कैसे समुदाय बागवानी स्वास्थ्य में सुधार करता है और उद्देश्य की भावना प्रदान करता है

बागवानी

कैसे समुदाय बागवानी स्वास्थ्य में सुधार करता है और उद्देश्य की भावना प्रदान करता है
गार्डन लोगों को एक साथ लाते हैं। ईलेन कैसाप / अनप्लाश

अध्ययन प्रकृति में समय बिताने का संकेत देते हैं शारीरिक, मानसिक और सामाजिक लाभ लाता है। इनमें तनाव में कमी, बेहतर मूड, त्वरित उपचार, ध्यान बहाली, उत्पादकता और बढ़ी कल्पना और रचनात्मकता शामिल है।

बढ़ी शहरीकरण ने इसे बनाया है प्रकृति से जुड़ना मुश्किल है। और निचले सामाजिक-आर्थिक और अल्पसंख्यक जातीय समूहों के सदस्य, 65 से अधिक लोग और अक्षमता वाले रहने वाले लोगों को हरे रंग की जगहों पर जाने की संभावना कम होती है। यह अप्राप्य सुविधाओं और सुरक्षा भय के कारण हो सकता है।

1999 के बाद से न्यू साउथ वेल्स में चल रहे वंचित समूहों के लिए एक बागवानी कार्यक्रम, हरे रंग की जगहों तक पहुंच में असमानता को दूर करने का लक्ष्य रखता है। बुलाया सामुदायिक ग्रीनिंग, कार्यक्रम लगभग 100,000 प्रतिभागियों तक पहुंच गया है और पूरे राज्य में 627 समुदाय और युवाओं के नेतृत्व वाले बागों की स्थापना की है।

हमारे स्वतंत्र मूल्यांकन कार्यक्रम की खोज की सामाजिक प्रतिभागियों में नए प्रतिभागियों और समुदायों पर प्रभाव 2017 में छः नई उद्यान साइटों को ट्रैक करके। प्रतिभागियों के 85% के आसपास हमें बताया गया कि कार्यक्रम के उनके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा है और 91% ने कहा है कि इससे उनके समुदाय को फायदा हुआ है। और 73% ने कहा कि वे अधिक व्यायाम कर रहे थे और 61% बेहतर खा रहे थे। एक प्रतिभागी ने कहा कि कार्यक्रम में शामिल होने से उन्हें धूम्रपान छोड़ने में भी मदद मिली।

इन अंतर्दृष्टि ने हमारी समझ विकसित की है कि सामुदायिक बागवानी हमारे शहरों में सामाजिक आवास समुदायों में रहने वाले ऑस्ट्रेलियाई लोगों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कैसे करती है।

हमारा अध्ययन

की ओर रुझान शहरीकरण और हरे रंग की जगह का नुकसान आबादी के स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चिंताओं को बढ़ा दिया है। इससे बढ़ते शरीर का कारण बन गया है सामुदायिक उद्यान के प्रभाव पर शोध बच्चों और वयस्कों पर।

Itu सामुदायिक ग्रीनिंग कार्यक्रम द्वारा समर्थित है रॉयल बोटेनिक गार्डन सिडनी हाउसिंग न्यू साउथ वेल्स के साथ साझेदारी में। पिछले दो दशकों में वनस्पति उद्यान द्वारा एकत्रित असाधारण प्रतिक्रिया से पता चला है कि बागवानी अच्छी तरह से सुधारती है और एकजुटता, एक fosters संबंधित भावना, तनाव कम कर देता है और जीवन कौशल को बढ़ाता है।

सामुदायिक ग्रीनिंग सामाजिक आवास में लोगों के लिए बगीचे प्रदान करता है।

इस समझ के आधार पर, सामुदायिक ग्रीनिंग का लक्ष्य है:

  • शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
  • विरोधी सामाजिक व्यवहार को कम करें
  • समुदाय एकजुटता बनाएँ
  • आर्थिक नुकसान से निपटें
  • देशी खाद्य पौधों की समझ को बढ़ावा देना
  • पर्यावरण की रक्षा करें
  • भावी रोजगार के अवसरों को सक्षम करने के लिए कौशल प्रशिक्षण प्रदान करें
  • बगीचे के विशेषज्ञ ज्ञान साझा करें।

हमारे शोध की जांच की प्रतिभागियों में इन परिणामों, और कार्यक्रम के दौरान वे बदल गए हैं या नहीं। हमने सात महीने (प्रश्नावली से पहले और बाद में) प्रश्नावली का उपयोग करके डेटा एकत्र किया। हमने सामुदायिक साइटों पर काम करने वाले कर्मचारियों के साथ प्रतिभागियों और ओपन-एंड प्रश्नावली के साथ फोकस समूह साक्षात्कार भी आयोजित किए।

23 लोगों में से जो पहले और बाद में दोनों प्रश्नावली पूरी कर चुके थे, 14 महिला थी और नौ पुरुष थे। 59-29 से लेकर 83 की औसत आयु थी। पंद्रह प्रतिभागी ऑस्ट्रेलिया में पैदा हुए थे जबकि शेष फिजी, ईरान, पोलैंड, न्यूजीलैंड, फिलीपींस, चिली, अफगानिस्तान और मॉरीशस से आए थे। एक प्रतिभागी जिसे आदिवासी और / या टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर और पांच लोगों (22%) के रूप में पहचाना गया, उनकी अंग्रेजी की पहली भाषा नहीं थी।

प्रारंभ में, 27% ने बताया कि उन्होंने कार्यक्रम से पहले कभी नहीं सुना था। पोस्ट-टेस्ट प्रश्नावली में, उनमें से कई के लिए उपस्थिति की आवृत्ति में सुधार हुआ। 40% से अधिक सप्ताह में एक बार और 22% प्रति दिन।

बागवानी लाभ

कुल मिलाकर, हमने पाया कि प्रतिभागियों को एजेंसी, सामुदायिक गौरव और उपलब्धि की भावना महसूस हुई। बागवानी कार्यक्रम ने परिवर्तन और सामुदायिक विकास को प्रोत्साहित करने में मदद की। कुछ नए शौक सीखने में खुश थे।

सामुदायिक ग्रीनिंग प्रतिभागियों को बागवानी के लिए बहुत सारे लाभ मिले।
सामुदायिक ग्रीनिंग प्रतिभागियों को बागवानी के लिए बहुत सारे लाभ मिले।
अनुसंधान इन्फोग्राफिक / स्क्रीनशॉट, लेखक प्रदान की

बागवानी ने पड़ोसियों के साथ सामाजिककरण करने का अवसर भी दिया। पिछले कुछ वर्षों में कुछ सामाजिक आवास समुदायों के भीतर, निवासियों के लिए बस किसी के साथ बातचीत किए बिना अपनी इकाइयों के अंदर रहना आम था।

कई प्रतिभागियों ने कहा कि उन्होंने अपने स्वास्थ्य और कल्याण में उल्लेखनीय सुधार देखा है। एक प्रतिभागी ने टिप्पणी की:

मुझे बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याएं आती हैं, और कई बार मैं घर पर बैठा हूं, निराश हूं और मेरी बीमारी के बारे में खुश नहीं हूं, और जब से मैं बगीचे से अधिक शामिल हो गया हूं, तो इससे मुझे चिंता करने में मदद मिली मेरा स्वास्थ्य इतना था जितना मैंने किया था और यह वास्तव में मेरी खाने की आदतों में सुधार हुआ था। इसने मेरे जीवन को सकारात्मक रूप से बदल दिया है। मेरे पास अब मेरे लिए खेद महसूस करने का समय नहीं है ...

कुछ ने बगीचे के अनुभव को शांत और कैथर्टिक के रूप में वर्णित किया - विशेष रूप से जो लोग अवसाद और चिंता से पीड़ित थे। कुछ ने हर दिन कुछ करने और उपलब्धि की भावनाओं के सकारात्मक पहलू की बात की।

एक और प्रतिभागी ने कहा:

बाहर जाने से मुझे न केवल शारीरिक व्यायाम मिलता है, बल्कि यह एक निश्चित मात्रा में आनंद प्रदान करता है कि आप स्वस्थ पौधों में आने वाले अपने कड़ी मेहनत का लाभ देख रहे हैं। चाहे वह सब्जियां या शंकु हो, आप इसे देख रहे हैं और आप लाभ देख रहे हैं ...

सामाजिक स्वास्थ्य में अतिरिक्त सुधारों में कर्मचारियों और किरायेदारों के बीच बढ़ते सहयोग और सामाजिक एकजुटता के साथ एक टीम में काम करने के लिए एक वास्तविक उत्साह शामिल था। आवास प्रबंधकों और सामाजिक कार्यकर्ता विश्वासियों, सहयोग, सामाजिक सहयोग और स्वस्थ संबंधों को बढ़ावा देने में मदद करने वाले किरायेदारों के साथ काम करते हैं।

वार्तालापसबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस शोध ने सत्यापन प्रदान किया है कि सामुदायिक ग्रीनिंग ने समकालीन सामाजिक-आवास प्राथमिकताओं के साथ गठबंधन किया है। इनमें स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करना, समुदाय की भावना को पोषित करना, सुरक्षा में वृद्धि करना और जगह की भावना विकसित करना शामिल है।

लेखक के बारे में

टोनिया ग्रे, एसोसिएट प्रोफेसर, सेंटर फॉर एजुकेशनल रिसर्च, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय; डेनियल ट्रेसी, एसोसिएट प्रोफेसर, प्रौढ़ और स्नातकोत्तर शिक्षा, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय; कुमारा वार्ड, व्याख्याता, प्रारंभिक बचपन शिक्षा, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय, और सोनिक ट्रूंग, वरिष्ठ व्याख्याता, माध्यमिक शिक्षा, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें:

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=gardening for your health;maxresults=3}

बागवानी
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

InnerSelf पर का पालन करें

गूगल-प्लस आइकनफेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

ताज़ा लेख

इनर्सल्फ़ आवाज

InnerSelf पर का पालन करें

गूगल-प्लस आइकनफेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}