संगठित खेल और शारीरिक गतिविधियां होमस्कूलरों को फिट रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, अनुसंधान पाता है।
शोधकर्ताओं ने 100 होमस्कूल वाले बच्चों की उम्र के आंकड़ों का अध्ययन किया 10-17 ने अपनी धारणा का समर्थन किया कि इस तरह की गतिविधियां बच्चों को शारीरिक रूप से फिट रखने के लिए पर्याप्त हैं। हालाँकि, डेटा ने उन्हें गलत साबित कर दिया।
राइस यूनिवर्सिटी के डिपार्टमेंट ऑफ काइन्सियोलॉजी में एक स्पोर्ट्स मेडिसिन लेक्चरर लॉरा कबिरी कहती हैं कि समस्या यह है कि संगठित रेजिमेंस का हिस्सा कितना सक्रिय है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, बच्चों को एक दिन में लगभग एक घंटे की एरोबिक गतिविधि मिलनी चाहिए, लेकिन अन्य अध्ययनों में कहा गया है कि गैर-संभ्रांत खेलों में शामिल बच्चों को वास्तव में केवल एक्सएनयूएमएक्स से एक्सएनयूएमएक्स मिनट तक मध्यम से जोरदार अभ्यास करना पड़ता है जो उन्हें अभ्यास के दौरान आवश्यक होता है।
शोधकर्ताओं ने आंकड़ों के माध्यम से इसे निर्धारित करने का निर्णय लिया कि काबीरी टेक्सास महिला विश्वविद्यालय में एक स्नातक छात्र और पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता के रूप में होमस्कूल किए गए बच्चों और किशोरों के बारे में एकत्र हुए।
"हम मानते हैं- और मुझे लगता है कि माता-पिता काफी हद तक अच्छा करते हैं- एक संगठित खेल या शारीरिक गतिविधि में नामांकित बच्चों को वह गतिविधि मिल रही है जिसके लिए उन्हें शरीर की अच्छी संरचना, कार्डियोस्पेशर श्वसन और मांसपेशियों के विकास को बनाए रखने की आवश्यकता होती है," कबीरी कहते हैं। “हमने पाया कि ऐसा नहीं है। बस बॉक्स को चेक करना और उन्हें एक गतिविधि में नामांकित करना जरूरी नहीं है कि वे स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा कर रहे हैं। ”
कबिरी का कहना है कि शोधकर्ताओं को संदेह है कि सामान्य शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में पब्लिक स्कूल के छात्रों के लिए भी यही सच है, जहाँ कक्षा का आयोजन होने में बहुत समय व्यतीत होता है। "जब आपके पास केवल 50 मिनट होते हैं, तो यह आधे समय के लिए बहुत आसान होता है या अधिक उन्हें अंदर, बाहर और कार्य पर जाने के लिए जाता है," वह कहती हैं।
जबकि पब्लिक स्कूल डेटा इकट्ठा करना आसान होगा, होमस्कूलिंग शोधकर्ताओं के लिए एक अलग समस्या प्रस्तुत करता है। "बहुत कुछ है जो इस आबादी के बारे में नहीं जानता है, और आबादी का विस्तार हो रहा है," कबीरी कहते हैं। “अमेरिका में होमस्कूल बहुत लोकप्रिय हो रहा है। यह लगातार बढ़ रहा है।
लेखक यह निष्कर्ष निकालते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों को हर दिन असंरचित शारीरिक गतिविधि के लिए अधिक समय देंगे।
"माता-पिता जानते हैं कि अगर वे गतिविधियों में भाग लेते हैं और अपने बच्चों को सांस लेते और पसीना बहाते नहीं देखते हैं, तो उन्हें पर्याप्त व्यायाम नहीं मिल रहा है," कबीरी कहते हैं। “इसलिए असंरचित गतिविधि के लिए अधिक अवसर होने चाहिए। अपने बच्चों को बाहर ले जाओ और उन्हें आसपास चलने दें और पड़ोस के बच्चों के साथ खेलें और अपनी बाइक चलाएं।
"अगर मैंने होमस्कूल परिवारों के बारे में एक बात सीखी, तो यह है कि वे वास्तव में अपने बच्चों की पूरी शिक्षा के लिए समर्पित हैं," वह कहती हैं। "अगर कोई समस्या है, तो वे जानना चाहेंगे और आवश्यकतानुसार समायोजन करेंगे।"
में परिणाम उपलब्ध हैं जर्नल ऑफ़ फंक्शनल मॉर्फोलॉजी एंड काइन्सियोलॉजी। काम के लिए फंडिंग टेक्सास फिजिकल थेरेपी फाउंडेशन के हिस्से में आई।
स्रोत: राइस विश्वविद्यालय
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