अपने लक्षणों को सुनो, वे एक कारण के लिए वहाँ रहे हैं

अपने लक्षणों को सुनो, वे एक कारण के लिए वहाँ रहे हैं

लक्षण आपकी कार में चेतावनी रोशनी या गेज की तरह होते हैं जब आपकी कार में तेल की रोशनी होती है, तो क्या आप इसे निकटतम गैस स्टेशन में ले जाएंगे और मैकेनिक से प्रकाश को चीर करने के लिए कहेंगे? क्या आप इस पर टेप करेंगे ताकि आप अपने व्यवसाय के बारे में जा सकें? तो फिर लक्षणों की राहत के लिए डॉक्टर को क्यों जाना चाहिए? आप एक चेतावनी संकेत याद कर सकते हैं जो आपको भविष्य की तबाही को रोकने में मदद कर सकता है।

गंभीर बीमारियों के साथ आने वाले लोगों के सावधानी से इतिहास लगभग हमेशा पहले चेतावनी के संकेत प्रकट करते हैं जो दुर्लभ या दुर्लभ रूप से इलाज किए गए थे। चिकित्सक आमतौर पर उन मरीजों को देख रहे हैं जो दवाओं के साथ कई वर्षों तक पेट की दर्द का इलाज करते हैं - संकेत देने, सहन करने, या अनदेखी करने से संकेत मिलता है कि दिल का दौरा पड़ने की तरह कुछ ज्यादा गंभीर होने तक, संदेश घर लाता है।

दुर्भाग्य से, हमें आमतौर पर नहीं सिखाया जाता है कि हमारे शरीर बुद्धिमान हैं और हमारे साथ संवाद कर सकते हैं। हम अपनी शारीरिक भाषा से डिस्कनेक्ट हैं, जैसे हम हमारी भावनाओं से हैं हमने किसी तरह हमारे स्वास्थ्य और उपचार के क्षेत्र में जन्मसिद्ध अधिकार दिया है। हम यह मानकर आए हैं कि, हां, एक संदेश एक संदेश है - लेकिन यह सब कह रहा है "अपने चिकित्सक को देखें!"

ऐसा क्या होगा यदि आप अपने लक्षणों को समझने में सक्षम थे और अपने शरीर, आपकी भावनाओं और अपनी आत्मा की आत्म-चिकित्सा की खुफिया का उपयोग करने में सक्षम थे? क्यों नहीं अपने आप से पूछें कि आपको क्या जरूरत है और जवाबों के प्रति ग्रहणशील होने के लिए जो अंदर से आते हैं? क्या यह इतना अजीब है, कि यह सोचने के लिए कि जो खुफिया आपके शरीर को पहली जगह में बनाया है, वह आपको यह बताने में सक्षम होगा कि स्वस्थ रहने के लिए उसे क्या जरूरत है?

जो भी आपके शरीर को बनाया - चाहे आप इसे भगवान, प्रकृति, जीवन या डीएनए कहते हैं - आपके सिर को बनाने के लिए पर्याप्त स्मार्ट था। यदि यह आपका सिर बना सकता है, तो सिरदर्द क्यों नहीं? और अगर यह सिरदर्द पैदा कर सकता है, तो ऐसा क्यों नहीं सोचा जा सकता है कि सिरदर्द का मतलब क्या है?

अर्थ और बीमारी के कार्य

बीमारियां एक व्यक्ति के संकट को एक साथ व्यक्त कर सकती हैं और उस संकट को दूर करने के प्रयास का प्रतिनिधित्व करती हैं। किसी भी लाभ पर विचार करने के लिए अक्सर यह उपयोगी होता है कि बीमारी अपने संभावित कार्यों को समझने के साधन के रूप में ला सकती है।

अच्छी तरह से फिर से प्राप्त करने में, सिम्पांटन समूह कैंसर के रोगियों को सूचीबद्ध होने वाले पांच सबसे आम लाभों का वर्णन करता है जब उन्हें कैंसर होने के बारे में सकारात्मक चीजों की पहचान करने के लिए कहा गया। वो थे:

1) परेशानी परिस्थितियों या समस्याओं से निपटने की अनुमति प्राप्त करने के लिए;

2) दूसरों से ध्यान, देखभाल और पोषण प्राप्त करना;

3) एक समस्या से निपटने या एक नया परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से दोबारा पैदा करने का अवसर प्राप्त कर रहा है;

4) व्यक्तिगत विकास के लिए प्रोत्साहन या अवांछनीय आदतों को संशोधित करने के लिए;

5) स्वयं या दूसरों की उच्च उम्मीदों को पूरा करने के लिए नहीं है।

कैंसर के गठन में इन कारकों की भूमिका निभानी है या नहीं, लेकिन वे निश्चित रूप से कई अन्य सामान्य बीमारियों के विकास में महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, भले ही वे प्रेरक नहीं हैं, बीमारी से दूसरी तरफ लाभ प्राप्त करने के लिए आपकी प्रेरणा में हस्तक्षेप हो सकता है। अपने लक्षण या बीमारी होने के संभावित लाभ की पहचान करने से आपको एक ही उद्देश्य पूरा करने के लिए स्वस्थ तरीके विकसित करना शुरू हो जाता है। बुरी तरह से, यदि आप बीमार होने के साथ आने वाले किसी भी लाभ को पहचानते हैं, तो आप उनका सर्वश्रेष्ठ उपयोग कर सकते हैं।

कई नैदानिक ​​पर्यवेक्षकों ने बीमारी के अन्य संभावित लाभों की पहचान की है। डॉ। जेराल्ड एडेलस्टाइन सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में एक मनोचिकित्सक और सम्मोहक चिकित्सक हैं। अपनी पुस्तक में ट्रामा, परिवर्तन, और ट्रांस, वह एक और प्रसिद्ध मनोचिकित्सक लेस्ली लेक्रोन के काम की समीक्षा और व्याख्या करते हैं, जो सुझाव देते हैं कि लक्षणों के विकास के लिए सात आम अचेतन कारण हैं। वो हैं:

1। यह लक्षण उन भावनाओं का प्रतीकात्मक भौतिक अभिव्यक्ति हो सकता है जिनके आप व्यक्त करने में असमर्थ हैं इसे "अंग भाषा" कहा जा सकता है - टूटे हुए दिल, गर्दन में दर्द, कुछ पेट नहीं होने, ठंडे पैर न होने, घुटनों में कमजोर महसूस करना, आपके पीछे कुछ डालना, और इसी तरह।

2। यह लक्षण जीवन के पहले प्रत्यारोपित किसी विचार या छवि के बेहोश स्वीकृति का परिणाम हो सकता है इस प्रकार, संदेश "आप एक बुरी लड़की हैं, और कोई भी आपसे कभी भी प्यार नहीं कर सकता" अक्सर बार-बार या विशेष रूप से भावनात्मक परिस्थितियों के कारण खराब स्व-छवि, अवसाद, स्व-विनाशकारी व्यवहार और रिश्तों में बाद में जीवन में परिणाम हो सकता है । एक वास्तविक अर्थ में, हम सभी बच्चों के रूप में सम्मोहित हैं। हम अपने माता-पिता को, और बाद में अपने शिक्षकों और साथियों को, स्वयं की भावना को परिभाषित करने के लिए देखते हैं। इन शुरुआती वर्षों में हम स्वयं की छवियों को जीवन में बाद में भावनाओं, व्यवहार और शरीर विज्ञान के पैटर्न के लिए अचेतन आधार बनाते हैं।

3। इस लक्षण का अनुभव ऐसे दर्दनाक अनुभवों से हो सकता है जो बेहद भावुक और फिर सामान्यीकृत होते हैं। एडेलस्टीन का मानना ​​है कि ऐसे अनुभव अक्सर डरपोक के आधार पर होते हैं। कुत्ते द्वारा बुरी तरह भयभीत किसी को, उदाहरण के लिए, कुत्तों के साथ सभी मुठभेड़ों के समान ही बुरा होने की उम्मीद कर सकते हैं हालांकि ये लक्षण व्यवहारिक या मनोवैज्ञानिक होते हैं, लेकिन वे शारीरिक रूप से प्रकट भी हो सकते हैं।

4। लक्षण लाभ प्रदान कर सकता है या एक समस्या का समाधान कर सकता है, क्योंकि सिमंटोन सूची में यह संकेत मिलता है। यदि हां, तो एक व्यक्ति का ध्यान बीमार होने के बिना लाभों का आनंद लेने के तरीकों पर होना चाहिए।

5। एक लक्षण आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण, प्रिय व्यक्ति के साथ बेहोश पहचान का नतीजा हो सकता है। "शादी की बीमारी" दवा में एक प्रसिद्ध घटना है। लोग किसी की मौत की सालगिरह की तारीख पर या उसके पास बीमार पड़ सकते हैं। अक्सर, यह लक्षण मृत व्यक्ति के अनुभव वाले लक्षणों के समान होता है। पहचान अभी भी जीवित या ऐतिहासिक या काल्पनिक भूमिका के साथ लोगों के साथ हो सकती है कैंसर के साथ मेरा एक रोगी उसकी कल्पना के माध्यम से पता चकित था कि, एक बच्चे के रूप में, उसने हमेशा खुद को एक नायिका की भूमिका निभाने वाली एक अभिनेत्री के रूप में कल्पना की थी, जो एक दुखद, नाटकीय मृत्यु को मरता है। इस परिदृश्य की समानता के कारण वह अपने वर्तमान बीमारी और उसके आस-पास के लोगों पर उसके प्रभावों के बारे में महसूस कर रही थीं, और वह एक नायिका के रूप में खुद को कल्पना करना शुरू कर देती थी जिसने विपत्ति पर विजय प्राप्त की और बचाया।

6। एक लक्षण अक्सर एक आंतरिक संघर्ष का एक अभिव्यक्ति होता है आपके पास परिवार, मित्र, समाज या किसी के स्वयं के निर्णय के द्वारा मना किए जाने वाली एक अनमोल जरूरत या इच्छा हो सकती है। लक्षण आपको एक निषिद्ध कार्रवाई करने से रोक सकता है या आपको प्रतीकात्मक रूप से इच्छा को पूरा करने की अनुमति दे सकता है। कभी-कभी यह दोनों एक ही बार में करता है

एक पुजारी मैं एक बार देखा था एक मरीज के रूप में एक बेहद दर्दनाक स्थिर सही कंधे था उसने उसे अपने दाहिने हाथ का इस्तेमाल करने से रोक दिया और व्यापक परंपरागत उपचार के लिए इसका जवाब नहीं दिया। उन्होंने कहा कि यह इतना दर्दनाक था कि वह एक पुजारी के रूप में अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करने में सक्षम नहीं था और उन्होंने अपने वरिष्ठ से छुट्टी छुट्टी के लिए कहा था। एक काल्पनिक सत्र में उन्होंने खुद को नाराज, धर्मी, और अपने उत्थान के दाहिने हाथों पर चढ़ाव को देखा। गुस्सा और मुक़दमा ने चर्च की नौकरशाही के साथ अपनी शिकायतों पर सीधे बात की थी कि वह प्रभावी ढंग से व्यक्त नहीं कर पाए थे। इन भावनाओं को साझा करना शुरू करने के बाद, उन्होंने देखा कि उनके दर्दनाक कंधे ने एक साथ काम करने से उन्हें रोक दिया था, जिस पर वह विश्वास नहीं करता और अपने संगठन को उसके दर्द और क्रोध को व्यक्त करने के लिए प्रेरित करता था। उन्होंने यह भी देखा कि, संदेश छिपे, अस्पष्ट और कम प्रभावी था, अगर वह इसे खुले तौर पर स्पष्ट रूप से लिखना चाहता था। उन्होंने इसमें शामिल मुद्दों के संबंध में आने की उनकी आवश्यकता को महसूस किया। इसके बाद के हफ्तों के दौरान, वह अपने स्वयं के मूल्यों को स्पष्ट करने में सक्षम था और अपनी शिकायतों को उचित अधिकारियों के पास ले गया। उनकी शारीरिक चिकित्सा ने एक लगभग रैखिक तरीके से अपने मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक उपचार को संतुलित किया।

7। लक्षण आत्म-सजा की बेहोश आवश्यकता के परिणाम हो सकते हैं यह गतिशील अक्सर उपरोक्त वर्णित बचपन सम्मोहन के परिणामस्वरूप, जिससे आपने अनजाने में एक संदेश स्वीकार किया है कि आप बुरे हैं और आपको दंडित होने की आवश्यकता है। यह भी एक बेहोश प्रयास है, जिसके लिए आप जिम्मेदार हैं या फिर से होने से कुछ को रोकने के प्रयास के लिए एक बेहोश प्रयास हो सकते हैं। बच्चों को अक्सर लगता है कि वे अपने माता-पिता के दुःख, बीमारियों, शराब, तलाक और इतने के लिए जिम्मेदार हैं। वे इस बेहोश भावना को तब तक ले जा सकते हैं जब तक कि उसे पता नहीं चल पाया और इसके माध्यम से काम किया। प्रच्छन्न और सतह के नीचे, यह उनके जीवन में कई तरह से प्रकट हो सकता है - जैसे कि शारीरिक दर्द, बीमारी, असफल संबंध, या अंडरविचिंग

एक विशेष लक्षण के गठन में काम पर एक से अधिक कारक हो सकते हैं, और उल्लेख किए गए लोगों के अलावा अन्य कारक भी हो सकते हैं जब आप अपनी स्वयं की कल्पना का पता लगाते हैं, तो ऊपर की कोई भी गतिशीलता स्पष्ट हो सकती है, या आपके लक्षण अन्य आवश्यकताओं या कार्यों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं अभी के लिए, ध्यान दें कि ऊपर बताए गए किसी गतिशीलता से किसी भी यादें, चित्र या मजबूत भावनाएं शुरू हो गई हैं या नहीं। वे सहायक सुराग हो सकते हैं क्योंकि आप अपने लक्षणों के व्यक्तिगत अर्थ की जांच करना जारी रखते हैं।

बीमारी की बचत अनुग्रह

पहली बार मुझे बीमारी के संभावित लाभों से अवगत कराया गया जब मैं मिशिगन मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय में था। मैंने बाल रोगों पर सिर्फ तीन महीने के रोटेशन को शुरू किया था और उसे विश्वविद्यालय के अस्पताल के वार्ड में सौंपा गया था, जहां बीमार बच्चों का इलाज किया गया था। जैसा कि हमने मुख्य निवासी के साथ गोल किया, उन्होंने हमें बताया कि प्रत्येक बच्चे के इतिहास, दोनों चिकित्सा और व्यक्तिगत। मुझे बहुत अधिक उदास महसूस हुआ क्योंकि मैंने इन छोटे बच्चों की गंभीर बीमारियों के बारे में सुना है।

उस समय मेरी अपनी भावनाओं के बारे में बहुत कम जागरूकता थी। मैं एक डॉक्टर बनना सीख रहा था, और 1960 में मेडिकल छात्रों और डॉक्टरों ने मुझे बीमारी के बारे में उनकी भावनाओं पर चर्चा नहीं की। फिर, एक उल्लेखनीय बात हुआ जब हम गोलियों के बाद कॉन्फ्रेंस टेबल के चारों ओर बैठे थे, तो मुख्य निवासी ने अपने सिर को अपने हाथ में रखा और रोने लगे उसकी रोने में गहरी रौशनी में बदल गया, और उसके आँसू के माध्यम से उन्होंने कहा, "मैं इसे और नहीं ले सकता ... मैं एक और बच्चा मरने के लिए खड़े नहीं रह सकता।" उपस्थित स्टाफ के चिकित्सक ने हमें दिन के लिए घर जाने के लिए कहा था क्योंकि वह मुख्य को आराम देने के लिए चले गए थे। अगले दिन, मुख्य निवासी छोड़ दिया इसके बाद के दिन, मैंने गंभीर मतली, एक बुखार और अत्यधिक कमजोरी पैदा की।

मैं एक चिकित्सा चिकित्सा केंद्र पर केवल उसी तरह की चिकित्सा कार्य कर सकता हूं मेरे जिगर का विस्तार हुआ, और मेरे लिवर एंजाइम असामान्य थे, लेकिन बाकी सब कुछ ठीक दिख रहा था। मुझे कुछ प्रकार के हेपेटाइटिस (कारण कभी नहीं पहचाना गया) था और जब तक मेरी प्रयोगशाला परीक्षण सामान्य नहीं थे, तब तक वार्डों में वापस जाने की अनुमति नहीं थी। मैं कुछ दिनों के लिए बहुत बीमार था, फिर कुछ दिनों के लिए मामूली बीमार था, और मुझे इसके बाद काफी अच्छा लगा, हालांकि मैं आसानी से थक गया हालांकि मेरे जिगर-फ़ंक्शन परीक्षणों को ढाई महीनों तक ऊंचा किया गया था। मेरा पहला सामान्य प्रयोगशाला पैनल था, सप्ताहांत मेरे बाल रोग का रोटेशन समाप्त हुआ।

हालांकि मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे बच्चों के अनुभव के कारण मैं बीमार हो गया था, मुझे पता था कि, पहले कुछ दिनों के बाद जब मैं सचमुच बीमार था, तो मैं वार्डों में वापस जाने के लिए आभारी नहीं था। अगर मैं इस बीमारी के बारे में समीक्षा की है, तो मैं देख सकता हूं कि यह मुझे उस ज़िम्मेदारी से राहत मिली है जो मैं नहीं करना चाहता था, और मुझे यह सोचने का समय मिला कि मैं क्या जारी रखना चाहता हूं या नहीं चिकित्सा में। कुछ हद तक मुझे लगता है कि मैं मुख्य निवासी के साथ पहचाने जाने लगा, जिनकी भावनाओं और ईमानदारी ने मुझे प्रशंसा की। पीछे मुड़कर, मुझे कोई संदेह नहीं है कि इस बीमारी ने मेरे लिए एक महत्वपूर्ण कार्य किया

पिछली पीढ़ी में बीमारी के लाभों को देखना अक्सर आसान होता है अब जो कुछ हो रहा है उसे खोजने से पहले आप बीमारियों के साथ हुए पिछले अनुभवों की समीक्षा करने के लिए आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं। डेनिस जेफ, एक प्रसिद्ध स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक और लेखक अंदर से हीलिंग, ऐसा करने के लिए एक उपयोगी तरीका प्रदान करता है

डॉ। जेफ ने सुझाव दिया है कि आप पांच साल की अवधि के लिए अंकों के साथ एक बड़ी पत्रक पत्र लेते हैं और नीचे एक समय रेखा खींचते हैं। इस रेखा के ऊपर, आपके जीवन में महत्वपूर्ण स्वास्थ्य घटनाओं को चिह्नित करें - गंभीर बीमारियां, पुनरावृत्त स्वास्थ्य समस्याओं और दुर्घटनाएं इसके ऊपर, उन अवधियों के दौरान आपके जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं और परिवर्तनों को ध्यान में रखें। ध्यान दें कि तनावपूर्ण घटनाओं, या परिवर्तनों के समूहों और आपके स्वास्थ्य के बीच कोई संबंध होने लगता है।

खुले, ग्रहणशील और गैर-जगत के रूप में रहें, जब आप इस परिप्रेक्ष्य से बीमारी पर विचार करें। कुछ लोग कभी-कभी बीमारी से जानबूझकर चुनते थे आपका उद्देश्य यह पता लगाना है कि आपके बेहोश प्रतिक्रिया एक मुश्किल स्थिति में हो सकती है ताकि आप अपने वसूली में और अधिक जागरूक भूमिका निभा सकें। जब आप अपने लक्षण के उद्देश्य की खोज करते हैं, तो आपको उस उद्देश्य को पूरा करने के तरीकों का विकास करने का मौका मिलता है, जिसके लिए आपको बिल्कुल भी बीमार होने की ज़रूरत नहीं हो।

कल्पना का प्रयोग के लिए अपने लक्षणों का पता लगाने के

हालांकि आपको उपरोक्त विचारों की उपयोगी सूची मिल सकती है, वे आपकी बीमारी के अर्थ का विश्लेषण करने के लिए आवश्यक रूप से छोड़े गए मस्तिष्क के तरीके हैं। आपके लक्षण को समझने के लिए एक सरल और अधिक सीधा तरीका है, आराम करो, उस पर आपका ध्यान केंद्रित करें, एक छवि को ध्यान में रखने की अनुमति दें, जो लक्षण का प्रतिनिधित्व कर सकती है, और इसके साथ एक काल्पनिक बातचीत हो सकती है। यह पूछिए कि यह क्यों है, आपसे क्या चाहती है, इसे आपके लिए क्या चाहिए, और यह आपके लिए क्या करने का प्रयास कर रहा है

जैसा कि आप इस तरह से कल्पना के साथ काम करना शुरू करते हैं, आपको कई बिंदुओं को संबोधित करने की आवश्यकता होगी इनमें से एक एक निदान और अपनी बीमारी का व्यक्तिगत अर्थ के बीच अंतर है। मैंने पहले ही यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता पर चर्चा की है कि आपकी अपनी चिकित्सा स्थिति और आपके उपचार विकल्पों की स्पष्ट समझ है हालांकि किसी को भी चिकित्सा उपचार करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, मेरा मानना ​​है कि आप क्या पारंपरिक दवा की पेशकश करने का सर्वोत्तम संभव आकलन के योग्य हैं। एक बार जब आप उस स्तर पर अपनी स्थिति समझते हैं, तो आपको अपने लक्षणों का व्यक्तिगत अर्थ तलाशने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको अस्थायी रूप से आपके द्वारा दिए गए निदान को अलग रखा जाना चाहिए।

ज्यादातर लोगों, डॉक्टरों में शामिल है, पता नहीं है कि निदान एक "वास्तविक" चीज़ नहीं है एक निदान यह है कि हम किसी दी गई चिकित्सा पद्धति में निष्कर्षों के एक निश्चित पैटर्न को वर्गीकृत करते हैं। उसी लक्षणों और बीमारियों के लक्षण वाले मरीजों के विभिन्न निदान होंगे जिन पर निर्भर करता है कि कब और कहाँ रहते हैं और वहां चिकित्सा पद्धति का अभ्यास किया जाता है।

उदाहरण के लिए, एक रोगी और कान में बजने वाले रोगी का निदान पश्चिमी चिकित्सक द्वारा मेन्नियर के सिंड्रोम के रूप में किया जा सकता है। हालांकि, पारंपरिक चीनी दवा के एक व्यवसायी, "रोगी यकृत के उगने" जैसी एक ही रोगी का निदान कर सकते हैं। एक अन्य संस्कृति में, एक जादूगर कह सकता है कि एक दुष्ट आत्मा पीड़ित के सिर में प्रवेश कर चुकी है।

हम में से ज्यादातर, पश्चिमी चिकित्सक के निदान को सबसे अधिक आधिकारिक और वैज्ञानिक लगता है, जब तक कि हम इसका अर्थ नहीं देखते हैं। मेनिएयर के सिंड्रोम को "एक कान के रूप में परिभाषित किया गया है जो आंतरिक कान के कुछ घबराहट के कारण होता है, जो सुनवाई हानि, टिनिटस और चक्कर के कारण होता है, जो गंभीर और पुरानी हो सकती है"। दूसरे शब्दों में, आपकी समस्या का निदान करके मीनियर के सिंड्रोम के रूप में, आपका डॉक्टर आपको बता रहा है कि आप कानों में घूम रहे हैं और चक्कर आना है निदान केवल एक लेबल है

इस उदाहरण में, कई अन्य लोगों के रूप में, वर्गीकरण की हमारी चिकित्सा पद्धति रोगी के दृष्टिकोण से निदान के दो सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों को पूरा करने में विफल रही है। यह न तो समस्या की प्रकृति को स्पष्ट करता है और न ही एक प्रभावी उपाय की ओर जाता है। यही कारण है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि निदान एक नाम है, जीवन वाक्य नहीं।

अधिकांश बीमारियों और अधिकांश उपचारों के लिए लोग व्यापक रूप से भिन्न प्रतिक्रियाएं करते हैं जबकि एक बीमारी का "औसत" या "विशिष्ट" कोर्स है, वहीं लगभग अपवाद हैं जो इसके बारे में जानना महत्वपूर्ण हैं आपको अपनी बीमारी के सामान्य पाठ्यक्रम के बारे में सीखना चाहिए, लेकिन आपको अपने चिकित्सक से उन असाधारण रोगियों से भी पूछना चाहिए जिन्हें वह जानती है। क्या कुछ लोग दूसरों की तुलना में बेहतर करते हैं? क्या फर्क पड़ता है? अगर आपको गंभीर बीमारी है, तो पूछें कि क्या किसी ने कभी इसे से प्राप्त किया है। बीमारी का सबसे अच्छा संभव कोर्स क्या है? क्या आपका चिकित्सक ठीक होने के अपने प्रयासों का समर्थन करने के लिए तैयार होगा, या क्या वह सोचें कि वे "अवास्तविक" हैं?

उम्मीद है कि उपचार का एक बहुत महत्वपूर्ण घटक है, और आशा और झूठी उम्मीदों के बीच अंतर है। स्तन कैंसर के साथ मेरा एक रोगी ने उसे विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट से कहा कि उसे उस पर बहुत विश्वास है और महसूस किया कि वह उसे कैंसर से उबरने में मदद करने जा रहा था। उसने उससे कहा कि वह अपनी पूरी कोशिश करेंगे, लेकिन उसे यह उम्मीद नहीं थी कि वह उसकी उम्मीदें पूरी करे। हैरान, उसने उससे कहा, "डॉक्टर, मैं अपनी उम्मीदों को पूरा करने के लिए सब कुछ कर रहा हूं! आशा के बिना, मुझे क्या करना है?" जैसा कि डॉ। बर्नार्ड सीगल, येल के एक कैंसर सर्जन कहते हैं, "निश्चितता के अभाव में, आशा के साथ कुछ भी गलत नहीं है।"

मैं जिस बिंदु पर बना रहा हूँ वह यह है कि निदान महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आप अपने चिकित्सा उपचार विकल्पों का आकलन कर सकते हैं। जब आप अपने लक्षणों का पता लगाने के लिए इमेजरी का उपयोग करते हैं, तथापि, आपके लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जैसे आप उनका अनुभव करते हैं और अस्थायी रूप से आपकी बीमारी के बारे में आपको बताई गई चीज़ों को अस्थायी रूप से अलग कर देते हैं यदि आपके पास पीठ और पैर दर्द है, और इसका निदान एक herniated डिस्क से आने के रूप में किया गया है, तो दर्द का उपयोग करें, नहींसी, अपनी कल्पना के केंद्र के रूप में यदि आपको लक्षणों के बिना कोई बीमारी है, तो अपने शरीर के सम्मिलित क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें।

अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित (© 2000) का
एचजे क्रेमर / न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी, नोवाटो, सीए
800-972-6675, ext 52, या www.newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत

स्वयं-हीलिंग के लिए मार्गदर्शित चित्रित
मार्टिन एल Rossman द्वारा.

मार्टिन एल Rossman द्वारा आत्म चिकित्सा के लिए निर्देशित कल्पना.हजारों रोगियों और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों को सिखाई गई तकनीकों का उपयोग करते हुए, डॉ। रॉसमैन कल्पना का अवलोकन प्रस्तुत करते हैं और फिर पाठकों को विशिष्ट लिपियाँ प्रदान करते हैं जिनका उपयोग गहरी छूट और उपचार प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है।

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के बारे में लेखक

मार्टिन एल। रोसमान, एमडी

मार्टिन एल। रॉसमन, एमडी, एक चिकित्सक और बोर्ड प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक हैं, जो 1972 के बाद से समग्र चिकित्सा का अभ्यास करते हैं। के रूप में cofounder और codirector निर्देशित कल्पना के लिए अकादमी, उन्होंने दस हजार से अधिक स्वास्थ्य पेशेवरों को चिकित्सीय निर्देशित इमेजरी सिखाई है। अपने लेखन, कार्यशालाओं और टेपों के माध्यम से, हजारों लोगों ने स्वयं को स्वयं-चिकित्सा के लिए इमेजरी का इस्तेमाल करना सीख लिया है।

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