कैसे शांति और सादगी के एक ओएसिस में अपने बेडरूम व्यवस्थित करने के लिए

कैसे शांति और सादगी के एक ओएसिस में अपने बेडरूम व्यवस्थित करने के लिए

बस सांस लें: एक लंबी श्वास लें, जिसमें आप में बहती सादगी के सार की कल्पना की जा रही है - जो कुछ भी आपके जैसा लगता है। प्रत्येक श्वास को अपनी भौतिक जगह को सरल बनाने के लिए अपनी वचनबद्धता को गहरा बनाने दें, और प्रत्येक निकास को सामान और आपके घर की स्थिति में भावनात्मक लगाव छोड़ने दें।

आपका बेडरूम सादगी का अभयारण्य होना चाहिए, आपके लिए अपने दिन के संघर्षों को भरने और रिचार्ज करने के लिए रिक्त स्थान प्रदान करता है। जब आप इस साधारण अभयारण्य में प्रवेश करते हैं, तो आपको राहत, सुरक्षा और हर रंग, छवि, और वस्तु को देखने के लिए एक प्यार महसूस होगा। यह आपके आरामदायक स्थान है जब जीवन में मांग की चीख होती है।

चलो, कुछ जगह फेंग शुई की टिप्स - अच्छा वायु, प्रकाश, अव्यवस्था-क्लीयरिंग, और रंग - के साथ-साथ इष्टतम भंडारण समाधानों को नियोजित करने के लिए, "ऊर्जा नुक" बनाने के लिए, अपने स्थान को "अभयारण्य" की श्रेणी में लाने के लिए मिलकर काम करें, जिससे तनावपूर्ण वस्तुओं, "ऊर्जा का प्रवाह" फर्नीचर व्यवस्था बनाने और सीखने की कि कैसे सार को बनाए रखना है सादगी। यह इस प्रक्रिया में महत्वपूर्ण शब्द है - यदि आप सादगी के मन-सेट में रहते हैं तो आप असफल नहीं हो सकते। सादा जीएं।

एक सपने से शुरु करें

डिजाइन पत्रिकाओं या ऑनलाइन में प्रेरणा के लिए खोजें यह विचार पूरी तरह भव्य लेकिन आमतौर पर अव्यावहारिक बेडरूम का नकल नहीं करना है, जो आपके सामने इंटरनेट का खतरा है, लेकिन इसे अपने अद्वितीय बेडरूम दृष्टि के लिए प्रेरणा की चिंगारी के रूप में उपयोग करना है। इस दृष्टि को आपकी मार्गदर्शिका के रूप में देखें, जैसा कि आप निम्नलिखित अभयारण्य के माध्यम से प्रवाह करते हैं-सुझावों को बनाते हैं।

फेंगशुई टिप्स

* अव्यवस्था-समाशोधन: अपना जीवन सरल रखें और शांति का अनुसरण करें। हमें विश्वास है कि हमारी ज़िंदगी अधिक सामानों के साथ अमीर हो जाएगी, जब वास्तविकता में जीवन बहुत भारी हो जाता है। अपने बेडरूम के माध्यम से जाओ और दान या किसी भी आइटम है कि आप बहुत खुशी या मूल्य नहीं लाते दूर फेंक देते हैं। प्रत्येक आइटम को स्पर्श करें अगर आपको लगता है कि आप संघर्ष या अनिर्णय की भावना देखते हैं, जब आप इसे पकड़ते हैं, तो यह आपकी सहायता करने के लिए सम्मान करें, तो उस चूहों को जाने दें। सभी अनावश्यक, अप्रयुक्त, और प्यार किए गए आइटमों के अपने बेडरूम को साफ करने से आपके कैनवास शुद्ध हो जाएंगे, ताजा प्रेम ऊर्जा में आमंत्रित करेंगे

* ओपन-विंडो नीति: अपने बेडरूम में खिड़कियां खोलें जो सभी खुले कमरे में खुलती हैं जब मौसम अच्छा होता है, तो उन्हें खोलें, अपनी आँखें बंद करने के लिए एक क्षण ले और महसूस करें कि ताजा हवा अपनी नाक में आगे बढ़ रही है।

* पौष्टिक प्रकाश: कुछ भी नहीं बेकार प्रकाश की तरह बेडरूम की अभयारण्य खिंचाव मारता है शाम को दो या तीन अलग-अलग स्तरों पर रखा दिन और तीन दीपक के दौरान, प्राकृतिक प्रकाश की चुनौती देने के बजाय, जब भी संभव हो, ओवरहेड प्रकाश को बंद करें।

* सूथिंग रंग: बेडरूम की दीवारों के लिए सबसे सुखदायक रंग हल्के कारमेल से लेकर गहरे भूरे रंग की त्वचा की टोन हैं, लेकिन यदि आप पाते हैं कि उन रंगों को "स्नोयर-जोन" (जो कि एक प्रकार का है, है ना?) में बहुत दूर झुकना है, तो एक नरम टोन चुनें अपका पसंदीदा रंग। एक ही रंग नियम बिस्तर पर और कमरे में किसी अन्य प्रमुख स्थिरता पर लागू होता है। रंगों की पॉप्स जोड़ने के लिए, कुछ पसंदीदा फोटो या पेंटिंग को कमरे के चारों ओर सुंदरतापूर्ण तख्ते में लटकाएं, यह सुनिश्चित न करें कि इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए उन रंगों वाली छवियों का चयन करें, जिनके साथ आप अपने बेडरूम को भरना चाहते हैं।

भंडारण

मैं केवल कुछ महत्वपूर्ण वस्तुओं को प्रदर्शित करने की सलाह देता हूं जो अक्सर देखा और प्रशंसा की जाती हैं। किसी अन्य स्थान के स्थान पर बाकी सब कुछ दूर होना चाहिए। यहां कुछ भंडारण विकल्प दिए गए हैं:

* नाइटस्टैंड: आदर्श रूप में, आपके रात्रिस्तंभ में पुल-आउट दराज होता है यदि नहीं, तो अपने सोते समय की इच्छा रखने वाले (जैसे, चश्मा, पुस्तक, लोशन, आदि) पकड़ने के लिए यहां एक आकर्षक बिन रखें।

* बिस्तर के नीचे: फ़ेंग शुई का दर्शन आपको बिस्तर के नीचे कुछ भी नहीं स्टोर करने की सलाह देता है, जिससे कि ऊर्जा आसानी से नीचे जा सकती है। मैं इस अवधारणा को समझता हूं, लेकिन मेरे पास कम से कम भंडारण के साथ एक घोंसले की तरह (यानी miniscule) बेडरूम है और मेरी अंडरवियर स्टोर करने के लिए मेरी दीवार पर अलमारियों के अलावा कहीं भी ज़रूरत है। यदि आप एक छोटे से घोंसले में रहते हैं, तो पुल-आउट दराज विशेष रूप से आपके नींद क्षेत्र के नीचे के बेड के भंडारण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

* फर्नीचर भंडारण: कई बेड फ़्रेम, कुर्सियां, फुटस्टल्स, और फर्नीचर के अन्य रूप हैं जो भंडारण के रूप में दोगुनी हैं। यदि आप नए बेडरूम का फर्नीचर खरीद लेंगे, तो उन विकल्पों का चयन करें, जो आपको उनके अंदर सामान छुपाने की इजाजत देते हैं।

* वॉल स्टोरेज: यदि संभव हो, किताबों, फोटो और अन्य वस्तुओं के लिए आरक्षित दीवार का भंडारण जो आसानी से संगठित हो सकते हैं और देखने के लिए सुखद हैं। अगर आपको दीवार के भंडारण पर अन्य वस्तुओं को संग्रहित करना होगा, तो उसे आकर्षक कैनवास (या धातु, या जो कुछ भी) डिब्बे या बास्केट पर रखें, जो ठंडे बस्ते में लगे हों

* डिब्बे और बास्केट: मैंने अपने पसंदीदा ऑनलाइन मेगा स्टोर से बीस बेजेज कैनवास डिब्बे का आदेश दिया मैं उन्हें मेरी अलमारी, बेडरूम, रसोईघर, लिविंग रूम और गैरेज में इस्तेमाल करता हूं; मेरी अपनी कार में भी एक है यदि संदेह में है, तो अपना सामान एक सुंदर बिन में डाल दो।

ऊर्जा नूक्स

आपके बेडरूम में प्रत्येक नुक्कड़ को उस विशेष ऊर्जा का मिश्रण होना चाहिए जो उस अंतरिक्ष में अनुभवित मुख्य गतिविधि को सुविधाजनक बनाता है। उदाहरण के लिए, आलीशान बनावट और मुलायम रंगों के साथ एक आरामदायक नींद का निर्माण करना उस क्षेत्र में एक शांत ऊर्जा को बढ़ावा देगा। आपकी रचनात्मकता को एक आरामदायक कुर्सी और अपनी पसंदीदा पुस्तकों, पत्रिकाओं, और उत्तेजक चित्रों का प्रदर्शन करके प्रेरणादायक ऊर्जा से भरा जा सकता है, जो आपको अन्वेषण और सृजन करने में सक्षम बनाता है।

अपने घर में डिजाइन करने पर विचार करने के लिए प्राथमिक क्षेत्र हैं:

* सोया हुआ: अपनी नींद में शांतिपूर्ण ऊर्जा को मारने का सबसे तेज़ तरीका बिल में एक ढेर लाने के लिए है। बंधन, नींद और सेक्स के लिए अपने बिस्तर को सुरक्षित रखें जागने वाले दुनिया से आपका बिस्तर मुक्ति का स्रोत होना चाहिए सुनिश्चित करें कि आपके बिस्तर के प्रत्येक घटक के महसूस और रंग आपको बनाता है लग रहा है अच्छा है, इसे एक आरामदायक गद्दे और सुस्वादु शीट्स के साथ आप और आपके साथी दोनों प्यार करते हैं।

* फेंग शुई बिस्तर दिशानिर्देश: आपका बिस्तर आपकी ऊर्जा का एक प्राथमिक समर्थक है, और यह आपके पूरे अस्तित्व को पोषण करेगा अगर यह एक साथ रखा जाता है जो आपके साथ प्रतिध्वनित होता है। इष्टतम "फेंग शुई-अनुमोदित" हेडबोर्ड ठोस लकड़ी से बना होता है जो कि वाकई और मूल रूप से आपकी पीठ और सिर को अच्छी सुरक्षा और समर्थन देगा। एक लकड़ी चुनें जिसे आप खूबसूरत और आमंत्रित करते हैं। हेडबोर्ड को एक ठोस दीवार के साथ रखें, सुनिश्चित करें कि यह एक विंडो को अवरुद्ध नहीं कर रहा है या पूरी तरह से खोला जा रहा से द्वार को रोका नहीं जा रहा है। बिस्तर के दोनों तरफ नाइटस्टैंड और लैंप को रखकर बेडरूम की ऊर्जा को संतुलित करें और तेज किनारों वाले आइटम से बचने की कोशिश करें।

* ड्रेसिंग: यदि संभव हो तो, अपने सभी ड्रेसिंग आवश्यकताओं को एक क्षेत्र में समेकित करें, और उन्हें उपयोग के क्रम में व्यवस्थित करें, ताकि आपका ड्रेसिंग अनुष्ठान प्रवाह हो। उदाहरण के लिए, कपड़ों का अभ्यास करें, फिर जांघिया, फिर सबसे ऊपर, फिर पैंदा, फिर कपड़े, फिर पजामा। अपने जूते और एक्सेसरीज़ जहां आप आमतौर पर उन्हें डालते हैं (यानी, बाथरूम या हॉलवे कोठरी) के पास स्टोर करें। इन संगठन के सुझावों का सख्ती से पालन करने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन श्रेणियों का उपयोग करें और अपनी जीवन शैली को समझने वाली तरीकों का उपयोग करें - और इसे रखें सरल.

* रचनात्मकता: यह वह जगह है जहां आप अपने दिमाग में खेलते हैं, दूसरों के शब्दों से शब्दों की खोज कर रहे हैं, अपने मस्तिष्क को अपनी कलम और जर्नल से साफ कर रहे हैं या खिड़की को देखकर अपनी आत्मा को घूमते हैं। मैं सुझाव है कि आप इस स्थान को अपने टुश के लिए ही रखें। इस जगह को प्राकृतिक प्रकाश के स्रोत के बगल में सेट करें, और एक विशेष कुर्सी और भंडारण क्षेत्र शामिल करें जो आपको अपने प्रेरणादायक सामग्री को छिपाने की अनुमति देता है।

* अंतरंग उत्तेजना: यह नुक्कड़ वस्तुओं और चित्रों का एक संग्रह है, जो वास्तविक जगह से अंतरंगता की ऊर्जा को प्रेरित करती है, जहां आप यौन संबंध रखते हैं। इस क्षेत्र में सुगंधित मोमबत्तियां, अधोवस्त्र, "विशेष" किताबें, या अन्य कामुक चीज़ों को स्टोर करें ताकि आपके पास यौन संबंधों का स्त्रोत हो।

* बेबी: प्रत्येक कमरे में जानबूझकर एक बेबी ज़ोन बनाने के द्वारा, आप पूरे घर को बेबी के डोमेन बनने से रोक देंगे। चाहे आप कॉस्लिपिंग या बेबे को अपने कमरे में शुरू से ही सो रहे हों, यह अभी भी अच्छा है कि उसे अपने कमरे में जगह देने के लिए एक सुरक्षित और आरामदेह जगह हो, जब नॅप, बाथ या पॉटी समय ... माँ के लिए। आप डायपरिंग उत्पादों स्टेट तक भी पहुंच प्राप्त कर सकते हैं। आपको अस्थायी रूप से बदलते स्टेशन बनाने की ज़रूरत है एक contoured बदलते पैड या चटाई और आवश्यक के साथ एक डायपर चायदान - पोंछे, बेबी लूट क्रीम, कपड़े में कुछ बदलाव, और एक बच्चा distracter ओह, और डायपर

* इलेक्ट्रॉनिक्स: मैं सुझाव देता हूं कि बेडरूम में इलेक्ट्रॉनिक्स सीमित करें लेकिन अरे, बरसात के दिन बिस्तर पर फिल्में बहुत बढ़िया हैं, इसलिए अपने टीवी के सामने एक सुंदरतापूर्ण स्क्रीन या बाधा रखें जब वह प्रयोग में नहीं है और आपके फोन या कंप्यूटर को बेडरूम में ले आती है, जब इसकी जरुरत पड़ती है - जैसे जब आप 'बिस्तर पर नर्सिंग में फिर से और आपको अपने साथी को पाठ करने की ज़रूरत है ताकि आप को मीठे आलू फ्राइज़ और पोप्सकल के बैच को लाने के लिए कहें। आपातकालीन स्थिति होती है

इसे छोड़ दो

आपकी शांति (और मानसिक स्वास्थ्य) की खातिर, बेडरूम में निम्नलिखित "दृश्य-टू-डोज़" को न कहें:

* काम से संबंधित कुछ भी

* व्यायाम उपकरण: जब आप आरईएम तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको प्रतिनिधि के बारे में सोचने की आवश्यकता नहीं है। अगर व्यायाम उपकरण के लिए आपका एकमात्र भंडारण विकल्प आपका बेडरूम है, तो इसे शोजी स्क्रीन के साथ कवर करें जब यह प्रयोग में नहीं है।

* सफाई का सामान: नहीं, बस नहीं।

* एक वास्तविक कार्य सूची

* "हो सकता है? "अव्यवस्था: यदि आप अभी भी कुछ "हो सकता है" आइटम पर हैं, तो उनमें से छुटकारा पाएं

फर्नीचर प्लेसमेंट

बहाना आप अपने बेडरूम का दरवाजा खोला और पानी में प्रवेश किया। क्या पानी एक निश्चित क्षेत्र में स्थिर होगा, या यह स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम होगा? स्थैतिक ऊर्जा, अक्सर बीमार रखा फर्नीचर की वजह से, अपने कमरे को भारी महसूस कर सकते हैं इस से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि फर्नीचर का कोई टुकड़ा फर्नीचर के किसी अन्य टुकड़े के बुलबुले में फंसना न हो, या पूरी तरह से खोलने से दरवाजा या दराज को रोकना - सभी को अपनी जगह की जरूरत है

फर्नीचर का आयोजन करते समय, सुनिश्चित करें कि जब आप प्रवेश करें तो फर्नीचर का सबसे आकर्षक टुकड़ा फोकल बिंदु होता है यदि आपके बिस्तर या आपके "स्नैग्ले कुर्सी" की दृष्टि आपको शांति की भावना के साथ भर देती है, तो उसे एक प्रमुख स्थान में रखें

सादगी बनाए रखें

* अपना विस्तर बनाएं! आपके शयनकक्ष में शांत वाइब्स को ताज़ा करने का यह सबसे आसान तरीका है

* दैनिक पांच मिनट का दूर-दूर: अपने बेडरूम में आइटम को दूर करने के लिए पाँच मिनट (या उससे कम) लें, जो अपने असाइन किए गए घरों से अस्थायी छुट्टी ले गए हैं। आप अपने दिन को एक संगठित स्थान से समाप्त कर देंगे, जिससे आपको जागृत करने के लिए "रख-मी-एवे!"

* दान करने के लिए मत भूलना: अपने शयनकक्ष या कोठरी में एक आउट-ऑफ-दहेज दान बैग या बॉक्स रखें। जब आप कोई ऐसा आइटम देखते हैं जो अब उपयोगी नहीं है या आपको खुश करने के लिए बंद कर दिया है, तो इसे अपने दान बिन में रखें। जब बिन भरा हुआ होता है, तो इसे अपने चुने हुए प्राप्तकर्ता को अब-आवश्यक वस्तुओं के पास ले जाओ। इससे पहले कि आप दान करें - बिन में न देखें - अपने शुरुआती फैसले का दूसरा अनुमान न करें! आपकी आंत वृत्ति शायद ही कभी गलत होती है।

* तीन महीने फेंक-दूर: हर कुछ महीने, purging के माध्यम से अपने बेडरूम कुछ टीएलसी दे। पुर्जिंग का मतलब ये है कि कचरे में फेंकने वाले सामान, दान के ढेर में शांत लेकिन अनावश्यक सामान डाल कर, और व्यवस्थित प्रणालियों को खत्म कर सकते हैं जो अब काम नहीं कर रहे हैं, उन्हें आपके सिस्टम को बदलते हुए, जो आपकी कभी-विकसित जरूरतों के अनुरूप है। एक वर्ष में केवल एक बार फ्यूज करने से फ्यूज होता है जिससे आतंक हमले हो सकता है।

एक बार जब आप सादगी के साथ अपने शयनकक्ष को चूमाते हैं, तो अपनी ऊर्जा के परिणामों के परिणामों में सोखें। उस कुर्सी पर बैठो या उस स्वादिष्ट-गंध बिस्तर पर झूठ बोलो और लग रहा है अंतरिक्ष में ताजा और शांत वाइब्स अपने आप से पूछो, "यह स्थान मुझे कैसे बनाये? लग रहा है? "अगर कुछ लगता है, अपनी सहजता पर भरोसा करें और इसे बदल दें

बेली गद्दी द्वारा कॉपीराइट © 2017 सर्वाधिकार सुरक्षित।
नई विश्व पुस्तकालय से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
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अनुच्छेद स्रोत

फेंगशुई माँ: आनंदित गर्भावस्था, प्रसव और मातृत्व के लिए संतुलन और सद्भाव बनाना
बेली गद्दी द्वारा

फेंगशुई माँ: बेली गद्दी द्वारा आनंदित गर्भावस्था, प्रसव और मातृत्व के लिए संतुलन और सद्भाव बनाना।फेंग शुई माँ उम्मीद की मां ने मातृत्व के लिए अपनी अनोखी, महाकाव्य यात्रा का निर्माण किया। यह उसके समर्थन के बारे में है, जबकि वह अपने दिमाग-शरीर-भावना संरेखण को दिखाती है इसलिए वह गर्भाशय में लौकिक किक और गर्भावस्था के उस आत्मा पर रसदार चुंबन को संभाल सकती है। बेली गद्दीस ने महिलाओं को अनुभव के माध्यम से निर्देशित किया है, प्रत्येक तिमाही (जन्म के बाद "चौथा," सहित) के लिए मन, शरीर और आत्मा के लिए विशिष्ट सुझाव प्रदान करते हुए, प्रत्येक माँ और बच्चे के लिए तैयार जन्म की तैयारी के लिए, और मजबूत माता-बाल संबंध। वह जन्म के पूर्व अभ्यास और पोषण, जन्म वरीयता और बर्थिंग स्थिति, श्वास का काम, स्तनपान, और बहुत कुछ के बारे में विस्तृत और व्यावहारिक जानकारी भी शामिल है। उनकी सलाह से मां को यात्रा में प्रसन्नता और जिज्ञासा का स्वागत किया जा सकता है, जबकि प्रत्येक चरण को उद्देश्य और शांत-और मज़े की भावना के साथ भी लेना चाहिए। यह व्यापक मार्गदर्शिका चुनौती देती है और खुशहाली बदलती है, जिससे नए जीवन को अतुलनीय रूप से आश्चर्यचकित किया जा सकता है क्योंकि इसका मतलब है

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लेखक के बारे में

बेली गद्दीस, सी एच एच, एचबीसीईबेली गद्दीस, सी एच एच, एचबीसीई, एक प्रसवपूर्व तैयारी शिक्षक, जन्म डगल, और hypnotherapist जो माता-टू-हो, नई माताओं और उनकी सहायता टीमों के साथ काम करता है। डिज्नी की भी शामिल मीडिया आउटलेट्स के लिए वह नियमित योगदानकर्ता है प्रलाप, कामकाजी माँ, गर्भावस्था और नवजात शिशु, Huffington पोस्ट, कॉस्मोपॉलिटन, Redbook, तथा महिला दिवस। उसके प्रसवपूर्व-तैयारी के काम के अलावा, वह परिवार के लिए स्वयंसेवकों के लिए प्रसवोत्तर समर्थन की जरूरत है पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ BaileyGaddis.com

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