हल्दी में कर्क्यूमिन वैसा के लिए खाड़ी युद्ध बीमारी को आसानी हो सकता है

हल्दी में कर्क्यूमिन वैसा के लिए खाड़ी युद्ध बीमारी को आसानी हो सकता है
मसाले हल्दी का एक घटक कर्क्यूमिन, एक नए अध्ययन के अनुसार खाड़ी युद्ध की बीमारी (जीडब्ल्यूआई) के कुछ प्रभावों को उलटने में सक्षम हो सकता है

फलों में चीनी क्यों ठीक है?

फलों में चीनी क्यों ठीक है?
सबूत यह दर्शाता है कि शर्करा से स्वास्थ्य जोखिम, जैसे दाँत क्षय और अस्वास्थ्यकर वजन, आहार में बहुत अधिक मुक्त शर्करा लेने से संबंधित हैं, न कि शर्करा खाने से नहीं जो फल या दूध में स्वाभाविक रूप से मौजूद हैं।

पोषण संबंधी मनश्चिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य उपचार का भविष्य क्यों है

पोषण संबंधी मनश्चिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य उपचार का भविष्य क्यों हैआवश्यक पोषक तत्वों की कमी चिंता और अवसाद, द्विध्रुवी विकार, सिज़ोफ्रेनिया और एडीएचडी से पीड़ित लोगों में खराब मानसिक स्वास्थ्य की शुरुआत में योगदान के लिए जाना जाता है।

4 तरीके आपके स्वास्थ्य के लिए शराब खराब है

4 तरीके आपके स्वास्थ्य के लिए शराब खराब हैऑस्ट्रेलिया में, प्रति वर्ष लगभग 6,000 की मौतें अल्कोहल के साथ-साथ लगभग एक-दसियों तक अस्पताल में भर्ती हो सकती हैं।

कॉफी आपकी कसरत में सुधार कर सकता है? कैफीन और व्यायाम के विज्ञान

कॉफी आपकी कसरत में सुधार कर सकता है? कैफीन और व्यायाम के विज्ञान
कैफीन सबसे अधिक शोधित पदार्थों में से एक है, जो एथलीटों को बेहतर प्रदर्शन करने और लंबी और कठिन ट्रेन करने में सहायता करने के लिए रिपोर्ट किया गया है।

आराम से अंग - क्यों कुछ बड़े लोग दर्द राहत के लिए कैनबिस की ओर मुड़ें

आराम से अंग - क्यों कुछ बड़े लोग दर्द राहत के लिए कैनबिस की ओर मुड़ें
जब ज्यादातर लोग कैनबिस के उपयोगकर्ताओं के बारे में सोचते हैं, तो वे शायद युवा पीढ़ियों के बारे में सोचते हैं। लेकिन वास्तव में 45 से 64 आयु समूह है जो कैनबिस पर घरेलू खर्च का उच्चतम अनुपात दिखाता है।

मैं अधिक वजन नहीं हूं, तो मुझे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता क्यों है?

मैं अधिक वजन नहीं हूं, तो मुझे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता क्यों है?
हम सभी के पास एक दोस्त है जिसकी खाने की आदतें और शरीर के आकार को बस जोड़ना नहीं है। भोजन रहित और जीवनहीन जीवन शैली का आनंद लेते हुए, किसी भी तरह वे आसानी से एक पतला आंकड़ा बनाए रखते हैं

कैसे और अधिक बर्न्स और कैलोरी अधिक कैलोरी

स्टैंडिंग डेस्क 2 10बर्न्स बैठने के बजाय, औसतन, एक अतिरिक्त एक्सयूएनएक्सएक्स कैलोरी प्रति मिनट - एक छोटा सा वृद्धि जो प्रति वर्ष लगभग 0.15 पाउंड का वजन घटाना जोड़ सकता है।

कैसे गर्मी में स्कूल लंच सुरक्षित रखने के लिए

कैसे गर्मी में स्कूल लंच सुरक्षित रखने के लिएस्कूल की छुट्टियां खत्म हो चुकी हैं, लेकिन गर्मी नहीं है, और सीजन समाप्त होने से पहले हमें और अधिक गर्म दिन मिलेंगे। तो आप गर्मी में पिकनिक या स्कूल के लंच को पैक करते समय अपने आप या अपने बच्चों को कैसे बीमारियों से बचना चाहते हैं?

कैसे Kombucha ढेर के स्वास्थ्य के दावों को?

कैसे kombucha के स्वास्थ्य के दावों ऊपर ढेर हो?

ड्रिंक कोंबुचा पहले ही हिपस्टर कैफे में लोकप्रिय था, लेकिन अब सुपरमार्केट सेल्फ पर अंतरिक्ष के लिए होड़ कर रहा है। कोम्बचा पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में कई दावे किए जाते हैं, लेकिन विज्ञान क्या कहता है?

5 सप्लीमेंट्स का दावा है कि वजन घटाने में तेजी लाने के लिए

5 सप्लीमेंट्स का दावा है कि वजन घटाने में तेजी लाने के लिए
जब आप "वजन घटाने" को चुनौती देने के लिए Google को कल्पना से तथ्य शुरू करते हैं ये पांच खुराक वजन घटाने की गति का दावा करते हैं, लेकिन देखते हैं कि सबूत क्या कहते हैं।

कैसे प्रयुक्त कॉफी बीन्स आपका स्वास्थ्य मदद कर सकता है

कैसे प्रयुक्त कॉफी बीन्स आपका स्वास्थ्य मदद कर सकता है
क्या आप जानते हैं कि आपकी सुबह का कप कॉफी हर साल लैंडफिल के लिए 60 लाख टन खर्च किए गए कॉफी ग्राउंड का योगदान देता है?

सबसे पौष्टिक पौधे आधारित दूध क्या है?

सबसे पौष्टिक पौधे आधारित दूध क्या है?
जबकि सोया दूध जैसे पौधे आधारित दूध पेय बाजार पर कुछ दशकों तक रहे हैं और उन लोगों के लिए जो स्वस्थ और स्वस्थ हैं, जो लैक्टोज असहिष्णु हैं, छोटे अनुसंधान ने विभिन्न प्रकार के पौधों के लाभ और कमियों की तुलना की है। दूध आधारित

क्या एंटीऑक्सीडेंट हमारे लिए सचमुच अच्छे हैं?

एंटीऑक्सिडेंट्स वास्तव में हमारे लिए अच्छे हैं?
एंटीऑक्सीडेंट हर जगह लग रहे हैं; सुपरफ़ूड और स्किनकेयर में, चॉकलेट और रेड वाइन भी। एंटीऑक्सिडेंट वाले उत्पादों को अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी के रूप में विपणन किया जाता है, जिसमें बीमारी से जूझने और वृद्धावस्था को बदलने का वादा किया जाता है

ताजा उत्पादन और ई। कोली के बारे में आपको जानने की आवश्यकता

ताजा उत्पादन और ई। कोली के बारे में आपको जानने की आवश्यकताजबकि हाल के प्रकोप ई. कोलाई रोमैन लैटूस से जुड़े संक्रमण को घोषित कर दिया गया है, कैनेडियन सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी अभी भी संदूषण के कारण को निर्धारित करने के लिए काम कर रहे हैं।

मल्टीग्र्रेन, ऑलग्रेन, होलमेमल: फर्क क्या है और कौन सा रोटी सर्वश्रेष्ठ है?

मल्टीग्र्रेन, ऑलग्रेन, होलमेमल: फर्क क्या है और कौन सा रोटी सर्वश्रेष्ठ है?पूरे मिल्कल, ऑलेग्रेइन, मल्टीग्रेन, सॉरेड, राई, सफ़ेद, उच्च फाइबर सफ़ेद, कम जीआई, लो फोडमैप, लस मुक्त। उपलब्ध रोटी के इतने सारे विकल्प के साथ, हमें कैसे पता चलेगा कि हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा कौन सा है?

स्वस्थ खाने के लिए चाहते हैं? सतत खरीदारी और एक पारिस्थितिकी के अनुकूल आहार की कोशिश करें

स्वस्थ खाने के लिए चाहते हैं? सतत खरीदारी और एक पारिस्थितिकी के अनुकूल आहार की कोशिश करेंहमारी वार्षिक क्रिसमस ओवरअंड्यूजेंस के बाद, हम में से कई ने आगे के साल के लिए महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को निर्धारित किया है। लेकिन स्वस्थ खाने से सिर्फ स्नैक्स पर काटने का मतलब नहीं होना चाहिए; खाद्य उत्पादन के पर्यावरणीय प्रभाव को देखते हुए, नए साल के संकल्पों की सूची में हर किसी की सूची में एक अधिक स्थायी आहार अधिक होना चाहिए।

अति दिन के लिए दिन का यह समय खतरनाक हो सकता है

अति दिन के लिए दिन का यह समय खतरनाक हो सकता है
जो लोग अधिक वजन वाले हैं वे शाम के समय में ज्यादा खा सकते हैं, खासकर जब तनाव का सामना करते हैं, तो एक नए अध्ययन से पता चलता है।

कैसे अपने बच्चों में खाद्य एलर्जी को रोकने के लिए?

कैसे अपने बच्चों में खाद्य एलर्जी को रोकने के लिए?पिछले दस से लेकर 20 वर्षों तक खाद्य एलर्जी में वृद्धि के साथ, माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हैं कि क्या - कुछ भी - अपने बच्चे के भोजन की संभावना को कम करने के लिए किया जा सकता है जिससे एलर्जी का विकास होता है।

क्या जेफ सत्र मेडिकल मारिजुआना के बारे में समझ में नहीं आता है

क्या जेफ सत्र मेडिकल मारिजुआना के बारे में समझ में नहीं आता हैजनवरी 4 2018 में, अटॉर्नी जनरल जेफ सत्र ने कोल मेमो को रद्द कर दिया, एक 2013 दस्तावेज़ है जो मारिजुआना कानूनों के संघीय प्रवर्तन को सीमित करता है। यह नौ राज्यों में कानूनी मनोरंजक मारिजुआना के साथ एक दरार के लिए दरवाजा खोलता है।

स्टिंगिंग नेटल्स से परिसर पुन: प्रयोज्य कैंसर उपचार सक्रिय करता है

स्टिंगिंग नेटल्स से परिसर पुन: प्रयोज्य कैंसर उपचार सक्रिय करता है
शोधकर्ताओं ने कैंसर पर हमला करने का एक नया तरीका विकसित किया है: सोडियम फार्मेट की एक गैर विषैले खुराक का उपयोग करके- नेटल और एंट्स में मिला-एक कार्बनिक-ऑसमियम परिसर ट्रिगर करने के लिए।

वैज्ञानिकों ने क्या सप्लीमेंट्स का प्रयोग किया है, और क्यों?

वैज्ञानिकों ने क्या सप्लीमेंट्स का प्रयोग किया है, और क्यों?

पूरक बहु अरब डॉलर के उद्योग हैं। लेकिन, फार्मास्युटिकल कंपनियों के विपरीत, इन उत्पादों के निर्माताओं को यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि उनके उत्पाद प्रभावी हैं, केवल वे सुरक्षित हैं - और यह केवल नई पूरक के लिए है

यदि आपको सियालिक रोग नहीं है, तो लस से बचाव स्वस्थ नहीं रह सकता है

यदि आपको सियालिक रोग नहीं है, तो लस से बचाव स्वस्थ नहीं रह सकता हैCeliac बीमारी, आंत को नुकसान पहुंचाता है कि लस एक एलर्जी, आस्ट्रेलियाई के 1% को प्रभावित करता है लेकिन दसवीं से ज्यादा संख्या या आबादी के करीब 11%, पसंद से एक लस मुक्त आहार का पालन करता है, और संयुक्त राज्य में 30% तक के लोग अपने लस सेवन को कम करने की कोशिश करते हैं।

नई मेडिकल अग्रिम आहार जादूगरों का अंत चिह्नित कर रहे हैं

नई मेडिकल अग्रिम आहार जादूगरों का अंत चिह्नित कर रहे हैंविज़ार्ड ऑफ ओज़ ने वादा किया कि वे उद्धार नहीं कर सके लेकिन उनकी प्रस्तुति में उन्हें समझना था। आहार जादूगर ने दशकों से ही किया है

दूध किस प्रकार का सर्वश्रेष्ठ है?

पीसने वाला लाभ 1 3 दूधदूध में 1970 और 1980 में एक बहुत बुरा प्रेस था यूके में, उदाहरण के लिए, 2,700 में प्रति सप्ताह प्रति व्यक्ति प्रति सप्ताह 1970ml प्रति सप्ताह प्रति व्यक्ति प्रति सप्ताह लगभग 1,400ml प्रति दूध की खपत में एक उल्लेखनीय कमी आई है।

ब्रसेल्स स्प्राउट की वैज्ञानिक रक्षा

ब्रसेल्स स्प्राउट की वैज्ञानिक रक्षा
ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जैसे उनके यूरोपीय नाम, राय को विभाजित करें कुछ लोग छोटे हरे सब्जी के स्वाद और परिचित को गले लगाते हैं। दूसरों के लिए, वे उपहास और घृणा का एक उद्देश्य हैं

भोजन की मछली बच्चों के लिए बेहतर नींद और उच्च तीव्रता से जुड़ी हुई है

भोजन की मछली बच्चों के लिए बेहतर नींद और उच्च तीव्रता से जुड़ी हुई हैजो बच्चे सप्ताह में कम से कम एक बार खाने वाली मछलियां बेहतर खाते हैं और जिनके पास IQ स्कोर हैं जो औसत से अधिक 4 अंक हैं, जो कम से कम मछली खाते हैं या नहीं, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्या पतले लोग आहार पर ध्यान न दें

क्या पतले लोग आहार पर ध्यान न देंआहार काम नहीं करते हैं वैज्ञानिक प्रमाण स्पष्ट हैं कि कैलोरी काटने से केवल दीर्घकालिक वजन घटाने या स्वास्थ्य लाभ नहीं हो सकता है।

एक क्रिसमस स्पाइस जो आपकी ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है

एक क्रिसमस स्पाइस जो आपकी ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता हैक्रिसमस के समय में दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है, जिसे मसालेदार शराब से कद्दू पाई के लिए स्वाद लेना था। और, कई क्रिसमस के भोजन के विपरीत, यह आपके लिए वास्तव में अच्छा हो सकता है

धीमा आहार सफलता की कहानी

धीमा आहार सफलता की कहानी
छह सप्ताह से कम समय में एक साथ काम करते हुए, सैंडी ने पंद्रह पाउंड खो दिए और चार महीनों के भीतर वह अधिक चतुर्थ पाउंड पाउंड हल्का था जबकि अधिक वसा खाने और कम व्यायाम करते थे। भोजन के साथ उसका युद्ध खत्म हो गया था, और आखिरकार वह क्या चाहती थी यहाँ उसने क्या किया

मेनू पर शैवाल और समुद्री शैवाल डालना हमारे समुद्री खाने को बचाने में मदद कर सकता है

मेनू पर शैवाल और समुद्री शैवाल डालना हमारे समुद्री खाने को बचाने में मदद कर सकता हैअगर हमें 9.8 से 2050 लोगों को भोजन करना है, तो सागर से भोजन को एक प्रमुख भूमिका निभानी होगी। अधिक मांस और मछली की मांग को पूरा करते हुए भूख और कुपोषण समाप्त करते हुए दुनिया में अमीर हो जाता है, शताब्दी के मध्य तक 60% अधिक भोजन की आवश्यकता होगी।

स्कीनी चाय वजन घटाने बूस्ट करो?

स्कीनी चाय वजन घटाने बूस्ट करो?

वज़न कम करने वाले चाय सामान्य होते जा रहे हैं, विज्ञापन ऑनलाइन नाटकीय परिणाम का दावा करते हैं जो अक्सर ऑनलाइन होते हैं। क्या बड़े वादे परिणाम से मेल खाते हैं, या वे केवल कीमत टैग मैच करते हैं?

कमाल विविधता - और संभावित अस्वीकरण - मशरूम और अन्य कवक की

कमाल विविधता - और संभावित अस्वीकरण - मशरूम और अन्य कवक कीमशरूम के साथ मानव अनुभव हजारों सालों का है, जिसमें चीन, अफ्रीका, ग्रीस और रोम के संदर्भ शामिल हैं।

एक प्यारी-भक्षक बच्चे के साथ मज़ा और स्वस्थ भोजन के लिए 5 तरीके

आनन्द और स्वस्थ भोजन के लिए 5 तरीके picky भक्षक बच्चेयदि आपके पास घर पर पिक खाने वाला है, तो आप अकेले नहीं हैं माता-पिता के लगभग 50 प्रतिशत पिक खाने वालों के रूप में अपने प्रीस्कूलर की पहचान करते हैं।

सही आहार आपके जीन पर निर्भर करता है?

सही आहार आपके जीन पर निर्भर करता है?विभिन्न आनुवांशिकी वाले जानवरों के मॉडल में अनुसंधान से पता चलता है कि एक आहार वास्तव में सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, और कुछ के लिए काम करता है, दूसरों के लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकता है, एक पत्रिका में प्रकाशित टेक्सास ए एंड एम अध्ययन के अनुसार आनुवंशिकी.

क्या आपका भोजन बजट तैयार करना खा रहा है?

क्या आपका भोजन बजट तैयार करना खा रहा है?यदि आप अनुमान लगाते हैं कि आप हर महीने खाने के लिए कितना खर्च करते हैं, तो संभावना है कि आप एक बहुत कुछ करके निशान को याद करेंगे।

क्यों एक जटिल विषय के रूप में इलाज किया जाना चाहिए

क्यों एक जटिल विषय के रूप में इलाज किया जाना चाहिएक्या स्वस्थ उम्र बढ़ने की कुंजी शाकाहारी आहार होती है, या क्या वे उन लोगों को जोखिम लेते हैं जो उन्हें गोद लेते हैं? ये सवाल आम जनता के लिए भ्रम का स्रोत हैं, और कई वैज्ञानिकों के लिए भी।

क्यों कॉफी के एक दिन के तीन या चार कप आप क्षति से भी ज्यादा अच्छा है

क्यों कॉफी के एक दिन के तीन या चार कप आप क्षति से भी ज्यादा अच्छा हैनरम मात्रा में कॉफी पीना - प्रति दिन लगभग तीन या चार कप - यह हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना है, हमारे नवीनतम शोध से पता चलता है

आपके दिल के लिए शराब पीने का वास्तव में अच्छा क्या है?

आपके दिल के लिए शराब पीने का वास्तव में अच्छा क्या है?सप्ताहांत के दृष्टिकोण के रूप में, लोग दुनिया भर के सलाखों और रेस्तरां और घरों में शराब की बोतल खोल रहे हैं, वापस लात और आराम करने के लिए तैयार हैं।

ये फूड्स हार्ट डिसीज के आपके जोखिम को कम करेगा I

ये फूड्स हार्ट डिसीज के आपके जोखिम को कम करेगा Iकम वसा या कम कार्ब? मक्खन या मार्जरीन? एवोकैडो तेल या नारियल का तेल? पोषण अनुसंधान के कभी-बदलते परिदृश्य पर विरोधाभासी मीडिया रिपोर्टों के साथ बमबारी

है एप्पल साइडर सिरका वास्तव में एक आश्चर्य खाद्य?

सेब साइडर सिरका 11 26

लोक चिकित्सा ने सदियों से सेब साइडर सिरका का इष्ट किया है और इसके होने वाले लाभों के लिए कई दावे किए गए हैं

कितनी कम कैलोरी आहार उल्टा मधुमेह है

कितनी कम कैलोरी आहार उल्टा मधुमेह हैनई शोध तंत्र को स्पष्ट करता है जिसके द्वारा कैलोरी प्रतिबंध तेजी से टाइप करें 2 मधुमेह। सेंटर फॉर डिज़िज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, तीन अमेरिकियों में से एक 2 द्वारा टाइप एक्सNUMX मधुमेह विकसित करेगा। रिपोर्ट बताती है कि रोग कई मरीजों में छूट में जाता है जो ...

खतरों और प्राकृतिक ओपिओइड क्रैटम की क्षमता

खतरों और प्राकृतिक ओपिओइड क्रैटम की क्षमताऑपियोड लत संकट को देखते हुए, ऐसा लगता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोग करने के लिए एक opioid कानूनी है और यह चाय के स्टोर, सुविधा स्टोर, इंटरनेट पर और, हाँ, यहां तक ​​कि वेंडिंग मशीनों से भी खरीदा जा सकता है।

आहार और आहार फैट का लंबा, अजीब इतिहास

आहार और आहार फैट का लंबा, अजीब इतिहासचलो वापस 1028 में कूदते हैं, वर्ष विलियम को विजेता का जन्म हुआ। स्वस्थ अपने जीवन का सबसे अधिक, वह बाद के वर्षों में इतने अधिक वजन बन गया कि वह एक तरल आहार पर चला गया जिसमें अल्कोहल लगभग कुछ भी नहीं था। वह अपने पोषित घोड़े की सवारी करने के लिए पर्याप्त वजन खो गया था, लेकिन एक सवारी दुर्घटना जल्द ही उसकी असामयिक मौत के लिए नेतृत्व किया।

अमेरिका के सैंडविच में, एक कहानी की कहानी

अमेरिका के सैंडविच में, एक कहानी की कहानीहर कोई एक पसंदीदा सैंडविच है, जिसे अक्सर विनिर्देशन की एक सटीक डिग्री के लिए तैयार किया जाता है: तुर्की या हैम? ग्रील्ड या टोस्टेड? मेयो या सरसों? सफेद या पूरी गेहूं? हम पांच भोजन इतिहासकारों तक पहुंच गए और उनसे पूछा कि उनकी पसंद के सैंडविच की कहानी कहें।

तुर्की पट की अजीब कहानी

टर्की पोल्ट 11 14

गहन पशुपालन खेती एक विशाल वैश्विक उद्योग है जो हर साल लाखों टन बीफ़, पोर्क और मुर्गी पालन करता है।

खाद्य लेबल वाला स्नैक आपको खाद्य लेबल वाला भोजन की तुलना में भूख लगी है

खाद्य लेबल वाला स्नैक आपको खाद्य लेबल वाला भोजन की तुलना में भूख लगी है"भोजन" के बजाय "नाश्ता" नामित पास्ता खाने से लोगों को बाद में ज्यादा खाना मिल गया, हमारे नवीनतम अध्ययन में पाया गया हमने यह भी पाया कि प्रतिभागियों ने बाद में जब एक पास्ता को नाश्ता के रूप में खाया था, जो कि एक प्लास्टिक के बर्तन से खड़ा था, जब सिरेमिक प्लेट से बैठकर खाया जाता था, उस समय से ज्यादा खा लिया।

क्या विटामिन सप्लीमेंट मैक्यूलर डिगेंनेशन को रोकते हैं?

क्या विटामिन सप्लीमेंट मैक्यूलर डिगेंनेशन को रोकते हैं?विटामिन और खनिज पूरक उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के विकास को रोक नहीं पाएंगे। हालांकि, वहाँ सबूत है विटामिन मौजूदा धब्बेदार अध: पतन की प्रगति को धीमा कर सकते हैं।

क्या मक्खन के मुकाबले आपके लिए बेहतर मार्जरीन है?

क्या मक्खन के मुकाबले आपके लिए बेहतर मार्जरीन है?केवल 20 वर्ष पहले मक्खन सार्वजनिक खलनायक था - बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान और हृदय रोग के बढ़ते खतरे पर सार्वजनिक चिंता। अब इस सार्वजनिक धारणा को उलट कर दिया गया लगता है ...

अनुसंधान से पता चलता है कि उच्च फैट आहार जीवन और ताकत बढ़ाता है

नया सबूत कहते हैं कि उच्च फैट आहार जीवन और ताकत बढ़ाता हैचूहों के साथ नए शोध के अनुसार, एक उच्च वसा या किटोजेनिक, आहार न केवल लंबी उम्र में बढ़ता है, बल्कि शारीरिक शक्ति भी सुधारता है। केशोजेनिक आहार ने कई तरह के स्वास्थ्य लाभ दावों के लिए लोकप्रियता अर्जित की है ...

बेहतर आंत बैक्टीरिया के लिए, अधिक तेल मछली खाएं

बेहतर आंत बैक्टीरिया के लिए, अधिक तेल मछली खाएंआपके पेट में विभिन्न प्रकार के जीवाणु होने के कारण कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें मधुमेह, मोटापा और सूजन आंत्र रोग का खतरा कम है।

नॉकलेट तेल के बारे में 5 दावे Debunked

नॉकलेट तेल के बारे में 5 दावे Debunkedनारियल, नारियल, नारियल मांस, या नारियल "दूध" (गर्म पानी में मांस steeping द्वारा बनाई गई) के केंद्र से नारियल पानी के रूप में परंपरागत रूप से आनंद लिया हजारों वर्षों के लिए उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में एक मूल्यवान भोजन किया गया है।

रेस्तरां में बहुत सारे भोजन अभी भी बहुत नमकीन है

रेस्तरां में बहुत सारे भोजन अभी भी बहुत नमकीन हैशीर्ष 66 श्रृंखला रेस्तरां के 100 से मेनू आइटम पर एक नज़र यह दिखाता है कि रेस्तरां कम-सोडियम विकल्प दे रहे हैं, खासकर मुख्य पाठ्यक्रम मदों में- अभी भी उच्च है

कैसे एक और अधिक स्थायी रोमन रोस्ट कुक करने के लिए

कैसे एक और अधिक स्थायी रोमन रोस्ट कुक करने के लिएरविवार भुना दुनिया भर के कई परिवारों के लिए एक संस्था है। ऑस्ट्रेलिया से यूके तक, परिवार एक भोजन के लिए रविवार को इकट्ठा होते हैं।

आयोडीन में सबसे अधिक दूध सबस्टिट्यूट कम क्यों हैं

आयोडीन में सबसे अधिक दूध सबस्टिट्यूट कम क्यों हैंकई आहार में दूध और डेयरी उत्पादों आयोडीन का मुख्य स्रोत हैं, और कई देशों में एक महत्वपूर्ण आयोडीन स्रोत हैं।

विकारों को खाने के साथ बच्चों को मदद करने के लिए माता-पिता कैसे दोषी ठहरा सकते हैं

विकारों को खाने के साथ बच्चों को मदद करने के लिए माता-पिता कैसे दोषी ठहरा सकते हैंलिडिया गंभीर रूप से वजन कम है और एक विकार से मेडिकल जटिलताओं से पीड़ित है वह अस्पताल में है उनकी उपचार टीम अपनी माँ को भर्ती करती है ताकि लीडिया को भोजन समर्थन के माध्यम से वजन में मदद मिल सके।

आप कृत्रिम मिठास के साथ चीनी बदलें चाहिए?

कृत्रिम मिठास 10 4हम जानते हैं कि हम बहुत अधिक चीनी का उपभोग कर रहे हैं आस्ट्रेलियाई सांख्यिकी सांख्यिकी के नवीनतम परिणाम बताते हैं कि आबादी का 52% अनुशंसित है, और यह वजन और दंत स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है।

यहां बताया गया है कि आपका मस्तिष्क कैसे पता चलता है कि आप पूर्ण हैं

यहां बताया गया है कि आपका मस्तिष्क कैसे पता चलता है कि आप पूर्ण हैंशोधकर्ताओं ने मस्तिष्क कोशिकाओं की खोज की है जो हमारी भूख को नियंत्रित करते हैं। यह प्रमुख खोज अधिक प्रभावी आहार बनाने के लिए नई संभावनाएं खुलती है-और यहां तक ​​कि भावी उपचार मस्तिष्क की तन्यताओं को सीधे सक्रिय करते हुए भोजन और पाचन तंत्र को दरकिनार करके अपनी भूख को दबाने के लिए।

क्यों कुछ प्याज हमें रोते हैं और कुछ मत करो

क्यों कुछ प्याज हमें रोते हैं और कुछ मत करोप्याज क्यों वास्तव में हमें रोते हैं? और क्यों कुछ प्याज हमें इस तरह से अनियंत्रित कर देते हैं जब अन्य, "एलियम" पौधों जैसे कि लहसुन सहित, कटा हुआ जब कर्कश कभी नहीं आती?

कॉफी का एक महान कप बनाना रसायन विज्ञान और भौतिकी पर निर्भर करता है

कॉफी 9 28कॉफ़ी कारीगरल पेय पदार्थों में अद्वितीय है, क्योंकि शराब बनाने का यंत्र खपत के समय अपनी गुणवत्ता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

क्या अच्छा कोलेस्ट्रॉल सचमुच इसके नाम के लायक है?

क्या अच्छा कोलेस्ट्रॉल सचमुच इसके नाम के लायक है?एक नए डेनिश अध्ययन के अनुसार, सामान्य स्तर वाले लोगों की तुलना में "उच्च कोलेस्ट्रॉल" के उच्च स्तर वाले लोगों के पास 65% अधिक मृत्यु दर है। क्या इसका मतलब यह है कि अच्छा कोलेस्ट्रॉल नायक से खलनायक तक चला गया है?

नई अध्ययन ढूँढना फैट के रूप में बुरा नहीं है के रूप में Carbs अंक याद किया

नई अध्ययन ढूँढना फैट के रूप में बुरा नहीं है के रूप में Carbs अंक याद कियाएक नए अध्ययन ने बहस के लिए वजन बढ़ा दिया है कि हृदय रोग और शुरुआती मृत्यु के खतरे के संदर्भ में, कार्बोहाइड्रेट की तुलना में आपके लिए चर्बी बेहतर या खराब है या नहीं।

गर्भावस्था के दौरान ऑली मछली खाने से बच्चे में स्किज़ोफ्रेनिया को रोका जा सकता है

गर्भावस्था के दौरान ऑली मछली खाने से बच्चे में स्किज़ोफ्रेनिया को रोका जा सकता हैचूहे जो एक आवश्यक फैटी एसिड से वंचित हैं, जिन्हें डोकोसाहेक्साइनाइक एसिड (डीएचए) कहा जाता है, गर्भावस्था के दौरान, उन पिल्ले का उत्पादन करने की संभावना होती है जो वयस्कों के रूप में स्किज़ोफ्रेनिया जैसे लक्षण दिखाते हैं, एक नए अध्ययन जापान से।

लस-मुक्त पानी दिखाता है रुझान में बेवजह लेबलिंग क्या है अनुपस्थित

लस-मुक्त पानी दिखाता है रुझान में बेवजह लेबलिंग क्या है अनुपस्थितलूटीन के खतरों, आनुवांशिक रूप से संशोधित जीवों (जीएमओ) और हार्मोन के खतरों के बारे में बैनर की सुर्खियों के साथ खाना लेबलिंग सनक तेजी से बेतुका परिणाम के लिए अग्रणी हैं।

कैसे आंतरायिक उपवास मदद कर सकता है मधुमेह से निपटने

कैसे आंतरायिक उपवास मदद कर सकता है मधुमेह से निपटनेआंतरायिक उपवास वर्तमान में सभी क्रोध है। लेकिन मूर्ख मत बनो: यह सिर्फ नवीनतम सनक से ज्यादा है नवीनतम मधुमेह शामिल हो सकता है ...

अमेरिकियों को भोजन के बारे में उलझन में हैं और अनिश्चितताएं

अमेरिकियों को भोजन के बारे में उलझन में हैं और अनिश्चितताएंएक सर्वेक्षण से पता चला है कि अमेरिकी जनता के अधिकांश भोजन से वंचित या गलत तरीके से रहती हैं ये निष्कर्ष समस्याग्रस्त हैं क्योंकि भोजन हमारे जीवन को निजी स्तर पर बना देता है, जबकि उपभोक्ता विकल्प और कृषि अभ्यास हमारे सामूहिक भविष्य के लिए पाठ्यक्रम सेट करते हैं ...

8 फूड्स लगभग लगभग हमेशा के लिए

8 फूड्स लगभग लगभग हमेशा के लिएखबर यह है कि, 106 वर्षों के बाद, कप्तान स्कॉट के फल केक ने पाया था अंटार्कटिक विरासत ट्रस्ट और "खुशबूदार" कहा जाता है, सवाल उठाता है: क्या ऐसी अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो समान शक्ति रखते हैं? जवाब है, हाँ, कई

कैसे खोया वजन खो वजन बदलने के लिए आपके शरीर को प्रोत्साहित

कैसे खोया वजन खो वजन बदलने के लिए आपके शरीर को प्रोत्साहितमोटापा कई विकारों के लिए एक जोखिम कारक है जो मानव जाति को पीड़ित करता है, इसलिए एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए समझना समाज का सामना करने वाले सबसे जरूरी मुद्दों में से एक है।

कैंसर के खिलाफ लड़ने में द बॉडी की अपनी कैनाबिस का इस्तेमाल करना

कैंसर के खिलाफ लड़ने में द बॉडी की अपनी कैनाबिस का इस्तेमाल करनाशल्य चिकित्सा के बाद कैंसर का इलाज करने वाली दवाएं रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे हमेशा कैंसर की कोशिकाओं को फैलाने से रोकते हैं, न ही वे कुछ कैंसर जैसे कि सरकोमा (दुर्लभ हड्डी के कैंसर) से जुड़े दर्द में मदद करते हैं। कैनबिस, हालांकि, संभावित रूप से इन दोनों चीजों को करता है

कैसे पूर्वाग्रह कम-आय वाले लोगों को एक अस्वास्थ्यकर आहार पर ले जाता है

कैसे पूर्वाग्रह कम-आय वाले लोगों को एक अस्वास्थ्यकर आहार पर ले जाता हैचूंकि उपभोक्ता परंपरागत, बड़े पैमाने पर भोजन प्रणालियों से असंतुष्ट हो जाते हैं, वे अपने भोजन के साथ पुन: कनेक्ट करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। अमीरों के लिए, जो कि हम "वैकल्पिक भोजन प्रणाली" कहते हैं, की ओर एक बारी में अनुवाद करता है।

कानूनी Weed: Opioid संकट के लिए एक दुर्घटना समाधान?

कानूनी Weed: Opioid संकट के लिए एक दुर्घटना समाधान?कम से कम दो प्रकार की दवाओं के बारे में सुनवाई के बिना कनाडा में एक दिन जाना मुश्किल है - लेकिन बहुत अलग कारणों के लिए

खाद्य उद्योग क्या आप फैट करने के लिए उत्सुक है?

खाद्य उद्योग क्या आप फैट करने के लिए उत्सुक है?बेक किए गए सामान की गंध आप की तरफ जा रहा है क्योंकि सुपरमार्केट के दरवाज़े खुले हैं। आपके पेट में घबराहट होती है और आपका मुंह पानी बहुत अधिक भोजन की गंध और गंध पर होता है

क्या पशु में रक्त संक्रमण मानव में स्तन कैंसर से जुड़ा हुआ है?

औसत अमेरिकी प्रति वर्ष 620 पाउंड का डेयरी खपता है।मनुष्य 10,000 साल पहले भोजन के लिए जानवरों को घरेलू बनाना शुरू कर दिया, निम्नलिखित सहस्राब्दियों में पशुओं के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने की।

मांस खाने पर कम करने के लिए 5 तरीके

मांस खाने पर कम करने के लिए 5 तरीकेक्या आप विवादास्पद मांसभक्षी मांस प्यार करते हैं, लेकिन नफरत करते हैं कि आप इसे पसंद करते हैं? शायद आप पका हुआ मांस के कैंसरजन्य, हृदय-घूमने वाले गुणों के बारे में चिंतित हैं ...

क्या फ्रोजन फूड्स में उच्च पोषण संबंधी सामग्री है?

चलो जमे हुए खाद्य दंभ के साथ बंदयह कहना उचित है कि जमे हुए भोजन में छवि समस्या का थोड़ा सा है। तीन ब्रिटिशों में से एक का मानना ​​है कि यह ताजा भोजन के लिए नीचा है, और 43% का कहना है कि कुछ भी उन्हें अधिक जमे हुए किराया खरीदने के लिए राजी कर सकता है।

किस प्रकार का चॉकलेट आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है?

किस प्रकार का चॉकलेट आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है?एज़्टेक सम्राट मोंटेज़ुमा द्वितीय ने कहा कि एक सैनिक पूरे दिन एक कोको के एकल कप पर मार्च के लिए जा सकता है। लेकिन यह हॉट चॉकलेट नहीं था, हम आज से परिचित होंगे। यह किरकिरा, कड़वा था और ...

न्यू साइंस ने सुझाव दिया कि आप चीनी बनाते हैं

न्यू साइंस ने सुझाव दिया कि आप चीनी बनाते हैंएक कप केक के बारे में सोचो, कुशलता से भुलक्कड़ वेनिला टुकड़े के साथ पाले सेओढ़ लिया, आपके चेहरे पर मुस्कुराहट लगा सकता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि, लंबे समय में, एक मिठाई दाँत उस मुस्कुराहट को एक भ्रूभंग में बदल सकता है

यहां बताए जाने वाले सर्वोत्तम तरीके हैं यदि आप 'ओवरफैट' हैं

यहां बताए जाने वाले सर्वोत्तम तरीके हैं यदि आप 'ओवरफैट' हैंसार्वजनिक स्वास्थ्य के फ्रंटियर में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, विकसित देशों में लगभग 90% पुरुष और 50% बच्चों को "अतिप्रभावी" कहा जाता है।

क्यों आपका अवचेतन बनाता है आप शरारती फूड्स की लालसा

क्यों आपका अवचेतन बनाता है आप शरारती फूड्स की लालसाआहार उद्योग कम से कम कहने के लिए संपन्न है आधे से अधिक ब्रिटिश वयस्कों ने अपने कैलोरी सेवन प्रत्येक वर्ष नियंत्रित करके अपना वजन कम करने की कोशिश की है।

कम कैलोरी स्वीटनर्स क्या वास्तव में आपके लिए बेहतर हैं?

कम कैलोरी स्वीटनर्स क्या वास्तव में आपके लिए बेहतर हैं?कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, कम-कैलोरी मिठाइयां वाले पेय पदार्थों से आप अपना वजन कम करने में मदद नहीं कर सकते हैं और आपके स्वास्थ्य के लिए भी खराब हो सकते हैं।

क्यों एक संयंत्र आधारित आहार का मतलब एक शाकाहारी होने के नाते मतलब नहीं है

क्यों एक संयंत्र आधारित आहार का मतलब एक शाकाहारी होने के नाते मतलब नहीं हैपौधे आधारित आहार अक्सर स्वास्थ्य के लिए अच्छा दिखाया जाता है हम बहुत खाते हैं मांस और कभी-कभी अपने आहार से पूरी तरह से काट मांस के लिए अनिच्छुक होते हैं

क्यों विटामिन डी दिशानिर्देश अपडेट करने की आवश्यकता है

क्यों विटामिन डी दिशानिर्देश अपडेट करने की आवश्यकता हैअधिकांश लोग जानते हैं कि पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अन्य बातों के अलावा, यह हड्डी और मांसपेशियों की स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्या लोग नहीं जानते हैं कि दो प्रकार के विटामिन डी होते हैं ...

हमारे भोजन की गंध हमें वजन में वृद्धि कर सकता है

हमारे भोजन की गंध हमें वजन में वृद्धि कर सकता हैगंध की हमारी समझ भोजन के आनंद के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए यह आश्चर्यचकित नहीं हो सकता है कि हाल के एक अध्ययन में मोटापे से चूहों ने गंध की भावना को खो दिया है और वजन भी कम हुआ है।

स्पैम सभी समय के सबसे प्रतिष्ठित अमेरिकी ब्रांडों में से एक बन गया है

स्पैम सभी समय के सबसे प्रतिष्ठित अमेरिकी ब्रांडों में से एक बन गया हैजब आप स्पैम को मूल डिब्बाबंद मांस के रूप में सोच सकते हैं, यह वास्तव में सभी समय की सबसे बड़ी व्यावसायिक सफलता की कहानियों में से एक है

कैसे रसोइए और गृह बनाती खाद्य सुरक्षा पर पासा रोलिंग कर रहे हैं

कैसे रसोइए और गृह बनाती खाद्य सुरक्षा पर पासा रोलिंग कर रहे हैंकिसी को शर्मनाक सवाल का ईमानदारी से जवाब देने के लिए प्रोत्साहित करना कोई आसान काम नहीं है - कम से कम जब वह अपने काम को प्रभावित कर सकता है

जैतून का तेल में फ्राइड करने के लिए क्या आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है?

जैतून का तेल में फ्राइड करने के लिए क्या आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है?यह हाल ही में सुझाव दिया गया है कि वनस्पति तेलों को तलना खाने से आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है क्योंकि हीटिंग प्रक्रिया के दौरान एल्डिहाइड नामक जहरीले रसायनों के उत्पादन के कारण।

खाद्य विकास जीएमओ फिल्म कैमिकल उद्योग एजेंडे पर कार्य करता है

खाद्य विकास जीएमओ फिल्म कैमिकल उद्योग एजेंडे पर कार्य करता हैकुछ उद्योग संदेश भेजने के प्रयास इतने भारी-हाथ हैं कि वे अपनी पीआर कार्यनीति को व्यक्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

क्यों एक कम कार्ब आहार करने के लिए अपने मस्तिष्क पर प्रभाव एक अवैध ड्रग के समान है

क्यों एक कम कार्ब आहार करने के लिए अपने मस्तिष्क पर प्रभाव एक अवैध ड्रग के समान हैबहुत कम कार्ब आहार वाले कुछ लोग कहते हैं कि उन्हें खुशी लगती है, स्पष्ट दिमाग होता है और उनकी भूख कम होती है

कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैं

कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैंशताब्दियों के लिए उपवास का उपयोग स्वास्थ्य के सभी क्षेत्रों में एक उपाय और बूस्टर के रूप में किया गया है: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक। XIXX के सदी में, उपवास अक्सर नीचे देखा जाता है। यह विरोधी मोटापे की पहल से बाहर रहती है क्योंकि डॉक्टरों को वजन घटाने के लिए एक सुरक्षित उपाय नहीं मानता ...

ये शब्द लोगों को अधिक सब्जियां खाएं

ये शब्द लोगों को अधिक सब्जियां खाएंआम तौर पर कृत्रिम खाद्य पदार्थों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों के साथ सब्जियां बताते हुए लोगों को उनमें से अधिक खाने के लिए मिल सकता है, एक नए अध्ययन से पता चलता है

क्या गरीब लोग अमीर अमेरिकियों की तुलना में ज्यादा जंक फूड खाते हैं?

क्या गरीब लोग अमीर अमेरिकियों की तुलना में ज्यादा जंक फूड खाते हैं?फास्ट फूड का भोजन अक्सर हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है

स्वस्थ भोजन चुनने पर आपके परिवेश की सहायता या आपके खाने के विकल्प को निरस्त कर सकते हैं

स्वस्थ भोजन चुनने पर आपके परिवेश की सहायता या आपके खाने के विकल्प को निरस्त कर सकते हैं

हम में से अधिकांश जानते हैं कि हम अपने स्वास्थ्य का अनुकूलन करने और मोटापे और हृदय रोग जैसे जीवनशैली की बीमारियों से बचने के लिए किस तरह का भोजन खाना चाहिए। लेकिन हम अपने आदर्श भोजन के लिए छड़ी नहीं है

अलग-अलग शूगों में अलग-अलग स्वास्थ्य प्रभाव कैसे हैं?

अलग-अलग शूगों में अलग-अलग स्वास्थ्य प्रभाव कैसे हैं?ऑस्ट्रेलियाई मेडिकल जर्नल में प्रकाशित हालिया लेखa पाया गया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में शीतल पेय की तुलना में ऑस्ट्रेलिया और यूरोपीय शीतल पेय में ग्लूकोज की अधिक मात्रा और कम फ्रुक्टोज शामिल है।

महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दे और अद्भुत जड़ी बूटी जो मदद कर सकते हैं

महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दे और अद्भुत जड़ी बूटी जो मदद कर सकते हैंमहिलाओं ने मासिक धर्म, गर्भावस्था, जन्म, रजोनिवृत्ति, गृह व्यवस्था, काम, स्थापना, बच्चों, और पर, और और, पर जीवन जीना। यही कारण है कि हमें सभी मदद की ज़रूरत है जो हम प्राप्त कर सकते हैं। आज, मैं कई हर्बल मित्रों को साझा करने जा रहा हूं जो एक महिला अपने साथ दोस्त बना सकती है।

आपके शरीर पर कैसे विलुप्त हो सकता है मई विनाश का मौसम

आपके शरीर पर कैसे विलुप्त हो सकता है मई विनाश का मौसमरात में देर से भोजन करना आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकती है, जितना कि आपको लगता है।

क्यों आपके धमनी के लिए एस्पिरिन लेना काम नहीं कर सकता

क्यों आपके धमनी के लिए एस्पिरिन लेना काम नहीं कर सकताएक नए अध्ययन से पता चलता है कि एस्पिरिन, हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए दशकों तक इस्तेमाल किया जाता है, ऐसे कुछ रोगियों के लिए बहुत कम या कोई लाभ नहीं प्रदान कर सकते हैं, जो उनके धमनियों में पट्टिका निर्माण कर रहे हैं।

दर्द उत्पादों पर रबर के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

दर्द उत्पादों पर रबर के बारे में आपको क्या पता होना चाहिएमैं एक बेवकूफ बच्चा था और मेरे खंभे और खटखटाने का मेरा उचित हिस्सा था। नतीजतन, मैं "इसे बेहतर रगड़ने" के लिए दोहराए जाने वाले सलाह की काफी मात्रा में प्राप्तकर्ता था

क्या आपके सब्जियों का सेवन करने से उनके पोषक तत्वों को बढ़ावा मिलता है?

क्या आपके सब्जियों का सेवन करने से उनके पोषक तत्वों को बढ़ावा मिलता है?हम सभी जानते हैं कि सब्जियां खाने से स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है। और कई सालों के लिए फोकस सिर्फ अधिक सब्जियां खा रहा है, यह ताजा हो गया है, जमे हुए या टिन किया हुआ है वार्तालाप

स्कूल जिला स्थानीय और कार्बनिक भोजन स्विच, कट कार्बन फुटप्रिंट और पैसे बचाता है

स्कूल जिला स्थानीय और कार्बनिक भोजन स्विच, कट कार्बन फुटप्रिंट और पैसे बचाता हैएक नई रिपोर्ट ने आश्चर्यजनक परिणाम बताए हैं जब ओकलैंड ने कम मांस और अधिक फलों और सब्जियों की सेवा करते हुए 100- से अधिक स्कूलों में अपने दोपहर के भोजन के मेनू को खत्म कर दिया था।

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