महावारी पूर्व ऐंठन

अपने व्यक्तिगत अनुभव से बोलते हुए जीवन इतना मीठा हो सकता था अगर मैं भविष्य में एक नज़र था! लेकिन फिर, यह शिक्षाप्रद या उद्देश्यपूर्ण रूप में नहीं किया गया हो सकता है. हमारे लक्ष्य तक पहुँचने के लिए संघर्ष अक्सर के रूप में अपने अंतिम प्राप्ति के रूप में पुरस्कृत है. यहां तक ​​कि सूचना के uncovering के छोटे टुकड़े कि अंततः बड़ी तस्वीर के लिए नेतृत्व को पूरा किया जा सकता है.

ऐसा ही एक टुकड़ा से जो मैंने सीखा है कि ऐंठन शुरू होता है जब अपने cortisone के रिज़र्व के अधिवृक्क ग्रंथि से सूखा है एक मेडिकल रिपोर्ट में मेल में मेरे पास आया. एक अन्य लेख कैंसर फोरम, कैंसर के उपचार में प्रगति के लिए फाउंडेशन द्वारा प्रकाशित, डॉ. ली निष्कर्ष पेश से आया था. यह मेरी मदद की समझ है कि प्रोजेस्टेरोन cortisone, जो अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा किया जाता है की एक अग्रदूत साबित है.

इस बारे में पढ़ने में, मैं आसानी से एक किशोरी के रूप में गंभीर ऐंठन से पीड़ित याद सकता है. दर्द इतना तीव्र है कि मैं जहाँ भी था होगा काम या स्कूल में मैं अक्सर बेहोश. मैं क्लिनिक में एक गर्म पानी की बोतल, गरम चाय, और हर दो घंटे एस्पिरिन के साथ दिन के आराम के लिए खत्म हो जाएगा. माहवारी उम्र की महिलाओं के रूप में इन समस्याओं के लिए जारी है, यह भयावह है कि प्राकृतिक समाधान पर शिक्षा हमारे डॉक्टरों के अधिकांश से उपलब्ध नहीं है. इसके बजाय, अनावश्यक दुख जारी है, और चिकित्सा डॉक्टरों के लिए आम सिंथेटिक दवाओं लिख रहे हैं.

फिर भी, कई महिलाओं के दर्द से राहत के लिए एक हार्मोन प्रोजेस्टेरोन पाया है. अवधि की शुरुआत में दर्दनाक ऐंठन और विघटनकारी हो सकते हैं, लेकिन प्रोजेस्टेरोन अधिवृक्क ग्रंथियों की सहायता के लिए cortisone के बनाने बेचैनी कम करने में मदद करता है. बेट्टी Kamen, पीएच.डी. के अनुसार, कुछ चिकित्सकों अब पेट के लिए क्रीम का आधा चम्मच के आवेदन हर 30 मिनट "उतरे ऐंठन तक सलाह.

वास्तविक गवाही डॉ. लिंडा फोर्स है, जो मुझसे कहता है कि प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करने से पहले, वह उसे समय के दौरान थक्के के साथ एक समस्या थी से आता है. लेकिन क्रीम प्रशासन उसे एक सामान्य भी प्रवाह दिया है और उसे नियमित अवधि रखा. अब वह हर सुबह और शाम को यह लागू होता है, सही समय उसकी अवधि शुरू होता है. जब उसकी अवधि बंद हो जाता है, वह सब फिर से शुरू होता है.

ध्यान रखें, हालांकि, कि कई डॉक्टरों को पीएमएस या रजोनिवृत्ति के साथ हमारे लक्षण सहयोगी असफल. वे आम तौर पर नहीं है और पहचान नहीं किया जा रहा है प्रोजेस्टेरोन की कमी के लिए संबंधित के रूप में अपनी कठिनाइयों को स्वीकार है, बल्कि केवल हमारे लक्षणों का उपचार करने का प्रयास. इस का एक उदाहरण कई postmenopausal महिलाओं जो अपने progesterone स्तर में गिरावट के महत्व के बारे में पता नहीं कर रहे हैं के साथ देखा जा सकता है. वे पा रहे हैं कि भले ही वे कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ऊंचा हो गए हैं. के बाद से वे अक्सर निर्विरोध संयुग्मित सिंथेटिक एस्ट्रोजन पर डाल रहे हैं, उनके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम वांछनीय लगातार बढ़ी है. यह एस्ट्रोजेन प्रभुत्व का परिणाम है. प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के साथ इस खतरनाक हार्मोन को निष्क्रिय करने के बजाय, डॉक्टर अक्सर कई दवाओं है कि कम कोलेस्ट्रॉल सुझाएगा. इस बीच, उनके शरीर में एस्ट्रोजन निर्विरोध बनी हुई है और धमकी किया जाना जारी है.

यह महत्वपूर्ण है रखने के लिए हमारे विचारों को इन दवाओं के लिए स्वाभाविक विकल्प पर ध्यान केंद्रित. यह एहसास है कि विशेषज्ञों के सभी प्राकृतिक सामग्री का एक संयोजन है कि एक औरत अपने एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के बीच एक उचित संतुलन बनाने के लिए काम करेंगे मिल गया है आरामदायक है. शरीर के अपने प्राकृतिक progesterone के प्रतिस्थापन के किसी भी कमी के पते, और परिणाम कई चिंताजनक लक्षणों से राहत है.

Transdermal प्रोजेस्टेरोन क्रीम

निर्धारण कैसे transdermal प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करने में, हम जानते हैं कि progesterone के इष्टतम डिम्बग्रंथि उत्पादन 15 मिलीग्राम कहीं रेंज 30 में ovulation के से मासिक धर्म के प्रति दिन है की जरूरत है. हालांकि, अगर एक महिला गर्भवती हो जाता है, नाल भी प्रोजेस्टेरोन की एक तेजी से बढ़ती उत्पादन शुरू होता है, तीसरी तिमाही के दौरान एक 300 400 दिन प्रति मिलीग्राम की ऊपरी सीमा तक पहुंच गया. यह शरीर के अन्य शारीरिक पर्वतमाला के कई की संकीर्ण थ्रेसहोल्ड के विपरीत में, एक व्यापक अंतर है.


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के रूप में प्रोजेस्टेरोन केवल छह से आठ घंटे के लिए शरीर में रहता है, यह महत्वपूर्ण है / 1 4 चम्मच / 1 2 कम से कम एक बार सुबह और शाम में एक बार लागू है. Progesterone क्रीम त्वचा लगभग कहीं भी यह पतली या नरम है में सीधे मालिश कर सकते हैं - जैसे कलाई, भीतरी हथियार, हाथ की पीठ, छाती, स्तन, पेट के निचले हिस्से, भीतरी जांघों, पीठ, पैरों के तलवे, चेहरा, और गर्दन. यह शरीर के रिसेप्टर संवेदनशीलता को बनाए रखने और किसी भी एक क्षेत्र की बेकार oversaturation से बचने के इन विभिन्न क्षेत्रों के बीच वैकल्पिक आवेदन करने के लिए बेहतर है. यह प्रोजेस्टेरोन, subdermal वसा में और फिर खून में त्वचा के माध्यम से यात्रा. यह डॉक्टर के पर्चे के द्वारा या nonprescription रूप में या तो उपलब्ध है. शक्ति भिन्न, अपने डॉक्टर के पर्चे और व्यक्तिगत निर्माता पर निर्भर करता है. विशिष्ट उपयोगों के लिए सुझावों का पालन करें.

महावारी पूर्व सिंड्रोम (पीएमएस) / Perimenopause

कुछ निर्देशों का कहना है कि एक साइकिल महिला द्वारा आवश्यक राशि लक्षण की डिग्री के अनुसार अलग अलग होंगे. अगर एक औरत अभी भी अवधि के हो रही है, प्रोजेस्टेरोन प्रभावी ढंग से काम करता है जब ovulation बस से पहले सिर्फ मासिक धर्म से पहले के माध्यम से प्रशासित. पीएमएस या perimenopause के और अधिक गंभीर मामलों में, लगभग दिन 12 पर क्रीम का प्रयोग शुरू, गिनती दिन मैं के रूप में अपने अंतिम माहवारी के पहले दिन, और दिन 26 या 27 (सिर्फ अपने अगले अवधि शुरू होने से पहले) तक इसके उपयोग जारी है. यह progesterone स्तर में अचानक कमी है कि मासिक धर्म के एक या दो दिन के बाद से चलाता है.

मामूली लक्षणों के लिए, प्रति माह केवल दस दिनों (अपने अंतिम माहवारी से दिन 16 के लिए गिनती और / 1 4 चम्मच / 1 2 तक दिन 26 एक बार या दो बार दैनिक उपयोग) के रूप में कम दिनों के लिए क्रीम का उपयोग करें. यह न्यूनतम राशि और समय की लंबाई के लिए पर्याप्त progesterone स्तर के buildup शुरू करने के लिए आवश्यक प्रदान करेगा.

यदि आप ऐंठन है, पेट के रूप में अक्सर हर आधे घंटे के रूप में राहत के लिए आवश्यक के रूप में लागू होते हैं. यदि आप मासिक धर्म सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो आप अपने मंदिरों के लिए और अपनी गर्दन के पीछे करने के लिए क्रीम लागू कर सकते हैं जब तक दर्द आसान बनाता है.

आप गर्भवती हो जाना चाहिए जबकि क्रीम का उपयोग, मैं सुझाव है कि आप ध्यान से प्रलेखित जानकारी है मेरी किताब के अध्याय 3 में गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन के उपयोग के विषय में पढ़ा है. हार्मोनल समर्थन के इस तरह से लाभ के लिए पर्याप्त बल दिया नहीं जा सकता है.


यह आलेख पुस्तक से अनुमति के साथ कुछ अंश:

रेसील मार्टिन के साथ जुडी गेर्स्टंग, डीसी के एस्ट्रोजन वैकल्पिकएस्ट्रोजेन वैकल्पिक
न्यायपालिका Gerstung, डीसी के साथ रक़ील मार्टिन द्वारा

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित: हीलिंग आर्ट्स प्रेस, इनर ट्रेडिशन इंटरनेशनल का एक डिवीजन, www.innertraditions.com

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लेखक के बारे में

गंभीर महावारी पूर्व ऐंठन के कारणों

राकेल मार्टिन को कई सालों तक झेलने के बाद उसके शरीर के बाईं तरफ तात्कालिक रूप से उसके मस्तिष्क में खून के थक्के से चले गए थे, जो कि शुरुआती 1970 में था। वह कई विशेषज्ञों के पास गई और कई दवाओं की कोशिश की जिसने उसके शरीर में और अराजकता पैदा की। आखिरकार उसने खुद को अपना शोध करने और स्वयं के निर्णय लेने के लिए सीखा उसने अपने विकार के कारणों की खोज की और उसके स्वास्थ्य पर नियंत्रण किया। वह ठीक हो गई है, और अब उसका जीवन सुरक्षित प्राकृतिक वैकल्पिक चिकित्सा की आवश्यकता के बारे में जानकारी प्रसारित करने के लिए समर्पित है। उसके अन्य कार्यों में शामिल हैं आज स्वास्थ्य वैकल्पिक और रोकथाम और गठिया स्वाभाविक रूप से पीछे. उसकी वेबसाइट पर जाएँ: www.healthcare - alternatives.com आगामी सेमिनार के बारे में जानकारी के लिए.

जुडी गेरस्टुंग, डीसी, ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान और रोकथाम में विशेष रुचि के साथ एक हाड वैद्य और रेडियोलॉजिस्ट है। वह कोलोराडो में रहती है

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