समय प्रतिबंधित प्रतिबंधित भोजन दोषपूर्ण जीन और अस्वास्थ्यकर आहार के खराब प्रभावों को खत्म कर सकता है

दुनिया से अर्थ निकालने के लिए हमारे मन की ड्राइव में जीवन का उद्देश्य कैसे बदलता है

हमारे भोजन का समय खराब जीन या बुरे आहार के कारण होने वाली बीमारियों को रोक सकता है। हमारे शरीर में सबकुछ 24-घंटे या सर्कडियन टाइम टेबल पर चलाने के लिए प्रोग्राम किया जाता है जो हर दिन दोहराता है। इस 24-घंटे सर्कडियन चक्र का उत्पादन करने के लिए करीब एक दर्जन विभिन्न जीन एक साथ काम करते हैं। ये घड़ियों हमारे सभी अंगों, ऊतकों और यहां तक ​​कि हर कोशिका में मौजूद हैं। ये आंतरिक घड़ियों हमें बताते हैं कि कब सोते हैं, खाते हैं, शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं और बीमारियों से लड़ते हैं। जब तक यह आंतरिक समय प्रणाली अच्छी तरह से काम करती है और हम उनका पालन करते हैं, हम स्वस्थ रहते हैं।

एक छद्म रोग के लिए विटामिन डीए छद्म विटामिन है?

एक छद्म रोग के लिए विटामिन डीए छद्म विटामिन है?

हम अभी भी विटामिन के साथ एक शताब्दी के साथ प्यार में हैं, जब वे खोजे गए थे, आधे अमेरिकी और ब्रिटेन की आबादी एक पूरक ले रही थी। विटामिन डी - धूप विटामिन - पसंदीदा है और माना जाता है कि यह सबसे सिद्ध लाभ है। यूके सरकार समेत सरकारों ने कहा है कि विटामिन डी के स्वास्थ्य लाभों के सबूत इतने जबरदस्त हैं कि प्रत्येक वयस्क को इसे कम से कम छह महीने के लिए पूरक के रूप में लेना चाहिए।

मानव विकास में आश्चर्यजनक भूमिका पनीर खेला गया

मानव विकास में आश्चर्यजनक भूमिका पनीर खेला गया
एक प्राचीन मिस्र के मकबरे में एक टूटी हुई जार में पाया गया एक ठोस सफेद द्रव्यमान ठोस पनीर का दुनिया का सबसे पुराना उदाहरण साबित हुआ है। शायद भेड़ या बकरियों के दूध से अधिकतर बनाया जाता है, पनीर कई साल पहले पट्टाहम्स की प्राचीन मकबरे में पुरातत्वविदों द्वारा पाया गया था, जो एक उच्च रैंकिंग मिस्र के अधिकारी थे। पुरातात्विक दल ने प्रोटीन की जैव-आणविक पहचान करने के बाद पदार्थ की पहचान की थी।

क्यों सिंथेटिक मारिजुआना इतना जोखिम भरा है

क्यों सिंथेटिक मारिजुआना इतना जोखिम भरा है
देश के कई हिस्सों में सिंथेटिक मारिजुआना के कारण एपिसोडिक संकट देखा गया है, जो मिसिसिपी में सबसे बड़ा होता है, जहां 721 प्रतिकूल घटनाएं अप्रैल 2-3, 2015 के बीच लॉग थीं। यहां तक ​​कि प्रकोप के साथ भी, कृत्रिम कैनाबीनोइड नियमित रूप से मारिजुआना की तुलना में 30 गुना अधिक नुकसान पहुंचाने की संभावना रखते हैं।

कम मांसपेशियों की शक्ति कम जीवन से जुड़ा हुआ है

कम मांसपेशियों की शक्ति कम जीवन से जुड़ा हुआ है
एक नए अध्ययन के मुताबिक कम मांसपेशियों की ताकत वाले लोग आम तौर पर अपने मजबूत सहकर्मियों तक नहीं रहते हैं। समाजशास्त्र संबंधी कारकों, पुरानी स्वास्थ्य परिस्थितियों और धूम्रपान इतिहास के लिए समायोजन के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि कम मांसपेशी शक्ति वाले लोग 50 प्रतिशत पहले मरने की संभावना रखते हैं।

पेट वसा सबसे खतरनाक क्यों है

पेट वसा सबसे खतरनाक क्यों है
आम तौर पर, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पूर्ण शरीर वसा प्रतिशत होता है। आम तौर पर, महिलाएं पैरों, कूल्हे और नितंबों के साथ-साथ छाती और ऊपरी बाहों के चारों ओर अधिक वसा लेती हैं। महिलाओं में अधिक त्वचीय वसा होती है - वसा जो आप अपनी त्वचा के नीचे चुटकी कर सकते हैं - जबकि पुरुषों में आम तौर पर अधिक आंतों की वसा होती है, जो पेट के अंगों के आस-पास और आसपास संग्रहित होती है।

क्या आप जानते हैं कि आपके मेडिकल रिकॉर्ड्स कहां हैं?

क्या आप जानते हैं कि आपके मेडिकल रिकॉर्ड्स कहां हैं?
क्या आप भविष्य की कल्पना कर सकते हैं जहां सवाल "क्या आपने अपने परीक्षण परिणामों की प्रतिलिपि लाई?" पूरी तरह से अनावश्यक हो जाती है? ऐसा हो सकता है, लेकिन अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं का उपयोग स्वास्थ्य देखभाल की जानकारी का आदान-प्रदान करने के लिए किया जाता है, वे 5,000 साल पहले की तुलना में थोड़ा अलग थे, जब एक ही रोगी की देखभाल करने वाले चिकित्सकों ने पपीरस और मिट्टी की गोलियों के स्क्रॉल का आदान-प्रदान किया था।

देरी खाने का नाश्ता और जल्दी से डिनर खाएं यदि आप शारीरिक वसा खोना चाहते हैं

देरी खाने का नाश्ता और जल्दी से डिनर खाएं यदि आप शारीरिक वसा खोना चाहते हैं
समय-प्रतिबंधित भोजन (जिसे समय-प्रतिबंधित भोजन भी कहा जाता है) एक नई आहार अवधारणा है जिसमें प्रत्येक दिन उपभोग की गई पहली और आखिरी कैलोरी के बीच का समय कम हो जाता है। जानवरों में समय-प्रतिबंधित भोजन (टीआरई) के स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करने के लिए मजबूत सबूत हैं, और हाल ही में हमारे शोध समूह द्वारा छोटे अध्ययन और अन्य मनुष्यों के लिए भी संभावित लाभ सुझाते हैं।

मांसपेशियों को हम उम्र के रूप में क्यों कठोर करते हैं?

मांसपेशियों को हम उम्र के रूप में क्यों कठोर करते हैं?
बहुत से पुराने लोग पाते हैं कि वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं क्योंकि वे छोटे थे। वे कठोर या प्रतिबंधित महसूस करने के रूप में उनके आंदोलनों का वर्णन करते हैं। विशेष रूप से, सुबह में पहली बार बिस्तर से बाहर निकलने या लंबी अवधि के लिए बैठने के बाद कठोर लग रहा है। अंततः आंदोलन के साथ महसूस होता है क्योंकि मांसपेशियों को "गर्म" होता है, लेकिन यह परेशानी हो सकती है। ऐसा होने के कुछ कारण हैं।

यह सरल आई परीक्षा प्रारंभिक अल्जाइमर रोग का पता लगा सकती है

यह सरल आई परीक्षा प्रारंभिक अल्जाइमर रोग का पता लगा सकती है
नए शोध के मुताबिक, भविष्य में अल्जाइमर रोग के लिए रोगियों को एक साधारण आंख परीक्षा का उपयोग करके संभव हो सकता है। आंखों के डॉक्टरों के कार्यालयों में जो कुछ मिलता है, उसके समान तकनीक का उपयोग करके, शोधकर्ताओं ने पुराने रोगियों में अल्जाइमर रोग को इंगित करने वाले सबूतों का पता लगाया है जिनके लक्षण नहीं थे।

आघात के बाद क्रोनिक दर्द आपके जीन पर निर्भर हो सकता है

आघात के बाद क्रोनिक दर्द आपके जीन पर निर्भर हो सकता है
दुर्भाग्यवश, दुनिया के लगभग हर व्यक्ति को कम से कम एक दर्दनाक घटना का अनुभव होगा, जैसे कि कार दुर्घटना, हमला, युद्ध के युद्ध के संपर्क में आने या अपने जीवनकाल के दौरान एक प्राकृतिक आपदा। कई एक से अधिक सहन करेंगे। यद्यपि अधिकांश व्यक्ति एक दर्दनाक घटना से ठीक हो जाते हैं, लेकिन पर्याप्त अनुपात में पुरानी समस्याएं विकसित हो सकती हैं, जिनमें पोस्ट-आघात संबंधी तनाव के लक्षण, अवसाद और पुरानी दर्द शामिल हैं।

एनोरेक्सिया पहले विश्वास से ज्यादा इलाज करने के लिए कितना जिद्दी है

एनोरेक्सिया पहले विश्वास से ज्यादा इलाज करने के लिए कितना जिद्दी है
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक बीमारी है जो मुख्य रूप से युवाओं को उनके किशोरावस्था के दौरान प्रभावित करती है। जबकि एनोरेक्सिया अपेक्षाकृत असामान्य है, जनसंख्या के 1 प्रतिशत को प्रभावित करते हुए, यह घातक हो सकता है। दरअसल, इसकी अपेक्षाकृत प्रारंभिक शुरुआत के बावजूद, एनोरेक्सिया पीड़ितों में से आधे से अधिक लोगों के लिए कई दशकों तक टिक सकता है। यह कई संबंधित मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा जोखिम कारकों का कारण बन सकता है, जो कुछ हद तक बताते हैं कि क्यों एनोरेक्सिया में किसी भी मनोवैज्ञानिक विकार की मृत्यु दर सबसे अधिक है।

8 फूड्स जो लगभग हमेशा के लिए आखिरी है

8 फूड्स जो लगभग हमेशा के लिए आखिरी है
खबर यह है कि, 106 वर्षों के बाद, कैप्टन स्कॉट का फलकेक अंटार्कटिक हेरिटेज ट्रस्ट और "सुगंधित खाद्य" द्वारा पाया गया था, सवाल उठता है: क्या ऐसे अन्य खाद्य पदार्थ हैं जिनके पास समान रहने की शक्ति है? जवाब है, हाँ, कई।

क्या आप एक सार्वजनिक शौचालय सीट से रोगाणुओं को पकड़ सकते हैं?

क्या आप एक सार्वजनिक शौचालय सीट से रोगाणुओं को पकड़ सकते हैं?
हम सब वहाँ रहे हैं, आप लू के लिए हताश हैं, और एक शौचालय के लिए बेतरतीब ढंग से शिकार करते हैं, केवल जब आप वहां जाते हैं तो यह पता लगाने के लिए कि सीट पिछले उपयोगकर्ता से "बूंदों" से ढकी हुई है।

आम त्वचा चकत्ते और उनके बारे में क्या करना है

आम त्वचा चकत्ते और उनके बारे में क्या करना है
हर किसी को त्वचा पर एक दाने का अप्रिय अनुभव होता है - गुलाबी, लाल या बैंगनी, फ्लैट या बेवकूफ, खुजली, स्केली, पुस-भरे, या सिर्फ सादे स्पष्ट रूप से। यह किस्म आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि त्वचा एक जटिल अंग है।

मच्छरों को रोकने के लिए आप क्या खा सकते हैं

मच्छरों को रोकने के लिए आप क्या खा सकते हैं
कीट repellents सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है लेकिन कई लोग अपनी त्वचा पर सुगंधित या चिपचिपा होने के लिए क्या लग रहा है रगड़ने के लिए अनिच्छुक हैं।

वजन कम करने के लिए 10 रणनीतियां

वजन कम करने के लिए 10 रणनीतियां
हर कोई जानता है कि वजन कम करने के लिए आपको कम खाना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन, ज़ाहिर है, यह इतना आसान नहीं है; आज के पर्यावरण और मानव जीवविज्ञान का संयोजन इसे वास्तव में पाउंड बहाल करने में वास्तव में कठिन बना सकता है। अधिक वजन या मोटापे से होने वाली बीमारियों को कम करने के लिए, समाज को बदलने की जरूरत है, लेकिन उन परिवर्तनों को धीमा कर दिया जाएगा। हमें अब प्रभावी वजन घटाने की रणनीतियों की आवश्यकता है।

हम उन लड़कियों को क्यों खो सकते हैं जिनके पास एडीएचडी है

हम उन लड़कियों को क्यों खो सकते हैं जिनके पास एडीएचडी है

यह पूछे जाने पर कि वे ध्यान-घाटे के अति सक्रियता विकार, या एडीएचडी के बारे में क्या जानते हैं, कई लोग आपको बताएंगे कि यह ज्यादातर बच्चों और ज्यादातर लड़कों को प्रभावित करता है। हालांकि, हाल के शोध से पता चला है कि इनमें से कोई भी धारणा पूरी तरह से सच नहीं है।

चीनी संहिता को तोड़ना: स्वास्थ्य और चिकित्सा में अगली बड़ी बात क्यों है

चीनी संहिता को तोड़ना: स्वास्थ्य और चिकित्सा में अगली बड़ी बात क्यों हैजब आप चीनी के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद मीठी, सफेद, क्रिस्टलीय टेबल चीनी के बारे में सोचते हैं जिसका उपयोग आप कुकीज़ बनाने या अपनी कॉफी को मीठा करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते थे कि हमारे शरीर के भीतर, सरल चीनी अणुओं को शक्तिशाली संरचनाओं को बनाने के लिए एक साथ जोड़ा जा सकता है, जिन्हें हाल ही में कैंसर, बुढ़ापे और ऑटोम्यून्यून रोगों सहित स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है।

एक हैंगओवर की छिपी लागत

एक हैंगओवर की छिपी लागत

यदि आप अल्कोहल पीते हैं, तो संभव है कि आप हैंगओवर के कुछ प्रभावों से परिचित हों। सिरदर्द, मतली और थकान रात के पहले सुबह के अप्रिय लेकिन आम अनुभवों में से कुछ हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक हैंगओवर आपके विचारों और व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकता है?

पूल में चलना बंद करो। क्लोरीन आपके जैसा काम नहीं करता है

पूल में चलना बंद करो। क्लोरीन आपके जैसा काम नहीं करता है
स्विमिंग पूल में पेइंग करने के लिए हर कोई आसानी से स्वीकार नहीं करेगा, लेकिन ऐसा होता है। 2012 से एक अज्ञात सर्वेक्षण में पाया गया कि 19 प्रतिशत वयस्कों ने स्वीकार किया कि उन्होंने कम से कम एक बार पूल में देखा था। लेकिन जब आप एक विशाल शौचालय के रूप में पूल का उपयोग करते हैं, तो उस पीले रंग के निशान में कुछ बुरा बैक्टीरिया और परजीवी होते हैं।

साइकिल, चलना, ड्राइव या ट्रेन? शहर के चारों ओर पाने के लिए सबसे स्वस्थ और सुरक्षित तरीके वजन

साइकिल, चलना, ड्राइव या ट्रेन? शहर के चारों ओर पाने के लिए सबसे स्वस्थ और सुरक्षित तरीके वजन

शहर के चारों ओर जाने के कई तरीके हैं। आप एक कार चला सकते हैं या मोटरसाइकिल की सवारी कर सकते हैं। कई शहरों में आपके पास सार्वजनिक परिवहन का विकल्प है। और निश्चित रूप से यदि आप जहां कहीं भी जा रहे हैं, वहां पर्याप्त निकट रहते हैं तो आप साइकिल या पैदल चलकर एक और अधिक सक्रिय तरीके से घूम सकते हैं।

साइक्लिंग कुछ तरीकों से खतरनाक हो सकता है, लेकिन यह भी स्वस्थ है। लेकिन क्या स्वास्थ्य लाभ संभावित मौत के जोखिम से अधिक है? और सार्वजनिक परिवहन या ड्राइविंग के बारे में क्या? दुर्घटना होने का खतरा क्या है, और क्या कोई स्वास्थ्य लाभ है? विचार करने के लिए कई चर हैं, इसलिए इन प्रश्नों के उत्तर आपके विचार के अनुसार सरल नहीं हो सकते हैं।

क्यों मच्छर दूसरों के मुकाबले कुछ लोगों को काटते हैं

क्यों मच्छर दूसरों के मुकाबले कुछ लोगों को काटते हैं

आश्चर्यजनक रूप से 3,000 मच्छर प्रजातियों से अधिक कुछ वास्तव में मनुष्यों को काटने में विशेषज्ञ हैं। इसके बजाए, अधिकांश अवसरवादी फीडर हैं - जब वे सक्षम होते हैं और विभिन्न स्रोतों से भोजन करते हैं। परंतु एडीज aegypti तथा एनोफ़ेलीज़ gambiae मानव रक्त के लिए उनकी वरीयता और वेक्टर के रूप में उनकी भूमिका के लिए जाने जाते हैं जो मनुष्यों में बीमारी फैलते हैं। ऐ। एजिप्टी ज़िका और डेंगू से जुड़ा हुआ है, जबकि एक। gambiae परजीवी होता है जो मलेरिया का कारण बनता है।

यह तंत्रिका उत्तेजना अवसाद वाले लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता को बढ़ावा देती है

यह तंत्रिका उत्तेजना अवसाद वाले लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता को बढ़ावा देती है

एक नए अध्ययन में लगभग 600 रोगियों को अवसाद के साथ शामिल किया गया था जो चार या अधिक एंटीड्रिप्रेसेंट लेते थे, जिन्हें अलग से या संयोजन में लिया जा सकता था, कम नहीं किया जा सकता था। शोधकर्ताओं ने योनि तंत्रिका उत्तेजक का मूल्यांकन किया, जो योनि तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क को नियमित रूप से हल्के दालों को विद्युत ऊर्जा भेजते हैं। तंत्रिका मस्तिष्क में निकलती है, गर्दन से गुजरती है और छाती और पेट में यात्रा करती है।

एक समय में एक परिवर्तन: तनाव का प्रबंधन करने के लिए कैसे

एक समय में एक परिवर्तन: तनाव का प्रबंधन करने के लिए कैसे
जीवन को चल रहे नुकसान नियंत्रण की प्रक्रिया नहीं है। हमारे स्वास्थ्य और खुशी को खत्म करने से तनाव को बनाए रखने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं। अपने जीवन में समस्याओं को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका है अपने तनाव को दूर करना। लेकिन घबराना नहीं; आपके मालिक को फायर करने, अपने घर को छोड़ने, अपने पति को फिर से डिजाइन करने या अपने शरीर में व्यापार करने के विकल्प हैं।

हम क्या जानते हैं और अस्थमा के बारे में नहीं जानते

हम क्या जानते हैं और अस्थमा के बारे में नहीं जानते

अस्थमा फेफड़ों की एक पुरानी सूजन की बीमारी है जहां वायुमार्ग इतने बाधित हो जाते हैं कि पीड़ित सांस लेने में संघर्ष करता है। यह पश्चिमी समाजों में काफी प्रचलित है, और आमतौर पर बचपन में विकसित होता है। लेकिन हम इसके बारे में क्या जानते हैं इसके कारण क्या हैं?

ध्यान कैसे Schizophrenia के पीड़ितों की मदद कर सकते हैं

ध्यान कैसे Schizophrenia के पीड़ितों की मदद कर सकते हैं

"मुझे पूरी तरह से गायब होने की भावना महसूस हुई।" "मेरा शरीर और दिमाग पिघला हुआ और ब्रह्मांड के साथ विलय हो गया।" "मैं अस्तित्व में रहा।" ये मेरे अंश और ध्यान में आने वाले छात्रों से कभी-कभी जो कुछ सुनते हैं, उसके अंश हैं कक्षाएं। ज्यादातर के लिए, ये "दिमाग-विस्तार" अनुभव बहुत सकारात्मक हैं और यह वही है जो मेरे छात्र चाहते हैं। हालांकि, हमेशा कुछ ऐसे होते हैं जिनके पास "अस्तित्व में रहना" मुश्किल समय होता है।

अलग-अलग संस्कृति कैसे हमें सिमेंटिया के बारे में कुछ सिखा सकती हैं?

अलग-अलग संस्कृति कैसे हमें सिमेंटिया के बारे में कुछ सिखा सकती हैं?

दो अलग-अलग परिवारों को चित्रित करें, प्रत्येक सदस्य अपने सदस्यों में से एक में डिमेंशिया का निदान करता है। एक मामले में, रोगी एक सेवानिवृत्त कार्यकारी होता है, जिसका परिवार निदान गुप्त रखने के लिए जितना संभव हो सके, मुख्य रूप से पेशेवर देखभाल करने वालों और अंततः एक नर्सिंग होम पर निर्भर करता है। एक और मामले में, रोगी दादी है। जैसे ही निदान का संदेह होता है, उसका परिवार उसे एक साथ खींचता है, जिससे वह अपने घर में और उसके आस-पास के स्नेह के साथ आ जाता है।

ये गुणवत्ता आहार महिलाओं में स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा दे सकता है

ये गुणवत्ता आहार महिलाओं में स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा दे सकता हैएक नए अध्ययन के मुताबिक फल, सब्जियां, और पूरे अनाज में समृद्ध आहार और अतिरिक्त चीनी, सोडियम और प्रसंस्कृत मीट में कम भोजन खाने से महिलाओं में स्वस्थ सेलुलर उम्र बढ़ने में मदद मिल सकती है।

आपके स्वास्थ्य के लिए क्या शोर क्या कर रहा है

आपके स्वास्थ्य के लिए क्या शोर क्या कर रहा हैहमारे मानसिक और शारीरिक कल्याण आधुनिक जीवन के सोनिक अधिभार से पीड़ित हैं। एक बार एक बार, एक व्यक्ति चुप्पी तलाश सकता है और उसे ढूंढ सकता है। लेकिन आजकल, चुप्पी दुर्लभ और छिपी हुई चीज बन गई है। इंसानों की रक्षा करने के बिना, एक लुप्तप्राय प्रजातियों की तरह शांत दिखाई देता है और गायब हो जाता है। जो कि खिंचाव पर मील के लिए धरती पर हावी होता था और अंत में दिन चल रहा था।

क्या आप एक प्रयोगशाला से संवर्धित मांस खाएंगे?

क्या आप एक प्रयोगशाला से संवर्धित मांस खाएंगे?

खाद्य-आधारित बायोटेक के लिए यह व्यस्त गर्मी रही है। यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने हेडलाइंस बनाये जब यह पौधे आधारित "इंपॉसिबल बर्गर" को मंजूरी दे दी, जो आनुवंशिक रूप से संशोधित खमीर से अपने मांसपेशियों के स्वाद के लिए एक घटक पर निर्भर करता है। यूरोपीय संघ ने जीन-संपादित फसलों के रूप में वर्गीकृत करके आनुवंशिक रूप से संशोधित जीवों पर भारी प्रतिबंधों का विस्तार करके विवाद को जन्म दिया।

एनीमिया अभी भी महिलाओं को प्रभावित क्यों कर रही है?

एनीमिया अभी भी महिलाओं को प्रभावित क्यों कर रही है?

लौह की कमी दुनिया में सबसे आम पोषण की कमी है, जो निम्न और उच्च आय वाले दोनों देशों को प्रभावित करती है। हालांकि यह ठीक करने में एक आसान समस्या है, यह अव्यवस्थित रहता है। हमारे शरीर को काम करने के लिए लौह की जरूरत है। एनीमिया को बहुत कम ओर ले जाता है, शरीर को ऑक्सीजन ले जाने और वितरित करने की क्षमता को सीमित करता है। लौह की कमी के जाने-माने लक्षणों में खराब एकाग्रता, थकान और मनोदशा में परिवर्तन शामिल हैं।

हम माइक्रोप्र्लास्टिक्स पर एक विश्वव्यापी प्रयोग में गिनी सूअर हैं

हम माइक्रोप्र्लास्टिक्स पर एक विश्वव्यापी प्रयोग में गिनी सूअर हैं
प्लास्टिक के साथ मुख्य समस्याओं में से एक यह है कि यद्यपि हमें केवल उन्हें बेड़े की आवश्यकता हो सकती है - व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में माइक्रोबायड्स के मामले में सेकंड या प्लास्टिक किराने के बैग में मिनट - वे सैकड़ों वर्षों तक चिपकते हैं। दुर्भाग्यवश, इस प्लास्टिक का अधिकांश पर्यावरण प्रदूषण के रूप में समाप्त होता है।

क्या नीदरलैंड ने समुद्री शैवाल को मुख्यधारा के बारे में बताया है?

क्या नीदरलैंड ने समुद्री शैवाल को मुख्यधारा के बारे में बताया है?

इसके पर्यावरणीय लाभ के बावजूद, भोजन के लिए स्थानीय समुद्री शैवाल का उपयोग करना कठिन बिक्री हो सकता है। कुछ सोचते हैं कि डच ने आखिरकार कोड को तोड़ दिया है। "एक सब्जी समुद्री शैवाल है?" एक चौंकाने वाला बच्चा द हेग में ज़ुइडरपार्क शहर के खेत में "स्वाद प्रकृति" बाजार में एक लंबा आदमी काल्पन केल्प को पूछता है। "ठीक है, इसमें बहुत सारे विटामिन और खनिज हैं," कुक, जेथ्रो वैन लुइज, जवाब।

दिमाग की रक्षा करने के लिए, एक चिंता दिल को कैसे दबाती है

दिमाग की रक्षा करने के लिए, एक चिंता दिल को कैसे दबाती है

अब यह स्वीकार किया जाता है कि खेल से संबंधित कसौटी के मस्तिष्क की कार्यात्मक स्थिति पर प्रत्यक्ष और महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है, लेकिन हमारे प्रयोगशाला से हाल के शोध से पता चला है कि दिल भी काफी प्रभावित हुआ है। हमें विश्वास है कि यह परिवर्तन क्षणिक है और दिल "सामान्य" पर वापस जायेगा।

एक सख्त सब्जी आहार कैंसर इलाज कर सकते हैं?

एक सख्त सब्जी आहार कैंसर इलाज कर सकते हैं?

अमेरिकियों के लगभग 40 प्रतिशत अपने जीवनकाल में कैंसर निदान की उम्मीद कर सकते हैं। चूंकि प्रति वर्ष नए कैंसर के मामलों की संख्या 23.6 दुनिया भर में 2030 तक बढ़ने की उम्मीद है, इसलिए लोग उत्तर के लिए बेताब हैं, वैकल्पिक "स्लैश, जला, जहर" उपचार मॉडल के बाहर आने वाले वैकल्पिक उपचारों में बदल रहे हैं। वृत्तचित्र "द फूड क्यूर" की एक समीक्षा, जो एक गहन और विवादास्पद पोषण चिकित्सा से गुजर रही मरीजों का पालन करती है।

जब आप अपनी कॉफी नहीं रखते हैं तो आपको सिरदर्द क्यों मिलता है?

जब आप अपनी कॉफी नहीं रखते हैं तो आपको सिरदर्द क्यों मिलता है?

कैफीन हमारी पसंदीदा दवा है। लेकिन अगर हम अपने फिक्स पर चूक जाते हैं, तो यह एक से अधिक तरीकों से वास्तविक सिरदर्द हो सकता है। कैफीन एक उत्तेजक है। यह जल्दी से हमारे मस्तिष्क में प्रवेश करता है और (एडेनोसाइन) रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है जो मस्तिष्क गतिविधि को कम करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। हमारे दिमाग की सुस्तता को अवरुद्ध करके, हम सशक्तता, ध्यान और सूक्ष्म उदारता की भावना महसूस करते हैं। ये भावनाएं पूरे केंद्रित व्याख्यान के माध्यम से ड्राइविंग या जागने जैसी कुछ केंद्रित कार्यों के हमारे प्रदर्शन को भी बढ़ा सकती हैं।

मोटापे क्यों एक बाजार विफलता है और व्यक्तिगत जिम्मेदारी अकेले हल नहीं होगी

मोटापे क्यों एक बाजार विफलता है और व्यक्तिगत जिम्मेदारी अकेले हल नहीं होगी

ऑस्ट्रेलिया और दुनिया भर में मोटापे के स्तर उच्च और बढ़ रहे हैं। यह न केवल स्वास्थ्य देखभाल और उत्पादकता के मामले में, बल्कि खोए गए गुणवत्ता और जीवन की अवधि के मामले में, समाज और व्यक्तियों के लिए एक विशाल आर्थिक लागत पर आता है। व्यवहारिक अर्थशास्त्र अनुसंधान और वजन घटाने के दोनों परीक्षणों से पता चलता है कि व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेने के लिए पूरी तरह ऑस्ट्रेलियाई पर भरोसा करना असफल हो जाता है, जब तक कि सरकार स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने वाले वातावरण बनाने में कदम नहीं उठाती।

संगीत लिफ्टों में लोगों के लिए संगीत लिफ्टों का कल्याण

संगीत लिफ्टों में लोगों के लिए संगीत लिफ्टों का कल्याणएक नई अध्ययन रिपोर्ट में, उनके उपचार रिपोर्ट के हिस्से के रूप में उनके कमरे में लाइव संगीत सुनने के लिए होस्पिस और उपद्रव देखभाल रोगी भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करते हैं। अध्ययन के मुताबिक, वे कम ओपियोइड आधारित दवाओं का भी अनुरोध करते हैं।

जूरी ने पहले राउंडअप कैंसर परीक्षण में मोन्सेंटो को जिम्मेदार ठहराया - यहां क्या हो सकता है अगला

जूरी ने पहले राउंडअप कैंसर परीक्षण में मोन्सेंटो को जिम्मेदार ठहराया - यहां क्या हो सकता है अगलामुकदमा चलाने के लिए कई लंबित मुकदमों में से पहले, सैन फ्रांसिस्को में एक जूरी ने अगस्त 10 पर निष्कर्ष निकाला था कि अभियोगी ने राउंडअप, मोन्सेंटो के व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले हर्बीसाइड के संपर्क में कैंसर विकसित किया था, और कंपनी को $ 289 मिलियन का नुकसान करने का आदेश दिया था । अभियोगी, डेवेन जॉनसन ने कैलिफोर्निया स्कूल जिले में ग्राउंडस्कीपर के रूप में अपने काम में राउंडअप का इस्तेमाल किया था। बाद में उन्होंने गैर-हॉजकिन लिम्फोमा विकसित किया। जूरी ने मॉन्सेंटो द्वारा लापरवाही के कारण दर्द, पीड़ा और चिकित्सा बिलों को कवर करने के लिए क्षतिपूर्ति क्षति में जॉनसन $ 39 मिलियन से सम्मानित किया, साथ ही दंडनीय क्षति में अतिरिक्त $ 250 मिलियन।

एलएसडी, एमडीएमए और मेडिकल साइंस के लिए मशरूम का असली वादा

एलएसडी, एमडीएमए और मेडिकल साइंस के लिए मशरूम का असली वादा

साइकेडेलिक विज्ञान वापसी कर रहा है। वैज्ञानिक प्रकाशन, उपचारात्मक सफलता और सांस्कृतिक समर्थन से पता चलता है कि साइकेडेलिक्स की ऐतिहासिक प्रतिष्ठा - जैसे कि लिसरर्जिक एसिड डाइथाइलामाइड (एलएसडी), मेस्कलाइन (पेयोट कैक्टस से) और साइलोसाइबिन (मशरूम) - खतरनाक या स्वाभाविक रूप से जोखिम भरा है, ने अधिक आशावादी व्याख्या को गलत तरीके से छायांकित किया है ।

क्यों एक बीमार फिटिंग ब्रा पहनना असहज और आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है

क्यों एक बीमार फिटिंग ब्रा पहनना असहज और आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है

गलत आकार ब्रा पहनना न केवल असहज है, इससे स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला हो सकती है। शोध से पता चला है कि स्तन समर्थन की कमी अक्सर स्तन दर्द की ओर ले जाती है, जो कि 50% महिलाओं द्वारा रिपोर्ट की जाती है। एक बीमार फिटिंग ब्रा जो सही समर्थन नहीं देती है, वह भी स्तन त्वचा की क्षति का कारण बन सकती है - आमतौर पर खिंचाव के निशान के रूप में देखी जाती है, जिससे त्वचा को अपने वसूली बिंदु से परे खींचती है।

एक प्रारंभिक मौत के लिए बहुत ज्यादा सो सकता है?

एक प्रारंभिक मौत के लिए बहुत ज्यादा सो सकता है?

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में हाल के एक अध्ययन ने हेडलाइंस का नेतृत्व किया है जो आपको शनिवार की सुबह की नींद पर पुनर्विचार कर देगा। अभी तक अलार्म सेट न करें। हां, शोधकर्ताओं को उन लोगों के बीच एक लिंक मिला जो आमतौर पर रात में आठ घंटे से अधिक समय तक सोते थे और दिल की बीमारी होने या समय-समय पर मरने की संभावनाएं थीं।

वाइल्डफायर धुआं से अपने बच्चों को कैसे सुरक्षित रखें

वाइल्डफायर धुआं से अपने बच्चों को कैसे सुरक्षित रखेंहम अपने बच्चों के खाने के बारे में बहुत सावधान हैं, लेकिन वे जिस हवा में सांस लेते हैं उसके बारे में क्या? हाल के गर्मियों के दौरान, कनाडा के पश्चिमी तट पर रहने वाले बच्चे रिकॉर्ड पर सबसे प्रदूषित हवा में से कुछ को सांस ले रहे हैं। यह मौसमी जंगल की आग के कारण है, जो उत्तरी अमेरिका के विशाल क्षेत्रों से जल गया है और अपने धूम्रपान के साथ भी बड़े क्षेत्रों को प्रभावित किया है।

वजन घटाने वाले लोगों की 10 आदतें और इसे दूर रखें

वजन घटाने वाले लोगों की 10 आदतें और इसे दूर रखें

अधिकांश लोग जो आहार खोने के बाद पहले वर्ष में खोए गए वजन के 50% को वापस प्राप्त करेंगे। बाकी के बाकी तीन वर्षों में इसे वापस प्राप्त करेंगे। ज्यादातर लोग स्वाभाविक रूप से जानते हैं कि एक स्वस्थ वजन को तीन चीजों तक उबालते हैं: स्वस्थ भोजन करना, कम खाना, और सक्रिय होना। लेकिन वास्तव में ऐसा करना मुश्किल हो सकता है।

एक तनाव मुक्त स्कूल लंच पैक कैसे करें

तनाव मुक्त लंच 8 16स्कूल वर्ष फिर से शुरू होने के साथ, स्कूल लंच पैकिंग की नियमितता के बारे में सोचना शुरू करने का समय है। कई बार दबाए गए माता-पिता के लिए, यह एक भयानक काम है। लेकिन यह होने की जरूरत नहीं है।

क्या बीयर आपके लिए अच्छी है?

क्या बीयर आपके लिए अच्छी है?

हाल ही में डेली मेल आलेख ने घोषणा की कि: "बीयर आधिकारिक तौर पर आपके लिए अच्छा है"। लेख में दावा किया गया है कि बीयर "दिल का जोखिम कम कर देता है" और "मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करता है"। यहां तक ​​कि अगर "दिल का जोखिम" थोड़ा अस्पष्ट लगता है, तो खबर अच्छी लगती है। लेकिन चलो सबूत पर नज़र डालें।

क्या सोने पर पकड़ना संभव है?

क्या सोने पर पकड़ना संभव है?

यह शुक्रवार है और आप घड़ी कर रहे हैं, और कुछ नींद की रातों के बाद आप जल्दी ही खुद को टकराना चाहते हैं और अपनी सारी नींद पर पकड़ लेना चाहते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में इस तरह से काम करता है? नींद के दौरान दिन से हमारी यादें ठोस होती हैं और हमारे मस्तिष्क को उन चीज़ों के माध्यम से एक साफ-सफाई सॉर्टिंग करता है जिन्हें हमें पकड़ने और दिन से त्यागने की आवश्यकता होती है।

हम नाक ब्लीड्स क्यों प्राप्त करते हैं?

हम नाक ब्लीड्स क्यों प्राप्त करते हैं?
नाक का खून बह रहा है, या epistaxes, अक्सर हमारे 60% के लिए एक रहस्य है जो हमारे जीवनकाल में कम से कम एक था। अचानक, और स्पष्ट कारण के बिना, उज्ज्वल लाल रक्त एक नाक से स्ट्रीमिंग शुरू होता है। आम तौर पर वे चिंता करने के लिए कुछ नहीं हैं, लेकिन हम उन्हें क्यों प्राप्त करते हैं हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में एक बच्चा महंगा और उलझन में है

संयुक्त राज्य अमेरिका में एक बच्चा महंगा और उलझन में है

मैं कल्पना नहीं कर सकता कि कम संसाधन वाले किसी व्यक्ति के लिए अनुभव कितना जबरदस्त होना चाहिए और अमेरिका में स्वास्थ्य देखभाल के बारे में समझ में कम होना चाहिए।

हार्ट अटैक के बाद महिला डॉक्टर महिला जीवन रक्षा को बढ़ावा देते हैं

हार्ट अटैक के बाद महिला डॉक्टर महिला जीवन रक्षा को बढ़ावा देते हैंजिन महिलाओं को दिल का दौरा पड़ता है, उनमें काफी अधिक जीवित रहने की दर होती है जब मादा डॉक्टर उन्हें आपातकालीन कमरे में व्यवहार करता है, लगभग 582,000 मामलों के एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्यों अक्सर त्वचा कैंसर एक विशाल चेतावनी संकेत हो सकता है

क्यों अक्सर त्वचा कैंसर एक विशाल चेतावनी संकेत हो सकता हैएक नए, प्रारंभिक अध्ययन के मुताबिक, जो लोग बेसल सेल कार्सिनोमा नामक त्वचा कैंसर के असामान्य रूप से लगातार मामलों का विकास करते हैं, वे रक्त, स्तन, कोलन और प्रोस्टेट कैंसर समेत अन्य कैंसर के विकास के लिए काफी जोखिम में दिखते हैं। "त्वचा आनुवंशिक समस्याओं का पता लगाने के लिए सबसे अच्छा अंग है जो कैंसर का कारण बन सकती है।"

यहां एक मानसिक स्वास्थ्य कसरत है जो एबीसी के रूप में सरल है

यहां एक मानसिक स्वास्थ्य कसरत है जो एबीसी के रूप में सरल है

जबकि हम शारीरिक कसरत बहुत गंभीरता से लेते हैं, वहां "कसरत" के बारे में बहुत कम कहा जाता है जो हमें मानसिक रूप से चुस्त और स्वस्थ रहने में मदद करता है। लेकिन जैसे ही शारीरिक स्वास्थ्य के साथ, सरल और व्यावहारिक तरीके हैं जो हर किसी को अच्छे मानसिक स्वास्थ्य का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं। हमारा शोध ने हमें समुदायों के भीतर मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए एक विधि का नेतृत्व किया है, जो कि एक साधारण मॉडल का पालन करता है जिसे किसी के द्वारा अपनाया जा सकता है।

आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह केवल इतना खाद्य नहीं है जो हमें मोटा कर रहा है

आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह केवल इतना खाद्य नहीं है जो हमें मोटा कर रहा है

आज, अमेरिकी वयस्कों का लगभग 40 प्रतिशत और युवाओं का 21 प्रतिशत मोटापे से ग्रस्त हैं। यह प्रवृत्ति बढ़ रही है और दुनिया भर में आबादी अधिक मोटापे से ग्रस्त हो रही है - जो कि टाइप 2 मधुमेह और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी जैसी अन्य स्थितियों का खतरा बढ़ रही है जिसका पिछले विश्व में पिछले 30 वर्षों में वैश्विक स्तर पर दोगुना हो गया है। लेकिन आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह केवल वह भोजन नहीं है जो हमें मोटा कर रहा है।

क्या मुझे अल्जाइमर जोखिम के लिए परीक्षण करना चाहिए?

क्या मुझे अल्जाइमर जोखिम के लिए परीक्षण करना चाहिए?

जेनेटिक परीक्षण उन लोगों के लिए उपलब्ध है जो जानना चाहते हैं कि क्या वे एक जीन का एक प्रकार लेते हैं जो अल्जाइमर के लिए संवेदनशीलता प्रदान करता है।

बच्चों को अधिक समय बियरफुट क्यों खर्च करना चाहिए

बच्चों को अधिक समय बियरफुट क्यों खर्च करना चाहिएलाखों सालों से इंसानों ने छेड़छाड़ की है; यह केवल पिछले कुछ शताब्दियों में है कि लोगों ने जूते पहनना शुरू कर दिया है। हालांकि, हाल ही में सर्वेक्षण दिखाता है कि युवा लड़कों के बीच जूता पहनना सार्वभौमिक नहीं है।

क्या शब्द कैंसर का कारण बन सकते हैं और डर को तेज कर सकते हैं?

क्या शब्द और भय कैंसर का कारण बन सकता है?
क्या यह संभव है कि जो लोग कैंसर का निदान कर रहे हैं वेडू के एक अत्याधुनिक रूप से मर जाते हैं? क्या पीड़िता के दुष्प्रभावों की शक्ति में विश्वास, जैसे हेक्स की शक्ति में विश्वास, उसकी मौत का कारण बनता है? 'कैंसर' एक राक्षस शब्द है - जैसे ही निदान का उपयोग किया जाता है, कैंसर का विनाश शुरू होता है। शब्द दिल को आतंक हमलों ...

क्यों नशे में कॉलेज छात्र नमकीन, Greasy खाद्य के लिए जाओ

क्यों नशे में कॉलेज छात्र नमकीन, Greasy खाद्य के लिए जाओभारी पीने की रात के बाद, कॉलेज के छात्रों को अक्सर "drunchies" -drunk munchies का मामला मिलता है- जहां केवल फैटी, नमकीन, अस्वास्थ्यकर भोजन करेंगे, एक नया अध्ययन दिखाता है।

दर्द का सामना करने से मैंने क्या सीखा

दर्द का सामना करने से मैंने क्या सीखा
दर्द का सामना करके, इसे सुनकर, और कमरे को अनुमति देने की इजाजत दे रही थी, फिर भी मेरे शरीर ने दर्द के आसपास थोड़ा आराम करना शुरू कर दिया। मैंने बहुत ज्यादा झुकाव बंद कर दिया, मैंने कहा, नहीं, नहीं, और मैंने स्वीकार करना शुरू कर दिया। मैंने सीखा है कि लगातार दर्द करने के लिए चीजें नहीं कहती हैं। स्वीकृति में आराम से शरीर को पुन: उत्पन्न करने की संभावना मिलती है।

एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ मन को द्वार

स्वास्थ्य के लिए दरवाजा और स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ मन
बीमारी स्वास्थ्य के द्वार हो सकती है। चाहे बीमारी मन, शरीर, आत्मा या पर्यावरण में उत्पन्न होती है, हमारे पास बीमारी से हमें स्वास्थ्य या उच्च शिक्षा की ओर या फिर स्वास्थ्य से और अंतिम विनाश तक मजबूर करने की अनुमति देने का विकल्प होता है।

स्ट्रोक, कैंसर और अन्य मानसिक बीमारियां गरीब मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए अधिक संभावनाएं हैं

स्ट्रोक, कैंसर और अन्य मानसिक बीमारियां गरीब मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए अधिक संभावनाएं हैं

ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य नीति सहयोग से आज एक नई रिपोर्ट में पाया गया है कि इन चार मिलियन ऑस्ट्रेलियाई लोगों को पुरानी शारीरिक बीमारी का अधिक जोखिम और प्रारंभिक मौत का अधिक जोखिम है।

वापिंग कितनी सुरक्षित है?

वापिंग कितनी सुरक्षित है?

कॉवेन्ट्री विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए किशोरों के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि आधे से कम ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं को पता था कि वीप उत्पादों में निकोटीन होता है या वे नशे की लत रखते हैं, जिससे संभावना है कि वे सामान्य सिगरेट धूम्रपान करने के लिए प्रवेश द्वार हो सकते हैं।

कई गर्भावस्था आयु महिला कोशिकाएं करें?

कई गर्भावस्था आयु महिला कोशिकाएं करें?एक नई अध्ययन से पता चलता है कि कई गर्भधारण महिलाओं की कोशिकाओं की उम्र अधिक तेज़ी से कर सकते हैं। निष्कर्ष यह समझाने में मदद कर सकते हैं कि कई बच्चों के साथ महिलाएं त्वरित उम्र बढ़ने के लक्षण क्यों दिखती हैं।

वजन घटाने और व्यायाम के लिए क्यों खींचना महत्वपूर्ण है

वजन घटाने और व्यायाम के लिए क्यों खींचना महत्वपूर्ण हैअभ्यास के बाद वसूली में तेजी लाने के लिए खींचने वाली मांसपेशियों के मूल्य - या उसके अभाव के बारे में बहुत भ्रम प्रतीत होता है। "खिंचाव आपके लैक्टिक एसिड को साफ़ करता है," और अन्य समान दावों में वृद्धि होती है। क्या यह सच है?

एक स्लॉथ की तरह सोने के गुणों पर

एक स्लॉथ की तरह सोने के गुणों पर
छठी शताब्दी में, पोप ग्रेगरी मैंने सात घातक पापों की एक कुख्यात सूची संकलित की। इन सातों में से, स्लॉथ एकमात्र पाप है जो अपने नाम को एक जानवर के साथ अंग्रेजी में साझा करता है। लेकिन क्या ये उत्सुक जानवर वास्तव में उपाध्यक्ष हैं?

चेतना कार्निवोर का उदय

चेतना कार्निवोर का उदयकनाडाई लोगों की बढ़ती संख्या, विशेष रूप से 35 के तहत, अपने आहार से मांस काट रहे हैं - एक प्रवृत्ति जो मांस उत्पादकों के लिए गंभीर अलार्म पैदा कर रही है।

आपका डेस्क कितना साफ है? कार्यालय स्वच्छता की अविश्वसनीय वास्तविकता

आपका डेस्क कितना साफ है? कार्यालय स्वच्छता की अविश्वसनीय वास्तविकता

यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं, संभावना है कि कुछ सहयोगी हैं जो आप दूसरों के मुकाबले बैठेंगे। लेकिन हम यहां व्यक्तित्व पसंद या नापसंद की बात नहीं कर रहे हैं - यह भी एक कारक हो सकता है कि वे अपनी मेज कितनी साफ रखते हैं।

जब हम शराब पीते हैं तो क्या होता है

जब हम शराब पीते हैं तो क्या होता है
शराब एक निराशाजनक, एक मूत्रवर्धक, और एक कीटाणुनाशक है। ये आम तौर पर सुखद गुण नहीं हैं, लेकिन लोग हजारों सालों से अल्कोहल पी रहे हैं ...

एक स्वर्ग आहार पर आपका शरीर कैसे दिन से बदलता है

एक स्वर्ग आहार पर आपका शरीर कैसे दिन से बदलता है
वेजिनिज्म, पौधे आधारित आहार जो मांस और डेयरी को बंद करता है, में सूर्य का समय होता है। 2008 के बाद से, अकेले ब्रिटेन में स्वयं वर्णित वेगन्स की संख्या में 350% वृद्धि हुई है। जहां से यह प्रेरणा पैदा होती है, लेकिन इसमें पशु कल्याण, पर्यावरण और धार्मिक कारणों के बारे में चिंताएं शामिल हैं।

केटो आहार के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

केटो आहार के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए
मिर्गी वाले बच्चों के इलाज के लिए 1920s में विकसित एक आहार अचानक सभी क्रोध है। केटोजेनिक आहार, या "केटो आहार", को हस्तियों द्वारा अनुमोदित किया गया है और यहां तक ​​कि एथलीट भी इसे जाने दे रहे हैं।

कार्बनिक, घास फेड और हार्मोन मुक्त लाल मांस कोई स्वस्थ है?

कार्बनिक, घास फेड और हार्मोन मुक्त लाल मांस कोई स्वस्थ है?
लाल मांस प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है और लौह, जस्ता, विटामिन बीएक्सएनएनएक्स और ओमेगा-एक्सएनएनएक्स वसा जैसे आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो दिल और मस्तिष्क के स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं। लेकिन जबकि हमारे लिए दुबला मांस की एक छोटी मात्रा अच्छी हो सकती है, बहुत अधिक लाल या संसाधित मांस कुछ कैंसर के हमारे जोखिम को बढ़ा सकता है।

क्यों अनाज के बाद, यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों के रक्त शर्करा स्पाइक्स

क्यों अनाज के बाद, यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों के रक्त शर्करा स्पाइक्सएक नए अध्ययन के मुताबिक, एक व्यक्ति के खून में चीनी का स्तर-विशेष रूप से उन व्यक्तियों में जिन्हें स्वस्थ माना जाता है, निगरानी के पारंपरिक माध्यमों से अधिक उतार-चढ़ाव करते हैं, जैसे कि एक और उंगली-छड़ी विधि, हम विश्वास करते हैं।

अपने घर में कार्बन मोनोऑक्साइड एक्सपोजर से खुद को कैसे सुरक्षित रखें

अपने घर में कार्बन मोनोऑक्साइड एक्सपोजर से खुद को कैसे सुरक्षित रखें
दोषपूर्ण या unflued गैस हीटर कार्बन मोनोऑक्साइड रिसाव कर सकते हैं, जो उच्च सांद्रता में संभावित रूप से घातक है

अगर आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं तो आप किसी से कैसे पूछ सकते हैं

अगर आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं तो आप किसी से कैसे पूछ सकते हैंआत्महत्या जोखिम का पता लगाने और व्यक्ति का समर्थन करने में परिवार और दोस्तों की भूमिका निभानी है।

अच्छा वाइब्स और खराब वाइब्स संक्रामक हैं

संक्रामक प्यार
सब कुछ संक्रामक है - रोगाणु नहीं है, लेकिन अच्छा वाइब्स और बुरा वाइब्स भी. जब एक व्यक्ति हँस शुरू होता है देखने के लिए, कैसे दूसरों को हँसने या कम से कम मुस्कान. जब कोई घृणा व्यक्त नोटिस, कि आसपास के इलाकों में अपने शरीर को मजबूत, एक रक्षात्मक रवैया विकसित, और शायद दूसरे के हाथ पकड़.

एक्सएनएक्सएक्स के बाद चीनी शर्पन्स मेमोरी का एक बिट क्यों

एक्सएनएक्सएक्स के बाद चीनी शर्पन्स मेमोरी का एक बिट क्योंनए शोध के मुताबिक चीनी पुराने वयस्कों में स्मृति में सुधार करता है और उन्हें पूर्ण क्षमता पर कठिन कार्यों को करने के लिए प्रेरित करता है।

मधुमेह: अच्छी खबर और बुरी खबर - और भविष्य के लिए अगला क्या है

मधुमेह: अच्छी खबर और बुरी खबर - और भविष्य के लिए अगला क्या हैमधुमेह महामारी के बारे में आकर्षक कहानियां जो लाखों लोगों को धमकी देती हैं - और एनएचएस स्वयं - आम हो गई है, और अच्छे कारण से।

जब आप आइस क्रीम खाते हैं तो मस्तिष्क फ्रीज का क्या कारण बनता है?

जब आप आइस क्रीम खाते हैं तो मस्तिष्क फ्रीज का क्या कारण बनता है?हालांकि न्यूरोलॉजिस्ट रोडरिक स्पीयर्स कहते हैं कि बर्फ-शीतल पेय और आइसक्रीम तेज हो सकता है, मुंह के दर्द को शूटिंग कर सकता है और कभी-कभी "मस्तिष्क फ्रीज" होता है, दोनों प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से असंबंधित होती हैं।

विज्ञान या सांप तेल: ग्लूकोसामाइन जोड़ों के लिए अच्छा है?

संयुक्त दर्द 7 24

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए ग्लूकोसामाइन पश्चिमी दुनिया में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली पूरक दवाओं में से एक है

एडीएचडी के बड़े जोखिम पर फ़ोन-ऑब्जेस्ड किशोर हैं?

एडीएचडी के बड़े जोखिम पर फ़ोन-ऑब्जेस्ड किशोर हैं?
दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के नए जैमा अध्ययन ने डिजिटल मीडिया उपयोग और 15- और 16-old-olds के बीच एडीएचडी से संबंधित व्यवहार के विकास के बीच के लिंक की जांच की।

एक सामान्य सही जीवन जीना चाहते हैं महिलाओं को अस्वास्थ्यकर बनाना

एक सामान्य सही जीवन जीना चाहते हैं महिलाओं को अस्वास्थ्यकर बनाना

इन दिनों, एक महिला का स्वास्थ्य बीमारी की अनुपस्थिति और आधुनिक समाज की अपेक्षाओं और क्षमताओं की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए अपने शरीर और दिमाग पर काम करने वाले व्यक्ति होने के बारे में अधिक प्रतीत होता है।

केचप का एक संक्षिप्त इतिहास

केचप का एक संक्षिप्त इतिहास

देश अक्सर अपने व्यापार संबंधों में सबसे मूल्यवान वस्तुओं पर टैरिफ का प्रस्ताव नहीं देते हैं - क्योंकि इससे उनके लिए भी दर्दनाक होगा - बल्कि राष्ट्रीय चरित्र के उत्पादों का प्रतीक।

डायट-सोडा ड्रिंकर्स के बीच लोअर कॉलन कैंसर मौत का जोखिम है

डायट-सोडा ड्रिंकर्स के बीच लोअर कॉलन कैंसर मौत का जोखिम हैनए शोध में कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थों और कोलन कैंसर पुनरावृत्ति और कैंसर की मौत का काफी कम जोखिम होने के बीच एक संबंध मिलता है।

कैसे भूमिगत समूह उपचार के लिए साइकेडेलिक ड्रग्स का उपयोग करते हैं

7 22 को ठीक करने के लिए साइकेडेलिक दवाएंएक नए अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 15 व्यक्तियों का साक्षात्कार किया जिन्होंने हजारों लोगों के लिए पौधे चिकित्सा समारोहों की सुविधा प्रदान की है।

बीफ जेर्की और हॉट डॉग्स में रसायन मैनिया से जुड़े हुए हैं

बीफ जेर्की और हॉट डॉग्स में रसायन मैनिया से जुड़े हुए हैंएक नए अध्ययन के मुताबिक, गोमांस झटकेदार, सलामी, गर्म कुत्तों और अन्य संसाधित मांस स्नैक्स का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों में मोनिया, हाइपरएक्टिविटी, यूफोरिया और अनिद्रा द्वारा विशेषता असामान्य मनोदशा राज्य में योगदान हो सकता है।

फारल ब्लैकबेरी का एक संक्षिप्त इतिहास

फारल ब्लैकबेरी का एक संक्षिप्त इतिहास

हिमालयी ब्लैकबेरी को उत्तरी अमेरिका में खाद्य फसल के रूप में पेश किया गया था। पानी के साथ एक Gremlin की तरह, यह अपनी बंदूक से बच निकला और पूरे महाद्वीप में फैल गया।

आपके दिल की दर क्या होनी चाहिए और इससे क्या असर पड़ता है?

आपके दिल की दर क्या होनी चाहिए और इससे क्या असर पड़ता है?

मनुष्यों को हजारों सालों से उनके दिल की दर से अवगत कराया गया है। लेकिन धड़कन के पीछे का अर्थ जानना इतना आसान नहीं है।

क्या ओमेगा 3 पूरक हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षा करते हैं?

क्या ओमेगा 3 पूरक हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षा करते हैं?

कई लोग इस विश्वास में दैनिक ओमेगा 3 पूरक लेते हैं कि यह उनके दिल के लिए अच्छा है। लेकिन हमारे नवीनतम शोध, 79 नैदानिक ​​परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा, इस विश्वास के लिए कोई सबूत नहीं मिला।

अकेलापन संक्रामक है - और यहां इसे कैसे मारना है

अकेलापन संक्रामक है - और यहां इसे कैसे मारना हैअकेलापन एक आम स्थिति है जो तीन वयस्कों में से एक को प्रभावित करती है। यह आपके दिमाग, प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है, और बच्चों के बीच अकेलापन भी आम हो सकता है।

अत्यधिक गर्म मौसम में सुरक्षित रूप से व्यायाम करने के लिए 6 तरीके

अत्यधिक गर्म मौसम में सुरक्षित रूप से व्यायाम करने के लिए 6 तरीकेजब गर्मियों में तापमान बढ़ता है, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने वर्कआउट्स को सुरक्षित रहने के लिए गुस्सा करें, रोचेस्टर मेडिसिन विश्वविद्यालय में एक स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ संदीप मानव कहते हैं।

गर्मी और आहार कैसे आपके डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं, और आप क्या कर सकते हैं

गर्मी और आहार कैसे आपके डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं, और आप क्या कर सकते हैंआज, आपका शरीर आपके डीएनए में नई चोटों के चतुर्भुज जमा करेगा। क्षति के कई रूपों के निरंतर हमले, जिनमें से कुछ स्थायी रूप से आपके जीनों को बदलते हैं, कैंसर शुरू कर सकते हैं और घातक साबित हो सकते हैं।

यह सोचकर कि आप एक आहार पर हैं समस्या आधा है - यहाँ एक दिमागी भोजन करने वाला कैसे है

यह सोचकर कि आप एक आहार पर हैं समस्या आधा है - यहाँ एक दिमागी भोजन करने वाला कैसे है
जितना अधिक आप आहार करते हैं, उतना अधिक आप भोजन के साथ भ्रमित हो जाते हैं। दुर्भाग्यवश, हम जिन खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हैं और सजा के रूप में व्यायाम करते हैं, वे वजन घटाने के लिए एक स्थायी, दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं।

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

क्या हम दुनिया के जलने, बाढ़, और मरने के दौरान उमस भर रहे हैं?
जलवायु संकट के लिए एक मौद्रिक समाधान है
by रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
द बेस्ट दैट हैपन
द बेस्ट दैट हैपन
by एलन कोहेन

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

कैसे साइबर हमले आधुनिक युद्ध के नियमों को फिर से लागू कर रहे हैं
कैसे साइबर हमले आधुनिक युद्ध के नियमों को फिर से लागू कर रहे हैं
by वैसीलियोस करागियानोपोलोस और मार्क लीज़र