्च रक्त शर्करा का स्तर उसके बच्चे में मोटापे के लंबे समय तक जोखिम से जुड़ा हुआ है - एक दशक से भी अधिक बाद में, एक नए अध्ययन की रिपोर्ट। महिला का ब्लड शुगर जितना अधिक होगा, उसके बच्चे के मोटे होने का खतरा उतना ही अधिक होगा।

सीओपीडी के हमलों को रोकने के लिए विटामिन डी की कमी का इलाज करें

सीओपीडी के हमलों को रोकने के लिए विटामिन डी की कमी का इलाज करेंविटामिन डी की कमी को ठीक करने से क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के रोगियों में संभावित घातक फेफड़े के हमलों का खतरा कम हो जाता है, जो हमारे नवीनतम अध्ययन में पाया गया है।

कैसे गर्मी के साथ सर्वश्रेष्ठ कोप

कैसे गर्मी के साथ सर्वश्रेष्ठ कोपअत्यधिक गर्मी के साथ यह महत्वपूर्ण है कि हर कोई गर्मी का प्रबंधन करने के लिए उचित कदम उठाए, जिसमें बहुत सारे तरल पदार्थ शामिल हैं।

आपको विटामिन खरीदना क्यों बंद करना चाहिए और इसके बजाय अधिक नींद लेनी चाहिए

आपको विटामिन खरीदना क्यों बंद करना चाहिए और इसके बजाय अधिक नींद लेनी चाहिएसभी कैनेडियन के लगभग आधे नियमित रूप से कम से कम एक पोषण पूरक जैसे विटामिन, खनिज, फाइबर पूरक, एंटासिड और मछली के तेल लेते हैं।

कैसे रेस्तरां फ्लेक्सिटेरियन लुभाने वाले हैं

कैसे रेस्तरां फ्लेक्सिटेरियन लुभाने वाले हैंफ्लेक्सिटेरियन वे हैं जो अभी भी मांस खाते हैं, लेकिन केवल अंशकालिक आधार पर। रेस्टॉरेंट और फास्ट-फूड चेन उनके पास सबसे ऊपर है, जिसमें एक वेजी बर्गर का ए एंड डब्ल्यू संस्करण है।

क्यों एक सुरक्षित तन के रूप में ऐसी कोई बात नहीं है

क्यों एक सुरक्षित तन के रूप में ऐसी कोई बात नहीं हैधूप के लिए बहुत कुछ कहा जा सकता है - अच्छा और बुरा दोनों। यह हमारे विटामिन डी का मुख्य स्रोत है, जो हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

यह प्राकृतिक चोकर एंटीऑक्सिडेंट खाद्य ताजा लंबे समय तक रहता है

यह प्राकृतिक चोकर एंटीऑक्सिडेंट खाद्य ताजा लंबे समय तक रहता हैनए शोध के अनुसार, अनाज के चोकर में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, भोजन को लंबे समय तक संरक्षित रख सकता है और वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले सिंथेटिक एंटीऑक्सिडेंट को बदल सकता है।

क्यों मुफ्त के लिए भोजन आत्मा के लिए भोजन है

स्वास्थ्य मज़ा 1 11 के लिए फोर्जिंगपिछले कुछ वर्षों में, भोजन के लिए फोर्जिंग के विचार में पुनरुत्थान हुआ है। चारा, पैसा या मेज के लिए पौधों और जानवरों को इकट्ठा करने की प्रथा लंबे समय से चली आ रही है

भावनाओं को पहचानने में कठिनाई कैसे आपके वजन को प्रभावित कर सकती है

भावनाओं को पहचानने में कठिनाई कैसे आपके वजन को प्रभावित कर सकती हैहम में से अधिकांश, कुछ बिंदु पर, खुद को बेहतर महसूस करने के लिए भोजन की ओर मुड़ गए हैं। चाहे वह ब्रेक अप के बाद आइसक्रीम के पॉट के साथ तस्करी कर रहा हो (शायद इनर ब्रिजट जोन्स को चैनल कर रहा हो) या चॉकलेट और बिस्कुट की ओर मुड़कर हमें काम में मुश्किल दिन से गुजरना पड़ता है।

क्यों तुम शायद अपने दाँत गलत ब्रश कर रहे हैं

क्यों तुम शायद अपने दाँत गलत ब्रश कर रहे हैंहम सभी स्वस्थ दांतों के लिए सलाह जानते हैं - प्रतिदिन दो बार ब्रश करें और बहुत अधिक चीनी न खाएं। तो इन निर्देशों का पालन करने वाले हम क्यों पाते हैं कि जब हम दंत चिकित्सक के पास जाते हैं तो हमें कभी-कभी भरने की आवश्यकता होती है?

शेलफिश अमेरिका के वयस्क खाद्य एलर्जी की सूची में सबसे ऊपर है

शेलफिश अमेरिका के वयस्क खाद्य एलर्जी की सूची में सबसे ऊपर हैनए शोध के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 प्रतिशत से अधिक वयस्कों में - 26 मिलियन से अधिक - एक खाद्य एलर्जी होने का अनुमान है, और लगभग दो बार वे करते हैं।

क्या प्राकृतिक बाल डाई विकल्प काम कर सकते हैं?

प्राकृतिक बाल डाई 1 8क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आप अपने बालों पर क्या लगा रहे हैं? कई हेयर डाई आप दुकानों में खरीद सकते हैं या हेयरड्रेसर में जहरीले रसायन होते हैं

हीलिंग मूव्स बनाना और प्ले ब्रेक लेना: एक आदर्श सेल्फ-केयर रणनीति

हीलिंग मूव्स बनाना और प्ले ब्रेक लेना: एक आदर्श सेल्फ-केयर रणनीतिआज, चिकित्सा का लगभग हर रूप इन बुनियादी सत्य को पहचानता है: 1) सरल व्यायाम का गहरा उपचार प्रभाव हो सकता है। 2) विशिष्ट "हीलिंग चाल" बीमारी से लड़ने और स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। हीलिंग चाल को रोकने, राहत देने और मदद करने के लिए एक आदर्श आत्म-देखभाल रणनीति प्रदान करता है ...

क्या हमें वास्तव में अधिक वसा खाने चाहिए?

क्या हमें वास्तव में अधिक वसा खाने चाहिए?सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों, जैसे अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देश, ने लंबे समय तक आहार वसा के सेवन को कम करने पर जोर दिया है, लेकिन पोषण विशेषज्ञ और अन्य स्वास्थ्य वैज्ञानिकों के पास अब अधिक हाल के प्रमाण हैं कि सभी वसा पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है।

क्या आपका 'एक्सपीरियंस डाइट' आपको बीमार बना रहा है?

क्या आपका 'एक्सपीरियंस डाइट' आपको बीमार बना रहा है?जिस तरह हमारा भोजन आहार हमारे शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, उसी प्रकार हमारा "आहार का अनुभव" करता है। यह हमारे द्वारा की जाने वाली चीजों को देखने, सुनने और महसूस करने का दिन-प्रतिदिन का मिश्रण है। और, हमारे भोजन के आहार की तरह, उन अनुभवों की मात्रा, गुणवत्ता और संतुलन सही होना चाहिए।

कैट-वीडियो देखने के पाव-प्रभावकारी प्रभाव

कैट-वीडियो देखने के पाव-प्रभावकारी प्रभाववीडियो मार्केटिंग के बारे में एक वेबसाइट रीलसीओ डॉट कॉम के मुताबिक, यूट्यूब पर दो मिलियन से अधिक कैट वीडियो हैं। लोगों ने 25 बिलियन से अधिक बार इन वीडियो को देखा है, जो प्रति बिल्ली वीडियो के औसत 12,000 विचारों के बराबर है।

मुझे कैंसर हो गया है: मुझे क्या करना चाहिए?

मुझे कैंसर हो गया है: मुझे क्या करना चाहिए?कैंसर निदान प्राप्त करने पर, आपको अपने आप को इस भयावह अनुभव का सामना करना पड़ सकता है बिना कोई ज्ञान या समझने के लिए कि सबसे अच्छा मदद कैसे कर सकता है कैंसर और विभिन्न उपचार विकल्पों के बारे में अब उपलब्ध जानकारी की मात्रा काफी मात्रा में निदान के बाद भी आपके और आपके परिवार के लिए अधिक परेशान कर सकती है।

TLC रास्ता साफ करने की कला और अनिवार्यता

TLC रास्ता साफ करने की कला और अनिवार्यतासफाई स्वास्थ्य-वर्धक आहार और जीवनशैली में बदलाव लाने की कला और प्रक्रिया है। ये परिवर्तन तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने, विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने, पोषण सेवन में सुधार करने और हमारे सहज ज्ञान के साथ एक गहरे संबंध बनाने में सहायता करते हैं।

ज्यादा देर तक बैठने से आप व्यायाम करने के बावजूद भी मरने का खतरा बढ़ा सकते हैं

ज्यादा देर तक बैठने से आप व्यायाम करने के बावजूद भी मरने का खतरा बढ़ा सकते हैंक्या आप नीचे बैठे हैं? तब आप इसे पढ़ने के लिए खड़े हो सकते हैं, क्योंकि अमेरिका के शोध में पाया गया है कि बहुत अधिक समय तक बैठने से आपके मरने का खतरा बढ़ सकता है - भले ही आप व्यायाम करें।

कैसे अपने जिम सदस्यता के सबसे बाहर निकलने के लिए

कैसे अपने जिम सदस्यता के सबसे बाहर निकलने के लिएक्रॉसफिट, सर्किट प्रशिक्षण, समूह व्यायाम, कार्यात्मक प्रशिक्षण, प्रतिरोध प्रशिक्षण, कार्डियो प्रशिक्षण। चक्कर आ रहा है अभी तक?

शीर्ष 5 तरीके आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए

शीर्ष 5 तरीके आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिएयह एक नए साल की शुरुआत है और इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक्सएनयूएमएक्स को पोषण संबंधी बकवास के साथ संतृप्त किया जाएगा। कल्याण उद्योग लायक था 4.2 में $ 2017 ट्रिलियन और यह आंकड़ा बढ़ते रहने के लिए निर्धारित है।

फिट रहने के लिए अपनी उम्र के लिए सही व्यायाम कैसे करें

फिट रहने के लिए अपनी उम्र के लिए सही व्यायाम कैसे करेंस्वास्थ्य पर व्यायाम का प्रभाव गहरा है। यह आपको कई प्रकार की स्थितियों से बचा सकता है, जिनमें हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर शामिल हैं।

मजबूत है नई स्कीनी के रूप में यह ध्वनि के रूप में सशक्त नहीं है

मजबूत है नई स्कीनी के रूप में यह ध्वनि के रूप में सशक्त नहीं हैमहिलाओं को लंबे समय से एक निश्चित तरीके से देखने के लिए शक्तिशाली सामाजिक दबावों के अधीन किया गया है। "फेमिनिन आइडियल" - एक सॉल्वेट फीमेल फिगर - में फिल्म, टेलीविजन और मैगजीन कल्चर हावी है।

पीठ के निचले हिस्से के दर्द के लिए स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी महंगा है और इसमें थोड़ा सा साक्ष्य है

पीठ के निचले हिस्से के दर्द के लिए स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी महंगा है और इसमें थोड़ा सा साक्ष्य हैपीठ का दर्द चार में से एक ऑस्ट्रेलियाई को प्रभावित करता है। यह इतना सामान्य है, हम में से लगभग सभी (85% के बारे में) हमारे जीवन के कुछ चरणों में कम से कम एक एपिसोड होगा।

फेकल माइक्रोबायोम प्रत्यारोपण कोलाइटिस के इलाज में वादा दिखाता है

फेकल माइक्रोबायोम प्रत्यारोपण कोलाइटिस के इलाज में वादा दिखाता हैइम्यूनोथेरेपी, कैंसर थेरेपी के नोबेल पुरस्कार विजेता श्रेणी जो आपके प्रतिरक्षा कोशिकाओं को ट्यूमर से लड़ने में मदद करती है, ने दीर्घकालिक अस्तित्व में सुधार करके कैंसर देखभाल के क्षेत्र को बदल दिया है

पूरी तरह से सक्रिय होने के नाते हमें विशिष्ट व्यायाम लक्ष्यों को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं?

पूरी तरह से सक्रिय होने के नाते हमें विशिष्ट व्यायाम लक्ष्यों को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं?व्यायाम के लिए नए होने पर लोगों को विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करना अप्रभावी हो सकता है। वास्तव में, ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित एक संपादकीय के अनुसार, इसे सक्रिय करना और भी कठिन हो सकता है।

युक्तियाँ आपके नए साल की कसरत लक्ष्यों के लिए छड़ी करने के लिए

युक्तियाँ आपके नए साल की कसरत लक्ष्यों के लिए छड़ी करने के लिएनए साल के लिए कसरत लक्ष्य निर्धारित करना? शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करना और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लक्ष्य बनाना योग्य लक्ष्य हैं, लेकिन चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं।

क्यों खराब मूड स्वास्थ्य परेशानी का संकेत हो सकता है

क्यों खराब मूड स्वास्थ्य परेशानी का संकेत हो सकता हैनकारात्मक मूड - जैसे उदासी और क्रोध - सूजन के उच्च स्तर के साथ जुड़ा हुआ है और खराब स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है, शोधकर्ताओं का कहना है।

अधिक वजन वाली महिलाएं गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने पर प्रतिबंध लगा सकती हैं

अधिक वजन वाली महिलाएं गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने पर प्रतिबंध लगा सकती हैंगर्भवती होने के दौरान मोटे या अधिक वजन होने के कारण माँ और बच्चे दोनों के लिए गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। अब, शोधकर्ताओं का कहना है कि उचित पोषण मार्गदर्शन के साथ, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना प्रतिबंधित करना सुरक्षित और व्यवहार्य दोनों है।

कैसे सर्दियों स्कीइंग फ़िट पाने के लिए और एक चोट से बचें

कैसे सर्दियों स्कीइंग फ़िट पाने के लिए और एक चोट से बचेंअमेरिका में वेल से लेकर फ्रांस में वैल डी आइरेरे तक, शीतकालीन खेल अवकाश सभी रोष हैं। और अधिक पुराने लोगों के साथ अब ढलान पर, बर्फ के खेल से संबंधित चोटों में अपरिहार्य वृद्धि हुई है।

अपने दशक के माध्यम से रोग और क्या आप के रूप में आयु के लिए देखो करने के लिए

अपने दशक के माध्यम से रोग और क्या आप के रूप में आयु के लिए देखो करने के लिएकई बीमारियां विकसित होती हैं और जैसे-जैसे हम उम्र में अधिक होने लगते हैं। यहां कुछ सबसे सामान्य स्थितियां हैं, और आप एक नए दशक में घड़ी के रूप में उन्हें प्राप्त करने के अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं।

चिकित्सा आपकी याददाश्त को प्रभावित कर रहे हैं?

चिकित्सा आपकी याददाश्त को प्रभावित कर रहे हैं?हम दवाओं है कि संभवतः अस्थायी या स्थायी स्मृति हानि के कारण के रूप में पहचान की गई है पेश करेंगे. यदि आपको लगता है कि आप इन दवाओं में से कुछ ले जा रहे हैं, यह सबसे अच्छा है अपने चिकित्सक से परामर्श और वैकल्पिक दवाओं कि उपलब्ध हो सकता है के बारे में पूछना.

हार्ट डिजीज और हार्ट अटैक से बचने के टिप्स

हार्ट डिजीज और हार्ट अटैक से बचने के टिप्सवहाँ कई को प्रभावित करती है कि बढ़ाने या हृदय रोग का खतरा कम है, लेकिन चिकित्सा और विज्ञान के क्षेत्र में इतने सारे मुद्दों की तरह कर रहे हैं, वहाँ शायद क्या वास्तव में व्यक्तियों के लिए खुद को लंबी और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करना चाहिए पर समझौते की तुलना में अधिक विवाद है.

ब्रसेल्स स्प्राउट की वैज्ञानिक रक्षा

ब्रसेल्स स्प्राउट की वैज्ञानिक रक्षाब्रसेल्स स्प्राउट्स, जैसे उनके यूरोपीय नाम, राय को विभाजित करें कुछ लोग छोटे हरे सब्जी के स्वाद और परिचित को गले लगाते हैं। दूसरों के लिए, वे उपहास और घृणा का एक उद्देश्य हैं

आप छुट्टियों के दौरान खाद्य जनित संक्रमणों के लिए जोखिम में क्यों पड़ सकते हैं

आप छुट्टियों के दौरान खाद्य जनित संक्रमणों के लिए जोखिम में क्यों पड़ सकते हैंछुट्टियों के लिए घर जैसी कोई जगह नहीं है, बहुत से लोग सहमत हैं, और लाखों लोग वहां पहुंचने के लिए लंबी दूरी की यात्रा करेंगे। हालांकि, यात्रा के दौरान, आपको सवारी के लिए एक खाद्यजनित रोगज़नक़ से भी संक्रमित होने का अधिक जोखिम हो सकता है।

क्यों Windows एक दृश्य के साथ पुराने लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं

क्यों Windows एक दृश्य के साथ पुराने लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैंविंडोज कुछ ऐसा है जिसे हम में से कई लोग लेते हैं - वे उन मकानों का हिस्सा हैं जिन्हें हम रहते हैं या जिन इमारतों में हम काम करते हैं। जो घर के अंदर बहुत समय बिताते हैं

जाने के लिए सीखना, आराम करो, और अधिक जीवंत और जिंदा रहें

जाने के लिए सीखना, आराम करो, और अधिक जीवंत और जिंदा रहेंजब आप अपने आप को तनाव, तनाव, और आपके शरीर में दर्द के क्षेत्रों से अलग और सिर्फ अपनी विश्लेषणात्मक मन के हस्तक्षेप के बिना उन के बारे में पता होना करने में सक्षम हैं, वे के लिए खोलना और रिहाई के लिए कमरा है. यह इनकार करते हैं या दर्द की अनदेखी नहीं है, यह एक आराम, खुला, गैर पहचानने रास्ते में इसके साथ उपस्थित होना है.

सुरक्षित पाक कला और अपने तुर्की रखने के लिए 4 टिप्स

सुरक्षित पाक कला और अपने तुर्की रखने के लिए 4 टिप्स

अनगिनत घरों के लिए, क्रिसमस टर्की का समय है। पक्षी दुनिया भर में उत्सव के भोजन में जगह लेता है - लेकिन अगर संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो ठीक से पकाया जाता है और यह गंभीर भोजन विषाक्तता का कारण बन सकता है।

कैसे वायु प्रदूषण हमें कम बुद्धिमान बना सकता है

कैसे वायु प्रदूषण हमें कम बुद्धिमान बना सकता है

न केवल वायु प्रदूषण हमारे फेफड़ों और हृदय के लिए बुरा है, यह पता चलता है कि यह वास्तव में हमें कम बुद्धिमान बना सकता है, भी।

शोधकर्ताओं ने एक आनुवांशिक कारण की खोज की जो कि सीधा होने के लायक़ रोग और टाइप-एक्सएनयूएमएक्स मधुमेह को जोड़ता है

शोधकर्ताओं ने एक आनुवांशिक कारण की खोज की जो कि सीधा होने के लायक़ रोग और टाइप-एक्सएनयूएमएक्स मधुमेह को जोड़ता हैउन पुरुषों के लिए जो इससे पीड़ित हैं, स्तंभन दोष असाधारण मानसिक क्रोध का कारण बन सकता है, रिश्तों को बर्बाद कर सकता है, और एक लाल झंडा भी हो सकता है जो अन्य गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि संचलन या रक्तचाप की समस्याओं को इंगित करता है।

शीतकालीन ब्लूज़ और टूटी हड्डियाँ: पर्याप्त विटामिन डीएक्सएनयूएमएक्स कैसे प्राप्त करें

शीतकालीन ब्लूज़ और टूटी हुई हड्डियाँ: पर्याप्त विटामिन डीएक्सएनयूएमएक्स कैसे प्राप्त करेंविटामिन डी को अक्सर "धूप विटामिन" कहा जाता है। यह सूर्य के प्रकाश के जवाब में आपकी त्वचा में उत्पन्न होता है और कैल्शियम के अवशोषण और हड्डियों की मजबूती की रक्षा करने, प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करने और मनोदशा को नियंत्रित करने के लिए एक महत्वपूर्ण कार्बनिक यौगिक है। विटामिन डी में कमी के कारण हो सकता है ...

5 तरीके इस क्रिसमस अपने खाद्य अपशिष्ट को काटने के लिए

5 तरीके इस क्रिसमस अपने खाद्य अपशिष्ट को काटने के लिएऔसत परिवार हर साल लगभग £ 700 (US $ 885) मूल्य के भोजन को फेंक देता है। यह सिर्फ हमारे वित्त पर एक नाली नहीं है, बल्कि उत्पादन और अपशिष्ट प्रबंधन के संदर्भ में भी महत्वपूर्ण पर्यावरणीय प्रभाव है - और क्रिसमस अलग नहीं है।

फ्लेवर्ड ई-सिगरेट तम्बाकू के इस्तेमाल में खतरनाक रूप से वृद्धि कर रहे हैं

फ्लेवर्ड ई-सिगरेट तम्बाकू के इस्तेमाल में खतरनाक रूप से वृद्धि कर रहे हैंमिडिल और हाई स्कूल के छात्रों के बीच ई-सिगरेट के उपयोग में एक उतार-चढ़ाव राष्ट्रीय स्तर पर 2011 और 2018 के बीच हुआ, लगभग हर 21 हाई स्कूल के छात्रों ने पिछले 100 दिनों में ई-सिगरेट के उपयोग की रिपोर्टिंग की।

मांस मुक्त विकल्प सुस्त हो सकते हैं इसलिए हमें शाकाहारी क्रिसमस डिनर विचारों को रोमांचक बनाने की आवश्यकता है

मांस से मुक्त विकल्प सुस्त हैं इसलिए हमें शाकाहारी क्रिसमस डिनर विचारों को रोमांचक बनाने की आवश्यकता हैबैंगर्स और मैश, छेद में टॉड, चरवाहा की पाई, लंकाशायर हॉटपॉट - मांस ब्रिटिश संस्कृति और भोजन के साथ कसकर जुड़ा हुआ है।

वामपंथियों का एक छोटा सा क्यों वास्तव में हमारे आत्म-नियंत्रण को मारता है

वामपंथियों का एक छोटा सा क्यों वास्तव में हमारे आत्म-नियंत्रण को मारता हैनए शोध यह देखने की प्रवृत्ति को देखते हैं कि जब हमारे पास केवल थोड़ा सा भोजन बचा है - और हम इसे कैसे सुनिश्चित करते हैं कि यह अस्वस्थ नहीं है।

प्रकृति की आवाज कैसे हमें पर्यावरण परिवर्तन को समझने में मदद कर सकती है

प्रकृति की आवाज कैसे हमें पर्यावरण परिवर्तन को समझने में मदद कर सकती हैहमारी सुनवाई हमें पीछे की ओर, अदृश्य, या एक दूर के जंगल में एक पक्षी से आने वाली एक कार के बारे में बताती है। सबकुछ कंपन करता है, और ध्वनि हर समय हमारे आस-पास गुजरती है। ध्वनि एक महत्वपूर्ण पर्यावरण संकेतक है।

होम्योपैथी: जर्मनी से संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए इतिहास

होम्योपैथी: जर्मनी से संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए इतिहासआज, होम्योपैथी संयुक्त राज्य अमेरिका को छोड़कर अधिकांश पश्चिमी या औद्योगिक देशों में व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है. फ्रांस में, सभी फार्मेसियों के कुछ 25 प्रतिशत होम्योपैथिक हैं. इंग्लैंड में, सभी चिकित्सकों के आधे या तो उपयोग या होम्योपैथी के लिए इसकी सिफारिश की. भारत में यह लगभग सभी चिकित्सा और फार्मेसी के स्कूलों में पढ़ाया जा रहा है.

लोगों को भोजन कम करने के लिए लोगों को प्रोत्साहित करने के लिए 5 तरीके

लोगों को भोजन कम करने के लिए लोगों को प्रोत्साहित करने के लिए 5 तरीकेमांस भोजन करता है, इसलिए कहता है। लेकिन पौधे आधारित विकल्पों के लिए मांस को मिटाने से पहले अधिक लोगों के साथ, ऐसा लगता है कि मांसपेशियों के व्यंजन फैशन से बाहर निकलना शुरू कर रहे हैं।

अपने वायरम को बनाने वाले वायरस के ट्रिलियन से मिलें

अपने वायरम को बनाने वाले वायरस के ट्रिलियन से मिलेंयह समझना मुश्किल हो सकता है, लेकिन मानव शरीर सूक्ष्मजीवों के बड़े संग्रहों पर कब्जा कर लिया जाता है, जिसे आमतौर पर हमारे माइक्रोबायम के रूप में जाना जाता है, जो मनुष्य के शुरुआती दिनों से हमारे साथ विकसित हुआ है। वैज्ञानिकों ने हाल ही में माइक्रोबायम को मापना शुरू कर दिया है, और पाया है कि यह कम से कम 38 ट्रिलियन बैक्टीरिया से घिरा हुआ है।

क्या आपके दादा दादी हॉलिडे पार्टी में टिप्स प्राप्त कर रहे हैं?

क्या आपके दादा दादी हॉलिडे पार्टी में टिप्स प्राप्त कर रहे हैं?नवंबर और दिसंबर पार्टियों और सामाजिक घटनाओं द्वारा परिभाषित किया गया है। और अमेरिका में, शराब सामाजिककरण के पर्याय का है, अमेरिकियों के साथ विशेष रूप से छुट्टियों के दौरान अधिक से अधिक होने की संभावना है।

इस छुट्टी के मौसम में स्वस्थ रहने और रहने के लिए 10 तरीके

इस अवकाश के मौसम में स्वस्थ रहने और रहने के लिए 10 तरीकेछुट्टियों से पहले अपनी कल्याण योजना को बर्बाद कर दें और आपको ग्रिंच के रूप में हरे रंग की बारी के रूप में बदल दें, इन 10 तरीकों को ट्रैक पर रखने में मदद करें और अपनी उत्सव की भावना रखें।

कैसे 'एक स्वास्थ्य' मनुष्यों को माइक्रोबाय के आगे एक कदम रखता है

कैसे 'एक स्वास्थ्य' मनुष्यों को माइक्रोबाय के आगे एक कदम रखता हैएक स्वस्थ ग्रह के लिए, सभी जीवित प्राणियों का स्वास्थ्य समान रूप से महत्वपूर्ण है। एक स्वास्थ्य एक बिल्कुल नई अवधारणा है जो विज्ञान में एक अंतःविषय दृष्टिकोण को प्राथमिकता देता है

यह एक जीन त्रुटि प्रारंभिक-प्रारंभिक डिमेंशिया से जुड़ा हुआ है

यह एक जीन त्रुटि प्रारंभिक-प्रारंभिक डिमेंशिया से जुड़ा हुआ हैवैज्ञानिकों ने एक जीन में एकमात्र उत्परिवर्तन की खोज की है जो फ्रंटोटैम्पोरल डिमेंशिया के उत्तराधिकारी रूप का कारण बनता है, मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के लिए एक दूसरे के साथ संवाद करने के लिए कठिन बनाता है, जिससे न्यूरोडिजनरेशन होता है।

एक बार जब आप फॉलो हो जाते हैं, तो नुकसान को ठीक नहीं किया जा सकता है

एक बार जब आप फॉलो हो जाते हैं, तो नुकसान को ठीक नहीं किया जा सकता हैएक अध्ययन से पता चलता है कि फोलेट की कमी से पहले सेल सोचा और डीएनए प्रतिकृति के संबंध में और समस्याएं पैदा होती हैं।

ओपियोड और निराशाजनक मौत के लिए इन सामाजिक आर्थिक कारक मिश्रण

ओपियोड और निराशाजनक मौत के लिए इन सामाजिक आर्थिक कारक मिश्रणओपियोइड-आधारित दर्दनाशकों का अधिकतर विवरण ग्रामीण अमेरिका में ओपियोड के बढ़ते दुरुपयोग का मुख्य, लेकिन एकमात्र नहीं है।

देश में रहने वाले लोग कैंसर से बचने की संभावना कम क्यों हैं

देश में रहने वाले लोग कैंसर से बचने की संभावना कम क्यों हैंदेश से बचने के बारे में रोमांटिक होना आसान है, इसकी स्वच्छ हवा, हरी जगह और सुखद विचारों के साथ। परंतु हमारे नवीनतम शोध, दुनिया भर से एक्सएनएएनएक्स अध्ययनों की समीक्षा, कुछ समायोजन की आवश्यकता का सुझाव देती है: यह पता चला है कि ग्रामीण स्थानों में रहने वाले लोग कैंसर से बचने की संभावना कम हैं।

वेगन आहार क्यों अमीर देशों में कुपोषण में जोड़ रहे हैं

वेगन आहार क्यों अमीर देशों में कुपोषण में जोड़ रहे हैं

छिपी भूख दुनिया भर में दो अरब से अधिक लोगों को प्रभावित करती है। कारण आहार में आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों की पुरानी कमी है, जैसे कि विटामिन और खनिज।

कैसे वित्तीय नुकसान स्वास्थ्य और जीवन पर विनाशकारी प्रभाव हो सकता है

कैसे वित्तीय नुकसान स्वास्थ्य और जीवन पर विनाशकारी प्रभाव हो सकता है

जिन लोगों के पास वित्तीय झटका है, वे अवसाद का अधिक जोखिम और अन्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक बड़ा हिस्सा हैं।

कैसे एक ऐप क्रिसमस में पुराने लोगों में अकेलापन लड़ने में मदद कर सकते हैं

कैसे एक ऐप क्रिसमस में पुराने लोगों में अकेलापन लड़ने में मदद कर सकते हैंमाना जाता है कि अवसाद और मोटापा के एक प्रमुख कारण के रूप में अकेलापन, स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल सेवाओं में प्रति व्यक्ति £ 6,000 खर्च किया जाता है। अकेलेपन सर्दियों की छुट्टियों के दौरान विशेष रूप से प्रचलित है, शायद कम दिन, खराब मौसम और इंप्रेशन से तेज है कि हर कोई परिवार और दोस्तों के साथ उत्सव के मौसम का आनंद ले रहा है।

क्यों मानवता की कुंजी अनुवांशिक लेकिन माइक्रोबियल नहीं है

क्यों मानवता की कुंजी अनुवांशिक लेकिन माइक्रोबियल नहीं हैक्या होगा अगर मानव प्रजातियों को परिपूर्ण करने की कुंजी वास्तव में ... दही थी? जेनेटिक्स के माध्यम से पूर्ण मानवता की कोशिश करने की कल्पना हाल ही में चीनी वैज्ञानिक की घोषणा से पहली बार "सीआरआईएसपीआर बच्चों"

5 तरीके से प्रसव के जोखिम को कम करने के तरीके

5 तरीके से प्रसव के जोखिम को कम करने के तरीकेस्टिलबर्थ को कम से कम 20 सप्ताह के गर्भधारण या 400 ग्राम वजन में एक बच्चे की मृत्यु के रूप में परिभाषित किया जाता है। अधिकांश गर्भावस्था गर्भावस्था के दौरान होती है।

एलर्जी क्या हैं और हम उनमें से अधिक क्यों प्राप्त कर रहे हैं?

एलर्जी क्या हैं और हम उनमें से अधिक क्यों प्राप्त कर रहे हैं?एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण प्रतिक्रियाएं होती हैं क्योंकि यह पर्यावरणीय पदार्थों का जवाब देती है जो आमतौर पर अधिकांश लोगों के लिए हानिकारक होती हैं।

माइग्रेन को रोकने के लिए पहली प्रभावी दवाएं जल्द ही उपलब्ध हो सकती हैं

माइग्रेन को रोकने के लिए पहली प्रभावी दवाएं जल्द ही उपलब्ध हो सकती हैंमैं migraines से पीड़ित हूँ। महीने में कम-से-कम एक बार, मुझे सिर दर्द, संवेदी समस्याओं और उल्टी के अंतराल के झगड़े का सामना करना पड़ता है। हमले दो सप्ताह या उससे अधिक तक चल सकते हैं।

50 के बाद, धन की कमी के खतरे में मृत्यु जोखिम चढ़ता है

50 के बाद, धन की कमी के खतरे में मृत्यु जोखिम चढ़ता हैएक नए अध्ययन के मुताबिक, उनके 50s और पुराने में वयस्कों को धन की विनाशकारी हानि का सामना करना पड़ता है, जिनके पास ऐसे नुकसान की तुलना में 50-प्रतिशत का अधिक जोखिम नहीं होता है।

भूमध्य आहार कैसे आपके न्यूरॉन्स लाइव लंबे समय तक मदद कर सकते हैं

भूमध्य आहार कैसे आपके न्यूरॉन्स लाइव लंबे समय तक मदद कर सकते हैंइतिहासकार इसे 'सभ्यता के पालना' मानते हैं, लेकिन कई वैज्ञानिकों के लिए आज भूमध्यसागरीय बेसिन का वास्तविक मूल्य इतिहास में इसके योगदान में नहीं है।

क्यों स्नैकिंग आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है

क्यों स्नैकिंग आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैइतिहास के बड़े हिस्सों के लिए नाश्ता बस अस्तित्व में नहीं था। रोमन, उदाहरण के लिए, इसे नहीं खाया - आम तौर पर दोपहर के आसपास केवल एक भोजन का उपभोग करते हैं

आपका पू अधिकतर जीवित है। यहां क्या है इसमें है

आपका पू अधिकतर जीवित है। यहां क्या है इसमें हैयदि आपने कभी सोचा है कि आपका पू सिर्फ मृत कोशिकाओं का एक गुच्छा है, तो फिर से सोचें। इसमें से अधिकांश जीवित सूक्ष्म जीवों के साथ जीवित है। यहां बताया गया है कि स्वस्थ वयस्कों में कौन से अध्ययन हमारे पू को प्रकट करते हैं।

कैसे अधिक वजन वाले बच्चों के साथ बच्चे पाउंड खो सकते हैं

कैसे अधिक वजन वाले बच्चों के साथ बच्चे पाउंड खो सकते हैंजिन बच्चों को आनुवंशिक रूप से अधिक वजन होने के लिए पूर्वनिर्धारित किया गया है, वे अभी भी अपने आहार और व्यायाम आदतों को बदलकर वजन कम कर सकते हैं, 750 बच्चों के बारे में एक अध्ययन से पता चलता है।

टाइप 2 मधुमेह से बचने से चुनने के लिए एक आहार से अधिक है

टाइप 2 मधुमेह से बचने से चुनने के लिए एक आहार से अधिक हैयदि आपके पास उच्च रक्त ग्लूकोज है, लेकिन मधुमेह (तथाकथित पूर्वनिर्धारित) के निदान के लिए पर्याप्त उच्च नहीं है, तो आपको सलाह दी जा सकती है कि आपके डॉक्टर द्वारा वजन कम करने और कम वसा और अधिक फाइबर खाने के लिए सलाह दी गई हो।

कौन सा आहार सर्वश्रेष्ठ, कम कार्ब, पालेओ या उपवास है?

कौन सा आहार सर्वश्रेष्ठ, कम कार्ब, पालेओ या उपवास है?

हमें किताबों और टीवी शो के साथ हमला किया जाता है जो हमें बता रहा है कि हमें क्या खाना चाहिए और वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।

नाश्ता खाना कितना महत्वपूर्ण है?

नाश्ता खाना कितना महत्वपूर्ण है?पिछली शताब्दी के मध्य में, लोकप्रिय पोषण लेखक एडेल डेविस ने लोगों को राजा की तरह नाश्ते, राजकुमार की तरह दोपहर का खाना, और एक पापी की तरह रात का खाना खाने की सलाह दी।

क्यों पहली बार टाइमर के लिए मारिजुआना बहुत अधिक हो सकता है

क्यों पहली बार टाइमर के लिए मारिजुआना बहुत अधिक हो सकता हैबराबर खुराक धूम्रपान करने के बजाए मारिजुआना को कम करने से अल्पकालिक चिंता, परावर्तक, स्मृति हानि, और व्याकुलता बढ़ जाती है, कम से कम उपयोगकर्ताओं का एक छोटा सा अध्ययन सुझाता है।

अधिक लोग पहले से कहीं ज्यादा गंभीर एलर्जी का अनुभव कर रहे हैं

अधिक लोग पहले से कहीं ज्यादा गंभीर एलर्जी का अनुभव कर रहे हैंप्रेट ए मेंजर बैगुएट खाने के बाद एनाफिलैक्सिस से नताशा एडनान-लेपेरहाउस की मौत की हालिया जांच में वह अनजान निहित तिल थीं, जिससे लेबलिंग कानून में बदलाव हो सकता हैn.

ललित कण वायु प्रदूषण सादा दृष्टि में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकालीन छुपा है

ललित कण वायु प्रदूषण सादा दृष्टि में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकालीन छुपा हैपीएमएक्सएनएक्सएक्स के नाम से जाना जाने वाला मीटर के 2.5 मिलियन से छोटे ठीक कणों का मामला, 2.5 में दुनिया में मृत्यु का पांचवां अग्रणी कारण था, जो सालाना लगभग 2015 मिलियन वैश्विक मौतों में फैक्टरिंग करता था। संयुक्त राज्य अमेरिका में, पीएमएक्सएनएक्स ने 4.1 में 2.5 मौतों के बारे में योगदान दिया - मधुमेह, इन्फ्लूएंजा, गुर्दे की बीमारी या आत्महत्या से अधिक।

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