विज्ञान या सांप तेल: ग्लूकोसामाइन जोड़ों के लिए अच्छा है?

संयुक्त दर्द 7 24ऑस्टियोआर्थराइटिस संयुक्त अति प्रयोग, मोटापा और उन्नत उम्र के कारण होता है। www.shutterstock.com से

फार्मास्युटिकल कंपनियां कई वर्षों तक ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के रूप में ग्लूकोसामाइन की खुराक को बढ़ावा दे रही हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए ग्लूकोसामाइन लेना एक है पूरक दवा के सबसे आम रूपों पश्चिमी समाजों में।

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों की सतहों को अस्तर देने वाली उपास्थि लंबी अवधि के लिए एक दूसरे पर रगड़ने वाली हड्डियों के कारण पतली पहनती है। यह उम्र के रूप में, उपास्थि के एक आवश्यक घटक, प्रोटीग्लिकैन के कम उत्पादन के कारण भी होता है। इस संयुक्त दर्द और कठोरता में परिणाम.

विज्ञान या सांप तेल: ग्लूकोसामाइन जोड़ों के लिए अच्छा है?एक स्वस्थ और एक ऑस्टियोआर्थराइटिक संयुक्त। www.shutterstock.com से

ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन शरीर में स्वाभाविक रूप से होते हैं और प्रोटीग्लिकैन के जैव संश्लेषण के लिए आवश्यक होते हैं। यह सुझाव दिया गया है कि इन उत्पादों के साथ पूरक पूरक जोड़ों में उपास्थि और द्रव की मात्रा बढ़ाता है, और / या इन पदार्थों में गिरावट की दर को कम करता है जिससे दर्द और बेहतर संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार होता है।

ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन दोनों को ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए चिकित्सकीय दवाओं के रूप में विकसित किया गया है। और काउंटर दवाओं और आहार की खुराक के रूप में कई उत्पाद उपलब्ध हैं। ये ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन की मात्रा में काफी भिन्न होते हैं।

जबकि ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर वृद्धावस्था समूह से जुड़ा होता है, वहां होते हैं अन्य जोखिम कारक आनुवंशिकी, मोटापे, संयुक्त चोट, व्यावसायिक या मनोरंजक गतिविधियों, लिंग और जातीयता सहित।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सबसे अच्छा उपचार ढूँढना इस तथ्य से जटिल है कि अत्यधिक कारण हैं, जिनमें अत्यधिक उपयोग, मोटापा और उम्र शामिल है।


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वर्तमान में, प्रारंभिक उपचार में मुख्य रूप से दर्द और कम संयुक्त कार्य जैसे लक्षणों का प्रबंधन होता है। लेकिन लक्षणों का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है, एक रास्ता खोजना संयुक्त संरचनाओं को संरक्षित करें मरीजों के लिए जीवन की बेहतर गुणवत्ता में अग्रणी होने का मुख्य लक्ष्य है।

ग्लूकोसामाइन फॉर्मूलेशन

ग्लूकोसामाइन प्रोटीग्लिकैन संश्लेषण को उत्तेजित करने और एंजाइमों की गतिविधि को कम करने में शामिल होने के लिए जाना जाता है जो एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने वाले जोड़ों में हड्डियों के हिस्सों को अस्तर में डालने वाले उपास्थि को तोड़ देता है।

सिस्टम में उपलब्ध ग्लूकोसामाइन की मात्रा एक महत्वपूर्ण कारक प्रतीत होता है। विभिन्न प्रकार के ग्लूकोसामाइन (ग्लूकोसामाइन सल्फेट, ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड और क्रिस्टलीय ग्लूकोसामाइन सल्फेट) लिया जा सकता है।

एक अध्ययन मिला क्रिस्टलीय ग्लूकोसामाइन सल्फाट लेने से ओस्टियोआर्थराइटिस रोगियों में लक्षणों की राहत हुई, जिन्होंने 1,500mg प्रतिदिन तीन साल तक लिया।

एक निवारक उपाय के रूप में ग्लूकोसामाइन

पढ़ाई ग्लूकोसामाइन के उपयोग में निवारक पूरक दवा के रूप में 50 से अधिक आयु वर्ग के लोगों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। वृद्धावस्था समूहों में घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए उन्हें कुछ प्रभावशीलता मिली है।

शोधकर्ताओं की एक टीम ने 19- 22-year-old में घुटने के संयुक्त स्वास्थ्य पर ग्लूकोसामाइन अनुपूरक के सुरक्षात्मक प्रभावों का अध्ययन किया साइकिल चालकों तथा फुटबॉल खिलाड़ी.

उन्होंने दिखाया कि संयुक्त उपास्थि की नींव, टाइप II कोलेजन का अवक्रमण, उन समूहों में कम किया गया था जो कम खुराक और प्लेसबो समूहों की तुलना में ग्लूकोसामाइन की उच्च खुराक लेते थे। ग्लूकोसामाइन सल्फेट के साथ नियमित पूरक के साथ नियमित रूप से तीन साल तक नियमित रूप से लिया जाने पर संयुक्त उपास्थि अपघटन की दर को धीमा करके थोड़ा सा मध्यम प्रभाव पड़ता है।

Chondroitin सल्फेट

ऑन्डियोआर्थराइटिस के लक्षणों को राहत देने के लिए चोंड्रोइटिन सल्फेट प्रभावी साबित हुआ है। एक अध्ययन में पाया हाथ ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले रोगियों ने लक्षणों को कम कर दिया था जब उन्होंने एक दिन 800mg लिया था, और एक और पाया 1,200 मिलीग्राम एक दिन ऑस्टियोआर्थराइटिक दर्द कम हो गया।

A तीसरा पाया एक प्लेसबो समूह की तुलना में ग्लूकोसामाइन या कॉन्ड्रोइटिन लेने वाले ऑस्टियोआर्थराइटिस रोगियों में घुटने के संयुक्त दर्द में कोई महत्वपूर्ण कमी नहीं है।

ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन संयुक्त

एक साथ ली गई ग्लूकोसामाइन सल्फेट और चोंड्रोइटिन सल्फेट को जोड़ों में कोशिकाओं पर लाभकारी प्रभाव दिखाया गया है प्रयोगशाला अध्ययन.

A मेटा-विश्लेषण कई मानव अध्ययनों का सुझाव दिया गया है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव हो सकता है, लेकिन लेखकों को यह बताने के लिए सावधान था कि कुछ अध्ययन निर्माताओं द्वारा प्रायोजित किए गए थे और खराब गुणवत्ता के रूप में दिखाई दिए। तो परिणाम overstated हो सकता है।

तो फैसले क्या है?

ग्लूकोसामाइन लेने से जुड़े साइड इफेक्ट्स का अध्ययन किया गया है और दुर्लभ और मामूली माना जाता है। तो, जबकि ग्लूकोसामाइन पूरक सुरक्षित प्रतीत होता है, क्या यह प्रभावी है?

अध्ययनों से पता चला है कि उचित खुराक में ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन की खुराक लेने और ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित मरीजों में लंबे समय तक होने में कुछ लाभ हो सकता है।

वार्तालापग्लूकोसामाइन के उपयोग के लिए निवारक उपाय के रूप में सबूत अभी भी अनिश्चित है। रोकथाम के लिए आमतौर पर सुरक्षित है, लेकिन दीर्घकालिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है यदि आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप है क्योंकि यह ग्लूकोज के चयापचय को प्रभावित कर सकता है।

के बारे में लेखक

एंड्रयू लैवेंडर, लेक्चरर, फिजियोथेरेपी स्कूल और व्यायाम विज्ञान स्कूल, कर्टिन विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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