सक्रिय सामाजिक जीवन के साथ वरिष्ठ स्वस्थ फेफड़े हैं

इसमें बहुत सारे सबूत हैं कि विवाहित होने, बहुत सारे दोस्त हैं, और सामाजिक समूहों से संबंधित बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के कारण होता है

एक नया अध्ययन अधिक सबूत जोड़ता है, यह दर्शाते हुए कि वरिष्ठ हैं जो वरिष्ठ हैं, वे बेहतर फेफड़े का काम करते हैं, जो पुराने होने पर कम हो जाती है। वास्तव में, शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक सामाजिक भूमिकाएं लोग इसमें शामिल हैं, उनके फेफड़ों को बेहतर कार्य करता है।

जर्नल में प्रकाशित स्वास्थ्य मनोविज्ञान, अध्ययन लोकप्रिय धारणा को अस्वीकार कर देता है कि शादी केवल स्वास्थ्य लाभ के लिए आवश्यक सामाजिक भूमिका है वास्तव में, एक-दूसरे के लिए अलग-अलग सामाजिक रिश्तों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है और हर जोड़े सामाजिक भूमिका स्वास्थ्य में सुधार लाती है

कार्नेगी मेलॉन में मनोविज्ञान के प्रोफेसर शेल्डन कोहेन कहते हैं, "हम जानते थे कि जब बड़े वयस्कों के दोस्त और परिवार होते हैं और समूह के होते हैं, तो उन्हें कम मृत्यु दर और कम बीमारी और बीमारी का खतरा होता है, लेकिन अब हम यह समझ सकते हैं कि ऐसा क्यों होता है" विश्वविद्यालय के डीट्रिच कॉलेज ऑफ ह्यूमेनिटीज एंड सोशल साइंसेज

"हम स्वास्थ्य के लिए शादी के महत्व के बारे में महत्वपूर्ण सवालों के जवाब भी देते हैं। यह सुझाव दिया गया है कि विवाह-और ऐसी चीजें जो आम तौर पर बच्चे और परिवार जैसे-साथ आती हैं-ही एकमात्र सामाजिक भूमिका होती है, जो मायने रखता है। निचले रेखा यह है कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए शादी की जरुरत नहीं है- यह सामाजिक भूमिकाओं की कुल संख्या है जो बेहतर स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करती है। "


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अध्ययन के लिए, अनुसंधान टीम ने 1,147 और 70 की आयु के बीच 79 स्वस्थ वयस्कों से एकत्रित आंकड़ों का विश्लेषण किया जिन्होंने मैकआर्थर स्टडी ऑफ़ सफल एग्रींग में भाग लिया। डेटा में सहभागियों की सामाजिक भूमिकाओं का एक उपाय शामिल था और चरम समापन प्रवाह दर (पीईएफआर) के अनुसार उनके पल्मोनरी फ़ंक्शन का मूल्यांकन किया गया था।

अधिक बेहतर

विशिष्ट सामाजिक भूमिकाओं का विश्लेषण करते हुए यह संकेत दिया गया कि शादी फेफड़ों के समारोह में सबसे मजबूत सकारात्मक संबंध था, अधिकतर भूमिकाएँ भी बेहतर फेफड़ों के समारोह से जुड़े थे, उन में भी जो शादी नहीं कर रहे थे।

एक रिश्तेदार या मित्र होने के नाते भी व्यक्तिगत रूप से फेफड़ों के सुधार के सुधार से जुड़ा हुआ था, लेकिन अधिक सामाजिक भूमिकाएं भी एक रिश्तेदार या मित्र होने के मुकाबले बेहतर फेफड़ों के काम से जुड़ी हुई थीं।

कतर में कार्नेगी मेलॉन में मनोविज्ञान के सहायक सहायक प्रोफेसर और अध्ययन के मुख्य लेखक क्रिस्टा क्रिटेंडन कहते हैं, "पुराने लोगों को बाहर निकलने की जरूरत है क्योंकि किसी भी तरह की सामाजिक बातचीत उनके स्वास्थ्य में सुधार करेगी।"

"मैं वास्तव में कैसे सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों को फेफड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और न केवल हमने दिखाया है कि अधिक सामाजिक भूमिकाएं, जैसे कि विवाहित होने या मित्र होने, फेफड़ों के कार्य में सुधार, हमें अधिक सामाजिक भूमिकाओं और बढ़ी हुई खुशी और शारीरिक गतिविधि जो फेफड़ों के कार्य और समग्र स्वास्थ्य में भी मदद कर सकती थी। "

कार्नेगी मेलॉन, इरविन में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय और लॉस एंजिल्स में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के अतिरिक्त शोधकर्ताओं ने अध्ययन में योगदान दिया।

जॉन डी। और कैथरीन टी। मैकआर्थर फाउंडेशन के नेटवर्क ऑन सफल एजींग और नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लीमेंटरी एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन ने इस शोध को वित्त पोषित किया।

स्रोत: कारनेग मेलन यूनिवर्सिटी

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