डिस्टेंस लर्निंग ने इसे बच्चों के लिए व्यायाम करने के लिए कठिन बना दिया है, खासकर कम आय वाले समुदायों में

डिस्टेंस लर्निंग ने इसे बच्चों के लिए व्यायाम करने के लिए कठिन बना दिया है, खासकर कम आय वाले समुदायों में
दूरस्थ शिक्षा के कारण, स्कूली बच्चों को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लेने का कोई अवसर नहीं है।
गेटी इमेज के जरिए फैटमकेरा

यह गिरावट कई बच्चों के लिए "बैक टू स्कूल" की तरह महसूस नहीं हुई। इसके बजाय, कई हैं घर पर रुकना है और आभासी कक्षाओं में अनिश्चित काल के लिए भाग लेना।

के अनुसार सार्वजनिक शिक्षा पर केंद्र, एक गैर-शोध अनुसंधान केंद्र, यूएस स्कूल जिलों के लगभग 25% ने वर्ष को पूरी तरह से दूरस्थ रूप से शुरू किया है। इसका मतलब है कि बच्चे करेंगे महत्वपूर्ण अवसरों पर याद करें शैक्षिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास के लिए। और, जैसा कि इस महामारी के दौरान परिचित है, प्रभाव असमान होगा: छोटे जिलों में बच्चे हैं दूरस्थ शिक्षार्थी होने की अधिक संभावना है. ये बच्चे हैं सबसे तगड़ा झटका स्कूल बंद होने से चूंकि वे आवश्यक प्रौद्योगिकियों तक पहुंच की कमी की संभावना रखते हैं और माता-पिता की सहायता प्राप्त करने की संभावना कम होती है उनके सीखने के साथ। वे आसान पहुंच से भी बाहर हो जाएंगे स्कूल भोजन के लिए.

लेकिन स्कूल बंद होने से एक और नुकसान हुआ है: एक बच्चे की शारीरिक रूप से सक्रिय होने की क्षमता। हम शोधकर्ता हैं जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में शारीरिक गतिविधि का अध्ययन और सार्वजनिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव। हमारे शोध के आधार पर, हमारा मानना ​​है कि महामारी बच्चों में स्वास्थ्य संबंधी असमानताओं को बढ़ा रही है और उनके शारीरिक, सामाजिक और संज्ञानात्मक विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल रही है।

बच्चों को प्रत्येक दिन कम से कम एक घंटे का मध्यम से कठोर व्यायाम करना चाहिए। (दूरस्थ शिक्षा बच्चों को विशेष रूप से कम आय वाले समुदायों में व्यायाम करना कठिन बनाती है)बच्चों को प्रत्येक दिन कम से कम एक घंटे का मध्यम से कठोर व्यायाम करना चाहिए। जस्टिन पैगेट गेट्टी इमेज के माध्यम से

कोई जिम क्लास नहीं, कोई टीम स्पोर्ट्स नहीं

स्कूल में नहीं रहने वाले बच्चों को अवकाश या शारीरिक शिक्षा कक्षाएं नहीं हैं। वे स्कूल या बस स्टॉप तक नहीं जा रहे हैं। आम तौर पर, वे स्कूल टीमों या क्लबों में भाग नहीं ले सकते जो शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देते हैं (हालांकि) कुछ स्कूल जिलों में, टीम के खेल आगे बढ़ सकते हैं जबकि व्यक्ति शिक्षा नहीं है)।

क्या अधिक है, बच्चों को पारंपरिक रूप से किया गया है कम शारीरिक रूप से गर्मियों में सक्रिय स्कूल वर्ष के दौरान दौड़ और जातीयता के उल्लेखनीय अंतर के साथ। और महामारी के दंडात्मक प्रक्षेपवक्र को देखते हुए, यह स्पष्ट नहीं है कि शारीरिक गतिविधि के लिए वे संभावनाएं कब उपलब्ध होंगी।

अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग अनुशंसा करता है कि 6 से 17 वर्ष के बच्चे प्रति दिन एक घंटे के मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं। जो एक बच्चे को बेहतर बना सकता है शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य तथा शुरुआत को रोकें पुरानी बीमारी, जिसमें टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और कुछ कैंसर शामिल हैं।


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शारीरिक गतिविधि और सक्रिय खेल भी बच्चों के लिए खुशी का स्रोत हो सकते हैं। जैसा कि वे साथियों के साथ सामूहीकरण करते हैं, वे अपने शरीर को स्थानांतरित करने और अपनी ताकत और विकसित करने में खुशी पाते हैं शारीरिक साक्षरता। हम में से बहुत से लोग फुटबाल खेलों की बचपन की यादों को याद करते हैं और तब तक दौड़ते रहते हैं जब तक हम खुद को थका नहीं देते, हर बच्चे को खुशी मिलती है।

स्कूल, बिल्कुल सही नहीं हैं, जब बच्चों की शारीरिक गतिविधि की जरूरतों को पूरा करने की बात आती है। शारीरिक शिक्षा है कालानुक्रमिक रूप से कम, और काले और लातीनी बच्चे आमतौर पर सबसे हार जाओ। फिर भी, स्कूल बच्चों को अच्छी तरह से और स्वस्थ होने के लिए कुछ अवसर प्रदान करते हैं।

महामारी के दौरान भी, परिवारों को ऐसी गतिविधियों की योजना बनानी चाहिए जिसमें व्यायाम शामिल हो।महामारी के दौरान भी, परिवारों को ऐसी गतिविधियों की योजना बनानी चाहिए जिसमें व्यायाम शामिल हो। Getty Images के माध्यम से SDI प्रोडक्शंस

कम आय वाले समुदायों को सबसे अधिक चोट लगी है

शारीरिक गतिविधि में एक बच्चे की कमी न केवल एक सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दा है। यह भी निष्पक्षता की बात है।

महामारी से पहले, कम आय वाले समुदायों और रंग के समुदायों के बच्चों को पहले से ही शारीरिक गतिविधि के अवसरों तक पहुँचने में अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ा। वो थे पहले से ही कम संभावना है सस्ती की कमी के कारण शारीरिक गतिविधि की सिफारिशों को पूरा करने के लिए विकल्पों। वे भी हैं सुरक्षा के मुद्दे, माता पिता के लिए चुनौतियों समर्थन और एक पड़ोस का वातावरण जो बढ़ावा नहीं देता है खेल और शारीरिक गतिविधि.

चूंकि वायरस फैलने के जोखिम को कम करने के लिए अधिक गतिविधियां बाहर की ओर बढ़ गई हैं, इसलिए इन असमानताओं को पहले से कहीं अधिक महसूस किया जाता है। कई मामलों में, कम आय वाले समुदायों में बच्चों के माता-पिता आवश्यक कार्यकर्ता हैं जो सीखने या शारीरिक गतिविधि का समर्थन करने के लिए घर नहीं हो सकता। खेलने के लिए निजी बैकयार्ड अक्सर गायब होते हैं, और सार्वजनिक स्थान अक्सर अपर्याप्त होते हैं।

मौसम में अतिरिक्त बाधाएं हैं। कम हरी जगह और पेड़ की छतरी, कम आय वाले इलाकों की वजह से अधिक गर्म होना गर्मियों में, कभी-कभी ऐसा होता है, एक ही शहर में उच्च-आय वाले पड़ोस की तुलना में। उनके पास भी है खराब वायु गुणवत्ता। सर्दियों में, कई परिवार एक गर्म कोट बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, जो आउटडोर खेल को और अधिक कठिन बना देता है।

आउटडोर नाटक को बढ़ावा देना

ये अचूक समस्याएं नहीं हैं। बच्चों के सक्रिय आउटडोर खेल को बढ़ावा देने के लिए समाधान मौजूद हैं। कुछ रणनीतियाँ सभी सेटिंग्स में काम करती हैं, हालाँकि शहरी, उपनगरीय और ग्रामीण परिवेशों में अलग-अलग दृष्टिकोण होंगे। लेकिन सभी मामलों में, यह आवश्यक है कि बच्चों के पास सभी प्रकार के मौसम के माध्यम से बाहर खेलने के लिए आवश्यक कपड़े और पोषण हो।

पहले, पर्यवेक्षित खेल अप्रयुक्त स्कूल यार्ड पर नीतियों के माध्यम से हो सकता है संयुक्त उपयोग समझौते। यह एक भारी लिफ्ट नहीं होना चाहिए, क्योंकि स्कूल आमतौर पर केंद्रीकृत स्थानों में होते हैं और वे पहले से ही सक्रिय खेलने का समर्थन करते हैं।

दूसरा, दुनिया भर के कई शहर पहुंच बढ़ा दी है महामारी के दौरान सार्वजनिक स्थानों के लिए। उन्होंने पूरी सड़कों और ड्राइविंग लेन को बंद कर दिया है और उन्हें गतिविधि क्षेत्रों के साथ बदल दिया है। बच्चों के अनुकूल खेलों के लिए विशेष स्थान बनाकर बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इन प्रयासों का विस्तार किया जा सकता है। यह महामारी से पहले ही हो रहा था: जैसे कि पहल सड़कों पर खेलते हैं, जहां पड़ोस के ब्लॉक खेलने को बढ़ावा देने के लिए बंद हैं, लोकप्रिय हो रहे थे। यह एक मॉडल हो सकता है, शारीरिक सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए बनाए गए अतिरिक्त सुरक्षा उपायों के साथ।

महामारी ने हम में से कई लोगों के लिए पहले से ही अकल्पनीय चुनौतियां खड़ी कर दी हैं। बच्चों के स्वास्थ्य और कल्याण, विशेष रूप से महत्वपूर्ण बाधाओं का सामना करने वाले लोगों के लिए प्राथमिकता होनी चाहिए।वार्तालाप

लेखक के बारे में

Katelyn Esmonde, पोस्टडॉक्टरल फैलो, जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय और केशिया पोलाक पोर्टर, सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रोफेसर, जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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