कार्य अनुभव को और अधिक रजोनिवृत्ति कैसे बनाएं

कार्य अनुभव को और अधिक रजोनिवृत्ति कैसे बनाएं
तनावपूर्ण काम के माहौल रजोनिवृत्ति के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। दूसरी तरफ, जो महिलाएं समर्थन के उच्च स्तर का आनंद लेती हैं, वे रजोनिवृत्ति के लक्षणों के निम्न स्तर की रिपोर्ट करते हैं।
कच्चे पिक्सेल / अनप्लैश , सीसी द्वारा

कई लोगों के लिए, रजोनिवृत्ति शर्मिंदगी, गर्म flushes, मूड स्विंग्स और नींद में अशांति की भावनाओं को स्वीकार करता है। यह आमतौर पर कार्यस्थल के बारे में विचारों को स्वीकार नहीं करता है।

फिर भी काम पर रजोनिवृत्ति तेजी से लक्ष्य बन रही है सरकार और संगठनात्मक चिंता।

कुछ नियोक्ता सोचते हैं कि रजोनिवृत्ति उत्पादकता को नुकसान पहुंचाती है और इसलिए बुजुर्ग महिलाओं को रोजगार देने से बचने का एक कारण है। लेकिन हर महिला को रजोनिवृत्ति संक्रमण का अनुभव नहीं होता है और यह मानना ​​गलत है कि यह हमेशा काम पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

काम संस्कृतियों के साथ कैसे काम करते हैं यह एक बड़ा हिस्सा निभाता है कि यह व्यक्ति और संगठन दोनों को कैसे प्रभावित करता है।

सांस्कृतिक प्रभाव

चूंकि 2013, हमने किया है सर्वेक्षणों, साक्षात्कार, महिलाओं, काम और रजोनिवृत्ति के बारे में संगठनों में लाइन प्रबंधकों के साथ फोकस समूह और चर्चाएं।

हमने पाया है कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता प्रभावित करती है कि महिलाएं कैसे काम करती हैं, संतुष्ट होती हैं और उनके काम के प्रति प्रतिबद्ध होती हैं।

कार्यस्थल संस्कृति और प्रबंधकीय शैलियों की विशेषताएं इन्हें बढ़ा या कम कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, तनावपूर्ण कार्य वातावरण रजोनिवृत्ति के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। दूसरी तरफ, जो महिलाएं समर्थन के उच्च स्तर का आनंद लेती हैं, वे रजोनिवृत्ति के लक्षणों के निम्न स्तर की रिपोर्ट करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक स्वास्थ्य एपिसोड पेश करेगी और इसे कवर किया जा सकता है विकलांगता भेदभाव रोजगार कानून.

उत्तरदाताओं ने यह भी जोर दिया कि रजोनिवृत्ति एक व्यापक "जीवन का समय" का हिस्सा है जब कई महिलाएं ऊर्जावान महसूस करती हैं, देखभाल की जिम्मेदारियों से अधिक मुक्त होती हैं और अपने करियर के मामले में जाने के लिए तैयार होती हैं।


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अपनी अर्धशतक में प्रवेश करने वाली महिलाएं मानसिक स्वास्थ्य के उच्च स्तर की सूचना देती हैं। यह महत्वपूर्ण है पर विचार कर रहा है मानसिक स्वास्थ्य महामारी आज के संगठनों को प्रभावित करना।

दुर्भाग्य से, पुरानी महिलाएं अक्सर अदृश्य, अनदेखी या "लिंगग्रस्त आयुवाद" के अधीन होती हैं - लिंगवादी और आयुवादी रूढ़िवाद या दृष्टिकोण का अंतरण।

सीधे शब्दों में कहें, भले ही इन महिलाओं के पास कौशल और क्षमताओं की क्षमता हो, जो कार्यस्थलों की आवश्यकता हो, फिर भी उन्हें नेतृत्व की भूमिका के लिए उम्मीदवार नहीं माना जाता है।

व्यावहारिक कदमों

हम सुझाव देते हैं रजोनिवृत्ति-अनुकूल कार्यस्थलों को बनाने के लिए नियोक्ता कई व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं।

प्रशंसक और तापमान नियंत्रण में आसान पहुंच हमारे शोध से एक आम सिफारिश थी। महिलाओं ने चरम मौसम या समय के दौरान घर से लचीले ढंग से या घर से काम करने की क्षमता की सराहना की, जब वे अत्यधिक रक्तस्राव जैसे लक्षणों का सामना कर रहे थे।

रजोनिवृत्ति के बारे में जानकारी - पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए - संगठनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण एजेंडा का हिस्सा होना चाहिए। समय-गरीब कर्मचारियों के लिए, कार्यस्थल स्वास्थ्य ज्ञान और संसाधनों तक पहुंचने के लिए एक महत्वपूर्ण जगह है। संगठनों को महत्वपूर्ण सबूत-आधारित सलाह, जैसे कि से कनेक्ट करना चाहिए ऑस्ट्रेलियाई मेनोपोज सोसाइटी or जीन हैलीस.

प्रबंधकीय प्रणालियों को केवल "समस्या" या "समस्या" होने पर विचार करने के बजाय कार्यस्थल एजेंडा पर रजोनिवृत्ति डालना चाहिए। व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा और मानव संसाधन नीतियों में रजोनिवृत्ति सहित छुपे हुए पूर्वाग्रहों को भी चुनौती दी जा सकती है।

अंत में, लाइन प्रबंधन प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। कार्यस्थल में रजोनिवृत्ति से निपटने के लिए अक्सर पर्यवेक्षक के व्यक्तिगत अनुभव और समझ में आता है। जब प्रबंधकीय प्रतिक्रियाएं विज्ञापन और अप्रत्याशित रहती हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है 60% महिलाएं अपने लाइन मैनेजर के साथ अपने रजोनिवृत्ति के लक्षणों पर चर्चा करने में असमर्थ महसूस करते हैं।

रजोनिवृत्ति का प्रबंधन न करें

ये कदम केवल लक्षणों को कम करने के बारे में नहीं हैं। वे सिग्नलिंग से बचने के बारे में हैं कि एक निश्चित उम्र की महिलाएं असुविधा या कर्मचारियों के रूप में कम मूल्यवान हैं।

तो कार्यस्थल में रजोनिवृत्ति का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका जानना चाहते हैं?

* बातचीत को सकारात्मक तरीके से शुरू करने के तरीके प्रदान करें।

* खुले और ईमानदार संचार को प्रोत्साहित करें जो स्वचालित रूप से प्रदर्शन की चर्चा का कारण नहीं बनता है।

* सक्रिय व्यावहारिक कदमों के बारे में सोचें जो लक्षणों को समायोजित कर सकते हैं।

यह रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने वाले लोगों के लिए सकारात्मक और उत्पादक कार्य वातावरण को सक्षम करने के बारे में है, न कि रजोनिवृत्ति "प्रबंधन" और इसके लक्षणों को एक समस्या के रूप में नहीं।

अनुभव और क्षमता

भारी हम जवाब देने वालों से बात करने से दूर चले गए कि वे बेहद लचीला थे। उन्होंने कथित भूलने या नींद की कमी के प्रभावों का सामना करने के तरीकों की बात की, जो उन्होंने सोचा था कि वे अपने रजोनिवृत्ति से संबंधित हो सकते हैं।

जीवन और कार्य की कई मांगों को सक्रिय रूप से और रचनात्मक रूप से बातचीत करने के संदर्भ में उन्हें जीवन भर के अनुभव और संसाधन भी मिलते थे।

महिलाएं कार्यस्थलों को अपने रजोनिवृत्ति का प्रबंधन नहीं करना चाहती हैं। वे क्या चाहते हैं एक सक्षम वातावरण है जो रजोनिवृत्ति संक्रमण के माध्यम से उनका समर्थन करता है। इसका एक हिस्सा वृद्ध महिलाओं को संभावित बल से भरे कर्मचारियों के मूल्यवान समूह के रूप में मान्यता दे रहा है।वार्तालाप

लेखक के बारे में

कैथलीन रियाच, प्रबंधन में एसोसिएट प्रोफेसर, मोनाश विश्वविद्यालय और गेविन जैक, प्रोफेसर, मोनाश विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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