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20th सदी के मध्य में काफी अस्पष्ट शुरुआत से, ब्रिटेन में योग का अभ्यास एक लोकप्रिय लोकप्रिय शगल बन गया है। केवल कितने लोग नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं, इसके लिए आधिकारिक आंकड़े ढूंढना मुश्किल है, लेकिन इसके बीच यह सोचा गया है 300,000 और 500,000 लोग नियमित रूप से संयुक्त राष्ट्र के "सार्वभौमिक अपील" के साथ "स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण" के रूप में वर्णित भाग में भाग लें।

ब्रिटेन में असामान्य व्यक्तियों के एक विविध समूह की कड़ी मेहनत और समर्पण के माध्यम से अनुशासन लोकप्रिय हुआ था। योग के विभिन्न विचारों, अभ्यास के विभिन्न रूपों और कई अलग-अलग बिंदु थे, जिन पर योग ने मेरी पुस्तक के रूप में ब्रिटिश संस्कृति में प्रवेश किया ब्रिटेन में योग पड़ताल। लेकिन दो महिलाएं हैं जिनके समर्पण और उत्साह ने ब्रिटेन में योग को लोकप्रिय बनाने में एक बड़ी भूमिका निभाई है और जिनकी विरासत दुखद रूप से भुला दी गई है।

योगिनी सुनीता

योगिनी सुनीता का जन्म हुआ बर्नडेट बोकारो बंबई के एक उपनगर में पोर्टुगेसी-भारतीय वंश के एक कैथोलिक परिवार के लिए 1932 में। वह अपने पति और बेटे के साथ 1960 के आसपास ब्रिटेन पहुंची। योग सीखने के लिए उत्सुक अपने नए परिचितों को पाकर, उन्होंने जल्दी से योगिनी सुनीता के व्यक्तित्व को अपनाया और जो कुछ उन्होंने सीखा उससे सिखाना शुरू किया योगी नारायणस्वामी बॉम्बे के पास समुद्र तटों पर, जिसे उन्होंने प्राणायाम योग कहा।

योगिनी सुनीता 1966 में योग शिक्षक बनने के लिए ब्रिटिश महिलाओं के एक समूह को प्रशिक्षित करती हैं। द लोटस एंड द रोज पब्लिशर्स, लेखक प्रदान की

1965 द्वारा, सुनीता बर्मिंघम एथलेटिक्स संस्थान में 780 योग छात्रों को पढ़ा रही थी। इसके अनुसार ऐतिहासिक स्रोत, वह एक करिश्माई शिक्षिका थी, जिसने कम से कम एक घुटने को मोड़कर, कमर में एक पैर टिकाकर, मुद्राओं के प्रवाह को सिखाया।

सुनीता की सिग्नेचर तकनीक "स्लिप्ड सेकेंड" थी, जिसके दौरान एक व्यक्ति को मन की चिंताओं को बुलाता है, उन्हें "सिर्फ एक सेकंड" के लिए पूरी तरह से जारी करने से पहले। सुनीता ने 4 में बीबीसी रेडियो 1961 वुमन आवर के श्रोताओं को समझाते हुए इस अभ्यास को मानसिक विश्राम बताया, जो व्यक्ति को जीवन की मांगों को अधिक कुशलता से निभाने की अनुमति देता है। वास्तव में, सुनीता ने दावा किया कि यह "सही नींद" के आठ घंटे के बराबर था।

योगिनी सुनीता, लगभग 1965 में। द लोटस एंड द रोज़ पब्लिशर्स, लेखक प्रदान की

1970 में 38 में अपनी दुखद मौत से कुछ समय पहले, सुनीता ने दूसरों को सिखाने के लिए प्रशिक्षण शुरू किया, लेकिन कोई प्रशिक्षण पाठ्यक्रम या मैनुअल नहीं छोड़ा। उन्होंने लिखा कि प्राणायाम योग में मनोविज्ञान का ज्ञान, तनाव का कारण और "तीन सौ अभ्यास" का ज्ञान शामिल है। सुनीता जोरदार थी, हालांकि, "उपहार और इस तरह के विषय को प्रदान करने की क्षमता कभी भी पत्रों द्वारा कम नहीं हो सकती है"।

इसमें सुनीता ने आज "योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों" की प्रकृति और वैधता के बारे में कई बहसों का अनुमान लगाया। जैसा कि सुनीता 1960s में समझती हैं, योग शिक्षण प्रमाण पत्र रखने का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति एक अच्छा या योग का करिश्माई शिक्षक होगा। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि कैसे योग एक मूर्त अभ्यास था और सभी सक्षम चिकित्सक इस तरह की परंपरा के उपयुक्त शिक्षक नहीं बनाते हैं।

कैलाश पुरी

एक दूसरी उल्लेखनीय महिला जिसने ब्रिटेन में योग को लोकप्रिय बनाया कैलाश पुरी (1926-2017) जिन्होंने अपने पति, गोपाल सिंह पुरी (1915-1995), 1968 और 1990 के बीच क्रॉस्बी में अपने घर से योग सिखाया। कैलाश और उनके पति दोनों ही पंजाब में पैदा हुए सिख थे और जैविक विज्ञान में व्याख्यान देने वाले लिवरपूल पॉलिटेक्निक में गोपाल पुरी के रोजगार के माध्यम से क्रॉसबी में बस गए थे।

बीटल्स के भारत से लौटने के तुरंत बाद योग की मांग को देखते हुए, पुरी ने अपनी पत्नी को आसन, सांस लेने के व्यायाम और विश्राम के लिए प्रोत्साहित किया, जबकि उन्होंने दार्शनिक व्याख्यान दिए और हर्बल नुस्खे बनाए। आयुर्वेदिक सिद्धांत। कैलाश पुरी ने सब्जियों के साथ स्वस्थ भोजन और खाना पकाने में भी सबक दिया और इस क्षेत्र में उनके प्रभाव ने एक्सएनयूएमएक्स के दौरान मार्क्स एंड स्पेंसर के लिए भारतीय पाक सलाहकार के रूप में अपने अभिनय को बढ़ाया।

प्रबुद्धता के लिए हैंडबुक: फ्रैंक और हेज़ल विल्स द्वारा सभी के लिए योग। वीरांगना

सुनीता की तरह, पुरियों ने भी योग को विश्राम, आधुनिक जीवन की समस्याओं के लिए एक तनाव - तनाव, भौतिकवाद और भावनात्मक असंतुलन पर जोर दिया। उनके दो छात्र, फ्रैंक और हेज़ल विल्स, आगे बीबीसी टेलीविज़न के लंचटाइम पर एक नियमित स्लॉट के साथ योग के इन तरीकों को लोकप्रिय बनाया, 1973 से कई वर्षों के लिए एक पर कंकड़ मिल और एक किताब के साथ, सभी के लिए योग.

सुनीता और पुरियों दोनों ने इस बात पर जोर दिया कि उनकी योग पद्धतियाँ किसी विशिष्ट धार्मिक विचारधारा से जुड़ी नहीं थीं। इन दोनों ने दावा किया कि तकनीक सभी के लिए सुलभ थी और स्वास्थ्य और विश्राम के लिए महत्वपूर्ण लाभ थे। गौरतलब है कि योग में दूसरों को प्रशिक्षित करने के लिए न तो सुनीता और न ही पुरी ने दिशा-निर्देश स्थापित किए। इसका मतलब है कि उनके प्रभाव को काफी हद तक भुला दिया गया है।

इस बीच जैसे पुरुष BKS अयंगर (1918-2014), जिन्होंने लंदन वयस्क शिक्षा प्रणाली के साथ संयोजन के रूप में एक मानकीकृत शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम विकसित किया, और विल्फ्रेड क्लार्क (1898-1981), जिन्होंने ब्रिटिश व्हील ऑफ योग की स्थापना की, उनके पास विरासत हैं जो दस्तावेज़ के लिए बहुत आसान हैं।

क्यों ब्रिटिश महिलाओं ने योग को अपनाया

लेकिन अन्य महिलाओं को प्रेरित करने में इन दो महिलाओं के महत्व को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। युद्ध के समय में योग कक्षाओं में भाग लेने वालों में 70-90% शामिल होने के कारण महिलाएं ब्रिटेन में योग के छात्रों और शिक्षकों दोनों का बहुमत बन गईं। इसके बहुत से कारण थे। एसओएएस में मार्क सिंगलटन, योग इतिहासकार और वरिष्ठ अनुसंधान साथी के रूप में, ने बताया, आधुनिक योग अभ्यास में स्वीडिश और डेनिश जिमनास्टिक अभ्यास जैसे कि 19th और शुरुआती 20th शताब्दियों में महिलाओं के लिए लोकप्रिय थे।

योग ने 1976 में वर्णित एक योग शिक्षक से राहत की पेशकश की "गृहिणी सिंड्रोम"जिसमें" एकरसता और मान्यता की कमी, अनिश्चित दर्द और मनोदैहिक लक्षण शामिल थे। "योग, इस अवधि की कई महिलाओं के अनुभव में, शारीरिक और मानसिक रूप से ताज़ा करने के लिए एक स्थान प्रदान करता है।

शिक्षण योग ने महिलाओं को व्यवहार्य कार्य भी दिया जो परिवार की प्रतिबद्धताओं के आसपास फिट हो सकते हैं। शिक्षण योग ने उन्हें उस समय महिलाओं के लिए सुलभ अन्य रोजगार की तुलना में कम समय में अधिक कमाई करने की अनुमति दी, जैसे कि सचिवीय कार्य।

योगिनी सुनीता और कैलाश पुरी केवल योग शिक्षकों से अधिक थे - उनका जीवन इस बात का उदाहरण है कि कैसे योग ने व्यक्तिगत सशक्तिकरण और सामाजिक प्रभाव के लिए नए अवसर प्रदान किए, महिलाओं के लिए मुक्ति का एक नया मार्ग प्रस्तुत किया।

के बारे में लेखक

सुज़ैन न्यूकोम्, धार्मिक अध्ययन में व्याख्याता, ओपन यूनिवर्सिटी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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