मुँहासे त्वचा blemishes या pimples के द्वारा होती है और एक जीवन भर किसी भी बिंदु पर हो सकता है। चूंकि यह हार्मोनल असंतुलन से संबंधित है, मुँहासे अक्सर यौवन पर और चालीस से अधिक महिलाओं में प्रकट होता है के रूप में वे रजोनिवृत्ति दृष्टिकोण।
पश्चिमी चिकित्सा दृष्टिकोण एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मुँहासे का इलाज करना है, लेकिन यह यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है। चीनी शब्दावली में त्वचा को फेफड़े प्रणाली द्वारा नियंत्रित किया जाता है और यकृत तंत्र से प्रभावित होता है, और मुँहासे आमतौर पर फेफड़ों में गर्मी और विष की स्थिति होती है और यकृत और पित्ताशय की थैली में नम गर्मी होती है। इसलिए, इस स्थिति के दृष्टिकोण से गर्मी को ठंडा करना, अंग प्रणाली को शुद्ध करना और नटराइज़ करना है, और यह उपचार प्रक्रिया पर काम करने के लिए महत्वपूर्ण है।
खाद्य पदार्थ है कि मदद मुँहासे को कम
कुछ खाद्य पदार्थ जो मुँहासे कम करने में मदद करते हैं, उनमें स्क्वैश, खीरे, अजवाइन, गाजर, गाजर का सबसे ऊपर, सलाद, आलू, गोभी, चुकंदर का सबसे ऊपर, एक प्रकार का अनाज, अल्फला स्प्राउट्स, बाजरा, ब्राउन चावल, मूंग बीन्स, डंडेल्स, नाशपाती, चेरी, पपीता, पर्सिमन, रास्पबेरी, तरबूज, सर्दियों तरबूज, मुसब्बर वेरा और शहतूत के पत्ते।
बहुत सारे पानी पीने से भी मदद मिलती है
से बचने के लिए खाद्य पदार्थ और अन्य चीजें जो मुँहासे बढ़ती हैं
खाने से बचने वाले खाद्य पदार्थ मसालेदार और तेलयुक्त होते हैं और इसमें शामिल हैं: कॉफी, अल्कोहल, चीनी, चॉकलेट, आइसक्रीम, शीतल पेय, डेयरी खाद्य पदार्थ, लाल मांस, शंख, बांस की शूटिंग और सफेद मशरूम।
मुँहासे बढ़ने वाली अन्य चीजें धूम्रपान, भावनात्मक तनाव, कब्ज, श्रृंगार, और रसायनों या साबुन से धुलाई करते हैं। चेहरे को ठंडा पानी से धोया जाना चाहिए; अगर यह विशेष रूप से गंदे है, तो इसे गर्म पानी से पसीना आना, फिर ठंडे पानी से धो लें।
मुँहासे के लिए उपचार
मुँहासे के लिए इन उपायों में से कुछ की कोशिश करो:
1. मिश्रण एक ककड़ी, बाह्य लागू करने के लिए, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तो बंद धो लो.
2. मुँहासे पर तरबूज छिलका रगड़ें.
3। मुसब्बर वेरा लागू करें।
4. तरबूज खाने के लिए या तरबूज का रस पीने.
5. सबसे ऊपर है और चुकंदर में सबसे ऊपर सहित गाजर से बनी चाय पीते हैं.
6. शहद की 2 चम्मच गुनगुने पानी के साथ पीने के हर सुबह एक खाली पेट पर. यह प्रभावी ढंग से आंतों lubricates. यदि एक आंतों नियमित रूप से खाली नहीं करता है, विषाक्त पदार्थों को या तो जिगर में अंत या त्वचा में बाहर आते हैं.
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त्वचा दीप: स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए प्राकृतिक व्यंजनों
मार्गरेट डिनसडेल द्वारा
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के बारे में लेखक
पहले "यो सैन विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य पत्र", ग्रीष्मकालीन 1993 में मुद्रित. YSU एक मान्यता प्राप्त 4 वर्ष एक्यूपंक्चर और पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक मास्टर के लिए अग्रणी कार्यक्रम प्रदान करता है. : आप YSU पर 1314 दूसरा सेंट, सांता मोनिका, CA 90401 तक पहुंच सकता है. अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
