बच्चों को खेलने की जरूरत है रंगीन जादुई रूप से स्क्रीन पर दिखाई देने के लिए उन्हें टच पैड में अपनी उंगलियों को साफ़ करने के सैनिटरी अनुभव के बजाय बग़ी उंगली रंग के स्पर्श स्पर्श की आवश्यकता होती है। उन्हें गंदगी में खुदाई करने की ज़रूरत है, और गंदा हो जाओ। उन्हें पानी में छपकर गीला हो जाना चाहिए। उन्हें संगीत बनाने और पेड़ों पर चढ़ने की ज़रूरत है। उन्हें बिना किसी संगठित गतिविधि के बिना कमरे से कमरे में बिना स्थान पर घूमते रहना पड़ता है।

जब वह शिकायत करता है कि "ऐसा करने के लिए कुछ नहीं है" एक बच्चा, जो इलेक्ट्रॉनिक दाई में प्लग किया जाता है, तो एक वयस्क हो जाता है जो पंद्रह मिनट से अधिक समय तक अपने विचारों के साथ अकेले रहने में असमर्थ है। में दिमागदार ब्रेन, डॉ। डैनियल सीगल कहते हैं,

व्यस्त लोगों को तकनीकी तौर पर संचालित संस्कृति में नेतृत्व करना होता है जो हमारे ध्यान में खपत करता है, अक्सर गतिविधि का एक मल्टीटास्किंग उन्माद उत्पन्न करता है जो लगातार लोगों को छोड़ देता है, बिना साँस लेने के स्थान और बस हो सकता है। जीवन के इस तरह के रूपों में बदलाव अक्सर युवाओं को उच्च स्तर के उत्तेजनाओं के ध्यान से आकृष्ट करते हैं, एक गतिविधि से दूसरी ओर घूमते रहते हैं, आत्म-प्रतिबिंब या प्रत्यक्ष, आमने-सामने तरह के पारस्परिक संबंध के लिए थोड़े समय के साथ उचित विकास के लिए मस्तिष्क की जरूरत है हमारे व्यस्त जीवन में बहुत कम आज एक दूसरे के साथ सम्मिलित होने के अवसर प्रदान करता है।

इसका यह अर्थ नहीं है कि बच्चों को टीवी देखने या कंप्यूटरों का उपयोग करने से रोका जाना चाहिए। मैं वकालत नहीं कर रहा हूं कि हम लडितियों की एक पीढ़ी को बढ़ाते हैं। डिजिटल युग ने हमारे जीवन में अनगिनत लाभ लाए हैं लेकिन इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा दी गई असीम उत्तेजना और पूरी तरह से अनुचित चीजों के संभावित जोखिम को देखते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि हम इन उपकरणों का उपयोग करने के बारे में बातचीत में जल्दी ही अपने बच्चों को शामिल करें ताकि वे किशोरावस्था के स्वतंत्रता में जा सकें और हमारे नीचे कम हो प्रभाव, वे बुद्धिमान विकल्प बनाने में सक्षम होंगे हमारे जैसे, उन्हें यह पता लगाना होगा कि उनके प्लग-इन जीवन को अपने अनप्लग किए गए एक के साथ कैसे संतुलित करना है

बंद स्विच को मारना

एक दिन एक माँ और उसके बारह वर्षीय बेटे अपने ऑफिस में अपने उपकरणों पर बिताए समय के बारे में एक गड़बड़ बहस कर रहे थे। ऐलेना ने शिकायत की कि उसके बेटे ने आईपैड से बाहर होने से इनकार कर दिया, जब तक कि उसने उसे पूरी तरह से दूर करने की धमकी देकर उसे मजबूर नहीं किया। "वह अपने कामों की अनदेखी करता है, होमवर्क पर लेट जाता है, और खेलने के लिए बाहर जाने का सपना नहीं होता।" उसने कहा कि वह सबसे मुश्किल समय था जब वह रात का खाना बना रहा था; क्रिस्टोफर आम तौर पर एक डिवाइस या किसी अन्य पर मिल गया जब वह रसोई में थी और इसलिए सीमाओं के माध्यम से पालन करने में कम सक्षम।

क्रिस ने कहा कि उनकी माँ बहुत सख्त थी। "वह मेरे दोस्तों के माता-पिता के मुकाबले बहुत अधिक अर्थपूर्ण है। वे आईपैड पर घंटों तक पहुंचते हैं! "मैंने उन्हें अपनी शिकायतें बन्द कर दी ताकि वह मेरे इनपुट के प्रति ग्रहणशील हों। "मेरे घर में ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है! और मैं अपना होमवर्क करवाता हूं। मुझे नहीं पता कि वह मुझे अपने खेल खेलने क्यों नहीं दे सकती। मैं किसी को परेशान नहीं कर रहा हूँ! "

क्रिस को पुराने जमाने के खेल के गुणों को गले लगाने के लिए मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय या उसे समझाओ कि जब तक हाल ही में बच्चों को आईपैड या कंप्यूटरों के अस्तित्व के बिना अपने बचपन का आनंद लेने में कामयाब रहे, तब मैंने उन दोनों के साथ दृश्यमान करने के लिए आमंत्रित किया

"अपनी आँखें बंद करो, और सोचें कि हम तीनों में ठीक उसी स्थान पर हैं जो हम अभी बैठे हैं, लेकिन दस हजार साल पहले हैं। कोई भवन या फर्नीचर, कोई कार या बिजली नहीं है क्रिस, कल्पना करें कि आपकी माँ ने गोत्रा ​​की अन्य महिलाओं के साथ आग के आसपास काम किया है, रात के खाने की तैयारी कर रहा है - हो सकता है पीसने वाले बीज या कुछ ऐसे जड़ी बूटियों में छोड़ दें जिन्हें आपने पहले उसके साथ जमा किया था। अब, क्रिस्टोफर, मैं चाहता हूं कि आप अपने आप को इस सेटिंग में देखें, जनजाति का एक जवान आदमी तुम क्या कर रहे हो? अपने आप को वहां देखें और चित्र करें कि आप भोजन के लिए इंतजार करते समय क्या कर रहे हैं। "मैंने उसे कुछ चुपचाप दिया और फिर उन्हें अपनी आँखें खोलने के लिए आमंत्रित किया।

"तो, क्रिस, आप क्या कर रहे थे, वापस जब किसी भी उपकरण नहीं थे?" उन्होंने कहा कि उन्होंने खुद को दूसरे लड़कों के साथ चारों ओर दौड़ते हुए, चीजें बनाने और पेड़ों पर चढ़ने की कल्पना की थी। ऐलेना ने बताया कि उसने उन लोगों की मदद करने की पेशकश की थी, जो उन्हें पुरुषों की मदद कर रही थी - जो कि वह जितना पुराना नहीं था - उनकी अगली शिकार के लिए हथियार तैयार करना या एक झोपड़ी का निर्माण करना

वह मुस्कुराया, जैसा कि हमने जीवन के बारे में फिर बात की थी। "मुझे लगता है कि अब मैं उस तरह रह सकता हूं! यह अच्छा था! "मुझे यह याद दिलाया गया था कि वास्तव में यह कैसे चुनौतीपूर्ण है is इन दिनों बच्चों के लिए, अब उस अवसर पर महान बाहर का पता लगाने या जंगली में समय बिताने का अवसर इतने दुर्लभ है।

मैंने ऐलेना को जितना कहा था, उसे अपने बेटे की स्थिति को अपने सुविधाजनक बिंदु से देखने के लिए आमंत्रित किया। "जीवन अब अलग है जब आप महान सड़क पर घूमने नहीं जा सकते, तब डिवाइस पर स्विच करने के लिए प्रलोभन का विरोध करना मुश्किल है। "उनकी मां ने अपने रोजमर्रा के जीवन के कई प्रतिबंधों को स्वीकार कर लिया, जिसमें व्यस्त शहर की सड़कों पर रहना भी शामिल था, जहां बहुत दूर घूमने के लिए असुरक्षित था ।

"क्रिस, क्या आप कम से कम दस मज़ेदार चीजों की सूची तैयार करने के लिए तैयार रहेंगे जो आप कर सकते थे जिन्हें बिजली की ज़रूरत नहीं थी?" वह आश्चर्यचकित था कि वह कितनी जल्दी विचारों के साथ आया था, उसकी माँ ने उत्साहपूर्वक संभावनाओं में फेंक दिया । ऐलेना ने उनकी सूची में कुछ गतिविधियों को लागू करने में सहायता करने के लिए सहमति दी, जैसे साबुन को नक्काशी या उनके पिछवाड़े में एक छोटा किला बनाने के लिए सामग्री प्राप्त करना सत्र और क्रिस के साथ खत्म होने वाले सत्र में शत्रुओं की तुलना में सहयोगियों की तरह महसूस करना ज्यादा मुश्किल था।

इस अभ्यास ने अपने आईपैड और वीडियो गेम के साथ क्रिस्टोफर के प्रेम संबंध को खत्म नहीं किया, लेकिन उसकी मदद से उसे कुछ और करने में मदद मिली जब उसकी मां ने उसे चीजों को बंद करने के लिए कहा।

स्टीव जॉब्स के बच्चों और iPad

कई माता पिता अपने बच्चों को कार्टे ब्लॉन्च देने का औचित्य देते हैं, जब वे डिजिटल उपकरणों की बात करते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि ऐसा नहीं करने से उनके बच्चों को प्रतिस्पर्धी दुनिया में गिरने का मौका मिलेगा जहां तकनीकी समझी प्रबल है। अपने लेख में "स्टीव जॉब्स एक लो-टेक पेरेंट थे," निक बिल्टन ने श्री जॉब्स को एक सवाल के साथ शुरू किया, क्योंकि पहले गोलियों का विपणन किया जा रहा था। "तो, आपके बच्चों को आईपैड से प्यार करना चाहिए?" जॉब्स की प्रतिक्रिया? "उन्होंने इसका इस्तेमाल नहीं किया है ... हम अपने बच्चों को घर पर कितनी तकनीक का इस्तेमाल करते हैं, यह सीमित करते हैं।" बिल्टन वाल्टर इसास्कोन के लेखक हैं स्टीव जॉब्स, जो अपने घर में बहुत समय बिताते थे और उन्होंने कहा, "हर शाम स्टीव ने अपने रसोई घर में बड़ी लंबी मेज पर रात का खाना खाने का एक मुद्दा बनाया, किताबों और इतिहास और विभिन्न चीजों पर चर्चा की। कोई भी कभी एक आईपैड या कंप्यूटर बाहर खींच लिया। "

क्रिस एंडरसन, पूर्व संपादक वायर्ड और 3D रोबोटिक्स के मुख्य कार्यकारी, अपने परिवार के घर के सभी उपकरणों पर समय सीमा के साथ-साथ माता-पिता के नियंत्रण भी रखते हैं। "मेरे बच्चों ने मुझ पर और फासीवादी होने की मेरी पत्नी और तकनीक के बारे में बहुत अधिक चिंतित होने का आरोप लगाया, और उन्होंने कहा कि उनके दोस्तों में से कोई भी एक ही नियम नहीं है," उन्होंने अपने पांच बच्चों के बारे में कहा, छह से सत्तर साल की उम्र। "ऐसा इसलिए है क्योंकि हमने प्रौद्योगिकी के खतरों को पहले से देखा है मैंने इसे अपने आप में देखा है मैं अपने बच्चों के साथ ऐसा नहीं देखना चाहता। "नियम नंबर एक? "बेडरूम में कोई स्क्रीन नहीं है अवधि। कभी।"

जब हमारे दिशानिर्देश स्पष्ट होते हैं, तो बच्चों के अनुकूल होते हैं वे जो कुछ चाहते हैं, उनमें से अधिक करने के लिए धक्का लगा सकते हैं, परन्तु एक बार बिजली बंद हो जाती है, वे कुछ मज़ेदार काम करते हैं, जैसे ही बच्चों ने अति प्राचीन काल से किया है।

जब हम सीमा निर्धारित करने में असफल होते हैं क्योंकि हम अपने बच्चों के मंदी से डरते हैं या हम अपने दायित्वों के साथ कैसे व्यस्त थे, इस बारे में हम दोषी महसूस कर रहे हैं, हम अपने बच्चों को डिजिटल दुनिया के ब्लैक होल में प्रभावी ढंग से टॉस करते हैं। बच्चों को 3-D दुनिया में रहने की जरूरत है; यह सुनिश्चित करना हमारी ज़िम्मेदारी है कि वे ऐसा करते हैं।

डिजिटल उपयोग के लिए कोई कड़ी और तेज दिशा निर्देश नहीं हैं ऐसे दिन हो सकते हैं जब आप मौसम के नीचे होते हैं और आपके बच्चे पीछे-पीछे के एपिसोड देखते हैं स्पंज। जब आप लंबे स्नान में बैठते हैं तो आप उन्हें अपने आईपैड पर "शैक्षिक गेम्स" खेल सकते हैं समस्याएं शुरू होती हैं जब हम अपनी प्रेरणा और माता-पिता को डर या अपराध से छोड़ देते हैं।

मिसाल के हिसाब से आगे बढ़ना

ज़ाहिर है, एक और टुकड़ा है जिस पर हम चर्चा करते हैं, जब उन बच्चों को उठाने की बात कर रहे हैं जो स्वयं के साथ आराम से हैं। हमें उन्हें दिखाना होगा कि वह कैसा दिखता है।

हममें से अधिकांश हमारे पूरे दिन एक गतिशील गति से आगे बढ़ते हैं, भोजन के लिए बैठने के लिए शायद ही नहीं रोकते, अकेले खिड़की या डेड्रीम देखने के लिए अकेले छोड़ दें बीप, ट्वीट्स, पिंग्स, रिंग्स - हमने पावलोवियन प्रतिक्रियाएं विकसित की हैं, जो हमारे डिवाइसों की चेतावनी देते हैं, अक्सर हम जो कुछ भी कर रहे थे (जैसे, संभवतः, हमारे बच्चे को कुछ ही मिनटों का अविभाजित ध्यान दें) जैसे ही एक उन घंटियाँ बंद हो जाती हैं

हम अपने बच्चों को 3-D दुनिया के साथ अधिक सगाई करने या बादलों को देखने के लिए कह सकते हैं अगर हम नहीं हैं?

In जॉय डाइट, मार्था बेक एक दिन में कम से कम पंद्रह मिनट के लिए हमारी बाहरी गति को रोकने की बात करता है। "[समस्या यह है कि] हमेशा हमारे बीच के केंद्र में ट्यूनिंग के बिना, पूरी तरह से कर रही है, वह अपने सभी नौवहन उपकरणों को भट्ठी में फेंककर एक शक्तिशाली जहाज को ईंधन भरने के बराबर है।" वह कहती है, "आवाज आपका सच्चा आत्म इतना छोटा है और अभी भी है कि वस्तुतः कोई भी व्याकुलता इसे डूब सकता है, खासकर यदि आप इसे सुनना शुरू कर रहे हैं आप आसानी से बिना किसी क़रीब किए जाने के समय के भाग के सख्ती से बचने और सख्ती से सुनने के कौशल को विकसित नहीं कर सकते हैं। "

यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे किसी चीज की ज़रूरत के बिना खुश रहें या किसी व्यक्ति को अपने असंतोष का शोर डालना, अपने घर में इलेक्ट्रॉनिक्स को अनप्लग करें और अब कुछ नहीं करें। देखें कि जब आप डिजिटल दुनिया में उतरने से पहले अपने आप को एक-दूसरे के साथ, और सरल, संतोषजनक तरीके से फिर से जानते हैं, जो मनुष्य के जीवन का आनंद उठाते हैं।

सूसान स्टिफेलमैन द्वारा © 2015 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए 94949. newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत

उपस्थिति के साथ अभिभावक: सजग, आत्मविश्वास, देखभाल बच्चों को बढ़ाने के लिए प्रथाएं
सुसान स्टिफ़ेलमैन एमएफटी द्वारा

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लेखक के बारे में

सुसान Stiffelman भी के लेखक पावर कंट्रोल के बिना पेरेंटिंग और है Huffington पोस्टसाप्ताहिक "जनक कोच" सलाह कॉलिस्ट वह एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक, एक मान्यता प्राप्त शिक्षक और एक अंतरराष्ट्रीय अध्यक्ष है। सुसान भी एक आकांक्षी बैंजो प्लेयर है, जो एक मिडिलिंग लेकिन निर्धारित नल-नर्तक और एक आशावादी माली है। एडीएचडी लेबल के साथ निदान किया जाता है, वह एक हफ्ते में अधिक काम करता है, एक महीने में कई काम करते हैं, जबकि नियमित ध्यान अभ्यास को बनाए रखते हुए और समय की गंभीर मात्रा में खर्च करते हैं। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.SusanStiffelman.com.