पूर्व और मिडवेस्ट में बढ़ती तापमान के साथ होने वाली मौतों की संख्या अत्यधिक गर्मी जोखिम भी चढ़ाई के लिए जिम्मेदार ठहराया. लेकिन सबसे त्रासदियों कुछ सावधानियों लेने से बचा जा सकता है, फ्लोरिडा विज्ञानी के एक विश्वविद्यालय कहते हैं.
एम. इयान फिलिप्स, चिकित्सा शरीर क्रिया विज्ञान विभाग के UF कॉलेज के प्रोफेसर और अध्यक्ष ने कहा कि गर्मी से संबंधित मौतों की बढ़ती संख्या इस प्रकार प्रवृत्ति है कि मृत्यु दर आम तौर पर दक्षिण में से उत्तरी अमेरिका में उच्च है.
"दक्षिण में, हम करने के लिए गर्मी को समायोजित करते हैं, लेकिन उत्तर में, तापमान में अचानक वृद्धि के लोगों को यह करने के लिए अनुकूल करने के लिए पर्याप्त समय की अनुमति नहीं है," उन्होंने कहा. "मनुष्य के बारे में दो सप्ताह की जरूरत करने के लिए तापमान में एक नाटकीय बदलाव को acclimatize. फिलिप्स ने कहा कि जब शरीर में अत्यधिक गर्मी के साथ सामना करने में असमर्थ है, परिणाम, गर्मी थकावट या हीट स्ट्रोक है.
गर्मी थकान के लक्षण थकान, मिचली, ऐंठन, सिरदर्द, चक्कर आना, और बेबुनियाद आंदोलन शामिल हैं. गर्मी तंद्रा के साथ लोगों को काम या व्यायाम बंद कर देना चाहिए, छाया या एयर कंडीशनिंग में कदम, या एक ठंडा शॉवर ले, गेटोरेड खो नमक की जगह के रूप में पीने के तरल पदार्थ, और आराम.
अगर अनुपचारित छोड़ दिया, गर्मी थकावट स्ट्रोक, एक और अधिक गंभीर हालत है कि घातक हो सकती है गर्मी से प्रगति कर सकते हैं. "हीट स्ट्रोक के साथ, लोगों को बस से नीचे शरीर को ठंडा करने के लिए तंत्र बंद" फिलिप्स ने कहा. "वे पसीना बंद करो, तो उनकी त्वचा शुष्क है, रक्त वाहिकाओं है कि सामान्य रूप से त्वचा के लिए बंद कर रहे हैं कसना, त्वचा के लिए रक्त प्रवाह, ताकि वहाँ कम ठंडा है की अनुमति नहीं उनके तापमान पर 104 डिग्री से उगता है, जो मस्तिष्क क्षति पैदा कर सकता है कि श्वास और संचलन के साथ हस्तक्षेप. "
गर्मी स्ट्रोक के आम लक्षण चक्कर आना, भ्रम, बेहोशी, तेजी से और मजबूत नाड़ी, और गर्म शुष्क त्वचा शामिल हैं. बच्चे, बड़े लोगों, और भारी शारीरिक श्रम में लगे हुए लोगों को सबसे अधिक गर्मी थकावट या हीट स्ट्रोक की चपेट में हैं.
"होने वाली मौतों है कि हम इस गर्मी में देखा है के अधिकांश बड़े लोगों किया गया है" फिलिप्स ने कहा. "तापमान बड़े शहरों में hotter हैं, और कुछ लोग खुद को बंद कमरे में एयर कंडीशनिंग के बिना, शायद क्योंकि वे चोरी के मामले में खिड़कियां खुली छोड़ने के लिए डर रहे हैं."
बुजुर्गों के रूप में प्यास नहीं लगता है के रूप में युवा लोगों द्रव नुकसान की एक ही राशि के साथ क्या करते हैं, ताकि वे अधिक निर्जलित बनने के लिए कमजोर कर रहे हैं. Diuretics या tranquilizers पर लोगों को और अधिक गर्मी थकावट करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, या एक अति थाइरोइड के साथ उन के रूप में कर रहे हैं.
फिलिप्स ने कहा कि गर्मी स्ट्रोक पर विश्वसनीय आँकड़े उत्पन्न करने के लिए मुश्किल हैं क्योंकि गर्मी से संबंधित मौतों को परिभाषित करने के लिए मुश्किल हैं. ", मौतों की संख्या में गर्मी के कारण हो सकता है, लेकिन वे दिल की विफलता या मौत के कुछ अन्य कारण के रूप में निदान किया जा सकता है" फिलिप्स ने कहा.
"ध्यान देने योग्य बात यह है कि सभी कारणों में से होने वाली मौतों को एक गर्मी की लहर है, जो कारण है कि हम लगता है कि गर्मी सीधे वास्तव में गर्मी के लिए के लिए जिम्मेदार ठहराया उन लोगों की तुलना में अधिक मौतों का कारण बनता है के दौरान जाओ."
लोगों को गर्म मौसम से निपटने के लिए, फिलिप्स निम्नलिखित युक्तियाँ प्रदान करता है:
- बहुत सारे तरल पदार्थों को पीएं, लेकिन शराब और कैफीनयुक्त पेय से बचें क्योंकि वे निर्जलीकरण को बढ़ावा देते हैं
- यदि संभव हो तो शेड या वातानुकूलन खोजें हर दिन भी दो घंटे की एयर कंडीशनिंग गर्मी से संबंधित बीमारी के खतरे को कम कर सकती है।
- सामान्य ज्ञान का उपयोग करें - ज़ोरदार नौकरियों से बचें और गर्मी में व्यायाम करें।
- बच्चों, पालतू जानवर या किसी भी व्यक्ति को वेंटिलेशन के बिना एक कार में स्वयं की देखभाल करने में कठिनाई न करें।
- बच्चों आउटडोर खेल 30 मिनट के बाद आराम करने के लिए पूछना.
- बड़ों और दूसरों को, जो अकेले रहते हैं पर समय - समय पर जाँच करें.
- दवाइयों के बारे में एक फार्मासिस्ट से परामर्श करें क्योंकि कुछ पसीने को रोक सकते हैं या गर्मी से संबंधित स्थितियों को बढ़ा सकते हैं।
एरिक बेंजामिन लोव, फ्लोरिडा फिजियोलॉजिस्ट विश्वविद्यालय हाल ही में यूएफ हेल्थ साइंस सेंटर के समाचार विज्ञप्तियां उपलब्ध हैं http://health.ufl.edu/hscc/index.html
