हमारा पेट और मस्तिष्क ut आंत-मस्तिष्क अक्ष ’के माध्यम से जुड़े हुए हैं। एनाटॉमी इमेज / शटरस्टॉक
हमारे शरीर के भीतर और हमारी त्वचा पर, सूक्ष्म जीवाणुओं नामक जटिल पारिस्थितिक तंत्र के हिस्से के रूप में बैक्टीरिया और वायरस के अरबों मौजूद हैं। माइक्रोबायोम मानव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं स्वास्थ्य और रोग - और यहां तक कि हमें बनाए रखने में भी मदद करता है स्वस्थ चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली। हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण माइक्रोबायोम में से एक हमारा आंत माइक्रोबायोम है। यह हमें बनाए रखने में मदद करता है समग्र भलाई हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से सभी विटामिन और खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है।
लेकिन जब हमारे आंत माइक्रोबायोम का संतुलन बाधित हो जाता है (तनाव, बीमारी या खराब आहार जैसी चीजों से), तो यह न केवल अंदर हो सकता है पाचन और आंत की समस्याएं, लेकिन यहां तक कि से जुड़ा हुआ है मोटापा, मधुमेह, और आश्चर्यजनक रूप से, मस्तिष्क संबंधी विकार। यह हमें दिखाता है कि मस्तिष्क की कुछ स्थितियों का कारण समझने के लिए खोपड़ी के बाहर देखने का समय हो सकता है।
हमारे आंत और मस्तिष्क बारीकी से जुड़े हुए हैं। वे एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं जिसे सिस्टम के रूप में जाना जाता है आंत-मस्तिष्क (या मस्तिष्क-आंत) अक्ष। यह अक्ष पाचन तंत्र की गतिविधि को प्रभावित करता है और भूख में भूमिका निभाता है और जिस प्रकार का भोजन हम खाना पसंद करते हैं। यह मस्तिष्क की कोशिकाओं (न्यूरॉन्स), हार्मोन और प्रोटीन से बना होता है जो मस्तिष्क को अनुमति देता है संदेश भेजने के लिए पेट (और इसके विपरीत)।
आंत मस्तिष्क अक्ष को जाना जाता है भूमिका निभाओ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, सीलिएक रोग, और कोलाइटिस में। तनाव के संकेत मस्तिष्क इस अक्ष के माध्यम से पाचन को प्रभावित कर सकता है, और आंत भी संकेत भेज सकता है जो मस्तिष्क को प्रभावित करता है। आंत रोगाणुओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं भेजना और प्राप्त करना ये संकेत।
एक तरीका यह है कि वे ऐसा करते हैं प्रोटीन बनाना यह संदेश मस्तिष्क तक ले जाता है। माइक्रोबायोम मस्तिष्क गतिविधि को योनि तंत्रिका के माध्यम से भी प्रभावित कर सकता है, मस्तिष्क में से एक है 12 कपाल तंत्रिका जोड़े। यह तंत्रिका शरीर के माध्यम से आंतरिक अंगों को जोड़ता है - आंत सहित - मस्तिष्क के मस्तिष्क के आधार पर। इस तरह, वेगस तंत्रिका एक प्रदान करता है भौतिक मार्ग मस्तिष्क और आंत के बीच संचार के लिए आंत मस्तिष्क अक्ष के रासायनिक मार्गों के लिए एक अलग मार्ग को सक्षम करने, आंत और मस्तिष्क के बीच। इस संबंध के माध्यम से, एक अस्वास्थ्यकर माइक्रोबायोम हानिकारक रोगजनकों और असामान्य प्रोटीन को मस्तिष्क तक पहुंचा सकता है, जहां वे फैल सकते हैं।
dysbiosis
जब माइक्रोबायोम असंतुलित हो जाता है, तो पहला संकेत आमतौर पर पाचन समस्याओं का होता है - जैसा कि जाना जाता है आंत की शिथिलता। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, आंतों में सूजन, टपका हुआ आंत (जहां आंत की दीवार कमजोर होने लगती है), कब्ज, दस्त, मतली, सूजन और अन्य आंत-आधारित चयापचय परिवर्तन। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और जिगर, हृदय और गुर्दे के कार्य जैसे सामान्य शारीरिक कार्य भी डिस्बिओसिस से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं। dysbiosis उलट किया जा सकता है कारण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, पेट की बग या खराब आहार बीमारी या बीमारी जैसे कैंसर, मोटापा या मधुमेह से अधिक आसानी से तय की जा सकती है।
एक स्वस्थ आहार कुछ उदाहरणों में आंत डिस्बिओसिस को ठीक कर सकता है। अन्ना कुचर / शटरस्टॉक
वैज्ञानिकों ने डिस्बिओसिस के प्रभाव को अलग-अलग जांच की है मस्तिष्क संबंधी विकार, जिसमें अल्जाइमर, हंटिंगटन और पार्किंसंस रोग, और मल्टीपल स्केलेरोसिस शामिल हैं, शुरुआती शोध में दोनों के बीच एक लिंक पाया गया है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने पाया कि रोगियों में पार्किंसंस रोग पेट की डिस्बिओसिस, अक्सर कब्ज के रूप में, आम है। सूक्ष्म लक्षण दिखाई देने के साथ विशिष्ट लक्षण प्रकट होने से कई दशक पहले आंत की समस्याएं हो सकती हैं हालत में जल्दी बदल गया। शोध से यह भी पता चलता है कि द जीवाणु प्रजातियों का मिश्रण रोग के बिना लोगों की तुलना में आंत में मौजूद है।
दस्त और कब्ज के रूप में आंत डिस्बिओसिस भी है मल्टीपल स्केलेरोसिस से जुड़ा (एमएस)। शोधकर्ताओं ने पाया है कि एमएस वाले रोगियों में ए विभिन्न माइक्रोबायोम उन लोगों की तुलना में जिनके पास हालत नहीं है। अन्य शोधों में पाया गया है कि डिमेंशिया जैसी स्थिति वाले रोगियों में हल्के संज्ञानात्मक हानि और अल्जाइमर रोग शामिल हैं, डिस्बिओसिस है स्मृति समस्याओं के बिना उन लोगों की तुलना में।
इस शुरुआती शोध से पता चलता है कि एक बाधित माइक्रोबायोम मस्तिष्क-अक्ष को नकारात्मक रूप से प्रभावित करके तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास में योगदान देता है। यह इसके द्वारा करता है असामान्य प्रोटीन और रोगजनकों को प्रेषित करना योनि तंत्रिका मार्ग के साथ। हालांकि, न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले लोगों में माइक्रोबायम व्यवधान का प्रारंभिक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है।
लेकिन एक सकारात्मक नोट पर, हमारे आंत माइक्रोबायोम को संशोधित किया जा सकता है। आहार फाइबर में समृद्ध, तनाव को सीमित करना, शराब का उपयोग और धूम्रपान, दैनिक व्यायाम, और एक प्रोबायोटिक का उपयोग कर सभी हमारे पेट माइक्रोबायोम के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं।
यह वर्तमान में अनिश्चित है कि क्या दैनिक प्रोबायोटिक उपयोग न्यूरोलॉजिकल रोगों को रोकने में मदद कर सकता है, जो कि हम वर्तमान में जांच कर रहे हैं। हम पार्किंसंस रोग के रोगियों में प्रोबायोटिक उपयोग की जांच करने वाली पहली टीम हैं जो उपयोग करने से पहले और बाद में उनके माइक्रोबायोम का अध्ययन करते हैं।
जैसे-जैसे हमारा ज्ञान बढ़ता है, सूक्ष्मजीव-लक्षित चिकित्साएँ रोगों के उपचार या न्यूनीकरण का एक नया तरीका प्रस्तुत कर सकती हैं। प्रोबायोटिक उपयोग एक आशाजनक दृष्टिकोण है क्योंकि वहाँ हैं कुछ प्रतिकूल प्रभाव, दवाएँ होने की संभावना है बेहतर अवशोषित एक स्वस्थ आंत के वातावरण में, यह आपके आहार को बदलने की तुलना में कम जटिल है, और त्वरित और लागू करने में आसान है। यह शुरुआती दिनों में है, और अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है, लेकिन वर्तमान शोधों के आधार पर यह प्रतीत होता है कि आंत माइक्रोबायोम स्वास्थ्य हमारे मस्तिष्क स्वास्थ्य से अधिक सहज रूप से बंधा हुआ है जिसकी हम कल्पना करते हैं।
लेखक के बारे में
लिन ए बार्कर, संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान में एसोसिएट प्रोफेसर, शेफफील्ड हैलम यूनिवर्सिटी और कैरोलिन जॉर्डन, मनोवैज्ञानिक; व्यवहार विज्ञान और अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान के लिए केंद्र, शेफफील्ड हैलम यूनिवर्सिटी
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
