चेतावनी
  • :: JUser _load: आईडी के साथ उपयोगकर्ता को लोड करने में असमर्थ: 2658

हार्ट अटैक को रोकने के लिए एस्पिरिन एक दिन कब खतरनाक है?

हार्ट अटैक को रोकने के लिए एस्पिरिन एक दिन कब खतरनाक है?हम लंबे समय से जानते हैं कि एस्पिरिन दिल के दौरे या स्ट्रोक से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है। वास्तव में, आप शायद हार्ट अटैक के दौरान एस्पिरिन कैसे जीवनसाथी बचा सकते हैं, इस बारे में विज्ञापन देख सकते हैं।

क्यों फूड प्रोडक्शन में परिवर्तन करना होगा

क्यों फूड प्रोडक्शन में परिवर्तन करना होगापेरिस में COP21 सम्मेलन के आसपास भव्य राजनीतिक कथाएं मुश्किल से एक महत्वपूर्ण पहलू पर छूटेगी - भोजन पेरिस की वार्ता केवल महत्वपूर्ण जलवायु परिवर्तन के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि यह तय करने के लिए कि किस तरह की खाद्य अर्थव्यवस्था इस प्रकार है और जलवायु परिवर्तन के लिए खाद्य पदार्थ क्यों आता है? खैर, यह एक प्रमुख कारक है जिसे अभी तक ड्राइविंग करना मुश्किल हो जाता है

क्यों स्वस्थ आहार की जरूरत एक व्यापक दृष्टिकोण

क्यों स्वस्थ आहार की जरूरत एक व्यापक दृष्टिकोणआहार, पोषण और स्वास्थ्य के बारे में अध्ययन के बीच एक छोटा अंतर लगता है और प्रत्येक एक दूसरे के बारे में बातचीत बनाम संतृप्त बनाम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, या यह बनाम बनाम, या आज के मामले के रूप में, वसा बनाम कार्बोहाइड्रेट के बारे में और शुरू होता है।

कम वांछित ट्रांस वसा

कम वांछित ट्रांस वसाजब आप व्यावसायिक रूप से पके हुए सामान जैसे कि पाई, पेस्ट्री, केक और बिस्कुट खरीदते हैं, तो यह एक अच्छी संभावना है कि वे एक फैटी एसिड के नस्लीय प्रकार के होते हैं: ट्रांस वसा इन असंतृप्त वसा को रासायनिक रूप से बदल दिया गया है ताकि उन्हें एक लंबा शेल्फ जीवन दिया जा सके और दोबारा पुनः-हीटिंग का सामना कर सकें।

एक ब्रोकोली स्प्राउट पिल्ले कैंसर से लड़ सकता है?

एक ब्रोकोली स्प्राउट पिल्ले कैंसर से लड़ सकता है?Sulforaphane सब्जियों में पाया जाता है जैसे काली, फूलगोभी, और गोभी - और युवा ब्रोकोली स्प्राउट्स में विशेष रूप से उच्च सांद्रता में। सुल्फोराफेन बीएसई नामक आहार अनुपूरक के रूप में भी उपलब्ध है।

कार्बनिक खाद्य उद्योग ईमानदार रखते हुए कौन है?

कार्बनिक खाद्य उद्योग ईमानदार रखते हुए कौन है?कार्बनिक उद्योग में विश्वास बनाने में संघीय विनियमन से किसानों के बीच एक अनौपचारिक नेटवर्क अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है - और इसके लिए अधिक समर्थन की जरूरत है यदि आप अमेरिका में रहते हैं, तो संभावना है कि आप अमेरिकी उपभोक्ताओं के 84 प्रतिशत में से हैं, जो जैविक खाद्य खरीदते हैं।

एक बग बर्गर रेस्तरां: वास्तव में?

एक बग बर्गर रेस्तरां: वास्तव में?इस समय हवा में एक चर्चा है, और यह "एंटोमोफैजी" के बारे में है यदि आपने पहले यह शब्द नहीं सुना है, तो इसका मतलब है कि कीड़े खाने के मानव अभ्यास।

एक अच्छा नाश्ता असल बूस्ट करता है बच्चों के स्कूल ग्रेड

एक अच्छा नाश्ता असल बूस्ट करता है बच्चों के स्कूल ग्रेडब्रिटेन के नाश्ते के खाने से लंबे समय तक बच्चों की शिक्षा का लाभ माना जाता है, जिससे पूरे ब्रिटेन में नाश्ते के क्लबों की व्यापक रूप से अपनाने की संभावना होती है, खासकर गरीब इलाकों में।

बस बहुत हो गया जंक फूड मोटापे से बचने के लंघन है?

बस बहुत हो गया जंक फूड मोटापे से बचने के लंघन है?एक नए अध्ययन के मुताबिक, स्वस्थ वजन वाले लोग और जो लोग मोटापे का उपभोग करते हैं, औसतन, कैंडी, सोडा और फास्ट फूड की लगभग समान मात्रा में उपभोग करते हैं।

क्या आपके शरीर के लिए काम करता है?

क्या आपके शरीर के लिए काम करता है?जब यह सबसे अच्छी योजना की बात आती है, तो मैं आपको नहीं बता सकता कि आपके शरीर के लिए क्या सही है। सच्चाई यह है कि आपको ये पता चलना होगा कि ये एक ही है क्योंकि हर कोई अलग है। उदाहरण के लिए, मैं लाल मांस नहीं खाती क्योंकि । । ठीक है, मैंने कभी इसे कभी नहीं खाया है मुझे इसका स्वाद पसंद नहीं है।

Cravings: वे हम क्या कह रहे हैं?

Cravings: वे हम क्या कह रहे हैं?जब हम सोचते हैं, हम आलू के चिप्स, पिज्जा, और मिठाई, और पतन के अपने आँसू से नमक के साथ संतृप्त खाद्य पदार्थों के साथ खुद को घुलने की रात को सोचते हैं। यह सुझाव देने के लिए हास्यास्पद लग सकता है कि cravings हमारे शरीर के लाभ के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन मैं कह सकता हूँ कि समस्या खुद की लालच नहीं है, लेकिन हम उन्हें कैसे देखते हैं

कैसे आपकी रसोई काउंटर भविष्यवाणी कर सकते हैं आपका वजन

कम से कम भोजन और अधिक अभ्यास के बारे में सामान्य सलाह के अलावा, अध्ययन से पता चलता है कि घर में स्वस्थ लोगों के साथ अस्वास्थ्यकर संकेतों की बदली में एक व्यक्ति के बीएमआई पर विशेष प्रभाव पड़ सकता है, विशेष रूप से महिलाओं। (क्रेडिट: एबी पोर्टर / फ़्लिकर) रसोई काउंटर आपका वजन कॉर्नेल यूनिवर्सिटी का सही अनुमान लगा सकता है ऑरगिनल स्टडी जो अगस्त लोअरवी-कॉर्नेल द्वारा अक्टूबर 20, 2015 पर प्रकाशित किया गया है आप एट्रिब्यूशन 4.0 अंतर्राष्ट्रीय लाइसेंस के तहत इस लेख को साझा करने के लिए स्वतंत्र हैं। एक रसोई काउंटरटॉप पर तैयार खाने वाले खाद्य पदार्थों के प्रकार भी घर में लोगों के वजन पर संकेत कर सकते हैं, विशेष रूप से महिलाएं यह अध्ययन करने के लिए कि भोजन के वातावरण घर के वयस्कों के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से संबंधित हैं, यह अध्ययन करने के लिए Syracuse, New York में 200 रसोई से अधिक की तस्वीरों पर अध्ययन किया गया। अध्ययन में महिलाओं ने जो खुले में ताजे फल रखे थे, उनके साथियों की तुलना में सामान्य वजन होने का खतरा था। लेकिन जब अनाज और सोडा की तरह नाश्ता आसानी से सुलभ थे, उन लोगों को अपने पड़ोसियों द्वारा 20 पाउंड से अधिक की औसत से भारी थे। कॉर्नेल फूड एंड ब्रैंड लैब के प्रोफेसर और निदेशक ब्रायन वान्सिंक, "हेल्थ एजुकेशन एंड बिहेवियर" पत्रिका में पेपर के प्रमुख लेखक ब्रायन वान्सिंक कहते हैं, "यह आपका बुनियादी देख-फूड आहार है-आप जो देखते हैं वह खाओ।" [क्या आप एक भारी ब्लॉगर से भोजन की सलाह लेते हैं?] अध्ययन में पता चलता है कि जो महिलाएं अपने काउंटर पर शीतल पेय रखती थीं, उनमें से ज़्यादा ज़्यादा एक्सएक्सएक्स से एक्सएक्सएक्स से ज्यादा पौधों को अपने रसोई घर से साफ रखा गया था। काउंटर पर अनाज के एक बक्से में महिलाओं के साथ खड़ी हुई, जो उनके पड़ोसियों की तुलना में औसतन एक्सएक्सएक्स पाउंड अधिक वजन करती थी, जिन्होंने नहीं किया था। वन्सिंक ने कहा, "एक अनाज-प्रेमी के रूप में, जो मुझे चौंका दिया" "अनाज का स्वास्थ्य-प्रभामंडल है, लेकिन अगर आप हर बार जब आप चलते हैं तो मुट्ठी भर खाएं, तो यह आपको पतला बनाने नहीं जा रहा है।" जब अस्वस्थ खाद्य पदार्थ रसोई में सबसे अधिक दिखाई देने वाला विकल्प होता है, तो वज़न में आने वाली आदतों में आना पड़ता है आसान। उन खाद्य पदार्थों को पेंट्री और अलमारी में तब्दील करते हुए उनकी सुविधा कम कर देते हैं, जिससे यह कम संभावना है कि उन्हें भूख के एक पल में पकड़ा जाएगा। अनाज, सोडा, और अन्य नाश्ते वस्तुओं के काउंटरों को साफ करने और उन्हें ताजे फल जैसे स्वस्थ दृश्यमान संकेतों के साथ स्थानांतरित करने में मदद मिल सकती है, अध्ययन में पता चलता है: जिन महिलाओं को एक फल का कटोरा दिखाई देता था, वे पड़ोसियों की तुलना में करीब 13 पाउंड कम थे। [क्या कोई रिश्वत आपको कम खाने के लिए लुभा सकती है?) अध्ययन में यह भी पता चलता है कि सामान्य वजन वाले महिलाओं को नाश्ते के सामान के लिए नामित अलमारी होने की संभावना थी और जो मोटापे से ग्रस्त हैं, उनके मुकाबले बड़े आकार के पैकेजों में भोजन खरीदने की संभावना कम होती है। इस निष्कर्षों के कारण पर्यावरणीय कारकों में मोटापे के साथ भूमिका निभाने और स्वस्थ लोगों को बढ़ावा देने के दौरान अस्वास्थ्यकर संकेतों के घर से छुटकारा देने के लिए उपाय प्रदान करते हैं। बल्कि सिर्फ सामान्य आहार सलाह कम खाना और अधिक व्यायाम निर्धारित की तुलना में, अध्ययन से पता चलता है कि बूझकर विशेष रूप से महिलाओं के लिए घर में स्वस्थ लोगों के साथ अस्वस्थ संकेतों की जगह एक व्यक्ति के बीएमआई पर एक असली प्रभाव हो सकता है। "हम हमारी प्रयोगशाला में एक कहावत मिल गया है, 'आप पतले होना चाहते हैं, तो पतले लोग क्या करते हैं,' 'Wansink कहते हैं। स्रोत: कॉर्नेल विश्वविद्यालय के लिए मैट हेस

कम भोजन और अधिक अभ्यास के बारे में सामान्य सलाह से परे, अध्ययन से पता चलता है कि घर में स्वस्थ लोगों के साथ अस्वास्थ्यकर संकेतों की जगह पर सावधान रहना, विशेष रूप से महिलाओं के लिए बीएमआई पर एक असर पड़ सकता है

मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण सात पोषक तत्व और उन्हें खोजने के लिए कहां

मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण सात पोषक तत्व और उन्हें खोजने के लिए कहांआहार पोषक तत्व मस्तिष्क संरचना और कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए उनका मानसिक स्वास्थ्य पर संभावित प्रभाव पड़ता है। अस्थिर आहार और पोषक तत्वों की कमियों के हानिकारक प्रभाव और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की खुराक के साथ-साथ स्वस्थ आहारों के सुरक्षात्मक मूल्यों के लिए अनुसंधान के एक मजबूत शरीर का अंक बढ़ता है।

क्यों एंटीऑक्सिडेंट पूरक वास्तव में कैंसर से भी बदतर बना सकते हैं

क्यों एंटीऑक्सिडेंट पूरक वास्तव में कैंसर से भी बदतर बना सकते हैंएंटी आहार पूरक उद्योग के लिए एक भाग्य बना दिया है, लेकिन कितने लोगों को वास्तव में पता है कि वे क्या कर रहे हैं और वे क्यों माना जाता है कि आप के लिए अच्छा कर रहे हैं? एक आम का दावा है कि इन अणुओं के कैंसर से बचाने के लिए कर सकते हैं।

जीन कैसे प्रभावित करते हैं

जीन कैसे प्रभावित करते हैंब्रसेल्स स्प्राउट्स का स्वाद से नफरत है? आप धनिया घृणित लगाने या बहुत मिठाई के रूप में शहद अनुभव करते हैं? आपका जीन इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है।

कैसे गोरों को विकसित प्रकाश त्वचा और लैक्टोज सहनशीलता

कैसे गोरों को विकसित प्रकाश त्वचा और लैक्टोज सहनशीलताखाद्य असहिष्णुता अक्सर एक आधुनिक आविष्कार और "प्रथम-विश्व समस्या" के रूप में खारिज कर दी जाती है हालांकि, 101 कांस्य युग यूरेशियन के जीनोमों का विश्लेषण करने वाले एक अध्ययन से पता चलता है कि लगभग 90% लैक्टोज असहिष्णु थे।

क्या आप लंबे समय तक मिठाई कर सकते हैं?

क्या आप लंबे समय तक मिठाई कर सकते हैं?सात साल से अधिक 500,000 चीनी वयस्कों के एक नए अध्ययन में यह पता चलता है कि हर दिन मिर्च के मिर्च के साथ स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खाए जाने वाले लोगों ने सप्ताह में एक बार से कम समय में मिर्च के मिर्च खाए लोगों की तुलना में 14 प्रतिशत तक समय से पहले मरने का जोखिम कम कर दिया।

कैसे आपका हार्मोन आपको भूख और पूर्ण महसूस करता है

कैसे आपका हार्मोन हमें भूख और पूर्ण महसूस करते हैंऊर्जा पैदा करने के लिए ईंधन की आवश्यकता सभी जीवों के जीव विज्ञान के भीतर एक गहन ड्राइव है: हमें सभी को जीवित रहने के लिए भोजन चाहिए तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे शरीर के पास हार्मोन द्वारा संचालित भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए एक जटिल प्रणाली है।

भूख लगी है? खाद्य विकल्प अक्सर अपने नियंत्रण से बाहर बलों से प्रभावित हैं

भूख लगी है? खाद्य विकल्प अक्सर अपने नियंत्रण से बाहर बलों से प्रभावित हैंएक स्वस्थ आहार के बाद कठिन हो सकता है निर्णय लेने से जब आप वास्तव में अपनी प्लेट में कितना भोजन डालते हैं, तो औसत व्यक्ति प्रत्येक दिन 200 भोजन से संबंधित निर्णय लेता है, जिनमें से अधिकांश स्वचालित होते हैं

स्कूल लंच BPA के साथ पैक कर रहे हैं?

स्कूल लंचप्लास्टिक की पैकेजिंग में अपटिकल्स भोजन की तैयारी को सुदृढ़ बनाने और लागत कम रखने के दौरान संघीय पोषण मानकों को पूरा करने के लिए स्कूलों के प्रयासों का परिणाम है। "यदि यह एक परिहार्य जोखिम है, तो क्या हमें इसे खतरा होने की आवश्यकता है? अगर हम इसे आसानी से कट कर सकते हैं, तो हम क्यों नहीं करेंगे?" जेनिफर हार्टले कहते हैं

कैसे चुकंदर का रस आप दिल की विफलता के बाद मजबूत

कैसे चुकंदर का रस आप दिल की विफलता के बाद मजबूतचुकंदर का रस ध्यान केंद्रित किया है, जो नाइट्रेट में उच्च है पीने, दिल की विफलता के साथ रोगियों में पेशी शक्ति बढ़ जाती है, एक नए अध्ययन से पता चलता है। "यह एक छोटे से अध्ययन है, लेकिन हम दो घंटे के बारे में बाहुबल में मजबूत परिवर्तन देखने रोगियों चुकंदर का रस पीने के बाद,"

क्या यह वास्तव में खाने के लिए ठीक है जो तल पर गिर गया है?

क्या यह वास्तव में खाने के लिए ठीक है जो तल पर गिर गया है?जब आप फर्श पर भोजन का एक टुकड़ा छोड़ते हैं, तो क्या यह खाने के लिए वाकई ठीक है अगर आप पांच सेकंड में उठाएं? यह शहरी खाद्य मिथक का तर्क है कि यदि भोजन फर्श पर सिर्फ कुछ सेकंड खर्च करता है, तो गंदगी और रोगाणुओं को इसे दूषित करने का अधिक अवसर नहीं मिलेगा।

अधिक जंक फूड खरीदने के लिए बाज़ार की स्थिति

अधिक जंक फूड खरीदने के लिए बाज़ार की स्थितिजबकि अधिक वजन और मोटापा एक बढ़ती हुई वैश्विक चिंता है, अस्वास्थ्यकर भोजन की खपत को प्रोत्साहित करने के लिए अधिक से अधिक विज्ञापन और प्रचार प्रयास किए गए हैं।

कैलोरी प्रतिबंध मानव दिव्यता कैसे प्रभावित करता है?

मनुष्यों कैलोरी प्रतिबंध से कम दीर्घायु लाभ होकैलोरी का सेवन गंभीर रूप से हृदय रोग के जोखिम को कम करने और लोगों को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाने के लिए प्रकट होता है, वयस्कों में निरंतर कैलोरी में कमी की तिथि के अनुसार सबसे बड़ा अध्ययन के अनुसार।

दूध पिलाने खुद को और अपने बच्चों: जैविक खाद्य पदार्थों के पर्यावरणीय प्रभाव

स्वयं और हमारे बच्चों को भोजन करना: कार्बनिक फूड्स के पर्यावरणीय प्रभावसावधान चयन और चतुर खरीदारी के माध्यम से उपभोग करने वाले खाद्य पदार्थों की गुणवत्ता को अधिकतम करने के अवसर हैं। कुछ परिवारों को एक आँगन, लॉन स्पेस पर बर्तनों या एक सामुदायिक उद्यान परियोजना में भाग लेने से सब्जियों को बढ़कर पौष्टिक सब्जियों के उत्पादन में शामिल होने के अवसर भी हैं।

आध्यात्मिक पोषण: खाद्य में सबसे महत्वपूर्ण घटक क्या है?

आध्यात्मिक पोषण: खाद्य में सबसे महत्वपूर्ण घटक प्यार हैखाना सरल है कम से कम, इसका इस्तेमाल होना यह जानने के लिए कि क्या खाएं और क्या यह स्वस्थ था और हमारे लिए चिकित्सा स्पष्ट था। यह सहजता थी हमें भोजन के बारे में सोचना नहीं था हम सिर्फ इसे खा लिया आज, भोजन जटिल हो गया है। जैसे-जैसे मनुष्य आम तौर पर अधिकतर मुद्दों के साथ होता है, हम उन्हें खत्म कर देते हैं ...

जीएमओ लेबल वास्तव में उपभोक्ताओं दूर डराने करता है?

जीएमओ लेबल वास्तव में उपभोक्ताओं दूर डराने करता है?अमेरिका में आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएम) खाद्य पदार्थों के लेबलिंग पर एक आर्थिक और राजनीतिक लड़ाई हो रही है।

क्यों कुछ लोग क्रोधी हो जब वे भूखे हो

क्यों कुछ लोग क्रोधी हो जब वे भूखे होक्या तुमने कभी भूख से पीड़ित किसी पर गुस्सा तोड़ लिया है? या किसी ने गुस्से में तोड़ लिया है आप कब वे हम भूखे हैं? यदि ऐसा है, तो आपने "लटका" (भूख और गुस्से का एक मिश्रण) अनुभव किया है - इस घटना के कारण कुछ लोग क्रोधी और शॉर्ट-टेम्पर्ड होते हैं जब वे एक फ़ीड के लिए अतिदेय होते हैं।

नाश्ता वास्तव में दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है?

नाश्ता वास्तव में दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है?निजी तौर पर, मैं नाश्ते की जरूरत है। लगभग हर सुबह, मैं जाग जल्दी भूख लग रहा है, और यह केवल एक बार मैं अपनी सुबह की भूख है कि मैं आग करने के लिए तैयार हूँ निर्वासित है। मध्य सुबह तक, मैं एक ब्रेक ले और एक नाश्ते का आनंद लें।

विटामिन सी जल्दी मौत का लोअर मुश्किलों के लिए लिंक

विटामिन सी जल्दी मौत का लोअर मुश्किलों के लिए लिंकरक्त में फल और सब्जियां खाने से उच्च विटामिन सी सांद्रता कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और शुरुआती मौत के खतरे से जुड़ा हुआ है, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट करें

स्ट्रॉबेरी क्यों स्वाद तो अच्छा है?

स्ट्रॉबेरी क्यों स्वाद तो अच्छा है?प्रत्येक वर्ष, विंबलडन टेनिस टूर्नामेंट के दर्शकों को ग्रीष्मकालीन पखवाड़े के दौरान स्ट्रॉबेरी के एक विशाल तमाम 30 टन मिलता है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि विंबलडन और स्ट्रॉबेरी के बीच के संबंध एक ऐसी विपणन जीत है लेकिन हम इसके लिए क्यों गिरते हैं?

क्यों जीएम खाद्य इतना मुश्किल है यूरोपीय सावधान जनता को बेचने के लिए

क्यों जीएम खाद्य इतना मुश्किल है एक यूरोपीय सावधान सार्वजनिक करने के लिए बेचक्या रॉक स्टार नील यंग का ध्यान कमांड करना है या जाहिरा तौर पर ग्रीनपीस के पूर्व प्रमुख द्वारा समर्थित किया जा रहा है, आनुवंशिक रूप से संशोधित भोजन समाचार में लगभग हमेशा होता है - और अक्सर नकारात्मक प्रकाश में

एक आहार जो उपवास करता है स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है

डाइट कि mimics उपवास मई स्वास्थ्य को बढ़ावा देनेएक नए अध्ययन में, वाल्टर लोंगो और उनके सहयोगियों ने दिखा दिया है कि चार दिवसीय कम कैलोरी आहार के चक्र जो उपवास की नकल करते हैं (एफएमडी) ने आंत का पेट वसा काटा और पुरानी चूहों के कई अंगों में पूर्वज और स्टेम कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाकर-सहित मस्तिष्क, जहां यह तंत्रिका उत्थान और बेहतर शिक्षा और स्मृति को बढ़ाया।

कॉफी का एक और कप होने के चार कारण

कॉफी का एक और कप होने के चार कारणकुछ इसे गर्म पसंद है, कुछ इसे पसंद आई है, और कुछ इसे बिल्कुल पसंद नहीं है। हाल ही में, कॉफी तोड़ने की आदतों की सूची में थी, अगर आप वास्तव में स्वस्थ होना चाहते थे

क्यों बोतलबंद पानी की उपेक्षा पर शीतल पेय की जश्न मनाने के लिए कुछ भी नहीं है

पानी के फव्वारेबोतलबंद पानी की मांग तेजी से बढ़ रही है। पेय उद्योग में विशेषज्ञता वाले मार्केट रिसर्च कंपनी कॅनडा ने हाल ही में बोतलबंद पानी की वैश्विक बिक्री में उल्लेखनीय वृद्धि दर्ज की है। 6 से 2008% की एक औसत वार्षिक वृद्धि के साथ ऐसा लगता है कि पानी पहली बार, इस साल 1.3% द्वारा शीतल पेय की बिक्री से आगे निकल जाएगा।

अधिक साक्ष्य लिंक अल्जाइमर और मधुमेह

अधिक साक्ष्य लिंक अल्जाइमर और मधुमेहउन्नत रक्त शर्करा तेजी से अमाइलॉइड बीटा के स्तर को बढ़ा सकता है, जो अल्जाइमर के मरीजों में मस्तिष्क की सजीले टुकड़े का एक प्रमुख घटक है, एक नए अध्ययन से पता चलता है। सजीले टुकड़े के निर्माण को मस्तिष्क में अल्जाइमर के कारणों के जटिल सेट के शुरुआती ड्राइवर के रूप में माना जाता है।

एक अधिक संतुलित और पौष्टिक आहार कैसे खाएं

एक अधिक संतुलित और पौष्टिक आहार कैसे खाएंजब कुछ आहार परिवर्तन किए जाते हैं, तब शरीर में प्रतिक्रिया हो सकती है जो नकारात्मक लग सकता है। यदि कैफीन को कई सालों में बड़ी मात्रा में लिया गया है, तो शरीर में सिरदर्द और मतली जैसे लक्षण निकालने का अनुभव होगा ये कुछ दिनों के भीतर ही होंगे - धीरज रखो!

क्रोनिक रोग में भोजन की पायसीकारी क्या भूमिका निभाते हैं?

क्या भूमिका खाद्य में पायसीकारी जीर्ण रोग में खेलते हैं?क्या आपने कभी सोचा है कि आपके खाद्य पैकेजिंग के तत्व सूची में उन खाद्य जोड़ों की संख्या क्या है और क्या वे वास्तव में आपके शरीर में कर रहे थे? एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि पायसीकारी - संसाधित खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले डिटर्जेंट जैसे खाद्य additives में आंतों की बाधा को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है, जिससे सूजन हो जाती है और पुरानी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।

शाकाहार का परिचय: शाकाहारी क्यों बनें?

शाकाहार का परिचय: शाकाहारी क्यों बनें?शाकाहार अब हमारे समाज में बहुत आम है. हालांकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक शाकाहारी आहार को अपनाने का फैसला आमतौर पर कारणों का एक संयोजन के आधार पर विशिष्ट है उसके या उसकी, वहाँ तीन प्राथमिक चिंता है कि शाकाहारियों विचार हो सकता है. इन स्वास्थ्य में सुधार, नैतिक और पर्यावरण संबंधी चिंताओं, और आध्यात्मिक प्रतिबद्धता हैं.

क्या ग्लाइफोसेट अपने वाटरलू मिला है?

क्या ग्लाइफोसेट अपने वाटरलू मिला है?कार्बनिक किसानों को राउंडअप® का उपयोग कर सकते हैं? मुझे यह सवाल बहुत मिलता है सोसायटी को बताया गया है और ऐसा लगता है, वास्तव में विश्वास है, कि फसल रसायनों के रूप में जाने से, कुछ भी सुरक्षित नहीं हो सकता। लेकिन ये सिर्फ इतना ही है कि कुछ भी नहीं सुरक्षित है।

क्यों सभी शहरों में भोजन का एक विभाग होना चाहिए

क्यों सभी शहरों में भोजन का एक विभाग होना चाहिएसंयुक्त राज्य अमेरिका में, हम एक देश में रहते हैं जहां भूख और मोटापे के हाथ में हाथ जाओ। अधिक से अधिक 17 मिलियन अमेरिकी परिवारों टेबल पर खाना लगाने के लिए संघर्ष है, और जब वे करते हैं, यह अक्सर वसा और चीनी में उच्च है, क्योंकि स्वस्थ विकल्प कम आय वाले इलाकों में दुर्लभ हैं।

आहार की खुराक में उत्तेजक - जब एक पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है, दूसरा अपना स्थान लेता है

आहार की खुराक में उत्तेजक - जब एक पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है, दूसरा अपना स्थान लेता हैपिछले सप्ताह प्रकाशित एक अध्ययन में हार्वर्ड विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं पूरक आहार एक हर्बल उत्तेजक युक्त 21 ब्रांडों बुलाया जांच बबूल rigidula। आधे से ज्यादा ब्रांडों का विश्लेषण किया गया जिसमें निहित अभिकर्मक एम्फ़ैटेमिन आइसोमर शामिल है जिसे β-मेथिलपेनिलेथिलेमाइन (बीएमएफईए) कहा जाता है।

अंतर्ज्ञान आप भावनात्मक भोजन और भावनात्मक भूख से दूर गाइड कर सकते हैं

आपका अंतर्ज्ञान आपको भावनात्मक भोजन और भावनात्मक भूख से दूर ले जा सकता हैभावना का भक्षण करने के लिए समझाने के लिए क्यों पाउंड खो दिया है वे वापस फिर से रेंगना के लिए एक नुकसान में अक्सर होते हैं, और वे स्वयं संकल्प की कमी के लिए जिम्मेदार हो सकता है. लेकिन, सच में, यह वास्तव में आत्म जागरूकता है कि इसके लिए जिम्मेदार है की कमी है - यह क्या है कि उन्हें खाने के लिए इतना ड्राइव के बारे में पता नहीं किया जा रहा है.

स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित रूप से उपवास: प्रो और कॉन और क्यों और कैसे

स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित रूप से उपवास: प्रो और कॉन और क्यों और कैसेजो लोग उपवास से परिचित नहीं हैं वे कल्पना कर सकते हैं कि यह ऊब और उदास होने के आस-पास बैठे, और कुछ भी नहीं खा रहा है। कुछ खाद्य और पेय पदार्थों का इस्तेमाल करते हुए शक्तिशाली प्रभावों की कल्पना करना मुश्किल है ... हो सकता है ...

हर्बल उपचार: ओजिबवा चाय - मिथक या उपाय?

हर्बल उपचार: ओजिबवा चाय - मिथक या उपाय?ओजिब्वा चाय एक 100 साल पर वापस डेटिंग का इतिहास रहा है. महान चिकित्सा शक्तियों है विश्वास, इस हर्बल उपचार मूल Cobal ओंटारियो, कनाडा के Ojibway भारतीयों द्वारा तैयार किया गया था.

लहसुन क्या वृद्धावस्था और रोग के खिलाफ मस्तिष्क कोशिकाओं की सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं?

लहसुन क्या वृद्धावस्था और रोग के खिलाफ मस्तिष्क कोशिकाओं की सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं?लहसुन में एक ऐसा पोषक तत्व बुढ़ापे और बीमारी के खिलाफ मस्तिष्क की कोशिकाओं को संरक्षण प्रदान कर सकता है, नए शोध के अनुसार। "अधिकांश लोगों को एक के रूप में सोच 'superfood,' क्योंकि लहसुन के सल्फर युक्त यौगिकों एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ संरक्षण का बहुत अच्छा स्रोत के रूप में जाना जाता है।"

उपवास क्या हमारे कोशिकाओं तनाव के लिए और अधिक लचीला बनाना है?

उपवास क्या हमारे कोशिकाओं तनाव के लिए और अधिक लचीला बनाना है?उपवास कुछ ऐसा है जो मनुष्य के पूरे इतिहास में अभ्यास किया है, अक्सर परिस्थिति के बजाय चुनाव से बाहर है। रुक-रुक कर उपवास (भी दूसरे दिन उपवास कहा जाता है) बन गया है एक लोकप्रिय आहार। रुक-रुकती उपवास के अधिकांश संस्करणों में, लोग हर सप्ताह कुछ दिनों में बहुत कम या बहुत कम खाते हैं और फिर शेष दिनों के दौरान सामान्य मात्रा में खाते हैं।

मोटापे के बारे में वार्तालाप बदलना: कोई भी या तो समाधान नहीं है

TFPमोटापे के बारे में वार्तालाप बदलना: कोई भी या तो समाधान नहीं हैमोटापे के बारे में सार्वजनिक चर्चा वजन, भोजन, गतिविधि और बीमारी के जोखिम के बीच जटिल संबंधों को चित्रित करने में झूठी दिक्तियां के शिकार हो सकती है। झूठे डिचोटोमी के तर्क को लागू करना, मोटापे या तो बहुत अधिक खाने वाले व्यक्तियों के कारण होता है, या ऐसा वातावरण जो वजन-लाभ को बढ़ावा देता है यह या तो एक बीमारी है या लालची का परिणाम है

रियल पालेओ डाइट: अर्ली होमिनिड्स ऐट बेस्ट इज़ सब कुछ

रियल पालेओ डाइट: अर्ली होमिनिड्स ऐट बेस्ट इज़ सब कुछट्रेंडी Paleo आहार कैसे लोगों दौरान पाषाण काल ​​या पाषाण युग उस साल पहले 2.6 करने के लिए मोटे तौर पर 10,000 लाख से भागा रहने से प्रेरणा मिलती है। फिल्म एक लाख ईसा पूर्व में लोन चानी जूनियर की तरह कुछ और एक छद्म शिकारी जीवन शैली जीने शुरू, - जैसे डेयरी, कृषि उत्पादों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ के रूप में - यह आधुनिक पाक प्रगति का फल को देने के लिए चिकित्सकों को प्रोत्साहित करती है।

आपकी ट्यूना में बुध स्तर क्यों बढ़ रहा है?

आपकी ट्यूना में बुध का स्तर उच्च हो रहा हैक्या पारा के मानव निर्मित स्रोत खुले-महासागर मछली में पारा के स्तर में योगदान कर रहे हैं कई वर्षों से गर्म बहस का विषय रहा है। मेरे सहयोगियों कार्ल लोंगोर्ग, मार्टी हॉर्गन और मैंने पिछले 50 वर्षों से डेटा का विश्लेषण किया और पाया कि प्रशांत पीलेफ़िन टूना में पारा का स्तर, जिसे अक्सर अही टूना के रूप में विपणन किया जाता है, प्रति वर्ष 3.8% पर बढ़ रहा है। परिणाम इस महीने की शुरुआत में जर्नल में दिया गया था पर्यावरण विष विज्ञान और रसायन विज्ञान

ऊर्जा असंतुलन गैप मोटापा प्रवृत्ति के लिए कुंजी है

ऊर्जा असंतुलन गैप: कैलोरी में, बाहर कैलोरी मोटापा प्रवृत्ति के लिए कुंजी हैमोटापे के बारे में प्रचलित धारणा है कि अगर हम सिर्फ कठिन बाहर काम करते हैं और एक छोटा सा बेहतर खाने के लिए, तो शायद मोटापा प्रवृत्ति कुछ ही वर्षों में कम होगा है। हालांकि, वास्तव में एक अंतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण भोजन है - हम खाने में कैलोरी की संख्या मोटापे में सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

हम मानते हैं कि संतृप्त फैट बुरा है indoctrinated रहे हैं

हम तो इंडोक्ट्रिनेट हैं कि संतृप्त फैट खराब है कि हम विज्ञान को नहीं सुनते हैंसरकार के पोषण दिशानिर्देश एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार की सिफारिश करते हैं, भले ही स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के पर्याप्त सबूतों की परवाह किए बिना। फिर भी, पुरानी बीमारियों और मोटापे की दर आहार के वसा के कम सेवन के साथ सहसंबंध में बढ़ी है। जबकि विज्ञान आगे बढ़ता जा रहा है, पोषण सलाह के पीछे पीछे है

वसा और चीनी भारी आहार आपके मस्तिष्क की हानि पहुँचाता है - और भोजन करता रहता है

हैम्बर्गरक्या आप केवल तब ही खाते हैं जब आप भूख लगी हैं? हम में से बहुत से भोजन तब भी करते हैं जब हमारे शरीर को भोजन की आवश्यकता नहीं होती है सिर्फ भोजन के बारे में सोचा हमें खाने के लिए entices हम भोजन के बारे में सोचते हैं जब हम अन्य लोगों को खाते हैं, जब हम एक पसंदीदा फास्ट-फूड रेस्तरां पास करते हैं, जब हम सुविधा स्टोर में चेक-आउट के पास एक शानदार स्नैक देखते हैं।

यह ब्रोकोली कम्पाउंड मई कैंसर का इलाज कर सकता है

यह ब्रोकोली कम्पाउंड मई प्रोस्टेट कैंसर का इलाज कर सकता हैब्रोकोली को अक्सर भोजन के रूप में बताया जाता है जो कि कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन ब्रोकोली और अन्य क्रसफेरस सब्जियों में पाया गया एक यौगिक भी इसका इलाज कर सकता है।

अपने पूर्वजों और रक्त प्रकार के अनुसार भोजन

अपने पूर्वजों और रक्त प्रकार के अनुसार भोजन

आप क्या खा रहे हैं, लेकिन आपको "आप क्या खाएं" करना चाहिए। इसका मतलब है कि हम में से प्रत्येक को हमारे रक्त के प्रकार से अनुकूलतम आहार खा जाना चाहिए। यह बहुत आसान लग रहा है, लेकिन व्यवहार में यह है ...

एक दैनिक आहार एवोकैडो मई कट कोलेस्ट्रॉल

एक दैनिक आहार एवोकैडो मई कट कोलेस्ट्रॉलएक आहार जिसमें एक मध्यम मात्रा में वसा और एक एवोकैडो कम "खराब" कोलेस्ट्रॉल होता है यह, बदले में, हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है, शोधकर्ताओं ने कहा।

मौसम और रोग ने जैतून का तेल उत्पादन करने के लिए एक महंगी खतरा निपटाया है

मौसम और रोग है दुनिया भर में जैतून का तेल उपज के लिए एक महंगा झटका

हाल के वर्षों में जैतून का तेल की दुनिया भर में तेजी से वृद्धि हुई है, लेकिन जलवायु चरम सीमाओं और बीमारियों ने इस साल की फसल को कई क्षेत्रों में गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया है और कीमतों को धक्का दिया है।

विरोधी सूजन ओमेगा- 3: क्या वे आपके लिए अच्छे हैं?

विरोधी सूजन ओमेगा- 3: क्यों वे तुम्हारे लिए अच्छा है?

ओमेगा-एक्सएएनएक्सएक्स, ओमेगा-एक्सएनएनएक्सएक्स और ओमेगा-एक्सएनएनएक्सएक्स के विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ-साथ विभिन्न आवश्यक फैटी एसिड के कई गुणों में से। ये पदार्थ "शांति के प्रोस्टाग्लैंडिंस" का उत्पादन करते हैं जिनके क्रियाएं सूजन के लिए जिम्मेदार प्रो-सूजन प्रोस्टाग्लैंडिंस के विरुद्ध होती हैं।

कैसे हमारे पेट में बैक्टीरिया भोजन के लिए हमारे cravings प्रभावित

कैसे हमारे पेट में बैक्टीरिया भोजन के लिए हमारे cravings प्रभावित

हम लंबे समय से जानते हैं कि पेट भोजन को पचाने और कचरे को निकालने के लिए जिम्मेदार है हाल ही में, हमें एहसास हुआ कि पेट में कई महत्वपूर्ण कार्य हैं और हमारे मनोदशा और भूख को प्रभावित करने वाले एक प्रकार के मिनी-मस्तिष्क का काम करता है। अब, नए शोध से यह पता चलता है कि यह कुछ विशेष प्रकार के भोजन के लिए हमारे लालच में भी भूमिका निभा सकता है।

आनंद लेना और चॉकलेट के जरिए आपका परोपकार गले लगा रहा है

चॉकलेट के माध्यम से आपके आनंद को गले लगाते

क्या होगा अगर हम पूरी तरह से खुशी है कि चॉकलेट खाने के अपराध के किसी भी भावना के बिना एक पूरे दिन के लिए, के साथ आता है गले लगा सकता है? हम फिर भी खुशी के अन्य अनुभव को गले लगाने जा सका? यह जहाँ हम इस विचार के साथ शुरू करते हैं, इस सवाल है: क्या अगर? हम में से कई के लिए, चॉकलेट के साथ हमारे संबंध नहीं है ...

तीनों के तहत बच्चों को पानी और दूध की आवश्यकता नहीं, शक्कर-भरा पेय नहीं

तीनों के तहत बच्चों को पानी और दूध की आवश्यकता नहीं, शक्कर-भरा पेय नहीं

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सिफारिश की है कि हम चीनी का सेवन हमारे कुल कैलोरी से अधिक मात्रा के 10% तक सीमित कर देते हैं क्योंकि चीनी का स्वास्थ्य हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तीन साल की आयु के आसपास लड़कों और लड़कियों को प्रति दिन लगभग 1,100 कैलोरी की आवश्यकता होती है, जिसका मतलब है कि ...

कैसे तीन चरणों में डी-इन्फ्लैम और डेटॉक्स में

कैसे तीन चरणों में डी-इन्फ्लैम और डेटॉक्स में

एक स्वस्थ शरीर स्वस्थ मनोदशा के लिए महत्वपूर्ण है यह जानना जरूरी है कि कई कारक हैं जो एक अस्वास्थ्यकर शरीर और साथ ही खराब मूड बना सकते हैं-और प्रक्रियाओं को बदलने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

कम भोजन करने में अपने आप को और दूसरों को कैसे छूने के लिए

कम भोजन करने में अपने आप को और दूसरों को कैसे छूने के लिए

विज्ञान की एक सरल और अविश्वसनीय चाल है जो आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगी। ऐसा लगता है कि यह विचार भाग बनाना है बड़ा दिखाई पड़ता है क्योंकि यह लोगों को सेवा करने और कम खाने के लिए होता है

नमक अधिभार - यह समय खाद्य उद्योग पर मुश्किल प्राप्त करने के लिए है

नमक अधिभार - यह समय खाद्य उद्योग पर मुश्किल प्राप्त करने के लिए है

जबकि अन्य देशों ने सफलतापूर्वक अपने सोडियम सेवन कम कर दिया है, ऑस्ट्रेलियाई अभी भी बहुत अधिक नमक खा रहे हैं, और हमारे स्वास्थ्य के साथ मूल्य का भुगतान; एक उच्च नमक आहार उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, हृदय रोग के लिए महत्वपूर्ण अंशदान में से एक।

सामान्य पौधों और वृक्षों के साथ घर पर दवाएं बनाना

सामान्य पौधों और वृक्षों के साथ घर पर दवाएं बनाना

बोटानिकल को मदिरा, सौम्य या चाय में शामिल किया जा सकता है, जिसे खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है और टिंचर्स या साल्ज़ में बनाया जाता है। कुछ लोगों को एक पोल्टिस के रूप में लागू किया जाता है। कुछ पौधे हम सूखा करते हैं और चाय या डकोक्शन के रूप में उपयोग करते हैं।

जंक फ़ूड चूहों खाई संतुलित आहार खाने के लिए बस मोटापे से ग्रस्त लोगों की तरह

जंक फूड चूहों संतुलित आहार खाई सिर्फ मोटे लोगों की तरह खाने के लिए

दोनों चूहों और इंसान सर्वव्यापक हैं, और दोनों स्वाद कंडीशनिंग का उपयोग करते हैं - स्वाद और अनुभव के माध्यम से सीखते हैं जो खाने के लिए अच्छे हैं और जो बचने के लिए हैं इसलिए अगर किसी विशेष स्वाद का आनंद लेने के लिए एक वांछनीय परिणाम से जुड़ा होता है, तो यह इससे अधिक स्वादिष्ट बना देता है, जबकि एक पेट की बीमारी उसे अबाध बनाने में सक्षम बनाती है।

जींसेंग फ्लू को रोकने के लिए एक प्रभावी तरीका हो सकता है

फ्लू को रोकने के लिए जींसेंग एक कारगर तरीका हो सकता है

जिनसेंग, पौधे की जड़ Panax ginsengसबसे अधिक इस्तेमाल किया हर्बल दवाओं में से एक है और अक्सर थकान के लिए एक से अधिक-काउंटर उपाय के रूप में बेचा जाता है। हालांकि यह हजारों साल के लिए मनुष्य द्वारा प्रयोग किया गया है, और हाल ही में अनुसंधान विरोधी एलर्जी और विरोधी भड़काऊ गुण सहित चिकित्सीय और औषधीय उपयोगों की जांच करने के लिए शुरू हो गया है।

अच्छा और सस्ता: $ 4 एक दिन में अच्छी तरह से खाएं

अच्छा और सस्ता: $ 4 एक दिन में अच्छी तरह से खाएं

अपने व्यंजनों के लिए प्रारंभिक बिंदु के रूप में वास्तविक, संपूर्ण खाद्य पदार्थों का उपयोग करना, लैन ब्राउन शॉपिंग टिप्स और पाक कला तकनीक प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को अपने भोजन के डॉलर और पोषण संबंधी मूल्य दोनों को अनुकूलित करने में सहायता करता है। जबकि रसोई की किताब एसएपी के प्राप्तकर्ताओं के लिए एक उपकरण के रूप में कल्पना की गई थी, जो सस्ता के लिए बेहतर खाना नहीं चाहेंगे?

मांस क्या मिला है इसका मिलान?

नकली मांस

भोजन का भविष्य वाइट्सफील्ड एलीमेंटरी स्कूल पर पहुंचा - वर्मोंट के देहाती पागल नदी घाटी में एक छोटे से ईंट पीछे - एक्स XXX, 15 पर दोपहर के भोजन के बाद। Rachael यंग संभवतः संभव के रूप में रसोई घर में फिसल गया "हम देखते हैं कि हम इस पर धूर्त पर क्या कर सकते हैं," उसने मुझसे कहा। "मैं नहीं चाहता कि वे समय के आगे कुछ भी देख सकें।"

प्रागैतिहासिक दांत हमारे पूर्वजों को औषधीय घास खाएं दिखाएं

प्रागैतिहासिक दांत लोग औषधीय मातम खाएं

प्रागैतिहासिक मानव दांतों पर फलक, हमारे पूर्वजों के आहार और पौधों के साथ उनके संबंधों पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है। शोध से पता चलता है कि मध्य सूडान में रहने वाले प्रागैतिहासिक लोगों ने कई पौधों के पौष्टिक और औषधीय गुणों को समझा है, जिनमें बैंगनी अखरोट का सब्जी भी शामिल है (साइपरस रोटुंडस), आज एक उपद्रव घास के रूप में माना जाता है

क्यों स्थानीय भोजन के बारे में फस?

क्यों स्थानीय भोजन के बारे में फस?

हम सभी को खाने की ज़रूरत है, और जब भी हम करते हैं, हम चुनाव करते हैं हम इन विकल्पों को पूरे दिन लंबे समय तक बनाते हैं। घर पर कुक या बाहर खाना? ताजा या जमे हुए? कच्चे या पके हुए हैं? मीठा या दिलकश? सस्ते या महंगा? स्वस्थ या शायद नहीं-तो-स्वस्थ? असली या डिकैफ़? क्रीम या चीनी? लंबा या ग्रैंड?

हंटर या किसान खाद्य प्रकार के लिए शराब, नमक, और लस पर सलाह

हंटर या किसान खाद्य प्रकार: शराब, नमक, और लस के बारे में सलाह

हंटर के मुकाबले किसान को अधिक बार भोजन और स्नैक्स की आवश्यकता होती है किसानों और शिकारीओं की अलग-अलग आहार जरूरतों का यह भी अर्थ है कि जब वे अपनी सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं और रोगों की बात करते हैं तो वे अलग हैं।

दस बातें तुम मोटी बारे में पता करने की आवश्यकता

दस चीजें जिन्हें आपको वसा के बारे में नहीं पता था

वसा की हमारी समझ - हमारे लिए वास्तव में कौन से अच्छे हैं - विकसित हो रहा है हम जानते हैं कि लाल मांस और मांस उत्पादों, केक और बिस्कुट, जो संतृप्त फैटी एसिड के समृद्ध स्रोत हैं, हृदय की मृत्यु की संख्या में वृद्धि के साथ जुड़े हुए हैं।

घर पर हर्बल मेडिसिन बनाना

घर पर हर्बल मेडिसिन बनाना

पौधों से चिकित्सा सूत्र बनाने के बारे में रहस्यमय या विशेष रूप से चतुर या निपुण नहीं है दवा संभ्रांत द्वारा धमकाया, हमें लगता है कि किसी भी उपयोग के लिए एक दवा पीएच.डी. द्वारा बनाई जानी चाहिए। एक सफेद लैब कोट पहना ऐसा नहीं! यदि आप एक कप चाय बना सकते हैं या एक साधारण भोजन बना सकते हैं ...

विज्ञान मई एक संकेत है कि क्यों कुछ लोग मोटापे से ग्रस्त हैं लेकिन फिर भी स्वस्थ हैं

विज्ञान कुछ लोगों को मोटापे और फिर भी स्वस्थ क्यों हो सकता है

कुछ मोटापे वाले लोग अपने आकार के बावजूद चयापचय से स्वस्थ रहने में सक्षम हो सकते हैं क्योंकि उनके शरीर एक निश्चित अणु के निम्न स्तर का उत्पादन करते हैं। अणु के उच्च स्तर, जिसे हेमी ऑक्सीजनज-एक्सएक्सएक्स या हो-एक्सएनएक्सएक्स कहा जाता है, को मधुमेह और हृदय रोग, साथ ही उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल जैसे चयापचय संबंधी बीमारियों से जुड़े होते हैं ...

संतृप्त वसा: क्या वे वास्तव में मोटापा में अपराधी हैं?

संतृप्त वसा: क्या वे वास्तव में मोटापा में अपराधी हैं?

"यह माना जाता था कि चूंकि मैक्रो-पोषक तत्वों का सबसे 'कैलोरी-घने' होता है, इसके खपत में कमी से कैलोरी में कमी और मोटापे की घटनाओं में बाद में कमी आ जाएगी।" लेकिन चीनी और कॉर्न सिरप जैसे कार्बोहाइड्रेट्स को बदलते हुए अमेरिका में मधुमेह और मोटापे में समानांतर वृद्धि हुई है।

अमेरिकी सरकार की मछली खाने पर नई सलाह से पांच निष्कर्ष

अमेरिकी सरकार की मछली खाने पर नई सलाह से पांच निष्कर्ष

गर्भवती होने के दौरान मछली खाने के सवाल का सवाल लंबे समय से एक फिसलन वाला था। एक ओर, उम्मीद है कि मां को गर्भवती मस्तिष्क के विकास के लिए नियमित रूप से अच्छा खाना खाने को कहा जाता है। और दूसरे पर, उन्हें चेतावनी दी जाती है कि मछली में पारा होता है, जिससे जन्म दोष हो सकता है।

स्वास्थ्य, सोचो रंगीन फलों और सब्जियां सोचें

स्वास्थ्य, सोचो रंगीन फलों और सब्जियां सोचें

पांचवीं शताब्दी ईसा पूर्व हिप्पोक्रेट्स, पश्चिमी चिकित्सा के पिता ने घोषित किया, 'भोजन को आपकी दवा दें' ... फलों और सब्जियां, विशेष रूप से सबसे रंगीन लोग, रोग-लड़ने वाले यौगिकों के एक बुशल होते हैं।

संयंत्र आत्मा के उपचार के साथ दूसरों को चंगा करने के लिए स्वयं पर विश्वास करना

प्लांट स्पिरिट्स के साथ दूसरों को चंगा करने के लिए स्वयं पर विश्वास करना

हम अपने स्वयं के व्यक्तिगत मार्गदर्शन और उपचार के लिए पौधों की आत्माओं के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन जब हम पौधे की आत्माओं को किसी दूसरे के उपचार में शामिल करने के लिए बुलाते हैं, तो एक विशेष प्रकार की गतिशीलता को चिकित्सा प्रक्रिया में जोड़ा जाता है पौधे समुदाय समुदाय हैं जो पूरे समुदाय के रूप में सेवा करने के लिए हैं, ताकि जब हम अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं से आगे बढ़ें ...

ताजा और रोक अपशिष्ट का निर्माण करने के लिए प्राकृतिक रास्ता

प्राकृतिक तरीके से बनाए रखने के लिए ताज़ा और अपशिष्ट को रोकें

संयुक्त राष्ट्र के विश्व संसाधन संस्थान के मुताबिक, विश्व में उत्पादित सभी खाद्य पदार्थों में से लगभग एक तिहाई भोजन नष्ट हो जाता है या बर्बाद हो जाता है। यह एक दुखद विडंबना है कि हम इतना भोजन बर्बाद कर रहे हैं - खासकर फल और सब्जियां - लेकिन अभी भी दुनिया की बढ़ती आबादी को खिलाने में असफल रहे हैं। हमें तैयार किए गए भोजन की मात्रा को कम करने शुरू करने की जरूरत है और फिर खो दिया है।

तुम खाना खाने अपने मन को प्रभावित करता और अपने मन को प्रभावित करता तुम खाना खाने

आप किस खाने से खा रहे हैं आपका मन और मन को प्रभावित करता है

अच्छा खाना खा रहा है समग्र स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देता है, लेकिन आप जो खा सकते हैं वह भी आपको कैसा महसूस कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि न केवल आपके द्वारा खाया जाने वाला खाना ही आपके मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह कि आपके मनोदशा से आपके द्वारा खाने वाले खाद्य पदार्थों को प्रभावित किया जा सकता है।

छोटे बच्चों को किशोरों की तुलना में स्वस्थ नाश्ता खाएं

छोटे बच्चों को किशोरों की तुलना में स्वस्थ नाश्ता खाएं

यूएस में औसत बच्चा एक दिन में तीन बार नाश्ता करता है। मोटापे में स्नैकिंग की भूमिका के बारे में चिंतित, शोधकर्ताओं की एक टीम ने पता लगाया कि बोस्टन क्षेत्र में कम-आय वाले शहरी विद्यालय के बच्चों के नमूने में ऊर्जा का सेवन और आहार की गुणवत्ता से संबंधित भोजन की आवृत्ति कितनी है।

कार्बनिक भोजन की भोजन महत्वपूर्ण रूप से कीटनाशक एक्सपोजर को कम करती है

कार्बनिक भोजन की भोजन महत्वपूर्ण रूप से कीटनाशक एक्सपोजर को कम करती है

एक सप्ताह के लिए एक कार्बनिक आहार की खातिर वयस्कों में करीब 90% कीटनाशक के स्तर में गिरावट आ सकती है, आरएमआईटी विश्वविद्यालय के अनुसंधान ने पाया है। डॉ लिजा ओट्स के नेतृत्व में अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों के मूत्र डायल सिलिस्फॉस्फेट (डीएपी) माप 89% कम थे।

स्थायी खाद्य आंदोलन सिद्ध करता है हम भविष्य के लिए आशा पा सकते हैं

स्थायी खाद्य आंदोलन यह साबित करता है कि हम भविष्य की उम्मीद पा सकते हैं

जब मैंने जलवायु परिवर्तन और औद्योगिक कृषि की वजह से पर्यावरणीय क्षति के कारण हमारे वैश्विक खाद्य प्रणाली के लिए खतरे की जांच की - साथ ही लोग इन समस्याओं को ठीक करने के लिए क्या कर रहे हैं, तो मैं इससे परिचित हो गया ...

गरीब आहार गरीबी का नतीजा है शिक्षा का अभाव

गरीब आहार शिक्षा की कमी नहीं है, गरीबी का नतीजा है

आम धारणा के विपरीत, जो लोग भोजन गरीबी का सामना कर रहे हैं कि वे क्या एक स्वस्थ आहार का हिस्सा है या जहां भी सस्ती खाना खरीदने के लिए के रूप में खाना चाहिए से अनभिज्ञ नहीं हैं। वहाँ अनुसंधान दिखाने का एक खजाना है कि एक स्वस्थ आहार होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक सस्ती स्वस्थ भोजन के लिए उपयोग है।

स्टोन सूप बनाना: डमी के लिए मातृ दिवस

डमी के लिए मातृ दिवस: स्टोन सूप बनाना

वसंत पुनर्जन्म के लिए मौसम है, लेकिन यह भी जो उत्पन्न करने के लिए मौसम है। अप्रैल में, हम पृथ्वी दिवस पर माता पृथ्वी का सम्मान करते हैं, फिर मई आते हैं, हम अपनी मां की दिवस पर अपनी मां का सम्मान करते हैं। उन्हें प्यार करना होगा क्योंकि ...

वसा मुक्त और प्राकृतिक? सात खाद्य लेबलिंग ट्रिक्स उजागर हुए

वसा मुक्त और प्राकृतिक? सात खाद्य लेबलिंग ट्रिक्स उजागर हुए

यदि आप भोजन के लेबल से उलझन में हैं, तो आप अकेले नहीं हैं बाज़ारियों ने अपने प्रतिद्वंद्वियों की तुलना में खाद्य पदार्थों को स्वस्थ और अधिक आकर्षक बनाने के लिए कई प्रकार की युक्तियां उपयोग करते हैं, विशेषकर जब यह बच्चों के उद्देश्य से उत्पाद की बात आती है। एक सबसे शक्तिशाली विज्ञापन उपकरण में से एक भोजन निर्माता पैकेजिंग है

संतृप्त वसा के रूप में बुरा के रूप में हम विश्वास करने के लिए नेतृत्व किया गया है?

संतृप्त वसा के रूप में बुरा के रूप में हम विश्वास करने के लिए नेतृत्व किया गया है?

अमेरिकी हृदय शोधकर्ता संतृप्त वसा पर एक बहस को उकसाने के लिए तैयार है। लेकिन ओपन हार्ट में प्रकाशित एक संपादकीय सुझाव है कि ...

द एनर्जीटिक्स ऑफ फ़ूड: द यिन एंड यंग ऑफ़ वाइटलिटी एंड हेल्थ

द एनर्जीटिक्स ऑफ फ़ूड: द यिन एंड यंग ऑफ़ वाइटलिटी एंड हेल्थ

हम में से प्रत्येक अपना ऊर्जावान श्रृंगार प्रकट करता है, और यह उन खाद्य पदार्थों के संतुलन को निर्धारित करता है जो जीवन यापन और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों के साथ कैंसर के एजेंटों को हटा दें और दूर करते हैं। विभिन्न खाद्य पदार्थों के यिन और यांग पहलुओं की गतिशीलता और वे प्रत्येक व्यक्ति से कैसे संबंधित हैं ... भी महत्वपूर्ण हैं

मिथकों और आपका वजन और आहार के बारे में तथ्य

मिथकों और आपका वजन और आहार के बारे में तथ्य

यह कभी भी मुझे विस्मित नहीं करता कि हम कितने मिथकों के बारे में आहार, व्यायाम, और वजन से संबंधित हैं। कुछ सामान्य मिथकों के बाद मैं अक्सर अपने रोगियों से सुनता हूं क्या आपने उन्हें सुना है, भी? क्या आपको पता चलना है कि वे झूठे हैं?

थायराइड मरीजों के लिए आहार - 6 फूड्स शामिल करने के लिए और 4 से बचने के लिए फूड्स

थायरॉयड गर्दन के निचले हिस्से में एक तितली के आकार का ग्रंथि है। आपके शरीर में होने वाली विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं में खेलने के लिए इसकी एक महत्वपूर्ण भूमिका है। आपका थायरॉयड दो मुख्य हार्मोन जारी करने के लिए जिम्मेदार है। ये त्रिकोइडायथारोलाइनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) हैं। ये हार्मोन आपके शरीर में चयापचय को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं।

वजन प्रबंधन के लिए एक Wholistic दृष्टिकोण

वजन प्रबंधन

यद्यपि मैं कैलोरी की गिनती में विश्वास नहीं करता हूं, मुझे विश्वास है कि हमारे आहार विकल्पों में बुद्धिमान होना जरूरी है यदि वजन घटाने का लक्ष्य है, तो अपने आहार के थोक के लिए कम ऊर्जा-घनत्व वाले खाद्य पदार्थों का चयन करना और उच्च ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग मसालों के रूप में या ...

स्वादिष्ट नाश्ता कम पर चीनी, परिशोधित कार्बोस्ड, और ट्रांस वसा

स्वादिष्ट नाश्ता कम पर चीनी, परिशोधित कार्ड्स, और ट्रांसफैकेट

अधिकांश स्नैक फूड में चीनी, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और अक्सर ट्रांस वसा होते हैं इससे स्वस्थ स्नैकिंग मुश्किल हो सकता है हालांकि, विभिन्न प्रकार के इंसुलिन के अनुकूल स्नैक्स होते हैं जो आप या तो पहले से या जल्दी से तैयार कर सकते हैं ...

विषाक्त पदार्थों के शरीर के स्रोत को बंद कैसे करें

विषाक्त पदार्थों के शरीर के स्रोत को बंद कैसे करें

विषाक्त पदार्थों का प्रमुख स्रोत हमारी आहार है यदि कोई बीमारी दिखाई दे रही है, तो इसका कारण यह है कि खाद्य पदार्थ हम आपूर्ति का उपभोग करते हैं और हमारे अवशिष्ट अंगों की तुलना में अधिक मात्रा में विषाक्त पदार्थों का उत्पादन कर सकते हैं। यह इसलिए है...

हॉलिडे सीजन: अति-भोजन और अति-स्नैकिंग?

छुट्टी के मौसम: ओवरिंग और ओवरस्नैकिंग?

यह माना जाता है कि लगभग सभी का ज्यादा से ज्यादा 12% पेटी आपकी भावनाओं के कारण होता है। थोड़ी देर में एक बार अपनी भावनाओं के कारण खाने के लिए सामान्य है जब यह लगातार होता है तो एक समस्या है इस तरह के खाने से उपभोग हो सकता है ...

पेट रोगाणु और आहार मोटापे को प्रभावित करने के लिए इंटरैक्ट करें

पेट रोगाणु और आहार मोटापे को प्रभावित करने के लिए इंटरैक्ट करें

दुबला लोगों से जीवाणुओं का सेवन करने से चूहों को मोटापे से ग्रस्त होने से रोकने में मदद मिली - लेकिन सिर्फ अगर जानवरों ने एक स्वस्थ भोजन खाया हो। अनुसंधान मोटापा के लिए नए उपचार के तरीके को बता सकता है।

प्राकृतिक क्या है? व्यंजन या रैडिकल स्थिरता?

प्राकृतिक क्या है? व्यंजन या रैडिकल स्थिरता?

वैंकूवर द्वीप पर उत्तरी अमेरिका के समीपवर्ती उत्तरी तटीय क्षेत्र में, तटीय सालीश लोग बहुत ही जल्दी XXXX शताब्दी में बहुत स्वस्थ थे। उन्होंने क्या खाया? मछली, ग्रीस (व्हेल, मछली, भालू, सील आदि), समुद्री स्तनधारी, शंख, बेरी, हिरण और मौसमी पौधों के विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ। वे अपने सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों के रूप में तेल, हिम्मत और मांस का मूल्यवान ...

जब आप भूख लगी है तो क्या आप परेशान रूप से उग्र हैं?

जब आप भूख लगी है तो क्या आप परेशान रूप से उग्र हैं?

"मुझे भूख लगी है," मैंने घोषित किया "मुझे कुछ खाने की ज़रूरत है।" वक्त निकल गया; मुझे भूख और भूख लगीं। जब तक मैं पागल की तरह काम कर रहा था, तब भी मेरा एक हिस्सा था, मेरा अभी भी उचित, अपने व्यवहार को देखकर और खुद से सोच रहा था: क्या चल रहा है? ऐसा लगा जैसे मैं गया था ...

क्या आप इस बर्गर खायेंगे?

क्या आप इस बर्गर खायेंगे?एज्रा क्लेन ब्रुसे फ्रेडरिक के वरिष्ठ वकालत के निदेशक मंडल के मांस के नैतिक और पर्यावरणीय प्रभाव के बारे में फार्म अभयारण्य के निदेशक हैं।

लघु बीज से शक्तिशाली खैर और स्वास्थ्य से

लघु बीज से शक्तिशाली खैर और स्वास्थ्य से

बीज हैं जहां यह सब शुरू होता है वे चीजों की शुरुआत का वादा करते हैं वे ऊर्जा के अतिसंयोजित स्रोत हैं जबकि सब्जियां अभी भी अपने विरोधियों (क्यों? क्यों?), कोई भी मुट्ठी भर बीज पर चम्मच कर सकता है। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो वे आपको पोषण के लिए समर्थन देंगे और बुरी तरह से आवश्यक चीख के छिड़क देंगे ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

मेरी प्राथमिकताएं सभी गलत थीं
मेरी प्राथमिकताएं सभी गलत थीं
by टेड डब्ल्यू। बैक्सटर

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है?
आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है?
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
डेमोक्रेट या रिपब्लिकन, अमेरिकी नाराज हैं, निराश और अभिभूत हैं
डेमोक्रेट या रिपब्लिकन, अमेरिकी नाराज हैं, निराश और अभिभूत हैं
by मारिया सेलेस्टे वैगनर और पाब्लो जे। बोक्ज़कोव्स्की