यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से क्या ड्रग्स ले सकते हैं?

यदि आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो दवाएं आपका पहला विकल्प नहीं होना चाहिए। नियमित रूप से व्यायाम करें, दोपहर के बाद कॉफी (और अन्य कैफीनयुक्त पेय) पर वापस कटौती करें, शाम को कम खाएं, पहले "स्क्रीन टाइम" पर आराम करें, और बिस्तर में, अभ्यास करें और अधिक शांत, अंधेरे बेडरूम को समर्पित करने का प्रयास करें नींद।

शोधकर्ताओं ने भरोसेमंद भविष्यवाणी करने का एक तरीका विकसित किया है कि कौन सा पुराना दर्द रोगी मस्तिष्क शरीर रचना और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के आधार पर चीनी प्लेसबो गोली का जवाब देगा। डॉक्टर एक दिन प्लेसबॉस लिख सकते हैं जो कुछ रोगियों के लिए किसी भी दर्दनाशक के रूप में प्रभावी ढंग से काम करते हैं, शोधकर्ताओं के नए अध्ययन से पता चलता है

कम खुराक एस्पिरिन दैनिक लेना स्वस्थ वृद्ध लोगों में विकलांगता या डिमेंशिया की शुरुआत में अच्छा स्वास्थ्य या देरी नहीं करता है। यह हमारे सात साल के अध्ययन से एक था जिसमें ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका के 19,000 पुराने लोगों से अधिक शामिल थे।

पिछले हफ्ते मुझे एक चौंकाने वाली ठंडी थी। अवरुद्ध नाक, गले में दर्द, और खराब महसूस कर रहा है। इसने मुझे बाजार पर अनगिनत विटामिन और पूरक के बारे में सोचा जो ठंड के लक्षणों को कम करने का वादा करता है, आपको तेजी से ठीक होने में मदद करता है, और एक और ठंडा होने का मौका कम करता है। जब सामान्य सर्दी (जिसे ऊपरी श्वसन पथ संक्रमण भी कहा जाता है) की बात आती है तो कोई जादू इलाज नहीं होता है (मेरी इच्छा है) लेकिन कुछ पूरक बहुत मामूली सुधार दे सकते हैं। यहां नवीनतम शोध सबूत बताए गए हैं।

हम अभी भी विटामिन के साथ एक शताब्दी के साथ प्यार में हैं, जब वे खोजे गए थे, आधे अमेरिकी और ब्रिटेन की आबादी एक पूरक ले रही थी। विटामिन डी - धूप विटामिन - पसंदीदा है और माना जाता है कि यह सबसे सिद्ध लाभ है। यूके सरकार समेत सरकारों ने कहा है कि विटामिन डी के स्वास्थ्य लाभों के सबूत इतने जबरदस्त हैं कि प्रत्येक वयस्क को इसे कम से कम छह महीने के लिए पूरक के रूप में लेना चाहिए।

देश के कई हिस्सों में सिंथेटिक मारिजुआना के कारण एपिसोडिक संकट देखा गया है, जो मिसिसिपी में सबसे बड़ा होता है, जहां 721 प्रतिकूल घटनाएं अप्रैल 2-3, 2015 के बीच लॉग थीं। यहां तक ​​कि प्रकोप के साथ भी, कृत्रिम कैनाबीनोइड नियमित रूप से मारिजुआना की तुलना में 30 गुना अधिक नुकसान पहुंचाने की संभावना रखते हैं।

बेल बनिस्टरियोप्सिस कैपी अयाहुस्का में एक घटक है, एक साइकेडेलिक ब्रू है कि अमेज़ॅनियन स्वदेशी आबादी लंबे समय तक आध्यात्मिक उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती है।

सुबह में एक गर्म कप कॉफी की तुलना में केवल एक चीज बेहतर होती है: एक नया शोध पत्र आपको बताता है कि आपकी दैनिक आदत आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है। हेडलाइंस जमैका आंतरिक चिकित्सा पत्रिका से अच्छी खबर प्रस्तुत की।

यह जांचने के लिए पहला शोध हो सकता है कि विटामिन डी के निम्न स्तर लंबे समय तक शारीरिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं।

व्यापक, वैज्ञानिक सर्वसम्मति है कि पशु कृषि में एंटीबायोटिक उपयोग प्रतिरोधी बैक्टीरिया के विकास का खतरा बढ़ रहा है। यह कम स्पष्ट है कि, अगर कोई है, तो यह भूमिका मानव स्वास्थ्य में निभाती है।

टूथपेस्ट और अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में एक घटक हमारे आंत में सूक्ष्मजीवों को नुकसान पहुंचा सकता है और हमें बीमारी से कमजोर बना देता है। Antimicrobial रासायनिक triclosan हजारों उत्पादों में है जो हम दैनिक उपयोग करते हैं: हाथ साबुन, टूथपेस्ट, शरीर धोने, बरतन और यहां तक ​​कि कुछ खिलौने।

रोज़ेन बार ने दावा किया है कि वह दवा अंबियन के प्रभाव में थीं जब उसने पहले से ही कुख्यात जातिवादी ट्वीट (हटा दिए जाने के बाद) पोस्ट किया था। लेकिन हम Ambien और इसके दुष्प्रभावों के बारे में क्या जानते हैं?

हमारे नवीनतम अध्ययन में पाया गया है कि उच्च खुराक विटामिन डी की खुराक वजन बढ़ाने में मदद करती है और गंभीर रूप से कुपोषित बच्चों में भाषा और मोटर कौशल के विकास में सहायता करती है।

दवाओं और उपकरणों की मांग जो स्मृति, रचनात्मकता, ध्यान और बुद्धि जैसे मस्तिष्क कार्यों को बढ़ा सकती हैं, बढ़ रही है।

कैमोमाइल - उस पीले फूल को अक्सर एक चाय में बनाया जाता है, जो कि बिस्तर से पहले का आनंद लिया जाता था - एक बहुत रोचक पौधा है यह हाल ही में पता चला था कि नम्र फूल नियंत्रित या भी मधुमेह को रोकने सकता है ...

और यद्यपि पिछले दशक में दवा के उपयोग में गिरावट आई है, नए और संभावित जीवन-धमकी के रुझान दिखाई देते हैं। हाल ही में, डॉक्टरों ने युवाओं के बीच Xanax उपयोग से संबंधित "उभरती हुई संकट" की चेतावनी दी है

एथलीटों के लिए प्रोटीन की खुराक का शाब्दिक रूप से बाल्टीबल द्वारा बेचा जाता है। प्रोटीन की खुराक महंगी होती है, और आपके लिए बहुत कुछ नहीं कर सकती है उनके साथ जो विपणन होता है, वे लगातार बूढ़ी मछलियां और छह पैक पेट की प्राप्ति को बढ़ावा देते हैं।

हमारे पश्चिमी परिप्रेक्ष्य से, क्रिकेट स्वादिष्ट नहीं लगती है, लेकिन न ही समय में एक समय में झींगा मछुआरों ने किया, और वास्तव में वे समुद्र के तिलचट्टे के रूप में जाने जाते थे। अब लॉबस्टर को एक शानदार विनम्रता माना जाता है

मसाले हल्दी का एक घटक कर्क्यूमिन, एक नए अध्ययन के अनुसार खाड़ी युद्ध की बीमारी (जीडब्ल्यूआई) के कुछ प्रभावों को उलटने में सक्षम हो सकता है

कैफीन सबसे अधिक शोधित पदार्थों में से एक है, जो एथलीटों को बेहतर प्रदर्शन करने और लंबी और कठिन ट्रेन करने में सहायता करने के लिए रिपोर्ट किया गया है।

जब ज्यादातर लोग कैनबिस के उपयोगकर्ताओं के बारे में सोचते हैं, तो वे शायद युवा पीढ़ियों के बारे में सोचते हैं। लेकिन वास्तव में 45 से 64 आयु समूह है जो कैनबिस पर घरेलू खर्च का उच्चतम अनुपात दिखाता है।

जनवरी 4 2018 में, अटॉर्नी जनरल जेफ सत्र ने कोल मेमो को रद्द कर दिया, एक 2013 दस्तावेज़ है जो मारिजुआना कानूनों के संघीय प्रवर्तन को सीमित करता है। यह नौ राज्यों में कानूनी मनोरंजक मारिजुआना के साथ एक दरार के लिए दरवाजा खोलता है।

शोधकर्ताओं ने कैंसर पर हमला करने का एक नया तरीका विकसित किया है: सोडियम फार्मेट की एक गैर विषैले खुराक का उपयोग करके- नेटल और एंट्स में मिला-एक कार्बनिक-ऑसमियम परिसर ट्रिगर करने के लिए।

पूरक बहु अरब डॉलर के उद्योग हैं। लेकिन, फार्मास्युटिकल कंपनियों के विपरीत, इन उत्पादों के निर्माताओं को यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि उनके उत्पाद प्रभावी हैं, केवल वे सुरक्षित हैं - और यह केवल नई पूरक के लिए है

क्रिसमस के समय में दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है, जिसे मसालेदार शराब से कद्दू पाई के लिए स्वाद लेना था। और, कई क्रिसमस के भोजन के विपरीत, यह आपके लिए वास्तव में अच्छा हो सकता है

ऑपियोड लत संकट को देखते हुए, ऐसा लगता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोग करने के लिए एक opioid कानूनी है और यह चाय के स्टोर, सुविधा स्टोर, इंटरनेट पर और, हाँ, यहां तक ​​कि वेंडिंग मशीनों से भी खरीदा जा सकता है।

विटामिन और खनिज पूरक उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के विकास को रोक नहीं पाएंगे। हालांकि, वहाँ सबूत है विटामिन मौजूदा धब्बेदार अध: पतन की प्रगति को धीमा कर सकते हैं।

कई आहार में दूध और डेयरी उत्पादों आयोडीन का मुख्य स्रोत हैं, और कई देशों में एक महत्वपूर्ण आयोडीन स्रोत हैं।

प्याज क्यों वास्तव में हमें रोते हैं? और क्यों कुछ प्याज हमें इस तरह से अनियंत्रित कर देते हैं जब अन्य, "एलियम" पौधों जैसे कि लहसुन सहित, कटा हुआ जब कर्कश कभी नहीं आती?

शल्य चिकित्सा के बाद कैंसर का इलाज करने वाली दवाएं रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे हमेशा कैंसर की कोशिकाओं को फैलाने से रोकते हैं, न ही वे कुछ कैंसर जैसे कि सरकोमा (दुर्लभ हड्डी के कैंसर) से जुड़े दर्द में मदद करते हैं। कैनबिस, हालांकि, संभावित रूप से इन दोनों चीजों को करता है

कम से कम दो प्रकार की दवाओं के बारे में सुनवाई के बिना कनाडा में एक दिन जाना मुश्किल है - लेकिन बहुत अलग कारणों के लिए

महिलाओं ने मासिक धर्म, गर्भावस्था, जन्म, रजोनिवृत्ति, गृह व्यवस्था, काम, स्थापना, बच्चों, और पर, और और, पर जीवन जीना। यही कारण है कि हमें सभी मदद की ज़रूरत है जो हम प्राप्त कर सकते हैं। आज, मैं कई हर्बल मित्रों को साझा करने जा रहा हूं जो एक महिला अपने साथ दोस्त बना सकती है।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि एस्पिरिन, हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए दशकों तक इस्तेमाल किया जाता है, ऐसे कुछ रोगियों के लिए बहुत कम या कोई लाभ नहीं प्रदान कर सकते हैं, जो उनके धमनियों में पट्टिका निर्माण कर रहे हैं।

मैं एक बेवकूफ बच्चा था और मेरे खंभे और खटखटाने का मेरा उचित हिस्सा था। नतीजतन, मैं "इसे बेहतर रगड़ने" के लिए दोहराए जाने वाले सलाह की काफी मात्रा में प्राप्तकर्ता था

दशकों से, कुछ लोगों ने इस विचार को गले लगा लिया है कि विटामिन की सिफारिश की दैनिक आवश्यकता से परे बहुत अधिक स्वास्थ्य लाभ लेने से बड़े स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

हर साल, लाखों अमेरिकियों को स्टेरॉयड के लिए अल्पकालिक नुस्खे मिलते हैं, जैसे कि प्रेडोनिसोन, अक्सर पीठ दर्द, एलर्जी, या अन्य अपेक्षाकृत छोटी बीमारियों के लिए।

मछली के तेल की खुराक जिसमें डीएचए (ओमेगा-एक्सएक्सएक्स फैटी एसिड डाकोसाहेक्सैनीक एसिड) होता है, उन्हें मस्तिष्क के विकास का समर्थन करने के तरीके के रूप में गर्भवती महिलाओं के लिए विपणन किया जाता है।

कैफीन और नैपिंग में कुछ समान है दोनों आपको सतर्क महसूस करते हैं और अपने प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं, चाहे वह ड्राइविंग, काम या पढ़ाई कर रहा हो।

बेंज़ोडायजेपाइन्स (जैसे वैलियम और एक्सैक्स) अवसादग्रस्त दवाओं वाली दवाओं की दवाएं हैं जो आमतौर पर चिंता के लिए होती हैं।

मछली के तेल की खुजली को फेंकना एक आकर्षक व्यवसाय है। अकेले अमेरिका में, 19m लोग गोलियां लेते हैं, उन पर प्रति वर्ष यूएस $ 1.2 अरब खर्च करते हैं।

यह एक सामान्य धारणा है कि हर्बल दवाएं सुरक्षित हैं और शोध से पता चलता है कि कुछ देशों में कम से कम एक तिहाई लोग जैसे यूके

पिछले कुछ हफ्तों में पूरक चिकित्सा को बहुत अधिक ध्यान दिया गया है।

आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन विटामिन डी है। इससे शरीर को आपके आहार से कैल्शियम और फॉस्फेट को अवशोषित करने की अनुमति मिलती है, जो स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए आवश्यक हैं।

वैज्ञानिक हड्डी-मज्जा विकारों से जुड़ी अक्सर-घातक चिकित्सा संबंधी समस्याओं के लिए हरी चाय में मिला एक यौगिक की जांच कर रहे हैं।

साधारण दर्द निवारक (जैसे एस्पिरिन, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन) काउंटर पर व्यापक रूप से खरीदे जाते हैं और डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि इन दवाओं में से अधिकांश बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं

शक्ति और लचीलापन को बढ़ावा देने के लिए हमें अधिक पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थ खाने और रक्त परिसंचरण का समर्थन करने की आवश्यकता है। पाचन तंत्र फेफड़ों के लिए समर्थन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है जो शरद ऋतु में अधिक कमी को व्यक्त करने में भी मदद करता है।

हृदय रोग या कैंसर के खतरे को कम करने के लिए हर दिन एक कम खुराक एस्पिरिन लेना, पेट में रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है, एक विश्लेषण से पता चलता है।

हील्युकिनोजेनिक दवा की सिर्फ एक खुराक रोग से संबंधित चिंता या अवसाद से राहत के छह महीने तक कई कैंसर के रोगियों को पेश करती है।

सात शोध अध्ययनों की समीक्षा से पता चलता है कि विटामिन डी की कमी के कारण मूत्राशय के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

वैज्ञानिकों ने पहली बार दर्द निवारण में "प्लेसबो प्रभाव" के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में क्षेत्र की पहचान की है, जब एक नकली इलाज वास्तव में दर्द में पर्याप्त कमी पैदा करता है

आपके आनुवंशिक मेक-अप के आधार पर, आप बिस्तर से पहले ही कॉफी पी सकते हैं या सिर्फ एक कप के बाद वायर्ड महसूस कर सकते हैं, चल रहे शोध शो

इस हफ्ते एक समाचार पत्र ने कहा, "लाल वाइन का एक गिलास एक दिन पॉलीसिस्टिक अंडाशय खा सकता है"।

वर्तमान में 25 राज्यों और डिस्ट्रिक्ट ऑफ कोलंबिया में चिकित्सा कैनबिस कार्यक्रम हैं। नवंबर 8 पर, आर्कान्सास, फ्लोरिडा और नॉर्थ डकोटा चिकित्सा कैनबिस मतपत्र की पहल पर मतदान करेंगे, जबकि मोंटाना अपने मौजूदा कानून में निरस्त सीमाओं पर मतदान करेगा।

एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और वोल्टेरेन (डायक्लोफेनैक) की तरह, गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लैमेट्रिक ड्रग (एनएसएआईडी) दर्द का इलाज करती है और बुखार को कम करती है।

चूहों के साथ नए शोध के अनुसार, नीम के पौधों के पत्तों से प्राप्त एक यौगिक प्रोस्टेट कैंसर के विकास को दबाने से काफी रोक सकता है।

मेटफ़ोर्मिन विश्व स्तर पर प्रकार के 2 मधुमेह के इलाज के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला दवा है ऑस्ट्रेलिया में, लगभग दो-तिहाई प्रकार के मरीजों के प्रकार 2 मधुमेह का निर्धारण मेटफॉर्मिन है, या तो अकेले या अन्य गोलियों के साथ या इंसुलिन इंजेक्शन के साथ।

लिसेरगिक एसिड डायथाइलामाइड (एलएसडी) एक सिंथेटिक रसायन है जो एक कवक में पाए जाने वाले पदार्थ से बना है जो राई और अन्य अनाज पर बढ़ता है, जिसे एर्गोट कहा जाता है

टेलीविजन के एक और विचित्र हालिया प्रसाद में, इतिहास चैनल शो "एपलाचियन डाकू" वेस्ट वर्जिनियन के एक बैंड के अनुसरण करते हैं क्योंकि वे जंगली जंगलों का शिकार करते हैं अमेरिकी जीन्सेंग, पौंड प्रति सैकड़ों डॉलर मूल्य के एक औषधीय जड़।

अच्छे स्वास्थ्य में हमें रखने के लिए विटामिन और खनिज आवश्यक हैं जबकि विभिन्न आहार खाने से हमें सभी पोषक तत्वों को हमें देना चाहिए

विटामिन डी के निम्न स्तर बुजुर्ग चीनी लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट और हानि के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

यूनानी शब्द के बाद नामांकित kreas, मांस का अर्थ है, क्रिएटिन शरीर में सभी कोशिकाओं में पाया गया एक एमिनो एसिड व्युत्पन्न है, लेकिन मुख्य रूप से मांसपेशियों में संग्रहीत किया जाता है

एथलीट समेत जनता द्वारा भोजन की खुराक और हर्बल औषधीय उत्पादों का उपयोग आम बात है - लेकिन यह अच्छी तरह से विनियमित नहीं है।

बढ़ते हुए लैवेंडर की सुंदरता और उपचार गुणों का अनुभव करना और खाने, शरीर की देखभाल, स्नान और अन्य उद्देश्यों में इस्तेमाल करने के लिए अपने नए लैवेंडर का उपयोग करना आसान है। यह आसानी से बर्तन में या बाहर अपने बगीचे में घर के भीतर किया जा सकता है।

अफीम अफीम यकीनन सबसे पुराना दर्द निवारक है, जिसे मनुष्य के लिए जाना जाता है, इसका उपयोग इसके द्वारा वर्णित किया जा रहा है प्राचीन सभ्यताओं। ऑपियम शरीर के होम-मेड दर्दनिवारक की नकल करता है

यह एक खुला रहस्य है: जबकि एथलीटों ने अपने शरीर को डोप किया है, नियमित कार्यालय कार्यकर्ता अपने दिमाग को डोप करते हैं। वे अपने संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए इंटरनेट के बढ़ते काले बाजार पर दवाओं जैसे Ritalin या Provigil जैसे दवा खरीदते हैं।

Fentanyl, जो सिंथेटिक ऑपियोइड नक्सकट के बारे में 100 बार मॉर्फिन के रूप में शक्तिशाली है, समाचार में जारी है, क्योंकि फेंटानियल ओवरडोज की मौतें बढ़ती जा रही हैं और सड़क पर अधिक शक्तिशाली गैर-औषधीय रूप उपलब्ध हो जाते हैं।

हेरोइन और कोकीन जैसे ड्रग की अपील समझा जाना आसान है, जो सीधे मस्तिष्क के इनाम केंद्रों को प्रोत्साहित करते हैं। व्याख्या करने में कम क्या आसान है एलईसीडी और साइकोसिबिन जैसी साइकेडेलिक दवाओं की अपील, जो चेतना के बदलते राज्यों का उत्पादन करती है

एंटीबायोटिक दवाओं का एक स्वर्ण युग ने संक्रमण से कैंसर और हृदय रोग से दूर मौत के प्रमुख कारणों को स्थानांतरित कर दिया। फिलहाल, हम अभी भी अधिकांश संक्रमणों का इलाज कर सकते हैं क्योंकि वर्तमान में वर्तमान में एंटीबायोटिक दवाओं की आखिरी पंक्ति - कॉलिस्टिन के प्रतिरोधी कुछ ही प्रतिरोधी हैं।

शॉनन रीसाशेर का कहना है, "इन निष्कर्षों से हमें बेहतर ढंग से समझ में आ जाता है कि कैसे इस श्रेणी की दवाएं मस्तिष्क पर तरीकों से काम कर सकती हैं जिससे संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।" "चिकित्सकों को उनके पुराने रोगियों के साथ काम करते समय उपलब्ध एंटीकोलीन वायरिक दवाओं के विकल्प पर विचार करना चाहिये।"

दवाओं को प्रीवासिड, प्रिलोसेक, नेक्सियम, और प्रोटोनिक्स नाम के ब्रांड नाम के तहत बेचा जाता है। पीपीआई के लिए 15 लाख से अधिक अमेरिकियों की नुस्खियां हैं, हालांकि पीपीआई लेने वाले लोगों की संख्या अधिक होने की संभावना है क्योंकि इसमें पीपीआई ने नुस्खे के बिना ओवर-द-काउंटर खरीदे हैं।

कैनेडियन बाल चिकित्सा सोसायटी द्वारा अनुशंसित थ्रेसहोल्ड के ऊपर विटामिन डी स्टोर वाले बच्चे 450 वर्ष आयु के लगभग 3 ग्राम (या लगभग एक पाउंड) कम शरीर की वसा वाले थे।

दान रैंडल्स कहते हैं, "ऐसा लगता है कि एसिटामिनोफेन एक त्रुटि को पहचानना कठिन बना देता है, जिसका दैनिक जीवन में संज्ञानात्मक नियंत्रण के लिए प्रभाव हो सकता है,"

"कुछ व्यक्तियों के लिए, यह सरल पोषण संबंधी पूरक वास्तव में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार के विकास को कम करने में मदद कर सकता है। रोकथाम के मोर्चे पर कोई भी प्रगति प्रभावित लोगों की संख्या का स्वागत किया जाएगा," झीगांग ज़ी कहते हैं।

वैज्ञानिकों एस्पिरिन का मुख्य टूटने उत्पाद, चिरायता एसिड कहा जाता है पर एक करीब देखो ले जा रहे हैं, और ऐसे अल्जाइमर और पार्किंसंस के रूप में neurodegenerative रोगों के इलाज के लिए अपनी क्षमता का।

हर कोई डी, धूप विटामिन प्यार करता है दशकों तक डॉक्टरों, रोगियों और मीडिया को विटामिन डी की खुराक से प्रेरणा मिली है। साथ ही विटामिन डी की गंभीर कमी का इलाज करने में उनके स्पष्ट लाभ के साथ, अंतहीन सुर्खियों में मनोभ्रंश से कैंसर तक की एक विस्तृत श्रृंखला की स्थिति को कम करने की उनकी जादुई क्षमता की कमी है।

शोधकर्ताओं ने रोगी के विटामिन डी स्तरों और उनके आईबीएस लक्षणों की गंभीरता के बीच एक महत्वपूर्ण सहयोग पाया, विशेष रूप से आईबीएस उनके जीवन की गुणवत्ता को किस प्रकार प्रभावित करता है

ऑस्ट्रेलियाई संघीय अदालत ने रेकीट बेन्केसर को भ्रामक उपभोक्ताओं के आरोप लगाया है। यूके स्थित कंपनी विशिष्ट प्रकार के दर्द के लिए अपने नूरोफेन रेंज में मार्केटिंग उत्पाद रहा है। सच्चाई यह है कि वे सभी एक ही सक्रिय संघटक होते हैं: एग्लेजिसिक दवा जिसे आईबुप्रोफेन कहते हैं इबुप्रोफेन को किसी भी विशिष्ट दर्द पर लक्षित नहीं किया जा सकता है।

हम लंबे समय से जानते हैं कि एस्पिरिन दिल के दौरे या स्ट्रोक से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है। वास्तव में, आप शायद हार्ट अटैक के दौरान एस्पिरिन कैसे जीवनसाथी बचा सकते हैं, इस बारे में विज्ञापन देख सकते हैं।

Sulforaphane सब्जियों में पाया जाता है जैसे काली, फूलगोभी, और गोभी - और युवा ब्रोकोली स्प्राउट्स में विशेष रूप से उच्च सांद्रता में। सुल्फोराफेन बीएसई नामक आहार अनुपूरक के रूप में भी उपलब्ध है।

एंटी आहार पूरक उद्योग के लिए एक भाग्य बना दिया है, लेकिन कितने लोगों को वास्तव में पता है कि वे क्या कर रहे हैं और वे क्यों माना जाता है कि आप के लिए अच्छा कर रहे हैं? एक आम का दावा है कि इन अणुओं के कैंसर से बचाने के लिए कर सकते हैं।

पिछले सप्ताह प्रकाशित एक अध्ययन में हार्वर्ड विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं पूरक आहार एक हर्बल उत्तेजक युक्त 21 ब्रांडों बुलाया जांच बबूल rigidula। आधे से ज्यादा ब्रांडों का विश्लेषण किया गया जिसमें निहित अभिकर्मक एम्फ़ैटेमिन आइसोमर शामिल है जिसे β-मेथिलपेनिलेथिलेमाइन (बीएमएफईए) कहा जाता है।

हमारे शरीर के उचित कामकाज के लिए एंजाइम आवश्यक हैं वे सभी जीवित पौधों और जानवरों के मामले में पाए जाते हैं उनका प्राथमिक काम संतुलित शरीर कार्यों, भोजन को पचाने और ऊतक की मरम्मत में सहायता को बनाए रखना है। आप किस प्रकार के एंजाइमों की आवश्यकता है? चुनना ...

मोटापे और वजन घटाने का जुनून बन गया है, जैसे कि एनोरेक्सिया, बुलीमिआ, निरंतर डाइटिंग और बिंगेइंग, जब वज़न का मुद्दा स्पष्ट रूप से बाहर निकलता है। जबकि वजन नियंत्रण एक नारीवादी मुद्दा है, यह भी एक स्वास्थ्य मुद्दा है मोटापा आंतरिक अंगों को खतरे में डाल सकता है ...

जुआन पोंस डी लियोन ने जब XXXX शताब्दी में इसके लिए खोज की थी, तो इसके विपरीत, युवाओं का फव्वारा एंटीऑक्सीडेंट का बना हुआ पानी नहीं है, और प्रसिद्ध एक्सप्लोरर सोचा से यह बहुत आसान है। फ्लोरिडा विश्वविद्यालय से उम्र बढ़ने पर शोध से पता चलता है कि विरोधी ऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं ...

देखा Palmetto बेरीज जो अमेरिका में आज जरूरत है एक जड़ी बूटी है. इस जड़ी बूटी कुछ को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं नहीं तो सब, इन लक्षणों के - औसत उम्र 50 से अधिक पुरुष प्रोस्टेट समस्याओं, कम पीठ दर्द, और यौन जीवन शक्ति कम के रूप में प्रजनन बीमारियों की एक किस्म से पीड़ित हो सकता है. इसी तरह, महिलाओं को जो अनुभव हो सकता है ...

ज्ञान योगदान है कि आवश्यक तेलों हमारे जीवन में कर सकते हैं के बारे में उम्र के माध्यम से किया गया है नीचे हाथ. कहानियों में से कुछ हमारे 'दादी की कहानियों में हुआ, कुछ बुद्धिमान संतों द्वारा कहा गया, जबकि दूसरों पौधों के साथ संपर्क में गहराई से उन द्वारा पता चला रहे थे. आवश्यक तेलों की स्थापना कर रहे हैं और एक विश्वसनीय और संसाधनों की चिकित्सा के साधन के रूप में प्रतिष्ठित है.

लहसुन दस्तावेज प्राकृतिक उपचार का सबसे पुराना और सबसे बहुमुखी के बीच है. हिप्पोक्रेट्स, नैदानिक ​​चिकित्सा के पिता, टिप्पण है जो उपचार ग्रीक लोगों को वह इलाज के लिए काम में व्यस्त था, वह लहसुन सूचीबद्ध. बाईस प्राचीन मिस्र उपचार के कुल लहसुन का उपयोग करने के लिए पाया गया है, के रूप में सोलहवीं शताब्दी BCE से Ebers Papyrus डेटिंग में नोट

मुसब्बर वेरा कहा जाता है प्रकृति का चमत्कार पूर्व बाइबिल बार के बाद से मिथक, जादू, और दवा के साथ संबद्ध किया गया है. दुनिया भर में सब आज, मुसब्बर वेरा एक आम घर संयंत्र है. यह अधिकांश के बारे में बात की है, अभी तक के इतिहास में सबसे ग़लत समझा पौधों.

Herbology चीन में एक चिकित्सा कला में अवलोकन और उपयोग के माध्यम से विकसित. इस ज्ञान को संकलित किया गया और सदियों के माध्यम से शोधन के लिए नीचे पारित कर दिया है. जड़ी बूटी, चीनी चिकित्सा में सब कुछ पसंद है, उनके ऊर्जावान गुण और कार्य के अनुसार वर्गीकृत कर रहे हैं.

बोटानिकल को मदिरा, सौम्य या चाय में शामिल किया जा सकता है, जिसे खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है और टिंचर्स या साल्ज़ में बनाया जाता है। कुछ लोगों को एक पोल्टिस के रूप में लागू किया जाता है। कुछ पौधे हम सूखा करते हैं और चाय या डकोक्शन के रूप में उपयोग करते हैं।

जिनसेंग, पौधे की जड़ Panax ginsengसबसे अधिक इस्तेमाल किया हर्बल दवाओं में से एक है और अक्सर थकान के लिए एक से अधिक-काउंटर उपाय के रूप में बेचा जाता है। हालांकि यह हजारों साल के लिए मनुष्य द्वारा प्रयोग किया गया है, और हाल ही में अनुसंधान विरोधी एलर्जी और विरोधी भड़काऊ गुण सहित चिकित्सीय और औषधीय उपयोगों की जांच करने के लिए शुरू हो गया है।

पौधों से चिकित्सा सूत्र बनाने के बारे में रहस्यमय या विशेष रूप से चतुर या निपुण नहीं है दवा संभ्रांत द्वारा धमकाया, हमें लगता है कि किसी भी उपयोग के लिए एक दवा पीएच.डी. द्वारा बनाई जानी चाहिए। एक सफेद लैब कोट पहना ऐसा नहीं! यदि आप एक कप चाय बना सकते हैं या एक साधारण भोजन बना सकते हैं ...

हम अपने स्वयं के व्यक्तिगत मार्गदर्शन और उपचार के लिए पौधों की आत्माओं के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन जब हम पौधे की आत्माओं को किसी दूसरे के उपचार में शामिल करने के लिए बुलाते हैं, तो एक विशेष प्रकार की गतिशीलता को चिकित्सा प्रक्रिया में जोड़ा जाता है पौधे समुदाय समुदाय हैं जो पूरे समुदाय के रूप में सेवा करने के लिए हैं, ताकि जब हम अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं से आगे बढ़ें ...

यदि आप अपने और जड़ी-बूटियों के लिए प्रतिबद्धता बनाते हैं, और यदि आप संगत हैं, तो आप उनके साथ अपनी यात्रा पर बहुत पुरस्कृत होंगे। यह भी सच है जब जड़ी-बूटियों के आध्यात्मिक ऊर्जा के साथ काम करना और ...

लैवेनड्युला अन्गुस्तिफोलिया, हाल ही में hardiest और सबसे सुगंधित प्रजाति माना जाता है जब तक सच लैवेंडर या अंग्रेजी लैवेंडर के रूप में जाना जाता था. लैवेंडर आवश्यक तेल के सबसे व्यापक रूप से करने के लिए aromatherapy में प्रयोग किया जाता है ...

मैं पहली बार सुबह, उसके बाद शीघ्र ही, वे अपने बगीचे में दिखाई दिया कि मेरा रसोई घर में एक जड़ी बूटी देवा की आवाज सुनी है. वे अपने कंप्यूटर पर चल रहे बंद मुझे भेजा है, इसलिए मुझे लगता है वे देने पर इतना आग्रहपूर्ण थे संदेश टाइप कर सकते हैं ...

पौधे-जैसी-दवाओं का बहुत बुनियादी विचार रिकॉर्ड किए गए इतिहास से पहले की जाती है। कैनबिस कम से कम 2800 बीसीई के बाद से एक दवा रही है, और 1940 तक, यह अमेरिका के फार्माकोपिया में सूचीबद्ध किया गया था। पिछले कुछ दशकों में, हमने हर्बल उपचार और उपचार में वापसी देखी है। दवा उद्योग के प्रयासों के बावजूद ...

आहार अनुपूरक के स्वास्थ्य और शिक्षा अधिनियम, जो पूरक आहार के एफडीए विनियमन के लिए एक नया ढांचा स्थापित, उपभोक्ताओं के रूप में अच्छी तरह से निर्माताओं की आवश्यकता है, इन उत्पादों की सुरक्षा की जाँच और उनके लेबल दावों की सच्चाई का पता लगाने के लिए जिम्मेदार होगा.