सामान्य रूप से वृद्ध लोगों और समाज के लिए व्यायाम का सही मूल्य क्या है

सामान्य रूप से वृद्ध लोगों और समाज के लिए व्यायाम का सही मूल्य क्या है समूह व्यायाम से वृद्ध लोगों को काफी लाभ होता है। Shutterstock

अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के इच्छुक लोगों के लिए व्यायाम करना सबसे लोकप्रिय नए साल का संकल्प है। लेकिन हमारे शोध से पता चलता है कि व्यायाम समूहों में जाने वाले वृद्ध लोगों के लाभ आत्म-सुधार से परे हैं और समाज के लिए अच्छा मूल्य प्रदान करते हैं।

ब्रिटेन के वयस्कों की तुलना में दो तिहाई से भी कम पहुंच शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की एक सप्ताह में 150 मिनट की मध्यम तीव्रता के व्यायाम। सक्रिय रखना विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मदद कर सकता है कम हो जाता है और स्वतंत्रता और सुधार करने की क्षमता रोजमर्रा के कामों को अंजाम देना। यह aussi मानसिक भलाई को बढ़ाता है.

वृद्ध लोग अधिक कमजोर होते हैं अकेलापन और सामाजिक अलगाव, और दोस्ती बनाना और समूह अभ्यास में भाग लेने का सामाजिक पहलू उन्हें इससे बचाने का एक अच्छा तरीका है। ताइवान में 18 साल से अधिक उम्र के लोगों का अध्ययन करने वाले लोगों ने पाया कि नियमित रूप से सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने वाले लोग थे उदास होने की संभावना कम है उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कोई नहीं किया। अनुसंधान ने यह भी दिखाया है कि एक मजबूत सामाजिक नेटवर्क होना मृत्यु का खतरा कम हो जाता है अधिक समय तक।

लेकिन हमारे शोध में अब यह भी पाया गया है कि वृद्ध लोगों के लिए व्यायाम समूह न केवल भाग लेने वालों के लिए बल्कि व्यापक समुदाय के लिए भी मूल्यवान हैं।

तथ्यों

हमने द्वारा उत्पन्न सामाजिक मूल्य का एक अध्ययन किया स्वास्थ्य Precinct, उत्तरी वेल्स में एक सामुदायिक केंद्र जो स्थानीय सरकार, एनएचएस और पब्लिक हेल्थ वेल्स के बीच साझेदारी से विकसित हुआ। जीर्ण स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों को स्वास्थ्य प्रेक्टिंक के माध्यम से संदर्भित किया जाता है सामाजिक निर्धारण। सोशल प्रिस्क्राइबिंग लोगों को गैर-नैदानिक ​​सेवाओं से जोड़ने का एक तरीका है जो उनके समुदाय में उपलब्ध हैं। यह विचार यह है कि अस्पताल या क्लिनिक के बजाय सामुदायिक सेटिंग में सेवाएं देना एक गैर-धमकी भरा वातावरण प्रदान करेगा और लोगों को जाने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

यद्यपि यह योजना सभी उम्र के लोगों के लिए पुरानी स्थितियों के लिए खुली है, लेकिन अब तक इसका उपयोग मुख्य रूप से वृद्ध लोगों द्वारा किया जाता रहा है और रेफरल के सबसे सामान्य कारण गतिशीलता, संतुलन, गठिया और हृदय की स्थिति के मुद्दे हैं।

किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य Precinct में मूल्यांकन किए जाने के बाद, उन्हें 16 सप्ताह की एक योजना प्राप्त होती है जो यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करती है और उन्हें स्थानीय अवकाश केंद्र में व्यायाम समूहों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करती है। स्वास्थ्य उपसंहार सामाजिक भागीदारी, स्वतंत्रता और शर्तों के आत्म-प्रबंधन को प्रोत्साहित करके स्वास्थ्य और भलाई सुधार को बढ़ावा देता है।


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कार्यक्रम के मूल्य को मापने के लिए हमारा दृष्टिकोण था निवेश विश्लेषण पर सामाजिक वापसी। यह विधि बाजार की कीमतों की तुलना में मूल्य की एक व्यापक अवधारणा की पड़ताल करती है, और सामाजिक स्थिति और सामाजिक कनेक्टिविटी जैसे सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों पर एक मौद्रिक मूल्य डालती है।

सामाजिक स्तर पर क्या प्रभाव पड़ा, यह स्थापित करने के लिए, हमने अपने विश्लेषण में उन लोगों पर प्रभाव को शामिल किया जो स्वास्थ्य उपसंहार, उनके परिवारों, एनएचएस और स्थानीय सरकार में शामिल थे।

20 महीने की अवधि में, हमने 55 वर्ष से अधिक आयु के लोगों से पूछा और नव स्वास्थ्य आरोग्यशाला को अपनी पहली नियुक्ति पर एक प्रश्नावली भरने के लिए कहा, और फिर चार महीने बाद। हम उनकी शारीरिक गतिविधि के स्तर, स्वास्थ्य की स्थिति, आत्मविश्वास और सामाजिक संपर्क में बदलाव को मापने में रुचि रखते थे।

हमने परिवार के सदस्यों को अपने स्वयं के स्वास्थ्य में बदलाव पर एक प्रश्नावली भरने के लिए कहा क्योंकि हमें लगा कि वे अपने प्रियजनों के बारे में कम चिंता कर सकते हैं और अपने स्वयं के गतिविधि स्तर को बढ़ा सकते हैं।

सामान्य रूप से वृद्ध लोगों और समाज के लिए व्यायाम का सही मूल्य क्या है एक साथ बेहतर। Shutterstock

हमने एनएचएस के लिए संभावित बचत की गणना इस बात की जानकारी एकत्रित करके की कि स्वास्थ्य प्रेसीकेंट में भाग लेने के बाद व्यक्तियों की जीपी यात्राओं की संख्या कैसे बदल गई। हमने अवकाश केंद्र की उपस्थिति के पैटर्न को देखकर स्थानीय सरकार पर प्रभाव का अनुमान लगाया, और यह पता लगाया कि 16 सप्ताह के कार्यक्रम को पूरा करने के बाद लोगों को वार्षिक सदस्यता लेने की कितनी संभावना थी।

मौद्रिक मूल्य तब इन सभी कारकों को सौंपा गया था ताकि यह अनुमान लगाया जा सके कि वृद्ध लोगों द्वारा अवकाश के समय नियमित रूप से व्यायाम करने से सामाजिक मूल्य का कुल योग क्या था। यह आंकड़ा योजना की वार्षिक चल रही लागत की तुलना में था।

हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि स्वास्थ्य Precinct द्वारा उत्पन्न मूल्य इसे चलाने की लागत को बढ़ाता है, जिससे निवेश पर एक महत्वपूर्ण सकारात्मक सामाजिक वापसी होती है।

स्वास्थ्य में निवेश

निचली स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल बजट की वर्तमान जलवायु में, उन सेवाओं की पहचान करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जो पैसे के लिए अच्छा मूल्य प्रदान करते हैं और कई लोगों और संगठनों को लाभान्वित करते हैं।

समुदाय में स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल सेवाओं के सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग और प्रबंधन का मॉडल तेजी से लोकप्रिय है। अधिक स्थापित उदाहरणों में से एक अग्रणी है बो सेंटर द्वारा ब्रोमली लंदन में, जिसने 35 में अपना 2019 वां वर्ष मनाया।

सामुदायिक परिसंपत्तियों में निवेश करना, जो वृद्ध लोगों को शारीरिक और सामाजिक रूप से सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, न केवल उनकी भलाई में सुधार करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल सेवाओं की मांग को कम करके समाज के लिए भविष्य की बचत भी पैदा करते हैं।वार्तालाप

के बारे में लेखक

Carys जोन्स, स्वास्थ्य अर्थशास्त्र में रिसर्च फेलो, बांगोर विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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