एक पालतू होने के साथ 4 तरीके आपका जीवन बढ़ाता है

एक पालतू होने के साथ 4 तरीके आपका जीवन बढ़ाता है
हर रोज सुबह जागने से आपको ज़्यादा ज़िंदा रहना होगा।
फोटो क्रेडिट: इनरएसल्फ़ स्टाफ

पालतू मालिक अक्सर अपने प्रिय कुत्ता कसम खाता हूँ या मोग्गी उनके भलाई के लिए चमत्कार करता है, और अब हमारे पास अनुभवजन्य प्रमाण है। ए नए अध्ययन पाया गया है कि कुत्ते का स्वामित्व मनुष्यों के लिए बेहतर हृदय स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है यह एक महत्वपूर्ण खोज है, दी हृदय रोग है मौत का प्रमुख कारण विश्व स्तर पर।

जबकि नए अध्ययन में कुत्तों और हृदय रोगों पर केंद्रित है, यह व्यापक सवाल उठाता है कि पालतू पशुधन स्वामित्व कैसे मानव दीर्घयुका को प्रभावित करता है क्या पालतू जानवर मनुष्यों में स्वास्थ्य पैदा कर सकते हैं?

"ब्लू ज़ोन" अध्ययन के रूप में जाना जाने वाला एक अध्ययन, प्रभावित कारकों पर केंद्रित है दीर्घायु एक दशक से अधिक के लिए नौ कारक समुदायों में बढ़ती उम्र के रूप में पहचान की गई है, और इन कारकों में से कई पालतू जानवरों की वृद्धि हुई है

1। प्राकृतिक रोज़ाना आंदोलन

पालतू जानवरों को स्वास्थ्य प्रदान करने पर ज्यादा ध्यान केंद्रित कुत्ते को चलने पर किया गया है। लेकिन जो भी पालतू जानवर का मालिक है, वह जानता है कि पालतू पशु स्वामित्व से जुड़े कई आकस्मिक शारीरिक गतिविधियां हैं - जैसे कि उनके पालतू खिलाने के लिए उठना; पालतू भोजन और पानी सुनिश्चित करना उपलब्ध है; और पालतू "आवास" की तलाश में

लंबे समय तक बैठे कम करना तथा आकस्मिक घरेलू गतिविधि में वृद्धि दोनों स्वास्थ्य जोखिमों के संबंध में सुरक्षात्मक साबित हुए हैं

पालतू जानवर प्रदान करते हैं nudges हर रोज़ आंदोलन के लिए

2। उद्देश्य की भावना हो रही है

बहुत सरल स्तर पर, पालतू जानवर "सुबह उठने का एक कारण".

यह विशेष रूप से समूहों के लिए महत्वपूर्ण है जो जोखिम, या अनुभव, गरीब स्वास्थ्य सहित - शामिल हैं बुजुर्ग, के साथ लोग दीर्घकालिक मानसिक बीमारी तथा जीर्ण रोगों (सहित जवानी).

वृद्ध लोगों को स्वास्थ्य पर अपने पालतू जानवरों के प्रभाव के बारे में साक्षात्कार के बारे में हमारी (के-अभी तक अप्रकाशित) शोध में पाया गया है कि पालतू जानवर आत्महत्या के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकते हैं। पालतू जानवरों को अपने मालिकों पर निर्भर रूप से देखा जाता है ("मुझे उन्हें खिलाने की ज़रूरत है या वे मरेंगे") और भावनात्मक रूप से ("वह मेरे लिए बहुत खराब होगा")।

अनावश्यक लग रहा है और कोई भी उपयोग एक कुंजी के रूप में नहीं पहचाना गया है जोखिम कारक आत्महत्या में

3। नियमित गतिविधियों को नष्ट करना

पालतू जानवरों के साथ संपर्क तनाव को कम कर सकता है जानवरों को पेंट करने वाले सबूत हैं हृदय दर को कम करें, तथा पालतू जानवरों के साथ सह नींद कुछ लोगों की नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है

4। संबंधित और प्रतिबद्धता

यह संबंधों (नौ "नीले क्षेत्र" कारकों में से तीन) के क्षेत्र में है कि पालतू जानवरों की लंबी उम्र में उनकी सबसे शक्तिशाली भूमिका हो सकती है

पालतू जानवर एक के रूप में कार्य कर सकते हैं सामाजिक उत्प्रेरक, सामाजिक संपर्कों, वार्तालापों को बढ़ावा देने और यहां तक ​​कि व्यावहारिक सहायता (वचनबद्धता का एक रूप) के नेटवर्क के विकास में भी शामिल है।

पालतू जानवरों की कनेक्टिविटी भी यहां तक ​​कि हो सकती है गैर-पालतू मालिकों में शामिल हैं, क्योंकि लोग पालतू-मालिक पड़ोस में सुरक्षित महसूस करते हैं। इसलिए, पालतू जानवर लंबे समय तक बढ़ती हुई सांप्रदायिक पहचान की भावना को सक्षम कर सकते हैं।

भूमिका पालतू जानवर मानसिक स्वास्थ्य (शारीरिक स्वास्थ्य की तुलना में) में खेल सकते हैं, जहां व्यक्तिगत दीर्घायु के सबसे मजबूत संबंध झूठ हो सकते हैं। एक स्थापित है हृदय रोग और मानसिक अस्वस्थता के बीच संबंध.

मानसिक भलाई में सुधार (अक्सर सामाजिक संवर्द्धन के माध्यम से) जीवन प्रत्याशा का विस्तार करने में महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर जनसंख्या समूहों के लिए जो गरीब सामाजिक जुड़ाव के लिए कमजोर हैं। ये समूह अक्सर होते हैं कम जीवन प्रत्याशा.

के साथ लोग दीर्घकालिक मानसिक बीमारी, आत्मकेंद्रित, और बेघर मनुष्यों के साथ तुलना किए बिना गैर-जघन्य, सरल रिश्ते प्रदान करने के लिए अपने पालतू जानवरों की रिपोर्ट करें

बड़े लोग पालतू जानवरों को अकेलापन और सामाजिक अलगाव को कम करने की रिपोर्ट करें पालतू जानवर दूसरों के साथ कमजोर लोगों के संपर्क में सुधार कर सकते हैं सीधे (सामाजिक कौशल में सुधार), या उनके सामाजिक उत्प्रेरक भूमिका कर सकते हैं सामाजिक पूर्वाग्रह को ओवरराइड करें.

हमें पालतू जानवरों और स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की आवश्यकता क्यों है

लोगों के अपने पालतू जानवरों के कनेक्शन को स्वीकार करने में, हम जीवन बचाते हैं में आपदाओं, लोगों के साथ रहना, वापस लौटने, और पालतू जानवरों को बचाने की कोशिश करना आपदा प्रबंधन की योजनाएं इस वास्तविकता का तेजी से जवाब दे रही है और इसका इस्तेमाल कर रही है, मौत को रोकने।

यह भी मान्यता प्राप्त किया जा रहा है महिलाओं पालतू जानवरों के साथ क्या होगा इसका डर रखने के लिए हिंसक भागीदारों के साथ रहना। पालतू दोस्ताना एस्केप विकल्प जीवन बचा सकता है.

सार्वजनिक नीतियां जो पालतू पशु मालिकों का समर्थन करें, खास करके कमजोर वर्ग, स्वास्थ्य-प्रचार के परिणाम हैं

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जानवर "चीजें" नहीं हैं - वे जीवित हैं, दूसरों को साँस ले रहे हैं। सरलतापूर्ण समझ ("प्रति दिन पालतू जानवर का एक पैट") जोखिम वाले जानवरों को खतरे में डालते हैं (उनकी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए; दुरुपयोग), और कुछ मनुष्यों (phobias, एलर्जी)

लेकिन लाखों लोगों के लिए जो पालतू जानवरों का चयन करते हैं, अक्सर उन्हें परिवार के रूप में देखते हैं, लंबी उम्र बढ़ने का मतलब यह नहीं है वे समृद्धि जोड़ते हैं, जीवन के लिए जीवन जीने (लंबी) बनाने के लिए

के बारे में लेखक

Janette Young, स्वास्थ्य नीति, राजनीति और संवर्धन में व्याख्याता, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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