एक व्यायाम खेल खेल पागलपन से लड़ने में मदद कर सकते हैं?

व्यायाम खेल खेलने से मनोभ्रंश से लड़ने में मदद मिल सकती है?डिविडेंट सेंसो के साथ प्रशिक्षण संज्ञानात्मक कौशल को बढ़ाता है, जैसे कि मनोभ्रंश रोगियों में ध्यान, एकाग्रता, स्मृति और अभिविन्यास। (साभार: लाभांश)

नए शोध के अनुसार, संज्ञानात्मक मोटर प्रशिक्षण अल्जाइमर और मनोभ्रंश के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।

एक मनोभ्रंश निदान दुनिया को उल्टा कर देता है, न केवल प्रभावित व्यक्ति के लिए बल्कि उनके रिश्तेदारों के लिए भी, जैसा कि मस्तिष्क समारोह धीरे-धीरे कम हो जाता है। प्रभावित लोग चीजों की योजना बनाने, याद रखने या उचित व्यवहार करने की क्षमता खो देते हैं। उसी समय, उनके मोटर कौशल भी बिगड़ना। अंततः, मनोभ्रंश रोगी अब अकेले दैनिक जीवन को संभालने में सक्षम नहीं हैं और उन्हें व्यापक देखभाल की आवश्यकता है।

"यह कुछ समय के लिए संदेह किया गया है कि शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रशिक्षण का भी मनोभ्रंश पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।"

आज तक, इस बीमारी को ठीक करने के लिए एक दवा खोजने के सभी प्रयास विफल हो गए हैं। डिमेंशिया, अल्जाइमर सहित- डिमेंशिया के कई रूपों में से सबसे आम है- लाइलाज बना हुआ है। हालाँकि, बेल्जियम में किए गए एक नए नैदानिक ​​अध्ययन ने अब पहली बार दिखाया है कि संज्ञानात्मक मोटर प्रशिक्षण महत्वपूर्ण बिगड़ा मनोभ्रंश रोगियों के संज्ञानात्मक और शारीरिक कौशल दोनों में सुधार करता है।

शोधकर्ताओं ने अध्ययन में ETH ज्यूरिख स्पिन-ऑफ डिविडेट द्वारा विकसित "एक्सगर्ल" नामक एक फिटनेस गेम का इस्तेमाल किया।

2015 में, शोधकर्ताओं की एक टीम ने दिखाया कि शरीर और दिमाग दोनों को प्रशिक्षित करने वाले पुराने लोग एक साथ बेहतर संज्ञानात्मक प्रदर्शन करते हैं और इससे संज्ञानात्मक हानि भी हो सकती है। हालांकि, यह अध्ययन केवल स्वस्थ विषयों पर किया गया था।

"यह कुछ समय के लिए संदेह किया गया है कि शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रशिक्षण का भी मनोभ्रंश पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है," शोधकर्ता इलिंग डे ब्रुइन बताते हैं, जिन्होंने एटा ज्यूरिख में इंस्टीट्यूट ऑफ ह्यूमन मूवमेंट साइंसेज एंड स्पोर्ट में पैट्रिक एगगेबर्गर के साथ काम किया। "हालांकि, अतीत में डिमेंशिया के रोगियों को विस्तारित अवधि में शारीरिक गतिविधि करने के लिए प्रेरित करना मुश्किल रहा है।"


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इसे बदलने की दृष्टि से, ETH Zichich डॉक्टरेट की पूर्व छात्रा ईवा वैन हेत रेवे ने 2013 में अपने पीएचडी पर्यवेक्षक डी ब्रुइन और एक अन्य डॉक्टरेट छात्र के साथ मिलकर स्पिन-ऑफ डिविडेट की स्थापना की।

"हम एक स्वनिर्धारित प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करना चाहते थे जो वृद्ध लोगों के जीवन में सुधार लाए," वान हेत रेवे कहते हैं। टीम ने प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए पहले से ही शारीरिक और संज्ञानात्मक हानि का सामना करने वाले लोगों को प्रोत्साहित करने के लिए मजेदार अभ्यास विकसित किया और Senso प्रशिक्षण मंच का जन्म हुआ।

प्लेटफ़ॉर्म में गेम सॉफ़्टवेयर के साथ एक स्क्रीन और चार फ़ील्ड के साथ एक फ़्लोर पैनल होता है, जो चरणों, वजन विस्थापन और संतुलन को मापता है। उपयोगकर्ता स्क्रीन पर संकेत के रूप में अपने पैरों के साथ आंदोलनों के अनुक्रम को पूरा करने का प्रयास करते हैं, जिससे उन्हें शारीरिक आंदोलन और दोनों को प्रशिक्षित करने में सक्षम किया जाता है संज्ञानात्मक क्रिया एक साथ। तथ्य यह है कि फिटनेस गेम भी मजेदार है, इससे विषयों को नियमित रूप से अभ्यास करने के लिए प्रेरित करना आसान हो जाता है।

शोधकर्ताओं ने अध्ययन के लिए 45 विषयों की भर्ती की। विषय दो बेल्जियम के देखभाल घरों के निवासी थे, अध्ययन के समय औसतन 85 वर्ष और सभी गंभीर मनोभ्रंश लक्षणों के साथ थे।

"प्रतिभागियों को यादृच्छिक आधार पर दो समूहों में विभाजित किया गया था," डी ब्रुइन बताते हैं। "पहले समूह को आठ सप्ताह के लिए सप्ताह में तीन बार डिविडेट सेंसो के साथ 15 मिनट के लिए प्रशिक्षित किया गया, जबकि दूसरे समूह ने उनकी पसंद के संगीत वीडियो को सुना और देखा।" आठ सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम के बाद, अध्ययन की शुरुआत के साथ सभी विषयों की शारीरिक, संज्ञानात्मक और मानसिक क्षमता को मापा गया।

परिणाम मनोभ्रंश रोगियों और उनके रिश्तेदारों को आशा प्रदान करते हैं: इस मशीन के साथ प्रशिक्षण वास्तव में संज्ञानात्मक कौशल, जैसे कि ध्यान, एकाग्रता, स्मृति और अभिविन्यास में वृद्धि करता है।

"पहली बार, वहाँ आशा है कि लक्षित खेलने के माध्यम से हम न केवल देरी करने में सक्षम होंगे, बल्कि मनोभ्रंश के लक्षणों को भी कमजोर कर सकते हैं," डी ब्रुइन पर जोर दिया।

यह विशेष रूप से हड़ताली है कि नियंत्रण समूह आठ सप्ताह की अवधि में और बिगड़ गया, जबकि प्रशिक्षण समूह में महत्वपूर्ण सुधार दर्ज किए गए।

ब्रून कहते हैं, "ये बेहद उत्साहजनक परिणाम इस उम्मीद के मुताबिक हैं कि डिमेंशिया के मरीज बिना ट्रेनिंग के बिगड़ सकते हैं।"

लेकिन चंचल प्रशिक्षण का न केवल संज्ञानात्मक क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - शोधकर्ताओं ने प्रतिक्रिया समय जैसे शारीरिक क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव को मापने में भी सक्षम थे। केवल आठ सप्ताह के बाद, प्रशिक्षण समूह के विषयों ने अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया व्यक्त की, जबकि नियंत्रण समूह बिगड़ गया। यह इस बात को प्रोत्साहित कर रहा है कि वृद्ध लोग जिस गति से आवेगों का जवाब देते हैं वह यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण है कि क्या वे गिरावट से बच सकते हैं।

डी ब्रुइन के नेतृत्व में अनुसंधान समूह वर्तमान में हल्के संज्ञानात्मक दोष वाले लोगों के साथ इस पायलट अध्ययन के परिणामों की प्रतिकृति पर काम कर रहा है - ए अग्रगामी मनोभ्रंश का। उद्देश्य संज्ञानात्मक और शारीरिक सुधार के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में तंत्रिका प्रक्रियाओं की अधिक बारीकी से जांच करने के लिए एमआरआई स्कैन का उपयोग करना है।

अनुसंधान में प्रकट होता है अल्जाइमर अनुसंधान और चिकित्सा. - मूल अध्ययन


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