यह वही है जो प्रसवोत्तर अवसाद वास्तव में अच्छा लगता है

यह वही है जो प्रसवोत्तर अवसाद वास्तव में अच्छा लगता है Shutterstock

मातृत्व आनंद का एक स्रोत हो सकता है, लेकिन यह कठिनाइयों और चुनौतियों का सामना भी कर सकता है - विशेष रूप से, प्रसवोत्तर अवधि में। यह एक समय है जब कुछ माताओं की भावनात्मक और शारीरिक धीरज को सीमा तक धकेल दिया जाता है।

10% गर्भवती महिलाओं और 13% महिलाओं के बारे में जिन्होंने अभी-अभी जन्म का अनुभव एक मानसिक बीमारी बताया है, मुख्य रूप से अवसाद और चिंता। विकासशील देशों में माताओं के 20% बच्चे के जन्म के बाद नैदानिक ​​अवसाद का अनुभव करते हैं।

जिन माताओं को जन्म देने के बाद मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, उनके स्वास्थ्य मुद्दे के साथ मातृत्व के प्रबंधन की दोहरी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। यह संतुलन अधिनियम एक आंतरिक संघर्ष का कारण बन सकता है - लेकिन न्याय होने का डर और जो वे अनुभव कर रहे हैं उसके चारों ओर शर्म की स्थिति एक बाधा के रूप में कार्य कर सकती है, जो कई महिलाओं को मदद मांगने से रोकती है।

एक उम्मीद है कि बच्चे होने से मातृत्व की चमक बढ़ जाएगी। परंतु प्रसवोत्तर अवसाद गहरी उदासी की लगातार भावना, और जीवन में रुचि की कमी के साथ कई महिलाओं को छोड़ सकते हैं। यह उनके बच्चे की देखभाल करने की उनकी क्षमता को कम कर सकता है, या उन्हें खुद को नुकसान पहुंचाने या यहां तक ​​कि आत्महत्या के विचारों के साथ छोड़ सकता है।

एक माँ का मुखौटा

हमने प्रसवोत्तर अवधि के दौरान मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाली माताओं के साथ साक्षात्कार आयोजित किए। इन्हें एक बड़े अध्ययन के हिस्से के रूप में इकट्ठा किया गया था, जिसने परिवार के केंद्रित अभ्यास का पता लगाया स्वास्थ्य आगंतुक जो इन महिलाओं के साथ काम करते हैं.

हमने पाया कि जब माताएँ समर्थन चाहती थीं, तो इसे स्वीकार करने में बाधाएँ थीं। जिन माँओं से हमने बात की, वे खराब मानसिक स्वास्थ्य वाली माँ होने के बारे में डर, शर्म और ग्लानि महसूस करती थीं। इन भावनाओं के कारण माताएँ अपने बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य को कवर करती हैं, परिवार, दोस्तों और पेशेवरों से।

और खुशी की उम्मीद के साथ, प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित पितृत्व की वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए एक कठिन हो सकता है - एक माँ के रूप में जिसे हमने समझाया था:

मुझे बच्चे से कोई जुड़ाव महसूस नहीं हुआ, और वह मुझे और भी अधिक तनाव दे रहा था। मैं सोच रहा था कि मुझे यहाँ कुछ महसूस करने की आवश्यकता है; मुझे यह महसूस करने की ज़रूरत है कि यहाँ आतिशबाजी चल रही है। (एक की माँ, उम्र 37)

इस आंतरिक संघर्ष के साथ, माताओं ने अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में अपराधबोध और शर्म की भावनाओं का वर्णन किया, एक विश्वास के साथ युग्मित किया कि वे मातृत्व के योग्य नहीं थे:

मैंने कई बार इन दोनों बच्चों को देखा और सोचा, आप मुझसे बेहतर हैं जो यहाँ बैठे हैं और दिनों के लिए तैयार नहीं हो सकते। मैं तुम्हें किस तरह का जीवन दे रहा हूँ? (दो की माँ, उम्र 34)

स्वास्थ्य प्रसवोत्तर अवसाद नई माताओं के लिए सामना करना मुश्किल बना सकता है। Shutterstock

हमारे अध्ययन में शामिल माताओं ने समाज के निर्णय से डरने के बारे में बात की थी, यह मानते हुए कि समाज खराब माता-पिता के साथ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को समान करता है:

मैं और भी बेफिक्र हो रही थी। वे मुझे देख रहे हैं, वे सोच रहे हैं कि मैं एक भयानक माँ हूँ, मैं एक भयानक माँ हूँ। (तीन साल की उम्र, एक्सएनयूएमएक्स)

माँ में से एक ने आशंकाओं के बारे में बात की कि उसके बच्चे उससे दूर हो जाएंगे यदि उसने लोगों को बताया कि वह वास्तव में कैसा महसूस कर रही थी - यह विश्वास करते हुए कि लोग उसे "एक फिट मम्मी नहीं" के रूप में देखेंगे। हमने जिन माताओं से बात की, उनमें से कई ने अपने परिवार, दोस्तों और बाहर की दुनिया से - अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष को छिपाने के लिए बड़ी-बड़ी बातें कीं।

आपके पास वह मुखौटा है जो आपने समाज के लिए रखा है। और फिर आपके पास ऐसे दिन हैं जहाँ आप बस उस मास्क को नहीं पहनना चाहते हैं ताकि आप घर में ही रहें। (दो की माँ, उम्र 32)

माताओं ने भी महसूस किया कि उन्हें पिता की तुलना में अधिक कठोर रूप से आंका जाता है, व्यापक रूप से आयोजित धारणाओं के कारण कि महिलाओं को अपने बच्चों के लिए सहज प्रेम है।

मातृत्व की वास्तविकता

कुछ हद तक, पश्चिमी समाज पारंपरिक लिंग भूमिकाओं से आगे बढ़ गया है, फिर भी माताएँ मुख्य रूप से बच्चों के लिए देखभाल की ज़िम्मेदारियाँ निभाती हैं। और जैसा कि हमारे शोध से पता चलता है कि माताओं को कलंक और भय का निर्णय महसूस होता है - जिसके परिणामस्वरूप वे अपने बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य को ढंक सकते हैं।

हमारा शोध यह भी बताता है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के आसपास खुलेपन की कमी का मतलब यह हो सकता है कि इन महिलाओं की पहचान नहीं की जाएगी और उन्हें उचित समर्थन नहीं मिल सकता है। समर्थन के बिना एक जोखिम है कि उनका मानसिक स्वास्थ्य और बिगड़ जाएगा, संभावित रूप से सभी परिवार के लिए नकारात्मक परिणाम होंगे।

सेवाओं को माता-पिता पर खराब मानसिक स्वास्थ्य के प्रभाव की गहरी समझ विकसित करने और मम्मियों के लिए निर्णय मुक्त वातावरण में पालन-पोषण और मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर चर्चा करने के अवसर प्रदान करने की आवश्यकता है।

मातृत्व की मान्यताओं और अपेक्षाओं को भी फिर से जांचने की आवश्यकता है, और आम जनता के साथ अधिक खुले तौर पर चर्चा की गई, क्योंकि मातृत्व की गुलाबी चमक सभी माताओं के सार्वभौमिक अनुभव को प्रतिबिंबित नहीं करती है।वार्तालाप

के बारे में लेखक

राहेल लियोनार्ड, स्कूल ऑफ नर्सिंग और मिडवाइफरी में स्नातकोत्तर शोध छात्र, क्वीन्स यूनिवर्सिटी बेलफास्ट; ऐनी ग्रांट, नर्सिंग और मिडवाइफरी स्कूल में व्याख्याता, क्वीन्स यूनिवर्सिटी बेलफास्ट, और मार्क लिंडेन, लेक्चरर स्कूल ऑफ नर्सिंग और मिडवाइफरी, क्वीन्स यूनिवर्सिटी बेलफास्ट

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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