कितनी बार आप अपने दाँत साफ हो जाना चाहिए?

कितनी बार मुझे अपना दांत साफ करवाना चाहिए?
दंत चिकित्सक पर दांतों की सफाई से पट्टिका को हटाया जा सकता है जो नियमित रूप से ब्रशिंग और फ्लॉसिंग नहीं कर सकता है। Shutterstock.com से

यदि आप अंतिम वर्ष में अपने दंत चिकित्सक के पास जाँच और दंत चिकित्सा के लिए गए थे, तो अपने आप को पीठ पर थपथपाएँ। हर कोई दंत चिकित्सक से प्यार नहीं करता है, लेकिन अनुसंधान निवारक देखभाल के लिए वर्ष में कम से कम एक बार आने वाले लोगों को उनकी मुस्कान से खुशी मिलती है।

नियमित दंत चिकित्सक भी हैं कम होने की संभावना एक भरने की जरूरत है या एक दांत को हटा दिया है।

तो हमें दंत चिकित्सक के पास जाने की कितनी बार आवश्यकता है? हममें से अधिकांश लोग वार्षिक यात्रा से दूर हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को दंत समस्याओं का खतरा अधिक होता है अधिक बार जाएं.

मुझे अपने दांतों को साफ करने की आवश्यकता क्यों है?

जबकि हम सभी अपने दम पर सबसे अच्छा करते हैं, पेशेवर दांतों की सफाई पट्टिका को हटाते हैं, नरम पीले रंग का बिल्ड-अप, और पथरी (कठोर पट्टिका) जिसे हम प्राप्त नहीं कर सकते। यह सॉफ्ट बिल्ड-अप विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया से बना है जो हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर फ़ीड करके हमारे मुंह में रहते हैं और प्रजनन करते हैं।

ज्यादातर बैक्टीरिया हमारे शरीर में बहुत अधिक परेशानी पैदा किए बिना रहते हैं। लेकिन दंत पट्टिका में कुछ बैक्टीरिया, जब वे संख्या में बढ़ते हैं, तो गुहाओं (दांतों में छेद) या मसूड़ों की बीमारी हो सकती है।

एक दंत साफ करने से आपके गुहाओं या मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना कम हो जाएगी काफी कम कर रहा है आपके मुंह में पट्टिका और पथरी की मात्रा।

तो कितनी बार?

एक दंत चिकित्सक के रूप में, मेरे मरीज़ अक्सर मुझसे पूछते हैं कि उन्हें नियमित रूप से अपने दांत कैसे साफ करने चाहिए। मेरी प्रतिक्रिया आमतौर पर है: "यह निर्भर करता है"।

अधिकांश निजी स्वास्थ्य बीमा योजनाएं प्रत्येक छह महीने में एक बार दंत-जांच और साफ-सफाई करती हैं। लेकिन कोई कठिन और तेज़ सबूत नहीं है, खासकर यदि आप एक स्वस्थ व्यक्ति हैं, जिसे कैविटी या मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना कम है।

हालांकि, कुछ लोगों को दंत गुहा या मसूड़ों की बीमारी होने का अधिक खतरा होता है - और इस समूह को अपने दांतों को अधिक बार साफ करना चाहिए।

एक में छेद

हम निश्चित जानते हैं स्वास्थ्य और जीवन शैली कारक एक व्यक्ति के गुहाओं के विकास के जोखिम को प्रभावित कर सकता है। यहां कुछ हां / ना के सवाल हैं जो आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आप उच्च जोखिम में हैं?

  1. क्या आपका पीने का पानी या टूथपेस्ट फ्लोराइड मुक्त है?
  2. क्या आप मिठाई पर सहित बहुत कुछ खाते हैं?
  3. क्या आप फ्लॉसिंग से बचते हैं?
  4. क्या आप अपने दांतों को दिन में दो बार से कम ब्रश करते हैं?
  5. क्या आप चेक-अप के बजाय दांत के दर्द के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलते हैं?
  6. क्या आपको हर बार डेंटिस्ट से मिलने के लिए नए फिलिंग की आवश्यकता होती है?
  7. आपका दंत चिकित्सक बहुत सारे प्रारंभिक गुहाओं को "देख" रहा है?
  8. क्या आपको अपने मुंह में एक उपकरण पहनना पड़ता है जैसे दांता या ब्रेसिज़?
  9. क्या आप मधुमेह जैसी पुरानी दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हैं?
  10. क्या आप सूखे मुंह से पीड़ित हैं?

यदि आपने इनमें से अधिकांश प्रश्नों के लिए "हां" उत्तर दिया है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक या हाइजीनिस्ट को कम से कम हर छह महीने में देखने की आवश्यकता है, यदि अधिक बार नहीं।

बग-लोडेड पट्टिका और पथरी को हटाने के साथ-साथ लोगों को कैविटीज होने का खतरा होता है लाभ स्केलिंग के बाद फ्लोराइड उपचार से।

सबूत दिखाते हैं कि पेशेवर फ्लोराइड उपचार हर छह महीने में हो सकता है 30% जोखिम कम विकासशील गुहाओं में, भराव की आवश्यकता या दांतों को हटा दिया गया।

दंत स्वास्थ्य हमारे समग्र स्वास्थ्य से संबंधित है

कुछ लोगों के साथ पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हृदय की स्थिति या मधुमेह जैसे अपने दंत चिकित्सकों को अधिक बार देखने की आवश्यकता होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हैं मसूड़ों की बीमारी का अधिक खतरा.

रक्त को पतला करने वाले और अन्य दवाइयाँ, जैसे कि गोलियां और संक्रमण के लिए लोग ऑस्टियोपोरोसिस, अधिक नियमित रूप से दंत चिकित्सक की यात्रा करने की आवश्यकता हो सकती है। ये दवाएं निष्कर्षण या अन्य दंत काम की प्रक्रिया को जटिल कर सकती हैं, इसलिए गंभीर होने से पहले समस्याओं का पता लगाने में मदद के लिए नियमित जांच और सफाई सबसे अच्छा है।

कितनी बार मुझे अपना दांत साफ करवाना चाहिए?
जो लोग नियमित रूप से दंत चिकित्सक का दौरा करते हैं, उन्हें भरने की आवश्यकता कम होती है या दाँत निकाल दिया जाता है। Shutterstock.com से

रक्तस्राव वाले मसूड़ों वाले लोगों को अपने दंत चिकित्सकों को भी अधिक बार देखना चाहिए। ये है विशेष तौर पर महत्वपूर्ण यदि आपको उन्नत मसूड़ों की बीमारी है, जिसे पीरियडोंटल बीमारी के रूप में जाना जाता है।

बजट के बारे में क्या?

यह औसत मूल्य एक चेक-अप, दंत स्वच्छ और फ्लोराइड उपचार एक $ 231 है, लेकिन लागत $ 150 से A $ 305 तक भिन्न हो सकती है। आप अपने स्थानीय दंत चिकित्सक से संपर्क करके पता लगा सकते हैं कि वे क्या चार्ज करते हैं। आपका दंत चिकित्सक आपको एक भुगतान योजना प्रदान कर सकता है।

यदि आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, तो आप इसके लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं मुफ्त या रियायती उपचार यदि आप एक रियायत कार्ड रखते हैं। पारिवारिक कर लाभ प्राप्त करने वाले परिवारों के बच्चे मुफ्त दंत चिकित्सा उपचार के लिए पात्र हो सकते हैं बाल चिकित्सकीय लाभ अनुसूची.

एक्स्ट्रा या सहायक कवर वाले निजी स्वास्थ्य बीमा वाले लोगों में भी कुछ या सभी दंत चिकित्सा उपचार शामिल होंगे।

अपनी मुस्कान की रक्षा करना

तो आपको वास्तव में कैविटीज़ नहीं है या मसूड़ों की बीमारी है, लेकिन हर छह महीने में अपने डेंटिस्ट को देखना पसंद करेंगे? महान। कुछ लोग एक बुरा दांत दर्द की संभावना को कम करने के लिए एक वर्ष में दो बार जाना पसंद करते हैं।

माता-पिता अक्सर पूरे परिवार के लिए नियमित रूप से जांच और स्वच्छ नियुक्तियां करके अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित करना चाहते हैं।

नियमित जांच और सफाई के कई लाभ हैं। अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाने से बाद में अधिक जटिल और महंगे दंत उपचार की आवश्यकता को कम करने में मदद मिलती है।

और आपके मौखिक स्वास्थ्य व्यवसायी के साथ आधार को छूना यह बताता है कि हम सभी को स्वस्थ रहने, बेहतर ब्रश करने और अधिक बार फ्लॉस करने की आवश्यकता है।वार्तालाप

के बारे में लेखक

अरोहा वेराकोन, व्याख्याता, जनरल डेंटिस्ट और पीएचडी उम्मीदवार, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.


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