क्विंग का इतिहास, एक कला का उपचार और स्वास्थ्य संरक्षण

इतिहास-ऑफ-द-कीगोंग 1-15

Qigong, चिकित्सा और स्वास्थ्य के संरक्षण की एक कला के रूप में, के रूप में जल्दी के रूप में उत्पन्न नृत्य के एक फार्म के रूप में तांग याओ बार में चार हजार साल पहले किया है सोचा है. लू स्प्रिंग और Autumn इतिहास या लू (लू शि चुन क्यु) इतिहास रिकॉर्ड: ताओ तांग जनजातियों की शुरुआत में, सूरज अक्सर भारी बादलों के द्वारा किया गया बंद और यह हर समय बारिश, अशांत जल नदियों बैंकों overflowed. लोग एक उदास और नीरस जीवन रहते थे और उनके जोड़ों का कठोरता से सामना करना पड़ा. एक उपाय नृत्य के रूप में सिफारिश की थी. प्रकृति के साथ उनके लंबे समय तक संघर्ष के अनुभव से, प्राचीन धीरे - धीरे एहसास हुआ कि शरीर आंदोलनों, चेहरे चकित, और साँस लेने के विभिन्न तरीकों से मदद कर सकता है कुछ शारीरिक कार्यों को बदल डालना. उदाहरण के लिए, चढ़ाई के रूप में पशु आंदोलनों की नकल के बारे में लग रही है, और उछाल के लिए क्यूई के एक महत्वपूर्ण प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए पाया गया. "हाय" या तो कमी या वृद्धि की ताकत को पाया गया था, "हा" उच्चारण गर्मी फैलाने सकता है, और "जू" दर्द को कम कर सकते हैं. इस तरह, Qigong अस्तित्व में लाया गया था.

स्प्रिंग और Autumn और दृढ़ राज्यों अवधि (में ई.पू. 770 - 221) के दौरान, सोचा के विभिन्न स्कूलों पड़ी ऐसे स्कूलों को युक्तिसंगत और सिद्धांत के स्तर को उठाया प्रकृति, समाज, और जीवन के अपने ज्ञान अपने पूर्ववर्तियों के अनुभवों पर आधारित . इस प्रक्रिया के माध्यम से, Qigong systematization के लिए अपना रास्ता मिल गया और दार्शनिक और विद्वानों के साथ एक स्वतंत्र सैद्धांतिक लोकप्रिय निर्माण बन गया. Qigong के सिद्धांतों को विकसित करने और मानव शरीर के तीन खजाने (जीवन का सार, क्यूई, और मानसिक संकायों में) के रूप में शक्तिशाली नई अवधारणाओं में सम्मिलित करने के लिए जारी रखा. Qigong तरीकों को भी इस समय के दौरान विकसित करने शुरू कर दिया. "साँस छोड़ते और बासी निष्कासित और ताजा में ले श्वास", "एक भालू अपनी गर्दन twists" या "एक पक्षी अपने पंख फैला है, इस तरह के तरीकों के कुछ उदाहरण हैं.

किन (में ई.पू. 221 - 207) और हान राजवंशों (206 220 ई.पू. - ई.) चिकित्सा कौशल की एक तेजी से विकास है, जो बारी में बढ़ाया Qigong सिद्धांत और व्यवहार को देखा. आंतरिक चिकित्सा के पीला सम्राट कैनन, जल्द से जल्द चिकित्सा चीन में वर्तमान क्लासिक, Daoyin, क्यूई के मार्गदर्शन, और AnQiao के महत्वपूर्ण उपचारात्मक उपाय भी है कि जीवन की रक्षा कर सकता के रूप में वर्णित है. यह भी सलाह के बाद, जो एक सामान्य जीवन दर्शन की पेशकश के अलावा, मन राज्य सफल Qigong अभ्यास के लिए आवश्यक का वर्णन की पेशकश की:

उदासीन प्रसिद्धि या लाभ, सोना में अकेले हो, और एक कार्बनिक पूरे के रूप में शरीर के विभिन्न भागों में ले. "

Daoyin की एक खाता (र वेन यी Pian Ci पा लुन) एक्यूपंक्चर कि कहते हैं, "सुस्त गुर्दे की बीमारी के साथ मरीजों को दक्षिण 3 से 5 AM सामना करना, मन ध्यान केंद्रित कर सकते सादा प्रश्न में पाया है, सांस वापस पकड़, क्रेन गर्दन और के रूप में सात बार एक हार्ड वस्तु निगल निगल क्यूई. उसके बाद, वहाँ तरल पदार्थ की एक बड़ी राशि जीभ के नीचे से ऊपर welling हो जाएगा. " , 1973, एक रेशम पुस्तक में, उपवास और क्यूई (Que गुजरात शि क्यूई Pian) के और एक रेशम पश्चिमी हान राजवंश (206 ई.पू. ई. 24 है) चित्रकला Daoyin चार्ट (दाव यिन मं) उठाते हुए हान राजवंश का मकबरा नहीं Mawangdui से पता लगाया गया चांग्शा में 3, Hunan प्रांत. पुस्तक Daoyin विधि मार्गदर्शक क्यूई के लिए रिकॉर्ड और चार्ट 44 रंग मानव एक भेड़िया, बंदर, बंदर, भालू, क्रेन, बाज़ और गिद्ध के आंदोलनों की नकल आंकड़े पेश चित्रों को शामिल किया गया है. इस प्रकार, वे बताते हैं कि चीनी Qigong सचित्र रूप से पश्चिमी हान राजवंश की शुरूआत के रूप में जल्दी सिखाना शुरू किया. दो बकाया चिकित्सा विद्वानों, जांग Zhongjing और पूर्वी हान राजवंश (में ई. 25 - 220), दोनों Qigong के विकास में सहायता प्राप्त के समापन वर्षों में हुआ Tuo. अपने महान कार्य में, नुस्खे का सार गोल्डन चैंबर के (जिन कुई याओ लुओ), झांग Zhongiing ने कहा कि "जैसे ही भारीपन और extremities की सुस्ती महसूस किया है, Daoyin, साँस लेने के व्यायाम, एक्यूपंक्चर, मोक्सीबस्टन और मरहम नौ orifices की बाधा को रोकने के आवेदन के साथ मालिश शुरू करते हैं." पांच पशु (वू किन ग्यारहवीं) के प्रसिद्ध व्यायाम Frolics के इस समय के दौरान हुआ Tuo द्वारा तैयार किया गया था और व्यापक रूप से अभ्यास हो गया है और यह अभी भी लोकप्रिय है आज.

वी राजवंश (में ई. 220 - 265), जिन वंश (में ई. 265 - 420 है), और उत्तरी और दक्षिणी राजवंशों के दौरान (ई. 420 - 589), Qigong स्वास्थ्य के संरक्षण के एक तरीके के रूप में और के माध्यम से रोग के उपचार के लिए एक पद्धति के रूप में विकसित डॉक्टरों द्वारा क्यूई के उत्सर्जन. जिन वंश की झांग Zhan स्वास्थ्य संरक्षण के अपने काम यांग शेंग अनिवार्य (याओ जी) में सूचीबद्ध दस आवश्यक प्रथाओं, जो मानसिकता संरक्षण, क्यूई, संविधान के संरक्षण और Daoyin की बचत सभी Qigong के लिए संबंधित थे. उत्तरी और दक्षिणी राजवंशों ने अपनी पुस्तक, स्वास्थ्य संरक्षण और दीर्घायु (यांग शेंग यान मिंग लू), कई प्राचीन Qigong तरीकों और सिद्धांतों में दर्ज की ताओ Hongjing. जिन वंश (जिन शू) के इतिहास में, वहाँ चिकित्सक Xing लिंग के एक खाते में जो निवर्तमान क्यूई का उपयोग करने के लिए जो ढीलापन जोड़ों का दर्द सिंड्रोम से अधिक से अधिक दस साल का सामना करना पड़ा था एक मरीज को इलाज के लिए प्रसिद्ध हो गया है. इस सफलता का एक परिणाम के रूप में, बहुत से अधिक लोगों को Qigong चिकित्सा में दिलचस्पी बन गए.

Qigong व्यापक रूप से सुई (ई. 581 618) (में ई. 618 - 907) तांग राजवंशों में नैदानिक ​​आवेदन में डाल दिया था. किताबें जनरल ग्रंथ (झू बिंग युआन Hou लुन) रोग, आपात स्थिति के लिए एक हजार स्वर्ण (बी जी Qian जिन YaoFang) और आधिकारिक (वाई एम आई ताई याओ) की चिकित्सा राज मूल्य नुस्खे के कारण और लक्षण पर Qigong के धन होते हैं विशिष्ट विकृतियों के इलाज के लिए चिकित्सा. जनरल ग्रंथ कारण और रोगों, 260 Qigong उपचारों से रिकॉर्ड, जबकि आपात स्थिति के लिए एक हजार सोने के मूल्य नुस्खे, ब्रह्म विधि भारतीय मालिश और Laozi मालिश के पूर्ण रूप में अन्य स्वास्थ्य संरक्षण के लिए Qigong Daoyin मालिश तरीकों के साथ शुरू कर रहे हैं के लक्षण पर . क्यूई तांग राजवंश के (Huan जेन जियान शेंग फू Nei Zhi क्यूई Jue) लेने में मास्टर हुआन जेन knacks क्यूई वितरण, है जो निवर्तमान क्यूई उत्सर्जन के लिए आवश्यक सिद्धांतों और तकनीकों का परिचय के सारगर्भित सूत्रों के वर्णन करता है.


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गाने (में ई. 960 - 1279), जिन (में ई. 1115 - 1234), और युआन राजवंशों (में ई. 1271 - 1368) के दाओवादी आध्यात्मिक ऊर्जा की खेती के लिए व्यायाम की एक लहर की अवधि के दौरान Qigong के लिए इन अभ्यासों को जन्म देने के साथ विलय करने के लिए शुरू किया Qigong उपचार के और अधिक परिष्कृत रूप है. किताब के भीतर पवित्र परोपकार का पूरा रिकार्ड (शेंग जी Zong लू) Qigong जानकारी का खजाना है. कई Qigong वर्णन भी जिन और युआन राजवंशों में चार प्रख्यात चिकित्सकों के काम में पाया जा सकता है. ली Dongyuan अपनी पुस्तक, ऑर्किड के चैंबर (Lan शि एम आई के Cang) के गुप्त रिकार्ड, में लिखा है "बीमार गिरने, रोगी अभी भी आराम करने के लिए क्यूई फिर से भरना पर बैठना चाहिए." लियू Wansu उसके एटियलजि में, सादा प्रश्न के आधार पर उल्लेख किया है (र वेन Xuan जी बिंग युआन शि), रोगों के उपचार में छह वर्ण सूत्रों के आवेदन. झू Zhenheng अपनी पुस्तक, Danxi अनुभवात्मक थेरेपी (दान क्सी Xin एफए) में कहा गया है कि "बेहोशी, निर्बलता, या क्यूई के ठहराव के कारण सर्दी या गर्मी सिंड्रोम के साथ मरीजों को Daoyin व्यायाम के साथ इलाज किया जाना चाहिए."

मिंग (में ई. 1368 - 1644) और किंग राजवंशों (AD1644 1911) की अवधि के दौरान, डॉक्टर गहरी महारत और व्यापक आवेदन के द्वारा Qigong के विकास की विशेषता. इस चिकित्सा Qigong साहित्य और डेटा के साथ पुस्तकों समृद्ध. प्रचुर Qigong जानकारी कई प्रभावशाली पुस्तकों में शामिल किया गया था: चिकित्सा ग्रंथों के एक सिंहावलोकन संग्रह (यी Jing सु हुई जी) वांग लू, है Wanmizhai मेडिकल वान क्वान द्वारा निर्माण (वान एम आई झाई यी शू शि Zhong) के दस चैनल द्वारा, और जनरल मेडिसिन अतीत और वर्तमान की (गुजरात जिन यी टोंग दा क्वान) Xu Chunpu द्वारा संकलित. महान चिकित्सक ली Shizhen अपनी पुस्तक, आठ अतिरिक्त चैनलें (क्यूई जिंग बा माई काओ) पर एक अध्ययन में कहा गया है, निश्चित है कि "आंतरिक स्थितियों और चैनल केवल उन जो आवक दृष्टि से चीजों को देख सकते हैं द्वारा माना जा सकता है." यह प्रसिद्ध शोध Qigong और चैनल और collaterals के बीच संबंधों का संकेत.

Qigong चीन जनवादी गणराज्य की स्थापना के बाद से उच्च प्राथमिकता है और अधिक तेजी से विकास प्राप्त किया है. 1955 में एक Qigong अस्पताल तांगशान में स्थापित किया गया था. इस समय के दौरान दो महत्वपूर्ण पुस्तकों आंतरिक खेती के रूप में अभ्यास शुरू रखने के लिए फिट, और कई दूसरों को, इस प्रकार, पूरे देश भर में Qigong अनुसंधान के विकास के लिए एक प्रोत्साहन दे रही है. इन पुस्तकों का अभ्यास Qigong थेरेपी (लियाओ सो. शि Jian) ​​लियू Guizhen और Qigong द्वारा लिखित और Qigong रखें फिट (क्यूई घडि़याल जी Bao Jian क्यूई घडि़याल) हू Yaozhen द्वारा लिखित हैं.

1978, चिकित्सा कर्मचारियों और Qigong स्वामी के बाद से चीन भर में सभी स्वास्थ्य संरक्षण और रोग की रोकथाम के लिए Qigong को लोकप्रिय बनाने के लिए जोरदार प्रयास किए है. कुछ वैज्ञानिकों और तकनीशियनों के शरीर विज्ञान, जैव रसायन, और आधुनिक चिकित्सा के संदर्भ में ही नहीं है Qigong अध्ययन किया, लेकिन वे भी बहु - अनुशासनात्मक अनुसंधान निवर्तमान क्यूई के भौतिक प्रभाव का विश्लेषण करने के प्रयास का आयोजन किया है. प्रकृति और Qigong के सार पर एक अध्ययन में इस प्रकार शुरू किया गया है, और Qigong, के रूप में विज्ञान की एक नई शाखा, जोरदार विकास की अवधि में प्रवेश किया है. Qigong अनुसंधान समाज, अस्पतालों, और विभागों के लिए अनुसंधान, सिखाने और Qigong उपयोग के लिए स्थापित किया गया है. Qigong अभ्यास और अध्ययन चीन भर में आम हो गए हैं.

© 2000 प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
वाईएमएए प्रकाशन केंद्र, बोस्टन, एमए www.ymaa.com.

इस लेख के कुछ अंश:

व्यावहारिक टीसीएम: सेल्फ हीलिंग के लिए आम बीमारियों / आवश्यक गाइड के इलाज के लिए Qigong
जू झेंगई द्वारा

 सामान्य बीमारियों का इलाज करने के लिए किगोंग, सटीक उपचार के साथ विशिष्ट समस्याओं को संबोधित करते हुए समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक प्रणाली प्रदान करता है सभी प्राकृतिक, सुरक्षित, और सीखने में आसान, ये अभ्यास कल्याण के लिए एक जीवन-लंबा रास्ता प्रदान करते हैं! यह फिर से संपादित संस्करण, मूल रूप से चीन में एक विश्वविद्यालय प्रेस द्वारा प्रकाशित, होम स्वास्थ्य पुस्तकालय के लिए आवश्यक है! • क्यूगोंग व्यायाम के साथ आंतरिक अंगों को सुरक्षित और मजबूत बनाएं। Qigong मालिश तरीकों का उपयोग कर संचलन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार। • श्वास और विश्राम तकनीक की एक विस्तृत विविधता की खोज करें। • सीखना आसान और अभ्यास करने में आसान!

/ आदेश इस पुस्तक की जानकारी.

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के बारे में लेखक

Xu Xiangcai महान दीवार TCM के इंटरनेशनल कॉलेज, राष्ट्रीय संस्कृति के शेडोंग विश्वविद्यालय के एसोसिएट राष्ट्रपति के अध्यक्ष, अखिल चीन टीसीएम के बारे में अंग्रेजी की सोसायटी, और शेडोंग TCM के कॉलेज में प्रोफेसर के उप निदेशक के स्थायी. वह के सभी 21 संस्करणों के मुख्य संपादक है. "अंग्रेज़ी - चीनी प्रैक्टिकल चीनी चिकित्सा विश्वकोशजू. Xiangcai जिनान शहर, चीन में रहता है.

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