रजोनिवृत्ति मई रोब महिलाओं के व्यायाम उच्च

रजोनिवृत्ति मई रोब महिलाओं के व्यायाम उच्च

जैसे-जैसे महिलाएं रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं, उनकी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, लेकिन यह समझ में नहीं आया कि क्यों

अब वैज्ञानिकों ने डिम्बग्रंथि के हार्मोन की कमी और मस्तिष्क के आनंद केंद्र में परिवर्तन के बीच एक संबंध पाया है-मस्तिष्क में एक हॉटस्पॉट जो शारीरिक व्यायाम के लिए इनाम, आनंद, गतिविधि और प्रेरणा से संबंधित संदेश को प्रोटीज़ करती है और बढ़ाती है।

अध्ययन के लिए, पत्रिका में प्रकाशित शरीर विज्ञान और व्यवहार, शोधकर्ताओं ने चूहों की शारीरिक गतिविधि की तुलना की थी जो चूहों के लिए बेहद उपयुक्त थे जो कम स्वास्थ्य स्तर थे। उन्होंने चूहों के चलने वाले पहियों के इस्तेमाल से पहले और बाद में चूहे के अंडाशय को हटाने के बाद पिंजरों में स्थापित किया। उन्होंने मस्तिष्क के आनंद केंद्र के भीतर डोपामिन रिसेप्टर्स के जीन की अभिव्यक्ति परिवर्तन की भी जांच की।

मिसौरी विश्वविद्यालय में पोषण और व्यायाम फिजियोलॉजी के सहायक प्रोफेसर विक्टोरिया विएरा-पॉटर कहते हैं, "पोस्टमैनोपॉज़ल महिलाओं को वजन और स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रति अधिक संभावना है।" "यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से निराशाजनक है जो पहले से ही अपने शरीर में महत्वपूर्ण बदलावों के साथ काम कर रहे हैं हमने पाया है कि शारीरिक गतिविधि में कमी जिससे मस्तिष्क की गतिविधि में परिवर्तन हो सकता है। "

हाई-फिट चूहे समूह में मस्तिष्क के आनंद केंद्र में अधिक गतिविधि थी, जो डिम्बग्रंथि हार्मोन के नुकसान से पहले और बाद में अधिक व्हील-रनिंग से संबंधित थी। हालांकि, उच्च डिब्बे चूहों को अभी भी उनके अंडाशय हटा दिए जाने के बाद चलने वाले चक्र में महत्वपूर्ण कमी देखी गई। व्हील रनिंग में यह कमी भी उनके डोपामाइन सिग्नलिंग स्तरों में कमी के साथ महत्वपूर्ण रूप से सहसंबंधित है, जो दर्शाती है कि मस्तिष्क का आनंद केंद्र शामिल हो सकता है।

"हमने पाया है कि दोनों चूहों के समूह में, रजोनिवृत्ति से हार्मोनल परिवर्तन ने मस्तिष्क में परिवर्तन किया जिससे कम शारीरिक गतिविधि में अनुवाद किया गया," विएरा-पॉटर ने कहा।

"निष्कर्ष मानव और कृन्तकों में पिछले साक्ष्य की पुष्टि करते हैं कि आहार से ऊर्जा की मात्रा बढ़ने की बजाय मेनोपॉज की कमी के कारण होने वाली वजन घटाने की वजह से कुल शारीरिक गतिविधि में कमी आई है। गतिविधि को कम करने और उसके बाद के वजन में होने वाले कारणों को समझने से हम सक्रिय रूप से सक्रिय होने के लिए प्रेरणा को सुरक्षित रखने के लिए डोपामिन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए हस्तक्षेप करने की अनुमति दे सकते हैं। "


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मिसौरी विश्वविद्यालय और कैनसस विश्वविद्यालय और मिशिगन विश्वविद्यालय से अतिरिक्त शोधकर्ता अध्ययन के सह-लेखक हैं, जो एमयू रिसर्च काउंसिल ग्रांट समर्थित हैं।

स्रोत: मिसौरी विश्वविद्यालय

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