क्यों टीम के खेल खेलने वाले प्रीजन बॉयज को डिप्रेशन कम होता है

क्यों टीम के खेल खेलने वाले प्रीजन बॉयज को डिप्रेशन कम होता है

नए शोधों से टीम के खेलों में बच्चों के बड़े हिप्पोकैम्पस संस्करणों में भागीदारी और लड़कों में कम अवसाद 9 से 11 तक जुड़ता है।

वयस्क अवसाद लंबे समय से हिप्पोकैम्पस के सिकुड़न के साथ जुड़ा हुआ है, जो मस्तिष्क क्षेत्र है जो स्मृति और तनाव की प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

अध्ययन के प्रमुख लेखक और संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान में एक वरिष्ठ प्रमुख, लिसा गोरहम कहते हैं, "हमारे निष्कर्ष महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे खेल में भागीदारी, एक विशेष मस्तिष्क क्षेत्र की मात्रा और नौ के रूप में बच्चों में अवसादग्रस्तता के लक्षणों को उजागर करने में मदद करते हैं।" सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय।

गोरहम कहते हैं, "हमने पाया कि खेल में भागीदारी, लेकिन संगीत या कला जैसे गैर-खेल गतिविधियों में नहीं, दोनों लड़कों और लड़कियों में हिप्पोकैम्पस की अधिक मात्रा से संबंधित है, और लड़कों में कम अवसाद से संबंधित है।"

अध्ययन के अनुसार, खेल में भाग लेने वाले बच्चों के लिए ये रिश्ते विशेष रूप से मजबूत थे, जैसे कि एक स्कूल टीम, एक गैर-स्कूल लीग या नियमित पाठ, जैसे कि खेल में अधिक अनौपचारिक सगाई की तुलना में, जो इसमें दिखाई देता है। जैविक मनोरोग: संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान और न्यूरोइमेजिंग.

निष्कर्षों ने इस संभावना को बढ़ा दिया है कि टीम के कुछ अतिरिक्त लाभ या खेल के संरचित घटक, जैसे कि सामाजिक संपर्क या नियमितता जो ये गतिविधियाँ प्रदान करती हैं, वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक लेखक डर्न बर्च, मनोवैज्ञानिक और मस्तिष्क विज्ञान विभाग की अध्यक्ष कहते हैं। सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में स्कूल ऑफ आर्ट्स एंड साइंसेज और मनोचिकित्सा के प्रोफेसर।

मस्तिष्क स्कैन

शोधकर्ताओं ने 4,191 बच्चों की राष्ट्रव्यापी नमूने पर किए गए अध्ययन के आधार पर, किशोर मस्तिष्क और संज्ञानात्मक विकास अध्ययन से 9-11 वर्ष की आयु प्राप्त की। माता-पिता ने खेल और अन्य गतिविधियों में और अवसादग्रस्त लक्षणों पर अपने बच्चे की भागीदारी के बारे में जानकारी दी। बच्चों के मस्तिष्क स्कैन ने उनके द्विपक्षीय हिप्पोकैम्पस मात्रा पर डेटा प्रदान किया।

हालांकि अन्य अध्ययनों में अवसाद पर व्यायाम के सकारात्मक प्रभाव और वयस्कों में हिप्पोकैम्पस की मात्रा के साथ लिंक को दिखाया गया है, यह अध्ययन सबसे पहले यह दिखाने के लिए है कि टीम के खेल में भागीदारी में पूर्ववर्ती बच्चों में समान अवसादरोधी प्रभाव हो सकता है।

परिणामों से संकेत मिलता है कि लड़कियों में खेल भागीदारी और हिप्पोकैम्पस मात्रा के बीच एक संबंध था, लेकिन लड़कों के विपरीत, अवसाद के साथ कोई अतिरिक्त संबंध नहीं था। इसका मतलब यह हो सकता है कि विभिन्न कारक लड़कियों में अवसाद के लिए योगदान देते हैं, या यह कि खेल में भागीदारी के लिए एक मजबूत संघ लड़कियों के लिए बाद के विकास की अवधि में उभर सकता है।

कारण अौर प्रभाव?

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, बर्च और गोरम लिखते हैं, ये परिणाम सहसंबद्ध हैं, करणीय नहीं हैं। यह हो सकता है कि खेलों में भाग लेने से हिप्पोकैम्पस की मात्रा बढ़ जाती है और अवसाद में कमी आती है, या यह हो सकता है कि जो बच्चे अधिक उदास होते हैं वे खेल में संलग्न होने की संभावना कम होते हैं और छोटे हिप्पोकैम्पल की मात्रा भी कम होती है। बचपन के अवसाद को समझने के लिए या तो परिदृश्य के महत्वपूर्ण निहितार्थ हो सकते हैं।

"यह तथ्य कि ये संबंध टीम या संरचित खेलों के लिए सबसे मजबूत थे, यह बताता है कि व्यायाम के संयोजन और सामाजिक समर्थन या संरचना के बारे में कुछ हो सकता है जो एक टीम में होने से आता है जो युवा लोगों में अवसाद को रोकने या इलाज करने में उपयोगी हो सकता है, “गोरहम कहते हैं। "निष्कर्ष बच्चों में अवसाद को रोकने और इलाज के लिए नए काम के लिए पेचीदा संभावनाओं को बढ़ाते हैं। "

मस्तिष्क के विकास और मनोदशा पर टीम के खेल के प्रभाव की पुष्टि करने से बच्चों को व्यायाम और सामाजिक बातचीत दोनों प्रदान करने वाले संरचित खेलों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए मजबूत समर्थन मिलेगा।

कैमरन कार्टर के संपादक कैमरन कार्टर कहते हैं, "ये दिलचस्प परिणाम बच्चों में मनोदशा के बारे में महत्वपूर्ण सुराग प्रदान करते हैं कि व्यायाम से बच्चों में मनोदशा का क्या लाभ होता है और लिंग की महत्वपूर्ण भूमिका का पता चलता है।" जैविक मनोरोग: संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान और न्यूरोइमेजिंग और डेविस, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर।

लेखक के बारे में

अतिरिक्त coauthors कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो और वरमोंट विश्वविद्यालय से आए थे।

स्रोत: सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय

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