जब आप एंटीबायोटिक्स पर हों तो क्या आपको प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?

जब आप एंटीबायोटिक्स पर हों तो क्या आपको प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?
हम अभी भी नहीं जानते कि किस प्रकार के बैक्टीरिया वास्तव में फायदेमंद हैं।
एंड्री जेम्सएसएस / शटरस्टॉक

एंटीबायोटिक्स हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है जो रोग का कारण बनता है। लेकिन वे माइक्रोबॉम को संपार्श्विक क्षति का कारण बनते हैं, जो हमारे आंत में रहने वाले बैक्टीरिया के जटिल समुदाय हैं। इसका परिणाम गहराई से होता है, हालांकि आम तौर पर फायदेमंद बैक्टीरिया की अस्थायी, कमी।

व्यवधान को कम करने के लिए एक लोकप्रिय रणनीति एक प्रोबियोटिक लेना है परिशिष्ट एंटीबायोटिक्स के पाठ्यक्रम के दौरान, या उसके बाद लाइव बैक्टीरिया युक्त।

तर्क सरल है: आंत में फायदेमंद जीवाणु एंटीबायोटिक दवाओं से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। तो प्रोबियोटिक में "फायदेमंद" बैक्टीरियल उपभेदों के साथ उन्हें "संतुलित" राज्य में लौटने वाले आंत बैक्टीरिया की सहायता करने के लिए क्यों न बदलें?

लेकिन जवाब अधिक जटिल है।

वर्तमान में है कुछ सबूत प्रोबॉयटिक्स लेने से एंटीबायोटिक-जुड़े दस्त को रोका जा सकता है। यह प्रभाव अपेक्षाकृत छोटा है, 13 लोगों को दस्त के एक एपिसोड के लिए प्रोबियोटिक लेने की आवश्यकता है।

लेकिन इन अध्ययनों ने अक्सर प्रोबियोटिक उपयोग के संभावित नुकसान का मूल्यांकन करने के लिए उपेक्षित किया है और व्यापक आंत माइक्रोबायम पर उनके प्रभाव को नहीं देखा है।

प्रोबियोटिक के पेशेवरों और विपक्ष

माना जाता है कि प्रोबियोटिक लेने के लिए थोड़ा नकारात्मक पक्ष एक चुनौतीपूर्ण था हाल ही में इजरायली अध्ययन.


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प्रतिभागियों को एंटीबायोटिक्स दिया गया था और दो समूहों में विभाजित किया गया था: पहले समूह को चार सप्ताह के लिए 11 -्रेन प्रोबियोटिक तैयारी दी गई थी; दूसरे को प्लेसबो, या डमी गोली दी गई थी।

शोधकर्ताओं ने पाया कि पहले समूह में उन लोगों के आंत बैक्टीरिया को एंटीबायोटिक नुकसान ने प्रोबियोटिक उपभेदों को प्रभावी रूप से आंत का उपनिवेश करने की अनुमति दी। लेकिन इस उपनिवेशीकरण ने माइक्रोबायोटा की सामान्य वसूली में देरी की, जो पूरे छह महीने की अध्ययन अवधि के लिए परेशान रहा।

इसके विपरीत, दूसरे समूह का माइक्रोबायोटा एंटीबायोटिक्स खत्म करने के तीन सप्ताह के भीतर सामान्य हो गया।

यह शोध शायद एक अप्रत्याशित सत्य का खुलासा करता है: हम अभी भी नहीं जानते कि किस प्रकार के बैक्टीरिया वास्तव में फायदेमंद हैं या यहां तक ​​कि स्वस्थ सूक्ष्मजीव का गठन होता है।

इसका जवाब यह नहीं है कि व्यक्तिगत जीवाणु उपभेद विशेष रूप से सहायक हों।

यह संभावना है कि एक साथ काम कर रहे हजारों विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म जीवों का एक विविध समुदाय स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह माइक्रोबियल समुदाय हम में से प्रत्येक के रूप में व्यक्तिगत है, जिसका अर्थ है कि केवल एक कॉन्फ़िगरेशन नहीं है जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य या बीमारी होगी।

इसलिए, यह संभावना नहीं है कि प्रोबियोटिक में बैक्टीरिया के एक या यहां तक ​​कि 11 उपभेदों को जोड़ने से इस जटिल प्रणाली को संतुलित किया जा सके।

एक अधिक प्रभावी (लेकिन कम palatable) विकल्प?

इज़राइली अध्ययन ने माइक्रोबायम बहाली के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण की भी खोज की।

प्रतिभागियों के एक समूह ने एंटीबायोटिक उपचार से पहले अपने स्वयं के मल एकत्र और जमे हुए थे। फिर एंटीबायोटिक थेरेपी के अंत में अपने आंत में फिर से स्थापित किया गया था।

यह उपचार, जिसे ऑटोलॉगस फिकल प्रत्यारोपण के रूप में जाना जाता है, केवल आठ दिनों के बाद माइक्रोबायम को मूल स्तर पर बहाल करने में सक्षम था। दूसरे समूह ने 21 दिनों को पुनर्प्राप्त करने के लिए लिया।

यह दृष्टिकोण भी रहा है प्रभावी रूप से बहाल करने के लिए दिखाया गया संयुक्त एंटीबायोटिक और कीमोथेरेपी उपचार के बाद आंत microbiome। इन रोगियों को माइक्रोबायम व्यवधान के परिणामस्वरूप गंभीर जटिलताओं जैसे कि रक्त प्रवाह संक्रमण के खतरे में भविष्यवाणी की जाती है।

वर्तमान में चल रहे शोध से हमें यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या ऑटोलॉगस फिकल प्रत्यारोपण के साथ माइक्रोबायम बहाली इन रोगियों के लिए ठोस लाभ में अनुवाद करेगी।

लेकिन इस तरह के दृष्टिकोण ज्यादातर लोगों के लिए एक यथार्थवादी विकल्प नहीं होगा।

अच्छा बैक्टीरिया फ़ीड करें

आंत बैक्टीरिया के लिए अच्छा खाना। (जब आप एंटीबायोटिक दवाओं पर होते हैं तो आप प्रोबियोटिक लेते हैं)
आंत बैक्टीरिया के लिए अच्छा खाना।
Roosa Kulju

वसूली में सहायता करने के लिए एक और व्यावहारिक रणनीति पोषण के अपने पसंदीदा स्रोत के साथ अपने आंत में अच्छे बैक्टीरिया प्रदान करना है। तंतुमय यौगिक छोटी आंत के माध्यम से और कोलन में अपरिचित हो जाते हैं, जहां वे जीवाणु किण्वन के लिए ईंधन के रूप में कार्य करते हैं।

तो यदि आप एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं या हाल ही में एक कोर्स पूरा कर चुके हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सब्जियां, फल और जंगल के बहुत सारे खाते हैं। आपका आंत बैक्टीरिया इसके लिए आपको धन्यवाद देगा।वार्तालाप

लेखक के बारे में

लिटो पपानिकोलस, संक्रामक रोग विशेषज्ञ और पीएचडी उम्मीदवार, दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य एवं चिकित्सा अनुसंधान संस्थान और गेरेंट रोजर्स, प्रोफेसर; निदेशक, माइक्रोबायम रिसर्च, दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य एवं चिकित्सा अनुसंधान संस्थान

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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