गर्भावस्था के दौरान ऑली मछली खाने से बच्चे में स्किज़ोफ्रेनिया को रोका जा सकता है

गर्भावस्था के दौरान ऑली मछली खाने से बच्चे में स्किज़ोफ्रेनिया को रोका जा सकता हैचूहे जो एक आवश्यक फैटी एसिड से वंचित हैं, जिन्हें डोकोसाहेक्साइनाइक एसिड (डीएचए) कहा जाता है, गर्भावस्था के दौरान, उन पिल्ले का उत्पादन करने की संभावना होती है जो वयस्कों के रूप में स्किज़ोफ्रेनिया जैसे लक्षण दिखाते हैं, एक नए अध्ययन जापान से।

कैसे आंतरायिक उपवास मदद कर सकता है मधुमेह से निपटने

कैसे आंतरायिक उपवास मदद कर सकता है मधुमेह से निपटनेआंतरायिक उपवास वर्तमान में सभी क्रोध है। लेकिन मूर्ख मत बनो: यह सिर्फ नवीनतम सनक से ज्यादा है नवीनतम मधुमेह शामिल हो सकता है ...

कैसे खोया वजन खो वजन बदलने के लिए आपके शरीर को प्रोत्साहित

कैसे खोया वजन खो वजन बदलने के लिए आपके शरीर को प्रोत्साहितमोटापा कई विकारों के लिए एक जोखिम कारक है जो मानव जाति को पीड़ित करता है, इसलिए एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए समझना समाज का सामना करने वाले सबसे जरूरी मुद्दों में से एक है।

कैसे पूर्वाग्रह कम-आय वाले लोगों को एक अस्वास्थ्यकर आहार पर ले जाता है

कैसे पूर्वाग्रह कम-आय वाले लोगों को एक अस्वास्थ्यकर आहार पर ले जाता हैचूंकि उपभोक्ता परंपरागत, बड़े पैमाने पर भोजन प्रणालियों से असंतुष्ट हो जाते हैं, वे अपने भोजन के साथ पुन: कनेक्ट करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। अमीरों के लिए, जो कि हम "वैकल्पिक भोजन प्रणाली" कहते हैं, की ओर एक बारी में अनुवाद करता है।

खाद्य उद्योग क्या आप फैट करने के लिए उत्सुक है?

खाद्य उद्योग क्या आप फैट करने के लिए उत्सुक है?बेक किए गए सामान की गंध आप की तरफ जा रहा है क्योंकि सुपरमार्केट के दरवाज़े खुले हैं। आपके पेट में घबराहट होती है और आपका मुंह पानी बहुत अधिक भोजन की गंध और गंध पर होता है

क्या पशु में रक्त संक्रमण मानव में स्तन कैंसर से जुड़ा हुआ है?

औसत अमेरिकी प्रति वर्ष 620 पाउंड का डेयरी खपता है।मनुष्य 10,000 साल पहले भोजन के लिए जानवरों को घरेलू बनाना शुरू कर दिया, निम्नलिखित सहस्राब्दियों में पशुओं के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने की।

मांस खाने पर कम करने के लिए 5 तरीके

मांस खाने पर कम करने के लिए 5 तरीकेक्या आप विवादास्पद मांसभक्षी मांस प्यार करते हैं, लेकिन नफरत करते हैं कि आप इसे पसंद करते हैं? शायद आप पका हुआ मांस के कैंसरजन्य, हृदय-घूमने वाले गुणों के बारे में चिंतित हैं ...

क्या फ्रोजन फूड्स में उच्च पोषण संबंधी सामग्री है?

चलो जमे हुए खाद्य दंभ के साथ बंदयह कहना उचित है कि जमे हुए भोजन में छवि समस्या का थोड़ा सा है। तीन ब्रिटिशों में से एक का मानना ​​है कि यह ताजा भोजन के लिए नीचा है, और 43% का कहना है कि कुछ भी उन्हें अधिक जमे हुए किराया खरीदने के लिए राजी कर सकता है।

किस प्रकार का चॉकलेट आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है?

किस प्रकार का चॉकलेट आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है?एज़्टेक सम्राट मोंटेज़ुमा द्वितीय ने कहा कि एक सैनिक पूरे दिन एक कोको के एकल कप पर मार्च के लिए जा सकता है। लेकिन यह हॉट चॉकलेट नहीं था, हम आज से परिचित होंगे। यह किरकिरा, कड़वा था और ...

यहां बताए जाने वाले सर्वोत्तम तरीके हैं यदि आप 'ओवरफैट' हैं

यहां बताए जाने वाले सर्वोत्तम तरीके हैं यदि आप 'ओवरफैट' हैंसार्वजनिक स्वास्थ्य के फ्रंटियर में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, विकसित देशों में लगभग 90% पुरुष और 50% बच्चों को "अतिप्रभावी" कहा जाता है।

क्यों आपका अवचेतन बनाता है आप शरारती फूड्स की लालसा

क्यों आपका अवचेतन बनाता है आप शरारती फूड्स की लालसाआहार उद्योग कम से कम कहने के लिए संपन्न है आधे से अधिक ब्रिटिश वयस्कों ने अपने कैलोरी सेवन प्रत्येक वर्ष नियंत्रित करके अपना वजन कम करने की कोशिश की है।

कम कैलोरी स्वीटनर्स क्या वास्तव में आपके लिए बेहतर हैं?

कम कैलोरी स्वीटनर्स क्या वास्तव में आपके लिए बेहतर हैं?कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, कम-कैलोरी मिठाइयां वाले पेय पदार्थों से आप अपना वजन कम करने में मदद नहीं कर सकते हैं और आपके स्वास्थ्य के लिए भी खराब हो सकते हैं।

क्यों विटामिन डी दिशानिर्देश अपडेट करने की आवश्यकता है

क्यों विटामिन डी दिशानिर्देश अपडेट करने की आवश्यकता हैअधिकांश लोग जानते हैं कि पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अन्य बातों के अलावा, यह हड्डी और मांसपेशियों की स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्या लोग नहीं जानते हैं कि दो प्रकार के विटामिन डी होते हैं ...

जैतून का तेल में फ्राइड करने के लिए क्या आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है?

जैतून का तेल में फ्राइड करने के लिए क्या आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है?यह हाल ही में सुझाव दिया गया है कि वनस्पति तेलों को तलना खाने से आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है क्योंकि हीटिंग प्रक्रिया के दौरान एल्डिहाइड नामक जहरीले रसायनों के उत्पादन के कारण।

क्यों एक कम कार्ब आहार करने के लिए अपने मस्तिष्क पर प्रभाव एक अवैध ड्रग के समान है

क्यों एक कम कार्ब आहार करने के लिए अपने मस्तिष्क पर प्रभाव एक अवैध ड्रग के समान हैबहुत कम कार्ब आहार वाले कुछ लोग कहते हैं कि उन्हें खुशी लगती है, स्पष्ट दिमाग होता है और उनकी भूख कम होती है

कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैं

कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैंशताब्दियों के लिए उपवास का उपयोग स्वास्थ्य के सभी क्षेत्रों में एक उपाय और बूस्टर के रूप में किया गया है: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक। XIXX के सदी में, उपवास अक्सर नीचे देखा जाता है। यह विरोधी मोटापे की पहल से बाहर रहती है क्योंकि डॉक्टरों को वजन घटाने के लिए एक सुरक्षित उपाय नहीं मानता ...

क्या आपके स्वास्थ्य और चयापचय के लिए आपका भोजन महत्वपूर्ण है?

Musée du cacao et du chocolat द्वारा फोटो, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है।विटामिन पी-आनंद- एक महत्वपूर्ण तत्व है जो हमारे भोजन को पोषणपूर्वक पूरा करता है और जीवन को जीवित रहने देता है। ग्रह पर सभी जीवों की तरह, हम इंसान आनुवंशिक रूप से आनंद लेने और दर्द से बचने के लिए क्रमादेशित हैं। एक माउस का पीछा करते हुए एक बिल्ली खुशी की तलाश कर रहा है; दुर्भाग्यपूर्ण कृंतक दर्द से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा है

कैसे Instagram हमें हमारे आहार के लिए छड़ी मदद कर सकता है

कैसे Instagram हमें हमारे आहार के लिए छड़ी मदद कर सकता हैलोग हर दिन Instagram पर लाखों भोजन की तस्वीरें पोस्ट करते हैं। नए शोध से पता चलता है कि यह वजन घटाने या फिटनेस के लिए भोजन का सेवन ट्रैक करने का एक तरीका हो सकता है।

नई रिसर्च ने सोया प्रोटीन को संदूषित आंत्र रोगों तक आसानी से पहुंचाया?

नई रिसर्च ने सोया प्रोटीन को संदूषित आंत्र रोगों तक आसानी से पहुंचाया?सोया प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों में शामिल भोजन में से कुछ भड़काऊ कटोरे रोगों के लक्षणों को कम करने के लिए काम कर सकते हैं, चूहों के साथ एक नए अध्ययन से पता चलता है

कृपया, मुझे बताओ क्या खाएं

कृपया, मुझे बताओ क्या खाएंयह सबसे बड़ा पक्ष है जो मैं आपके लिए एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में कर सकता हूं: एक आहार कार्यक्रम जो आपको बिल्कुल नहीं बताता कि कौन-से भोजन खाने और किस मात्रा में है भोजन के साथ गहरा रिश्ता होने और आपके शरीर में प्रतिभाशाली होने के लिए आप को सशक्त बनाना, आपके सबसे शक्तिशाली चयापचय के लिए निश्चित मार्ग है।

स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए सब्सिडी मोटापा को संभालने के लिए भुगतान करने की कीमत है

स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए सब्सिडी मोटापा को संभालने के लिए भुगतान करने की कीमत हैएक तेजी से मोटापे की आबादी की भारी लागत अच्छी तरह से जाना जाता है

तुम कहाँ शुरू हो? एक भोजन विकार या अन्य गुप्त से पुनर्प्राप्ति

तुम कहाँ शुरू हो? एक भोजन विकार या अन्य गुप्त से पुनर्प्राप्तिजहां कहीं भी आप सही हैं, अच्छी खबर यह है कि आप किसी भी समय अपने जीवन के किसी भी स्तर पर और किसी भी स्थिति या परिस्थिति में शुरू कर सकते हैं। आप इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आपके अंदर कहीं, आप स्वतंत्र रहना चाहते हैं ...

क्या फ्रंटोज़ एक मित्र या दुश्मन है?

क्या फ्रंटोज़ एक मित्र या दुश्मन है?फर्कटोज को हाल ही में एक बुरा रैप मिल रहा है हालांकि आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक उपभोग करना बुरा हो सकता है, जो व्यायाम करते हैं, वे कुछ फर्टोस के नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से संरक्षित होने लगते हैं।

हमारी हड्डियों को कैल्शियम कैसे मिलता है और उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है?

हमारी हड्डियों को कैल्शियम कैसे मिलता है और उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है?आहार कैल्शियम यह सुनिश्चित करने के लिए जरूरी है कि हमारी हड्डियों को सभी कैल्शियम में रखने की ज़रूरत है जिससे उन्हें मजबूत बने रहने की आवश्यकता होती है।

एक चीनी रश इस हालत की स्थिति के साथ घातक हो सकता है

एक चीनी रश इस हालत की स्थिति के साथ घातक हो सकता हैहर 2,000 लोगों में से एक को लंबे समय तक क्यू टी सिंड्रोम से ग्रस्त है, जिससे हृदय की विफलता हो सकती है। इन लोगों के लिए, बहुत अधिक चीनी खतरनाक हो सकता है, अनुसंधान से पता चलता है

नियमित हिरण के मुकाबले आपके लिए बेहतर माइक्रोग्रिन्स क्या हैं?

नियमित हिरण के मुकाबले आपके लिए बेहतर माइक्रोग्रिन्स क्या हैं?मधुमेह, पत्तेदार सब्जियों और जड़ी बूटियों के छोटे संस्करणों को पूर्ण आकार के जड़ी बूटियों से स्वस्थ माना गया है। क्या माइक्रोगेंस वास्तव में अधिक पोषक तत्व होते हैं? क्या उनके पास अन्य लाभ हैं? और क्या वे अतिरिक्त कीमत के लायक हैं?

क्या आपको वाकई फलों और शाकाहारी के दस भागों को एक दिन में खाने की ज़रूरत है?

क्या आपको वाकई फलों और शाकाहारी के दस भागों को एक दिन में खाने की ज़रूरत है?केवल एक चौथाई यूके वयस्क औपचारिक रूप से अनुशंसित पांच भागों में फलों और सब्जियों को खाने का प्रबंधन करते हैं।

टूना के इन दो प्रकार के अधिक बुध ले रहे हैं

टूना के इन दो प्रकार के अधिक बुध ले रहे हैंहवाई में फारेन की सांद्रता बड़े-बड़े और पीले रंग की ट्यूना तेजी से बढ़ रही हैं और उत्तरी प्रशांत महासागरों में दर्पण बढ़ जाती है जो एशिया से वायुमंडलीय पारा उत्सर्जन से जुड़ा हुआ है।

क्या छोटे प्लेट्स आपको कम खाएं?

क्या छोटे प्लेट्स आपको कम खाएं?आप अपने सोमवार की शाम को कैसे खर्च करते हैं, इस बात पर भरोसा है कि आपने टीवी पर एक्सपीएल के अनलॉक्ड चैनल को पकड़ लिया हो।

यदि चीनी नशे की लत है, तो आप आदत कैसे लातें?

यदि चीनी नशे की लत है, तो आप आदत कैसे लातें?हममें से कुछ निश्चित रूप से कह सकते हैं कि हमारे पास एक मिठाई दाँत है चाहे यह केक, चॉकलेट, कुकीज, लॉलीज़ या शीतल पेय, हमारी दुनिया बेहद आनंददायक मीठे व्यवहार से भर गई है।

अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए जाने से आपका दोपहर के भोजन के ब्रेक को रोकने के लिए कैसे करें

अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए जाने से आपका दोपहर के भोजन के ब्रेक को रोकने के लिए कैसे करेंभोजन करना हमारे लिए खराब है अध्ययनों से पता चला है कि घर के बाहर उपलब्ध भोजन में अधिक कैलोरी और अधिक वसा, विशेष रूप से संतृप्त वसा होता है

अस्वास्थ्यकर खाद्य विज्ञापनों के साथ बाज़ारियों को लक्षित गरीब अशिक्षित कैसे लक्षित करें

अस्वास्थ्यकर खाद्य विज्ञापनों के साथ बाज़ारियों को लक्षित गरीब अशिक्षित कैसे लक्षित करेंखाद्य विज्ञापन प्रौढ़, किशोरावस्था और बच्चों के खाने के विकल्प को बहुत ही प्रभावित करते हैं। लेकिन टीवी और पत्रिका विज्ञापनों में अक्सर भ्रामक स्वास्थ्य और पोषण दावों होते हैं।

वैसे भी एक संतुलित आहार क्या है?

वैसे भी एक संतुलित आहार क्या है?मुझे हाल ही में पूछा गया था: अगर मेरे खाने की आदतें हैं आधा अच्छे और आधा बुरा है, क्या मेरी समग्र आहार संतुलित है?

हो सकता है कि मध्यम शराब पीने के बाद आप सभी के लिए अच्छा नहीं है

हो सकता है कि मध्यम शराब पीने के बाद आप सभी के लिए अच्छा नहीं हैहम आम तौर पर सामान्य पेय (दो मानक पेय प्रति दिन) मानते हैं कि हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

क्या शाकाहारी जीवित रहते हैं? शायद, लेकिन नहीं क्योंकि वे शाकाहारी हैं

स्टेक बनाम गाजर 2 2पिछले कुछ सालों में, आप अपने आस-पास के अधिक से अधिक लोगों को मांस से दूर करने के लिए देख सकते हैं। रात के खाने के पार्टियों या परिवार के बारबेक्यूज़ पर, आपके सोशल मीडिया फीड या समाचार में, शाकाहार और उसके अधिक नाजुक चचेरे भाई, शाकाहार, तेजी से लोकप्रिय होते जा रहे हैं

क्या आप अल्जाइमर को दूर करने में सहायता करने के लिए पर्याप्त विटामिन B1 प्राप्त कर रहे हैं?

क्या आप अल्जाइमर को दूर करने में सहायता करने के लिए पर्याप्त विटामिन B1 प्राप्त कर रहे हैं?समय-समय पर उदासीनता की भावना या थोड़े भुलक्कड़ होने का कोई असर नहीं है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह पर्याप्त थायमिन नहीं होने का शुरुआती संकेत हो सकता है (विटामिन बीएक्सएएनएक्सएक्स भी कहा जाता है)

क्या फूला हुआ का कारण बनता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

क्या फूला हुआ का कारण बनता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?"ब्लोटेटिंग", एक पूर्ण और सूजी हुई पेट की भावना, यह सबसे आम शिकायतों में से एक है, जो रोगियों से चिकित्सा अभ्यास में सुनते हैं, जिसमें से 10 से 30% लोगों का अनुभव होता है।

यहाँ एक चोट से पुनर्प्राप्त करने के लिए खाने के लिए क्या है

यहाँ एक चोट से पुनर्प्राप्त करने के लिए खाने के लिए क्या हैजनवरी में, हम में से बहुत से अपने आप को मजबूत, हल्का, तेज संस्करण बनाने का प्रयास करते हैं। यह भौतिक चिकित्सक के लिए वर्ष का सबसे व्यस्त समय है।

कैलोरी प्रतिबंधित आहार क्या वास्तव में आप लंबे समय तक रहते हैं?

कैलोरी प्रतिबंधित आहार क्या वास्तव में आप लंबे समय तक रहते हैं?एक नया अध्ययन कैलोरी प्रतिबंध और दीर्घायु पर बहस तय करने का दावा करता है, लेकिन यह एक जटिल पढ़ा है और निश्चित रूप से दूर है।

कितनी प्रोटीन आप वास्तव में जरूरत है?

कितनी प्रोटीन आप वास्तव में जरूरत है?एंड्रयू टेलर ने पूरे आलू के लिए केवल आलू खाया है। हां तकरीबन। उन्होंने मिठाई आलू को शामिल करने और आटा या सोया दूध जोड़ने के लिए मैश किए हुए आलू को और अधिक पौष्टिक आहार दिया।

एक स्वस्थ आहार क्या एक भारी मूल्य पर आना है?

एक स्वस्थ आहार क्या एक भारी मूल्य पर आना है?कल्पना कीजिए कि आप अपने पसंदीदा किराने की दुकान के गलियारे में हैं, जो बाजार पर सैकड़ों नवीनतम और महानतम उत्पादों के साथ बमबारी है।

क्या यह गेहूं के खराब हिस्सों को निकालने के लिए संभव है?

क्या यह गेहूं के खराब हिस्सों को निकालने के लिए संभव है?गेहूं हर जगह है यह रोटी, पास्ता, पेस्ट्री, बिस्कुट, पिज्जा, बल्लेबाज, अनाज, सूप्स, सॉस, त्वरित पेय, सलाद ड्रेसिंग, संसाधित मीट और मिठाई, नाम के लिए है लेकिन कुछ में है। पश्चिमी आहार इतना गेहूं से मुग्ध हो गया है कि हम में से ज्यादातर एक किलो या एक सप्ताह ज्यादा खाते हैं। तो हम इसे क्यों प्यार करते हैं?

बढ़ते खाद्य वनों से बैंकिंग विरासत बीज, अपने खाद्य स्थानीय रखने के लिए समाधान

बढ़ते खाद्य वनों से बैंकिंग विरासत बीज, अपने खाद्य स्थानीय रखने के लिए समाधान2006 के आसपास, चेरोकी के नेताओं ने एक बीज बैंक शुरू करने के बारे में प्रशासनिक संपर्क पॅट जीविन से संपर्क किया। उन्होंने आरक्षण पर स्वास्थ्य देखभाल पहुंच और बुनियादी ढांचे को बेहतर बनाने के लिए पहले ही एक पहल शुरू की थी; अब, वे अपनी सांस्कृतिक विरासत को संरक्षित करने के लिए पुश्तैनी बीज उगाए जाने से भी गहराई से जाना चाहते थे।

अपने भोजन से मुक्त रेडिकल्स रखने के लिए 13 तरीके

अपने भोजन से मुक्त रेडिकल्स रखने के लिए 13 तरीकेछुट्टियों का मौसम पूरे जोरों पर है, और इसके साथ-साथ मौसमी मसालों के साथ स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों से भरा तालिकाओं को इकट्ठा करते समय परिवार के उत्सव के लिए समय आता है!

विश्वव्यापी मोटापे की महामारी क्या चल रहा है?

दुनिया भर में मोटापे का उदय, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ने शीतल पेय पदार्थों पर कर लगाने के लिए देशों से आग्रह करने के लिए नेतृत्व किया है, जो कि महामारी के फैलने के लिए दोषी हैं।

फिलाडेल्फिया अस्पताल अपने स्वयं के फार्म से ताजे भोजन का अनुमान लगाता है

फिलाडेल्फिया अस्पताल अपने स्वयं के फार्म से ताजे भोजन का अनुमान लगाता हैआमतौर पर दवा और प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित उद्योग में, एक फिलाडेल्फिया-क्षेत्र अस्पताल ने निर्णय लिया कि उसके रोगियों की ज़रूरत एक भोजन और भोजन के बारे में सलाह थी।

इस छुट्टी का मौसम नमक करने के लिए स्वस्थ विकल्प ढूँढना

इस छुट्टी का मौसम नमक करने के लिए स्वस्थ विकल्प ढूँढनाज्यादातर लोग बहुत ज्यादा नमक का सेवन करते हैं एडेलवेस वेंटेल-विल्जोएन और अल्टा श्यूटे समझाते हैं कि आपका सेवन देखना महत्वपूर्ण क्यों है

क्या मनुष्य को वास्तव में डेयरी की ज़रूरत है?

क्या मनुष्य को वास्तव में डेयरी की ज़रूरत है?बहुत से लोगों ने पहले ही अपना मन बना लिया होगा कि क्या मनुष्य अपने आहार में डेयरी की ज़रूरत है या नहीं, और यह सोचकर होगा कि इसका उत्तर स्पष्ट रूप से "हां" या "नहीं" है। लेकिन पोषण विज्ञान पर आधारित नहीं है राय - इसलिए, यहां इस मामले पर नवीनतम शोध किया गया है।

स्वस्थ भोजन के लिए आपको और अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है

स्वस्थ भोजन के लिए आपको और अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं हैयह विचार है कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ सार्वभौतिक रूप से अधिक महंगा हैं, उपभोक्ताओं को ऐसे विकल्प बनाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं जो हमेशा आवश्यक नहीं होते हैं, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्यों इतने सारे लोग आहार लेने के बाद वजन में सुधार करते हैं

क्यों इतने सारे लोग आहार लेने के बाद वजन में सुधार करते हैंजो कोई भी वजन कम करने और इसे बंद रखने की कोशिश करता है वह जानता है कि कार्य कितना कठिन हो सकता है ऐसा लगता है कि यह सरल होना चाहिए: बस अधिक कैलोरी जला और अपने कैलोरी सेवन कम करने के लिए व्यायाम करें।

बहुत फैटी खाद्य हड्डियों युवा दिमाग कर सकते हैं?

बहुत फैटी खाद्य हड्डियों युवा दिमाग कर सकते हैं?चूहों में नए शोध के अनुसार, जीवन में बहुत ही उच्च वसा वाले भोजन को खाने से युवा दिमाग में प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के विकास को बाधित हो सकता है।

क्यों लगातार आहार पर वजन डाल देता है

क्यों लगातार आहार पर वजन डाल देता हैनियमित रूप से आहार पर जाने वाले लोग शुरू में अपना वजन कम करते हैं लेकिन शासन को रोकने के बाद वजन में कमी आते हैं

उम्र बढ़ने पनीर आप उम्र अच्छी तरह से मदद कर सकते हैं?

उम्र बढ़ने पनीर आप उम्र अच्छी तरह से मदद कर सकते हैं?अधिकांश लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा कैसे करें, या कम से कम उन्हें वर्ष के रूप में ज्यादा दिलचस्पी मिलेगी।

अपने फाइबर खाएं या मांस खा-खाकर माइक्रोबाक नरभक्षी करें

अपने फाइबर खाएं या मांस खा-खाकर माइक्रोबाक नरभक्षी करें

"अपनी चोली खाओ भले ही यह भयानक स्वाद लेता है - यह आपके लिए अच्छा है!" हममें से कई दशकों से इस सलाह को याद करते हैं।

पनीर तुम्हारे लिए अच्छा है?

पनीर तुम्हारे लिए अच्छा है?यह कोई आश्चर्य नहीं है कि लोग इस बात के बारे में उलझन में हैं कि क्या यह चीज खाने के लिए अच्छा है, जब भी भोजन विशेषज्ञ विभाजित हैं।

जबकि क्रैनबेरी स्वस्थ हैं, वे मूत्र पथ के संक्रमण को ठीक करने के लिए प्रकट नहीं होते हैं

जबकि क्रैनबेरी अन्यथा स्वस्थ नहीं होते हैं, वे मूत्र पथ के संक्रमण को ठीक करने के लिए प्रकट नहीं होते हैंक्रैनबेरी, उत्तरी अमेरिका से छोटी लाल बेरीज, मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने के लिए प्रभावी नहीं हैं। जानकारी का यह टुकड़ा उन महिलाओं को निराश करने के लिए बाध्य है जो साल में क्रैनबेरी कैप्सूल को निगल रहे हैं, यह आशा है कि यह था। लेकिन, अफसोस, यह विज्ञान से पता चलता है

यह सेल फैट डिस्कवरी मधुमेह रोगियों के लिए सूजन और जटिलताओं को आसानी से कर सकता है

यह सेल फैट डिस्कवरी मधुमेह रोगियों के लिए सूजन और जटिलताओं को आसानी से कर सकता हैसूजन एक मुख्य कारण है कि मधुमेह वाले लोग दिल के दौरे, स्ट्रोक, गुर्दा की समस्याओं और अन्य संबंधित जटिलताओं का अनुभव क्यों करते हैं। अब एक आश्चर्यजनक रूप से पता चलता है कि पुरानी सूजन का संभावित ट्रिगर

क्या एक पादरी पिताजी वास्तव में पुरुषों को लंबे समय तक बनाते हैं?

क्या एक पादरी पिताजी वास्तव में पुरुषों को लंबे समय तक बनाते हैं?ऐसा लगता है, "पिता बेट", प्रचलित है। और अब एक नई किताब का दावा है कि पितात्व के बाद वजन बढ़ने से पुरुषों को स्वस्थ, अधिक आकर्षक और उनके "पतली" समकक्षों की तुलना में अधिक रहने की संभावना अधिक होती है।

उच्च प्रोटीन आहार कम मधुमेह जोखिम नहीं मई

उच्च प्रोटीन आहार कम मधुमेह जोखिम नहीं मईवजन घटाने के एक छोटे अध्ययन में, उच्च प्रोटीन आहार पर महिलाओं ने वजन कम किया, लेकिन इनसुलिन संवेदनशीलता में सुधार नहीं देखा, जो मधुमेह जोखिम कम करने में मदद कर सकते हैं।

नहीं सभी प्रसंस्कृत मीट्स एक ही कैंसर जोखिम ले

नहीं सभी प्रसंस्कृत मीट्स एक ही कैंसर जोखिम लेसंसाधित मांस खाने से कोलोरेक्टल कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अंतर्राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान संस्थान (आईएआरसी) का कहना है कि प्रसंस्कृत मांस के प्रत्येक 50g भाग को रोजाना (लगभग दो बेकन रशर्स) खाया जाता है, 18% द्वारा आंत्र कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

7 खाने के लिए चीजें या अपने रक्तचाप को कम करने से बचें

7 खाने के लिए चीजें या अपने रक्तचाप को कम करने से बचेंउच्च रक्तचाप को कहा जाता है धीरे धीरे मारने वाला। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें कोई लक्षण नहीं हैं उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) होने से हृदय रोग, स्ट्रोक, हृदय की विफलता और किडनी रोग का खतरा बढ़ जाता है।

एक भूमध्य आहार बेहतर हार्ट रोग और एक स्टेटिन की तुलना में स्ट्रोक बंद कर सकते हैं?

सकारात्मक अंक जैसे फलों और सब्जियों के लिए सकारात्मक अंक अर्जित होते हैं। स्वेन स्कीममेयर / अनसस्पैश, सीसी बाययदि आपको कभी भी दिल का दौरा पड़ने का दुर्भाग्य है या दिल की बीमारी या स्ट्रोक के खतरे में माना जाता है, तो आपका डॉक्टर शायद आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए एटोरवास्टेटिन (लिपिटर) जैसी एक स्टेटिन दवा की सिफारिश करेगा।

ग्रीन बीन्स विश्व को दूध पिलाने और बचाने के लिए पारिस्थितिकी के अनुकूल विकल्प हैं

ग्रीन बीन्स विश्व को दूध पिलाने और बचाने के लिए पारिस्थितिकी के अनुकूल विकल्प हैंहम सभी को पता है स्कोर: वर्तमान रुझान बताते हैं कि 9.7 द्वारा फ़ीड करने के लिए 2050 बिलियन मुंह होंगे। अधिक जमीन का उपयोग किए बिना पर्याप्त भोजन का उत्पादन, जलवायु परिवर्तन को बढ़ाए या पानी, मिट्टी और ऊर्जा भंडार पर अधिक दबाव डालना चुनौतीपूर्ण होगा।

सहज ज्ञान युक्त और सचेत भोजन: आपके शरीर की बुद्धि को सुनना

सहज ज्ञान युक्त और सचेत भोजन: आपके शरीर की बुद्धि को सुननाहम सभी जल्दी घंटे यातायात के दौरान कार में एक burrito के scarfing या नीचे एक स्नैक बार gobbling के लिए संबंधित कर सकते हैं. आजकल, यह आसान है उपेक्षा हमारे भोजन की पवित्रता. सहज ज्ञान युक्त खाने में नल के लिए एक महत्वपूर्ण तरीका है करने के लिए बस ...

क्या बहुत अच्छा कोलेस्ट्रॉल जल्दी मौत से जुड़ा हुआ है?

क्या बहुत अच्छा कोलेस्ट्रॉल जल्दी मौत से जुड़ा हुआ है?

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि स्ट्रोक और हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए आम तौर पर "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" के रूप में कहा जाता है, उच्च-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल के उच्च और निम्न स्तर दोनों ही समय से पहले मौत का खतरा बढ़ सकता है।

एक अच्छा और एक खराब मोटी के बीच अंतर करने के लिए ऐसा क्यों महत्वपूर्ण है

एक अच्छा और एक खराब मोटी के बीच अंतर करने के लिए ऐसा क्यों महत्वपूर्ण हैदुनिया भर में खाद्य, पोषण और मानव स्वास्थ्य संस्थान हृदय रोगों से जुड़े हानिकारक फैटी एसिड के उपभोग से जुड़े जोखिम को कम करने के लिए लड़ रहे हैं।

जला हुआ भोजन क्या आपको कैंसर देगा?

जला हुआ भोजन क्या आपको कैंसर देगा?यदि आप इस गर्मी में काला बारबेक्यू भोजन की एक प्लेट की पेशकश कर रहे हैं, तो आप इसे खाने के बारे में दो बार सोच सकते हैं। यह आमतौर पर सोचा गया है कि जो खाना जला दिया गया है वह कैंसर हो सकता है।

एक अलग आहार कैसे मधुमेह को रोक सकता है

एक अलग आहार कैसे मधुमेह को रोक सकता हैIn एक खोज अपने खाने की आदतों के बारे में विस्तृत जानकारी के साथ 25,000 वयस्कों के, अपने आहार में अधिक विविधता वाले लोगों ने एक दस साल की अवधि में 30 डायबिटीज विकसित करने का एक 2% कम जोखिम दिखाया।

फल और वेजी के एक्सएएनएएनएक्स की चीज़ें आपको खुश कर सकती हैं?

फल और वेजी के एक्सएएनएएनएक्स की चीज़ें आपको खुश कर सकती हैं?12,000 लोगों के एक अध्ययन से पता चला कि जो लोग अधिक फलों और सब्जियां खाने लगे थे, वे बहुत खुश हुए।

तुम क्यों खाओ और तुम जिस तरह से जीते हो?

तुम क्यों खाओ और तुम जिस तरह से जीते हो?हमारे स्वास्थ्य के बारे में सोचते समय, हम में से केवल हमारे वजन और फिटनेस के स्तर पर विचार करेंगे, लेकिन हमारी ज़िंदगी इतनी अधिक होती है जब आप समझते हैं कि वास्तव में आपके जीवन में क्या हो रहा है, तो आप इस बात के रूप में सुराग विकसित कर सकते हैं कि आप जिस तरह से करते हैं वैसे ही आप खाने और जीते हैं।

एक स्वस्थ आहार जंक फूड की तुलना में सस्ता है

एक स्वस्थ आहार जंक फूड की तुलना में सस्ता हैबहुत से लोग मानते हैं कि स्वस्थ भोजन खा रहा है महंगा है - और जंक फूड खरीदने से ज्यादा महंगा है लेकिन हमारे नए अनुसंधान, जर्नल में प्रकाशित बीएमसी पब्लिक हेल्थदिखाता है, यह मामला नहीं है।

चिकन सूप वास्तव में शरीर और आत्मा का इलाज कर सकते हैं?

चिकन सूप वास्तव में शरीर और आत्मा का इलाज कर सकते हैं?चिकन नूडल सूप को कई संस्कृतियों में चिकित्सीय डिश के रूप में माना जाता है, जिसमें यहूदी-अमेरिकी और चीनी समुदाय शामिल हैं जहां पारंपरिक चिकित्सा का अभ्यास किया जाता है।

चेरी का ध्यान ड्रग्स के रूप में ज्यादा रक्तचाप को कम कर सकता है

चेरी का रस 5 10चेरी ध्यान केंद्रित करने से तीन घंटे तक सिस्टल रक्तचाप कम हो सकता है, हमारे नवीनतम अध्ययन में पाया गया। अगर तीखा मोंटेमोरेन्सी चेरी का ध्यान एक दवा था, तो शायद यह एफडीए की मंजूरी मिलेगी।

यहाँ खाने के लिए क्या है और अगर आप गठिया से बचें

यहाँ खाने के लिए क्या है और अगर आप गठिया से बचेंऐतिहासिक रूप से राजाओं की बीमारी को बुलाया गया, गाउट अमीरों के बीच आम था, जो अधिक खाने और पीते थे। आजकल यह अमीरों को प्रभावित नहीं करता है: 1960 के बाद से वैश्विक स्तर पर गाउट की दरें बढ़ रही हैं। यह अब एक वर्ष के आसपास 70,000 आस्ट्रेलियाई प्रभावित करता है और 70 से अधिक आयु वर्ग के पुरुषों में अधिक आम है।

हम्म, क्या हर दिन चॉकलेट भोजन आपका दिल सुरक्षित कर सकता है?

हम्म, क्या हर दिन चॉकलेट भोजन आपका दिल सुरक्षित कर सकता है?जो लोग एक दिन में चॉकलेट के 100 ग्राम खाते हैं - मूल रूप से एक बार-ने इंसुलिन प्रतिरोध और बेहतर जिगर एंजाइम्स को कम किया था इंसुलिन संवेदनशीलता हृदय रोग के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित जोखिम कारक है।

क्या वास्तव में शाकाहारी बनना असंभव है?

क्या वास्तव में शाकाहारी बनना असंभव है?यदि आप हाई स्कूल जीव विज्ञान से खाद्य वेब पर अनुभाग को भुला चुके हैं, तो यह एक त्वरित रिफ्रेशर है। पौधे खाद्य वेब के हर खाद्य श्रृंखला का आधार बनाते हैं (जिसे खाद्य चक्र कहा जाता है)

लंबे लॉन्ग डेटा रख सकते हैं आराम करने के लिए दिल स्वस्थ तेलों रखो?

लंबे लॉन्ग डेटा रख सकते हैं आराम करने के लिए दिल स्वस्थ तेलों रखो?लॉन्ग लॉन्ग डेटा दिल से स्वस्थ तेलों को आराम से रख सकते हैं? यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण - चिकित्सा अनुसंधान के लिए सोने के मानक माना जाता है - कभी नहीं दिखाया है कि लिनोलिक एसिड-आधारित आहार हस्तक्षेप दिल के दौरे या मौतों के जोखिम को कम करता है।

हमारे जीन में शाकाहारी भोजन कर रहे हैं?

हमारे जीन में शाकाहारी भोजन कर रहे हैं?हमारे अध्ययन में शाकाहारी आहार के साथ सम्मिलन एलील को जोड़ने वाला सबसे पहले है, और समुद्री आहार के साथ विलोपन एलील। आबादी में एक आनुवांशिक विविधता विकसित हुई है जिन्होंने सैकड़ों पीढ़ियों, जैसे कि भारत, अफ्रीका और पूर्वी एशिया के कुछ हिस्सों पर पौधे आधारित आहार खाया है।

क्यों चीनी के लिए एक असली वैकल्पिक ढूँढना इतना मुश्किल हो गया है

क्यों चीनी के लिए एक असली वैकल्पिक ढूँढना इतना मुश्किल हो गया हैदशकों के लिए इतना अधिक है जिसमें वसा और तेल हमारे डिनर प्लेट पर सार्वजनिक दुश्मन नंबर एक थे। अधिक से अधिक सबूत हैं कि चीनी - या अधिक सटीक, कार्बोहाइड्रेट - मोटापे और हृदय रोग की हमारी बढ़ती दर के पीछे है

अपने आहार से एक ब्रेक ले रही लंबी अवधि के वजन घटाने में मदद करता

अपने आहार से एक ब्रेक ले रही लंबी अवधि के वजन घटाने में मदद करताखुशखबरी। अपने आहार से एक ब्रेक लेते हुए हर बार, आपको लंबे समय में अपना वजन कम करने में मदद मिलेगी। आपने कितनी बार वजन कम करने की कोशिश की है, केवल छोटी और असफल हो? कई लोगों के लिए कुछ हफ्तों से अधिक समय तक सख्त आहार और व्यायाम कार्यक्रम के लिए छड़ी करना बेहद चुनौतीपूर्ण है।

ओमेगा 3s कम हो सकती है मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लिए स्तन कैंसर के खतरे

ओमेगा 3s कम हो सकती है मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लिए स्तन कैंसर के खतरेमोटापा postmenopausal महिलाओं में एक प्रमुख स्तन कैंसर के जोखिम कारक है, और वैज्ञानिकों का मानना ​​वृद्धि की सूजन एक महत्वपूर्ण मूल कारण है।

आप खा कुछ भी नहीं लेकिन आलू से बच सकते हैं?

आप खा कुछ भी नहीं लेकिन आलू से बच सकते हैं?फिल्म मंगल ग्रह का निवासी, मैट डैमन के चरित्र, मार्क Watney में, खाने के लिए कुछ भी नहीं है लेकिन spuds के साथ लाल ग्रह पर असहाय है। अब, एक 36 वर्षीय ऑस्ट्रेलियाई ही आहार पीछा कर रहा है, स्वेच्छा से। वजन कम करने और भोजन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के प्रयास में, एंड्रयू टेलर एक साल के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन आलू खाने का फैसला किया गया है।

आंतरायिक उपवास आहार आप वजन कम मदद कर सकते हैं?

आंतरायिक उपवास आहार आप वजन कम मदद कर सकते हैं?आंतरायिक उपवास आहार में भोजन की अवधि के साथ साइकिल की उपवास की अवधि शामिल होती है। उपवास में खाद्य पदार्थ और पेय से शून्य या कम कैलोरी का सेवन होता है। भोजन में सख़्त नियमों के तहत भोजन और पीने का उपयोग शामिल हो सकता है - या नहीं - और हो सकता है बिना तैयारी के (अपनी भूख और पूर्णता के आधार पर खाना) - या नहीं।

क्या आपके शरीर के लिए काम करता है?

क्या आपके शरीर के लिए काम करता है?जब यह सबसे अच्छी योजना की बात आती है, तो मैं आपको नहीं बता सकता कि आपके शरीर के लिए क्या सही है। सच्चाई यह है कि आपको ये पता चलना होगा कि ये एक ही है क्योंकि हर कोई अलग है। उदाहरण के लिए, मैं लाल मांस नहीं खाती क्योंकि । । ठीक है, मैंने कभी इसे कभी नहीं खाया है मुझे इसका स्वाद पसंद नहीं है।

कैसे चुकंदर का रस आप दिल की विफलता के बाद मजबूत

कैसे चुकंदर का रस आप दिल की विफलता के बाद मजबूतचुकंदर का रस ध्यान केंद्रित किया है, जो नाइट्रेट में उच्च है पीने, दिल की विफलता के साथ रोगियों में पेशी शक्ति बढ़ जाती है, एक नए अध्ययन से पता चलता है। "यह एक छोटे से अध्ययन है, लेकिन हम दो घंटे के बारे में बाहुबल में मजबूत परिवर्तन देखने रोगियों चुकंदर का रस पीने के बाद,"

कैलोरी प्रतिबंध मानव दिव्यता कैसे प्रभावित करता है?

मनुष्यों कैलोरी प्रतिबंध से कम दीर्घायु लाभ होकैलोरी का सेवन गंभीर रूप से हृदय रोग के जोखिम को कम करने और लोगों को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाने के लिए प्रकट होता है, वयस्कों में निरंतर कैलोरी में कमी की तिथि के अनुसार सबसे बड़ा अध्ययन के अनुसार।

आध्यात्मिक पोषण: खाद्य में सबसे महत्वपूर्ण घटक क्या है?

आध्यात्मिक पोषण: खाद्य में सबसे महत्वपूर्ण घटक प्यार हैखाना सरल है कम से कम, इसका इस्तेमाल होना यह जानने के लिए कि क्या खाएं और क्या यह स्वस्थ था और हमारे लिए चिकित्सा स्पष्ट था। यह सहजता थी हमें भोजन के बारे में सोचना नहीं था हम सिर्फ इसे खा लिया आज, भोजन जटिल हो गया है। जैसे-जैसे मनुष्य आम तौर पर अधिकतर मुद्दों के साथ होता है, हम उन्हें खत्म कर देते हैं ...

विटामिन सी जल्दी मौत का लोअर मुश्किलों के लिए लिंक

विटामिन सी जल्दी मौत का लोअर मुश्किलों के लिए लिंकरक्त में फल और सब्जियां खाने से उच्च विटामिन सी सांद्रता कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और शुरुआती मौत के खतरे से जुड़ा हुआ है, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट करें

एक आहार जो उपवास करता है स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है

डाइट कि mimics उपवास मई स्वास्थ्य को बढ़ावा देनेएक नए अध्ययन में, वाल्टर लोंगो और उनके सहयोगियों ने दिखा दिया है कि चार दिवसीय कम कैलोरी आहार के चक्र जो उपवास की नकल करते हैं (एफएमडी) ने आंत का पेट वसा काटा और पुरानी चूहों के कई अंगों में पूर्वज और स्टेम कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाकर-सहित मस्तिष्क, जहां यह तंत्रिका उत्थान और बेहतर शिक्षा और स्मृति को बढ़ाया।

एक अधिक संतुलित और पौष्टिक आहार कैसे खाएं

एक अधिक संतुलित और पौष्टिक आहार कैसे खाएंजब कुछ आहार परिवर्तन किए जाते हैं, तब शरीर में प्रतिक्रिया हो सकती है जो नकारात्मक लग सकता है। यदि कैफीन को कई सालों में बड़ी मात्रा में लिया गया है, तो शरीर में सिरदर्द और मतली जैसे लक्षण निकालने का अनुभव होगा ये कुछ दिनों के भीतर ही होंगे - धीरज रखो!

शाकाहार का परिचय: शाकाहारी क्यों बनें?

शाकाहार का परिचय: शाकाहारी क्यों बनें?शाकाहार अब हमारे समाज में बहुत आम है. हालांकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक शाकाहारी आहार को अपनाने का फैसला आमतौर पर कारणों का एक संयोजन के आधार पर विशिष्ट है उसके या उसकी, वहाँ तीन प्राथमिक चिंता है कि शाकाहारियों विचार हो सकता है. इन स्वास्थ्य में सुधार, नैतिक और पर्यावरण संबंधी चिंताओं, और आध्यात्मिक प्रतिबद्धता हैं.

अंतर्ज्ञान आप भावनात्मक भोजन और भावनात्मक भूख से दूर गाइड कर सकते हैं

आपका अंतर्ज्ञान आपको भावनात्मक भोजन और भावनात्मक भूख से दूर ले जा सकता हैभावना का भक्षण करने के लिए समझाने के लिए क्यों पाउंड खो दिया है वे वापस फिर से रेंगना के लिए एक नुकसान में अक्सर होते हैं, और वे स्वयं संकल्प की कमी के लिए जिम्मेदार हो सकता है. लेकिन, सच में, यह वास्तव में आत्म जागरूकता है कि इसके लिए जिम्मेदार है की कमी है - यह क्या है कि उन्हें खाने के लिए इतना ड्राइव के बारे में पता नहीं किया जा रहा है.

स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित रूप से उपवास: प्रो और कॉन और क्यों और कैसे

स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित रूप से उपवास: प्रो और कॉन और क्यों और कैसेजो लोग उपवास से परिचित नहीं हैं वे कल्पना कर सकते हैं कि यह ऊब और उदास होने के आस-पास बैठे, और कुछ भी नहीं खा रहा है। कुछ खाद्य और पेय पदार्थों का इस्तेमाल करते हुए शक्तिशाली प्रभावों की कल्पना करना मुश्किल है ... हो सकता है ...

वसा और चीनी भारी आहार आपके मस्तिष्क की हानि पहुँचाता है - और भोजन करता रहता है

हैम्बर्गरक्या आप केवल तब ही खाते हैं जब आप भूख लगी हैं? हम में से बहुत से भोजन तब भी करते हैं जब हमारे शरीर को भोजन की आवश्यकता नहीं होती है सिर्फ भोजन के बारे में सोचा हमें खाने के लिए entices हम भोजन के बारे में सोचते हैं जब हम अन्य लोगों को खाते हैं, जब हम एक पसंदीदा फास्ट-फूड रेस्तरां पास करते हैं, जब हम सुविधा स्टोर में चेक-आउट के पास एक शानदार स्नैक देखते हैं।

यह ब्रोकोली कम्पाउंड मई कैंसर का इलाज कर सकता है

यह ब्रोकोली कम्पाउंड मई प्रोस्टेट कैंसर का इलाज कर सकता हैब्रोकोली को अक्सर भोजन के रूप में बताया जाता है जो कि कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन ब्रोकोली और अन्य क्रसफेरस सब्जियों में पाया गया एक यौगिक भी इसका इलाज कर सकता है।

अपने पूर्वजों और रक्त प्रकार के अनुसार भोजन

अपने पूर्वजों और रक्त प्रकार के अनुसार भोजन

आप क्या खा रहे हैं, लेकिन आपको "आप क्या खाएं" करना चाहिए। इसका मतलब है कि हम में से प्रत्येक को हमारे रक्त के प्रकार से अनुकूलतम आहार खा जाना चाहिए। यह बहुत आसान लग रहा है, लेकिन व्यवहार में यह है ...

एक दैनिक आहार एवोकैडो मई कट कोलेस्ट्रॉल

एक दैनिक आहार एवोकैडो मई कट कोलेस्ट्रॉलएक आहार जिसमें एक मध्यम मात्रा में वसा और एक एवोकैडो कम "खराब" कोलेस्ट्रॉल होता है यह, बदले में, हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है, शोधकर्ताओं ने कहा।

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सूचना चिकित्सा: स्वास्थ्य और चिकित्सा में नया प्रतिमान
सूचना चिकित्सा स्वास्थ्य और हीलिंग में नया प्रतिमान है
by एरविन लेज़्लो और पियर मारियो बियावा, एमडी।
बिना शर्त के प्यार का चुनाव: दुनिया को बिना शर्त प्यार की जरूरत है
बिना शर्त के प्यार का चुनाव: दुनिया को बिना शर्त प्यार की जरूरत है
by एलीन कैडी एमबीई और डेविड अर्ल प्लैट्स, पीएचडी।

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ