युवाओं के मायावी फाउंटेन विरोधी ऑक्सीडेंट का बना है

युवाओं के मायावी फाउंटेन विरोधी ऑक्सीडेंट का बना है

Cजुआन पोंस डी लियोन ने जब XXXX शताब्दी में इसके लिए खोज की थी, तो उसके लिए प्रवेश द्वार, युवाओं का फव्वारा एंटी-ऑक्सीडेंट का बना हुआ पानी नहीं है, और प्रसिद्ध एक्सप्लोरर सोचा से यह बहुत आसान है।

जनवरी फिजियोलॉजी के अमेरिकन जर्नल क्रिस्टियान Lecawenburgh, है UF स्वास्थ्य और मानव प्रदर्शन के कॉलेज में प्रोफेसर, में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया कि विरोधी oxidant हस्तक्षेप,, जो विटामिन की खुराक लेने से या व्यायाम के एक स्थिर दिनचर्या से आ सकता है के कुछ हिस्सों को धीमा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया.

"हमारे सबसे महत्वपूर्ण खोज थी कि विरोधी oxidant हस्तक्षेप नीचे बेसल कंकाल की मांसपेशी ऑक्सीकरण, जो उम्र के लिए शरीर का कारण बनता है धीमा कर देती है" Leeuwenburgh, जो वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मेडिसिन स्कूल से शोधकर्ताओं के साथ अध्ययन किया था ने कहा. "यह इस का पहला सबूत है."

उम्र बढ़ने और ऊतक और मांसपेशियों में कमी

नियमित व्यायाम या विटामिन ई, विटामिन सी और बीटा कैरोटीन, जिनमें से सभी ऑक्सीजन की प्रवृत्ति से लड़ने के लिए धीरे धीरे नीचे मांसपेशियों को तोड़ने, ऊतक और मांसपेशी हानि के प्रकार है कि के रूप में होते हैं के खिलाफ की रक्षा हो सकती है जैसे विरोधी oxidants की बहुत सहित एक आहार व्यक्तियों के बड़े हो जाना, Leeuwenburgh कहा.

"हमें देखना है कि नियमित व्यायाम प्रशिक्षण के बारे में के रूप में विरोधी oxidants के एक आहार के रूप में ऑक्सीकरण के स्तर को कम करने में प्रभावी था आश्चर्यचकित थे" Leeuwenburgh कहा. विरोधी oxidants और व्यायाम के संयुक्त प्रभाव, हालांकि, मांसपेशियों ऑक्सीकरण की एक काफी कम स्तर है, जो दिलचस्प था कारण नहीं था. "

अध्ययन में यह भी पता चलता है कि शरीर में ऑक्सीकरण के स्तर noninvasively निर्धारित किया जा सकता है मूत्र में विशिष्ट मार्कर का उपयोग करके, अपनी तरह का पहला था.

उम्र बढ़ने और हृदय रोग

Leeuwenburgh दैनिक एंटी ऑक्सीडेंट का सेवन, विशेष रूप से विटामिन ई की सिफारिश की, क्योंकि यह भी हृदय रोग के खिलाफ की रक्षा करने के लिए सिद्ध किया गया है. अधिक व्यायाम और कम भी खाने में मदद मिलेगी लोग अब रहते हैं, वे कहते हैं.


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