क्या आपका डॉक्टर आपको पार्क में टहलने के लिए भेजना चाहिए?

क्या आपका डॉक्टर आपको पार्क में टहलने के लिए भेजना चाहिए? पीटर टर्नर फोटोग्राफी / शटरस्टॉक

क्या आपके डॉक्टर ने आपको पार्क, देहात क्षेत्रों, सामुदायिक भोजन के बढ़ते सत्रों या किसी अन्य प्रकृति-आधारित गतिविधि में नियमित रूप से टहलने की सलाह दी है? ये तथाकथित "हरे नुस्खे" आमतौर पर पारंपरिक उपचारों के साथ दिए जाते हैं और कई वर्षों से विभिन्न रूपों में मौजूद हैं।

हरे नुस्खे के संभावित स्वास्थ्य लाभों की मान्यता में, ब्रिटेन सरकार के पास है बस की घोषणा की दो साल के पायलट के रूप में अपने पोस्ट-कॉवेड -4 रिकवरी प्लान के हिस्से के रूप में £ 19 मिलियन का निवेश, भविष्य में योजना बनाने के लिए।

प्रकृति के साथ संपर्क के लाभों के बढ़ते सबूत हैं, और विश्व स्वास्थ्य संगठन ने दस तरीकों की पहचान की है जिसमें प्रकृति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है हमारा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य। जब पार्क और अन्य ग्रीनस्पेस सुलभ और समावेशी होते हैं तो वे शारीरिक गतिविधि, मनोवैज्ञानिक विश्राम और सामाजिक सामंजस्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

यहां तक ​​कि पर्यावरण में रोगाणुओं के साथ संपर्क का सुझाव देने के लिए सबूत भी है "ट्रेन" हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली और हमारी त्वचा पर, और हमारे वायुमार्ग और हिम्मत में सूक्ष्मजीव समुदायों को सुदृढ़ करता है। ये "माइक्रोबायोम" एक भूमिका निभा सकते हैं कि हमारे शरीर संक्रामक रोगों जैसे कि सीओवीआईडी ​​-19 और द्वितीयक संक्रमणों का जवाब कैसे देते हैं। वातावरण से सूक्ष्मजीव भी संभवतः हमारे शरीर को पूरक कर सकते हैं फैटी एसिड जैसे ब्यूटायर, जो कम सूजन से जुड़े होते हैं और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

इसलिए हरे रंग के नुस्खे बहुत बड़ी क्षमता रखते हैं। लेकिन अगर उन्हें काम करना है, तो उन्हें स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल वितरण के एक बहुत अधिक समग्र मोड की शुरुआत के रूप में देखा जाना चाहिए: COVID "नया सामान्य" का हिस्सा। यह नए सिरे से दोनों को मजबूती से झंकार देगा प्रकृति की प्रशंसा और में वृद्धि सामुदायिक लामबंदी और कार्रवाई हमने लॉकडाउन के तहत देखा।

यह पारंपरिक नुस्खे के लिए हरे रंग को प्रतिस्थापित करने से परे जाने की आवश्यकता है। इसके बजाय हमें स्वास्थ्य, सामाजिक देखभाल, शिक्षा, परिवहन और सक्रिय यात्रा के लिए हरियाली, अधिक प्राकृतिक सेटिंग्स और अभ्यास प्रदान करना चाहिए। एक अच्छा उदाहरण है GoGoGreen एक प्राथमिक स्कूल में प्रोजेक्ट करें जिसमें हमने शेफील्ड में काम किया है। वहां, एक स्कूल के खेल के मैदान को हरा करने से न केवल वाहन के उत्सर्जन से वायु प्रदूषण के खिलाफ एक बाधा पैदा हुई, बल्कि स्कूल समुदाय को कई अन्य लाभ भी प्रदान किए गए और यात्रा के क्लीनर मोड के बारे में बातचीत शुरू की।

ग्रीन प्रिस्क्राइबिंग को पारंपरिक उपचारों के लिए कम लागत वाले विकल्प के रूप में नहीं देखा जा सकता है। प्रभावी होने के लिए यह अभी भी निवेश और संसाधनों की मांग करता है। दो साल के पायलट का स्वागत है, लेकिन अगर यह लंबे समय से सफल होना है तो सरकार को सामाजिक असमानता जैसे प्रणालीगत मुद्दों को संबोधित करते हुए स्केलिंग-अप करने के लिए दृढ़ प्रतिबद्धता करनी चाहिए। इस सब में समय लगेगा, और यदि यह समग्र दृष्टिकोण नहीं अपनाया जाता है, तो अधिक तत्काल प्राथमिकताओं वाले संकट वाले लोगों को जंगल में उस निर्धारित सैर पर जाने की संभावना कम होगी।


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हमारा अपना शोध शहरी प्रकृति के माध्यम से भलाई में सुधार शेफ़ील्ड में इस बात की पुष्टि होती है कि लोग अधिक वंचित समुदायों में हैं खराब स्वास्थ्य और कम जीवन की उम्मीदें, उच्च गुणवत्ता तक पहुँच के समान स्तर नहीं हैं, अच्छी तरह से बनाए रखा साग। ये वे लोग हैं जिन्हें यकीनन हरे रंग के नुस्खे की ज़रूरत है, लेकिन अगर उनके पास बुनियादी पहुँच नहीं है, तो उन नुस्खों के प्रभावी होने की संभावना नहीं है। और क्या है, कई डॉक्टरों को ग्रीन प्रिस्क्राइबिंग की जानकारी नहीं है, न ही उन्हें लाभों की एक फर्म समझ है या पता है कि कैसे शामिल होना है।

हमारे शोध से यह भी पता चलता है कि संदर्भ महत्वपूर्ण है और हरे रंग के नुस्खे की आवश्यकता है उनकी जड़ में स्थानीय क्षेत्र और उन लोगों और स्थानों से निकटता से संबंधित है जो उनका उपयोग करने जा रहे हैं। एक ग्रामीण क्षेत्र में एक धनी सफेद पेंशनभोगी को आंतरिक शहर में रंग के युवा श्रमिक वर्ग की तुलना में प्रकृति के लिए बहुत अलग अनुभव और पहुंच की संभावना है। इन दोनों लोगों के लिए एक सूत्रीय टॉप-डाउन दृष्टिकोण काम करने की संभावना नहीं है।

अनुशंसाएँ

योग करने के लिए, हमें हरे रंग के नुस्खे को सफल बनाने की आवश्यकता है।

उन्हें प्रकृति-आधारित हस्तक्षेपों को शामिल करने के लिए एक प्रणालीगत दृष्टिकोण का हिस्सा होना चाहिए और प्रकृति-आधारित सोच शहरी बुनियादी ढांचे और सेवा प्रावधान में।

डॉक्टरों, सामाजिक देखभाल पेशेवरों और रोगियों के लिए निर्धारित प्रक्रिया को आसान बनाने की आवश्यकता है। जीपी में अक्सर समय और संसाधनों की कमी होती है, जबकि रोगियों में प्रेरणा और आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, या प्रकृति के पिछले सकारात्मक अनुभव हो सकते हैं।

ग्रीन प्रिस्क्राइबिंग को समग्र स्वास्थ्य-संवर्धन रणनीति के एक भाग के रूप में भी देखा जाना चाहिए ग्रहों का स्वास्थ्य दृष्टिकोण। खुद की देखभाल करने के लिए, हमें अपने वातावरण की देखभाल करने की भी आवश्यकता है।

अंत में, हमें स्थानीय संगठनों और समुदायों के साथ काम करने के नए तरीकों की आवश्यकता है, यह समझने के लिए कि स्थानीय संदर्भों में क्या आवश्यक है, और कौशल और क्षमता का निर्माण करने के लिए।

के बारे में लेखक

अन्ना जोर्गेनसन, शहरी प्राकृतिक वातावरण, स्वास्थ्य और भलाई में अध्यक्ष, शेफील्ड विश्वविद्यालय और जेक एम। रॉबिन्सन, पीएचडी शोधकर्ता, लैंडस्केप विभाग, शेफील्ड विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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