आत्मसम्मान का उच्च स्तर क्या वास्तव में आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ा सकता है?

आत्मसम्मान का उच्च स्तर क्या वास्तव में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है?

"यदि आप अपने आप पर एक छोटे मूल्य डाल दिया,
बाकी का आश्वासन दिया है कि दुनिया की कीमत नहीं बढ़ा देंगे. "

बेनामी -

कैसे आप अपने बारे में लग रहा है वास्तव में जिस तरह से अपने शरीर को ही विभिन्न तनाव और संक्रामक जीवों है कि वह चारों ओर के खिलाफ बचाव को प्रभावित कर सकता है. संक्रमण के दौरान शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं विदेशी सूक्ष्मजीवों की पहचान करने और फिर खा या उन्हें उगलना चाहते हैं. शरीर के लिए अपने स्वयं के विदेशी जीव या पदार्थों से अलग कोशिकाओं की पहचान करने की क्षमता जीव की स्वस्थ कार्यप्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है.

लेकिन सिर्फ एक व्यक्ति के रूप में कभी कभी एक व्यक्तिगत पहचान के संकट का अनुभव हो सकता है, कई बार शरीर ही विदेशी जीवन रूपों से फर्क करने में कठिनाई है. शरीर से "गैर आत्म" 'स्व' का पता लगाने की क्षमता के बिना, एक व्यक्ति को संक्रमण और रोग होने का खतरा है. पहचान के कम भाव - कमजोर प्रतिरक्षा समारोह के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के बाद से शरीर और मन inexorably जुड़े हुए हैं, एक ही अगर कम आत्मसम्मान आश्चर्य कर सकते हैं. ऊपर, तो नीचे के रूप में.

आत्मसम्मान और प्रतिरक्षा प्रणाली

दूसरी ओर, आत्म सम्मान की एक उच्च स्तर की है, या स्वयं के एक मजबूत भावना, अधिक जोरदार प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि उच्च आत्म सम्मान के साथ लोगों को बीमार कभी नहीं मिलेगा, इसका मतलब यह नहीं है कि वे बेहतर करने के लिए जो कुछ भी जोर दिया या रोगों वे मुठभेड़ के साथ निपटने के लिए सुसज्जित किया जाएगा.

हमारे स्वास्थ्य के लिए प्रत्येक खतरा हमारे जीवित रहने की क्षमता को मजबूत कर सकते हैं. रोग का एक लक्षण है, हालांकि दर्दनाक और परेशानी, जीव तनाव या संक्रमण के जवाब का सबसे अच्छा प्रयास है. इसी तरह, खुद के बारे में हर संदेह को दूर करने के लिए के लिए एक चुनौती के रूप में संपर्क किया जा सकता है. ये लक्षण और संदेह एक महत्वपूर्ण व्यक्तिगत और कैसे दुनिया में रहते हैं पर एक संभावित उपयोगी सबक की रक्षा का गठन कर सकते हैं.

उच्च आत्मसम्मान का विकास

उच्च आत्म सम्मान का विकास विशेष रूप से कठिन है अगर आप लगातार कहा गया है कि तुम एक हारे हुए हैं. यह पता करने के लिए उपयोगी है, तथापि, कि आत्म सम्मान में एक "विजेता" शायद ही कभी एक "जन्म विजेता" है, लेकिन अक्सर एक है जो खून, पसीना, और वर्षों में है कि एक विशेष लक्ष्य के लिए लागू किया गया है की वजह से सफल रहा है.

उदाहरण के लिए, 1 पश्चिमी आदमी माउंट पैमाने पर करने के लिए. एवरेस्ट पहले दो बार असफल रहा. दूसरी बार के बाद, वह अपने प्रायोजकों, राष्ट्रीय भौगोलिक सोसायटी के निदेशक बोर्ड को संबोधित किया. के बजाय खुद को berate या अपनी असफलताओं के लिए माफी माँगता हूँ, वह बस उन्हें माउंट के एक चित्र दिखाया. एवरेस्ट और कहा, "इस पहाड़ में एक और इंच हो जाना कभी नहीं होगा, लेकिन प्रत्येक की विफलता के साथ, मैं जानने के लिए और मैं बढ़ने." अपने तीसरे प्रयास में वह शीर्ष पर पहुंच गया.


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यदि आप कुछ में असफल हो, या अगर तुम लोगों को एक हारे हुए कहते हैं, यह आसान है करने के लिए अपने बारे में बुरा लग रहा है, उदास हो, और बीमार हो जाते हैं. बीमारी चक्र जब आप दुखी और असुरक्षित महसूस बनाया जाता है, और फिर बीमारी का एक परिणाम के रूप में अधिक उदास हो जाते हैं.

हम सभी विजेता हैं

इस चक्र से बाहर का रास्ता trite लग जाएगा, लेकिन यह सच है: हम खुद को याद दिलाना है कि हम वास्तव में सभी विजेताओं की जरूरत है. जब आप इसके बारे में सोचते हैं, हमारे पिता के प्रत्येक लाखों और शुक्राणु के लाखों, अंडे के बाद हमारे माताओं के प्रत्येक अंडे के बाद अंडा बनाया बनाया ... और हम लोगों को जो इसे बनाया थे! हम में से प्रत्येक के एक स्वर्ण पदक के लायक है.

आत्मसम्मान आप को नहीं दिया जा सकते हैं या खरीदा है, बेच दिया है, या कारोबार. यदि यह सामग्री सफलता, व्यक्तिगत उपस्थिति, शोहरत, या व्यवसाय पर आधारित है, इन क्षणिक और सतही कारकों केवल आत्म मूल्य के एक अस्थायी और अक्सर गलत अर्थ प्रदान करते हैं. और अगर तुम आत्मसम्मान का नाटक, तुम सिर्फ अपने आप को मूर्ख. अंत में, अपने जीवन और अपने खुद के झूठ डिटेक्टर परीक्षण के रूप में अपने स्वास्थ्य समारोह.

आत्मसम्मान को अनिवार्य रूप से एक अंदर का काम है, और इस आंतरिक भावना जावक radiates, एक स्वस्थ शरीर और संक्रामक अच्छा वाइब्स के एक राज्य बनाने के. आत्मसम्मान मरा नहीं बढ़ा है, लेकिन यह सब कुछ बढ़ा देंगे.

बस वहाँ खड़े नहीं - आगे पूर्ण सम्मान.

अनुच्छेद स्रोत

साधु, Rosemarys,, और टाइम्स बुद्धि: हीलिंग करने के लिए कदम
दाना Ullman, मील प्रति घंटे

दाना Ullman, मील प्रति घंटे से उपचार करने के लिए कदमइस पुस्तक का प्राथमिक आधार यह है: यदि आप अपनी बीमारी झूठ बोलते हैं, तो आप इस तरह रहने के लिए उपयुक्त हैं। इस पुस्तक में स्वास्थ्य के लिए 22 चरण शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक छोटे, विनोदी निबंध हैं जो उपचार प्रक्रिया के अंतर्निहित सिद्धांत को प्रकाशित करते हैं।

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लेखक के बारे में

दाना Ullmanदाना उललमान एमपीएच पेशेवर होम्योपैथ के लिए यूएस में अग्रणी संगठन द्वारा शास्त्रीय होम्योपैथी में प्रमाणित किया गया है। वह का संस्थापक है होम्योपैथिक शैक्षणिक सेवाएं जिसने उत्तर अटलांटिक बुक्स के साथ होमियोपैथी पर 35 पुस्तकों पर सह-प्रकाशित किया है। दाना ने इसके लिए एक नियमित स्तंभ लिखा है huffingtonpost.com वेबसाइट। उनकी कई किताबें अमेज़ॅन पर खरीद के लिए उपलब्ध हैं यहाँ पर क्लिक.

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