छवि द्वारा एनवाईसी
हो सकता है कि आपको आर्ट ऑफ जिन शिन नाम की ऊर्जा औषधि के सरल और प्रभावी रूप के बारे में पहले से ही कुछ पता हो। हालांकि इस प्रथा के दुनिया भर में कई हजारों अनुयायी हैं- मेरे न्यूयॉर्क शहर-आधारित ग्राहकों से, भारतीय प्रांत गुजरात की जेल में कैदियों से, अमेरिका और यूके के कई अस्पताल कार्यक्रमों में, और कई में जिन, जिन और जिन बच्चों को जापान के अपने जन्मस्थान में जिन शिन द्वारा मदद की गई है - जिन शिन जीयुत्सु अभी तक एक घरेलू नाम नहीं बन पाया है।
शुरू में पूरे जापान में फैल गया, जिन शिन के संस्थापक पिता, जीरो मुराई के काम के माध्यम से, उन्नीस सौ के मध्य की शुरुआत में, फिर अपने शिष्यों के माध्यम से और अधिक व्यापक रूप से, मैरी ब्रेमिस्टर और हारुकी काटो के माध्यम से, ऊर्जावान हीलिंग चिकित्सा पद्धति पहले थी किताब द्वारा बीस साल पहले अमेरिकी पाठक से परिचय कराया गया हीलिंग का स्पर्श एलिस बर्मिस्टर और टॉम मोंटे द्वारा। उस समय से, योग और ध्यान, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर, रेकी, क्रानियोसेरब्रल थेरेपी और रिफ्लेक्सोलॉजी (केवल कुछ नाम करने के लिए) जैसे अधिक से अधिक चिकित्सा और चिकित्सा पद्धतियों के साथ स्वास्थ्य की मुख्यधारा की अवधारणा में परिवर्तन और विकास हुआ है। पश्चिम में लोकप्रिय है।
अपने अधिक व्यापक रूप से ज्ञात भाइयों की तुलना में, जिन शिन की कला अपेक्षाकृत अच्छी तरह से गुप्त बनी हुई है। इस पुस्तक के साथ, यह मेरा उद्देश्य है कि इसकी चिकित्सा और पुनर्योजी शक्तियों के लिए एक व्यापक दर्शकों को पेश किया जाए।
सिंपल सेल्फ हीलिंग
आधुनिक दुनिया के साथ एक ख़तरनाक गति से चल रहा है, सरल आत्म चिकित्सा के शब्द को फैलाने के लिए बेहतर क्षण कभी नहीं रहा है। प्रौद्योगिकी हमारे दैनिक जीवन का एक अटूट हिस्सा बन गई है, और हम में से कई लोग अपने शरीर, मन और आत्मा के बीच एक अधिक एकीकृत संबंध की तलाश में हैं।
जिन शिन एक ऐसी कला है जो आप में रचनात्मक कलाकार के संबंध, असीम विकास और खोज के लिए अनुमति देती है। होलोकॉस्ट के एक परिवार से आने के बाद ऐतिहासिक दर्द, हानि, और पीढ़ीगत पीड़ा की विरासत के साथ, मैंने पाया कि जिन शिन के अभ्यास और अध्ययन ने मेरे दिल को उन तरीकों से खोला है, जिनकी मुझे उम्मीद नहीं थी।
एक उच्च ऊर्जा और चेतना के लिए मेरे रिश्ते के बारे में जागरूकता के साथ मुझे दर्शन और अभ्यास ने मुझे खुद से बड़ी चीज की उपस्थिति की याद दिलाई, जो मुझे एक व्यापक सार्वभौमिक ऊर्जा से जोड़ता है और मुझे मेरी आत्मा की पूर्णता की याद दिलाता है। हमें अपनी सहज बुद्धि के संपर्क में लाना और हमें एक ऐसे स्थान पर लाना जहाँ हमारा अंतर्ज्ञान स्वयं को प्रकट कर सके, जिन शिन की कला विशाल और पूर्ण दोनों है।
जब मैं अपने सबसे प्रभावशाली शिक्षक, फिलोमेना डोले के साथ अपना पहला सत्र था, तो मुझे उस कला की विशालता का बहुत कम ज्ञान था जिसका मैं अंत में सामना करूंगा। हालांकि, मेरे पास एक तात्कालिक प्रतिध्वनि है कि मैंने पाया था कि मेरे लिए एक आजीवन रास्ता बन जाएगा। उस पहली मुठभेड़ के बीस साल बाद, एक और महत्वपूर्ण शिक्षिका, जिसके साथ मेरा अध्ययन करने का सौभाग्य था, पामेला मार्केरियन स्मिथ, एक विरासत में मेरे पास से गुजरीं क्योंकि उन्होंने मुझे कुछ ही साल पहले जिन शिन संस्थान का नेतृत्व करने के लिए नियुक्त किया था।
संस्थान के काम के मूल में शिक्षा के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य केंद्र भी हैं, नौसिखिए और अनुभवी चिकित्सकों के लिए एक प्रमाणित कार्यक्रम के साथ-साथ प्रमाणित शिक्षक बनने के अवसर भी हैं। जिन शिन की कला को इसकी चौड़ाई में प्रस्तुत करना हमारे सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक है, यही वजह है कि हमने व्यापक दर्शकों तक पहुंचने के लिए शब्दावली में कुछ संशोधन किए हैं। मिसाल के तौर पर, आपमें से जिन लोगों में विनय का परिचय है, वे इसे जिन शिन ज्योत्सु के नाम से जानते हैं। भ्रम के एक आम स्रोत से बचने के लिए, हमने "ज्यत्सु" को अपने अंग्रेजी अनुवाद, "कला," से एक मार्शल आर्ट में गूँज को बदल दिया।
जैसा कि सभी जिन शिन चिकित्सकों को पता है, चिकित्सा पद्धति जिसे हम "कला" के रूप में संदर्भित करते हैं, अपनी स्वयं की रचनात्मकता का पता लगाने के लिए जीवन भर के अध्ययन और स्वतंत्रता को शामिल कर सकते हैं। एक लक्ष्य के लिए कई रास्ते हैं। यह इस समय मेरी जागरूकता में है कि मैं अभ्यास को सरल शब्दों में डाल रहा हूं ताकि इसे कई लोगों द्वारा समझा और उपयोग किया जा सके। यदि आप जिन शिन की कला में अपनी खोज जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो आप ज्योतिष और अंक ज्योतिष जैसे अन्य विषयों के लिंक और समानता के साथ-साथ अभ्यास के भीतर अंतहीन परतें पाएंगे।
दूसरी ओर, जिन शिन सांस लेने और उंगली पकड़ने के रूप में सरल हो सकता है। अभ्यास करने के दोनों तरीके समान रूप से अद्भुत और पूर्ण हैं, दोनों में से कोई भी श्रेष्ठ नहीं है। यह जिन शिन की सुंदरता का हिस्सा है, जिसका अभ्यास सभी स्तरों पर किया जा सकता है।
ये किस काम के लिए अच्छा है?
आप का उपयोग कर सकते हैं जिन शिन की कला आम बीमारियों को कम करने के लिए, जैसे कि आपके बच्चे के बुखार को कम करना या सिरदर्द के साथ अपने या अपने साथी की मदद करना, या आप इसे सामान्य कल्याण के लिए नियमित रूप से नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं। मेरे अधिकांश ग्राहक जिन शिन को अपने दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा बनाते हैं, उनमें से कई सुबह बिस्तर से निकलने से पहले अभ्यास करते हैं। अपने जिन शिन का अभ्यास करने के लिए अन्य महान समय में मध्य-रात्रि जागना शामिल है, डाउनटाइम, नियुक्तियों की प्रतीक्षा करते समय, या फिल्में या टीवी देखते समय काउच समय।
आप कभी नहीं जानते कि अवसर कब पेश होगा। मेरे कॉलेज में रहने वाले बेटे, जो अक्सर मुझे कुछ त्वरित जिन शिन की सलाह के लिए स्कूल से बुलाते हैं, कुछ हफ्ते पहले सांस रोककर मुझे बताया था कि एक बच्चा अपने छात्रावास के बाहर गिर गया था। मैंने उसे एक सरल पकड़ के लिए निर्देश दिए और कहा कि जब तक ईएमएस नहीं आ जाता तब तक वह उसके साथ रहेगा। कुछ मिनटों के बाद मुझे एक पंक्ति का अनुवर्ती पाठ संदेश मिला: "मैंने यह किया!" जवान आदमी ठीक था, और टायलर के पास कुछ साधारण जिन शिन को लागू करने के लिए उसके पास होने का अवसर था।
जैसा कि मेरे शिक्षक को स्वयं-सहायता त्वरितियों और पुन: अंशांकन के जिन शिन के पुस्तकालय के बारे में कहना पसंद है: "इसके बिना घर मत छोड़ो!" और चूंकि इस सरल ऊर्जा कार्य में आपके स्वयं के दो हाथों के अलावा कोई उपकरण शामिल नहीं है, इसलिए आपके पास अपने दर्द और दर्द को दूर करने के लिए या एक महान दिन के लिए खुद को स्थापित करने के लिए हमेशा आपके पास आवश्यक सभी चीजें होंगी।
जिन शिन प्रभाव
पहली बार जब मैंने जिन शिन की कला का सामना किया, मुझे तुरंत पता चल गया कि मेरे जीवन का पाठ्यक्रम बदलने जा रहा है। न्यूयॉर्क में मेरा दूसरा वर्ष, एक दोस्त जो मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित था, एक रहस्यमय जापानी उपचार कला के एक सत्र के लिए न्यू जर्सी में फिलोमेना डोलली नामक एक महिला को देखने गया था। एक प्रसिद्ध प्रशिक्षक और मास्टर प्रैक्टिशनर, फिलोमेना का एक नर्सिंग कैरियर था इससे पहले कि 1970 के दशक के अंत में उन्होंने स्वयं की स्वास्थ्य समस्याओं के माध्यम से जिन शिन की खोज की।
जब वह वापस आया, तो उसने मुझे थोड़ी तार-बद्ध स्व-सहायता पुस्तक सौंपी और कहा, "मुझे लगता है कि यह वही है जो आप कर रहे हैं।" ऊर्जा चिकित्सा और समग्र चिकित्सा के प्राचीन पूर्वी सिद्धांतों के आधार पर, आधुनिक दिन उपचार कला, शारीरिक और भावनात्मक दर्द और बीमारी का कारण बनने वाले ऊर्जावान रुकावटों को दूर करने के लिए एक चिकित्सक के हाथों से कोमल स्पर्श से अधिक कुछ नहीं करता है।
जहां तक मुझे पता था, मैं अभी भी न्यूयॉर्क में एक नर्तकी होने के अपने आजीवन सपने का पीछा कर रही थी। हालाँकि, मेरे दोस्त को कुछ होश था, जिसे मैं जल्द ही अपने लिए देखूँगा। मैंने तुरंत जिन शिन की गहन सरल, समग्र दर्शन को ग्रहण किया।
पश्चिमी लोगों के रूप में, हम सोचते हैं कि बीमारियों का एक ही कारण है, और पंद्रह बीमारियों वाले एक व्यक्ति को कई प्रकार के उपचार या नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है। इसके विपरीत, कई पूर्वी दर्शन बताते हैं कि शरीर में ऊर्जा से लेकर दुनिया की घटनाओं तक, सब कुछ एक सतत चक्र में चलता है, प्रत्येक व्यक्ति का हिस्सा जुड़ा होता है।
ऊर्जावान दृष्टिकोण से शरीर को देखने से बहुत ही असंगत-ध्वनि-विकृति का बोध होता है - जैसे कि गोखरू और फेफड़े की समस्या।
सिंपल एंड इनफिनिटी कॉम्प्लेक्स
अभ्यास ही सरल और असीम जटिल दोनों है। जो बात मुझे ठीक लगी वह यह थी कि आप सिर्फ महसूस करने और देखने के द्वारा शरीर के बारे में कितना कुछ जान सकते हैं। जैसा कि फिलोमेना ने अपनी प्रक्रिया के माध्यम से हमसे बात की, एक स्वयंसेवक पर प्रदर्शन करते हुए, हमने देखा कि परिवर्तन हमारी अपनी आँखों से होते हैं। एक उठा हुआ कंधा, जो शरीर के बाकी हिस्सों के साथ दृष्टि से बाहर है, मेज पर नीचे गिर जाएगा क्योंकि वह धीरे से विरोधी घुटने के नीचे आयोजित करता है। कबूतर के पैर की अंगुली धीरे-धीरे बाहर की ओर निकलेगी, क्योंकि वह स्वयंसेवक की ऊपरी जांघ को पकड़े हुए था, और उसके ऊपरी हाथ की रिहाई से हल हो जाएगा। फिलोमेना ने हमें शरीर के रीडिंग के माध्यम से निर्देशित किया, शरीर के भीतर भीड़ को नोटिस करने के लिए हमारी आँखों को प्रशिक्षित किया- एक लुढ़का हुआ घुटने, एक बंद कंधे, एक विकृत पेट।
मुझे लगा जैसे कोई नव जागृत प्राणी हो। मैंने अपने पूरे जीवन के लिए जिस करियर का प्रशिक्षण लिया था, उस सेमिनार के दौरान खिड़की से उड़ान भरी। इसके तुरंत बाद, मैंने फिलोमेना से पूछा कि क्या वह मुझे निजी तौर पर प्रशिक्षण जारी रखने के लिए तैयार होगी, और मैं उसके विस्तृत निर्देश और सलाह से लाभ उठाने वाले कुछ भाग्यशाली लोगों में से एक बन गया।
छोटे क्रम में मैं फिलोमेना द्वारा सुझाए गए विशिष्ट प्रोटोकॉल का उपयोग करते हुए, और आश्चर्यजनक परिणामों के साथ, खुद को व्यापक उपचार देने में सक्षम था। मैं जितना अभ्यास कर सकता था, मैं अपने हाथों को प्राप्त कर सकता था, मुख्यतः नर्तकियों को मैं कंपनी और वर्ग से जानता था।
कभी-कभी अभ्यास को रखरखाव के लिए उपयोग किया जाता है, ऐसी स्थितियों को कम करने के लिए जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक प्राकृतिक उप-उत्पाद हैं या गंभीर बीमारी का सामना करने वाले ग्राहकों का समर्थन करने के लिए। कभी-कभी मैं अपने आप को प्राथमिक चिकित्सा के रूप में इसका उपयोग कर पाता हूं। जिन शिन की कला विशाल है। मैं अब लगभग तीस वर्षों से अभ्यास कर रहा हूं, और मैं हर ग्राहक के साथ कुछ नया सीखता हूं।
फिंगर्स को मैप करना
आपका "भावनात्मक रवैया" क्या है? मैरी बर्मिस्टर द्वारा हमारे प्रचलित भावनात्मक राज्यों का वर्णन करने के लिए आविष्कार किया गया, यह शब्द उन बदलती हुई भावनात्मक हवाओं को संदर्भित करता है जो हमारे संतुलन को बाधित करती हैं, हमारे विचारों और हमारे ऊर्जावान लय को संतुलन से बाहर फेंकती हैं। चिंता-उत्तेजक ईमेल जो पूरे दिन जहर देता है, या दशकों पुराना आघात जो अभी भी हमें बड़े और छोटे तरीके से वापस रखता है - ये उन तरीकों के परिचित उदाहरण हैं जिनमें हमारी भावनाएं भड़क सकती हैं और एक उकसाने वाली घटना के बाद लंबे समय तक जमा हो सकती हैं। और चला गया।
हममें से ज्यादातर लोग पहले से ही जानते हैं कि हमारी भावनाएं हमारे जीवन को कितनी गहराई से प्रभावित करती हैं। जिन बर्निस्टर की आर्ट ऑफ़ जिन शिन में कई मूल्यवान योगदान थे, यह अंतर्दृष्टि थी कि हमारे नकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण, चाहे बदलते हैं या तय किए गए हैं, सभी "डिस-ईज़ी," बीमारी के लिए ऊर्जावान अग्रदूत हैं। मानव शरीर पर भावनात्मक तनाव के नकारात्मक प्रभावों को दिखाते हुए अध्ययन के बाद, अध्ययन में अध्ययन में आधुनिक चिकित्सा द्वारा मैरी की अंतर्दृष्टि को बरकरार रखा गया है।
शरीर पर भावनात्मक दृष्टिकोण को चित्रित करने के लिए, उसने उन्हें पांच श्रेणियों में विभाजित किया: चिंता, भय, क्रोध, उदासी, और "करने की कोशिश"। पहले चार प्रकार स्व-व्याख्यात्मक होते हैं, जबकि अंतिम असावधानी और अत्यधिक प्रयास दोनों का उल्लेख कर सकते हैं। प्रत्येक उंगली को एक विशिष्ट उंगली या अंगूठे को पकड़कर सामंजस्य स्थापित किया जा सकता है। जानने के लिए आगे पढ़ें।
भावनात्मक दृष्टिकोण के अनुरूप
किसी भी उपचार परियोजना के साथ शरीर की सहायता करते हुए भी विशिष्ट अंग क्रियाओं को सामंजस्य बिठाते हुए, उंगली पकड़ जीन शिन के साथ स्व-देखभाल में अपनी यात्रा शुरू करने के लिए एक अद्भुत जगह है।
एक पेड़ की तरह, प्रत्येक उंगली को तीन भागों में विभाजित किया जा सकता है - जड़ें, ट्रंक और फसल। आप या तो उंगली की पूरी लंबाई को पकड़ सकते हैं, या प्रत्येक भाग को अलग-अलग मान सकते हैं।
एक शक्तिशाली उपचार उपकरण, हाथ जिन शिन की ऊर्जा के लिए एक बहुआयामी नाली है।
उंगली का प्रत्येक भाग शरीर के एक अलग हिस्से को सामंजस्य बिठाता है। उंगली, या फसल के शीर्ष, छाती की मदद करता है, जिसमें फेफड़े और हृदय शामिल हैं - भावनाओं और मानव स्थिति के अन्य अमूर्त पहलुओं के लिए एक महत्वपूर्ण क्षेत्र। उंगली, या धड़ के बीच में, कमर, प्लीहा, यकृत, और पित्ताशय की थैली सहित कमर की परियोजनाओं के साथ मदद करता है — एक ऐसा क्षेत्र जो धन के रूप में हमारी और हमारी सांसारिक इच्छाओं की समझ से संबंधित है। उंगली के नीचे, या जड़ें, हिपलाइन का सामंजस्य स्थापित करती हैं- पृथ्वी का प्रतिनिधित्व, हमारी फसल और बहुतायत। अंत में, हाथ की हथेली जहां सभी अंग कार्य एक साथ आते हैं। हथेलियों से जुड़ने से नाभि और डायाफ्राम ऊर्जा के साथ शरीर को पुन: उत्पन्न करने में मदद मिलेगी।
हाथ चुनना (दाएं या बाएं) जिसके साथ शुरू करना आपकी पसंद या मनोदशा पर निर्भर करता है, या जो भी आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक है - शायद आपका प्रभुत्वपूर्ण हाथ। दाहिने हाथ की उंगलियों पर भाग लेने से दैनिक तनाव में मदद मिल सकती है और जिस श्रेणी को हम "पर्यावरणीय परियोजनाएं" कहते हैं - पर्यावरण में तनाव या डाइट या जीवन शैली या यहां तक कि मौसम में बदलाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाली रुकावट।
बाएं हाथ की उंगलियां लंबे समय से स्थायी और / या पुरानी परियोजनाओं में मदद करेगी, जैसे कि पहले आघात या सुस्त बीमारी, साथ ही वंशानुगत मुद्दे। उंगलियों की पीठ हमारी श्वास के साथ हमारी मदद करती है, और हथेली की तरफ साँस छोड़ने में मदद करती है। धीरे से तीन सांसों को पकड़ें, या जब तक सहज महसूस करें।
चरण 1 6 से नीचे (नीचे विवरण देखें:
1. दाएं हाथ की अंगुलियों और अंगूठे को बाएं अंगूठे के आसपास रखें।
2. दाएं हाथ की उंगलियों और अंगूठे को बाईं तर्जनी के आसपास रखें।
3. दाएं हाथ की अंगुलियों और अंगूठे को बाईं मध्यमा उंगली के आसपास रखें।
4. दाएं हाथ की अंगुली और अंगूठे को बाईं अनामिका के आसपास रखें।
5. दाएं हाथ की अंगुलियों और अंगूठे को बाईं छोटी उंगली के आसपास रखें।
6. हथेलियों को एक साथ रखें।
जैसा कि आप ऊर्जावान असंतुलन के लिए जिन शिन की सरल और सौम्य तकनीकों का पता लगाते हैं, मुझे उम्मीद है कि आप जिन शिन को पेश करना चाहते हैं, उनके लिए स्वास्थ्य, संतुलन, और जीवन शक्ति बढ़ाने की क्षमता की खोज करेंगे।
एलेक्सिस ब्रिंक द्वारा 2019।
सभी अधिकार सुरक्षित. अनुमति के साथ उद्धृत।
प्रकाशक: टिलर प्रेस, साइमन एंड शूस्टर की एक छाप।
अनुच्छेद स्रोत
द आर्ट ऑफ जिन शिन: द जापानी प्रैक्टिस ऑफ हीलिंग विद योर फिंगर्टिप
एलेक्सिस ब्रिंक द्वारा
अपने शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करें और इस स्पष्ट, चरण-दर-चरण सचित्र गाइड का उपयोग करके अपने हाथों से अपने आप को ठीक करें, जिन शिन की प्राचीन जापानी उपचार कला के अभ्यास के बारे में सचित्र मार्गदर्शिका - एक प्रशिक्षित विशेषज्ञ द्वारा लगभग तीन दशकों के अनुभव के साथ लिखी गई है। । जिन शिन की कला इस उपचार कला की सभी मूल बातें बताती हैं और आपको यह ज्ञान प्रदान करने की आवश्यकता है कि आप इसे खुद पर अभ्यास कर सकते हैं - एक विशिष्ट परिसंचरण पैटर्न को सामंजस्य बनाने के लिए बीस मिनट खर्च करने के लिए केवल कुछ मिनटों के लिए एक उंगली पकड़े हुए व्यायाम से। (एक ई-पाठ्यपुस्तक, एक ऑडियोबुक और एक ऑडियो सीडी के रूप में भी उपलब्ध है।)
अधिक जानकारी के लिए और इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए।
लेखक के बारे में
एलेक्सिस ब्रिंक न्यूयॉर्क शहर में जिन शिन इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष हैं और 1991 से आर्ट ऑफ़ जिन शिन के प्रैक्टिशनर हैं। वह लाइसेंस प्राप्त मसाज थेरेपिस्ट और इंटरफेथ मंत्री हैं और उन्होंने NYC में सेल्फ हेल्प क्लास और वर्कशॉप भी सिखाई हैं। कई वर्षों के लिए विभिन्न देशों में। उन्होंने जिन शिन को अस्पतालों में नर्सों और सार्वजनिक स्कूल प्रणाली में शिक्षकों और उनके छात्रों को पढ़ाया है। एलेक्सिस के मार्गदर्शन में द जिन शिन इंस्टीट्यूट नई पीढ़ी के चिकित्सकों और शिक्षकों को एक व्यापक पाठ्यक्रम प्रदान कर रहा है। भेंट JinShinInstitute.com देखें।
