अंडे के बारे में 8 तथ्य

अंडे के बारे में 8 तथ्य

जीवन के सच्चे चमत्कारों में से एक, विनम्र अंडा शायद ग्रह पर सबसे बहुमुखी खाद्य पदार्थों में से एक है। यह 24 से 26 घंटों में बनता है और मुर्गियाँ एक वर्ष में 250 अंडे दे सकती हैं।

पीटीएसडी और साइकोएक्टिव ड्रग्स: एमडीएमए उपचार संभावित दिखाता है

पीटीएसडी और साइकोएक्टिव ड्रग्स: एमडीएमए उपचार संभावित दिखाता है

क्या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए साइकोएक्टिव दवाओं का उपयोग किया जा सकता है? यह विचार वर्षों से चला आ रहा है, और हाल ही में मीडिया में कुछ ध्यान आया है।

वजन कम करना मुश्किल हो सकता है लेकिन यहाँ ऐसा करने के सबसे सुरक्षित तरीके हैं

वजन कम करना मुश्किल हो सकता है लेकिन यहाँ ऐसा करने के सबसे सुरक्षित तरीके हैं

वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीकों पर लोगों को सलाह देने वाले लेखों और संसाधनों की कोई कमी नहीं है।

लिबर्टी कैप: यूरोप के मैजिक मशरूम का आश्चर्य की बात यह है कि इसका नाम क्या है

लिबर्टी कैप: यूरोप के मैजिक मशरूम का आश्चर्य की बात यह है कि इसका नाम क्या है

यह शरद ऋतु है, मशरूम बीनने वालों के लिए सबसे अच्छा मौसम है। और मशरूम - विशेष रूप से जादू वाले - स्पॉटलाइट में हैं। अनुसंधान के बढ़ते शरीर से पता चल रहा है कि मैजिक मशरूम में मुख्य साइकोएक्टिव यौगिक साइलोसाइबिन, मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक उपचार की क्षमता रखता है ...

ठंड और फ्लू के मौसम में एंटीबायोटिक्स: वे आमतौर पर मदद क्यों नहीं करेंगे, और शायद नुकसान कर सकते हैं

ठंड और फ्लू के मौसम में एंटीबायोटिक्स: वे आमतौर पर मदद क्यों नहीं करेंगे, और शायद नुकसान कर सकते हैं

एंटीबायोटिक दवाओं को कनाडा और दुनिया भर में निर्धारित किया जाता है, अक्सर संक्रमण के लिए जिन्हें उनकी मदद की आवश्यकता नहीं होती है, विशेष रूप से श्वसन की स्थिति।

विटामिन डी का महत्व: COVID-80 के साथ 19% से अधिक मरीजों को विटामिन डी की कमी है

विटामिन डी का महत्व: COVID-80 के साथ 19% से अधिक मरीजों को विटामिन डी की कमी है

COVID-80 के साथ अस्पताल में भर्ती 19% से अधिक रोगियों में सामान्य आबादी की तुलना में विटामिन डी की कमी होती है।

लोग मजबूत मछली खाने से नहीं चूकते हैं और स्वास्थ्य लाभ में चूक जाते हैं

लोग मजबूत मछली खाने से नहीं चूकते हैं और स्वास्थ्य लाभ में चूक जाते हैं

मछली खाने से हृदय और मस्तिष्क को शक्तिशाली फायदे मिल सकते हैं, फिर भी अमेरिकी प्रति वर्ष 26 पाउंड से आधे से भी कम खाते हैं जो विशेषज्ञ सलाह देते हैं। इसके विपरीत, अमेरिकी मछली की तुलना में सालाना सात गुना अधिक चिकन और गोमांस खरीदते हैं।

कैसे आपका पेट माइक्रोबायोम डिमेंशिया, पार्किंसंस रोग और एमएस से जुड़ा हो सकता है

कैसे आपका पेट माइक्रोबायोम डिमेंशिया, पार्किंसंस रोग और एमएस से जुड़ा हो सकता है

हमारे शरीर के भीतर और हमारी त्वचा पर, सूक्ष्म जीवाणुओं नामक जटिल पारिस्थितिक तंत्र के हिस्से के रूप में बैक्टीरिया और वायरस के अरबों मौजूद हैं। हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण माइक्रोबायोम में से एक हमारा आंत माइक्रोबायोम है। यह हमें बनाए रखने में मदद करता है समग्र भलाई हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से सभी विटामिन और खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है।

क्यों खाद्य विविधता आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

क्यों खाद्य विविधता आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि एक स्वस्थ आहार रोग जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है जो अधिक वजन या मोटापे से संबंधित हैं - जैसे कि कुछ कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह।

मैजिक मशरूम में सामान कैसे प्रमुख अवसाद का इलाज कर सकता है

मैजिक मशरूम में सामान कैसे प्रमुख अवसाद का इलाज कर सकता है

साइकोएडेलिक पदार्थ psilocybin की दो खुराक, सहायक मनोचिकित्सा के साथ दी गई, प्रमुख अवसाद वाले वयस्कों के एक छोटे से अध्ययन में अवसादग्रस्तता के लक्षणों में तेजी से और बड़ी कमी उत्पन्न हुई, शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट की।

प्लांट-बेस्ड फूड्स: बिज़नेस अलोन नॉट डिसाइड नॉट डिसीव्ड वी कॉल अ वेजी बर्गर

प्लांट-बेस्ड फूड्स: बिज़नेस अलोन नॉट डिसाइड नॉट डिसीव्ड वी कॉल अ वेजी बर्गर

नाम में क्या है? संयंत्र आधारित खाद्य उत्पादों में अरबपति निवेशकों के लिए, संभवतः बहुत सारा पैसा।

टाइम्स ऑफ डिवीजन, संकट और पतन में साइकेडेलिक्स के लाभ

टाइम्स ऑफ डिवीजन, संकट और पतन में साइकेडेलिक्स के लाभ

दूसरी रात मैं एक दोस्त के साथ आग के आसपास बैठा था, हमारे जीवन पर साइकेडेलिक्स के प्रभाव पर चर्चा कर रहा था, जब उसने यह बयान दिया, “इन मशरूम के साथ काम करने के तीन साल बाद, मुझे जीवन से प्यार है। मैं सिर्फ वह बनना चाहता हूं और सबसे अच्छा कर सकता हूं। पुरे समय। अभी। तत्काल। अपने लिए, दूसरों के लिए, पृथ्वी के लिए। ”

कोविद -19 से पता चलता है कि वास्तविक समय में मोटापा शरीर को कैसे नुकसान पहुँचाता है, जीवन भर नहीं

कोविद -19 से पता चलता है कि वास्तविक समय में मोटापा शरीर को कैसे नुकसान पहुँचाता है, जीवन भर नहीं

COVID-19 महामारी ने मोटापे की महामारी को एक बार फिर से सुर्खियों में ला दिया है, जिससे पता चलता है कि मोटापा अब एक बीमारी नहीं है जो लंबे समय में परेशान करती है, लेकिन एक जो विनाशकारी प्रभाव डाल सकती है।

क्या सिर्फ़फ़र आहार सिर्फ एक और सनक है?

क्या सिर्फ़फ़र आहार सिर्फ एक और सनक है?

सिंगर एडेल ने यूएस के कॉमेडी शो नाइट नाइट लाइव में अपने पतले-पतले फिगर को दिखाने के बाद इस हफ्ते फिर से सिर्फ़फूड डाइट खबरों में रही है।

काले नद्यपान का डरावना और खतरनाक पक्ष

काले नद्यपान का डरावना और खतरनाक पक्ष

काला नद्यपान एक निर्दोष उपचार की तरह लग सकता है और स्वाद ले सकता है, लेकिन इस कैंडी में एक अंधेरा पक्ष है। 23 सितंबर, 2020 को, यह बताया गया कि मैसाचुसेट्स में 54 वर्षीय व्यक्ति की मौत में काला लिकोरिस अपराधी था।

न्यूट्रीशन रिसर्च करने का एक नया तरीका

न्यूट्रीशन रिसर्च करने का एक नया तरीका

जब मैं लोगों को एक जीवित (एक खाद्य वैज्ञानिक) के लिए क्या करता हूं, इसके बारे में बताता हूं, तो मुझे हमेशा वही प्रतिक्रिया मिलती है। 

क्यों एफडीए गर्भवती महिलाओं को ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करने के लिए चेतावनी नहीं है

क्यों एफडीए गर्भवती महिलाओं को ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करने के लिए चेतावनी नहीं है

फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने 15 अक्टूबर, 2020 को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और महिलाओं दोनों को गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) के उपयोग के बारे में चेतावनी जारी की।

कैसे एक स्थानीय खाद्य आहार आप और आपके समुदाय कोविद -19 के दौरान स्वस्थ बना सकते हैं

कैसे एक स्थानीय खाद्य आहार आप और आपके समुदाय कोविद -19 के दौरान स्वस्थ बना सकते हैं

मार्च के बाद से, किसानों ने किसानों के बाजारों में बिक्री जारी रखी है, समुदाय-समर्थित कृषि (सीएसए) के शेयरों से बाहर बेच दिया है और बढ़ी हुई मांग का जवाब दिया है क्योंकि अधिक लोगों ने होमस्टेइंग गतिविधियों को उठाया है जैसे कि घर का पकवान, बागवानी और कैनिंग.

 

कैसे एक समुद्री शैवाल निकालने टाइप 1 मधुमेह का इलाज करने में मदद कर सकता है

कैसे एक समुद्री शैवाल निकालने टाइप 1 मधुमेह का इलाज करने में मदद कर सकता है

टाइप 1 डायबिटीज मौत की सजा हुआ करती थी। निदान के बाद, रोगियों को एक भुखमरी आहार पर रखा गया था। भाग्यशाली लोगों के पास रहने के लिए एक या दो साल होंगे। लेकिन, 1920 के दशक की शुरुआत में इंसुलिन की खोज के लिए धन्यवाद, अब ऐसा नहीं है।

पेट की चर्बी समय से पहले होने वाली मौत के उच्च जोखिम से जुड़ी होती है, चाहे आपका वजन कितना भी हो

पेट की चर्बी समय से पहले होने वाली मौत के उच्च जोखिम से जुड़ी होती है, चाहे आपका वजन कितना भी हो

यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि आपकी कमर के आसपास अतिरिक्त वसा ले जाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी विकासशील बीमारियों का अधिक खतरा होता है।

हम उम्र के रूप में जरूरतमंद प्रोटीन सेवन बढ़ाने के 5 तरीके

हम उम्र के रूप में जरूरतमंद प्रोटीन सेवन बढ़ाने के 5 तरीके

प्रोटीन स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह हमें मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों को बनाने और बनाए रखने में मदद करता है, हमें बीमारी और चोट से बेहतर तरीके से उबरने में मदद करता है, और गिरावट और फ्रैक्चर की संभावना को कम करता है।

10 पेशेवरों और कैनबिस को वैध बनाने के विपक्ष

10 पेशेवरों और कैनबिस को वैध बनाने के विपक्ष

भांग उद्योग संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे तेजी से बढ़ते रोजगार बाजारों में से एक है। एक वर्ष में, कैनबिस के खुदरा विक्रेताओं ने सकल बिक्री में मैसाचुसेट्स यूएस $ 393 मिलियन का राज्य शुद्ध किया। कानूनी भांग बाजार में उतारने के दो साल बाद, कैलिफोर्निया ने कर राजस्व में 1 बिलियन अमेरिकी डॉलर को पार कर लिया है।

क्यों शारीरिक मोटी नीचे सतह एक विषाक्त जोखिम है

क्यों शारीरिक मोटी नीचे सतह एक विषाक्त जोखिम है

COVID-19 महामारी के बीच, वैश्विक मोटापे की महामारी बनी हुई सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक को भूलना आसान है।

नया शोध: कार्य के बाद कैनबिस का उपयोग उत्पादकता को प्रभावित नहीं करता है

नया शोध: कार्य के बाद कैनबिस का उपयोग उत्पादकता को प्रभावित नहीं करता है

संगीतकारों और कलाकारों ने अपनी रचनात्मकता को बढ़ाने के लिए लंबे समय से भांग का उपयोग किया है। लेकिन दवा पारंपरिक नौ-से-पांच नौकरियों को कैसे प्रभावित करती है? भांग के साथ अब और भी जगहों पर कानूनी ...

कैसे अच्छा पोषण रोगों को दूर रखने में योगदान कर सकता है

कैसे अच्छा पोषण रोगों को दूर रखने में योगदान कर सकता है

महामारी और हमारी आहार संबंधी आदतों के बीच संबंध निर्विवाद है। संघर्षरत अर्थव्यवस्था के साथ अलगाव के तनाव के कारण हममें से कई लोग अपने पुराने दोस्तों के साथ आराम चाहते हैं:

8 सरल रणनीतियाँ एक महामारी या किसी भी समय के दौरान आपके शरीर को ईंधन देने के लिए

8 सरल रणनीतियाँ एक महामारी या किसी भी समय के दौरान आपके शरीर को ईंधन देने के लिए

लोग कई कारणों से खाते हैं - खुशी, भावनात्मक रिहाई, ऊब या दूसरों से जुड़ने के लिए। और फिर एक महामारी के दौरान खाना है। 

अगर समाज के लिए नुकसान को कम करना लक्ष्य है, तो एक लागत-लाभकारी विश्लेषण भांग निषेध को विफल कर देता है

अगर समाज के लिए नुकसान को कम करना लक्ष्य है, तो एक लागत-लाभकारी विश्लेषण भांग निषेध को विफल कर देता है

न्यूजीलैंड के भांग कानून पर एक जनमत संग्रह के लिए मामला पहले से ही 2015 में जरूरी था जब झंडा दबाने के लिए कथित तौर पर अधिक दबाव वाला मुद्दा था।

कैलोरी या मैक्रोज़: वजन कम करने या मांसपेशियों के निर्माण के लिए कौन सा सबसे अच्छा काम करता है?

 कैलोरी या मैक्रोज़: वजन कम करने या मांसपेशियों के निर्माण के लिए कौन सा सबसे अच्छा काम करता है?

जबकि कैलोरी का सेवन कम करना आपके वजन को कम करने का एक सिद्ध तरीका है, वही परिणाम का वादा करने वाले आहार की कमी नहीं है लेकिन अधिक लचीलेपन के साथ। 

क्यों कम और शराब मुक्त बियर स्वास्थ्य पेय माना जा सकता है

क्यों कम और शराब मुक्त बियर स्वास्थ्य पेय माना जा सकता है

यह अक्सर कहा जाता है कि मध्य युग के दौरान यूरोपीय शहरों में गंदे पानी की प्राथमिकता में कमजोर बियर पिया गया था। 

आप एंटीऑक्सिडेंट ग्लूटाथियोन के साथ अब एजिंग को उलट सकते हैं

आप एंटीऑक्सिडेंट ग्लूटाथियोन के साथ अब एजिंग को उलट सकते हैं

एजिंग ऑक्सीडेटिव तनाव का परिणाम है जिसमें मुक्त कणों का उत्पादन अधिक सुरक्षात्मक एंटीऑक्सिडेंट के साथ संतुलन से बाहर है। और जितना अधिक ऑक्सीडेटिव तनाव हमारे पास होता है उतना ही जल्दी होता है। यह हमारी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और ...

लगातार डाइटर्स वजन कम करने के गलत तरीके का चयन कर सकते हैं

लगातार डाइटर्स वजन कम करने के गलत तरीके का चयन कर सकते हैं

अपने पसंदीदा उच्च वसा वाले भोजन के स्वस्थ विकल्प की तलाश करने वाले आहार - जैसे आलू के चिप्स का एक बैग - आमतौर पर किराने के गलियारे में दो विकल्प होते हैं: एक ही भोजन का एक छोटा पैकेज या "प्रकाश" संस्करण का एक बड़ा हिस्सा।

विटामिन सी पुराने वयस्कों को मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद कर सकता है

विटामिन सी पुराने वयस्कों को मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद कर सकता है

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे कंकाल की मांसपेशियों, शक्ति और शक्ति में धीरे-धीरे गिरावट आने लगती है, जिससे सरकोपेनिया नामक स्थिति हो सकती है।

डाइटिंग के बाद धीरे-धीरे बढ़ रही कैलोरी क्यों बढ़ेगी वजन को रोकें - लेकिन अन्य फायदे हो सकते हैं

डाइटिंग के बाद धीरे-धीरे बढ़ रही कैलोरी क्यों बढ़ेगी वजन को रोकें - लेकिन अन्य फायदे हो सकते हैं

जबकि वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार का आहार सबसे अच्छा है, इस बारे में कई बहसें हैं, यह अक्सर वजन कम नहीं होता है जो सबसे बड़ी चुनौती है, बल्कि इसके बाद वजन घटाने से बचना चाहिए।

एंटीबायोटिक उपयोग के बाद आपका पेट कैसे चंगा

एंटीबायोटिक उपयोग के बाद आपका पेट कैसे चंगा

यदि आपने कभी एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स लिया है, तो आप शायद इन दवाओं के कुछ दुष्प्रभावों से परिचित होंगे, जिनमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट, आंतों में हानिकारक बैक्टीरिया का अतिवृद्धि, और परिणामस्वरूप दस्त शामिल हैं। कई लोगों के लिए एंटीबायोटिक लेने के बाद है ...

कैसे अपने शरीर के साथ अपने रिश्ते को रीसेट करने के लिए अगर लॉकडाउन खाने की समस्या का सामना करना पड़ा

कैसे अपने शरीर के साथ अपने रिश्ते को रीसेट करने के लिए अगर लॉकडाउन खाने की समस्या का सामना करना पड़ा

के रूप में कोरोनवायरस वायरस महामारी फैल गया है, लोगों की बढ़ती संख्या नकारात्मक रूप से वायरस से इतना प्रभावित नहीं हुई है जितना कि इसकी प्रतिक्रिया से।

चेतावनी: ओलियंड्रिन एक घातक पौधा जहर है, न कि कोविद -19 इलाज

चेतावनी: ओलियंड्रिन एक घातक पौधा जहर है, न कि कोविद -19 इलाज

COVID-19 मामलों और अमेरिका में और वैश्विक स्तर पर होने वाली मौतों के साथ, वायरस को रोकने और मुकाबला करने के लिए नए उपचारों की पहचान करना सर्वोच्च प्राथमिकता है।

जब आप खाते हैं तो शरीर का वजन प्रभावित होता है

अधिकांश आहार और स्वास्थ्य सलाह मोटे तौर पर इस धारणा पर आधारित है कि एक कैलोरी एक कैलोरी है (और यह तब मायने नहीं रखता है जब वे खपत हो)।

यहाँ हम क्यों खाना खाना चाहते हैं जब हम भूखे नहीं होते

यहाँ हम क्यों खाना खाना चाहते हैं जब हम भूखे नहीं होते

ज्यादातर लोगों के लिए खाद्य cravings बहुत परिचित हैं। हम भोजन को देख या सूंघ सकते हैं और खाना चाहते हैं, या कभी-कभी हमें अचानक कुछ स्वादिष्ट खाने का मन करता है।

यहां बताया गया है कि बॉडी कैसे एक-बार ओवरईटिंग को रिएक्ट करती है

मेजर डिप्रेसिव एपिसोड्स वे वेन कॉमन विथ थे

चाहे वह दोस्तों के साथ ग्रीष्मकालीन बारबेक्यू हो, आपका पसंदीदा फास्ट फूड टेकअवे, या क्रिसमस डिनर, हम शायद सभी बार याद कर सकते हैं जब हम जरूरत से ज्यादा बैठे हुए एक से अधिक भोजन खा चुके होते हैं।

क्यों हम भोजन की Murky आपूर्ति जंजीरों को समझने की जरूरत है

छह महीने पहले, आपने इस बारे में ज्यादा नहीं सोचा होगा कि आपके किराने के सामान का उत्पादन कहां हुआ था। लेकिन संभावना है कि अब आप इसके बारे में सोच रहे हैं।

क्या लव हॉर्मोन ऑक्सीटोसिन अल्जाइमर रोग का इलाज करने में मदद कर सकता है?

क्या लव हॉर्मोन ऑक्सीटोसिन अल्जाइमर रोग का इलाज करने में मदद कर सकता है?

ऑक्सीटोसिन को अक्सर सामाजिक बंधन, प्रजनन और प्रसव में अपनी भूमिका के कारण "लव हार्मोन" कहा जाता है। यह हार्मोन हमारी स्मृति को भी प्रभावित कर सकता है - हालांकि उन तरीकों से जो पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं।

Avocados प्यार करता हूँ? टॉक्सोडन को धन्यवाद

 Avocados प्यार करता हूँ? टॉक्सोडन को धन्यवाद

आज एवोकैडो की लोकप्रियता को देखते हुए, यह विश्वास करना मुश्किल है कि हम उन्हें अपने सुपरमार्केट में बिल्कुल नहीं रखने के करीब आए।

एमआरएसए (स्टैफ) संक्रमण के खिलाफ ब्यूटीबेरी कंपाउंड एड्स एंटीबायोटिक के साक्ष्य

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एक आम झाड़ी के पत्तों में एक यौगिक, अमेरिकन ब्यूटीबेरी, एंटीबायोटिक प्रतिरोधी स्टैफ बैक्टीरिया के खिलाफ एक एंटीबायोटिक की गतिविधि को बढ़ाता है, वैज्ञानिकों की रिपोर्ट।

क्या आपका खाद्य पदार्थ भावनात्मक या शारीरिक आवश्यकताओं पर आधारित है?

भावनात्मक और शारीरिक आवश्यकताओं के आधार पर भोजन की क्रेविंग?

खाद्य cravings अक्सर आनन्द, उत्साह, या प्यार के लिए बुनियादी unmet की जरूरत से स्टेम - मुद्दों सबसे अधिक है और हमारी शक्ति के भीतर आत्म-चंगा करने के लिए "सामान्य" पर विचार करेंगे। कुछ लोगों के भोजन cravings स्थिर रहते हैं; उदाहरण के लिए, वे हमेशा आइसक्रीम लालसा। अन्य लोगों को अलग अलग हफ्तों में "खाद्य किक्स" के माध्यम से जाना।

क्या कैनबिस वास्तव में स्मृति को प्रभावित करता है? यहाँ वर्तमान में क्या अनुसंधान कहते हैं

क्या कैनबिस वास्तव में स्मृति को प्रभावित करता है? यहाँ वर्तमान में क्या अनुसंधान कहते हैं

कैनबिस का उपयोग लंबे समय से स्मृति हानि से जुड़ा हुआ है। लेकिन अब तक, यह धारणा काफी हद तक वास्तविक थी।

मैक ओडे एंड पनीर, प्रोसेस्ड फूड के लिए पोस्टर ओड

मैक ओडे एंड पनीर, प्रोसेस्ड फूड के लिए पोस्टर ओड

जनवरी 2015 में, रेस्तरां में भोजन की बिक्री पहली बार किराने की दुकानों पर पहुंच गई। अधिकांश ने सोचा कि यह अमेरिकी भोजन में एक स्थायी बदलाव है।

टाइप 2 मधुमेह के अपने जोखिम को कम करने के लिए कैसे खाएं

टाइप 2 मधुमेह के अपने जोखिम को कम करने के लिए कैसे खाएं

एक दिन में फल और सब्जियों की पांच सर्विंग्स का सेवन एक स्वस्थ आहार के प्रमुख भाग के रूप में व्यापक रूप से किया जाता है। 

स्वास्थ्यवर्धक भोजन में अधिक सामग्री हो सकती है - लेकिन सुरक्षित रहने का एक सरल तरीका है

स्वास्थ्यवर्धक भोजन में अधिक सामग्री हो सकती है - लेकिन सुरक्षित रहने का एक सरल तरीका है

एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि यूके में बेचे जाने वाले भूरे और जैविक चावल में सफेद अकार्बनिक किस्मों की तुलना में काफी अधिक आर्सेनिक होता है जिन्हें अक्सर कम स्वस्थ माना जाता है।

क्यों एक आकार फिट बैठता है-सभी आहार काम नहीं करते

क्यों एक आकार फिट बैठता है-सभी आहार काम नहीं करते

ब्रिटेन में, लगभग तीन वयस्कों में से एक मोटे हैं और कई अधिक वजन वाले हैं। अमेरिका में, पाँच में से दो वयस्क और पाँच में से लगभग एक बच्चे मोटे हैं।

यह ग्राउंड अप से बाधित खाद्य प्रणाली को पुनर्विचार करने का समय है

यह ग्राउंड अप से बाधित खाद्य प्रणाली को पुनर्विचार करने का समय है

COVID-19 महामारी और परिणामस्वरूप आर्थिक बंदी ने अमेरिकी खाद्य प्रणाली में गंभीर रूप से बाधित और सुर्खियों को कमजोर कर दिया है।

6 चीजें जो आपको अपने विटामिन डी के स्तर के बारे में जानना चाहिए

छह चीजें जो आपको अपने विटामिन डी के स्तर के बारे में जानना चाहिए

विटामिन डी "दशक का विटामिन" के रूप में उभरा है, इसकी अनुपस्थिति के कारण होने वाली विकृतियों की एक लंबी और बढ़ती सूची के साथ या इसकी भरपूर आपूर्ति के माध्यम से रोका गया है।

मेरे विटामिन डी के स्तर कम हैं, क्या मुझे एक पूरक लेना चाहिए?

मेरे विटामिन डी के स्तर कम हैं, क्या मुझे एक पूरक लेना चाहिए?

यदि आपके रक्त परीक्षण के नतीजे बताते हैं कि आप विटामिन डी से कम हैं, तो आप अकेले नहीं हैं - लगभग एक तिहाई ऑस्ट्रेलियाई आबादी को पर्याप्त धूप विटामिन नहीं मिल रहा है।

क्यों अचार खाने वाले इससे बाहर नहीं बढ़ सकते

क्यों अचार खाने वाले इससे बाहर नहीं बढ़ सकते

यदि आपका प्रीस्कूलर अपनी डिनर प्लेट को दूर धकेलता है या किसी अन्य सब्जी को पसंद नहीं करने के खिलाफ लड़ाई लड़ता है, तो वे एक नए अध्ययन के अनुसार, कभी भी इससे बाहर नहीं निकल सकते हैं।

रेस्तरां और कैफे में कैसे सुरक्षित रहें

रेस्तरां और कैफे में कैसे सुरक्षित रहें

अब हमारे पास COVID-19 के कम मामले हैं, और प्रतिबंध हटा रहे हैं, हम में से कई अपने स्थानीय कैफे या पसंदीदा रेस्तरां में जाकर अपने सामाजिक जीवन को फिर से जीवंत करने की सोच रहे हैं।

यदि आप वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, जबकि आंतरायिक उपवास यह क्यों हो सकता है

यदि आप वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, जबकि आंतरायिक उपवास यह क्यों हो सकता है

आंतरायिक उपवास वजन कम करने का एक तरीका है जो कैलोरी की गिनती पर लचीलेपन का पक्षधर है।

कुकिंग क्वीन की पेंट्री से पुराने सीक्रेट के साथ ज्यादा मजेदार है

कुकिंग क्वीन की पेंट्री से पुराने सीक्रेट के साथ ज्यादा मजेदार है

खाद्य खरीदारी प्रतिबंध और भोजन की कमी की आशंकाओं ने #pantrycooking व्यंजनों के फटने में योगदान दिया है जिसमें न्यूनतम अवयवों की आवश्यकता होती है।

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?

जब वजन घटाने की बात आती है, तो कोई जादू की चाल नहीं होती जो सफलता की गारंटी देती है। आपके लिए जो काम करता है, वह आपके साथी, पड़ोसी या कार्य करने वाले के लिए अलग होने की संभावना है।

सेब, जामुन और चाय का भरपूर सेवन अल्जाइमर और डिमेंशिया के निचले जोखिम से जुड़ा हुआ है

सेब, जामुन और चाय का भरपूर सेवन अल्जाइमर और डिमेंशिया के निचले जोखिम से जुड़ा हुआ है

फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले पोषक तत्वों में से कई स्वास्थ्य लाभ के लिए जिम्मेदार हैं, विशेष रूप से हृदय रोग और मधुमेह सहित रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला को रोकते हैं।

ये खाद्य पदार्थ सूजन आंत्र रोग के साथ लोगों के आहार में अधिक आम हैं

ये खाद्य पदार्थ सूजन आंत्र रोग के साथ लोगों के आहार में अधिक आम हैं

एक नए अध्ययन के अनुसार, फ्रेंच फ्राइज़, चीज़, कुकीज, सोडा और स्पोर्ट्स और एनर्जी ड्रिंक जैसे खाद्य पदार्थ संयुक्त राज्य अमेरिका के वयस्कों की सूजन पैदा करने वाली आंत की बीमारी में आम हैं।

क्या सेल्टज़र पानी स्वस्थ है?

क्या सेल्टज़र पानी स्वस्थ है?

मेरे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक दोस्त और सहकर्मी मुझे बताते हैं कि उन्हें सोडा के विकल्प की आवश्यकता है लेकिन सादे पानी बहुत उबाऊ है।

क्यों मांस पौधों को खुला रखना एक भोजन की कमी के लिए मांस की कमी को खोलता है

क्यों मांस पौधों को खुला रखना एक भोजन की कमी के लिए मांस की कमी को खोलता है

राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के कार्यकारी आदेश में मांस प्रसंस्करण संयंत्रों को खुले में रहने के लिए मजबूर करना, मांस संयंत्रों में कोरोनोवायरस के मामलों के बढ़ने के बावजूद समस्याओं के कारण व्याप्त है। यह हजारों श्रमिकों और उनके समुदायों के जीवन को खतरे में डालता है।

चीनी की लत: चीनी पर एक परिष्कृत निर्भरता

चीनी की लत: एक कैंडी स्टोर में एक बच्चे की तरह

चीनी न केवल हमारे समाज में सबसे अधिक प्रचलित लत है, लेकिन यह भी कम से कम स्तर पर मान्यता प्राप्त है और एक लात मुश्किल है. अभी तक लगभग कोई एक एक व्यसनी पदार्थ चीनी कहता है. क्या वास्तव में इसके बारे में भयावह है यह है कि चीनी व्यावहारिक रूप से किराने की दुकान शेल्फ पर हर खाद्य उत्पाद में पाया जाता है कि. हम एक समाज unknowing नशेड़ी हैं? शायद.

रंग कोड भोजन: जीवन का एक तरीका और स्वास्थ्य के लिए एक मार्ग

रंग कोड भोजन: जीवन का एक तरीका और स्वास्थ्य के लिए एक मार्ग

अमेरिकियों को आहार पर लगने लगते हैं - अंगूर आहार, गोभी आहार, कम कार्ब आहार, उच्च प्रोटीन आहार, कच्चे खाद्य आहार, आप इसे नाम देते हैं। इन कई योजनाओं का मायावी लक्ष्य वजन घटाने है फिर भी हमारे पास सबसे अधिक वसा समाज है ...

शॉपिंग टिप्स आपको सुपरमार्केट में सुरक्षित रखने के लिए

शॉपिंग टिप्स आपको सुपरमार्केट में सुरक्षित रखने के लिए

हम में से कई लोगों के लिए, किराने की खरीदारी तब होती है जब हम महामारी के दौरान सबसे ज्यादा लोगों के संपर्क में आएंगे।

घर खाना पकाने का मतलब है स्वस्थ भोजन और अच्छे के लिए भोजन की आदतें बदलने का अवसर

घर खाना पकाने का मतलब है स्वस्थ भोजन और अच्छे के लिए भोजन की आदतें बदलने का अवसर

पिछले महीने में भोजन की उपलब्धता और भोजन की उपलब्धता के साथ-साथ हम कहां और किसके साथ - साथ नाटकीय रूप से परिवर्तन हुए हैं।

अब बेकिंग खट्टे ब्रेड की कोशिश करने का बढ़िया समय है

अब बेकिंग खट्टे ब्रेड की कोशिश करने का बढ़िया समय है

घर पर अधिक समय आवश्यक की सुपरमार्केट की कमी के साथ संयुक्त, होम बेकर्स की एक पूरी नई पीढ़ी की रचनात्मकता को बढ़ावा दिया है।

इक्कीसवीं सदी में उपवास: भोजन की लत को तोड़ना

इक्कीसवीं सदी में उपवास: भोजन की लत को तोड़ना

उपवास एक कला है। आपके शरीर में जगह बनाने से, आपको अपने जीवन में उन चीजों के लिए जगह बनाने में मदद मिलेगी जो आप चाहते हैं, जिसमें प्रेम संबंध, रोग-मुक्त शरीर और आपके उच्चतम आदर्शों के अनुरूप समृद्धि शामिल है।

एक मस्तिष्क फ्रीज क्या है?

एक मस्तिष्क फ्रीज क्या है?

क्या तुम्हारे साथ ऐसा पहले कभी हुआ है? आप एक स्वादिष्ट आइसक्रीम कोन या जमे हुए नींबू पानी खा रहे हैं, इतना ठंडा और मीठा और अचानक, बेम, मस्तिष्क फ्रीज! क्या हुआ?

यहां बताया गया है कि कुछ लोगों को एक केटो आहार शुरू करने के बाद थकान, मतली, सिरदर्द का अनुभव होता है

यहां बताया गया है कि कुछ लोगों को एक केटो आहार शुरू करने के बाद थकान, मतली, सिरदर्द का अनुभव होता है

जब हम भोजन करते हैं, तो शरीर कार्बोहाइड्रेट को रक्त शर्करा (ग्लूकोज के रूप में जाना जाता है) में परिवर्तित कर देता है, जिसका उपयोग वह ऊर्जा के लिए करता है। लेकिन केटोजेनिक आहार 1920 के अनुसंधान पर आधारित है जिसमें पाया गया कि कार्बोहाइड्रेट की उपलब्धता कम होने से शरीर ऊर्जा के लिए अन्य पदार्थों (जैसे वसा) का उपयोग करने पर अधिक भरोसा करता है।

कोई खाद्य पदार्थ या आहार नहीं हैं जो COVID-19 को रोक सकते हैं या रोक सकते हैं

कोई खाद्य पदार्थ या आहार नहीं हैं जो COVID-19 को रोक सकते हैं या रोक सकते हैं

उपन्यास कोरोनवायरस (SARS-CoV-2) के वैश्विक प्रकोप के बाद से, सोशल मीडिया पर व्यापक दावे किए गए हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ और सप्लीमेंट COVID-19 को रोक या ठीक कर सकते हैं।

अब अचार बनाने की कोशिश करने का एक शानदार समय है

अब अचार बनाने की कोशिश करने का एक शानदार समय है

सिरका में खाद्य पदार्थों को भरना या उन्हें नमकीन पानी में किण्वन करना सबसे पुराने खाद्य संरक्षण के तरीकों में से एक है। सबसे प्राचीन पुरातत्व प्रमाण प्राचीन मेसोपोटानिया और तिग्रीस नदी घाटी से 4,000 साल से अधिक पुराने हैं।

कैसे प्राप्त करने के लिए दीप्तिमान स्वास्थ्य, दीर्घायु, और आपकी पूर्ण क्षमता

दीप्तिमान स्वास्थ्य (भी खतरा परे स्वास्थ्य के रूप में जाना जाता है) बनना

पूर्वी ज्ञान के अनुसार, लंबे, संतोषजनक और सुखी जीवन के महान रहस्यों में से एक, रोग के बजाय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना है यह उज्ज्वल स्वास्थ्य की कला का मनोवैज्ञानिक आधार है। उज्ज्वल स्वास्थ्य के दृष्टिकोण का विकास, और उज्ज्वल स्वास्थ्य आश्चर्यजनक रूप से आसानी से प्राप्त किया जा सकता है

हीलिंग के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

एक चिकित्सा पद्धति के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

ज्ञान योगदान है कि आवश्यक तेलों हमारे जीवन में कर सकते हैं के बारे में उम्र के माध्यम से किया गया है नीचे हाथ. कहानियों में से कुछ हमारे 'दादी की कहानियों में हुआ, कुछ बुद्धिमान संतों द्वारा कहा गया, जबकि दूसरों पौधों के साथ संपर्क में गहराई से उन द्वारा पता चला रहे थे. आवश्यक तेलों की स्थापना कर रहे हैं और एक विश्वसनीय और संसाधनों की चिकित्सा के साधन के रूप में प्रतिष्ठित है.

भोजन को सुरक्षित और सीमित रखने के लिए 6 टिप्स

भोजन को सुरक्षित और सीमित रखने के लिए 6 टिप्स

विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसी चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि COVID-19 महामारी के दौरान आप जो भोजन कर रहे हैं वह सुरक्षित है और इसे सीमित करें।

रूनी हनी, प्यारे पालक और चमकदार सेब - कुछ सुपर आश्चर्यजनक तथ्य आपके भोजन के बारे में

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अपने घर में बहुत अधिक समय बिताने से आपको अपने आसपास की दुनिया के बारे में कोई कम उत्सुक नहीं होना पड़ता है। 

क्यों चीन सतत और जैविक कृषि में एक नेता के रूप में उभर रहा है

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यह चीन के उपनगरीय नानजिंग में एक फल फार्म पर ग्रीनहाउस के बाहर अगस्त और 38 सी है। फार्महाउस के अंदर, ग्राहक जैविक अंगूर और आड़ू का नमूना लेते हैं।

हीलिंग में और सुख के लिए आवश्यक तेलों को एरोमैटिक्स के रूप में

हीलिंग में और सुख के लिए आवश्यक तेलों को एरोमैटिक्स के रूप में

हमारे पूर्वज उन तरीकों से बेहद विस्मयकारी थे, जिनमें वे आवश्यक तेलों को शामिल करते थे, न केवल चिकित्सा और जीवन को बचाने के लिए, बल्कि उनके दैनिक दिनचर्या और उपचार के तरीकों के हर पहलू में। जड़ी-बूटियाँ, पौधे और उनसे प्राप्त तेल, सैकड़ों-हजारों वर्षों से पृथ्वी पर मौजूद हर संस्कृति में उपचार के मुख्य घटक थे।

कोरोनोवायरस खाद्य आपूर्ति के केंद्र में मौसमी किसानों को कैसे धमकाता है

कोरोनोवायरस अमेरिकी खाद्य आपूर्ति के दिल में मौसमी किसानों को कैसे धमकाता है

कई अमेरिकियों को नंगे किराने की दुकान मिल सकती है जो अपने खाद्य प्रणाली पर COVID-19 महामारी के प्रभाव का सबसे चिंताजनक संकेत है।

हॉट कर्रिएस, आलू चेडर और मैला चुकंदर - आपके भोजन के बारे में कुछ सुपर हैरान करने वाले तथ्य

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अपने घर में बहुत अधिक समय बिताने से आपको अपने आसपास की दुनिया के बारे में कोई कम उत्सुक नहीं होना पड़ता है।

क्या घर पर खाना बनाना एक कमबैक होगा?

क्या होम कुकिंग से वापसी होगी?

ये अभूतपूर्व समय हैं। जैसा कि हम वर्तमान कोरोनावायरस महामारी से निपटते हैं, हम अपनी नियमित दिनचर्या और आदतों को परिवर्तित और बाधित करते हैं।

यहाँ आपको इबुप्रोफेन और COVID-19 लक्षणों के बारे में जानने की आवश्यकता है

यहाँ आपको इबुप्रोफेन और COVID-19 लक्षणों के बारे में जानने की आवश्यकता है

हाल ही में कुछ भ्रम पैदा हुए हैं कि हमें COVID-19 के लक्षणों का इलाज करने के लिए ibuprofen लेना चाहिए या नहीं - विशेष रूप से विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा अपना रुख बदलने के बाद।

कैसे COVID -19 से लड़ने के लिए अपने पेट माइक्रोबायोम स्वस्थ रखने के लिए

कैसे COVID -19 से लड़ने के लिए अपने पेट माइक्रोबायोम स्वस्थ रखने के लिए

बाहर से वायरस से खुद को बचाने के साथ-साथ आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके अंदर से अपने बचाव का निर्माण भी कर सकते हैं। बहुत से लोग, विशेष रूप से युवा, केवल बहुत ही हल्के रोग विकसित करते हैं।

5 तरीके पोषण आपके इम्यून सिस्टम को कोरोनावायरस से लड़ने में मदद कर सकते हैं

5 तरीके पोषण आपके इम्यून सिस्टम को कोरोनावायरस से लड़ने में मदद कर सकते हैं

कोरोनोवायरस कई अनिश्चितताओं को प्रस्तुत करता है, और हम में से कोई भी सीओवीआईडी ​​-19 प्राप्त करने के हमारे जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकता है। लेकिन एक चीज जो हम कर सकते हैं वह है स्वास्थ्यवर्धक भोजन।

एक नया फाउंडेशन बनाना: स्वस्थ और सरल भोजन करना

एक नया फाउंडेशन बनाना: स्वस्थ और सरल भोजन करना
प्रत्येक दिन जिसे आप स्वास्थ्यवर्धक और सरलता से खाना पसंद करते हैं- पृथ्वी से पूरी तरह से, अनप्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का चयन करना और अपने खाद्य पदार्थों को संतुलित करना - जानते हैं कि आप अपने लिए एक नई नींव बना रहे हैं। सबसे पहले, यह नींव डगमगाने वाला महसूस कर सकता है, क्योंकि यह आपके लिए नया है, लेकिन हर बार जब आप चुनाव करना चाहते हैं ...

क्राइस्को टॉपर्ड लॉर्ड कैसे बना - और औद्योगिक खाद्य पदार्थों में अमेरिकियों पर विश्वास किया

क्राइस्को टॉपर्ड लॉर्ड कैसे बना - और औद्योगिक खाद्य पदार्थों में अमेरिकियों पर विश्वास किया

शायद आप पका रही छुट्टी के मौसम के लिए Crisco के कैन का पता लगा सकते हैं। यदि हां, तो आप उन लाखों अमेरिकियों में से एक होंगे, जिन्होंने पीढ़ियों के लिए, कुकीज़, केक, पाई क्रस्ट और बहुत कुछ बनाने के लिए इसका इस्तेमाल किया था।

स्वस्थ खाद्य पदार्थ, वसा, फाइबर और एक शाकाहारी आहार के बारे में जवाब

स्वस्थ खाद्य पदार्थ, वसा, फाइबर और एक शाकाहारी आहार के बारे में जवाब
अधिक से अधिक स्वास्थ्य पेशेवर उपभोक्ताओं को वसा में कटौती करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं, और शाकाहारी भोजन अधिक अमेरिकियों के जीवन में एक स्वागत योग्य जगह पा रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी अमेरिकियों को शाकाहार होते जा रहे हैं, लेकिन कई लोग अब एक हफ्ते में कई बार मांस खाने के लिए खा रहे हैं।

प्रोबायोटिक्स के पीछे विज्ञान और एक काम करता है चुनना

प्रोबायोटिक्स के पीछे विज्ञान और एक काम करता है चुनना

हमारे पास या उस पर रहने वाले खरबों बैक्टीरिया हैं - और इनमें से 80% से अधिक हमारी आंत में रहते हैं। सह-विकास के हजारों वर्षों में, हमने अपने बैक्टीरिया के साथ मिलकर काम करने का एक तरीका विकसित किया है, जो हमारे शरीर में बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कोम्बुचा, किम्ची और दही: कैसे किण्वित खाद्य पदार्थ आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं

कोम्बुचा, किम्ची और दही: कैसे किण्वित खाद्य पदार्थ आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं

किण्वित खाद्य पदार्थ बहुत लोकप्रिय हो गए हैं, उनके पोषण गुणों के बारे में दावा करने और स्वास्थ्य लाभ, जैसे पाचन में सुधार, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और यहां तक ​​कि लोगों का वजन कम करने में मदद करने के लिए धन्यवाद।

खाद्य के 6 उपचार रहस्य

खाद्य के 6 उपचार रहस्य
हमें पोषण से धोखा दिया जा रहा है। भोजन में छः भाग का उपहार होता है, लेकिन हम जो कुछ सुन रहे हैं वह एक बात है। लेकिन यह अव्यवस्थित परिप्रेक्ष्य, पूरी तरह से भोजन के शारीरिक पहलुओं पर केंद्रित है, आदर्श बन गया है। मैं पोषण के अंधेरे युग हमारे एक तरफा, सीमित दृश्य को बुलाता हूं।

पौध-आधारित आहार के पांच आश्चर्यजनक लाभ

पौध-आधारित आहार के पांच आश्चर्यजनक लाभ

पौधों पर आधारित आहार के कई महत्वपूर्ण लाभ - विशेष रूप से जलवायु स्वास्थ्य और जानवरों के लिए - अच्छी तरह से ज्ञात हैं। फिर भी विज्ञान बहुत स्पष्ट होने के बावजूद, मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव के बारे में भ्रम बना हुआ है।

कैसे भूमध्य आहार नंबर 1 बन गया - और क्यों यह एक समस्या है

कैसे भूमध्य आहार नंबर 1 बन गया - और क्यों यह एक समस्या है

भूमध्यसागरीय आहार को 25 स्वास्थ्य और पोषण पेशेवरों के एक पैनल द्वारा 2020 के लिए सबसे अच्छे आहार के रूप में चुना गया था।

वृद्ध वयस्कों में स्वस्थ एजिंग आंत बैक्टीरिया के भूमध्य आहार में वृद्धि से जुड़ा हुआ है

भूमध्य आहार में वृद्ध वयस्कों में स्वस्थ बैक्टीरिया को जोड़ा जाता है
जैसा कि हमारी वैश्विक आबादी पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक रहने का अनुमान है, यह महत्वपूर्ण है कि हम लोगों को अधिक समय तक स्वस्थ रहने में मदद करें।

मांस खाना: क्रोनिक डिजीज के लिंक अमीनो एसिड से संबंधित हो सकते हैं

मांस खाना: क्रोनिक डिजीज के लिंक अमीनो एसिड से संबंधित हो सकते हैं
मांस से भरपूर आहार दिल की बीमारी और स्ट्रोक से लेकर दो मधुमेह और कुछ कैंसर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं।

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मेरी पत्नी मेरी और मैं एक मिश्रित युगल हैं। वह कनाडाई है और मैं एक अमेरिकी हूं। पिछले 15 वर्षों से हमने फ्लोरिडा में अपने सर्दियां और नोवा स्कोटिया में हमारे गर्मियों में बिताया है।
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इस सप्ताह, हम इस प्रश्न पर विचार करते हैं: "हम यहाँ से कहाँ जाते हैं?" बस के रूप में पारित होने के किसी भी संस्कार, चाहे स्नातक, शादी, एक बच्चे का जन्म, एक निर्णायक चुनाव, या नुकसान (या खोज) ...
अमेरिका: हिचिंग आवर वैगन टू द वर्ल्ड एंड द स्टार्स
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खैर, अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव अब हमारे पीछे है और यह स्टॉक लेने का समय है। हमें युवा और बूढ़े, डेमोक्रेट और रिपब्लिकन, लिबरल और कंजर्वेटिव के बीच आम जमीन मिलनी चाहिए ...
इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: अक्टूबर 25, 2020
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इनरसेल्फ वेबसाइट के लिए "नारा" या उप-शीर्षक "न्यू एटिट्यूड्स --- न्यू पॉसिबिलिटीज" है, और यही इस सप्ताह के समाचार पत्र का विषय है। हमारे लेखों और लेखकों का उद्देश्य…