मैं एक बेवकूफ बच्चा था और मेरे खंभे और खटखटाने का मेरा उचित हिस्सा था। नतीजतन, मैं "इसे बेहतर रगड़ने" के लिए दोहराए जाने वाले सलाह की काफी मात्रा में प्राप्तकर्ता था मेरा छोटा स्वयं इस तरह से सहायक नहीं था; मैं चाहता था कि दर्द चले, अब 
एक ब्राट का थोड़ा सा, शायद, लेकिन अगर आप लोगों को दर्द से पीड़ते हैं - किसी प्रकार का दर्द, गिरने या संचालन, सिरदर्द, या गठिया जैसे पुराने दर्द के बाद तीव्र दर्द हो, उपचार से क्या चाहते हैं, यह वही है जैसा कि मैं उन सभी वर्षों से पहले चाहता था दर्द चली गई, अब.
इस विचार में कुछ ऐसा हो सकता है कि एक दर्दनाक क्षेत्र रगड़ना वास्तव में मदद कर सकता है। हम एक दर्दनाक क्षेत्र पर त्वचा लगभग सहज रूप से रगड़ते हैं। विशेष आवृत्ति पर लागू टच सुखद हो सकता है। और जब कि अनुसंधान से पता चलता है कि यह मदद कर सकता है, यह प्रदर्शित करने के लिए एक बड़ी छलांग है कि अकेले रगड़ना दर्द के लिए एक उपयोगी उपचार है यदि वह दर्द मध्यम या गंभीर है
लेकिन क्या दर्दनाक क्षेत्र में कुछ चीकने के बारे में - क्रीम या जेल? इन सभी प्रकार के हैं कुछ को ठंडा करना, कुछ लोगों को गर्मी की भावना पैदा करने के लिए, कुछ में नॉनटेरायडियल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) या कैप्सैसिइन जैसे मिर्च का अर्क होता है। कुछ तीव्र दर्द के लिए हैं, कुछ पुरानी के लिए, कुछ आप काउंटर पर कैमिस्ट से खरीद सकते हैं, और दूसरों को एक डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत है किसी भी बड़े फार्मेसी में उत्पादों की एक बेइन्डरिंग सरणी है। आप कैसे चुनते हैं? क्या सिर्फ रगड़ से बेहतर है?
सहायता एक नए के रूप में आता है कोचरन ओवरव्यू समीक्षा जो सभी वर्तमान साक्ष्यों को एक साथ खींचती है। कई परिस्थितियों के लिए सामयिक (त्वचा पर लागू) दर्द निवारकों की एक सीमा के फायदे और नुकसान का आकलन करने के लिए, 13 व्यक्तिगत परीक्षणों और लगभग 206 प्रतिभागियों के साथ, अवलोकन 30,700 Cochrane समीक्षा से परिणामों के साथ खींच लिया।
इसका मुख्य परिणाम यह था कि इलाज के साथ हल्के दर्द से भी बदतर नहीं होने के कारण मध्यम या गंभीर दर्द वाले लोगों में दर्द हो रहा था। और तुलना परीक्षण दवा पर रगड़ और प्लेसबो चिकित्सा पर रगड़ने के बीच थी, जो हर तरह से समान था, सिवाय इसके कि इसमें कोई सक्रिय संघटक नहीं था। दोनों ही रगड़ने के प्रभावों को छूटने के लिए दोनों तरह से मूस गए थे।
अच्छी खबर है और बुरी है
सबसे पहले, अच्छी खबर है तीव्र दर्द की स्थिति, जैसे कि तनाव और मोच, दो सामयिक एनएसएडी उत्पादों, एक डिक्लोफेनाक जेल (एम्गलिल) और केटोप्रोफेन जेल, लगभग 70 से 80% लोगों में अच्छा दर्द से राहत पहुंची, जो प्लेसबो के मुकाबले 40 से 60% अधिक था। यहां एक अच्छा परिणाम के रूप में एक सप्ताह के बाद हल्के या हल्के से दर्द कम नहीं हो पाया है। जेल महत्वपूर्ण है, क्योंकि क्रीम या मलहम में एक ही दवाएं बहुत प्रभावी नहीं थीं (और इसके लिए शायद अच्छे कारण हैं)। इसके बारे में डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना, तीव्र दर्द उत्पादों के लिए उपलब्ध है।
पुराने दर्द की स्थिति में, समाचार कम अच्छा है मस्तिष्क की कोशिकाओं के लिए, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, केटोप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक जेल की वजह से लगभग 2 हफ्तों के बाद- एक प्लेसबो जेल के मुकाबले सिर्फ 15-20% अधिक लोगों में अच्छा दर्द से राहत मिली। (अच्छा दर्द राहत मध्यम या गंभीर दर्द से हल्के दर्द से ज्यादा बदतर नहीं था।) मजे की बात है, प्लेसबो प्रतिक्रियाएं काफी ऊंची थीं, इसलिए जब हम आंकड़े में प्लेसबो जवाब शामिल करते थे, तो हमने पाया कि 40% से 60% डिक्लोफेनाक के साथ अच्छा है या ketoprofen।
मिर्च से एक उत्पाद भी है (उच्च 8% एकाग्रता पर कैप्सैसिइन) जो कि तंत्रिका के दर्द के लगभग 10% लोगों में उपयोगी है; लेकिन यह अस्पताल में प्रायः विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किए जाने वाला उपचार है।
दर्द से राहत (हर्बल उपचार, सैलिसिलेट, मेन्थॉल और कुछ एनएसएडी की तैयारी) के लिए कई अन्य मलबे वाले उत्पादों के लिए हमारे पास कोई सबूत नहीं है या बहुत कम सबूत हैं कि हम इसे भरोसा नहीं कर सकते। यह काम कर सकता है, लेकिन अगर आप इसे खरीदते हैं, तो आपको यह नहीं पता है कि क्या आप वास्तव में कुछ अच्छा खरीद रहे हैं या सिर्फ अपना पैसा बर्बाद कर रहे हैं अनुभव बाद का सुझाव देता है, लेकिन यदि आपके पास एक उपाय है जो आप की कसम खाता है, तो इसके साथ रहें मैं एक आदमी जानता हूँ जो पीड़ा में डब्लूडीएक्सएक्सएक्सएक्स को रगड़ने की कसम खाती है, लेकिन मैं इसकी सिफारिश नहीं करता।
मसालेदार दर्दनाशकों को स्थानीय स्तर पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिर भी हालांकि कुछ स्थानीय प्रतिक्रियाएं (जैसे खुजली या लाली जैसी) हो सकती हैं, अच्छी खबर यह है कि शरीर के अन्य हिस्सों (जैसे मतली या अपच के रूप में) और गंभीर दुष्प्रभाव (जैसे रक्तस्राव जैसे) दुर्लभ हैं क्योंकि दवाओं के रक्त का स्तर उस पर मल रहे हैं जब वे मौखिक रूप से लिया जाता है की तुलना में बहुत कम है।
के बारे में लेखक
एंड्रयू मूर, मानद वरिष्ठ रिसर्च फेलो, यूनिवर्सिटी ऑफ ओक्सफोर्ड
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
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