विश्वास नहीं है अपने बच्चे के बच्चे फैट उम्र के साथ पिघल जाएगा 

यदि आपके बच्चे मोटापे के शिकार है, जब वे छह साल की उम्र में स्कूल शुरू, जब तक आप उस बिंदु पर इसके बारे में कुछ करते हैं, संकेत मिले हैं कि वे अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त किशोरों वयस्कों के होने जा रहे हैं।

सबूत दिखाया है कि अधिक वजन वाले बच्चे और किशोर लाइफस्टाइल की बीमारियां विकसित करने का एक बड़ा खतरा है, जैसे कि टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कार्डियोवैस्कुलर रोग बाद में जीवन में - और समय से पहले ही मर रहे हैं

मोटापे एक वैश्विक महामारी है जो व्यापक रूप से विकसित और विकासशील देशों में वयस्कों और बच्चों के बीच फैल रहा है।

हमारे अध्ययन में यह पाया गया है कि जो बच्चे अधिक समय से छह बार बदलते हैं, वे वज़न की समस्याओं के लिए जांच की जानी चाहिए। यह एक संवेदनशील, गैर-कपटपूर्ण तरीके से किया जाना चाहिए।

छह साल के बच्चों को क्यों?

जो बच्चे दो से पांच वर्ष की आयु में अधिक वजन रखते हैं वे अधिक वजन होने की संभावना पांच गुना ज्यादा होते हैं वे 12 हैं.


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सामान्य जीवन चक्र में दो अवधि होती है जब शरीर नई वसा कोशिकाओं को बनाता है। पहला गर्भाशय में है और दूसरा छह साल की उम्र के आसपास है। दूसरा चरण छः से युवावस्था तक रहता है।

इन अवधियों के बाहर, हमारे शरीर की मौजूदा वसा कोशिकाओं को तय किया जाता है और हम सूंघते या सूख जाते हैं क्योंकि हम वसा प्राप्त करते हैं या खो देते हैं।

दुबला बच्चा में, उनकी वसा कोशिकाओं को धीरे-धीरे उनके बचपन के दौरान धीरे-धीरे हटना पड़ता है जब तक वे छह साल की उम्र में बदलते हैं, तब तक उनके शरीर की मोटापा अपने निम्नतम बिंदु पर होती है और फिर वसा कोशिकाओं को प्रजनन शुरू कर सकती है यौवन तक नहीं जब वसा कोशिकाओं को रोकना बंद करो

लेकिन मोटे बच्चों के लिए, दूसरे चरण के शुरू होने से पहले वे छह की बारी है और अपने शरीर दुबला बच्चों के शरीर की तुलना में निर्णय करते हुए अधिक वसा कोशिकाओं को बनाने। परिणाम यह है कि मोटापे से ग्रस्त toddlers बच्चा जो छह पर एक सामान्य वजन के साथ बाहर शुरू की तुलना में काफी अधिक वसा कोशिकाओं के साथ मोटे किशोरों बन गया है।

एक फैट फिक्सिंग मिशन

अध्ययन ने दक्षिण अफ्रीका में एक अभियान के हिस्से के रूप में, छह वर्षीय बच्चों में मोटापे की व्यापकता का मूल्यांकन किया, जिसमें माता-पिता और शिक्षकों के बीच समस्या का जागरूकता पैदा किया गया।

निगले राज्य प्रांत की राजधानी मंगांग के सात स्कूलों में से कुल संख्या में कुल 12 लाख बच्चों को चुना गया था। स्कूलों को चुने हुए चार और पांच विद्यालयों से चुना गया, जो अपने स्वयं के संसाधनों और आर्थिक परिस्थितियों के द्वारा मापा जाता है और अच्छी तरह से रिसोर्स किया जाता है और मोटे तौर पर मध्यम वर्ग और अमीर समुदायों की सेवा करता है।

बच्चों का वजन, ऊंचाई और कमर की परिधि को मापा गया और एक शरीर द्रव्यमान सूचकांक स्कोर और कमर से ऊंचाई अनुपात की गणना करने के लिए इस्तेमाल किया गया। ये दोनों आंकड़े भविष्य की जीवनशैली संबंधी बीमारियों के जोखिम के लिए अच्छे भविष्यवाणियां हैं, जैसे प्रकार 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग। एक अच्छा कमर-ते-ऊँचाई वाले अनुपात वाला व्यक्ति अपने कमर के चारों ओर अपनी ऊंचाई के बराबर स्ट्रिंग का टुकड़ा कम से कम दो बार लपेट सकता है।

बच्चों को उच्च बॉडी मास अनुक्रमण करता था, वे भी ऊंचाई के अनुपात में एक वृद्धि की कमर थी।

अध्ययन में पाया गया कि विद्यालयों के सर्वेक्षण के चार बच्चों में से एक ने प्राथमिक स्कूल शुरू किया था।

बच्चों के मोटापे को देखने के लिए दक्षिण अफ्रीका का एकमात्र अध्ययन है दक्षिण अफ्रीकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण। यह छह और नौ की उम्र के बीच बच्चों का सर्वेक्षण किया इसके 2012 परिणामों में मंगांग सर्वेक्षण के मुकाबले कम राष्ट्रीय औसत दिखाया गया जो केवल छह साल के बच्चों का सर्वेक्षण करता था।

द फट इन द बड

यद्यपि कई कारक हैं जो बचपन के मोटापा को रोकने में भूमिका निभाते हैं, लेकिन अपने बच्चों के वजन की माता-पिता की धारणा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हाल ही में 69 अध्ययनों का मेटा-विश्लेषण पाया कि अधिक से अधिक 50% माता-पिता अपने मोटापे से ग्रस्त बच्चों के वजन को कम करके देखते हैं। ये माता-पिता अपने बच्चों के चेहरे के जोखिमों से अनजान रहते हैं और किसी भी कार्यवाही के लिए भी अनियंत्रित हैं।

माता-पिता के कम से कम आधे बच्चे जिनके बच्चे अपने बच्चों की वजन समस्याओं को मानने के लिए अधिक वजन वाले संघर्ष को डरते हैं कि उन्हें लेबल किया जाएगा या लांछित.

शामिल होने के लिए, माता-पिता को पहले समस्या को स्वीकार करना चाहिए।

प्री-स्कूल वर्षों में मोटापे को रोकने के उद्देश्य से हस्तक्षेप माता-पिता के लिए प्राथमिकता होना चाहिए। इन हस्तक्षेपों में माता-पिता को शामिल होना होगा क्योंकि वे मॉडलिंग और बच्चों की स्थापना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं आहार और शारीरिक गतिविधि पैटर्न.

जब तक वे छह को बदलते हैं, तब तक अधिक वजन वाले बच्चों को डाइटियंस और पोषण विशेषज्ञों के लिए भेजा जाना चाहिए जो अपने माता-पिता को अच्छी तरह से खाने और पूर्व-प्राथमिक और प्राथमिक विद्यालयों में अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए मार्गदर्शन करने के लिए योग्य हैं।

इस अध्ययन में पाया गया कि छह साल के बच्चों के बीच वजन की समस्या का उच्च प्रसार, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए एक तत्काल कॉल है जो माता-पिता, शिक्षकों और बच्चों को स्वस्थ आहार प्रथाओं और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के लिए आवश्यक कौशल के साथ आगे बढ़ने और सशक्त बनाने में मदद करता है।

के बारे में लेखकवार्तालाप

बर्ग वायलेटवायलेट लुईस वैन डेन बर्ग, फ्री स्टेट यूनिवर्सिटी में क्लिनिकल डाइटैटिक्स के वरिष्ठ व्याख्याता हैं। बीएडीसी इन एनाटॉमी एंड फिजियोलॉजी (कम लाउड, यूएफएस, एक्सएक्सएक्स), बीएससी इन डायटेटिक्स (कम लाउड, यूएफएस, एक्सएक्सएक्स), बीएमडीएससी (होन्स) (हेमेटोलॉजी) (कम लाउड, यूएफएस, एक्सएक्सएक्स), एमएससी (इम्यूनोलॉजी) (कम लाउड, यूपी, एक्सएक्सएक्स) और पीएचडी (यूपी, एक्सएक्सएक्स)।

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.