आप अपने बच्चों को स्मार्ट बनाने के लिए गर्भावस्था में मछली के तेल की खुराक पर भरोसा नहीं कर सकते

आप अपने बच्चों को स्मार्ट बनाने के लिए गर्भावस्था में मछली के तेल की खुराक पर भरोसा नहीं कर सकतेमछली के तेल की खुराक जिसमें डीएचए (ओमेगा-एक्सएक्सएक्स फैटी एसिड डाकोसाहेक्सैनीक एसिड) होता है, उन्हें मस्तिष्क के विकास का समर्थन करने के तरीके के रूप में गर्भवती महिलाओं के लिए विपणन किया जाता है।

यह सामान्य वायरस सेलाकिक रोग सेट हो सकता है

यह सामान्य वायरस सेलाकिक रोग सेट हो सकता हैसामान्य लेकिन अन्यथा हानिरहित रीवाइरस प्रतिरक्षा प्रणाली को ग्लूटेन के प्रति प्रतिक्रिया देता है जिससे सीलिएक रोग हो सकता है, नए शोधों से पता चलता है।

क्या कैफीन का कारण निर्जलीकरण है?

क्या कैफीन का कारण निर्जलीकरण है?लंबे समय से लोगों को बताया गया है कि कैफीन एक मूत्रवर्धक है कुछ लोगों के लिए, यह निर्जलीकरण के जोखिम वाले लोगों के आहार से कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचने या निकालने, या अत्यधिक गर्मी की गर्मी के दौरान सलाह में अनुवाद करता है वार्तालाप

कृपया, मुझे बताओ क्या खाएं

कृपया, मुझे बताओ क्या खाएंयह सबसे बड़ा पक्ष है जो मैं आपके लिए एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में कर सकता हूं: एक आहार कार्यक्रम जो आपको बिल्कुल नहीं बताता कि कौन-से भोजन खाने और किस मात्रा में है भोजन के साथ गहरा रिश्ता होने और आपके शरीर में प्रतिभाशाली होने के लिए आप को सशक्त बनाना, आपके सबसे शक्तिशाली चयापचय के लिए निश्चित मार्ग है।

स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए सब्सिडी मोटापा को संभालने के लिए भुगतान करने की कीमत है

स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए सब्सिडी मोटापा को संभालने के लिए भुगतान करने की कीमत हैएक तेजी से मोटापे की आबादी की भारी लागत अच्छी तरह से जाना जाता है

कैसे दोषी महसूस बिना चॉकलेट यह ईस्टर खाने के लिए

कैसे दोषी महसूस बिना चॉकलेट यह ईस्टर खाने के लिए

कौन चॉकलेट पसंद नहीं करता है? हालांकि कुछ ऐसे लोग होंगे जो मज़ेदार पसंद करते हैं - मेरे अनुभव में, इन अजीब लोगों द्वारा crisps समकक्ष के रूप में सुझाए गए हैं

अपने विचारों के साथ खेलना कैसे खाद्य स्वाद बदल सकता है

अपने विचारों के साथ खेलना कैसे खाद्य स्वाद बदल सकता हैयह एपीसियस था, जो रोमन गोरमांड था, जो कि "आंखों के साथ पहला स्वाद" लाइन के साथ आया था।

तुम कहाँ शुरू हो? एक भोजन विकार या अन्य गुप्त से पुनर्प्राप्ति

तुम कहाँ शुरू हो? एक भोजन विकार या अन्य गुप्त से पुनर्प्राप्तिजहां कहीं भी आप सही हैं, अच्छी खबर यह है कि आप किसी भी समय अपने जीवन के किसी भी स्तर पर और किसी भी स्थिति या परिस्थिति में शुरू कर सकते हैं। आप इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आपके अंदर कहीं, आप स्वतंत्र रहना चाहते हैं ...

रेस्टोरेंट 'बच्चों को भोजन बनाने के लिए वचनबद्ध स्वस्थ ज्यादातर एक बस्ट है

रेस्टोरेंट 'बच्चों को भोजन बनाने के लिए वचनबद्ध स्वस्थ ज्यादातर एक बस्ट है

चेन रेस्तरां स्वस्थ बच्चों के भोजन की सेवा के लिए नहीं जानते हैं बच्चों के मेन्यू पर ज्यादातर एंट्रीस या तो पनीर में फ्राइड, ब्रेड या डूअस हैं

क्या फ्रंटोज़ एक मित्र या दुश्मन है?

क्या फ्रंटोज़ एक मित्र या दुश्मन है?फर्कटोज को हाल ही में एक बुरा रैप मिल रहा है हालांकि आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक उपभोग करना बुरा हो सकता है, जो व्यायाम करते हैं, वे कुछ फर्टोस के नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से संरक्षित होने लगते हैं।

कॉफी के नाप क्या हैं और क्या वे इस दिन के माध्यम से आपकी मदद कर सकते हैं?

कॉफी के नाप क्या हैं और क्या वे इस दिन के माध्यम से आपकी मदद कर सकते हैं?कैफीन और नैपिंग में कुछ समान है दोनों आपको सतर्क महसूस करते हैं और अपने प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं, चाहे वह ड्राइविंग, काम या पढ़ाई कर रहा हो।

बिल्डिंग स्नायु के लिए प्रोटीन का सर्वश्रेष्ठ स्रोत क्या है?

बिल्डिंग स्नायु के लिए प्रोटीन का सर्वश्रेष्ठ स्रोत क्या है?क्या शाकाहारी तगड़े लोग किनारे होते हैं? हाल ही के एक अध्ययन के मुताबिक जानवरों की तुलना में पौधे के निर्माण के लिए संयंत्र-आधारित प्रोटीन अधिक प्रभावी था। वार्तालाप

हमारी हड्डियों को कैल्शियम कैसे मिलता है और उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है?

हमारी हड्डियों को कैल्शियम कैसे मिलता है और उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है?आहार कैल्शियम यह सुनिश्चित करने के लिए जरूरी है कि हमारी हड्डियों को सभी कैल्शियम में रखने की ज़रूरत है जिससे उन्हें मजबूत बने रहने की आवश्यकता होती है।

एक चीनी रश इस हालत की स्थिति के साथ घातक हो सकता है

एक चीनी रश इस हालत की स्थिति के साथ घातक हो सकता हैहर 2,000 लोगों में से एक को लंबे समय तक क्यू टी सिंड्रोम से ग्रस्त है, जिससे हृदय की विफलता हो सकती है। इन लोगों के लिए, बहुत अधिक चीनी खतरनाक हो सकता है, अनुसंधान से पता चलता है

नियमित हिरण के मुकाबले आपके लिए बेहतर माइक्रोग्रिन्स क्या हैं?

नियमित हिरण के मुकाबले आपके लिए बेहतर माइक्रोग्रिन्स क्या हैं?मधुमेह, पत्तेदार सब्जियों और जड़ी बूटियों के छोटे संस्करणों को पूर्ण आकार के जड़ी बूटियों से स्वस्थ माना गया है। क्या माइक्रोगेंस वास्तव में अधिक पोषक तत्व होते हैं? क्या उनके पास अन्य लाभ हैं? और क्या वे अतिरिक्त कीमत के लायक हैं?

कैसे वैकल्पिक चिकित्सा के साथ वालियम की तरह दवाओं पर निर्भरता कम करने के लिए

कैसे वैकल्पिक चिकित्सा के साथ वालियम की तरह दवाओं पर निर्भरता कम करने के लिएबेंज़ोडायजेपाइन्स (जैसे वैलियम और एक्सैक्स) अवसादग्रस्त दवाओं वाली दवाओं की दवाएं हैं जो आमतौर पर चिंता के लिए होती हैं।

क्या ओमेगा-एक्सएक्सएक्सएक्स मछली की खुराक आपके हृदय के लिए अच्छा है?

क्या ओमेगा-एक्सएक्सएक्सएक्स मछली की खुराक आपके हृदय के लिए अच्छा है?मछली के तेल की खुजली को फेंकना एक आकर्षक व्यवसाय है। अकेले अमेरिका में, 19m लोग गोलियां लेते हैं, उन पर प्रति वर्ष यूएस $ 1.2 अरब खर्च करते हैं।

कौन सा सुरक्षित है, हर्बल उपचार या परंपरागत दवाएं?

कौन सा सुरक्षित है, हर्बल उपचार या परंपरागत दवाएं?

यह एक सामान्य धारणा है कि हर्बल दवाएं सुरक्षित हैं और शोध से पता चलता है कि कुछ देशों में कम से कम एक तिहाई लोग जैसे यूके

क्या आपको वाकई फलों और शाकाहारी के दस भागों को एक दिन में खाने की ज़रूरत है?

क्या आपको वाकई फलों और शाकाहारी के दस भागों को एक दिन में खाने की ज़रूरत है?केवल एक चौथाई यूके वयस्क औपचारिक रूप से अनुशंसित पांच भागों में फलों और सब्जियों को खाने का प्रबंधन करते हैं।

टूना के इन दो प्रकार के अधिक बुध ले रहे हैं

टूना के इन दो प्रकार के अधिक बुध ले रहे हैंहवाई में फारेन की सांद्रता बड़े-बड़े और पीले रंग की ट्यूना तेजी से बढ़ रही हैं और उत्तरी प्रशांत महासागरों में दर्पण बढ़ जाती है जो एशिया से वायुमंडलीय पारा उत्सर्जन से जुड़ा हुआ है।

कैसे चीनी में उच्च आहार और संतृप्त वसा आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है

कैसे चीनी में उच्च आहार और संतृप्त वसा आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता हैबहुत अधिक शोध किए गए जोखिमों को स्थापित करने के लिए एक उच्च ऊर्जा आहार - संतृप्त वसा और चीनी में उच्च - हमारे स्वास्थ्य के लिए बन गया है

क्या छोटे प्लेट्स आपको कम खाएं?

क्या छोटे प्लेट्स आपको कम खाएं?आप अपने सोमवार की शाम को कैसे खर्च करते हैं, इस बात पर भरोसा है कि आपने टीवी पर एक्सपीएल के अनलॉक्ड चैनल को पकड़ लिया हो।

यहां तक ​​कि आपके दिमाग में क्या होता है जब आप चीनी देते हैं

यहां तक ​​कि आपके दिमाग में क्या होता है जब आप चीनी देते हैंजो कोई मुझे जानता है वह भी जानता है कि मेरे पास एक बहुत ही प्यारा दाँत है मेरे पास हमेशा रहा है। मेरे दोस्त और साथी स्नातक छात्र एंड्रयू भी पीड़ित हैं, और हर्से, पेनसिल्वेनिया में रहते हैं

रोटी के ढेर के पर्यावरणीय मूल्य क्या है

रोटी के ढेर के पर्यावरणीय मूल्य क्या हैग्लोबल वार्मिंग के साथ रोटी जैसे एक मुख्य भोजन क्या करता है? कुल ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन का एक तिहाई खाद्यान्न होता है।

यदि चीनी नशे की लत है, तो आप आदत कैसे लातें?

यदि चीनी नशे की लत है, तो आप आदत कैसे लातें?हममें से कुछ निश्चित रूप से कह सकते हैं कि हमारे पास एक मिठाई दाँत है चाहे यह केक, चॉकलेट, कुकीज, लॉलीज़ या शीतल पेय, हमारी दुनिया बेहद आनंददायक मीठे व्यवहार से भर गई है।

अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए जाने से आपका दोपहर के भोजन के ब्रेक को रोकने के लिए कैसे करें

अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए जाने से आपका दोपहर के भोजन के ब्रेक को रोकने के लिए कैसे करेंभोजन करना हमारे लिए खराब है अध्ययनों से पता चला है कि घर के बाहर उपलब्ध भोजन में अधिक कैलोरी और अधिक वसा, विशेष रूप से संतृप्त वसा होता है

क्या लोग कोई जानवर की मांस नहीं खाएंगे?

क्या लोग कोई जानवर की मांस नहीं खाएंगे?भविष्यवादी हमें बताते हैं कि हम इन विट्रो मांस (आईवीएम) में खाएंगे - खेत के बजाय प्रयोगशाला में उगाए गए मांस - पाँच से दस वर्षों के भीतर।

अस्वास्थ्यकर खाद्य विज्ञापनों के साथ बाज़ारियों को लक्षित गरीब अशिक्षित कैसे लक्षित करें

अस्वास्थ्यकर खाद्य विज्ञापनों के साथ बाज़ारियों को लक्षित गरीब अशिक्षित कैसे लक्षित करेंखाद्य विज्ञापन प्रौढ़, किशोरावस्था और बच्चों के खाने के विकल्प को बहुत ही प्रभावित करते हैं। लेकिन टीवी और पत्रिका विज्ञापनों में अक्सर भ्रामक स्वास्थ्य और पोषण दावों होते हैं।

गर्भावस्था से पहले भी शुरू होता है, माता-पिता में स्वस्थ वजन बच्चों में मोटापे के जोखिम को कम करता है

गर्भावस्था से पहले भी शुरू होता है, माता-पिता में स्वस्थ वजन बच्चों में मोटापे के जोखिम को कम करता हैअनुशंसित बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की महिलाओं के जन्म से मुकाबले बच्चों की तुलना में मोटापे से ग्रस्त बच्चों में पैदा होने वाले बच्चों की आयु दो वर्ष की आयु से दोबारा मोटापे होने का मौका है।

विटामिन डी मस्तिष्क की ताकत कैसे सुधार सकता है

विटामिन डी मस्तिष्क की ताकत कैसे सुधार सकता हैआपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन विटामिन डी है। इससे शरीर को आपके आहार से कैल्शियम और फॉस्फेट को अवशोषित करने की अनुमति मिलती है, जो स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए आवश्यक हैं।

आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य की धारणा सिर्फ विज्ञान से कहीं अधिक जानकारी है

कैनोला फसल में से एक है जो आनुवांशिक संशोधन को शामिल कर सकती है। पॉल / फ़्लिकर, सीसी BY-ND

जब लोग फैसले लेने के लिए विज्ञान का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो यह मानने के लिए प्रलोभन होता है कि वे अंतर्निहित विज्ञान को समझ नहीं पाते हैं।

हरी चाय कैसे अस्थि मज्जा विकारों में मदद कर सकता है

हरी चाय कैसे अस्थि मज्जा विकारों में मदद कर सकता हैवैज्ञानिक हड्डी-मज्जा विकारों से जुड़ी अक्सर-घातक चिकित्सा संबंधी समस्याओं के लिए हरी चाय में मिला एक यौगिक की जांच कर रहे हैं।

वैसे भी एक संतुलित आहार क्या है?

वैसे भी एक संतुलित आहार क्या है?मुझे हाल ही में पूछा गया था: अगर मेरे खाने की आदतें हैं आधा अच्छे और आधा बुरा है, क्या मेरी समग्र आहार संतुलित है?

ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पैसे की बर्बादी है?

ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पैसे की बर्बादी है?साधारण दर्द निवारक (जैसे एस्पिरिन, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन) काउंटर पर व्यापक रूप से खरीदे जाते हैं और डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि इन दवाओं में से अधिकांश बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं

6 सेवानिवृत्ति के नियंत्रण से पहले वे आप को नियंत्रित करते हैं

6 सेवानिवृत्ति के नियंत्रण से पहले वे आप को नियंत्रित करते हैंआधा मिलियन से अधिक लोगों ने अपने भोजन की इच्छाओं को जीतने के लिए सीखने के द्वारा 5 million pounds से अधिक खो दिया है। कई लोगों के लिए, भोजन के विकल्पों में शारीरिक भूख के साथ कुछ नहीं करना पड़ता है इसके बजाय, वे भावनात्मक भूख से प्रेरित होते हैं और वे किसी तरह की लालसा को संतुष्ट करने के लिए खाते हैं।

आहार संबंधी दिशानिर्देशों को ठीक कैसे करें ताकि वे वास्तव में कार्य करें

आहार संबंधी दिशानिर्देशों को ठीक कैसे करें ताकि वे वास्तव में कार्य करेंआहार संबंधी दिशानिर्देश बहुत आग में आते हैं इन्हें साक्ष्य पर आधारित नहीं होने का आरोप लगाया गया है, न कि पर्यावरण की दृष्टि से टिकाऊ है और पोषण विज्ञान के संपर्क में नहीं है। वे भी लोगों की खाने की आदतों को बदलने में विफल होते हैं, जैसा कि ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका में दिखाया गया है।

हो सकता है कि मध्यम शराब पीने के बाद आप सभी के लिए अच्छा नहीं है

हो सकता है कि मध्यम शराब पीने के बाद आप सभी के लिए अच्छा नहीं हैहम आम तौर पर सामान्य पेय (दो मानक पेय प्रति दिन) मानते हैं कि हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

क्या शाकाहारी जीवित रहते हैं? शायद, लेकिन नहीं क्योंकि वे शाकाहारी हैं

स्टेक बनाम गाजर 2 2पिछले कुछ सालों में, आप अपने आस-पास के अधिक से अधिक लोगों को मांस से दूर करने के लिए देख सकते हैं। रात के खाने के पार्टियों या परिवार के बारबेक्यूज़ पर, आपके सोशल मीडिया फीड या समाचार में, शाकाहार और उसके अधिक नाजुक चचेरे भाई, शाकाहार, तेजी से लोकप्रिय होते जा रहे हैं

हम जितनी मछली खा सकते हैं, उतनी ही अधिक बुध तक भोजन करें

हम जितनी मछली खा सकते हैं, उतनी ही अधिक बुध तक भोजन करेंएक नए अध्ययन के मुताबिक, समुद्री खाद्य श्रृंखला के आधार पर ज़ूप्लंकटन-छोटे जानवरों में एक्सयूएनएक्सएक्स से एक्सएक्सएक्स प्रतिशत तक पारा का एक बेहद जहरीला प्रहार जुटा सकता है - अगर भूमि का प्रवाह 300 से 600 प्रतिशत बढ़ता है।

क्या शाकाहारी आहार सचमुच अधिक मांस खाने से पर्यावरण के अनुकूल है?

क्या शाकाहारी आहार सचमुच अधिक मांस खाने से पर्यावरण के अनुकूल है?ब्राजील से बीफ, मैक्सिको के एवोकादोस, न्यूजीलैंड से भेड़, दक्षिण अफ्रीका की मदिरा और केन्या से हरी बीन्स - खाद्य खरीदारी सूची में एक विशिष्ट अंतरराष्ट्रीय स्वाद है।

क्या आप अल्जाइमर को दूर करने में सहायता करने के लिए पर्याप्त विटामिन B1 प्राप्त कर रहे हैं?

क्या आप अल्जाइमर को दूर करने में सहायता करने के लिए पर्याप्त विटामिन B1 प्राप्त कर रहे हैं?समय-समय पर उदासीनता की भावना या थोड़े भुलक्कड़ होने का कोई असर नहीं है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह पर्याप्त थायमिन नहीं होने का शुरुआती संकेत हो सकता है (विटामिन बीएक्सएएनएक्सएक्स भी कहा जाता है)

क्या फूला हुआ का कारण बनता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

क्या फूला हुआ का कारण बनता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?"ब्लोटेटिंग", एक पूर्ण और सूजी हुई पेट की भावना, यह सबसे आम शिकायतों में से एक है, जो रोगियों से चिकित्सा अभ्यास में सुनते हैं, जिसमें से 10 से 30% लोगों का अनुभव होता है।

लोगों को 10,000 वर्षों के लिए बर्तनों में खाना पकाने के पौधों का इस्तेमाल किया गया है

लोगों को 10,000 वर्षों के लिए बर्तनों में खाना पकाने के पौधों का इस्तेमाल किया गया हैसब्जियों को खाने का लाभ पहले अध्यायों में से एक है, जो हम अपने अक्सर अनिच्छुक बच्चों को सिखाने की कोशिश करते हैं। छः लाख साल पहले, उनके पास कोई विकल्प नहीं होता।

यहाँ एक चोट से पुनर्प्राप्त करने के लिए खाने के लिए क्या है

यहाँ एक चोट से पुनर्प्राप्त करने के लिए खाने के लिए क्या हैजनवरी में, हम में से बहुत से अपने आप को मजबूत, हल्का, तेज संस्करण बनाने का प्रयास करते हैं। यह भौतिक चिकित्सक के लिए वर्ष का सबसे व्यस्त समय है।

ये छोटे बीटल्स आपके गुआकमोले के लिए आ रहे हैं

ये छोटे बीटल्स आपके गुआकमोले के लिए आ रहे हैंएशियन शॉट होल बोरर्स नामक इनवेसिव कीट कैलिफोर्निया के नए इलाकों में घूम रहे हैं, जहां वे एक महत्वपूर्ण फसल की धमकी देते हैं: एवोकैडो।

सब्जियों को खाने के लिए बच्चों को क्यों रिश्वत देना स्थायी नहीं है

सब्जियों को खाने के लिए बच्चों को क्यों रिश्वत देना स्थायी नहीं हैसब्जियों को खाने के लिए आप एक बेवकूफ बच्चे कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यह एक ऐसा सवाल है जो कई निराश माता-पिता को अनगिनत भोजन के समय त्रास देती है।

क्या आपका फिटनेस स्तर बढ़ाना अच्छा है?

सामन 1 23मछली के तेल की खुराक एक अपेक्षाकृत हाल के स्वास्थ्य सनक की तरह लग सकती है लेकिन वास्तव में ये वास्तव में ब्रिटेन में बड़े पैमाने पर 1935

मिस्लिब्लेड फिश सुशी के बहुत सारे में दिख रही है

मिस्लिब्लेड फिश सुशी के बहुत सारे में दिख रही हैयह मसालेदार ट्यूना आपको अपने पसंदीदा सुशी रेस्तरां में क्रम में टुना नहीं बना सकता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि हाल के वर्षों में कठोर कानूनों और बढ़ी हुई मीडिया जांच के बावजूद उन्हें जो नमूना सुश्री रेस्तरां में बेचे गए हैं, उनमें से नौ से ज्यादा मछलियों का आधा हिस्सा गलत माना जा सकता है।

कैलोरी प्रतिबंधित आहार क्या वास्तव में आप लंबे समय तक रहते हैं?

कैलोरी प्रतिबंधित आहार क्या वास्तव में आप लंबे समय तक रहते हैं?एक नया अध्ययन कैलोरी प्रतिबंध और दीर्घायु पर बहस तय करने का दावा करता है, लेकिन यह एक जटिल पढ़ा है और निश्चित रूप से दूर है।

क्या भोजन ऊपर उठ रहा है या नीचे बिछाने के लिए वास्तव में आपके लिए बुरा है?

क्या आपके लिए खड़े भोजन सचमुच बुरा है?इन दिनों, हम में से बहुत से लोग क्या खा रहे हैं, कब खाने के लिए और कितना खाने के लिए सलाह लेकर आ गए हैं तुमने यह भी सुना होगा कि खड़े होने या झूठ बोलने पर खाने से बचना चाहिए।

भूमध्य आहार कैसे आपका मस्तिष्क पुरानी आयु में सुरक्षित रख सकता है

भूमध्य आहार कैसे आपका मस्तिष्क पुरानी आयु में सुरक्षित रख सकता हैआहार और डिटॉक्स, चीनी और वसा के बारे में विवाद के बीच, कम से कम सामान्य सहमति है कि एक भूमध्य आहार - फल, सब्जियां, जैतून का तेल, अनाज, मछली - एक अच्छी बात है

कितनी प्रोटीन आप वास्तव में जरूरत है?

कितनी प्रोटीन आप वास्तव में जरूरत है?एंड्रयू टेलर ने पूरे आलू के लिए केवल आलू खाया है। हां तकरीबन। उन्होंने मिठाई आलू को शामिल करने और आटा या सोया दूध जोड़ने के लिए मैश किए हुए आलू को और अधिक पौष्टिक आहार दिया।

खाड़ी में ठंडे रहें और अच्छी तरह से रहें इस सर्दी

खाड़ी में ठंडे रहें और अच्छी तरह से रहें इस सर्दीशक्ति और लचीलापन को बढ़ावा देने के लिए हमें अधिक पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थ खाने और रक्त परिसंचरण का समर्थन करने की आवश्यकता है। पाचन तंत्र फेफड़ों के लिए समर्थन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है जो शरद ऋतु में अधिक कमी को व्यक्त करने में भी मदद करता है।

एक स्वस्थ आहार क्या एक भारी मूल्य पर आना है?

एक स्वस्थ आहार क्या एक भारी मूल्य पर आना है?कल्पना कीजिए कि आप अपने पसंदीदा किराने की दुकान के गलियारे में हैं, जो बाजार पर सैकड़ों नवीनतम और महानतम उत्पादों के साथ बमबारी है।

इस साल अधिक एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करने के लिए 13 तरीके

इस साल अधिक एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करने के लिए 13 तरीकेछुट्टियों के मौसम के साथ, अब सभी प्रकार के भोजन प्रस्तावों के लिए समय आता है, मुख्य रूप से परहेज़ पर ध्यान केंद्रित

शराब पर वापस काटने के लिए 10 कारण

शराब पर वापस काटने के लिए 10 कारणवर्ष के इस समय, शराब प्रचार, बिक्री और खपत प्रमुख हैं। हम में से बहुत से एक वर्ष का अंत, काम और परिवार के समारोह, छुट्टी और वापस किक करने के लिए और आराम करने का समय मनाते हैं।

छुट्टियों या किसी अन्य समय में अत्यधिक चीनी खपत के खतरों को समझना

छुट्टियों या किसी अन्य समय में अत्यधिक चीनी खपत के खतरों को समझनाछुट्टियों का मौसम अत्यधिक उपभोग के पहले ही अत्यधिक संस्कृति पर अति उत्साह का जेट-ईंधन वाला बढ़ावा बन गया है।

क्या यह गेहूं के खराब हिस्सों को निकालने के लिए संभव है?

क्या यह गेहूं के खराब हिस्सों को निकालने के लिए संभव है?गेहूं हर जगह है यह रोटी, पास्ता, पेस्ट्री, बिस्कुट, पिज्जा, बल्लेबाज, अनाज, सूप्स, सॉस, त्वरित पेय, सलाद ड्रेसिंग, संसाधित मीट और मिठाई, नाम के लिए है लेकिन कुछ में है। पश्चिमी आहार इतना गेहूं से मुग्ध हो गया है कि हम में से ज्यादातर एक किलो या एक सप्ताह ज्यादा खाते हैं। तो हम इसे क्यों प्यार करते हैं?

बढ़ते खाद्य वनों से बैंकिंग विरासत बीज, अपने खाद्य स्थानीय रखने के लिए समाधान

बढ़ते खाद्य वनों से बैंकिंग विरासत बीज, अपने खाद्य स्थानीय रखने के लिए समाधान2006 के आसपास, चेरोकी के नेताओं ने एक बीज बैंक शुरू करने के बारे में प्रशासनिक संपर्क पॅट जीविन से संपर्क किया। उन्होंने आरक्षण पर स्वास्थ्य देखभाल पहुंच और बुनियादी ढांचे को बेहतर बनाने के लिए पहले ही एक पहल शुरू की थी; अब, वे अपनी सांस्कृतिक विरासत को संरक्षित करने के लिए पुश्तैनी बीज उगाए जाने से भी गहराई से जाना चाहते थे।

अपने भोजन से मुक्त रेडिकल्स रखने के लिए 13 तरीके

अपने भोजन से मुक्त रेडिकल्स रखने के लिए 13 तरीकेछुट्टियों का मौसम पूरे जोरों पर है, और इसके साथ-साथ मौसमी मसालों के साथ स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों से भरा तालिकाओं को इकट्ठा करते समय परिवार के उत्सव के लिए समय आता है!

विश्वव्यापी मोटापे की महामारी क्या चल रहा है?

दुनिया भर में मोटापे का उदय, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ने शीतल पेय पदार्थों पर कर लगाने के लिए देशों से आग्रह करने के लिए नेतृत्व किया है, जो कि महामारी के फैलने के लिए दोषी हैं।

फिलाडेल्फिया अस्पताल अपने स्वयं के फार्म से ताजे भोजन का अनुमान लगाता है

फिलाडेल्फिया अस्पताल अपने स्वयं के फार्म से ताजे भोजन का अनुमान लगाता हैआमतौर पर दवा और प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित उद्योग में, एक फिलाडेल्फिया-क्षेत्र अस्पताल ने निर्णय लिया कि उसके रोगियों की ज़रूरत एक भोजन और भोजन के बारे में सलाह थी।

इस छुट्टी का मौसम नमक करने के लिए स्वस्थ विकल्प ढूँढना

इस छुट्टी का मौसम नमक करने के लिए स्वस्थ विकल्प ढूँढनाज्यादातर लोग बहुत ज्यादा नमक का सेवन करते हैं एडेलवेस वेंटेल-विल्जोएन और अल्टा श्यूटे समझाते हैं कि आपका सेवन देखना महत्वपूर्ण क्यों है

क्या आपका क्रिसमस तुर्की एंटीबायोटिक दवाओं से भरा हुआ है?

क्या आपका क्रिसमस तुर्की पहले से एंटीबायोटिक दवाओं के साथ भरवां आ रहा है?आप टर्की को अपने क्रिसमस समारोह का एक पारंपरिक हिस्सा मान सकते हैं। लेकिन हालांकि आप इसे खाना बनाते हैं, इस उत्सव वाले पक्षी के बारे में कुछ बदल रहा है - यह मोटा हो रहा है

क्या मनुष्य को वास्तव में डेयरी की ज़रूरत है?

क्या मनुष्य को वास्तव में डेयरी की ज़रूरत है?बहुत से लोगों ने पहले ही अपना मन बना लिया होगा कि क्या मनुष्य अपने आहार में डेयरी की ज़रूरत है या नहीं, और यह सोचकर होगा कि इसका उत्तर स्पष्ट रूप से "हां" या "नहीं" है। लेकिन पोषण विज्ञान पर आधारित नहीं है राय - इसलिए, यहां इस मामले पर नवीनतम शोध किया गया है।

रक्त स्राव के खतरे के कारण दैनिक एस्पिरिन क्यों हो सकता है?

रक्त स्राव के खतरे के कारण दैनिक एस्पिरिन क्यों हो सकता है?हृदय रोग या कैंसर के खतरे को कम करने के लिए हर दिन एक कम खुराक एस्पिरिन लेना, पेट में रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है, एक विश्लेषण से पता चलता है।

कैसे अद्भुत Meringue और सही कॉफी बनाने के लिए

कैसे अद्भुत Meringue और सही कॉफी बनाने के लिएचाहे वह कैप्पुकीनो के लिए दूध से भरे हुए या अंडा सफेद को पिवलोवा या मकाउरों के लिए मृग में पिटाई हो, आप उन प्रतिक्रियाओं के लिए रसायन शास्त्र का शुक्रिया अदा कर सकते हैं जो उन्हें संभव बनाते हैं।

स्वस्थ भोजन के लिए आपको और अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है

स्वस्थ भोजन के लिए आपको और अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं हैयह विचार है कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ सार्वभौतिक रूप से अधिक महंगा हैं, उपभोक्ताओं को ऐसे विकल्प बनाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं जो हमेशा आवश्यक नहीं होते हैं, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

कैसे जादू मशरूम शांत कैंसर रोगी चिंता

कैसे जादू मशरूम कैसर रोगी चिंता easesहील्युकिनोजेनिक दवा की सिर्फ एक खुराक रोग से संबंधित चिंता या अवसाद से राहत के छह महीने तक कई कैंसर के रोगियों को पेश करती है।

क्यों इतने सारे लोग आहार लेने के बाद वजन में सुधार करते हैं

क्यों इतने सारे लोग आहार लेने के बाद वजन में सुधार करते हैंजो कोई भी वजन कम करने और इसे बंद रखने की कोशिश करता है वह जानता है कि कार्य कितना कठिन हो सकता है ऐसा लगता है कि यह सरल होना चाहिए: बस अधिक कैलोरी जला और अपने कैलोरी सेवन कम करने के लिए व्यायाम करें।

बहुत फैटी खाद्य हड्डियों युवा दिमाग कर सकते हैं?

बहुत फैटी खाद्य हड्डियों युवा दिमाग कर सकते हैं?चूहों में नए शोध के अनुसार, जीवन में बहुत ही उच्च वसा वाले भोजन को खाने से युवा दिमाग में प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के विकास को बाधित हो सकता है।

क्यों लगातार आहार पर वजन डाल देता है

क्यों लगातार आहार पर वजन डाल देता हैनियमित रूप से आहार पर जाने वाले लोग शुरू में अपना वजन कम करते हैं लेकिन शासन को रोकने के बाद वजन में कमी आते हैं

उम्र बढ़ने पनीर आप उम्र अच्छी तरह से मदद कर सकते हैं?

उम्र बढ़ने पनीर आप उम्र अच्छी तरह से मदद कर सकते हैं?अधिकांश लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा कैसे करें, या कम से कम उन्हें वर्ष के रूप में ज्यादा दिलचस्पी मिलेगी।

अनुसंधान से पता चलता है कि साल्मोनेला सलाद बैग में पलता है

बैग में सलादजब आप शब्द "भोजन की जहर" सुनते हैं, तो आमतौर पर शौचालयों के लिए जल्दबाजी की यात्रा की छवियां और पिछले दिनों की खाए गए भोजन के बारे में बहुत सारी समीक्षाओं को स्वीकार करते हैं।

अपने फाइबर खाएं या मांस खा-खाकर माइक्रोबाक नरभक्षी करें

अपने फाइबर खाएं या मांस खा-खाकर माइक्रोबाक नरभक्षी करें

"अपनी चोली खाओ भले ही यह भयानक स्वाद लेता है - यह आपके लिए अच्छा है!" हममें से कई दशकों से इस सलाह को याद करते हैं।

Biofortified चावल आसानी छुपा भूख यह कारण हो सकता है?

Biofortified चावल आसानी छुपा भूख यह कारण हो सकता है?चावल विकासशील दुनिया भर में अरबों लोगों का मुख्य भोजन है लेकिन भूख के दर्द को कम करने और ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करने से परे, इसमें थोड़ा पोषण मूल्य है।

पनीर तुम्हारे लिए अच्छा है?

पनीर तुम्हारे लिए अच्छा है?यह कोई आश्चर्य नहीं है कि लोग इस बात के बारे में उलझन में हैं कि क्या यह चीज खाने के लिए अच्छा है, जब भी भोजन विशेषज्ञ विभाजित हैं।

जबकि क्रैनबेरी स्वस्थ हैं, वे मूत्र पथ के संक्रमण को ठीक करने के लिए प्रकट नहीं होते हैं

जबकि क्रैनबेरी अन्यथा स्वस्थ नहीं होते हैं, वे मूत्र पथ के संक्रमण को ठीक करने के लिए प्रकट नहीं होते हैंक्रैनबेरी, उत्तरी अमेरिका से छोटी लाल बेरीज, मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने के लिए प्रभावी नहीं हैं। जानकारी का यह टुकड़ा उन महिलाओं को निराश करने के लिए बाध्य है जो साल में क्रैनबेरी कैप्सूल को निगल रहे हैं, यह आशा है कि यह था। लेकिन, अफसोस, यह विज्ञान से पता चलता है

यह सेल फैट डिस्कवरी मधुमेह रोगियों के लिए सूजन और जटिलताओं को आसानी से कर सकता है

यह सेल फैट डिस्कवरी मधुमेह रोगियों के लिए सूजन और जटिलताओं को आसानी से कर सकता हैसूजन एक मुख्य कारण है कि मधुमेह वाले लोग दिल के दौरे, स्ट्रोक, गुर्दा की समस्याओं और अन्य संबंधित जटिलताओं का अनुभव क्यों करते हैं। अब एक आश्चर्यजनक रूप से पता चलता है कि पुरानी सूजन का संभावित ट्रिगर

दुनिया भर में समुद्री खाने की खपत फैल रही है

दुनिया भर में समुद्री खाने की खपत फैल रही हैहाल ही के अध्ययन रेस्तरां और सुपरमार्केट में समुद्री भोजन के 30 प्रतिशत का अनुमान है, वास्तव में मेनू या लेबल पर सूचीबद्ध होने के अलावा कुछ और है।

पिंजरे से मुक्त लगता है अच्छा है, लेकिन वास्तव में क्या यह मुर्गियों के लिए बेहतर जीवन है?

पिंजरे से मुक्त लगता है अच्छा है, लेकिन वास्तव में क्या यह मुर्गियों के लिए बेहतर जीवन है?मैसाचुसेट्स एक नवीनतम राज्य है जो मतदान की मात्रा में वृद्धि करने के लिए मतदान करता है ताकि जानवरों को औद्योगिक खाद्य उत्पादन प्रणालियों में अनुमति दी जा सके।

कम विटामिन डी मूत्राशय कैंसर का खतरा बढ़ सकता है

कम विटामिन डी मूत्राशय कैंसर का खतरा बढ़ सकता हैसात शोध अध्ययनों की समीक्षा से पता चलता है कि विटामिन डी की कमी के कारण मूत्राशय के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

विश्व भर में कैसे मुर्गियां आईं

विश्व भर में कैसे मुर्गियां आईंएक चिकन पैर की खारिज की गई हड्डी, जो कि हजारों साल पहले डिनर से दांत के निशान के साथ उत्कीर्ण होती है, अफ्रीका के महाद्वीप के लिए पालतू मुर्गी की शुरुआत के लिए सबसे पुराने ज्ञात भौतिक सबूतों में से कुछ प्रदान करता है।

क्या एक पादरी पिताजी वास्तव में पुरुषों को लंबे समय तक बनाते हैं?

क्या एक पादरी पिताजी वास्तव में पुरुषों को लंबे समय तक बनाते हैं?ऐसा लगता है, "पिता बेट", प्रचलित है। और अब एक नई किताब का दावा है कि पितात्व के बाद वजन बढ़ने से पुरुषों को स्वस्थ, अधिक आकर्षक और उनके "पतली" समकक्षों की तुलना में अधिक रहने की संभावना अधिक होती है।

कैसे खाद्य कंपनियां वैज्ञानिक अनुसंधान में पूर्वाग्रहों को चुपके

कैसे खाद्य कंपनियां वैज्ञानिक अनुसंधान में पूर्वाग्रहों को चुपकेक्या हम रोजाना नाश्ता खाते हैं? हमें कितना डेयरी चाहिए? क्या हम चीनी को बदलने के लिए कृत्रिम मिठास का उपयोग करें?

क्यों उपवास कैंसर के उपचार में सुधार हो सकता है

क्यों उपवास कैंसर के उपचार में सुधार हो सकता हैपिछले कुछ दशकों में कैंसर के लिए स्वर्ण मानक उपचार सर्जरी का एक संयोजन रहा है - ट्यूमर को निकालने के लिए - और केमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी - कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए।

कैसे प्लेसो मिठाई स्पॉट अपने दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है

कैसे प्लेसो मिठाई स्पॉट अपने दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकता हैवैज्ञानिकों ने पहली बार दर्द निवारण में "प्लेसबो प्रभाव" के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में क्षेत्र की पहचान की है, जब एक नकली इलाज वास्तव में दर्द में पर्याप्त कमी पैदा करता है

क्यों कैफीन हर किसी वायर्ड छोड़ नहीं करता है

क्यों कैफीन हर किसी वायर्ड छोड़ नहीं करता हैआपके आनुवंशिक मेक-अप के आधार पर, आप बिस्तर से पहले ही कॉफी पी सकते हैं या सिर्फ एक कप के बाद वायर्ड महसूस कर सकते हैं, चल रहे शोध शो

फ्रेंच भोजन कैसे ठीक भोजन के राजा के रूप में Toppled था?

फ्रेंच भोजन कैसे ठीक भोजन के राजा के रूप में Toppled था?खाद्य दुनिया में, पिछले 50 वर्षों की सबसे बड़ी कहानियों में से एक फ्रांसीसी पाक प्राधिकरण का अंतराल रहा है, एक 300 वर्ष के शासनकाल का अंत।

क्या रेड वाइन कंपाउंड रेसटाट्रॉल एक चमत्कारी दवा है जो बांझपन और उम्र बढ़ने के लिए है?

अंगूर 10 26इस हफ्ते एक समाचार पत्र ने कहा, "लाल वाइन का एक गिलास एक दिन पॉलीसिस्टिक अंडाशय खा सकता है"।

सॉसेज ने कैसे दुनिया को जीत लिया

सॉसेज ने कैसे दुनिया को जीत लियासॉसेज कोई मजाक नहीं है जेमी ओलिवर ने यह सबक सीख लिया था, जब उन्होंने पागलपन के लिए एक नुस्खा में रौजिगो को रची से जोड़ा था "डब्ल्यूटीएफ, जेमी ओलिवर?" नाराज हुए स्पैनिआर्ड ने नंगे बावर्ची से पूछा कि आक्रोश के एक ट्विटरस्टॉर्म में?

हम मारिजुआना के चिकित्सा लाभों के बारे में क्या जानते हैं?

हम मारिजुआना के चिकित्सा लाभों के बारे में क्या जानते हैं?वर्तमान में 25 राज्यों और डिस्ट्रिक्ट ऑफ कोलंबिया में चिकित्सा कैनबिस कार्यक्रम हैं। नवंबर 8 पर, आर्कान्सास, फ्लोरिडा और नॉर्थ डकोटा चिकित्सा कैनबिस मतपत्र की पहल पर मतदान करेंगे, जबकि मोंटाना अपने मौजूदा कानून में निरस्त सीमाओं पर मतदान करेगा।

उच्च प्रोटीन आहार कम मधुमेह जोखिम नहीं मई

उच्च प्रोटीन आहार कम मधुमेह जोखिम नहीं मईवजन घटाने के एक छोटे अध्ययन में, उच्च प्रोटीन आहार पर महिलाओं ने वजन कम किया, लेकिन इनसुलिन संवेदनशीलता में सुधार नहीं देखा, जो मधुमेह जोखिम कम करने में मदद कर सकते हैं।

क्या विश्व के चॉकलेट संकट को जंगली मैंगो हल कर सकता है?

क्या विश्व के चॉकलेट संकट को जंगली मैंगो हल कर सकता है?थियोब्रोमा, जिसे हम कोको के रूप में जानते हैं, या "कोको" के लिए जीन है, लैटिन से "देवताओं के भोजन" का अनुवाद करता है,

क्यों वजन कम करने की कोशिश कर रहा पानी के साथ आहार पेय बदलें

जिन महिलाओं ने पानी के साथ एक दोपहर आहार पीने की जगह ली, वे अधिक वजन खो देते हैं और बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता होती है।जिन महिलाओं ने पानी के साथ एक दोपहर आहार पीने की जगह ली, वे अधिक वजन खो देते हैं और बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता होती है।

नहीं सभी प्रसंस्कृत मीट्स एक ही कैंसर जोखिम ले

नहीं सभी प्रसंस्कृत मीट्स एक ही कैंसर जोखिम लेसंसाधित मांस खाने से कोलोरेक्टल कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अंतर्राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान संस्थान (आईएआरसी) का कहना है कि प्रसंस्कृत मांस के प्रत्येक 50g भाग को रोजाना (लगभग दो बेकन रशर्स) खाया जाता है, 18% द्वारा आंत्र कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

आपका गूट माइक्रोबायोटा आपका मन, स्लीप और तनाव स्तर को प्रभावित करता है

यह दही की एक टब खोलने के रूप में सरल नहीं है। जूलस / फ़्लिकर, सीसी बायपेट माइक्रोबायोटा हमारे आंतों में रहने वाले जीवाणुओं सहित बगों का समुदाय है। इसे शरीर के "विस्मृत अंग" कहा जाता है क्योंकि यह महत्वपूर्ण भूमिका है जो इसे पाचन और चयापचय से परे चलाता है।

एस्पिरिन दर्द और बुखार रिलीवर है जो दिल के हमलों, स्ट्रोक और शायद कैंसर को रोकता है

एस्पिरिन दर्द और बुखार रिलीवर है जो दिल के हमलों, स्ट्रोक और शायद कैंसर को रोकता हैएस्पिरिन, इबुप्रोफेन और वोल्टेरेन (डायक्लोफेनैक) की तरह, गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लैमेट्रिक ड्रग (एनएसएआईडी) दर्द का इलाज करती है और बुखार को कम करती है।

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