प्यार और अपने शरीर को स्थानांतरित करें: इसमें नैदानिक ​​सौंदर्य और बुद्धि है

प्यार और अपने शरीर को स्थानांतरित करें: इसमें नैदानिक ​​सौंदर्य और बुद्धि है

यदि यह तथ्य यह है कि टीवी सेट और रेफ्रिजरेटर इतनी दूर कर रहे हैं के लिए नहीं थे, हम में से कुछ सब पर किसी भी व्यायाम नहीं मिलेगा. --- हास्य अभिनेता जॉय एडम्स

आपका शरीर इससे ज्यादा कुछ नहीं चाहता है प्यार किया. नीचे टूटी हुई है एक पुरानी कार या साइकिल चलाने की कोशिश की तरह, यह frustratingly कठिन आत्मा एक शरीर है कि अस्वस्थ है या सूना है के माध्यम से काम करने के लिए हो सकता है.

बेशक, हमारे पश्चिमी दुनिया के बहुत से शरीर के साथ व्यस्त है. कॉस्मेटिक सर्जरी और दस हजार डॉलर makeovers आत्मा कैथेड्रल के लिए वास्तविक देखभाल के संकेत जरूरी नहीं हैं, लेकिन अक्सर असुरक्षा और गुमराह मूल्यों और विचारों का संकेत है. अक्सर, हम देख और हमारी सहज सौंदर्य की प्रशंसा के काबिल नहीं हैं, तो शरीर को जरूरत से ज्यादा या सजी है बदल दिया.

शरीर - केंद्रित या आत्मा विचारों?

यहां तक ​​कि के रूप में हम हमारे भौतिक उपस्थिति पर उपद्रव करने के लिए, हम में से कई के शरीर से काट रहे हैं. जबकि कई लोगों को शरीर केंद्रित भावना की अनदेखी, कई भावना लोगों के दिमाग में शरीर की उपेक्षा. हम भी करने का प्रयास, शायद अनजाने में हो सकता है, समय से पहले सिर में शरीर और पृथ्वी से हमारी ऊर्जा या वापस भी शरीर के बाहर से स्वर्ग या भावना दुनिया में "चढ़ा". हम अपने स्वयं के शरीर को त्याग.

यह मेरे लिए काफी मेरे जीवन का, जहाँ इंसान बहुत अधिक दर्द और काम की तरह महसूस का वर्णन करता है. पीछे मुड़कर देखें, मैं अब देखना है कि मैं अक्सर बाहर दूरी पर, या शरीर है, जो आयोजित जबरदस्त भावनात्मक दर्द से energetically वापस ले लिया.

लेकिन हम यहाँ नहीं हैं, शरीर में, पृथ्वी पर एक कारण के लिए? इसके अलावा, अगर हम इन सांसारिक और शारीरिक प्रसन्न का आनंद नहीं करने वाले थे - खाने, धूप, संभोग, तैराकी, और इतने पर वे नहीं होगा लग रहा है तो अच्छा है. जब तुम पर भरोसा और सम्मान नहीं है कि आपके शरीर और यह प्रभेद खुशी, और आंदोलन के साथ, की अनुमति है, तुम कड़वा, दुखी, और बेजान हो जाना.

अधिक से बचना

यह देखने के मध्य में बौद्ध धर्म और यीशु ने चर्चा तरीका है, "दुनिया में नहीं बल्कि यह की." अपने जीवन के बाद के चरणों में, बुद्ध, सेंट फ्रांसिस डी असीसी, और अन्य संतों ने अत्यधिक उपवास और अन्य के खिलाफ चेतावनी दी आध्यात्मिक तपस्या की चरम. यह बीच का रास्ता सतर्क किया जा रहा शामिल है और ईमानदार क्रम में दोनों अतिरिक्त के रूप में के रूप में अच्छी तरह से धर्मपरायणता लालच से बचने के.

शारीरिक, हड्डी, रक्त, और होने के नाते: यह सभी पवित्र है. हम जो आध्यात्मिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं पहचानने और हमारी मानवता का विरोध बंद करो और पूरी तरह से इस मानव साहसिक गले सीख सकते हैं. Angelic और आकर्षक पुनर्जन्म के रूप में हमें करने के लिए लग रहे हो सकता है, हम सबसे अच्छा हमारे ध्यान और जागरूकता था शरीर में रखने के लिए, लग रहा है या स्वर्ग खोजने के भीतर.

न केवल शरीर आत्मा के लिए मंदिर है, शरीर में ही परमात्मा की एक मिसाल है. एक शरीर है, या प्रपत्र की दुनिया में किसी भी अभिव्यक्ति बनाने के लिए, आत्मा के "तेज कंपन ऊर्जा नीचे धीमा है, फार्म या बात की दुनिया में सघन. फिर भी, यह सब ऊर्जा है, और जीवन और यह माध्यम से आत्मा की उपस्थिति स्पंदन शक्ति के बिना, सुस्ती और क्षय में शरीर मुरझाए.

सहज बुद्धि बैलेंस मांगा

अनुच्छेद: प्यार और रॉय Holman द्वारा मूव योर बॉडीसमय पर, हम यह मांग है, और जीवन एक सुखवादी funfest के हो जाता है शरीर सब कुछ दे सकता है. अन्य समय में, पेंडुलम के झूलों वापस, और हम स्वयं को दंडित हो जाते हैं, शायद जरूरत से ज्यादा परहेज़ या खुद को वंचित. जब आप मठवासी मितव्ययिता के लिए खुशी की मांग से उछाल, आप वास्तविक जरूरत है और शरीर की सहज ज्ञान है, जो संतुलन चाहता है की अनदेखी कर रहे हैं. आप मौजूद हो सकते हैं, नियंत्रण ढीला करने के लिए, और शरीर पर भरोसा है.

शायद सब कुछ अपनी जगह है. हम में से कुछ भी करने के लिए दस साल के लिए एक गुफा में ध्यान चुन सकते हैं. हालांकि, कुछ बिंदु पर, आप के लिए गुफा छोड़ दिया है. हम में से कुछ ध्यान में या हमारे आध्यात्मिक समूह में शुद्ध प्यार करता हूँ, अभी तक चिड़चिड़ा grumps जब कोई हमें यातायात में कटौती हो सकती है. हम अपने आप से शांतिपूर्ण है लेकिन रिश्तों में मैला हो सकता है. आप अपने आप को तकिया या सोफे से आमंत्रित कर सकते हैं, शरीर को स्थानांतरित करने के लिए, और इस दुनिया के साथ कनेक्ट. इसलिए वे इसे एक आध्यात्मिक अभ्यास.

आपके शरीर एक चमत्कार है

आपका शरीर एक चमत्कार है! यह एक शानदार रचना है और यह आप के चमत्कार घरों. यह आसान है की जरूरत है: आराम जब थक गया,. जब भूख लगी खा. जब प्यास पेय. जब कठोर चाल. शरीर क्या यह वास्तव में चाहता है और जरूरत मुश्किल नहीं है अगर आप मौजूद हैं, में देखते हैं, कभी दुनिया के लालच के लिए चेतावनी दे रही है.

निकायों गतिविधि पर पनपे और खेलो. नदियों की तरह, शरीर को स्थानांतरित करने के लिए और प्रवाह की जरूरत है. नृत्य, ढोल, या बस खींच या चलने में एक गहरा संतोषजनक है और पूरी तरह सन्निहित खुशी है.

व्यायाम है कि आप और आपके शरीर चाहे चुनें

मैं एक निपुण प्राकृतिक चिकित्सक और आरोग्य जो उसके रोगियों बताता है कि पहली बात करने के लिए उनके स्वास्थ्य में सुधार करना व्यायाम या आंदोलन है कि उन्हें और अपने शरीर चाहे किसी प्रकार का चयन करने के लिए है पता है. क्या यह लंबी पैदल यात्रा या हॉकी, बैडमिंटन या बास्केटबॉल, शरीर क्या यह करने के लिए प्यार करता है, या यह विद्रोह करेंगे. इसके कई लाभ के अलावा, व्यायाम अवसाद से राहत मिलती है, वजन कम करती है, ग्लूकोज उपयोग में सुधार, हमें बेहतर नींद में मदद करता है, और आत्मसम्मान को जन्म देती है.

निकायों को छूने और छुआ जा जरूरत है. आवाज मान्यता सॉफ्टवेयर, इंटरनेट संचार, और कार्यस्थल में अनुचित छू पर lawsuits के एक युग में, कई लोगों को आगे अलग और सुरक्षित और दयालु hugs और छू डर बन गए हैं.

शैम्पू अपने बालों में, अपने चेहरे पर एक ठंडी हवा, अपने हाथ में पत्थर, पृथ्वी पर अपने नंगे पैर: हर महसूस अवसर का आनंद लें. जब आप वास्तव में निवास, सम्मान, और शरीर पर भरोसा, यह संतुलन पाता है, के लिए यह जानता है कि वास्तव में यह क्या जरूरत है.

आत्मा और शरीर उत्कृष्ट नृत्य भागीदार बनाने के लिए, लेकिन न तो हावी या दूसरे की जरूरतों को नजरअंदाज करना चाहिए. आत्मा और शरीर - नृत्य का आनंद.

अभ्यास »

* जब आप पहली बार सुबह में जाग, अपने शरीर को क्या जरूरत है? एक गिलास पानी है? शावर? पैरों की मालिश? ऐसा करने के लिए एक पल लो.

* दिन भर में आपके शरीर के लिए ध्यान. यदि आप एक योग कक्षा या टहलने के लिए समय नहीं कर सकते, तो आप खिंचाव, या बस एक गहरी साँस ले कर सकते हैं?

शरीर में: चिंतन

* गहरी साँस लो, और सूचना: आपके शरीर का चमत्कार.

* आपके शरीर से पूछो: क्या भोजन, आंदोलन, या गतिविधि के स्वस्थ तरह तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन के लिए पर्याप्त नहीं है? साहब क्या तुमने सुना, और विचार करना क्या उचित है.

लेखक रॉय Holman की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
होल्मन स्वास्थ्य कनेक्शन © 2010।
www.holmanhealthconnections.com

अनुच्छेद स्रोत

हीलिंग सेल्फ हीलिंग पृथ्वी: जागृति उपस्थिति, पावर, और जुनून
रॉय Holman.

इस लेख पुस्तक के कुछ अंश: हीलिंग स्वयं, रॉय Holman द्वारा पृथ्वी हीलिंगमानव होने के लिए एक व्यापक, अभी तक व्यावहारिक और मार्गदर्शिका पढ़ने में आसान है जानें कि कैसे उपस्थित रहें, शरीर की देखभाल करें, विपत्तियों को दूर करें, और अपने प्रामाणिक, शक्तिशाली और भावुक आत्म बनें।

अधिक जानकारी और / या ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है.

लेखक के बारे में

रॉय Holman, लेख के लेखक: प्यार और मूव योर बॉडीरॉय Holman एक प्रमाणित योग, ध्यान, और जो व्यक्तिगत और दस साल के लिए पृथ्वी नेतृत्व विकास को सिखा हीलिंग प्रशिक्षक है और कोस्टा रिका, मेक्सिको, ग्वाटेमाला, सेडोना, और वाशिंगटन के अपने गृह राज्य में retreats के सुराग. रॉय भी कई साल बिताए विदेश में मध्य अमेरिका में मानव अधिकारों के काम कर रहे हैं. उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.holmanhealthconnections.com.

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