कैंसर, है, जो एक लंबे समय के लिए आस पास कर दिया गया है, हाल के दशकों में बढ़ रहा है. यहां तक कि अनुसंधान में डाला पैसे के टन के साथ, "इलाज" पाया नहीं किया गया. या यह है?
हममें से जो लोग समग्र पथ पर हैं, हम मानेंगे कि कैंसर की उत्पत्ति ज्ञात है और उपचार भी ज्ञात है। कैंसर का कारण जानने के लिए अनुसंधान में धन का योगदान करते रहने की कोई आवश्यकता नहीं है। कारण ज्ञात हैं और दुर्भाग्य से बड़े पैमाने पर हैं।
क्या कैंसर का केवल और केवल एक ही कारण है?
शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि कैंसर कोशिकाएं हर किसी के शरीर में मौजूद होती हैं, लेकिन केवल कुछ में ही वे "उग्र" हो जाती हैं और विनाशकारी हो जाती हैं। तो अगर हम सभी के शरीर में "कैंसर कोशिकाएं" मौजूद हैं, लेकिन केवल कुछ लोगों में ही वे नियंत्रण से बाहर बढ़ने लगती हैं और कैंसर पैदा करती हैं, तो यह हम में से प्रत्येक में कुछ ऐसा है जो कैंसर कोशिकाओं को फैलने की अनुमति देता है।
लोगों में कैंसर विकसित होने के कई कारण हैं, फिर भी, जब कोई उन्हें सरल बनाता है, तो वे सभी एक ही चीज़ पर आ जाते हैं। तनाव। हाँ, तनाव अपने कई रूपों में होता है: हमारे पर्यावरण में हमारी हवा, भोजन और पानी में प्रदूषकों के रूप में। और हमारे व्यक्तिगत जीवन में क्रोध, आक्रोश, घृणा, अक्षमता, अधीरता, दमित क्रोध, उगल दिया गया क्रोध, निर्मित क्रोध, अक्षम्य क्रोध, हताशा के रूप में तनाव, और क्या मैंने क्रोध का उल्लेख किया है?
ये सभी विषाक्त पदार्थ, शारीरिक और भावनात्मक, हमारी कोशिकाओं में जमा होते हैं और हमारे शरीर की सटीक मशीनरी को प्रभावित करते हैं। और इनमें से कुछ तनाव हमें आनुवंशिक रूप से हमारे माता-पिता और दादा-दादी से भी मिले हैं।
एक व्यक्ति को कैंसर क्यों होता है और किसी अन्य को नहीं?
अब इससे पहले कि कोई गुस्से में आकर मुझ पर यह आरोप लगाए कि लोग अपने कैंसर के लिए दोषी हैं, मैं यह कहूंगा मैं कर रहा हूँ कह रही है कि, लेकिन एक-एक करके आधार की तुलना में कहीं अधिक सामान्य अर्थ में। हर किसी के कैंसर के लिए हम सभी दोषी हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम सभी एक ऐसे समाज में रहते हैं और उसका समर्थन करते हैं जो हर दिन हर सेकंड शारीरिक और भावनात्मक विषाक्त पदार्थ उगलता है।
जब हम अपने घर की सफाई में जहरीले रसायनों का उपयोग करते हैं, तो हम हवा और पानी में रसायनों को जोड़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं, साथ ही इन उत्पादों को बनाने वाली कंपनियों का समर्थन करते हैं और इस प्रकार उन्हें और अधिक बनाने के लिए प्रेरित करते हैं। जब हम उन कंपनियों को नजरअंदाज करते हैं जो हमारी नदियों, महासागरों और हवा में प्रदूषक डाल रहे हैं, तो हम उनके व्यवहार का समर्थन कर रहे हैं। जब हम टीवी शो और फिल्में देखने या वीडियो गेम खेलने का आनंद लेते हैं, जो क्रोध और हिंसा को प्रोत्साहित करते हैं और यहां तक कि जश्न भी मनाते हैं, तो हम इसकी निरंतरता में भाग ले रहे हैं। जब हम अपने और दूसरों के प्रति आक्रोश और क्रोध रखते हैं, तो हम संबंधित सभी लोगों (जिनमें निश्चित रूप से हमारे अपने भी शामिल हैं) के शरीर में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ावा दे रहे हैं।
कैंसर पैदा करने वाले परिदृश्य के लिए कौन जिम्मेदार है?
हमारे ग्रह पर, हमारे पर्यावरण में, हमारे कार्यस्थलों में, हमारे परिवारों में और हमारे मन और शरीर में जो परिदृश्य बना है, उसके लिए हम सभी जिम्मेदार हैं। हम अपने शरीर में क्या डालते हैं इसके प्रभारी हम हैं। हम वह भोजन चुनते हैं जो हम खाते हैं, जो कपड़े हम पहनते हैं, जो विचार हम सोचते हैं, जो भावनाएँ हम व्यक्त करते हैं और जिन्हें हम दबाते हैं। हम उन सरकारी एजेंसियों और प्रतिनिधियों के लिए ज़िम्मेदार हैं जो विषाक्त पदार्थों को हमारी झीलों और नदियों में फेंकने की अनुमति देते हैं, और योजकों और परिरक्षकों की आड़ में हमारे भोजन में मिलाते हैं। हम धन और लाभ को मापने की छड़ी बनने की अनुमति देने के लिए जिम्मेदार हैं जिसके द्वारा हम सफलता का आकलन करते हैं।
और हम एक ऐसी शैक्षिक प्रणाली का समर्थन करने या अनुमति देने के लिए जिम्मेदार हैं जो केवल "व्यावहारिक चीजें" जैसे पढ़ना, लिखना और अंकगणित सिखाती है, लेकिन "खुशी की कला", एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें, अपने आस-पास के लोगों का सम्मान कैसे करें, अपनी रचनात्मकता का पोषण और अभिव्यक्ति कैसे करें, अपने विचारों और अंतर्ज्ञान की शक्ति का उपयोग कैसे करें आदि जैसे और भी अधिक व्यावहारिक चीजों को सिखाने की उपेक्षा करती है।
"सुपरमेन" और "सुपरवुमेन" को कैंसर क्यों होता है?
व्यक्तिगत ख़ुशी के लिए जो चीज़ें आवश्यक हैं, उन्हें स्कूलों में नज़रअंदाज़ किया जाता है - और बजट में कटौती के कारण कला, नाटक, खाना पकाने और शारीरिक शिक्षा जैसी कक्षाएं हटा दी गई हैं। इसलिए व्यक्तिगत भलाई और खुशी का समर्थन करने वाली कुछ कक्षाएं हमारे बच्चों की शिक्षा से बाहर कर दी गई हैं।
शायद "पुराने दिनों" में यह "माँ" का काम था जो घर पर रहकर अपने घर और बच्चों का पालन-पोषण करती थी। लेकिन, इन दिनों, माँएँ पूर्णकालिक नौकरी से थककर और निराश होकर घर आती हैं, और फिर उनसे उम्मीद की जाती है कि वे अपने बच्चों और जीवनसाथी को 100% ध्यान, प्यार और देखभाल प्रदान करने में सक्षम होंगी। वाह! सुपरवुमन बनने के बारे में बात करें!
और हाँ इसका उलटा पुरुषों पर भी लागू होता है। वे अपने कार्यस्थल से निराशा अपने साथ लेकर चलते हैं, अक्सर उन नौकरियों से जो उन्हें नापसंद होती हैं, और ये दमित भावनाएं उनके आसपास के लोगों को प्रभावित करती हैं।
हमारे अधिनियम की सफाई
तो हम क्या करें? स्लेट को साफ करें और फिर से शुरू करें? एक अर्थ में, हाँ. हर दिन, हर पल, एक नया अनुभव, एक नया विकल्प है। पहली पसंद "हमारे कार्य को साफ़ करना" है। हालाँकि, मुझे विश्वास हो गया है कि "भावनात्मक घर की सफ़ाई" भौतिक सफ़ाई से अधिक महत्वपूर्ण है।
वर्षों पहले, मैं बहुत सख्त शाकाहारी/शाकाहारी था। क्या मैं स्वस्थ था? शायद, लेकिन मेरा भावनात्मक स्वास्थ्य इतना अच्छा नहीं था। मैं ज्यादातर मांसाहारियों के संबंध में निर्णय लेने वाला और अनम्य था। फिर एक दिन मुझे एहसास हुआ कि जिन लोगों को मैं जानता था उनमें से कई लोग भी सख्त शाकाहारी थे, वे तनावग्रस्त, कठोर थे और लगातार हर चीज और अपने आस-पास के लोगों की आलोचना कर रहे थे।
उस कहानी का मुद्दा यह है कि "हम वही हैं जो हम खाते हैं", इसका महत्व इस बात से कम है कि हम इसे "कैसे" खाते हैं, यानी प्यार से या निर्णय के साथ। आपने शायद ऐसे लोगों के बारे में सुना होगा जिन्होंने अपने पूरे जीवन में शराब पी, धूम्रपान किया और लाल मांस खाया, लेकिन 90 या 100 वर्ष की आयु से अधिक जीवित रहे। तो जाहिर है कि आहार दीर्घायु का एकमात्र कारण नहीं है, लेकिन संभवतः जीवन के प्रति हमारा दृष्टिकोण सर्वोपरि है।
122 वर्ष की आयु तक जीवित रहना
मैंने हाल ही में इसके बारे में पढ़ा जीन लुईस कैलमेंट, एक फ्रांसीसी महिला जो 122 वर्ष की आयु तक जीवित रही। उसका पति धनी था जिसके कारण जीन को कभी काम नहीं करना पड़ा; इसके बजाय उसने टेनिस, साइकिलिंग, तैराकी, रोलर स्केटिंग, पियानो और ओपेरा जैसे शौक अपनाए। 85 साल की उम्र में, उन्होंने तलवारबाजी शुरू की और अपने 100वें जन्मदिन तक साइकिल चलाती देखी गईं। वह न तो एथलेटिक थी, न ही अपने स्वास्थ्य को लेकर कट्टर थी। वह हर हफ्ते लगभग एक किलो (2.2 पाउंड) चॉकलेट खाती थी। वह 117 साल की उम्र तक प्रतिदिन दो सिगरेट पीती थीं और धूम्रपान छोड़ने के पांच साल बाद उनकी मृत्यु हो गई।
ठीक है, रुको, अपने लिए कुछ चॉकलेट और सिगरेट का एक पैकेट खरीदने के लिए जल्दी मत करो। मैं धूम्रपान और चॉकलेट बार खाने की वकालत नहीं कर रहा हूं (हालांकि असंसाधित कोको आपके लिए अच्छा है)। लेकिन मैं आनंद की वकालत कर रहा हूं। मैं स्वयं के प्रति सच्चे रहने की वकालत कर रहा हूं। मैं मन की शांति की वकालत कर रहा हूँ.
स्वयं के प्रति सच्चा होना: एक कैंसर निवारण उपकरण
यह मेरा विश्वास है कि यदि हर कोई आंतरिक शांति और खुशी पर ध्यान केंद्रित करे (अपनी "आह्वान" के प्रति सच्चा रहकर और क्षमा करने की कला का अभ्यास करके) तो कैंसर की दर तुरंत कम हो जाएगी। यदि हम जोन्सिस को प्रभावित करने के बारे में कम चिंतित होते और अपने दिल की इच्छाओं के प्रति सच्चे होने की अपनी जन्मजात आवश्यकता को पूरा करने के बारे में अधिक चिंतित होते, तो कैंसर के बढ़ने के लिए कोई जगह उपलब्ध नहीं होती। वह स्थान खुशी, प्रसन्नता, प्रेम, प्रशंसा और जीवित होने के आनंद से भरा होगा।
मैं आपके लिए अपना ग्लास ऑर्गेनिक सल्फाइट-मुक्त रेड वाइन बढ़ाता हूं और आपके स्वस्थ और आनंदमय जीवन की कामना करता हूं।
की सिफारिश की पुस्तक:
फाइव टू थ्राइव: आपकी अत्याधुनिक कैंसर रोकथाम योजना
लिसे अलस्चुलर एनडी फैबनो और कैरोलिन ए. गज़ेला द्वारा।
वास्तविक कैंसर से बचे लोगों द्वारा लिखित, वर्तमान सेनानियों के विवरण और उन लोगों की टिप्पणियों को शामिल करते हुए, जिन्होंने बीमारी के कारण अपने प्रियजनों को खो दिया है, यह मार्गदर्शिका एक बहुत ही सामान्य बीमारी से बचने के लिए एक गेम प्लान के साथ व्यक्तिगत कहानियों को बुनती है।
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के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
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