जीवन का नृत्य: इम्यून सिस्टम के लिए टैंगो नृत्य

जीवन का नृत्य: इम्यून सिस्टम के लिए टैंगो नृत्य

मैं पचास मोड़ खतरनाक है. अचानक मेरे पिता की मृत्यु हो गई थी दिल का दौरा पड़ने के बाद अपने पचासवां जन्मदिन जल्द ही दिन है कि मैं मेडिकल स्कूल से स्नातक पर. वह अपनी पहली अशुभ लक्षण था जबकि मेरी माँ के साथ नाच - अपने जीवन के अंतिम नए साल की पूर्वसंध्या पर.

पिछले कुछ वर्षों के लिए, मैं मान लिया था कि एक ही बात मेरे लिए क्या होगा. मैं किस आधार पर विश्वास है कि मेरे भाग्य में मेरे पिता को किया गया था की तुलना में किसी भी अलग होगा? मैं अपने आप से कहा कि मेरे लिए, वहाँ कोई पचास के बाद जीवन "करने के लिए तत्पर होगा.

इसके बजाय, मैं सुख से किया गया है आश्चर्य: मैं आधा सदी निशान है कि मैं इतना अस्वस्थ रूप में करीब पांच साल पहले डर था पारित कर दिया. अब, मैं एक भविष्य है कि अद्भुत वादा धारण की ओर उत्साह से देखो.

पचास टर्निंग के बाद से ...

साल के बाद से मैं पचास कर दिया अमीर, अप्रत्याशित विकास और विशाल अवसरों के साथ परिपक्व किया गया है. पचास साल की उम्र के परे, मैं चीज़ें है कि कई कर कभी नहीं माना जाता है - किसी भी उम्र में!

सब से पहले, मैं प्यार में लाइन स्केटिंग के साथ गिर गया है. लगभग हर दिन मैं मेरे पैरों के नीचे से आठ कठिन पारभासी discoids, appending द्वारा पहिया के आविष्कार का जश्न मनाने के रूप में मैं अपने जूते का फीता और मेरे रोलर ब्लेड पर पार्क के माध्यम से नौकायन जाने से.

मैं अपने खेल पर ही भिन्नता है, जो मैं "खड़खड़ blading" फोन का आविष्कार किया है. प्रत्येक हाथ में, मैं एक बहुरंगी "जादूगर" खड़खड़, papier mache और अन्य पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बना ले. मैं अपने झुनझुने का उपयोग करने के लिए जहां जॉगिंग और strollers है कि मैं के बारे में द्वारा ज़ूम करने के लिए कर रहा हूँ चेतावनी दी है (मैं अभी भी मेरे रोक कौशल ट्यूनिंग ठीक है!). कभी कभी, कोई स्पष्ट कारण के लिए, मैं अचानक एक उन्मादपूर्ण उन्माद में बदलाव, मैं समय में आविष्कार जो लयबद्ध शैली में मेरे झुनझुने मिलाते हुए.

पड़ोसियों मुझे पर मुस्कान सुबह घंटे में मैं उनके द्वारा विशेषज्ञ के रूप में हालांकि एक मुझे पूछना था हाल ही में है कि क्या मैं, जिसमें उन्होंने कहा कि वह मुख्य रूप से देखा था "युवाओं" करना "एक बिट बात का है कि तरह के लिए पुराने नहीं था.


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और नृत्य पर चला जाता है

हालांकि, सभी का सबसे महत्वपूर्ण विकास अब तक अर्जेंटीना टैंगो सीख रहा है। टैंगो के साथ, मुझे अपना जुनून मिला है। जुनून एक जगह पर बदल गया जहां मुझे इसे खोजने की उम्मीद नहीं थी - डांस फ्लोर पर। टैंगो ने मुझे इतना दूर कर दिया है कि रात में टैंगो सपने हैं।

मैं अपने नृत्य चरणों का अभ्यास करता हूं, असीमित रूप से, सार्वजनिक स्थानों पर - पार्किंग स्थल, शॉपिंग मॉल में, बैंक में या मोटर वाहन विभाग में खड़े होकर, मेरी प्रेमिका को महिलाओं के कमरे से बाहर आने का इंतजार कर रहा है - यहां तक ​​कि चारों ओर घूमते हुए एपिस के अपने पसंदीदा परिवार के साथ वाशिंगटन चिड़ियाघर में। वे मेरे बारे में क्या सोचते हैं मैं शायद ही कल्पना कर सकता हूं!

मेरे प्रतिरक्षा कोशिकाओं को पाने के लिए और नृत्य, भी या भी नृत्य के बारे में सोचते हैं मुझे यकीन है कि प्रत्येक मैं नृत्य कर रहा हूँ. मैं उन्हें मेरे भावुक व्यवहार के बारे में आपस में की twittering कल्पना - और एक त्वरित आम सहमति तक पहुँचने, कि वास्तव में जीवन जीने के लायक है.

यहां तक ​​कि मेरा सबसे बुरा बाल "दिन (मेरे बाल कम अब मेरे नए tanguero व्यक्तित्व में है!) पर, इन भेदक कोशिकाओं मेरी उदासी के कोहरे के माध्यम से देखते हैं. वे अपने गहरे आशय की समाशोधन में सहकर्मी - अगले नृत्य के लिए रहते हैं!

टेंगो: उत्तम स्वास्थ्य आश्वासन नीति

अब एक "वरिष्ठ" हालांकि AARP के लिए मैं किस बारे में सुझावों के साथ अपने मेलबॉक्स सामान शुरू हो गया है मेरे भविष्य की रक्षा कर सकते हैं, मुझे पता है कि अर्जेण्टीनी टेंगो मेरे सबसे अच्छे स्वास्थ्य आश्वासन "नीति है. मैं यह दैनिक शक्ति और शुद्ध खुशी के साथ, नवीनीकृत.

मेरी ऊर्जा एक सभी समय उच्च में है. मैं मेरे दिल के कक्षों के माध्यम से मेरे ची कर somersaults लग रहा है, मेरे फेफड़ों के lobes के चारों ओर पाश de छोरों नृत्य कर सकते हैं.

Tanguero का रास्ता

Tanguero का रास्ता सीखने में, मैं साँस लेने की एक शैली है कि मैं कुछ भी कभी भी जाना जाता है के विपरीत है में उपयोग किया है. यह तेजी से साँस लेने की तरह कुछ है, जिस तरह से दिल तेजी से धड़क रहा है जब भी यह स्वीकार करता है कि वहाँ हो रही बारे में उत्साहित लायक कुछ है. केवल, यह एक बहुत ही शांत सांस भीतर सांस पूर्ण सत्ता ", एक सांस सहज जानता है कि कैसे एक शिष्ट अतिथि जब एक विदेशी देश का दौरा करने का एक प्रकार है.

यह सांस जानता है कैसे वापस ही में आकर्षित करने के लिए और अपने आप में एक कानाफूसी के रूप में भेस. यह एक सांस है कि गतिशील तनाव के एक किनारे पर रहता है - लगभग एक विलाप उन्मादपूर्ण में विस्फोट, जबकि सुरुचिपूर्ण ही वास्तव में ऐसा करने से रोक. यह एक सांस है कि पल की पवित्रता के खौफ में थामने के लिए कैसे जानता है.

मेरे टैंगो के पहले कई सप्ताह के दौरान भी, मेरी पहली कुछ टैंगो सबक के बाद, मैं इस टैंगो साँस "सांस लेने गया था ताकि रुचिपूर्वक कि मैं मुश्किल से अपने आप को शामिल कर सकता है - या कल्पना की आती है कि मेरे बारे में जागरूकता के माध्यम से नृत्य का प्रबंधन. मैं विशाल बैंगनी आसमान की चमचमाती terrazos के साथ नृत्य डॉल्फ़िन के भव्य महलों के ज्वलंत सपने,, था. मैं शायद ही रात में सो सकता है.

टैंगो है व्यायाम, चिकित्सा, ध्यान, मुखरता प्रशिक्षण, संबंध प्रशिक्षण, और एक में सब मनोरंजन,. यह लंबे समय से भूल यादें, ईंधन और विशाल सपने को गति प्रदान कर सकते हैं.

टैंगो की सांस

टैंगो अभ्यास साँस लेने की एक बहुत ही विशेष प्रकार, जिसमें सूक्ष्मता और शोधन राजा हैं शामिल है. शांत स्थिर साँस लेने से जो मैं नेतृत्व डोमेन है. मेरे मन या मेरी सांस - अगर एक पल के लिए भी flutters, मेरे टैंगो साथी भ्रमित हो जाता है. वह अचानक भटकते हुए है संभावनाओं की एक समुद्र है कि बहुत नेविगेट करने के लिए विशाल है.

हालांकि, जब मैं उसके साथ मिलकर में साँस लेना, और अपने अगले कदम पर ध्यान केंद्रित, मैं उसे एक स्पष्ट बढ़त दे. हमारे निकायों प्रवाह. हमारी ऊर्जा को एक साथ धड़कना.

दोनों नेता रोमांच और मुझे unnerves होने के नाते. मेरे साथी और मैं विपरीत के रूप में नृत्य में एक साथ आते हैं, एक गतिशील गले में एक साथ सम्मिश्रण है. हम लॉग इन करें और लौ, हमारे बीच की सीमाओं जल कर रहे हैं - के रूप में गर्म है, अर्थपूर्ण ऊर्जा जारी है.

हम इस गतिशील संतुलन में शादी कर रहे हैं, हम एक साथ शब्दों से परे, मन से परे भूमि में पल के लिए, यात्रा भागीदारों के रूप में. हर पल में मेरे साथी फूल के रूप में, वहाँ तरीके जो वह खुद को व्यक्त कर सकते हैं की अंतहीन किस्में हैं. लेकिन यह मेरे लिए उसे हमारे नृत्य की रूपरेखा के लिए आकर्षित हो रहा है.

एक दोस्त है, जो थोड़ी देर के लिए किया गया है टैंगो नृत्य का कहना है कि समय पर उसे अनुभव प्यार करने की तरह कुछ है. हाल ही में एक विशेष रूप से कामुक मुठभेड़ के बाद के बाद वह और उसके नृत्य साथी के साथ कमजोर कर दिया था fluidly मिनट है कि घंटे की तरह लग रहा था के लिए, वह एक सिगरेट जलाने से आग्रह करता हूं महसूस किया .... हालांकि वह एक धूम्रपान नहीं है.

वह उस प्रकाश आवेग का विरोध किया, लेकिन वह wonderment में विराम किया था, पूरी तरह से कि अनुभव की सुगंध साँस लेना, इससे पहले कि वह और उसके साथी डांस फ्लोर से बाहर निकलें.

एज सवारी

मैं मासूमियत और टैंगो नृत्य की आवश्यकता है कि अंतरंगता के द्रव किनारे की सवारी प्यार करता हूँ. मुझे मज़ा आता है जब मेरे साथी आंदोलनों ठीक मेरे ही मजबूत नेतृत्व गूंज. समान रूप से बहुत, मैं को सहज भिन्नरूपों कि वह है invents के साथ नृत्य के लिए प्यार करता हूँ.

टैंगो के माध्यम से, मैं आदमी की एक अलग तरह का होता जा रहा हूँ - और bolder मुक्त, दोष जोखिम के लिए तैयार, अपने असली रंग खेल. मेरे शरीर को कोमल और मजबूत है, मेरी अच्छी तरह से लगाए पैर, आशावादी मेरे मूड उत्साहित महसूस करता है. मैं अपने आप को एक मजबूत, संवेदनशील समुराई के रूप में व्यक्त करने के लिए सीख रहा हूँ, पुराने संकोच के माध्यम से काटने - सुन मेरे साथी, हमें नृत्य के लिए स्वागत है.

नृत्य टैंगो ताल की गिनती आठ मेरी चलती ध्यान का अभ्यास बन गया है. "चरण, एक, दो, तीन, चार ..." मेरे मंत्र है. जैसा कि मैंने कुछ भी है कि मुझे और मेरे साथी के बीच गीतात्मक प्रवाह में बाधा सकता है की मेरे दिमाग को साफ करने के लिए, हम प्रसन्न की एक बगीचे में प्रवेश. हम दावत. हम रहते हैं!

ऊपर दिखा रहे हैं: जीवन का नृत्य

जीवन के सभी "कर", अपने सभी असंख्य गतिविधियों, केवल ज़ेब: रसदार अनुभव टैंगो के माध्यम से, मैं इस सच्चाई को सीखा है. वास्तविक जीवन "नृत्य" दिखाने के बारे में है ...... प्रत्येक वर्तमान क्षण में.

हालांकि मुझे शक है कि यह कभी भी किसी भी वैज्ञानिक अध्ययन में परीक्षण किया गया है, मैं आश्वस्त हूँ कि जब आप अपने जुनून रहते हैं - जो कुछ भी अपना ध्यान केंद्रित का उद्देश्य हो सकता है - आप अपने प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं सुपर चार्ज. इन कोशिकाओं को हमेशा "सुन", का पालन करने के लिए तैयार है, अपने दृष्टिकोण में कार्रवाई से उनके नेतृत्व ले.

जो भी आप अपने खुद के जीवन का नृत्य ", कहानी जो कुछ भी आप अपने बारे में बता दिया है के बारे में निष्कर्ष निकाला है" कैसे जीवन है - और यह कैसे हो सकता है! " - कि आप के उन हिस्सों जिनका काम यह करने के लिए अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने अस्तित्व की रक्षा के लिए है के लिए एक शक्तिशाली क्यू होगा.

"मैं एक जुनून है!" आपके प्रतिरक्षा सेल "मण्डली" के लिए एक शक्तिशाली दैनिक धर्मोपदेश है. इन शब्दों के अर्थ दिल से महसूस किया है अपने शक्तिशाली गवाही, अपने "आशय का पत्र", "किसके लिए यह चिंता का विषय हो सकता है" आत्मा दिया है. इस साहसिक बयान इकट्ठा की सभी के लिए एक संदेश बता देते हैं: "इस अनमोल जीवन की रक्षा है कि मैं करने के लिए पूरा करने के लिए रहते हैं चुनने रहा हूँ!" आप के हर भाग - अपने कोशिकाओं के सभी गवाह इस जोरदार प्रशंसापत्र को सहन करेंगे.

यह लेख तैयार करने में एक पांडुलिपि से एक अंश है. एक संगीत सीडी, सांस के साथ नृत्य, गीत / कविताओं के साथ उपलब्ध है / पुस्तक से विषयों पर आधारित है. अधिक जानकारी के लिए देखें, / www.humormatters.com healingmatters.htm है

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के बारे में लेखक

बैरी Sultanoff, एमडी, लेख के लेखक: प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए टैंगो नृत्य

बैरी Sultanoff, एमडी, अमेरिकी समग्र मेडिकल एसोसिएशन की एक संस्थापक सदस्य और फेंग शुई गिल्ड का एक चार्टर सदस्य है. डा. Sultanoff प्राकृतिक स्वास्थ्य पत्रिका के रूप में अच्छी तरह से कई अन्य पत्रिकाओं के लिए एक स्तंभकार किया गया है. वह सह लेखक की है "लत की आग लाना"डॉ। सुल्तानॉफ पूरे व्यक्ति की चिकित्सा का अभ्यास करते हैं, केंसिंग्टन, मैरीलैंड में शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण पर बल देते हैं। उनकी तरस में अर्जेंटीना टैंगो नृत्य, इन-रेखा स्केटिंग, फोटोग्राफी और हठ योग हैं।

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