विद्युत चुम्बकीय फील्ड्स (2)

मैं भाग से जारी रहेगा

विद्युत चुम्बकीय फील्ड्स और सो जाओ विकार

शोधकर्ताओं ने कृत्रिम तरीकों की एक संख्या में EMFs के कारण सोने की समस्याओं का संदेह है. सबसे पहले, फ़ील्ड दोलन की एक उच्च दर के चक्र का एक उच्च संख्या में कंपन और प्राकृतिक विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा क्षेत्र की तुलना में शरीर के आराम में ताकत है. इसके अलावा, melatonin, एक हार्मोन है कि शरीर की नींद जगा चक्र को नियंत्रित EMFs के शरीर के उत्पादन को बाधित कर सकते हैं.

उच्च दोलन दर नींद बाधित

आवृत्ति, जिस पर एक EMF स्पंदित है निर्धारित करता है या नहीं, यह हानिकारक है. उदाहरण के लिए, बिजली संयुक्त राज्य अमेरिका में घरों में इस्तेमाल वर्तमान की वोल्टेज 60 हर्ट्ज प्रति सेकंड (चक्रों) है. इसके विपरीत, जागने घंटे रेंज के दौरान मानव मस्तिष्क के आदर्श आवृत्तियों 8 हर्ट्ज से 20 हर्ट्ज, जबकि नींद में आवृत्तियों रूप में 2 हर्ट्ज के रूप में कम करने के लिए छोड़ सकता है. मस्तिष्क की प्राकृतिक गूंजनेवाला आवृत्तियों परेशान EMFs के कृत्रिम विद्युत धाराओं के द्वारा उत्पन्न की उच्च आवृत्तियों और समय में, सेलुलर थकान के लिए नेतृत्व, जॉन Zimmerman, पीएच.डी., जैव इलेक्ट्रो मैग्नेटिक्स Utah में संस्थान के अध्यक्ष के अनुसार.

जबकि आम घरेलू विद्युत धाराओं में हर्ट्ज 50 - 60 दर में दोलन, यह धीमी गति से कि लहरों कि लाख बार 100 प्रति सेकंड, या 100 मेगाहर्ट्ज़ पर थरथराना पर तुम्हारे पास आता है एक एफएम रेडियो स्टेशन के प्रसारण की तुलना में है. सामान्यतया, उच्च तरंग की आवृत्ति, और अधिक ऊर्जा है और भी अधिक संभावित क्षति के लिए किया जाता है.

एक्यूपंक्चरिस्ट एम.एम. वैन Benschoten, OMD, Reseda, कैलिफोर्निया में आधारित है, लेकिन फिर भी 60 हर्ट्ज EMFs के बहुत आराम में मानव शरीर के मस्तिष्क तरंग पैटर्न की तुलना में तेजी से हिल रहे हैं कहते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बिस्तर रात्रिस्तंभ पर एक बिजली घड़ी रेडियो है, यह पैदा कर रहा है 60 हर्ट्ज शायद एक या अपने सिर से पैर दो से अधिक नहीं EMFs. डॉ. वैन Benschoten, यह एक समस्या है क्योंकि गहरी नींद में आपके मस्तिष्क तरंगों दूसरा (में हर्ट्ज 2 - 4) है प्रति 2 - 4 चक्र में दोलन कहते हैं. घड़ी रेडियो से EMFs के बाकी पैटर्न के साथ हस्तक्षेप और आप सोते या गहरी नींद में रहने से रोक सकता है. डॉ. वैन Benschoten बेडरूम से या बिस्तर के करीब निकटता से सभी बिजली के उपकरणों को हटाने की सिफारिश की है.

समान रूप से EMFs के दोलन की आवृत्ति के रूप में महत्वपूर्ण अपनी ताकत हैं. EMFs की ताकत गॉस बुलाया इकाइयों में मापा जाता है. सबसे आम उपकरण है, जो बहुत कम आवृत्ति या बहुत कम आवृत्ति EMFs के हैं, या milligauss एक गॉस के एक thousandth की इकाइयों में मापा जाता है. milligauss स्तर कम हो जाती है के रूप में अपनी दूरी उपकरण या युक्ति से बढ़ जाती है. उदाहरण के लिए, एक बिजली के प्रशंसक अप करने के लिए चार इंच 900 milligauss EMF है, तीन चरणों में, यह केवल 5 20 milligauss. एक कंप्यूटर मॉनीटर एक चार इंच की दूरी पर 600 milligauss मापने EMF है, एक पैर पर, यह केवल 3 30 milligauss है. एक माइक्रोवेव ओवन एक पैर पर 40 90 milligauss EMF है, तीन चरणों में, यह 3 5 milligauss बूँदें.

EMFs के melatonin उत्पादन को बाधित कर सकते हैं

मुख्य कारणों क्यों चिकित्सा पेशेवरों और अन्य EMF जोखिम के स्तर के बारे में चिंतित हैं दिखा EMFs के शरीर में melatonin के उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है अनुसंधान के एक बढ़ती शरीर है. घरेलू स्रोतों से EMFs के इतना छोटा है कि वे मानव शरीर में प्रेरित विद्युत धाराओं के रूप में वास्तव में तंत्रिका और मांसपेशियों की कोशिकाओं में बिजली की गतिविधि द्वारा प्रेरित किया उन लोगों की तुलना में कमजोर हैं. अभी भी ये कम आवृत्ति EMFs के जीन अभिव्यक्ति, विकास विनियमन, सेल में कैल्शियम संतुलन और हार्मोन melatonin के मस्तिष्क चयापचय में शामिल एंजाइमों की गतिविधि में परिवर्तन कर सकते हैं.

, एक मस्तिष्क में चीटीदार ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन melatonin, एक बार के लिए महत्वहीन माना जाता था. हालांकि, हाल के वर्षों में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह शरीर की हर कोशिका में मौजूद है और शरीर घड़ी, या circadian ताल, व्यवस्था है कि हमारी नींद जगा चक्र नियंत्रण को विनियमित करने में आवश्यक है.

चीटीदार ग्रंथि हमारे परिवेश में प्रकाश की राशि रजिस्टर, और अगर यह कोई प्रकाश नहीं पाता है, यह melatonin के स्तर बढ़ता है, संकेत यह समय है करने के लिए सो जाओ. यदि प्रकाश मौजूद है, melatonin उत्पादन घट जाती है और हम और अधिक जाग लग रहा है. इस प्रकार, बहाल करने और बनाए रखने melatonin की पर्याप्त मात्रा में सो विकारों के साथ लोगों के लिए महत्वपूर्ण है.


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प्रकाश के अलावा अन्य कारक उम्र बढ़ने सहित हमारे melatonin की आपूर्ति, कुछ दवाओं का सेवन, तनाव, गरीब पोषण, और EMFs के कम.

नींद को विनियमित करने के अलावा, शोधकर्ताओं की खोज कर रहे हैं कि पर्याप्त melatonin भंडार शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार, विरोधी कैंसर और विरोधी उम्र बढ़ने गुण है, अवसाद दूर कर सकती है, और यौन कार्य को बढ़ावा देने सकता है. स्वास्थ्य स्थितियों के उन प्रकार के ही हैं कि शोधकर्ताओं का कहना है EMF overexposure द्वारा चोट किया जा सकता है. melatonin और EMFs के बीच संबंध को और अधिक ठोस सबूत हो रही है प्रकट होता है. 1996 में शोधकर्ताओं की एक टीम, उदाहरण के लिए पाया गया कि रक्त मादा चूहों में melatonin स्तर 50 हर्ट्ज चुंबकीय क्षेत्रों के लिए जोखिम के बाद सबसे घरेलू उपकरणों के रूप में एक ही आवृत्ति के बारे में, कम है. Melatonin पर कई इसी तरह के अध्ययन अब चल रहे हैं.

एक ही समय में उजागर नहीं किया जा रहा है स्वाभाविक रूप से होने वाली EMFs के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, के लिए वे ऊर्जा पोषक तत्वों की एक प्रकार के रूप में कार्य कर सकते हैं. Kyoichi Nakagawa, एमडी, टोक्यो में Isuzu अस्पताल, जापान, के निदेशक के अनुसार कि अब समय लोगों की राशि इमारतों और कारों में खर्च करते हैं (कसकर संलग्न रिक्त स्थान) ने पृथ्वी के geomagnetic क्षेत्र के लिए जोखिम को कम कर देता है और उनके स्वास्थ्य के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं. डा. Nakagawa इस हालत चुंबकीय क्षेत्र की कमी सिंड्रोम "कहता है, यह देखते हुए सिर दर्द, चक्कर आना, मांसपेशियों की जकड़न, सीने में दर्द, अनिद्रा, कब्ज, और सामान्य थकान पैदा कर सकता है.


इस लेख के कुछ अंश:

वैकल्पिक चिकित्सा: यह निश्चित गाइड विकार सो जाओ
(चिकित्सकीय वैकल्पिक चिकित्सा साबित करने के लिए मदद से आप एक अच्छी रात की नींद पाने के लिए.)

प्रकाशक, AlternativeMedicine.com की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. उनकी वेबसाइट पर जाएँ www.alternativemedicine.com

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लेखक के बारे में

हरबर्ट रॉस डीसी, वैकल्पिक समाधान पर एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर जाना जाता है अधिकार के लिए सो विकारों और ऐस्पन कोलोराडो में नींद संस्थान, संस्थापक है. डा. आर.एल. एक प्रमाणित acupuncturist और एक चिकित्सक तंत्रिका भावनात्मक (नेट) है. वह टेलीविजन पर और अमेरिकी और विदेश में भर व्यक्ति में सो विकारों पर बड़े पैमाने पर व्याख्यान दिए. डा. आर.एल. प्रेरक वक्ता एंथोनी रॉबिंस व्यक्तिगत हाड वैद्य है.

Keri Brenner, L.Ac., एक लाइसेंस प्राप्त acupuncturist और लेखक फेयरफैक्स, कैलिफोर्निया में आधारित है. Keri एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के ओरेगन कॉलेज से ओरिएंटल दवा में एक मास्टर की डिग्री रखती है. वह दोनों पूर्वी और पश्चिमी तटों पर समाचार पत्रों के लिए एक पत्रकार के रूप में उसे पत्रकारिता कैरियर शुरू किया, और वर्तमान में सैन फ्रांसिस्को में एक वेबसाइट के लिए स्व - सहायता उन्मुख संपादकीय सामग्री प्रदान करता है.


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