एक एथलेटिक आदर्श अभी भी कड़े आहार और व्यायाम व्यवस्था की मांग करता है। शटरस्टॉक डॉट कॉम से
महिलाएं लंबे समय से इसके अधीन हैं शक्तिशाली सामाजिक दबाव एक निश्चित तरीके से देखने के लिए। "स्त्री आदर्श"- एक सॉल्वेट फीमेल फिगर - में फिल्म, टेलीविजन और मैगजीन कल्चर हावी है।
नतीजा एक संकीर्ण विचार है कि स्त्री की सुंदरता क्या दिखनी चाहिए और इससे संबंधित संकट शरीर की संतुष्टि.
हाल के वर्षों में "एथलेटिक आदर्श"- मांसपेशी टोन और शक्ति द्वारा विशेषता - सौंदर्य के एक वैकल्पिक गर्भाधान के रूप में उभरा है। ट्रैक पर महिला शव कैटवॉक पर उतने ही लुभावने हैं।
इसे एक अच्छी बात माना जा सकता है - सुंदरता की एक व्यापक परिभाषा अधिक समावेशी है। अधिक स्वीकृत शरीर के प्रकार, अधिक शरीर की संतुष्टि, सही?
पूर्व एथलीटों के दृष्टिकोण से, यह उससे थोड़ा अधिक जटिल है।
एथलीट "एथलेटिक" और "स्त्री" के आदर्शों के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए एक उपयोगी आबादी हैं - वे ज्यादातर महिलाओं की तुलना में दोनों के संपर्क में हैं।
A हाल के एक अध्ययन 218 के पूर्व एथलीटों ने दिखाया कि उन्हें शरीर की छवि को नेविगेट करने के लिए एक कठिन इलाका मिला। जिमनास्ट और तैराक, दो और छह साल के बीच सेवानिवृत्त हुए, उनसे यह पता लगाने के लिए कहा गया था कि उन्होंने जो शरीर परिवर्तन देखे हैं, वे उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं और उनका मुकाबला कैसे करते हैं।
कुछ पूर्व एथलीटों ने एक नया, कम पेशी वाला शरीर धारण किया जो प्रशिक्षण भार में सेवानिवृत्ति-प्रेरित कमी के कारण उभरा।
चेल्सी, एक 26 वर्षीय सेवानिवृत्त तैराक ने टिप्पणी की:
मैंने तैरना बंद करने के लगभग छह महीने बाद महाविद्यालय में प्रशिक्षण प्राप्त करते हुए सबसे अधिक भारी मांसपेशी खो दी। नुकसान के कारण, मैंने 15-20 पाउंड के बारे में गिरा दिया ... मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरे कपड़े कैसे महसूस किए गए थे और सुखद आश्चर्य था कि मैं छोटे आकार में फिट हो सकता हूं। मैं भारी या व्यापक कंधे के रूप में महसूस नहीं किया।
बल्क और भूरा अपने पूर्व जीवन तक ही सीमित रहने के साथ, चेल्सी ने अपने स्त्रीत्व की भावना को बढ़ाया। इससे पता चलता है कि स्त्री सौंदर्य की पारंपरिक परंपराएं उन पूर्व एथलीटों के लिए भी प्राथमिकता बनी हुई हैं जो अक्सर अपनी शारीरिक शक्ति और मांसलता पर गर्व करते हैं।
तो, शायद ऐसे बयान "मजबूत नया पतला है"ओवरलेप्ड हैं और स्त्री आदर्श शक्तिशाली और विरोध करने के लिए मुश्किल बना हुआ है।
एक और खोज यह थी कि एथलेटिक आदर्श वैकल्पिक आदर्श हो सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि एक स्वस्थ आदर्श या एक और अधिक सकारात्मक छवि का नेतृत्व करेगा।
सेवानिवृत्त तैराक अभय, एक्सएनयूएमएक्स ने इस बिंदु को चित्रित किया जब उसने कहा:
मुझे यह महसूस करने में काफी समय लगा कि मेरा शरीर कभी भी ऐसा नहीं होगा जब मैं एक एथलीट था ... मैं अब भी सोचता हूं और उस छवि को एक गेज के रूप में उपयोग करता हूं कि मैं कैसे दिख सकता हूं, लेकिन यह भी जानता हूं कि मेरा जीवन घूमता नहीं है एक सप्ताह में 20-plus घंटे काम करना या सफल होने के लिए शीर्ष आकार में रहने की आवश्यकता। मैं अब भी उतना ही दुबला और मजबूत होना चाहता हूं जितना मैं हुआ करता था।
हालाँकि अभय एक एथलेटिक आदर्श के लिए प्रतिबद्ध है, वह अब इसे पूरा करने में असमर्थ है और वह अब एक एथलीट नहीं है। यह स्वीकार करना एक कठिन प्रक्रिया है और वह अभी भी अपने पूर्व शरीर के लिए पाइन करती है।
एक एथलेटिक आदर्श विशेष रूप से पतलेपन पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, लेकिन यह अभी भी कड़े आहार और प्रशिक्षण व्यवस्था की मांग करता है और इसे इससे जोड़ा गया है अव्यवस्थित खाने और व्यायाम व्यवहार.
परिभाषा के अनुसार विचार स्वस्थ नहीं हैं क्योंकि वे अस्वीकार्य: पूर्णता की मांग करते हैं।
कुछ एथलीटों को एथलेटिक आदर्श और स्त्री आदर्श के बीच फाड़ दिया गया था, दोनों के साथ की पहचान की और एक स्पोर्टी लुक और एक स्त्री के बीच एक कसौटी पर चलने का प्रयास किया।
उदाहरण के लिए, पूर्व तैराक सिमोन, एक्सएनयूएमएक्स, परिलक्षित:
मेरा वजन काफी हद तक वैसा ही है जब मैं तैर रही थी, लेकिन मैं मांसपेशियों में काफी कम हूँ। मुझे खुशी है कि मैं उतनी मांसल नहीं हूं जितनी कि जब मैं तैर रही थी और मेरे कंधे एक आकार में सिकुड़ गए थे, जो कपड़ों में फिट होते थे, लेकिन मैं अब पहले की तुलना में थोड़ा अधिक मांसल / टोंड बनना चाहूंगी।
और 25-वर्षीय कैरी, एक सेवानिवृत्त जिमनास्ट, "टोन्ड लेकिन बहुत अधिक टोंड नहीं" मंत्र गूँजता है:
मैं कम मांसल हूँ और मेरे नितंब में थोड़ी शिथिलता आ गई है। मैं ठीक महसूस करता हूं क्योंकि मैं अभी भी पतला हूं और ऊर्जावान महसूस करता हूं, लेकिन मैं और अधिक टोंड होना चाहूंगा, लेकिन उतने तेज (मांसल) नहीं, जितना मैं तब था जब मैं अपने खेल में प्रतिस्पर्धा कर रहा था।
कैरी और सिमोन ने एथलेटिक टोन को पसंद किया लेकिन पारंपरिक स्त्रीत्व की कीमत पर नहीं। उसी समय, उन्होंने पतली आदर्श की मांग की, लेकिन एथलेटिक लुक की कीमत पर नहीं।
एथलेटिक और स्त्री आदर्श दो विरोधाभासी स्वामी का प्रतिनिधित्व करते हैं; एक की सेवा करना दूसरे को अस्वीकार करना है। दोनों को खुश करने के लिए बीच का रास्ता खोजना लगभग असंभव कार्य है।
एक मजबूत आदर्श जरूरी नहीं है कि वह एक स्वस्थ शरीर की छवि बनाए। shutterstuck.com से
एथलेटिक आदर्श को देखना सरल है, क्योंकि महिलाओं को अपने शरीर से प्यार करने के लिए एक अलग या नया तरीका प्रदान करना; यह उनसे नफरत करने का एक नया तरीका भी प्रदान कर सकता है। जितने आदर्श होते हैं, उतने ही कम पड़ते हैं।
मजबूत नई पतली अभी तक नहीं है। और, अगर यह होता, तो इसके बारे में डींग मारने के लिए कुछ नहीं होता।
के बारे में लेखक
एंथोनी पापाथोमास, वरिष्ठ व्याख्याता खेल और व्यायाम मनोविज्ञान, लौघ्बोरौघ विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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