हमारी रचनात्मक आग को फिर से जगाना हमें शक्ति और ऊर्जा के साथ पुरस्कृत करता है

: By नोरा कैरोन

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तोड़ना

फिर से जगाने हमारी क्रिएटिव आग शक्ति और ऊर्जा के साथ हमें इनाम

"अपनी भावनाओं से डरो मत।
उन्हें आप को भरने और प्रेरित करने की अनुमति दें। "
- हीथरअश अमारा, योद्धा देवी प्रशिक्षण

अपने भीतर हम दिव्य की शानदार अभिव्यक्तियों में विस्फोट करने के लिए तैयार महान रचनात्मकता के बीज होते हैं, लेकिन हम अक्सर इस रचनात्मकता में छिपी शक्ति की मात्रा से अनजान हैं। आम तौर पर हम अपनी शक्तियों से डरते हैं इसलिए हम दर्पण को देखने के बजाय सैकड़ों छोटे सांसारिक चीजों के साथ अपने आप को विचलित करना चाहते हैं और हमारे वास्तविक खुद को देखें। आधुनिक समाज हमें सोशल मीडिया की दुनिया में खो जाने के लिए प्रोत्साहित करती है जहां दूसरों की उनकी रचनात्मकता के लिए प्रशंसा की जाती है और हम उनकी छाया में छिपाते हैं, चुपके से उनकी उपलब्धियों या सफलता की ईर्ष्या करते हैं।

बच्चों के रूप में हम सीखते हैं कि हमें पालन करना चाहिए और पालन करना चाहिए और झुंड का पालन करना चाहिए। ये संदेश सूक्ष्म हैं लेकिन कई सामाजिक मंडलियों में हाई स्कूल के बिरादरी से लेकर विभिन्न नौकरियों और धर्मों तक फैशन के रुझानों में एम्बेडेड पाया जा सकता है।

अगर हम बाहर खड़ा है, यह डरावना और सहज नहीं है, तो हम अपने भीतर के रचनात्मक आग मंद और हमारी भावनाओं को निगल पसंद करते हैं। , चित्रकला या नृत्य या गायन या एक उपकरण के खेल हमारे कमरे में कभी कभी अकेले या दूर आँखों से देख रहा से दूर हम अपने आप को खुला रचनात्मक ऊर्जा बाहर निकलने के लिए संघर्ष कर तोड़ने की अनुमति और हम फिर से पूरी और खुश हो जाते हैं। हम बनाने के लिए नहीं सावधान कर रहे हैं भी बहुत शोर होने पर पड़ोसी हम सुन सकते हैं

कई सालों बाद, हर किसी के समान होने की आदत हो और हमारे चारों तरफ बहुत अधिक शोर या हवा नहीं बनाते, हम अपनी रचनात्मक आग कैसे उभर सकते हैं? हम एक साधारण महिला से अधिक की जरूरत है जो हमें वापस देख सुंदर आईने में दर्पण और मुस्कान में देखने के लिए सीखते हैं? यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं

1। अपने दिल की बात सुनें

शायद आप इतनी देर तक अपने दिल की बुलाहट को नजरअंदाज कर रहे हैं कि आपको यह नहीं पता कि अब इसे कैसे सुनना है। अपने दिल की बात सुनना मतलब है कुछ समय के लिए चुप रहना, जब आप अपने आप से सवाल पूछते हैं

मुझे क्या खुश करता हैं?
मैं किस प्रकार की गतिविधियों को करना चाहता हूं?
क्या कक्षाएं जो मैं सचमुच संतोषजनक हूं?
क्या मैंने एक निश्चित कलात्मक पथ का अनुसरण करने की उपेक्षा की है?

दिल एक प्रतिशोधी अंग नहीं है और यह आमतौर पर अच्छी भावनाओं या बुरी भावनाओं के रूप में जल्दी से उत्तर देता है। अपनी कंपनों के ध्यान में रहें और आप क्या कह रहे हैं, इस पर ध्यान दें। एक छोटे बच्चे की तरह अपने दिल पर विचार करें जो कई आंदोलनों कर सकता है लेकिन अभी तक नहीं बोल सकता है; इसे प्यार, कोमलता, करुणा और धैर्य के साथ संभाल लें। यह आपको अपनी गैर-मौखिक भाषा को समझने की आवश्यकता होगी और इसे उत्तर देने के लिए समय दें।

2। दोस्तों के साथ अपनी भावनाओं को साझा करें

आपके दिल के बारे में कुछ स्पष्ट जवाब मिलने के बाद, अपने मित्रों को अपने खुलासे के बारे में बताएं वे आपकी सहायता कर सकते हैं और आपको इस नए रचनात्मक रास्ते पर प्रोत्साहित करेंगे कि क्या वह नृत्य सबक ले रहा है या पाठ्यक्रम या संगीत पाठ गा रहा है।

कुछ साल पहले मैं अचानक एक खूबसूरत फिल्म को देखने के बाद वायलिन सबक लेने के लिए आग्रह किया था लाल वायलिन (1998) क्यूबेक फिल्म निर्माता फ्रांकोइस गिरार्ड ने मैंने अपने दोस्तों को इस आग्रह से कहा था और वे सभी ने मुझे मेरे वायलिन खरीदने से पहले कुछ सबक करने की कोशिश की। एक कक्षा के बाद मैं उपकरण के साथ प्यार में गिर गया, अपने आप को कक्षा के दौरान बेहद खुश पाया, और खुद को अपना पहला वायलिन खरीदा व्यावहारिक वायोलिन ने मुझे उस समय तक कुंठा को छोड़ने की इजाजत देनी है, जिस समय मैं अपने रिश्ते में अनुभव कर रहा था और मेरी आत्मा को दूसरी आवाज़ दी थी।

मेरे मित्र मेरे नए जुनून से प्रेरित थे और उनमें से दो ने कुछ ही समय बाद मेरे पास नए वाद्ययंत्र लगाए। मेरे जुनून को साझा करना मेरे दोस्तों के लिए छिपी इच्छाओं में भी टैप करने और उनके जुनून का पालन करने के लिए कमरे को खोल दिया। पहले वर्ष के अंत तक, हम अपने घर में एक छोटी-सी तिकड़ी बनाई और अभ्यास करते थे, जबकि सभी ने संगीत की गलतियों को बनाने और उनके बारे में हँसते हुए अनुमति दी। हमने इसे बड़े स्तर पर कभी नहीं बनाया है लेकिन हमें यकीन है कि बहुत सारी चिकित्साएं हैं और एक साथ खुश यादें पैदा की हैं।

3। अज्ञात में डुबकी

रचनात्मकता एक भूमिगत गुफा की तरह है। जब आप इस गुफा में घूमना शुरू करते हैं, तो आप उन चमत्कारों की खोज करेंगे जिन्हें आपने कभी सोचा नहीं था, लेकिन यह पहली बार एक डरावनी भावना हो सकती है। जैसे ही आप इस मंद-प्रकाश वाले गुफा में चलते हैं, ऐसा हो सकता है कि आप रास्ते में फिसल जाएं और गिर जाएं लेकिन यह अज्ञात में डाइविंग का मजा है।

कभी कभी एक सुरंग एक पूरी अन्य गुफा की ओर जाता है और आपको मिल सकता है अपने आप को एक हिप-हॉप वर्ग के बजाय एक नल-नृत्य कक्षा ले रही है। वैसे मुझे एक बार हुआ था। मैं पॉप गायन पाठ्यक्रम ले जाना चाहते थे और ओपेरा कक्षाएं लेने को समाप्त हो गया। पहले तो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं इसे अच्छा हो सकता है और अंत तक, मैं अपने आप को हर जगह गायन मैं एक दृश्य की बहुत अधिक बनाने के बिना गा सकता है। ओपेरा मुझे अपने आप के कुछ हिस्सों मैं कभी इस तरह के आदेश खुश होने के लिए स्वतंत्रता और यात्रा के लिए मेरी जरूरत के रूप में पहले के संपर्क में आया था, में प्रवेश करने की अनुमति दी।

अपनी किताब में क्लारिसा पिनोला एस्टे महिला कौन भेड़ियों के साथ भागो (1996) कहती है कि वह इतनी अच्छी तरह से कहती है,

"बनाने के लिए किसी को पत्थर बेवकूफ होना चाहिए, एक गधे के ऊपर एक सिंहासन पर बैठना और किसी के मुंह से माणुओं को फैलाना होगा। तब नदी बहती है, फिर हम इसके नीचे धारा के नीचे खड़े हो सकते हैं"।

रचनात्मक होने का अर्थ है कि हमारे अंदर रहस्यमय ताकतों को उजागर करना है जो दिव्य के साथ हमारे संबंध को अनवरोधित कर देगा। रचनात्मकता गन्दा नहीं है साफ है यह मांग करता है कि हम गंदे और घबराए हुए और थक गए हो, लेकिन यह हमें महान शक्ति और ऊर्जा से इनाम देता है, जिसे कहीं और नहीं पाया जा सकता है।

जब हम अब दूसरों के बारे में डरे हुए हैं, तो हम अपने दिल की बात सुनने में सक्षम होते हैं, जब हम दूसरों को प्रेरित कर सकते हैं, जब हम अज्ञात में साहसपूर्वक डुबकी ले सकते हैं, तब यह है कि जब सच्ची शक्ति उभर रही है और हमें खाती है। उस पल में हम जीवन की सबसे बड़ी शक्ति, हमारी आंतरिक रचनात्मक अग्नि, जंगली और मुफ्त में दोहन कर रहे हैं।

इस लेखक द्वारा पुस्तक

दिल की यात्रा: नए आयाम त्रयी, बुक 1
नोरा कारन द्वारा

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पुस्तक ट्रेलर देखें: दिल की यात्रा - पुस्तक ट्रेलर

लेखक के बारे में

नोरा कैरोन नोरा कैरन में अंग्रेजी पुनर्जागरण साहित्य में स्नातकोत्तर की डिग्री है और चार भाषाओं में बोलती है शैक्षणिक प्रणाली के माध्यम से संघर्ष करने के बाद, उन्हें एहसास हुआ कि उनकी सच्ची कॉलिंग लोगों को उनके दिल से जीने में मदद करने और उनकी आत्मा की आंखों के माध्यम से दुनिया का पता लगाने के लिए थी। नोरा ने 2003 से विभिन्न आध्यात्मिक शिक्षकों और चिकित्सकों के साथ अध्ययन किया है और वह ऊर्जा चिकित्सा के साथ-साथ ताई ची और क्यूई गोंग की भी प्रथा करते हैं। सितंबर 2014 में, उनकी पुस्तक "दिल की यात्रा", सर्वश्रेष्ठ प्रेरणादायक फिक्शन के लिए लिविंग नाउ बुक पुरस्कार रजत पदक प्राप्त किया। www.noracaron.com