शौचालय जाने के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है - बैठना या बैठना?

शौचालय जाने के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है - बैठना या बैठना?

ऑस्ट्रेलियाई टैक्स ऑफिस द्वारा अपने बढ़ते विविध कार्यबल को पूरा करने के लिए स्क्वाट शौचालय स्थापित करने के बारे में पॉलीन हैनसन की चिंता ने शौचालय जाने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में बहस को प्रेरित किया है: बैठना या बैठना।

आपके स्वास्थ्य के बारे में आपके पू का क्या कहना है

आपके स्वास्थ्य के बारे में आपके पू का क्या कहना है

नंबर दो एक मुश्किल विषय है। हम सब उन्हें करते हैं। वास्तव में, अपशिष्ट को नष्ट करना जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन शिष्ट समाज और इसके शिष्टाचार के नियम सुनिश्चित करते हैं कि हम उनके बारे में बोलने के लिए बहुत कम बहादुर हैं।

मेरे जीवनकाल में अल्जाइमर रोग के लिए कोई मदद नहीं के बिना

मेरे जीवनकाल में अल्जाइमर रोग के लिए कोई मदद नहीं के बिनाबायोजेन ने हाल ही में घोषणा की कि वह अल्जाइमर, एडुकैनमैब के लिए अपनी अंतिम चरण की दवा को छोड़ रहा है, जिससे निवेशकों को अरबों डॉलर का नुकसान हो सकता है।

क्या हमारे भविष्य में आत्मकेंद्रित के लिए एक दवा है?

क्या हमारे भविष्य में आत्मकेंद्रित के लिए एक दवा है?

2019 में, गीक्स शांत हैं, और यह विचार कि वे आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम पर हो सकते हैं मनाया जाता है। कहीं न कहीं यह सिलिकन वैली की तुलना में अमेरिका की कुछ जगहों में से एक है, जहां सामाजिक चतुराई और विस्तार पर ध्यान देने वाले लेजर की आलोचना की तुलना में अधिक बार पुरस्कृत किया जाता है।

4 असामान्य संकेत आप पार्किंसंस के जोखिम में हो सकते हैं

क्या आप अपनी नींद के दौरान बहुत घूमते हैं? या आप अपनी गंध की भावना खो चुके हैं? पार्किंसंस रोग में नई अंतर्दृष्टि का सुझाव है कि ये मस्तिष्क में परिवर्तन के शुरुआती संकेत हो सकते हैं, जिसका मतलब है कि आपको कैंसर के विकास का अधिक खतरा है।

डेथ डलास जीवन के अंत में देखभाल अंतराल कैसे भर सकता है

डेथ डलास जीवन के अंत में देखभाल अंतराल कैसे भर सकता है

उपशामक देखभाल नर्स, सामाजिक कार्यकर्ता और अंतिम संस्कार उद्योग के लोग उन लोगों में से हैं जो मृत्यु के रूप में काम करते हैं।

क्यों पैलिएटिव केयर को गले लगाया जाना चाहिए, डर नहीं

क्यों प्रशामक देखभाल को गले लगाया जाना चाहिए, न कि Feared1

जबकि एक संभावित टर्मिनल बीमारी के दौरान उपशामक देखभाल का संदर्भ जल्दी होना चाहिए, यह अक्सर विलंबित होता है - कभी-कभी अस्वीकार कर दिया - उन रोगियों द्वारा जो इस बीमारी से "लड़ने" की उम्मीद कर सकते हैं या क्योंकि यह बहुत जल्द लगता है कि इस तरह से जाना जा सकता है।

योग को अपना सर्वश्रेष्ठ मानें

इस 22 मिनट योग सत्र के लिए चटाई पर हॉप आपको अच्छा महसूस करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है! अपने शरीर को स्ट्रेच करें, होश में सांस लें और अपने एंडोर्फिन को लात मारें!

एयर प्यूरिफिकेशन पर पकड़ है और यह अच्छे से ज्यादा नुकसानदेह क्यों हो सकता है

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मैंने हाल ही में लास वेगास में कंज्यूमर इलेक्ट्रॉनिक्स शो की असली दुनिया में खुद को पाया है। प्रदूषण सेंसर की अगली पीढ़ी पर चर्चा करते हुए कि एक दिन आप अपने फोन के अंदर पा सकते हैं।

आप पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी से क्यों लाभान्वित हो सकते हैं

आप पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी से क्यों लाभान्वित हो सकते हैं

“मुझे नहीं पता था कि यह एक पैल्विक फ्लोर मुद्दा था? मेरे डॉक्टर ने मुझे यहां क्यों नहीं भेजा? क्या आपके पास मेरी जैसी समस्याओं वाले अन्य रोगी हैं? "

क्या ऐनी बोलिन ने वास्तव में बोलने के बाद बोलने की कोशिश की?

क्या ऐनी बोलिन ने वास्तव में बोलने के बाद बोलने की कोशिश की?

जब जीन पॉल मारत के हत्यारे, शार्लोट कॉर्डे को 1793 में गिलोटिन द्वारा मार डाला गया, तो फ्रेंकोइस ले ग्रोस नामक एक व्यक्ति ने कथित तौर पर अपना सिर उठा लिया और दोनों गाल पर थप्पड़ मार दिया।

जिलियन माइकल्स '12- घंटे नियम: स्वस्थ हेडस्पेस के लिए एक गाइड

दुनिया में अच्छी सलाह की कोई कमी नहीं है। लेकिन वास्तव में इसका पालन कैसे करें? - जब यह आपकी खुद की भलाई के लिए आता है, तो सटीकता के साथ अपना 'मुझे समय' निर्धारित करना सीखें।

युवा वयस्कों में कोलोरेक्टल कैंसर क्यों बढ़ रहा है?

युवा वयस्कों में कोलोरेक्टल कैंसर क्यों बढ़ रहा है?

अमेरिकन कैंसर सोसायटी का अनुमान है कि 2019 में, संयुक्त राज्य भर में बीमारी के 145,600 नए मामले और 51,020 मौतें होंगी, जिससे यह कैंसर का चौथा सबसे अधिक निदान किया जाने वाला रूप है और कैंसर मृत्यु दर का दूसरा प्रमुख कारण है।

क्यों 30 प्रकृति के दिन एक मिनट आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है

क्यों 30 प्रकृति के दिन एक मिनट आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है

विज्ञान दिखा रहा है कि कैसे प्रकृति में विसर्जन चिकित्सा को गति देता है और कई बीमारियों के लिए एक एंटीडोट के रूप में कार्य करता है।

लस नि: शुल्क गाजर का केक

यह ग्लूटेन फ्री गाजर का केक नम, शराबी और सुपर स्वादिष्ट है। यह 100% अनाज से मुक्त है, लस और चीनी को परिष्कृत करता है और इसलिए बनाने में आसान है। यह गाजर का केक एक ईस्टर ब्रंच के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होगा,

आशीर्वाद और हीलिंग के बीच एक लिंक?

आशीर्वाद और हीलिंग के बीच एक लिंक?आशीर्वाद, पुस्तकों में प्रयुक्त अर्थ में, मैंने आशीर्वाद के अभ्यास पर लिखा है, अक्सर चिकित्सा में परिणाम होता है। मेरी साइट पर उपचार प्रशंसापत्र पर अनुभाग के एक खंड से पता चलता है कि "अभ्यास" स्थितियों के कई उपचार या संकल्प इस अभ्यास के माध्यम से हुए हैं ...

एड्रिन के साथ ऑफिस ब्रेक योग

इस 14 मिनट ऑफिस ब्रेक योग के लिए आवश्यक कोई योग चटाई या स्ट्रेच पैंट नहीं! अपने लिए समय निकालें, इसे फैलाएं, जगह बनाएं, अपनी सांसों से जुड़ें, अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करें और अपने शरीर की भरपाई करें।

कैंडिडा औरिस के जोखिम में कौन है?

कैंडिडा औरिस और जोखिम में कौन है?

हमने हाल ही में इसके बारे में बहुत कुछ सुना है कैंडिडा एओरी, दुनिया भर में एक घातक, बहुआयामी प्रतिरोधी कवक।

एस्पिरिन, अंडे और आपका दिल

मेयो क्लिनिक रेडियो पॉडकास्ट पर, मेयो क्लिनिक कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ। स्टीफन कोपेकी, हृदय स्वास्थ्य गर्म विषयों पर चर्चा करते हैं: एस्पिरिन, अंडे और हृदय रोग।

कब्ज के कारण क्या हैं?

कब्ज के कारण क्या हैं?

ज्यादातर लोगों ने समय-समय पर अवरुद्ध होने का अनुभव किया है, चाहे वह यात्रा करते समय हो, दर्द निवारक लेने के बाद, या जब आप अपने आहार को जाने देते हैं।

रोस्टेड वेजिटेबल फ्रिटाटा रेसिपी

एक वनस्पति फ्रिटाटा सही भोजन के करीब है! यह veggies से भरा हुआ है, प्रोटीन और स्वस्थ वसा के साथ पैक किया गया है, और नाश्ते, दोपहर या रात के खाने के लिए अच्छी तरह से काम करता है। यह ईस्टर के लिए एक महान नुस्खा होगा,

कैनबिडिओल (सीबीडी) वास्तव में चिंता में मदद करता है?

कैनबिडिओल (सीबीडी) वास्तव में चिंता में मदद करता है?

कैनाबिडियोल (सीबीडी), एक गैर-नशीला यौगिक भांग संयंत्र, हाल के दिनों में लोकप्रियता में विस्फोट हुआ है, जिसे एक चिकित्सा "इलाज-सभी" के रूप में कहा गया है।

एड्रिन के साथ दुख के लिए योग

यह सौम्य और पोषण करने वाला 26 मिनट का सत्र प्यार और आपकी सहायता के लिए बनाया गया है, जहाँ भी आप आज हैं। तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए प्राणायाम के साधनों का उपयोग करें क्योंकि एड्रिन इसके माध्यम से हमारा मार्गदर्शन करता है

क्या खाद्य पदार्थ नशे की लत या सिर्फ स्वादिष्ट हैं?

क्या खाद्य पदार्थ नशे की लत या सिर्फ स्वादिष्ट हैं?

हम स्वादिष्ट भोजन से भरपूर हैं। विकसित दुनिया भर में, खाना पकाने से हमारे तेवरों पर पानी फेरता है और वीडियो को देखने वाले बर्फीले बर्गर और डिकैडो चॉकलेट को खिलाते हैं।

टोफू पकाने की विधि

जानिए कुरकुरे पके हुए टोफू को तीन स्वादिष्ट तरीके से पकाने का तरीका। इस टोफू रेसिपी का आधार लो-सोडियम इमली, एवोकैडो तेल, नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और कॉर्नस्टार्च है।

आद्री के साथ सम्मान और पुनरावृत्ति योग

सम्मान और पुनःपूर्ति के लिए समर्पित इस पूर्ण लंबाई वाले वियानसा प्रवाह के लिए चटाई पर हॉप। कुछ गर्मी में आपका स्वागत है जैसे आप खिंचाव करते हैं, मजबूत करते हैं, और जगह बनाते हैं। संतुलन बहाल करने के लिए अपनी ऊर्जा को फिर से भरें

दर्द के बारे में ओपियोइड संकट नहीं है

दर्द के बारे में ओपियोइड संकट नहीं हैउत्तरी अमेरिका और विश्व स्तर पर हाल के वर्षों में ओपियोइड से संबंधित मौतें बढ़ रही हैं। कनाडा की पब्लिक हेल्थ एजेंसी द्वारा जारी किए गए नए आंकड़ों से पता चलता है कि जनवरी 10,300 और सितंबर 2016 के बीच एक स्पष्ट opioid- संबंधित ओवरडोज के परिणामस्वरूप 2018 कनाडाई से अधिक की मृत्यु हो गई।

अगर मेरे खसरा शॉट सालों साल पहले, मैं अभी भी संरक्षित है?

अगर मेरे खसरा शॉट सालों साल पहले, मैं अभी भी संरक्षित है?

जैसे-जैसे खसरा का प्रकोप फैलता गया, कई लोग चिंतित होते जा रहे हैं। न्यू यॉर्क सिटी ने एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल घोषित किया और चार ज़िप कोड में टीकाकरण की दर को कम किया।

क्या जिन्कगो बिलोबा बीज त्वचा के संक्रमण से लड़ सकता है?

क्या जिन्कगो बिलोबा बीज त्वचा के संक्रमण से लड़ सकता है?

के बीजों से अर्क जिन्कगो biloba वृक्ष रोगज़नक़ों पर जीवाणुरोधी गतिविधि दिखाते हैं जो त्वचा के संक्रमण जैसे कि मुँहासे, सोरायसिस, जिल्द की सूजन और एक्जिमा का कारण बन सकते हैं, एक नया अध्ययन पाता है।

जब छोड़ने वाली सिगरेट, अधिक निकोटीन रिप्लेसमेंट का उपयोग करने पर विचार करें, कम नहीं

जब छोड़ने वाली सिगरेट, अधिक निकोटीन रिप्लेसमेंट का उपयोग करने पर विचार करें, कम नहीं

जब सिगरेट के माध्यम से दिया जाता है, तो निकोटीन में से एक माना जाता है पृथ्वी पर सबसे अधिक नशे की लत पदार्थ, इसलिए यह सुझाव देना अजीब लग सकता है कि लोगों को धूम्रपान छोड़ने के लिए कम करने के बजाय अधिक उपयोग करना चाहिए।

क्या कुछ लोग दूसरों के मुकाबले चमत्कारों की चर्चा करते हैं?

क्या कुछ लोग दूसरों के मुकाबले चमत्कारों की चर्चा करते हैं?मेडिकल परीक्षणों ने पुष्टि की कि मुझे एक विषम स्टेज IV कैंसर से सभी बाधाओं से बचाया गया था जो कि मेरी हड्डियों को खा चुका था और मुझे पीड़ा में मर गया था। मैंने अपने डॉक्टरों को खबरों को प्रसारित करने की कोशिश की कि चमत्कार वास्तविक हैं मैं उन्हें डेविड बेन-गुरीयन के शब्दों को गले लगाता था कि "यथार्थवादी होने के लिए आपको चमत्कारों में विश्वास करना चाहिए"

एजिंग की अक्षमता से विकास क्यों नहीं हुआ है?

एजिंग की अक्षमता से विकास क्यों नहीं हुआ है?

जीवन भौतिकी के निरंतर अराजकता के खिलाफ जीव विज्ञान के आदेश और गहनता को गड्ढे में डाल देता है। ऊष्मागतिकी का दूसरा नियम या समय का ऊष्मागतिकीय तीर बताता है कि कोई भी प्राकृतिक प्रणाली हमेशा बढ़ती हुई अव्यवस्था की ओर रहेगी।

क्या माइक्रोबायोम रिवर्स लैक्टोज असहिष्णुता को बदल सकता है?

क्या माइक्रोबायोम रिवर्स लैक्टोज असहिष्णुता को बदल सकता है?

बचपन के बाद, दुनिया की मानव आबादी का लगभग दो-तिहाई दूध पचाने की क्षमता खो देता है। जहाँ तक हम जानते हैं, अमानवीय स्तनधारियों के 100% भी इस क्षमता को कम करने के बाद खो देते हैं। दूध में मुख्य शर्करा को पचाने की चल रही क्षमता, वयस्कता में दूध, एक जैविक असामान्यता है।

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस कैसे तेजी से वादा करता है, अधिक सटीक स्वास्थ्य निदान

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस कैसे तेजी से वादा करता है, अधिक सटीक स्वास्थ्य निदान

जब Google DeepMind के AlphaGo ने 2016 में दिग्गज Go खिलाड़ी ली सेडोल को बुरी तरह से हराया, तो कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI), मशीन लर्निंग और डीप लर्निंग को तकनीकी मुख्यधारा में बदल दिया गया।

खसरा का प्रकोप व्यक्तिगत अधिकारों और सार्वजनिक भलाई को संतुलित करने की कानूनी चुनौतियां दिखाता है

खसरा का प्रकोप व्यक्तिगत अधिकारों और सार्वजनिक भलाई को संतुलित करने की कानूनी चुनौतियां दिखाता है

खसरा का प्रकोप फैलता रहा, न्यूयॉर्क शहर में सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल घोषित करने और चार ज़िप कोड में लोगों को अपने बच्चों को टीकाकरण या दंड का सामना करने की आवश्यकता होती है, जिसमें यूएस $ 1,000 और जुर्माना या कारावास शामिल है।

हैवी पीरियड्स में एक अनियंत्रित रक्तस्राव विकार हो सकता है

हैवी पीरियड्स में एक अनियंत्रित रक्तस्राव विकार हो सकता है

सभी महिलाओं के बारे में 30 प्रतिशत उनके प्रजनन वर्षों के दौरान कुछ बिंदु पर भारी मासिक धर्म की रिपोर्ट करते हैं। 15 तक इनमें से एक प्रतिशत में एक अंतर्निहित रक्तस्राव विकार है और अभी तक अधिकांश का निदान नहीं किया गया है, जिससे हजारों महिलाओं को एक उपचार योग्य समस्या से पीड़ित होना पड़ता है।

क्या असंभव बर्गर लगता है और असली बीफ की तरह स्वाद?

क्या असंभव बर्गर लगता है और असली बीफ की तरह स्वाद?लोग पौधों को खाने वाले जानवरों को खाते हैं। अगर हम सिर्फ उस मध्य कदम को खत्म करते हैं और सीधे पौधों को खाते हैं, तो हम अपने कार्बन पदचिह्न को कम कर देंगे, कृषि भूमि के उपयोग को कम कर सकते हैं,

पथरी

मेयो क्लिनिक रेडियो पॉडकास्ट पर, मेयो क्लिनिक मूत्र रोग विशेषज्ञ, डॉ। मिशेल हम्फ्रीज़, गुर्दे की पथरी की दर्दनाक समस्या पर चर्चा करते हैं।

यह मेरे लिए ठीक है ... कृपया!

यह मेरे लिए ठीक है ... कृपया!हम में से कई लोग फेयरी टेल्स पर उठे थे ... जहां राजकुमार चार्मिंग के बचाव में उतरे, परी गॉडमदर ने अपनी जादू की छड़ी लहराई और सब कुछ बेहतर कर दिया ... और जहां दो प्रेमियों ने शादी कर ली और कभी भी (बिना होने के) खुशी से रहते थे काम "उनके रिश्ते पर)। इन 'रोल मॉडल' के साथ बड़े होने के बाद क्या यह आश्चर्य की बात है कि हम जीवन के समान होने की उम्मीद करते हैं?

यह वही है जो प्रसवोत्तर अवसाद वास्तव में अच्छा लगता है

यह वही है जो प्रसवोत्तर अवसाद वास्तव में अच्छा लगता है

मातृत्व आनंद का एक स्रोत हो सकता है, लेकिन यह कठिनाइयों और चुनौतियों का सामना भी कर सकता है - विशेष रूप से, प्रसवोत्तर अवधि में। यह एक समय है जब कुछ माताओं की भावनात्मक और शारीरिक धीरज को सीमा तक धकेल दिया जाता है।

कैसे यह स्कूलों में भूखे बच्चों को खिलाने के लिए एक गाँव ले जा सकता है

कैसे यह स्कूलों में भूखे बच्चों को खिलाने के लिए एक गाँव ले जा सकता है

6 में से एक अमेरिकी बच्चों को भूख का सामना करना पड़ता है और 3 शिक्षकों में से 4 को नियमित रूप से भूख से पीड़ित बच्चों को उनकी कक्षाओं में देखकर रिपोर्ट करते हैं। जवाब में, स्कूल भोजन संघीय खाद्य सहायता का एक बड़ा हिस्सा बनाते हैं।

एक नई दवा अस्थमा के हमले के निचले जोखिमों का वादा करती है

एक नई दवा अस्थमा के हमले के निचले जोखिमों का वादा करती है

हाल ही के एक अध्ययन से पता चलता है कि फेवीपिप्रेंट नामक एक गमचेंजर ड्रग मरीजों के अस्थमा के हमले के पीड़ित होने और अस्पताल में भर्ती होने के जोखिम को कम करने का वादा करता है।

इलेक्ट्रिक बाइक बूढ़े लोगों के मानसिक प्रदर्शन और उनकी भलाई को बढ़ा सकती है

इलेक्ट्रिक बाइक बूढ़े लोगों के मानसिक प्रदर्शन और उनकी भलाई को बढ़ा सकती है

अपनी साइकिल पर चढ़ना आपको स्वतंत्रता और आनंद का एक बड़ा अनुभव दे सकता है। यह आपकी स्वतंत्रता और स्थानीय क्षेत्र के ज्ञान को बढ़ा सकता है, और प्राकृतिक (या शहरी) वातावरण में आपकी पहुंच में सुधार कर सकता है।

कैसे हम उम्र के रूप में स्वाद परिवर्तन की हमारी भावना

कैसे हम उम्र के रूप में स्वाद परिवर्तन की हमारी भावना

स्वाद एक जटिल घटना है। हम एक ही अर्थ के माध्यम से अनुभूति का अनुभव नहीं करते हैं (जैसा कि जब हम अपनी दृष्टि का उपयोग करके कुछ देखते हैं, उदाहरण के लिए), बल्कि यह पांच इंद्रियों से मिलकर बनता है जो हमें भोजन और पेय की सराहना करने और आनंद लेने की अनुमति देता है।

वियाग्रा पर कठिन तथ्य

वियाग्रा पर कठिन तथ्य

वियाग्रा एक दवा का एक ब्रांड नाम है जिसका उपयोग स्तंभन दोष (नपुंसकता) के इलाज के लिए किया जाता है: एक निर्माण, प्राप्त करने और बनाए रखने में असमर्थता।

कैसे लोग टेम्पटिंग फूड्स के अपने सेवन को प्रबंधित करते हैं

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यह हम में से अधिकांश के लिए हुआ है - हम एक रेस्तरां, कैफे या बेकरी के पीछे चलते हैं और कुछ हमारा ध्यान आकर्षित करता है। एक स्वादिष्ट गंध दरवाजे से बाहर निकलती है और हमारे tastebuds झुनझुनी शुरू होती है।

क्या अखरोट के दो चम्मच खाने से वास्तव में आपके मस्तिष्क को बढ़ावा मिलता है?

क्या अखरोट के दो चम्मच खाने से वास्तव में आपके मस्तिष्क को बढ़ावा मिलता है?

डिमेंशिया एक क्रूर बीमारी है जो लोगों की याददाश्त, उनके निर्णय और उनकी पहचान को लूटती है। दुर्भाग्य से, कोई इलाज नहीं है, और पिछले कुछ वर्षों में नई मनोभ्रंश दवाओं के लिए कई नैदानिक ​​परीक्षण विफल रहे हैं

प्यार और अपने शरीर को स्थानांतरित करें: इसमें नैदानिक ​​सौंदर्य और बुद्धि है

प्यार और अपने शरीर को स्थानांतरित करें: इसमें नैदानिक ​​सौंदर्य और बुद्धि हैआपका शरीर इससे ज्यादा कुछ नहीं चाहता है प्यार किया. नीचे टूटी हुई है एक पुरानी कार या साइकिल चलाने की कोशिश की तरह, यह frustratingly कठिन आत्मा एक शरीर है कि अस्वस्थ है या सूना है के माध्यम से काम करने के लिए हो सकता है. बेशक, बहुत हमारे ...

क्या खसरा टीकाकरण अनिवार्य होना चाहिए?

क्या खसरा टीकाकरण अनिवार्य होना चाहिए?

न्यूयॉर्क राज्य में रॉकलैंड काउंटी में एक खसरे के प्रकोप के बाद, वहां के अधिकारियों ने सार्वजनिक स्थानों से वर्जित बच्चों के साथ आपात स्थिति घोषित कर दी है

पुराने वयस्कों में बैठे और मधुमेह: क्या समय की बात है?

पुराने वयस्कों में बैठे और मधुमेह: क्या समय की बात है?

वयस्क पहले से कहीं अधिक बैठे हैं, और कुछ ध्यान देते हैं कि वे पूरे दिन कैसे बैठते हैं। हमारे बैठने के सभी कारणों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें। सबसे पहले, आप शायद इसे पढ़ते हुए बैठे हैं

व्यायाम के दौरान हमारी अधिकतम हृदय गति क्या होनी चाहिए?

व्यायाम के दौरान हमारी अधिकतम हृदय गति क्या होनी चाहिए?जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपके हृदय और श्वास की दर बढ़ जाती है, फेफड़ों से रक्त तक ऑक्सीजन की अधिक मात्रा पहुंचती है, फिर मांसपेशियों का व्यायाम होता है।

प्रोबायोटिक्स शरीर के अंदर कैसे विकसित हो सकते हैं

प्रोबायोटिक्स शरीर के अंदर कैसे विकसित हो सकते हैंप्रोबायोटिक्स शरीर के अंदर विकसित हो सकते हैं और कम प्रभावी होने की क्षमता रखते हैं और कभी-कभी हानिकारक भी होते हैं, नए शोध पाते हैं।

क्रोनिकल रूप से थकान महसूस हो रही है? आप अपने पैरों पर फिर से वापस आ सकते हैं

थकान महसूस हो रही है? आप अपने पैरों पर फिर से वापस आ सकते हैंलक्षण है कि आमतौर पर थकान के साथ अक्षमता को स्पष्ट रूप से लगता है, सो गड़बड़ी, कब्ज, उदासीनता, अवसाद, सूजन ग्रंथियों, और पढ़ने में कठिनाई शामिल है.

दूध पिलाने वाले कृषि पशु समुद्री शैवाल एंटीबायोटिक प्रतिरोध और जलवायु परिवर्तन से लड़ने में मदद कर सकते हैं

दूध पिलाने वाले कृषि पशु समुद्री शैवाल एंटीबायोटिक प्रतिरोध और जलवायु परिवर्तन से लड़ने में मदद कर सकते हैंभोजन की मांग तेजी से बढ़ रही है - वैश्विक आबादी 11.2 द्वारा 2100 बिलियन तक पहुंचने की उम्मीद है। खिलाने के लिए अतिरिक्त मुंह के साथ रखने के लिए, गहन कृषि प्रथाओं का अधिकतम उत्पादन होता है, लेकिन अक्सर पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य की कीमत पर।

क्यों कभी-कभी सक्रिय लोग सोफे के आलू से अधिक वजन पर डालते हैं

क्यों कभी-कभी सक्रिय लोग सोफे के आलू से अधिक वजन पर डालते हैं

सरकारें हमें हमेशा कम खाने और अधिक स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करने के लिए कह रही हैं, लेकिन यह एक स्पष्ट समस्या है।

आप अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य को कैसे खाएं

आप अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य को कैसे खाएं

हम सभी समझते हैं कि बहुत अधिक गलत खाद्य पदार्थ खाने से - जो ऊर्जा में उच्च होते हैं और पोषक तत्वों में कम होते हैं, जैसे कि फास्ट फूड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और टेकअवे - वजन बढ़ने का कारण बनते हैं और मोटापे का कारण बन सकते हैं।

अंडे का सलाद 2 कैसे बनाये आसान तरीके

अंडा सलाद एक आसान, स्वस्थ नुस्खा है जो आपकी पसंद के आधार पर मेयोनेज़ के साथ या बिना हो सकता है। मेयोनेज़ के बिना एक क्लासिक अंडे का सलाद (मेयो के साथ) और एक एवोकैडो अंडे का सलाद बनाने का तरीका जानें।

ग्लूकोमा इज़ विज़न साइलेंट किलर है

ग्लूकोमा इज़ विज़न साइलेंट किलर है

उच्च रक्तचाप की तरह, ग्लूकोमा एक भयावह बीमारी है। यह औसत व्यक्ति को स्पष्ट लक्षण पैदा किए बिना विकसित होता है, फिर भी इसके परिणाम विनाशकारी होते हैं: इससे अंधापन हो सकता है।

ब्रेज़्ड लाल गोभी एक आसान स्वस्थ साइड डिश है

ब्रेज़्ड लाल गोभी मीठा, खट्टा, कोमल और मक्खनयुक्त होता है। भुना हुआ चिकन या मछली के साथ परोसने के लिए यह एक आसान स्वस्थ साइड डिश है। मैंने पहली बार ह्यूस्टन के रेस्तरां में ब्रेज़्ड रेड गोभी का स्वाद लिया और किया

माता-पिता को दो वर्ष की आयु से अपने बच्चे के वजन की निगरानी करनी चाहिए

माता-पिता को दो वर्ष की आयु से अपने बच्चे के वजन की निगरानी करनी चाहिए

इंग्लैंड में हर पांच में से एक बच्चा तब से अधिक वजन का होता है जब वे प्राथमिक स्कूल शुरू करते हैं। राष्ट्रीय स्तर पर, बच्चों को स्कूल के पहले वर्ष के दौरान चार से पांच साल की उम्र में तौला और मापा जाता है।

रसदार बेक्ड चिकन स्तन कैसे बनाएं

बेक्ड चिकन स्तन जो सुपर रसदार और स्वादिष्ट होते हैं। पके हुए चिकन स्तनों को बनाने से बचने के लिए मेरे सरल उपाय सीखें जो सूख गए हैं और अति हो गए हैं ताकि आप और आपका परिवार पके हुए चिकन का आनंद ले सकें

दवा के रूप में भोजन: आपका मस्तिष्क वास्तव में आपको अधिक वेज खाने के लिए करना चाहता है

दवा के रूप में भोजन: आपका मस्तिष्क वास्तव में आपको अधिक वेज खाने के लिए करना चाहता हैहमारे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे मानसिक और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए हमारे आहार की गुणवत्ता मायने रखती है।

ये दो क्रीम त्वचा के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए टीम बनाते हैं

ये दो क्रीम त्वचा के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए टीम बनाते हैंएक नए अध्ययन के अनुसार, त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली त्वचा से पूर्ववर्ती घावों को साफ करने के लिए दो सामयिक क्रीमों के संयोजन से जोखिम भी कम होता है जो बाद में त्वचा के स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा विकसित करेगा।

क्या कुछ खाद्य पदार्थ खाने से आप स्मूथ हो सकते हैं?

क्या कुछ खाद्य पदार्थ खाने से आप स्मूथ हो सकते हैं?एक "स्वस्थ" आहार का निर्माण करने की कोशिश करने से थकान दूर हो सकती है। सभी दिशाओं से आने वाले सुपरमार्केट, और आहार सलाह के विकल्प के साथ, अपनी खरीदारी की ट्रॉली को सही चीजों से भरना एक भारी काम लग सकता है।

क्यों टीम के खेल खेलने वाले प्रीजन बॉयज को डिप्रेशन कम होता है

क्यों टीम के खेल खेलने वाले प्रीजन बॉयज को डिप्रेशन कम होता हैनए शोधों से टीम के खेलों में बच्चों के बड़े हिप्पोकैम्पस संस्करणों में भागीदारी और लड़कों में कम अवसाद 9 से 11 तक जुड़ता है।

एक परिवार का नाश्ता बच्चों को अच्छी बॉडी इमेज दे सकता है

एक परिवार का नाश्ता बच्चों को अच्छी बॉडी इमेज दे सकता हैएक परिवार के रूप में नाश्ता खाने से बच्चों और किशोरों के लिए सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है, एक नया अध्ययन बताता है।

नए साक्ष्य बताते हैं कि हमें कम अंडे खाने चाहिए

नए साक्ष्य बताते हैं कि हमें कम अंडे खाने चाहिए

ऐसे आहार जो अधिक आहार कोलेस्ट्रॉल खाते हैं - जैसे कि अंडों में - हृदय रोग का काफी अधिक जोखिम होता है और किसी भी कारण से मृत्यु हो जाती है, एक नए अध्ययन की रिपोर्ट है।

ब्लाइंड चूहे जीन सम्मिलन के बाद अपनी दृष्टि वापस पाएं

ब्लाइंड चूहे जीन सम्मिलन के बाद अपनी दृष्टि वापस पाएं

वैज्ञानिकों ने नेत्रहीन चूहों की आंखों में एक ग्रीन-लाइट रिसेप्टर के लिए एक जीन डाला और एक महीने बाद, चूहों को बिना किसी दृष्टि समस्याओं के आसानी से बाधाओं के आसपास नेविगेट किया गया।

काउंटडाउन टू पीक टिक सीजन यहां है

काउंटडाउन टू पीक टिक सीजन यहां हैवसंत के साथ शानदार धूप आती ​​है, गर्म मौसम - और टिक। टिक्स और कुछ कीट कीट बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी ले जा सकते हैं जो मनुष्यों में बीमारी का कारण हो सकते हैं।

एक संकट की प्रतीक्षा न करें - अब अपनी वृद्ध देखभाल की योजना कैसे शुरू करें

एक संकट की प्रतीक्षा न करें - अब अपनी वृद्ध देखभाल की योजना कैसे शुरू करेंज्यादातर लोग घर पर ही मरना पसंद करते हैं, लेकिन इसके लिए कुछ पर्याप्त योजनाएं बनाते हैं। नतीजतन, ऑस्ट्रेलिया में सात में से सिर्फ एक की मृत्यु हो जाती है।

एक मानसिक स्वास्थ्य विकार होने से आपका जोखिम बढ़ता जा रहा है

एक मानसिक स्वास्थ्य विकार होने से आपका जोखिम बढ़ता जा रहा हैनए अध्ययनों से पता चलता है कि अधिकांश मनोरोग एक दूसरे से संबंधित हैं। इन कनेक्शनों को ट्रेस करना, एक नदी प्रणाली की मैपिंग की तरह, इन विकारों के मुख्य कारण और दवाओं को परिभाषित करने में मदद करने का वादा करता है जो उनके लक्षणों को कम कर सकते हैं।

क्या आपको अपने दिमाग को तेज रखने के लिए अधिक मशरूम खाना चाहिए?

क्या आपको अपने दिमाग को तेज रखने के लिए अधिक मशरूम खाना चाहिए?एक नए अध्ययन के अनुसार, साप्ताहिक रूप से मशरूम के दो से अधिक मानक भागों का उपभोग करने वाले वरिष्ठों में सौम्य संज्ञानात्मक हानि (MCI) होने के 50 प्रतिशत कम हो सकते हैं।

अध्ययन नींद विकार और पार्किंसंस के बीच एक लिंक को दर्शाता है

अध्ययन नींद विकार और पार्किंसंस के बीच एक लिंक को दर्शाता हैशोधकर्ताओं की रिपोर्ट के अनुसार, 1,200 से अधिक रोगियों का एक बड़ा अध्ययन पार्किंसंस रोग की प्रगति के महत्वपूर्ण पूर्वानुमान प्रदान करता है। पिछले शोध में रेम स्लीप डिसऑर्डर, पार्किंसंस रोग (पीडी), और संबंधित रोग जैसे लेवी बॉडी डिमेंशिया और मल्टीपल सिस्टम शोष के बीच घनिष्ठ संबंध पाया गया है।

नए शोध से यह भी पता चलता है कि हल्की शारीरिक गतिविधि के स्वास्थ्य लाभ हैं

नए शोध से यह भी पता चलता है कि हल्की शारीरिक गतिविधि के स्वास्थ्य लाभ हैंज्यादातर लोग शायद रोजमर्रा की गतिविधियों के बारे में नहीं सोचते - जैसे कि कपड़े धोना या किराने का सामान बाहर रखना - जैसा कि उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है।

कैसे अपनी हीलिंग एबिलिटी को बढ़ाएं और खुद को ठीक करें

कैसे अपनी हीलिंग एबिलिटी को बढ़ाएं और खुद को ठीक करेंसभी के पास शक्ति और चिकित्सा में लाने वाली जीवन ऊर्जा से जुड़ने की क्षमता है। आपको प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, हालांकि आप निश्चित रूप से तकनीक सीख सकते हैं ... यदि आप अपनी उपचार क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं, ताकि आप इसे स्वयं की चिकित्सा के लिए उपयोग कर सकें, तो यह सही है ...

बिना अंडे के आपके लिए अच्छा है

बिना अंडे के आपके लिए अच्छा हैअंडे पर संदेश रखना मुश्किल है। वे आपके लिए अच्छे हैं या नहीं? 1960s में, लोगों को बताया गया था: "एक अंडे पर काम करने के लिए जाओ"। लेकिन 1970s में जनता को अंडे से बचने की सलाह दी गई क्योंकि वे इससे जुड़े हुए थे उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल। अंडों पर नकारात्मक प्रेस 1980s में जारी ...

खाद्य एलर्जी: आपको अपनी त्वचा की भूमिका निभाने के बारे में क्या पता होना चाहिए

खाद्य एलर्जी: आपको अपनी त्वचा की भूमिका निभाने के बारे में क्या पता होना चाहिए
खाद्य एलर्जी दुनिया भर में बढ़ रही है, जिसमें मामूली असुविधा से लेकर अचानक मृत्यु तक हो सकती है और "एलर्जी महामारी" की चेतावनी हो सकती है।

आपके शरीर को सुनो: यह जानता है कि यह क्या जरूरत है

आपके शरीर को सुनो: यह जानता है कि यह क्या जरूरत है
यदि आप किसी को शारीरिक महारत हासिल करने के लिए नेतृत्व करना चाहते हैं, तो अपने स्वयं के भौतिक शरीर की तुलना में आगे की तलाश करें। न केवल उत्तरी अमेरिका में, बल्कि दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड में अपनी प्राचीन आदिवासी संस्कृतियों को देखें। ये लोग जानते हैं, वे आपको बताते हैं या नहीं, कैसे सद्भाव में रहना है।

क्यों मांस उद्योग वेजी जीवन शैली के लिए स्विच से बड़ा जीत सकता है

क्यों मांस उद्योग वेजी जीवन शैली के लिए स्विच से बड़ा जीत सकता है
यूके में सबसे बड़े मांस प्रोसेसर में से एक, बीफ़, सूअर का मांस और भेड़ के बच्चे के साथ पूरे देश में सुपरमार्केट की आपूर्ति, एक संयंत्र-आधारित मांस विकल्प शुरू किया है।

कैसे मारिजुआना एक बहुत अधिक बस से अधिक हो रही है


मेडिकल मारिजुआना 33 राज्यों में नवंबर 2018 के रूप में कानूनी है। फिर भी संघीय सरकार अभी भी जोर देती है कि मारिजुआना का कोई कानूनी उपयोग नहीं है और दुरुपयोग करना आसान है। इस बीच, चिकित्सा मारिजुआना औषधालयों में वृद्धि हुई है ...

दु: खी महसूस करना? ब्राइट लाइट थेरेपी (बीएलटी) के उतार-चढ़ाव

दु: खी महसूस करना? ब्राइट लाइट थेरेपी (बीएलटी) के उतार-चढ़ावएक्सएनयूएमएक्स में, स्वास्थ्य पेशेवरों ने उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा (बीएलटी) का अभ्यास करना शुरू किया, जो ज्यादातर उत्तरी देशों में पाए जाने वाले कालानुक्रमिक विकार-मौसमी स्नेह विकार या एसएडी, सर्दियों के महीनों के दौरान होने वाले अवसाद का एक रूप है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि एसएडी आधुनिक जीवन की आदतों के कारण भी है जो हमें अपने अधिकांश दिन कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के तहत घर के अंदर बिताने के लिए प्रेरित करते हैं।

दिल के दिशानिर्देशों का 90% सर्वश्रेष्ठ साक्ष्य पर आधारित क्यों नहीं है

दिल के दिशानिर्देशों का 90% सर्वश्रेष्ठ साक्ष्य पर आधारित क्यों नहीं है
शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट में शोधकर्ताओं के अनुसार, 10 प्रतिशत से भी कम उपचार की सिफारिश की है कि अमेरिकी डॉक्टर दिल के मरीजों की देखभाल का प्रबंधन करते हैं, जो कई बड़े, यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षणों से प्राप्त होते हैं।

दाँत सफेद करना - अपने दाँत के साथ जुआ न करें

दाँत सफेद करना - अपने दाँत के साथ जुआ न करें
लोगों को ऑस्कर समारोह की तुलना में whiter हैं कि दांत होने के लालच से सम्मोहित किया जा रहा है। अध्ययनों से पता चलता है कि हम में से आधे से अधिक हमारे दांतों के रंग से असंतुष्ट हैं।

इस बात को इम्यून सिस्टम कहा जाता है?

इस बात को इम्यून सिस्टम कहा जाता है?
प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग है, जो हमें बीमारियों से सुरक्षित रखती है - आम सर्दी से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों तक।

मांस की खपत बदल रही है, लेकिन यह शाकाहारी के कारण नहीं है

मांस की खपत बदल रही है, लेकिन यह शाकाहारी के कारण नहीं है
उत्तरी अमेरिका में मांस की खपत बदल रही है। उत्पाद डेवलपर्स और नीति-निर्माताओं को उस परिवर्तन के कारणों को समझने की आवश्यकता है।

4 सरल भोजन विकल्प जो आपको वजन कम करने और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं

4 सरल भोजन विकल्प जो आपको वजन कम करने और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं
बहुत से लोग केवल अपने पिछले जीवनशैली विकल्पों पर लौटने के लिए अल्पकालिक वजन-हानि प्राप्त करते हैं - और उनके पिछले वजन - समय के साथ। इससे वजन घटाने और वजन बढ़ने के बीच यो-योइंग हो सकती है।

जब जोड़ों और पॉप क्रैक यह बीमारी का संकेत है?

जब जोड़ों और पॉप क्रैक यह बीमारी का संकेत है?
जोड़ों में विभिन्न प्रकार के शोर होते हैं, जिसमें पॉपिंग, स्नैपिंग, कैच करना, क्लिक करना, पीसना, झंझरी और क्लंकिंग शामिल है।

क्या हमें अपनी बीयर और वाइन में ग्लाइफोसेट के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है?

क्या हमें अपनी बीयर और वाइन में ग्लाइफोसेट के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है?
ग्लाइफोसेट फिर से खबरों में है। आम खरपतवार नाशक, जिसने पहले कैंसर के संभावित लिंक के लिए विवाद को आकर्षित किया है, बीयर और वाइन में पाया गया है।

कैसे पौधे आधारित आहार आपकी प्रतिरक्षा के लिए अच्छे हैं

कैसे पौधे आधारित आहार आपकी प्रतिरक्षा के लिए अच्छे हैं

ऑस्ट्रेलिया में शाकाहारी या पौधे आधारित आहार का पालन करने वाले लोगों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। लोग नैतिक, सांस्कृतिक या स्वास्थ्य संबंधी कारणों से शाकाहारी होना चुन सकते हैं।

क्या आपके मस्तिष्क के कामकाज के लिए शीतकालीन अच्छा है?

क्या आपके मस्तिष्क के कामकाज के लिए शीतकालीन अच्छा है?
यह फिर वर्ष का वही समय आ गया है। जब भी दक्षिणी गोलार्ध गर्मियों की प्रचंड गर्मी का सामना कर रहा है, दुनिया के बाकी हिस्सों में ठंड बढ़ रही है, इसके साथ बर्फ़बारी, हिंसक हवाएँ, और अपने दिन के अधिकांश समय बिस्तर में कर्लिंग करने की एक अदम्य इच्छा है।

चिंता और अवसाद के अधिक जोखिम में भड़काऊ बीमारी के साथ छोटे वयस्क

चिंता और अवसाद के अधिक जोखिम में भड़काऊ बीमारी के साथ छोटे वयस्क
पुरानी सूजन संबंधी विकारों, जैसे कि सोरायसिस और रुमेटीइड गठिया के दर्दनाक और कलंक वाली प्रकृति, लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर एक टोल ले सकती है, अंततः चिंता और अवसाद का कारण बन सकती है।

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मैं हाल ही में एक गीत पर आया था और जैसे ही मैंने गीतों को सुना, मैंने सोचा कि यह सामाजिक अलगाव के इन समयों के लिए एक "थीम गीत" के रूप में एक आदर्श गीत होगा। (वीडियो के नीचे गीत।)