चोट और आघात की भावनात्मक विरासत

चोट और आघात की भावनात्मक विरासत

जब मैं के के साथ काम कर रहा था, जिसकी कूल्हे की समस्या थी (और कई अन्य मामूली चीजें), मैंने अपने दाहिने घुटने में कठोरता और उसके बाएं कूल्हे में दर्द के बीच एक रिश्ता देखा। मैंने सोचा कि वह या तो दाहिने पैर का उपयोग नहीं कर रही थी, और उसके बाएं तरफ बह रही थी, या फिर किसी कारण से दाहिने पैर पर बहुत झुकाव और इसलिए बाएं तरफ कुछ मुआवजा पैदा हुआ।

जैसे ही मैंने दाहिने घुटने में हेरफेर करना शुरू किया, यह मेरे लिए स्पष्ट हो गया (और उसके लिए) कि वहां कुछ दर्द था, खासतौर पर फ्लेक्सन पर। यह एक पुरानी चोट की तरह महसूस किया।

आम तौर पर इस तरह के घुटने का दर्द एक पुराना मस्तिष्क है-बहुत से बच्चे अपने उत्साही दौड़ में अपने एंगल्स मोड़ते हैं-जिस तरह से आपने वर्षों से किया है और वास्तव में कभी भी ठीक नहीं होता है, लेकिन आप मुआवजे की प्रक्रिया के माध्यम से जीना सीखते हैं। तो टखने का दर्द निस्संदेह हिप दर्द के लिए प्रासंगिक था। मैंने उससे इसके बारे में पूछा।

"तुमने इस टखने को कैसे घायल किया?"

पहले वह निश्चित नहीं थी। फिर, जैसे ही मैं टखने में धीरे-धीरे काम करना जारी रखता था, उसने काफी हिंसक रूप से रोना शुरू कर दिया। जाहिर है, कुछ महत्वपूर्ण चल रहा था। "तुमने इस टखने को कैसे घायल किया?" मैंने उससे फिर से पूछा।

"ठीक है, मुझे अब याद आया जब यह था," उसने कहा। "यह एक सुंदर गर्मी का दिन था, मैं अपने चचेरे भाई के घर पर था, और मैं बाहर अपने चचेरे भाई के साथ खेल रहा था। मैं उस दिन वास्तव में खुश था। मैं अपनी एड़ी मोड़ी; यह इतना चोट नहीं पहुंचा। मैं खेल रहा था, इसलिए मैंने इसे अगले दिन तक वास्तव में नहीं देखा। "

"और फिर क्या?" मैंने पूछा, रहस्य को साफ करने की उम्मीद है।

"ठीक है, मेरी चाची ने इसे बंद कर दिया; यह ठीक था। मैं दुखी था कि मैं थोड़ी देर तक नहीं दौड़ सका, लेकिन कोई बड़ी बात नहीं। "


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"मैं इतना परेशान क्यों हूँ?"

के। मुझसे पूछा, "मैं इतना परेशान क्यों हूँ?"

मुझे कोई विचार नहीं था। तब मैंने कुछ सोचा और उस समय के बारे में उससे पूछा, गर्मी की गर्मियों में जब उसने खुद को घायल कर दिया। मुझे पता था कि उसे एक समस्याग्रस्त बचपन था, इसलिए मुझे लगा कि चोट के बारे में कुछ दबाया जा सकता है।

पर मैं गलत था। चोट का दिन घटना के बिना लग रहा था, सिर्फ आनंदमय बचपन का खेल। उसे अपने चचेरे भाई पसंद थे-कुछ भी नहीं। वह उस गर्मी के बारे में बात करने गई, एक अपमानजनक पिता से एक अच्छा समय दूर।

एक मेमोरी सर्फस्ड

फिर एक स्मृति सामने आई, और चोट के साथ इसका कोई लेना-देना नहीं था। उस गर्मी में, उसके चाचा, उसके चचेरे भाई के पिता ने यौन शोषण किया था। उसके माध्यम से भयानक यादें और भावनाएं coursed। वह अनियंत्रित रो रही थी।

मैंने टखने पर काम करना जारी रखा, यह मानते हुए कि एक कनेक्शन होना चाहिए जो मुझे समझ में नहीं आया, क्योंकि घायल टखने के ऊतक एक ऐसी स्मृति को छोड़ना चाहते थे जो सीधे चोट से जुड़ा हुआ नहीं था। वह अपनी भावनात्मक रिलीज से विचलित हो गईं, जिसने मुझे टखने के लिए जिस तरह से जरूरी काम किया, लेकिन उसे अन्यथा उसके लिए काफी दर्दनाक होता।

मैंने देखा, वास्तव में, कैसे घुटने पूरी तरह से आसानी से पूर्ण गतिशीलता प्राप्त कर रहा था, और कठोर ऊतक जारी होने के कारण, उसकी भावनात्मक कैथारिस शांत हो गई। टखने और दुर्व्यवहार से संबंधित थे। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे। उसका टखने बेहतर था, और वह भी एक दर्दनाक स्मृति से बेहद राहत मिली।

उसका कूल्हे थोड़ा बेहतर था। लेकिन मैं परेशान था। मैंने बाद में इसके बारे में सोचा, यह सोचकर कि चोट लगने के दौरान कुछ परेशान चीजें कैसे हुईं, जहां ऊतकों को ऐसी यादें लगती थीं जो चोट से जुड़ी नहीं थीं लेकिन यह थी! -एक ही समय!

जुड़ी यादें

मैं समझ गया। चोट और किसी भी आघात जो एक साथ कम या कम होता है, वह अजीब निचले मस्तिष्क से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा नहीं जानता, या तर्क नहीं है कि एक काटे हुए होंठ का दर्द उस वयस्क द्वारा नहीं होता है जो उसकी बोतल पकड़ रहा है, लेकिन इसके लिए संयोग है। उसका युवा, जादुई, पौराणिक मन, दिमाग का सपना देखने वाला हिस्सा, संबंधों और पैटर्न बनाता है जहां कोई भी वास्तव में अस्तित्व में नहीं हो सकता है - बस क्योंकि सही मस्तिष्क यही करता है: यह संबंध बनाता है, जो भी कीमत है। मस्तिष्क जितना संभव हो उतना पैटर्न में प्रसन्न होता है, और इस बेहोश प्रवृत्ति से कला, सपनों और कल्पना का परिणाम होता है।

इसलिए, चोट के समय या स्थान के आसपास होने वाली अन्य घटनाओं में चोट लगने जैसी ही भावना होती है। मांसपेशियों की स्मृति में अप्रिय और दर्दनाक घटनाएं जुड़ी हुई हैं और एक पेंडोरा का बॉक्स जारी किया जाएगा, जब मूल चोट का दर्द शरीर के माध्यम से काम किया जाता है। यही कारण है कि के। की मजेदार गर्मी उसके टखने में एन्कोड नहीं हुई थी, क्योंकि इसमें चोट की भावना की गुणवत्ता की कमी थी। केवल दुर्व्यवहार में सदमे और दर्द के तत्व शामिल थे जो मस्तिष्क को इन दो हानिकारक घटनाओं को जोड़ने की अनुमति देते थे।

यह वह जगह है जहां मेरा मानना ​​है कि शरीर कार्य मनोचिकित्सा की संभावनाओं से अधिक है। के। के घुटने के दर्द की पेंट-अप ऊर्जा को जारी किए बिना उसके दुर्व्यवहार से संपर्क करने से पूरे अनुभव की पूरी रिलीज नहीं होती। और उसने पाया कि किसी भी तरह उसके चाचा, उसके दुर्व्यवहार, और वफादारी और चोट के पूरे जटिल दुर्घटना के बारे में उनकी भावनाओं ने टखने के रूप में अपनी डंठल खो दी थी।

चोटों की विरासत

अपने जीवन में वापस चोटों के बारे में सोचें जो अभी भी आपके शरीर में कुछ निशान बनाए रखते हैं, जो 100 प्रतिशत नहीं गए हैं। देखें कि क्या आप चोट की परिस्थितियों के बारे में याद नहीं कर सकते हैं, लेकिन उस समय उस परेशान या दर्दनाक जो आपके जीवन में हुआ था।

यह भावनात्मक आघात का तत्व है, विशेष रूप से विश्वासघात की भावना, जो ऊतकों में फंस जाता प्रतीत होता है-शायद चोट हमारे शरीर की अखंडता के विश्वासघात की तरह विश्वास के भावनात्मक नुकसान के रूप में महसूस करती है। बेशक, आप पाते हैं कि आपका दिमाग काफी अलग पैटर्न के साथ आता है; जो कुछ भी आता है उसके लिए खुला रहो। इस के लिए कोई आसान जवाब नहीं है, और मैं अपने ग्राहकों को अपने विशेष ऊतक यादों के बारे में सूचित करने के लिए भरोसा करता हूं।

चोट के कारण नहीं होने वाली गंभीर पीड़ा जीवन में अन्य घटनाओं से कम जुड़ी लगती है। शायद इस घटना के लिए आघात का तत्व आवश्यक है। आपके लिए इसका क्या अर्थ हो सकता है कि एक सामान्य, अनियमित चोट के आस-पास के सामान्य वातावरण और घटनाएं चोट से पहले संपर्क करने की आवश्यकता हो सकती हैं- मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों ही ठीक हो सकती हैं।

यहां अपने जीवन से एक उदाहरण दिया गया है। मेरे पास लासिक सर्जरी होने के बाद और बहुत कम नज़दीक था, मुझे अपने 20 / 20 दृष्टि से इतना प्रवेश मिला कि मैंने नहीं देखा कि मैं कहां जा रहा था, दूरी की ओर देखने की कोशिश करना पसंद करता था, लोगों की खिड़कियों में और इसी तरह। इस नई आदत के परिणामस्वरूप दो बहुत ही दुर्घटनाग्रस्त दुर्घटनाएं हुईं, जहां एक डिलीवरी बाइक मेरे पास दौड़ गई और मेरे बाएं हाथ और घुटने को तोड़ दिया, और दूसरी जगह जहां मैंने अपने स्नीकर लेस को पकड़ने में पकड़ा और मेरे चेहरे पर गिर गया। "अटपीकल" क्योंकि मेरी सभी अन्य चोटें सिर और गर्दन की चोटें हुई हैं- मैं आम तौर पर गिरने के लिए प्रवण नहीं हूं।

साथ ही, मैं रिश्ते की कठिनाइयों से गुज़र रहा था कि मैं "देख रहा था" नहीं, और उन्होंने भी "मुझे फिसल दिया।" दर्द और विश्वासघात की भावना और किसी भी तरह से चोट लगने का दृढ़ संकल्प चोटों को रंग देता है और पूरी तरह से हल नहीं होता है मेरे होने में

जैसा कि मैंने इसके बारे में लिखा है, मैं देखता हूं कि इस समय मेरी एक मुख्य विशेषता मेरे जीवन में एक प्रकार की मूर्खतापूर्ण दृढ़ता थी, जो एक चरित्र विशेषता है जिसे मुझे काफी उपयोगी लगता है और शायद इस वजह से हो सकता है। सिर्फ रिश्ते के दर्द से ज्यादा, लेकिन इसके खिलाफ मेरी सुरक्षा भी, मेरे घुटने और हाथ के ऊतक में एन्कोड किया गया है।

चोट पुनरावृत्ति

चोटों में खुद को दोहराने की प्रवृत्ति भी होती है। जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, मैंने ज्यादातर अपने शरीर, मेरे सिर और गर्दन के समान हिस्सों को घायल कर दिया है, हालांकि दुर्घटनाएं मेरे कारण नहीं थीं। ज्यादातर कार दुर्घटनाएं थीं और नहीं, मैं गाड़ी चला नहीं रहा था। एक घोड़े से गिरना था। एक शारीरिक हमला था। सभी के परिणामस्वरूप एक ही नुकसान हुआ।

अधिकांश लोगों के पास यह अनुभव होता है-हमेशा एक तरफ चोट लगती है। इसके लिए कोई तार्किक कारण नहीं है यदि आप इस आधार को स्वीकार करते हैं कि बाहरी स्रोत द्वारा उत्पन्न दुर्घटना आवश्यक रूप से यादृच्छिक है। स्रोत निश्चित रूप से "आपकी गलती" नहीं है। इसके प्रति आपकी प्रतिक्रिया, हालांकि तात्कालिक, kyo / jitsu मॉडल पर एक दिलचस्प तरीके से पैटर्न है।

एक चोट एक kyo- एक कमजोरी बनाता है। Kyo एक निर्वात है, एक अनुपस्थिति। भौतिक वस्तुओं को नकारात्मक स्थान पर आकर्षित किया जाएगा, एक वैक्यूम-प्रकृति एक वैक्यूम का पालन करती है और इसे भरना चाहती है। ऐसा लगता है कि अपूर्ण रूप से ठीक हुई चोट ने एक ऊर्जावान वैक्यूम बनाया है।

एक यादृच्छिक दुर्घटना का असर आपके शरीर के उस हिस्से में जाएगा जो ऊर्जावान रूप से अधिकतर कम से कम संरक्षित है। दुर्भाग्य से हम अपने कमजोर धब्बे, सभी इंद्रियों और सभी तरीकों से खुद को चोट पहुंचाते हैं। इसे रोकने के लिए Kyo भरा जाना चाहिए; यानी, घायल क्षेत्र में उपचार और ताकत की आवश्यकता को संबोधित किया जाना चाहिए।

अक्सर, घायल क्षेत्र में और उसके आस-पास की मांसपेशियों को मजबूत करना उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए पर्याप्त है। यह हमेशा प्रारंभिक स्थान होना चाहिए।

यदि यह समस्या को सही नहीं करता है, तो चोट के भावनात्मक पहलू (और ऊतकों में आयोजित सभी संबंधित यादों को संबोधित करने की आवश्यकता है)। असल में, यादों और भावनाओं की सामग्री के बारे में बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है, केवल एक सुरक्षित वातावरण में महसूस करना और फिर से अनुभव करना पर्याप्त है।

भावनाओं को ऊतकों के माध्यम से चलाने और भौतिक रूप से शारीरिक रूप से अनुभव करने के लिए शरीर को फिर से जोड़ने की प्रवृत्ति "ऊर्जावान अंतर" को ठीक करने की कुंजी है। यह कहना नहीं है कि शेष, भावनात्मक और आध्यात्मिक आत्म की जरूरतें पूरी तरह से इस तरह से भरे हुए हैं। अधिक भावनात्मक प्रसंस्करण की आवश्यकता हो सकती है।

चोट लगने मत करो

हमें यह समझने की जरूरत है कि चोटों को ठीक नहीं किया जाता है। वे चोट लगाना बंद कर सकते हैं, लेकिन ऊतक की यादें और मुआवजा बनी रहती है और वास्तव में खराब होती है क्योंकि क्षतिपूर्ति अन्य क्षतिपूर्ति बनाती है। शरीर की बुद्धि हमें वापस काम करने के लिए लाएगी और हमें ऊर्ध्वाधर रखेगी- लेकिन यह हमें ठीक नहीं करेगी (हमें पूरा करें)।

चोटें जो साल पहले हुई थीं, हमने इस बारे में भी सोचा नहीं है, दर्द जो हम पूरी तरह भूल गए हैं, अभी भी शरीर में मौजूद हैं, हमें छाया दें।

आखिरकार, हम मुआवजे के पैटर्न के इतने सारे क्रॉस-लिंकिंग, सभी इंटरकनेक्टिंग और कभी-कभी पुरानी भावनाओं और यादों को ट्रिगर करते हैं, ताकि हम इन सभी चीजों से वजन कम कर सकें। शरीर का काम मलबे से बाहर निकलना हो सकता है।

© 2018 तारा लुईस द्वारा। सर्वाधिकार सुरक्षित.
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
चंगाई कला प्रेस. www.InnerTraditions.com

अनुच्छेद स्रोत

बॉडीवुड का थॉम्पसन विधि: संरचनात्मक संरेखण, कोर शक्ति, और भावनात्मक रिलीज
कैथी थॉम्पसन और तारा थॉम्पसन लुईस द्वारा

बॉडीवुड का थॉम्पसन विधि: संरचनात्मक संरेखण, कोर शक्ति, और कैथी थॉम्पसन और तारा थॉम्पसन लुईस द्वारा भावनात्मक रिलीजबॉडीवर्क थेरेपिस्ट के रूप में कैथी थॉम्पसन द्वारा अपने कई वर्षों के माध्यम से विकसित, थॉम्पसन विधि में शरीर के काम के माध्यम से भौतिक शरीर में दर्द को ठीक करने के लिए ज़ेन शियात्सु, रोल्फिंग, योग और गेस्टल्ट मनोचिकित्सा शामिल है और भावनात्मक अवरोधों को पहचानकर जो अक्सर पुरानी दर्द, तनाव को कम करते हैं , और गरीब संरेखण। इस व्यावहारिक मैनुअल में, थॉम्पसन और उनकी प्रोटेजे-बेटी तारा थॉम्पसन लुईस शरीर यांत्रिकी के बारे में गहरी समझ प्रदान करती हैं और शरीर के माध्यम से भावनाओं के साथ कैसे काम करती हैं। वे पता लगाते हैं कि हमारे शारीरिक और भावनात्मक अंधाधुंधों को खोजने के लिए शरीर के संकेतों को कैसे सुनना है - हमारी असुविधा की जड़ पर कमजोरियों और गलतफहमी - और यह बताएं कि कैसे आपकी शारीरिक संरचना में परिवर्तन दमनकारी यादों के कारण बेहोश दिमाग में असंतुलन को सही कर सकता है और भावनात्मक आघात

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लेखक के बारे में

कैथी थॉम्पसनकैथी थॉम्पसन (1957-2008) 30 वर्षों के लिए मैनहट्टन में एक निजी अभ्यास के साथ एक अभिनव बॉडीवैक व्यवसायी था। उन्होंने कई प्रसिद्ध गायक, अभिनेता, एथलीटों और नर्तकियों के साथ काम किया। उन्होंने ओहाशी इंस्टीट्यूट और गेस्टल्ट इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूयॉर्क में गेस्टल्ट मनोचिकित्सा में ओहाशित्सू का अध्ययन किया। उन्होंने थॉम्पसन विधि में कार्यशालाओं और प्रशिक्षित छात्रों को भी पढ़ाया।

तारा थॉम्पसन लुईसतारा थॉम्पसन लुईस ने अपनी मां के साथ थॉम्पसन विधि का अध्ययन किया और अपनी मां के निजी शरीर कार्य अभ्यास को लेने से पहले ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में ब्रुक विद्वान था।

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