मस्तिष्क कैसे दर्द को रोक सकता है

दर्द को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाने के लिए है। मेरी पहली पुस्तक के प्रकाशन के तुरंत बाद यह साधारण सिद्धांत नाटकीय रूप से मेरे लिए चित्रित किया गया था, मस्तिष्क दीर्घायु। उस किताब में, मैंने पाठकों को उनके मस्तिष्क की शक्ति को अनुकूलित करने के लिए कहा - लेकिन मैंने दर्द को हराने के लिए मस्तिष्क का उपयोग करने के बारे में लगभग कुछ नहीं कहा। बहरहाल, कृपया निम्नलिखित पत्रों का आदान-प्रदान करें।

अगस्त 20, 1998
Hartford, CT
प्रिय डॉ. खालसा,

मैं हाल ही में अपनी पुस्तक पढ़ने समाप्त कर दिया है मस्तिष्क दीर्घवेटy। यह मुझे कुछ उम्मीद दे दी है हाल ही में मुझे डायस्म्टिया का एक रूप होने का पता चला था जो स्पाम्सडिक कर्कुशोलिस नामक एक शर्त है, जो गर्दन के गंभीर गड़बड़ी का कारण बनता है, और बहुत दर्द होता है।

मुझे बोटुलिनम विष के दो इंजेक्शन दिए गए थे, जो एक फर्क नहीं पड़ता था। मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने अब मुझे टेट्रैबनेजिनिन पर रखा है, जो भी मदद नहीं कर रहा है। मैं 38 वर्ष पुराना हूं, बहुत सक्रिय हूं, और दो बेटियां हैं। मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे ये दवाएं दी हैं - केवल मेरी मदद करने के लिए उपलब्ध हैं। एक इलाज ज्ञात नहीं है।

मैंने आपके दिमागी दीर्घायु कार्यक्रम शुरू कर दिया है यह मेरा अवैज्ञानिक दिमाग लगता है कि यह मेरे दिमाग के कार्य क्रम को सुधारने की कोशिश करता है। पोषण पक्ष मैं आसानी से संभाल सकता है, लेकिन व्यायाम मुश्किल है, क्योंकि मैं अपना सिर सीधे नहीं रख सकता

फिर भी, मैं आगे बढ़ रहा हूं, और अगर आपको लगता है कि मेरी हालत की मदद करने का कोई वास्तविक मौका है तो मुझे सुनना अच्छा होगा।

निष्ठा से,
जेएम

मैंने इस महिला को लिखा था - जो कि एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल बीमारी थी जो आमतौर पर उपचार के लिए अनुत्तरदायी है - उसे मस्तिष्क की लंबी उम्र कार्यक्रम के साथ दृढ़ रहने के लिए प्रोत्साहित करती है। मैंने सिफारिश की कि वह मन / शरीर का अभ्यास करती है और एक एक्यूपंक्चरिस्ट को देखती है, मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाती है एक व्यापक कार्यक्रम का अनुसरण करने के अलावा।


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कुछ महीने बाद मैं उसके पास से एक पत्र प्राप्त किया.

अक्टूबर 19, 1998
Hartford, CT
प्रिय डॉ. खालसा,

मेरे सारे लक्षण चले गए हैं! मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे छोड़ दिया था जब दवाओं का कोई प्रभाव नहीं था। तब मैंने एक संपूर्ण मोड में काम करने का फैसला किया। मैं सफल रहा हूं, और मेरी प्रेरणा आपके पास आई थी। आपका बहुत बहुत धन्यवाद। मैं आपके सभी सुझावों और विटामिन लेता हूं। मैं अपने मन / शरीर के व्यायाम, ध्यान, योग, अच्छे पोषण और व्यायाम के साथ भी जारी रखता हूं।

फिर से शुक्रिया.
निष्ठा से,
जेएम

यह मामला स्पष्ट रूप से स्पष्ट करता है कि मस्तिष्क का एक अनुमान असभ्य दर्द की स्थिति पर गहरा प्रभाव हो सकता है - यहां तक ​​कि एक पूर्णतया दर्द कार्यक्रम की अनुपस्थिति में।

इसके अलावा, जब मस्तिष्क की शक्ति शरीर की शक्ति और आत्मा की शक्ति के साथ संबद्ध होती है - एक व्यापक दर्द कार्यक्रम में - लगभग कुछ भी संभव है!

अब आपको एक बुनियादी समझ है कि दर्द कैसे काम करता है, और कैसे पुरानी दर्द शुरू हो सकता है

इसलिए, आप पहले से ही समझते हैं - कुछ डॉक्टरों की तुलना में शायद बेहतर है - क्यों पुराने दर्द सिंड्रोम के लक्षण पुरानी दर्द के साथ लोगों के लिए बहुत ही विनाशकारी हैं

आपको याद होगा कि, पुराने दर्द सिंड्रोम की शारीरिक निष्क्रियता, अपर्याप्त नींद, अवसाद, गरीब पोषण, डर, चिंता, दवाओं पर निर्भरता और मानसिक अशांति के कारण होता है। जैसा कि आप अब जानते हैं, इन लक्षणों को करीब-करीब तय करना है - तंत्रिका तंत्र पर उत्कीर्ण होने वाले दर्द सिग्नल।

यदि आप अब पुरानी पीड़ा से पीड़ित हैं, तो मैं निश्चित रूप से देख सकता हूं कि आप इन लक्षणों का शिकार क्यों हो सकते हैं। आखिरकार, दर्द आपको पहनता है, और आपकी ताकत और जीवन के लिए उत्साह से दूर खाता है।

लेकिन अब जब आपको एक बेहतर समझ है कि क्रोनिक दर्द कैसे शुरू हो जाता है, और आगे बढ़ता रहता है, तो आप शायद यह देख सकते हैं कि पुराने दर्द सिंड्रोम की ये विशेषताएं सचमुच तंत्रिका तंत्र के लिए ज़हर हैं। वे दर्द का विरोध करने के लिए तंत्रिका तंत्र की प्राकृतिक क्षमता को कम करते हैं। और वे मस्तिष्क को दर्द पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं, और इस तरह दर्द संकेतों की तीव्रता और आवृत्ति बढ़ जाती है। तंत्रिका तंत्र के लिए "जहरीला" होने के अलावा, इन लक्षणों ने भी खुशी के अपने सबसे बुनियादी स्रोतों के जीवन को रोका: खेल की खुशी, काम की संतुष्टि और अन्य लोगों के प्यार।

आनन्द का यह नुकसान स्वयं में ही भयानक नहीं है, बल्कि यह भी दर्द के चक्र में योगदान देता है। कम आनन्द, संतुष्टि और प्यार आपको लगता है कि आप हानिकारक आदतों में लिप्त होंगे, और जितना अधिक आप अपने जीवन में छोड़े गए उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करेंगे: दर्द अंत परिणाम पीड़ित है.

यदि आप लंबे समय से पीड़ित हैं, तो आप यह आश्वस्त हो सकते हैं कि दुख से बचने के लिए ही आपका मौत मृत्यु के माध्यम से होगा।

यही कारण है कि मेरी मरीज स्कॉट क्या सोचा. लेकिन वह गलत था.

स्कॉट वापस लड़ता

जैसा कि मैंने स्कॉट को पुरानी दर्द के शरीर विज्ञान का वर्णन किया, हमने अपने दर्द के विशेष कारण के बारे में बात की।

अज्ञात कारणों के लिए उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली, "स्वत: प्रतिरक्षा" विकार में, अपने शरीर के खिलाफ हो गई थी; यह उसकी मांसपेशियों को नष्ट कर रहा था, और उसे भयंकर दर्द पैदा कर रहा था उसकी बीमारी शुरू होने के कुछ ही समय बाद, उसकी मांसपेशियों की गिरावट से दर्द उसके तंत्रिका तंत्र पर उत्कीर्ण हो गया था। यह उसे लगभग निरंतर, दर्द के घुटने टेकने वाले दर्द के कारण भुगतना पड़ा था। उनकी मांसपेशियों विघटन कर रहे थे वह बहुत पतला था

स्कॉट अडिग था, हालांकि, अपनी दवाओं के प्रयोग को बंद करने के बारे में, जिसमें प्रेडनीसोन शामिल है, एक स्टेरॉयड जो प्रतिरक्षा प्रणाली को अपमानित करता है और ऑटोइम्यून हमले धीमा करता है। उन्होंने मुँहासे, सूजन, अनिद्रा, और भावनात्मक आंदोलन के प्रेडिनीसोन के दुष्परिणाम को घृणा किया। उन्होंने इन दुष्प्रभावों से नफरत की, जितनी वह अपने दर्द से नफरत करता था।

लेकिन वह अगर किया प्रीनिसिस लेने से रोकें, एक विशेषज्ञ ने उसे बताया था, रोग तेज हो सकता है, और इससे भी ज्यादा पीड़ा हो सकती है यह संभवतः उम्मीद की तुलना में जल्द ही उसे मार सकता है मैंने उनसे पूछा कि हमारी पहली बैठक के दौरान, उन्होंने इस बारे में कैसा महसूस किया।

"मैं उस मौका ले जाऊँगा," उन्होंने कहा। उसकी आंखें पानी और पछतावा दिखाई देती थीं। उसकी त्वचा स्किम दूध का रंग था, और उसका शरीर यह एक बार किया गया था की एक shriveled संस्करण लग रहा था वह शारीरिक और भावनात्मक रूप से थक गए।

"आपका डॉक्टर आपकी बीमारी की प्रगति की निगरानी कैसे करता है?" मैंने पूछा।

"एक नर्स मेरे घर आती है और मेरे सीपीके स्तर की जांच करती है," उन्होंने कहा। वह क्रिएटिन फॉस्फोकोनासे नामक एक रसायन के अपने स्तर के बारे में बात कर रहा था, एक एंजाइम जो मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़ता है। जितना अधिक स्तर मिलेगा, उतना ही वह मृत्यु के लिए होगा। "मेरी नर्स धर्मशाला कार्यक्रम का हिस्सा है," उन्होंने कहा कि दुख की बात है। धर्मशाला कार्यक्रम टर्मिनल मरीजों के लिए इन-होम सेवा था जिनके पास केवल सप्ताह या महीने रहते थे।

मैंने कहा, "आपको धीरे-धीरे प्रेडनीसोन पर बारी-बारी की ज़रूरत पड़ेगी," मैंने कहा, "क्योंकि अचानक अचानक वापसी से आप मर सकते हैं। और जब आप प्रीडिनोसोन पर उतरना शुरू करते हैं, तो आपको एक आक्रामक विरोधी दर्द कार्यक्रम की आवश्यकता होगी क्योंकि आपका दर्द नाटकीय रूप से बढ़ सकता है। "

वह शांति से सिर हिलाया.

मैंने अपने मेडिकल रिकॉर्ड स्कैन किए। "आप कुछ तमाशा भी ले रहे हैं?" "Xanax, लिथियम, और Ambien," उन्होंने कहा।

एक्सएक्स एक छोटी सी ट्रैंक्विलाइज़र है, वैलीियम की तरह है, और एंबियन एक नींद की गोली है। लिथियम आमतौर पर केवल द्विध्रुवी विकार या उन्मत्त अवसाद के लिए उपयोग किया जाता है, जो स्कॉट में नहीं था। Xanax और लिथियम पुरानी दर्द के साथ एक रोगी के लिए उचित नहीं लगता था। स्कॉट की सहमति के साथ, मैंने उन दो दवाओं को बंद कर दिया और तुरंत उन्हें एक पूर्ण दर्द कार्यक्रम पर रखा। उन्होंने अपने जीवन में बड़े बदलावों की स्थापना शुरू की हालांकि उन्हें बताया गया था कि वह मर रहा था, उन्होंने अपने कार्यक्रम में उत्साहपूर्वक भाग लिया। मैं वास्तव में प्रशंसा की है कि। कुछ लोगों में मानव आत्मा सिर्फ अपराजेय है

यहाँ स्कॉट कार्यक्रम के चार स्तर की एक संक्षिप्त रूपरेखा:

पोषाहार चिकित्सा.

स्कॉट ने खुद को नियमित रूप से खाने के लिए मजबूर होना शुरू किया, और ध्यान से उनका आहार - जिसे मैं मुख्य रूप से अनाज, सब्जी, उच्च प्रोटीन सोया उत्पादों और मछलियों से बना एक में बदल गया - न केवल अपने तंत्रिका तंत्र को प्रचुर मात्रा में पोषण का समर्थन देने के लिए डिजाइन किया गया था, बल्कि उनके सामान्य स्वास्थ्य को भी सुधारने के लिए तैयार किया गया था। उन्होंने खाद्य पदार्थ खाया जो तंत्रिका-शांत सिलोटीनिन के उत्पादन को प्रेरित करता था, और उन्होंने खुराक लिया जो कि उनके मस्तिष्क और तंत्रिकाओं को पुनर्जन्म प्राप्त करने की आवश्यकता थी। इसके अलावा, वह नियमित रूप से उन पोषक तत्वों को खाती हैं जिनके विरोधी भड़काऊ गुण हैं।

भौतिक चिकित्सा.

स्कॉट आमतौर पर मालिश चिकित्सा में, और योगिक मन / शरीर के अभ्यास में लगे हुए हैं। उन्होंने अपने घर के आसपास हल्का काम किया था, और कुछ घूमते हुए, जिससे उन्हें हृदय संबंधी पुनर्वास शुरू करने में मदद मिली।

हल्के कार्डियोवस्कुलर व्यायाम उन्होंने एंडोर्फिन के अपने उत्पादन को प्रेरित किया, और रक्त से भरे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की बहुत जरूरी प्रेरणा के साथ अपने मुरझी मांसपेशियों को भी प्रदान किया। खींचकर और मसाज ने अपनी मांसपेशियों में दर्द महसूस किया, और अपने तंत्रिका तंत्र को अपने परिसंचारी, उत्कीर्ण दर्द के पैटर्न को "अनलेषण" करने में मदद की। मन / शरीर का अभ्यास अपने मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, और अपने तंत्रिका तंत्र के क्षेत्रों में ऊर्जा लाता है जो नियंत्रण दर्द में मदद करता है।

दवा.

संभवतः स्कॉट के कार्यक्रम का सबसे महत्वपूर्ण घटक था, क्योंकि उनका प्राथमिक लक्ष्य दवाइयों को लेने से रोकना था। शक्तिशाली फार्मास्यूटिकल दवाओं पर निर्भरता को दूर करने की स्कॉट की इच्छा, हालांकि, सभी असामान्य नहीं थी। वास्तव में, अमेरिका में सबसे प्रमुख दर्द क्लीनिक में, चिकित्सकों की उपस्थिति का पहला लक्ष्य आमतौर पर दवाओं पर अपने मरीजों की निर्भरता को खत्म करना है। फार्मास्युटिकल दवाएं दर्द प्रबंधन में बहुत ही सकारात्मक भूमिका निभा सकती हैं। लेकिन वे पैनैसियस नहीं हैं - भले ही कई सामान्य चिकित्सक यह मानते हैं कि वे हैं।

अगले अठारह महीनों में, स्कॉट ने धीरे-धीरे प्रेडिनीसोन लेना बंद कर दिया, और ट्रेन्क्विलाइज़र के अपने इस्तेमाल को समाप्त कर दिया। उन्होंने उन दवाइयों की जगहों को हल्के प्राकृतिक दवाओं के साथ बदल दिया, जिनमें होम्योपैथिक उपचार और एनाल्जेसिक जड़ी-बूटियां भी शामिल थीं।

मुझे डर था कि उसके पश्चात को बंद करने के बाद उसका दर्द असुविधाजनक हो सकता था, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। प्राकृतिक दवाएं - अपने दर्द कार्यक्रम के अन्य तत्वों के साथ मिलकर - मुआवजे की तुलना में अधिक।

मानसिक और आध्यात्मिक दर्द नियंत्रण.

अपने दर्द के संकेतों को संज्ञानात्मक रूप से कम करने की अपनी क्षमता को बढ़ाने के लिए, स्कॉट ने क्रोध और मूल्यहीनता की अपनी भावनाओं का सामना करना शुरू किया। इन नकारात्मक भावनाओं ने दर्द की अपनी धारणा को बढ़ा दिया और दर्द के संकेतों को "निराश" करने की अपनी मस्तिष्क की क्षमता में कमी

स्कॉट को एक मुश्किल पिता ने उठाया था, जिसने उसे आश्वस्त किया था कि वह खुश होने के लायक नहीं था, और कभी नहीं होगा। स्कॉट ने इस न्युरोटिक दृष्टिकोण को आंतरिक रूप से पहचाना था, लेकिन अपने पिता के प्रति क्रोध के साथ कुछ था। अपने आत्म-नफरत और क्रोध से उबरने के लिए, उन्होंने मनोचिकित्सा के एक तर्कसंगतता-आधारित रूप में "संज्ञानात्मक उपचार" के कई तरीकों का इस्तेमाल किया, जो अक्सर दर्द रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जैसा कि स्कॉट ने स्वयं को घृणा और क्रोध की भावनाओं को छोड़ना शुरू किया, वह बहुत अधिक आराम से, शारीरिक और भावनात्मक रूप से अधिक हो गया। इससे दर्द की उनकी धारणा कम हो गई, दर्द को स्वीकार करने की उनकी क्षमता में वृद्धि हुई, और दर्द से खुद को विचलित करने की उनकी क्षमता में वृद्धि हुई।

एक अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से स्कॉट ने अपने कार्यक्रम में अन्य स्वयं-सहायता उपायों को लागू किया। इसके लिए उसे अपने पुराने दर्द सिंड्रोम से ऊपर उठना और स्वयं के लिए अच्छी चीजें करने के लिए इसे बहुत आसान बना दिया

मैंने स्कॉट को एक उन्नत ध्यान तकनीक भी सिखाया था, और उसकी ध्यान से उसे गहरी व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद मिली, और अपने नकारात्मक दर्द को बढ़ाते हुए अधिक नकारात्मक भावनात्मक ऊर्जा को छोड़ने में मदद की।

अपने मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के अलावा, स्कॉट ने भी आध्यात्मिक शांति की तलाश शुरू की उसने अपनी खोज उसी तरह से शुरू की, जैसे कई मरीज़ करते हैं- खुद से पूछते हुए, "क्यों मुझे?" यह पीड़ा के बारे में सभी आध्यात्मिक प्रश्नों में से सबसे अधिक मौलिक है, क्योंकि आध्यात्मिकता, अनिवार्य रूप से, के लिए खोज है अर्थ.

जब मरीज़ पहले इस प्रश्न को पूछते हैं, तो वे आम तौर पर इसका उत्तर नकारात्मक मानते हैं; वे मानते हैं कि वे कुछ गलत कर रहे होंगे, या उनके साथ कुछ गलत तरीके से गलत है। अक्सर यह सच है, और जो कुछ भी गलत है वह ठीक किया जाना चाहिए। लेकिन नकारात्मक जवाब लगभग पूरा जवाब नहीं है आमतौर पर दर्द के लिए सकारात्मक तत्व भी होता है उदाहरण के लिए, कई लोगों के लिए, दर्द केवल एकमात्र बल है जो उन्हें "चूहा दौड़" से दूर करने और वास्तव में दूर करने के लिए पर्याप्त है जीना.

जब रोगियों को उनके दर्द के लिए एक सकारात्मक अर्थ मिल जाता है, तो यह हमेशा उन्हें पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है यह उनके तनाव प्रतिक्रिया को कम कर देता है, और उनके दिमागों की दर्द से लड़ने की शक्ति को बढ़ाता है। अक्सर यह उन्हें अपने दर्द को कम धमकी के रूप में देखता है, और उन्हें इसके बारे में भूलने में मदद करता है।

स्कॉट अपने दर्द के लिए एक सकारात्मक अर्थ मिला. उन्होंने पाया कि वह कर सकता है उपयोग सार्वभौमिक सत्य के पथ के रूप में उसका दर्द, और अधिक समझने के लिए। आध्यात्मिक साहित्य के गहन अध्ययन से, उन्होंने सीखा कि कई महान पवित्र पुरुषों को भयानक दुःखों का सामना करना पड़ा - परन्तु इस दुःख को ज्ञान प्राप्त करने के लिए आवश्यक था। उन आध्यात्मिक रूप से उन्नत लोगों ने स्कॉट के रोल मॉडल बनाये।

स्कॉट को उसके दर्द के लिए एक सकारात्मक अर्थ मिला, उसके बाद वह फिर से इसके बारे में बहुत कुछ नहीं भुगतना पड़ा। जब उन्हें एहसास हुआ कि उसके दर्द से कुछ अच्छा आ रहा था, तो वह इसे एक शाप के रूप में एक चुनौती के रूप में देखना चाहता था। स्कॉट, जो एक व्यावहारिक आदमी था, वह सिर्फ एक दिन नहीं बैठता था और अपने दर्द के अर्थ को व्यवस्थित करता था। इसके बजाय, उन्होंने बहुत कड़ी मेहनत की थी प्रत्येक दिन उसने एक लंबे समय के लिए ध्यान किया, और इससे उसे अपने भीतर के स्वभाव से संपर्क करने में मदद मिली। उसने मुझे बताया कि ध्यान ने उन्हें दिव्य आत्मा के दायरे से संपर्क करने में भी मदद की।

इसके अलावा, प्रत्येक दिन स्कॉट अध्यात्मिक साहित्य में बड़े पैमाने पर पढ़ता है - बौद्ध धर्म से लेकर बाइबल तक सब कुछ। उसने विश्वास और उत्साह के साथ प्रार्थना की।

उन्होंने नाद योग नामक एक शक्तिशाली अभ्यास भी शुरू किया, जो विशेष मंत्रों का जप करते हैं। इन प्राचीन मंत्रों को सदियों पहले तैयार किया गया था, न केवल उनके शाब्दिक अर्थ के लिए, बल्कि सिर, छाती, और गले में पैदा होने वाले विशेष कंपन के लिए भी। मेरा अपना आध्यात्मिक शिक्षक, योगी भजन, ने कहा है कि ये कंपन मस्तिष्क और अंतःस्रावी ग्रंथियों के इष्टतम कार्य को उत्तेजित करते हैं, जो हार्मोन उत्पन्न करते हैं। स्कॉट का पसंदीदा मंत्र था रा मा दा सा सा तो हंग, जिसका अर्थ है "भगवान की चिकित्सा शक्ति मेरे शरीर के हर कोशिका में है।"

स्कॉट के लिए, उनकी आध्यात्मिक अन्वेषण में महत्वपूर्ण मोड़ था जब वह आखिरकार "छोड़ दिया" था और अपरिहार्य तथ्य के समक्ष आत्मसमर्पण किया था कि जितनी जल्दी या बाद में वह मर जाएगा जब यह हुआ, उसने मुझसे कहा, "अब मुझे छोड़ दिया गया है, मुझे लगता है कि मुझे सब कुछ प्राप्त हुआ है।" इसके द्वारा, इसका यह अर्थ नहीं था कि उन्हें अमरतंत्र के लिए कुछ प्रकार का "मुफ्त पास" मिला था। उनका मतलब था कि प्रत्येक दिन, कम से कम कई आनंदित क्षणों के लिए, वह शुरू हो गया था अनुभव अपनी अनन्तता

स्कॉट के आध्यात्मिक विकास का शुद्ध प्रभाव यह था कि उन्होंने एक अशांत आंतरिक शांति विकसित की। यह आंतरिक स्थिति इतना गहरा था कि इसमें विभिन्न भौतिक अभिव्यक्तियां थीं। उनमें से एक उसकी दर्द सीमा को बढ़ा रहा था।

एक अन्य अभिव्यक्ति स्कॉट की शारीरिक उपस्थिति थी कई महीनों के बाद वह अलग दिखने लगे उनकी स्कीम-दूध की त्वचा की चमक को चमकदार, गरमागरम चमक से बदलना शुरू हुआ, जिसे आप कभी-कभी पवित्र पुरूषों के आसपास देखते हैं। यहां तक ​​कि उसकी आँखों में देखो बदल दिया। वे अब पीड़ा नहीं दिखाई देते; इसके बजाय वे महान करुणा, और आत्म-ज्ञान की गहरी समझ को दर्शाते हैं। स्कॉट की उपस्थिति में बदलाव बहुत नाटकीय था।

जैसा कि आप देख सकते हैं, उनके दर्द कार्यक्रम के बारे में बहुत कुछ विदेशी नहीं था; यह सिर्फ अच्छी दवा, सामान्य ज्ञान का एक संयोजन था, और स्कॉट की अपनी कड़ी मेहनत

के बारे में छह महीने के लिए कार्यक्रम पर गया था के बाद, मैं उसके पास से एक फोन मिला। "मेरे हृदय रोग विशेषज्ञ ने मुझे फोन किया," उन्होंने कहा। "यह मेरे सीपीके स्तरों के बारे में था। हमें बात करने की ज़रूरत है।"

मुझे अपने पेट में एक बीमार झटका महसूस हुआ अगर स्कॉट के सीपीके के स्तर खतरनाक रूप से ऊंचे होते हैं, तो उसके हृदय की मांसपेशियों को तत्काल विफलता के खतरे में पड़ सकता है।

"अपने हृदय रोग विशेषज्ञ क्या कहा?" मैंने पूछा.

"मैं नहीं बल्कि व्यक्ति में बात होगी."

स्कॉट की कहानी: अंतिम अध्याय

जैसे ही मैंने स्कॉट को आते देखा, मैंने धुम्रपान किया, "उसने क्या कहा?" मैं घबरा गया था। मुझे पता है कि कुछ डॉक्टर अलग रह सकते हैं और अपने मरीजों के जीवन में भावनात्मक रूप से शामिल नहीं होते हैं, लेकिन मैंने कभी ऐसा कभी नहीं समझा है।

"उन्होंने कहा कि मेरे CPK स्तर जा रहे हैं नीचे, "स्कॉट ने कहा, एक मुस्कुराहट के रूप में उज्ज्वल चमकती है।" रास्ता नीचे जैसे की साधारण."

"हाँ!" मैं हवा में मेरी मुट्ठी jabbed.

"मेरा कार्डियोलॉजिस्ट जाता है, 'मुझे नहीं पता कि तुम क्या हो करलेकिन रखने के लिए, कर यह! "स्कॉट ने कहा, मुस्कुराते हुए।" हृदयविज्ञानी ने कहा, 'मैंने दीपक चोपड़ा की कुछ चीजें पढ़ी हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से मुझे यह नहीं मिलता।' मैंने उससे कहा, 'इसमें कुछ भी नहीं है मिल। यह एक बौद्धिक बात नहीं है, यह एक अनुभवात्मक चीज़ है आपको बस मिल गया है do यह. '

"कैसे अपने दर्द हो रहा है?" मैंने पूछा.

"ठीक है, मैं इसके बारे में है कि सब कुछ नहीं लगता है कि वास्तव में अब, मुझे लगता है कि do इसके बारे में सोचो, यह ठीक नहीं है मेरी मांसपेशियों को अभी भी कुछ चोट लगी है लेकिन दर्द अभी-अभी नहीं हो सकता है और अंत-अब सभी। मैं फिर से काम कर रहा हूँ क्या मैंने आपको ये बताया? "फिर वह काम के बारे में एक कहानी पर बंद था, और मुझे उसे अपनी चिकित्सा स्थिति में ले जाना पड़ा।

"तो आप अभी भी कुछ अवशिष्ट दर्द हो रहा है?" मैंने पूछा.

"मैं करता हूं," उन्होंने कहा, "लेकिन मैं इसके ऊपर उठने के कई तरीकों को जानता हूं। मुझे किताब में हर चाल पता है।"

"यह कठिन हो गया है?" मैंने पूछा.

"आप शर्त लगाते हैं कभी-कभी यह बीमार होने से भी कठिन होता था। मुझे इतना बदलना पड़ेगा- मेरी आदतें, मेरा आहार, मेरी मानसिकता। मुझे इस तथ्य को मानना ​​पड़ेगा कि चालीस-दो साल के लिए, मैं जो कुछ किया था कर रहा था गलत - क्योंकि देखो जहां मुझे मिल गया

"लेकिन इतने सारे परिवर्तन करना एक आशीर्वाद था," उन्होंने कहा। "आपके जीवन में जितना बड़ा बदलाव होगा, उतना ही अधिक आपकी चिकित्सा।"

यह तीन साल पहले की बात है. स्कॉट बीमारी छूट में अभी भी प्रकाशन के रूप में है.

बेशक, यह मेरे लिए तर्कसंगत होगा कि मेरा दर्द कार्यक्रम पॉलीमेमैटिस के लिए एक चमत्कार इलाज है।

तथ्य यह है, स्कॉट ने अपना जीवन - शरीर और आत्मा को बदल दिया। और जब उसने ऐसा किया, तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने उसे नष्ट करने की कोशिश करना बंद कर दिया, जिसके कारणों से यह रहस्यमयी हो गया है कि रोग पहले स्थान पर क्यों शुरू हुआ।

जैसा कि मैंने कहा है, शरीर में स्वयं-चिकित्सा के लिए लगभग जादुई शक्ति है लेकिन कोई उस शक्ति को नियंत्रित नहीं कर सकता यह एक ऐसी शक्ति है जिसे केवल सेवा की जा सकती है - कमान नहीं।

जब मैंने हाल ही में स्कॉट को देखा, तो मैंने उससे कहा, "मुझे तुम पर बहुत गर्व है।"

वह बस ने कहा, "धन्यवाद, धर्म,."

वह बहुत गर्व है - बहुत स्पष्ट है। लेकिन वह इस बात पर गर्व है कि इसमें अहंकार शामिल नहीं है। उनका गर्व उस से गहरा है, और अधिक गहरा है

वह अब जीवन को प्यार करता है, और उसका गौरव - किसी ऐसे व्यक्ति की तरह जो एक अद्भुत परिवार में गर्व है - एक ऐसे व्यक्ति का गौरव है जो जीवन का हिस्सा बनने पर गर्व है।

© धर्म सिंह खालसा, एमडी द्वारा 1999


क्या आपको दर्द हो रहा हैयह आलेख पुस्तक के कुछ अंश:

दर्द का इलाज
धर्म सिंह खालसा, एमडी

© 1999। सर्वाधिकार सुरक्षित। से अनुमति के साथ पोस्ट किया गया टाइम वार्नर बुकमार्क.

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धर्म सिंह खालसा, एमडी

के बारे में लेखक

धर्म सिंह खालसा, एमडी एक्यूपंक्चर तनाव की दवा के संस्थापक निदेशक हैं और फिनिक्स में एरिजोना टीचिंग अस्पताल विश्वविद्यालय में पुराना दर्द कार्यक्रम है। वह लेखक हैं दर्द का इलाज के रूप में अच्छी तरह के रूप में मस्तिष्क दीर्घायु तथा दवा के रूप में ध्यान. उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.meditation के रूप medicine.com


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